خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا سرنوشت همه ی عشق ها خاموشی است؟
.... عشق واقعی زمانی شروع می شود که غلیان هورمون ها تمام می شود. دانشمندان دریافته اند احساس دلبستگی که باعث می شود با همسرمان سالهای سال زندگی کنیم، مرتبط با اوکسی توسین و وازوپرسین است. وقتی همسرتان را در آغوش می گیرید، می بوسید، با او رابطه ی جنسی برقرار می کنید یا گپ می زنید، میزان اوکسی توسین بالا می رود. بنابراین نتیجه می گیریم که؛ تماس های مهربانانه و ناز و نوازش، بهترین راه تداوم طولانی یک رابطه است. یادتان نرود که مهارت خوب گوش کردن، قدردانی کردن، سازش کردن، حل اختلاف و حرکت به جلو را در خود تقویت کنید. منبع: سیمرغ ...
نشانه های عدم علاقه به همسر
خواب لذت می برند و صرفا به دنبال ارضای نفس خود نیستند؛ بلکه می خواهند به همسر خود حس دوست داشته شدن و ارزشمند بودن بدهند. زوجین عاشق از عشق ورزیدن لذت می برند. آنها به مواردی که همسرشان را تحریک می کند توجه می کنند و برای کسب اطلاعات و آگاهی بیشتر در این زمینه تلاش می کنند. اگر تمایلی به نزدیکی با همسر خود ندارید و به عشق ورزی علاقه ای ندارید، احتمالا چیزی در رابطه شما اشتباه پیش رفته است. ...
چرا در یک رابطه احساس تنهایی می کنید؟
هستند خودتان را در حال انجام کارهایی خواهید یافت که واقعا دوست ندارید. این اتفاق می تواند احساس تنهایی و تعلق نداشتن را تشدید کند. خودتان را کشف کنید، ببینید چه می خواهید و سپس کارهایی را انجام دهید که واقعا می خواهید. مثلا اگر ندانید از رابطه با فرد مورد علاقه تان چه می خواهید، ممکن است او کسی باشد که ارزش های مشترکی با شما ندارد و نتواند چیزهایی را که می خواهید به شما بدهد. البته این تقصیر ...
چند راهکار برای عمیق کردن عشق بین زوج های جوان
تان مشاهده کنید. – چه حرفی در هنگام بازگشت او از کار به خانه بزنم تا شریک زندگی ام احساس رضایت و عشق بیشتری داشته باشد؟ با توجه به شرایط کاری همسرتان و ساعات بازگشت او به خانه بهتر است جملات خوشامد گویی جدیدی را یاد بگیرید و او را هنگام ورود به خانه خوشحال کنید. – چگونه می توانم در شدت گرفتن احساس عشق در همسرم کمک کنم؟ معمولا صحبت کردن و ابراز همدردی با همسر ...
17 باور اشتباه درباره روابط زناشویی
.... اگر واقعا نگران این مسئله هستید و نمی خواهید زندگی تان از هم بپاشد، سعی کنید با همسرتان در مورد آن صحبت کنید. البته این کار راحتی نیست اما سعی کنید صادقانه همه ی احساس تان را به یکدیگر بگویید. هیچکس تغییر نمی کند حقیقت: افراد همواره تا زمانی که خودشان بخواهند در حال تغییر هستند. Bloom می گوید” تغییر گاهی می تواند ترسناک باشد. به خاطر داشته باشید که با عشق تان می توانید همسر ...
زندگی زناشویی تان را با چند مهارت ساده عاشقانه کنید!
را خوب می شناسید، اما این می تواند مانعی بر سر راه همدلی و همراهی شما در رابطه تان باشد. برای اینکه دچار این اشتباه نشوید، همدلی را تمرین کنید. سعی کنید خودتان را جای همسرتان بگذارید، چشمهای تان را ببندید، شخصیت او را بگیرید و خود را در موقعیتی که او در آن هست تصور کنید، سعی کنید بفهمید چه احساسی دارد. عقیده و نظر خود را در مورد مسئله ای که پیش آمده فراموش کنید، سعی کنید هیجانات طرف مقابل ...
