خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از خواستگاری چه بخوریم؟
جدی و مداوم، می تواند به روابط، آسیب زده و شادی شما را تحت تاثیر قرار دهد. به جای آنکه از کلمات و جملات پشیمان کننده در طول یک بحث داغ و آزاردهنده استفاده کنید، بهتر است با کنترل خشم و عصبانیت خود، بحث را در جهت درست هدایت کنید. تحقیقات نشان داده است که کمبود امگا-3 می تواند به رفتار پرخاشگرانه دامن بزند. این در حالی است که مطالعات ژاپنی ها نشان می دهد که زنان با مصرف روی، می توانند
اضافه وزن حتی در جوانی هم خطرناک است
ساز بدن) دارد و هماهنگی بالا با نمره ژن، حاکی از آن است که افزایش شاخص توده بدن به تنهایی و مستقل از عوامل خطرساز دیگر مانند مصرف غذاهای چرب، ورزش کردن، استعمال دخانیات و دیگر عوامل باعث افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. این تحقیق به صورت آنلاین در ژورنال پزشکی PLOS منتشر شده است. دانشمندان همچنین یک هزار و 488 نفر دیگر را که پروفایل های متابولیک آنها موجود بود بعد از 6
این غذاها سرطان زا هستند
و مرگ سلول است. سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. افزودنی های خوراکی عامل بروز سرطان عوامل خطر سرطان را می توان افزایش سن که به عنوان مهم ترین عامل شناخته می شود و بعد از آن نور خورشید، سابقه فامیلی و ژنتیک، مصرف دخانیات، چاقی و کم تحرکی، نوشیدن مشروبات الکلی، ایدز و هپاتیت، برخی از رنگ ها و حشره کش ها و سموم ناشی از
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
خون موثر است. 4 . ماست یک مانع طبیعی در برابر بیماری ها است. ماست به دلیل دارا بودن اسید لاکتیک در زمره بهترین مواد غذایی است. اسید لاکتیک با ایجاد یک فضای اسیدی در سیستم گوارشی از تولید سلول های سرطانی جلوگیری می کند و عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. در واقع ماست، بهترین ماده در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. اسید لاکتیک موجود در ماست تاثیرات مهمی در پیشگیری از سرطان، بیماری
صفار: خیانت فتنه پا ک شدنی نیست
کجا معلوم است که فردی که دوباره در انتخابات رأی نیاورد اردوکشی نمی کند؟ آیا اینگونه است؟ یا باید از طریق قانون مسائل را مطرح کرد؟ حداد عادل ادامه داد: مقام معظم رهبری فرمودند وقتی شما قشون کشی می کنید همه نوع فردی وارد جمعیت می شود و ممکن است هر نوع اتفاقی بیفتد، آیا حاضرید مسئولیت تمام اتفاقات و خون هایی که بر زمین می ریزد را برعهده بگیرید؟ وی افزود: مقام معظم رهبری تقاضا
مصرف ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد
به دیابت نوع دو مبتلا شدند. محققان در این مطالعه متوجه شدند که هیچ ارتباطی میان مصرف مواد لبنی و خطر ابتلا به دیابت نوع دو وجود ندارد اما از سوی دیگر مصرف زیاد ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط دارد.اما این ارتباط در مورد دیگر محصولات لبنی مشاهده نشد. محققان با بررسی مصرف تک تک محصولات لبنی متوجه شدند که تنها مصرف زیاد ماست با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو ارتباط
رحیمیان: منافقین جدید با ادعای خط امام درصدد براندازی اند/ حداد:نباید اجازه داد حماسه 9 دی فراموش شود/ ...
: مقام معظم رهبری فرمودند وقتی شما قشون کشی می کنید همه نوع فردی وارد جمعیت می شود و ممکن است هر نوع اتفاقی بیفتد، آیا حاضرید مسئولیت تمام اتفاقات و خون هایی که بر زمین می ریزد را برعهده بگیرید؟ وی افزود: مقام معظم رهبری تقاضا کردند که اردوکشی خیابانی متوقف شود ولی آن جریان شنبه پس از نماز جمعه نیز دوباره می خواستند ادامه دهند و این داستان ادامه پیدا کرد تا روز قدس که شعار نه غزه، نه
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزیهای سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. - ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها
توهم و افسردگی، عوارض مصرف روانگردان شیشه
شود. این مسوول، وی تاثیرات ناشی از استعمال شیشه را شامل خشکی دهان، افزایش سرعت تنفس، سردردهای طاقت فرسا، حالت تهوع، تعرق بیش از اندازه بدن، سرگیجه، بالارفتن فشارخون، بالارفتن حرارت بدن ، تپش قلب، خشکی، سوزش و ترک لب ها، بزرگ شدن مردمک چشم، سیاهی رفتن چشمو لرزش دست ها و انگشتان عنوان کرد. وی اظهار کرد: یک خطر بالقوه برای مصرف کنندگان این ماده مخدر امکان مسمومیت با سرب است زیرا
کاهش تلفات مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در هشت ماهه امسال
بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد شد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط تا زمان ایجاد علایم مسمومیت شدید مورد توجه
دیگر نگران جوش هایتان نباشید!
