اردوی تیم ملی سپک تاکرا در اراک آغاز شد

رونمایی از ترکیب نهایی وزنه برداران برای جاکارتا

به گزارش "ورزش سه"، طی 3 روز اخیر هفته اول لیگ برتر وزنه برداری به عنوان رکوردگ

برای پیشگیری از یبوست این 5 ویتامین را مصرف کنید

شده و به عمل دفع کمک می کند. میزان توصیه شده برای مصرف روزانه ویتامین ب 5، برای اکثر بزرگسالان 5 میلی گرم است. بیشتر زنان شیرده باید روزانه 7 میلی گرم از این ویتامین را دریافت کنند. اسید فولیک: به عنوان فولات یا ویتامین ب 9 نیز شناخته شده است. کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید. غذاهای غنی از فولات ...

آغاز مسابقات گراپلینگ قهرمانی کشور با حضور تیم آذربایجان غربی

به گزارش برنا آذربایجان غربی، امیر رسولی رییس هیات ورزش های رزمی استان گفت: تیم مردان و زنان آذربایجان غربی با تیمی 30 نفره در مسابقات گراپلینگ قهرمانی کشور در تهران شرکت کرده و از فردا به مصاف حریفان خود خواهد رفت. وی ادامه داد: این رقابت ها در سه رده سنی نوجوانان، جوانان و بزرگسالان و در دو بخش مردان و زنان و با حضور 300 نفر برگزار خواهد شد که امروز پنج شنبه وزن کشی مسابقات انجام و ...

ماحصل تمرینات تیم ملی فوتبال ساحلی چیست؟

برابر کند. آغاز اردوی آماده سازی تیم ملی فوتبال ساحلی بزرگسالان آخرین رده بندی تیم های ملی فوتبال ساحلی؛ ایران، چهارم جهان، اول آسیا اولین تمرین تیم ملی فوتبال ساحلی برگزار شد از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...

راهکار های ساده و فوق العاده برای بهبود کیفیت زندگی

...> 11- خواب کافی داشته باشید کمبود خواب باعث بروز مشکلات قلبی، دیابت، اضافه وزن و افسردگی می شود. بنابراین، به طور متوسط، بزرگسالان باید بین 7 تا 9 ساعت هر شب بخوابند. 12- به فضای باز بروید هر روز زمانی را برای بیرون رفتن از خانه اختصاص داده و به فضای باز بروید و از نور کافی خورشید بهره مند شوید. نور خورشید ساعت بیولوژیکی بدنتان را تنظیم می کند و در عین حال در جذب ...

سرمربی تیم جوانان ووشو: به موفقیت در برزیل امیدوارم

فاکتوری مثبت برای تیم ایران است. اوجاقی در پاسخ به این سوال که از ترکیب سال گذشته تیم جوانان چند سانداکار باقی مانده اند؟ توضیح داد: تنها پویا سلیمان زاده را داشتیم که او نیز در انتخابی شکست خورد و از اردو کنار رفت. در واقع تمامی ترکیب تیم ما جدید هستند. وی در مورد اینکه تیم فعلی جوانان ایران می تواند باز هم پشتوانه خوبی برای بزرگسالان باشد، گفت: یوسف صبری ، حمید سهندی و علی محمدی ...

تاج: قهرمانی آسیا حق قانونی ماست

جهانی به دست آورد؛ تیم ملی بزرگسالان ایران بهترین نتایج تاریخ را گرفت و به خاطر همین شادی مردم به هیچ احدی ازجمله مدیران باشگاه ها، سرمربی تیم ملی و تیم ها اجازه نمی دهم اوقات مردم را تلخ کنند چون اصلا این کارها درست نیست. رییس فدراسیون فوتبال ایران تصریح کرد: برنامه آماده سازی تیم ملی را تا آغاز جام ملت های آسیا به صورت دقیق تدوین و به تمام باشگاه ها و سرمربیان اطلاع رساندیم و ابلاغ ...

برگزاری اولین دوره مسابقات فوتسال بانوان

رقابت ها حضور داشتند. افراس افزود :این مسابقات که با حضور شیربیگی قهرمان آسیا برگزار شد مدرسه فوتسال زهره اسکندری اول روستای سراب میله سر دوم و روستای سیاه سیاه سوم شد. وی افزود :مسابقات رده سنی بزرگسالان فردا برگزار می شود. انتهای پیام/د مسابقات فوتسال نونهالان برگزار شد ...