آقایان، اینگونه همسرتان را جادو کنید
را آرام می کند؛ آن وقت این آرامش دوباره به خودتان هدیه می شود. او را فقط برای رابطه جنسی می خواهید ؟! ممکن است این حرف را از همسرتان شنیده باشید که" تو فقط منو برای رابطه ی جنسی می خواهی" ؛ درجا ناراحت می شوید و به قولی احساس سردی بهتان دست می دهد اما بهتر است یه نگاهی به خود بیندازید و جدی به این حرف فکر کنید که آیا واقعا زنتان را بخاطر برقرار رابطه جنسی می خواهید اگر جوابتان ...
چند مهارت مهم که نجات دهنده زندگی زناشویی تان است؟!
هیجانات این است که نه تنها وقتی همسرتان دچار دردسری شد باید خودتان را جای او بگذارید، بلکه باید حین بحث و جدل ها و دعواهای تان هم باید این کار را بکنید. البته در بحبوحه ی اختلافات افراد بسیار اندکی هستند که می گویند: تو حق داری چنین احساسی داشته باشی و من این را درک می کنم. به نظر می رسد گفتن این حرف همه چیز را بدتر می کند، اما اینطور نیست. این کلمات می توانند جادو کنند! همسر شما خواهد فهمید که شما ...
آشنایی با 6 دلیل بی میلی زنان به رابطه زناشویی
تا شما و همسرتان احساس تازه ای داشته باشید. این احساس باعث می شود تا با همسرتان ارتباط بیشتری برقرار، و رابطه تان را تقوت کنید. در نتیجه گیری درباره بی میلی زنان به رابطه زناشویی صحبت کردن با همسرتان در مورد کاهش میل جنسی تان، در ابتدا خجالت آور و ناراحت کننده به نظر می رسد. اما این کاری ست که باید انجام دهید. اجازه ندهید چیزی پنهانی در رابطه تان وجود داشته باشد ...
چگونه ببخشیم و زندگی شادی را شروع کنیم؟
یا بیرون رفتن و لذت بردن از زیبایی های اطرافتان در زمان حال زندگی کنید. قدرت تان را باز گردانید یک داستان جدید برای خودتان بنویسید. شما قربانی به دنیا نیامده اید و قرار نیست بخشش فقط یک بار در زندگی تان اتفاق بیفتد. شاید لازم باشد بارها و بارها این کار را انجام دهید. هیچکس قدرت این را ندارد که بدون رضایت شما به شما آسیب برساند. هر وقت احساسات منفی سراغتان آمد به خودتان یادآوری ...
کار هایی که می توانید به تنهایی از انجامشان لذت ببرید
پیاده روی های یک نفره نه تنها روحیه تان را عوض می کند بلکه انرژی شما را نیز افزایش می دهد. زیر آواز زدن: چه اهمیتی دارد که شما یک خواننده مادرزاد نیستید و یا حتی صدای گوش خراشی دارید؟ فقط این مهم است که از آواز خواندن لذت می برید. در زمان تنهایی از هر فرصتی برای خواندن ترانه های مورد علاقه تان استفاده کنید و سراغ آهنگ هایی بروید که بیشتر حس هم ذات پنداریتان را قلقلک می دهد. زدن زیر آواز ...
9 مهارت ساده برای داشتن یک زندگی عاشقانه
وقتی همسرتان دچار دردسری شد باید خودتان را جای او بگذارید، بلکه باید حین بحث و جدل ها و دعواهای تان هم باید این کار را بکنید. البته در بحبوحه ی اختلافات افراد بسیار اندکی هستند که می گویند: تو حق داری چنین احساسی داشته باشی و من این را درک می کنم. به نظر می رسد گفتن این حرف همه چیز را بدتر می کند، اما اینطور نیست. این کلمات می توانند جادو کنند! همسر شما خواهد فهمید که شما احساسات او را درک می ...