، جوش ها را از بین برده و مانع از به وجود آمدن مجدد آنها می شود. این مرطوب کننده که ساخته لابراتوار معروف شرکت لورآل پاریس است پاک کننده ای است که اثری دو جانبه دارد ابتدا سلول های مرده و چربی اضافی و مواد زائد را از سطح پوست پاک کرده و خاصیت آنتی باکتریال آن با بازگشت جوش ها مقابله می کند. این مرطوب کننده بعد از چند بار مصرف نقش لایه بردار را بازی می کند و با داشتن دانه های ریز و آبی رنگ
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
رفتن تری گلیسیرید خون شده و به سلامت قلب و عروق لطمه می زند. همچنین شکر و مواد شیرین باعث پوسیدگی و خرابی دندان ها می شوند، بنابراین حواس تان به میزان مصرف آنها باشد. 3. در مقابل افرادی که به حلیم شان شکر اضافه می کنند، بعضی ها نیز عادت دارند به آن نمک بزنند که در صورت بالا بودن فشار خون بهتر است این عادت را ترک کنند. با این توضیحات، استفاده از حلیم به طور مکرر و به مقدار زیاد
درباره سلولیت چه می دانید؟
کم کالری بوده و به کاهش شکل گیری چربی ها در بدن کمک می کنند. 2. اسیدهای چرب ضروری گفته می شود که موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ظاهر سلولیت را بهتر می کنند. این مواد می بایست از غذاها گرفته شوند. تصور می شود که این نوع چربی ها سلامت رگ های خونی و درنتیجه گردش خون را ارتقاء داده و موجب کاهش ظاهر سلولیت روی پوست می شود. منابع خوب امگا-3 عبارتند از سالمون، ساردین
با مشاهده این نشانه ها روغن را دور بریزید
اشباع در آن خیلی کم است، در نتیجه برای قلب مفید است. 3- روغن سویا: روغن سویا دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است، ولی اغلب خیلی تصفیه و هیدروژنه (جامد) می شود. 4- روغن زیتون (خالص یا خیلی خالص): هنگام استخراج روغن زیتون از میوه آن، نیازی به حرارت بالا و فرآیند شیمیایی نیست. به کندی فاسد می شود. برای پخت غذا در درجه حرارت معمولی مناسب است. در صورت مصرف متعادل، LDL (چربی بد) را کاهش می دهد، بدون
داروی ضدچربی خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی
سلامت نیوز : رییس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران درباره اهمیت مصرف داروی ضدچربی خون در جلوگیری از ابتلا به سکته های قلبی و مغزی در مبتلایان به چربی خون بالا توضیح داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر محمود هاشمیان، رییس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران درباره داروی ضدچربی خون تولید داخل، گفت: کلسترول یکی از چربی های مورد نیاز بدن است و بویژه در ساختار برخی از اعضا مانند
فواید ورزش در دوران بارداری
بدن و سیستم قلبی عروقی، روند وضع حمل را آسان تر می کند. همچنین نتیجه یک بررسی نشان می دهد، زنان بارداری که قبل از زایمان به طور منظم به ایروبیک می پردازند نسبت به زنان بارداری که هیچ تحرکی ندارند، در زمان زایمان 58 درصد کمتر به مصرف مسکن نیاز پیدا می کنند. احتمال دیابت بارداری تا 27 درصد کاهش می یابد فشار خون بالا در زمان بارداری، فرد را در معرض خطر دیابت نوع دو پس از زایمان
چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟
. فشار خون بالا به افزایش خون سیستولی بالاتر یا مساوی 140 میلی متر جیوه، فشار خون دیاستولی بالاتر یا مساوی 90 میلی متر جیوه یا یکی از هر دو حالت اطلاق می شود. امروزه فشار خون بالا یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. فشار خون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می یابد. فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است. با
بهترین ماسک برای برطرف کردن چین و چروک های صورت