ماجدی: تکلیف نیمکت تیم ملی فوتبال مشخص شود؛ کی روش یا مربی دیگر

به صرف پرداخت هزینه نتواند سر کلاس های مربیگری بنشیند. این مورد در نظر گرفته شده که همه افرادی که قرار است کار مربیگری را آغاز کنند حتما با حضور در کلاس های C وارد عرصه آموزش شوند. تنها استثنا برای افرادی در نظر گرفته شده که بیشتر از 15 بازی رسمی در تیم ملی بزرگسالان داشته باشند و این افراد می توانند کارشان را از کلاس های B آغاز کنند. وی در خصوص افرادی که در سالهای گذشته مدارک A آسیا را ...

پیشنهاد سرمربیگری امید استقلال را رد کردم

رضا عنایتی گفت: من پیشنهاد سرمربیگری تیم امید استقلال را داشتم که به آن افتخار می کنم چون این باشگاه خانه من است و من همیشه موفقیت هایم را مدیون پیراهن این تیم هستم و به حضور در استقلال همیشه افتخار کرده و می کنم. او در پایان گفت: من در شرایطی هستم که می خواهم مربیگری را در رده بزرگسالان دنبال کنم و بنابراین از مدیران استقلال تشکر می کنم ولی نمی توانم پیشنهاد این تیم را قبول کنم. ...

سهراب مرادی در صدر، بهداد در رده دوم

به گزارش "ورزش سه"، هفته اول رقابتهای لیگ برتر باشگاههای کشور به صورت همزمان در دو رده سنی جوانان و بزرگسالان از 4 تا 6 تیرماه در تالار وزنه برداری مجموعه ورزشی آزادی تهران برگزار شد و در نهایت کمیته مسابقات فدراسیون وزنه برداری با محاسبه امتیازات تمامی وزنه برداران حاضر در این هفته لیگ، رده بندی برترین وزنه برداری این هفته را مشخص کرد. برهمین اساس، سهراب مرادی قهرمان المپیک و جهان با ...

تیم ملی والیبال ب ایران به بازی های آسیایی جاکارتا نمی رود

بزرگسالان ایران در جاکارتا به میدان برود و احتمالا فردا (پنجشنبه) جلسه دیگری برگزار می شود تا تصمیم گیری در این خصوص نهایی شود ولی تمرین های تیم ب پس از برگزاری جلسه نخست تعطیل شد و به بازیکنان نیز اعلام شده است که فعلا قرار نیست تمرین های جدیدی داشته باشند. از سوی دیگر جام کنفدراسیون آسیا هم از 17 تا 24 مرداد در چین تایپه برگزار می شود؛ پیش از این قرار بود تیم ب در این رقابت ها هم شرکت کند و ...

نفس گرم کودکان در همراهی با ملی پوشان والیبال ایران

در جریان مسابقات والیبال تیم ملی بزرگسالان ایران در هفته پایانی لیگ ملت های والیبال 2018، جمعی از کودکان تحت حمایت سازمان های معتبر مردم نهاد، با حمایت و هماهنگی بانک گردشگری در سالن 12 هزار نفری آزادی حضور یافتند و بازی ملی پوشان را از نزدیک تماشا کردند. به گزارش روابط عمومی، این اقدام با هدف افزایش نشاط و روحیه کودکان و ترویج فرهنگ ورزش در میان تمام اقشار جامعه صورت گرفت و تلاش شد با اهدای ...

2 خبر از شهرستان جوانرود

...> احمدمحمدی افزود: دوچرخه سواران در این مسابقات مسافت بین میدان امام خمینی (ره) تا ورزشگاه تختی را رکاب زدند. وی اظهارداشت: این همایش در رده های سنی جوانان و نوجوانان و بزرگسالان با حضور 250 دوچرخه سوار جوانرودی برگزار شد. شهرستان جوانرود با بیش 75 هزار نفر جمعیت در 86 کیلومتری شمال غرب کرمانشاه واقع شده است. 7453/8066 انتهای پیام ...

کمی نگرانی برای جلوگیری از غافلگیری خوب است

بازی با تمرکز بالا به میدان برویم تا غافلگیر نشویم. سرمربی تیم ملی بسکتبال ایران، درباره تمرینات تیم زیر 23 سال که با هماهنگی تیم بزرگسالان پیش می رود، گفت: اگر بازیکنی از تیم ملی کنار برود در صورتی که کمتر از 23 ساله باشد یا همچنان برای اردوی بعدی به او نیاز داشته باشیم در تمرینات تیم زیر 23 سال شرکت می کند. وی افزود: آینده بسکتبال ایران بر عهده بازیکنان این تیم است، ولی اگر فدراسیون ...

ماجرای "آزمون و خطای" ایگور به بهانه جوانگرایی /عنوانی که برازنده والیبال نبود!