با شوهر خسیسم چه کنم؟ راه درمانی هست؟
آرامش به او بگویید. لازم نیست دعوا و جنجال به راه بیندازید. شما می توانید با هر بار تکرار این موضوع در آرامش باعث تغییر روحیات او شوید. رابطه با شوهرتان را بهبود ببخشید به دلیل خسیس بودن همسرتان، با اقوام و فامیل قطع رابطه نکنید. برای خرج و مخارج خانه فکری کنید و در آرامش و با همدلی برای هزینه های خانه برنامه ریزی کنید. سعی کنید در موارد دیگر به شوهرتان نزدیک شوید و رابطه تان ...
به شخص محترمی وابستگی شدید پیدا کردم
بدون این که کاری انجام دهد. در این حالت وابستگی، شما احساسات خودتان را درک نمی کنید. فکرتان مدام درگیر تایید شدن از سوی دیگری است و حتی برای احساس ارزشمندی خودتان به تایید دیگری نیاز دارید. درمان وابستگی شدید عاطفی اولین مرحله درمان وابستگی، آگاهی و شناخت وابستگی خود و جنبه های متفاوت آن در زندگی تان است. باید راجع به رفتارهای وابسته گونه خود شناخت پیدا کنید تا همه جا آن ها را ...
افزایش کیفیت روابط زناشویی، هفت راهکار
سفری یک هفته و دو نفره را جای دهید تا از در کنار هم بودن لذت ببرید. اگر از تنها گذاشتن کودکتان احساس عذاب وجدان دارید باید بدانید که داشتن پدری و مادری شاد برای او نیز بسیار بهتر است. برای بهبود رابطه جنسی با همسرتان در ماه دو شب را به خودتان اختصاص دهید و بچه ها را به پرستارشان بسپارید تا شبی رویایی برای خود وهمسرتان بسازید. مهم نیست چقدر خسته باشید شام دونفره و تماشای فیلم را از دست ...
چرا دلمان تنگ می شود؟
...، شاید رابطه شما به پایان رسیده باشد اما به این دلیل بازنده محسوب نمی شوید، تمام این مراحل را پشت سر می گذارید، یک لیست از توانمندی های خود تهیه کنید و بر روی آنها تمرکز کنید. - سعی کنید کارهایی انجام دهید که به شما آرامش می دهد، یک کتاب خوب بخوانید، پیاده روی کنید و یا به سایر سرگرمی های مورد علاقه تان بپردازید، می توانید به یک موسیقی آرام بخش گوش دهید؛ یاد بگیرید چطور بهترین دوست خود باشید، با عشق و علاقه به خودتان نگاه کنید، شاید تا امروز با خودتان به تندی و سنگدلانه رفتار می کردید اما سعی کنید از این به بعد با همدردی و دلسوزی کنید. ...
همه چیز درباره روابط جنسی در دوران عقد
قرار دهید که انتخاب دیگری نداشته باشید. چرا که یک رابطه جنسی کامل شما را پایبند یکدیگر می کند. احساس تعهد می آورد، وابسته می کند و باعث می شود در جایی که باید تفکر منطقی داشته باشید احساسی تصمیم بگیرید که این برای هیچ کدام خوب نیست. بعد از گذشت مدتی شاید شما احساس کنید که همسر آینده تان دقیقا آن طور نیست که فکر می کردید و زندگی با او می تواند باعث بدبختی شما شود و احتمالا ...
چرا داروها در تابستان کم اثر می شوند
به گزارش ایران خبر ، به طور کلی باید توجه داشت شیوه عملکرد داروها در بدن انسان در فصول سرد و گرم که شدت نور خورشید کم یا زیاد می شود، تفاوت زیادی با هم دارند. در فصل تابستان که گرم ترین زمان سال است اثر برخی از داروها بین 7 تا 17 درصد کمتر می شود و به همین دلیل شاید شما در این مواقع احساس کنید که از داروهای خود نتیجه کافی را نمی گیرید. به همین دلیل اگر شما هم حس می کنید با گرم تر شدن هوا داروهای تان اثر کمتری روی شما دارند، می توانید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید اما به هیچ وجه خودتان مقدار داروی مصرفی را افزایش ندهید!/ برترین ها ...