به گزارش خبرنگار توپ و تور گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم ملی والیبال بزرگسالان ایران که در سال 2017 موفق به کسب سکوی سومی در نبرد قهرمان قاره های جهان شده بود، بدون تغییری در کادر فنی ، نبردهای خود در سال 2018 را اوایل خرداد امسال با حضور در مسابقات لیگ ملت های والیبال آغاز کرد. مسابقاتی که در واقع همان لیگ جهانی سابق اما با سبک و سیاق و البته نام جدید بود. مردان والیبال ایران ...

نفس گرم کودکان در همراهی با ملی پوشان والیبال ایران

کرمان نایب قهرمان رقابت های دوچرخه سواری قهرمانی کشور

به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمان، مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی کشور در رده ی بزرگسالان با حضور دوچرخه سوارانی از سراسر کشور به میزبانی تهران در پیست مجموعه آزادی برگزار شد. مسابقات در رشته های المپیک اسپرینت،200متر، اسکراش، پوینترس، کایرین، اومینیوم، 4000متر تعقیبی برگزار شد. تیم استان کرمان متشکل از محمد زنگی آبادی، فرشید فارسی نژادیان، فرزاد روح الهی ...

نفس گرم کودکان در همراهی با ملی پوشان والیبال

در جریان مسابقات والیبال تیم ملی بزرگسالان ایران در هفته پایانی لیگ ملت های والیبال 2018، جمعی از کودکان تحت حمایت سازمان های معتبر مردم نهاد، با حمایت و هماهنگی بانک گردشگری در سالن 12 هزار نفری آزادی حضور یافتند و بازی ملی پوشان را از نزدیک تماشا کردند. به گزارش اعتدال، این اقدام با هدف افزایش نشاط و روحیه کودکان و ترویج فرهنگ ورزش در میان تمام اقشار جامعه صورت گرفت و تلاش شد با ...

درباره آزار جنسی کودکان ما مقصریم

را اذیت می کرد. این قصه کودک خیلی خوب توانسته بود این را که اگر برای کودک اتفاقی افتاد در خودش نریزد و به بزرگ ترها بگوید جا بیندازد. کسی که متجاوز است باید عقوبت بکشد در حالی که ما با کسی که به او تجاوز شده مبازره می کنیم، او را کتک می زنیم و مسخره اش می کنیم. داوود امیریان با تأکید بر آموزش بچه ها و بزرگسالان گفت: جلوگیری از اتفاق های بد از طریق آموزش است. چطور می توانند آموزش بدهند ...

فرصت طلایی برای کشتی گیران جوان کشور/ برگزاری مسابقات عمومی بدون محدودیت

به گزارش تیتر امروز، رضا لایق دبیر فدراسیون کشتی در گفت و گو با روابط عمومی فدراسیون کشتی، با بیان این مطلب افزود: مسابقات عمومی (اوپن) کشتی کشور، در رده ی سنی بزرگسالان امسال با شرایط متفاوتی نسبت به سال های گذشته برگزار می شود و در نظر داریم از حداکثر ظرفیت کمی و کیفی کشتی کشور، در رقابت های عمومی بهره مند شویم. وی ادامه داد: به همین منظور امسال رقابت های عمومی کشتی آزاد و فرنگی ...

مسابقات دال پلان و هفت سنگ بخش بانوان هیأت روستایی شهرضا برگزار شد

به گزارش روز چهارشنبه سیناخبر هم زمان با روز جهانی مبارزه با مواد مخدر عصر دیروز مسابقات بانوان هیأت روستایی با شعار "با ورزش جامعه عاری از اعتیاد داشته باشیم" در محل سالن کوثر برگزار شد . در این مسابقات 30 نفر در دو رشته دال پلان و هفت سنگ در رده های سنی جوانان و بزرگسالان از پایگاه های بسیج خواهران حوزه حضرت معصومه شرکت داشتند . در رشته دال پلان مژده ابراهیمی، زهره واعظی ...

8 روش جلوگیری از سرطان

ورزش کردن به دلایل متعددی واجب است. ورزش می تواند سلامت کلی شما را چند پله ارتقا بدهد، اما علاوه بر این، خطر ابتلا به چندین نوع سرطان را نیز کاهش می دهد، از جمله سرطان های روده، سینه، و رحم. همچنین احتمالاً به جلوگیری از سرطان پروستات نیز کمک می کند. بزرگسالان، برای اینکه از مزایای سلامتی بهره مند شوند، باید حداقل 150 دقیقه در هفته ورزش های نیمه سنگین انجام دهند، یا 75 دقیقه ورزش های ...