اوج لذت زناشویی، ارگاسم تنها حق مردانه؟
دقیق تر معلوم می شود که مرطوب بودن واژن و پرخونی لگن را دارند و در واقع بدن آنها به تغییرات فیزیولوژیک ناشی از یک تحریک جنسی پاسخ داده است اما فاقد احساس خوشایند و هیجانی و لذت بخش مربوطه است. از طرفی ممکن است احساس افزایش تهییج جنسی را داشته باشند اما از آن لذت نبرده و این حس برایشان نگران کننده باشد. گاهی ممکن است علت ایجاد کننده این مشکل، مهار روانی برای رسیدن به ارگاسم باشد زیرا بسیاری ...
فال روزانه 12/ 04/ 1397
لجباز زیادی را در اطراف تان مشاهده خواهید کرد اما به آنها توجه ای نکنید و راه خودتان را بروید. امروز از نظر عاطفی ذهن تان درگیر است. احساس می کنید که چیزی اشتباه است اما نمی توانید علت آن را بیابید. بهتر است که در این شرایط از دیگران کمک بگیرید. پیشنهادهای آنها می تواند شما را از این ابهام برهاند. امروز کمی از ساعت کاری تان کم کنید و وقت تان را با شریک زندگی تان بگذرانید. رابطه عاطفی ...
عمده ترین مشکلات زوج های جوان بعد از ازدواج
که به او همین جملات را بگویند و حرف های شما به گوش همسرتان برسد. تکلیف مسائل مالی را روشن کنید یکی از مشکلات اصلی زوج های جوان در دوران ابتدای زندگی مشترک مسائل مالی است. احتمال دارد که مرد شما برای ساختن آینده برنامه هایی داشته باشد ولی شما بیشتر به وضعیت فعلی زندگی تان فکر کنید. بهتر است که در این باره با هم صحبت کنید و به نظرات مشترکی برسید. همسرتان را از رازهای مالی تان ...
اصول دستیابی به تفاهم کلامی
....همیشه و بعد از آرام شدن، خواسته ها و انتظارات خود را با مختصاتی که در ادامه مطرح می شود، بیان کنید. بی توجهی به خصوصیات ذاتی همسر ممنوع تلاش کنید در طرح خواسته ها به خصوصیت ذاتی همسر خود به عنوان مرد یا زن دقت کنید. برای مثال مردان از حفظ اقتدار و زنان از ابراز علاقه که حس امنیت و بقای رابطه را به آن ها متبادر می کند، لذت می برند و هم مرد و هم زن آن را نشانه مهم مورد احترام بودن ...
10نکته ای که پیش از ازدواج نباید از همسرتان مخفی کنید
داشته باشد. در همه روابط رازهایی وجود دارد، هر شخص ناگفته هایی دارد که تابحال به هیچکس نگفته است. هیچ اشکالی ندارد رازهای شخصی تان را برای خودتان نگه دارید، ولی فردی که وارد زندگی شما شده است و رابطه ای جدی با او شروع کرده اید حق دارد یکسری واقعیات درمورد شما را بداند. خیلی مهم است که قبل از اینکه خودش این موضوعات را در مورد شما بفهمد، خودتان با او صحبت کنید. ...
آمادگی برای زایمان، ماه ششم شروع کنید!
در آمادگی برای زایمان ورزش: برای احساس راحتی با بدن جدید تان هر روز ورزش کنید و حالت های زایمان را تمرین کنید. به اندازه کافی بخورید: مغز فرزندتان به پروتئین فراوان نیاز دارد، بنابراین به تمام مواد غذایی احتیاج دارید، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های اشباع نشده. لیستی تهیه کنید: از نقشه زایمان تان، تا آنچه ...
11 ترفند روانشناختی ساده و مؤثر برای کاهش وزن
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، کارشناسان توصیه هایی دارند که به شما کمک می کند به جای آنکه وقت و انرژی خود را برای روش های سریع و نتایج کوتاه مدت هدر دهید، ذهن خود را تربیت و در طولانی مدت وزن کم کنید و در نتیجه از نتایج ماندگار آن بهره و لذت ببرید. در ادامه به 11 ترفند روانشناختی می پردازیم که به شما در کاهش وزن کمک می کند. 1- در نگرش تان به مسأله ی کاهش وزن تجدید نظر کنید ...
چگونه بر استرس غلبه کنیم؟
همدلی کنید، مهربان، متواضع و حواس جمع باشید اما خودتان را از نظر عاطفی و احساسی درگیر نکنید که باعث شود برای هر مسئله ای احساس مسئولیت کنید. این استراتژی مفید است زیرا به خودتان فشار نمی آورید تا چیزی را که از کنترل شما خارج است درست کنید. 5. یادتان نرود که نفس بکشید وقتی استرس دیگران به شما منتقل می شود تنفس تان تندتر می شود. هر وقت احساس کردید استرس سراغ تان آمده، به طول مدت ...
آزاد شدن هورمون عشق ، به ترشح ضددرد طبیعی در بدن منجر می شود
...، آزاد شدن هورمون باعث ایجاد فعل و انفعالاتی می شود که بدن را برای ترشح بیش تر این هورمون تهییج می کند. هر جرقه خلاقانه در ذهن یا در یک رابطه می تواند سبب ترشح اکسی توسین شود. ترشح اکسی توسین باعث ترشح آندروفین که یک ضددرد طبیعی است خواهد شد. هورمون اکسی توسین میزان حس دلسوزی و همدلی انسان ها نسبت به یکدیگر را در افرادی که مهارت اجتماعی کمتری دارند، ارتقاء می دهد. انتهای پیام/ ...
احساس مردان در بارداری، نگرانی و استرس چرا؟
بعضی از آقایان در انتظار نوزاد، بیش از حد معمول درگیر بارداری همسرشان هستند. این نکات قابل توجه می تواند تا حدودی به خونسردی آنان کمک کند. تصور کنید، چهارماهه باردارید و بالاخره تهوع صبحگاهی تان به پایان رسیده است. ناگهان هوس بستی مخصوصی را می کنید که اغلب با همسرتان میل می کردید. در حقیقت، نمی توانید فکرش را از مغزتان خارج کنید. ساعت ده و نیم شب است، بنابراین فروشگاه های زیادی در این ...
اشتباهاتی که زندگی زناشویی را به طلاق ختم می کند
پذیرش مسئولیت های زندگی مشترک را داشته و قاطعانه حاضرید رابطه مشترک زندگی تان را در مسیر رشد و تعالی پیش ببرید. سخت گیری امور منزل: روان شناسان مدرن معتقداند که قوانین سفت و سخت در مورد امور منزل می تواند یکی از دلایل اصلی طلاق باشد. چنین قواعد سختی باعث می شوند که خانه به جای کانون گرم و صمیمی به مکانی خشک و بی روح مبدل شود. برای دوری از این خطر، خلاقیت به خرج دهید. شوخی و کمی نشاط می ...
رازهای مردانه که زنان باید بدانند
خجالت می کشند، اما مردان هنگامی از رابطه لذت خواهند برد که این لذت دو طرفه باشد. مشکل در برقراری رابطه مردها هنگامی که پا به سن می گذارند، ممکن است دربرقراری رابطه دچار مشکل شوند. همسر چنین افرادی می تواند با دلگرمی دادن، استرس وی را برطرف کند. صحبت در مورد علایق اگر مردان در رابطه خود احساس دوست داشته شدن و قدرشناسی نکنند، ممکن است در مکان های دیگر دنبال خواسته ...