سیر تا پیاز افسردگی

به او یکی از عوامل مهمی است که می تواند سبب احساس رضایت در فرد و کاهش افسردگی در او شود؛ کودکان و نوجوانان هم افسرده می شوند اما گاهی نشانه های افسردگی در آنان با بزرگسالان متفاوت است. افسردگی یک واکنش طبیعی افسردگی یک واکنش طبیعی در افراد است، این واکنش ممکن است در هر شخصی پیش آید و باعث شود زمان هایی حالمان خوب نباشد، خلقمان تنگ باشد، دست و دلمان به کار نرود و قدرت انجام هیچ ...

دکتر داورزنی: 380 ورزشکار از ایران در بازی های آسیایی جاکارتا به رقابت با حریفان می پردازند

جاکارتا اندونزی است. وی با بیان این که "هدف گذاری اصلی فدراسیون تیر و کمان رقابت های آسیایی جاکارتا اندونزی است" افزود: استان البرز به عنوان قطب اصلی تیر و کمان کشور در حال مطرح شدن است. شعبانی بهار با بیان اینکه اولویت بعدی تیراندازی با کمان ایران المپیک جوانان است، ادامه داد: اردوی تیراندازی با کمان کامپوند و ریکرو بزرگسالان، نوجوانان و جوانان ایران به صورت مشترک در مجموعه ...

پرداخت جوایز نقدی به نفرات برتر

وی ادامه داد: به همین منظور امسال رقابت های عمومی کشتی آزاد و فرنگی بزرگسالان در شکل و شیوه ی جدیدی برگزار خواهد شد که به نظرم به حضور چهره های جدید در کشتی کمک بسیاری خواهد کرد. لایق تصریح کرد: در شکل جدید برگزاری این رقابت ها مسابقات به صورت تک وزن در دو روز بدون ارفاق برگزار می شود و با توجه به برگزاری 10 وزن کشتی آزاد و فرنگی، کشتی کشور طی روزهای 10 مرداد تا 23 شهریورماه شاهد ...

تیراندازی با کمان البرز در مسیر پیشرفت

ورزشکار نوجوان البرزی است که با سن کم، توانست با افتخارهایی که کسب کند به تیم ملی بزرگسالان راه یابد. این ورزشکاران، تنها بخش کوچکی از استعدادها و ظرفیت های استان البرز هستند که از آنها نام برده شده، این در حالی است که اگر به زیر ساخت های رشته ورزشی تیراندازی با کمان این استان بیشتر از گذشته توجه شود، می توان شاهد افتخار آفرینی های زیادی از سوی این ورزشکاران در عرصه ملی و بین المللی باشیم ...

گفتگوی خواندنی میبدما با روحانی تکواندوکار میبدی که موفق به کسب کمربند مشکی دان 7 شد

12 سال گذشته در اردوهای تیم های ملی تکواندو و در رده های مختلف نونهالان، نوجوانان و بزرگسالان حضور داشتم، که به نوعی هم کارشناس این ورزش هستم و هم اطلاعات دینی دارم، و می توانستم مباحث دینی را در قالب های تکنیکی ورزشی ارائه کنم و برای بچه های تکواندوکار مطابق با ورزش خودشان ارائه بحث کنم. یعنی روانشناس تیم به حساب می آمدید؟ نمی توان این نام را گذاشت اما با حضور در کنار ...

تیم های منتخب کشتی آزاد و فرنگی راهی تفلیس می شوند

های ملی کشتی فرنگی امید و بزرگسالان: احد پازاج سرپرست: سید موسی طباطبایی کشتی آزاد: 57 کیلوگرم: مهران رضا زاده 61 کیلوگرم: محمدباقر یخکشی 65 کیلوگرم: حسن مرادقلی- یونس امامی- مهران نصیری 70 کیلوگرم: میثم نصیری- نیما اشفاقی 79 کیلوگرم: امید حسن تبار 92 کیلوگرم: محمدجواد ابراهیمی- علیرضا کریمی 97 کیلوگرم: علیرضا گودرزی 125 کیلوگرم: یداله محبی سرمربی: رسول خادم مربیان: محمد طلایی- علی اکبر ...

تیم های منتخب کشتی آزاد و فرنگی راهی تفلیس می شوند

...> مربیان: محمدعلی چمیانی- داود گیل نیرنگ- ماشاء اله عرب مدیر فنی تیم های ملی کشتی فرنگی امید و بزرگسالان: احد پازاج سرپرست: سید موسی طباطبایی کشتی آزاد: 57 کیلوگرم: مهران رضا زاده 61 کیلوگرم: محمدباقر یخکشی 65 کیلوگرم: حسن مرادقلی- یونس امامی- مهران نصیری 70 کیلوگرم: میثم نصیری- نیما اشفاقی 79 کیلوگرم: امید حسن تبار 92 کیلوگرم: محمدجواد ...