دارد که بعضی از آن ها دارای پوست صاف و سبز رنگ هستند، ولی پوست برخی از آن ها سیاه و خشن است. مدارکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کردند. آووکادو در سرزمین های گرم امریکا به صورت وحشی وجود دارد. • آووکادو چرب است و دارای اسیدهای آمینه ی مختلف، سیستین، تریپتوفان و تیروسین می باشد. • در تحقیقات جدیدی که انجام شده، وجود چند نوع آنتی بیوتیک
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باعث شده هدف دشمن محقق نشود، ایستادگی جانانه مردم و نظام اسلامی در مقابل آنها بوده است. جمهوری اسلامی ایران در منطقه ای قرار دارد که کشورهای اطراف آن همواره با جنگ ها و درگیری های شدید روبرو بوده اند. این جنگ ها برای ایران هم هزینه هایی در برداشته است. ناامنی وجنگ در کشورهای همسایه با وجود گروه هایی که از سوی کشورهای محور دشمنی علیه ایران تغذیه و حمایت می شوند، جمهوری اسلامی ایران را
اثرات رشد مثبت اقتصادی از سال آینده ملموس می شود
، تعامل بانک مرکزی با سایر بانک ها عرصه رابرای موسسات غیربانکی تنگ تر می کند و این موسسات مجبور هستند خود را با الزامات بانک مرکزی تطبیق دهند. قائم مقام بانک مرکزی افزود: سپرده گذاران نباید برای دریافت چند درصد سود بیشتر سپرده را در معرض خطر بیندازند و بدانند و آگاه باشند که سود بالاتر در هر فعالیتی ریسک بیشتری دارند و اصل منابع را به خاطر نرخ سود در معرض خطر قرار ندهند. *رشد نقدینگی
چه مزاجی دارید؟
و مزه دهان آنان به طور معمول شیرین است. فرزایی خاطرنشان کرد: علایم مزاجی این افراد در فصل بهار شدت بیشتری می یابد و عارضه ها و مشکلات سردرد، پرخوابی، وجود خون در ادرار، خستگی، چاقی، تپش قلب، فشار خون و همچنین احتمال سکته قلبی در این افراد در فصل بهار بیشتر است. وی تدابیر مورد نیاز افراد دارای این مزاج را برای حفظ سلامتی شان شامل پیاده روی صبحگاهی، مصرف نسبت مساوی از میوه جات
تسکین دهنده های خارش سر
خارش و سوزش می کند و امکان دارد که پلاک های قرمز رنگی نیز روی پوست سر ایجاد شود. برای مقابله با این مشکلات، شامپوهای خاصی وجود دارد که تسکین دهنده هستند. توجه داشته باشید که شامپوهای ضدشوره برای نابودی قارچ هایی که در پوست سر رشد می کنند و باعث خارش می شوند تولید شده اند. این شامپوها برای پوست های تحریک شده نیز موثر است. اما لازم است که این قبیل محصولات با احتیاط، یعنی دو بار در هفته
علم شخصیت شناسی در محیط کار
. شخصیت چیزی نیست که بتوانید به راحتی آن را تشخیص دهید و با مجموعه تست های شخصیت شناسی آن را طبقه بندی کنید. لیتل می گوید: بسیاری از افراد به تست های شخصیت شناسی معروف روی می آورند که باعث می شود تصاویر محدودکننده ای از خودشان و دیگران به دست آید و من فکر می کنم این کار خطرناک است. وقتی خودمان یا دیگران را به عنوان یک نوع شخصیت خاص تفسیر می کنیم، در واقع محدودیت هایی برای رشد ظرفیت خود
شایعات و حقایق درباره فناوری های پاک
کردن نیاز 3/1 میلیارد نفر محروم از برق و 7/2 میلیارد نفر وابسته به چوب و سرگین برای آشپزی رویکرد های نوینی مورد نیاز خواهد بود. فناوری پاک یک مُد زودگذر و بدون سود اقتصادی نیست. منشا تقاضا برای این فناوری – طبقه متوسط در حال رشد در سراسر دنیا و محدودیت منابع – هنوز پابرجا بوده و فناوری پاک برای پاسخ به هر دوی آنها الزامی است. سه شایعه بزرگ در این خصوص وجود دارد که اطمینان به آینده فناوری
ورود آمریکا به دوره رونق
روند رشد در سال 2015 را کند کند. آمریکا سال 2014 را با احیای اقتصادی آغاز کرد و حالا سال را با به ثبت رساندن آمار فوق العاده به پایان می برد. یکی از مهم ترین اثرات احیای پیوسته کشوری که خود آغازگر بحران جهانی سال 2008 بود، افزایش اعتماد مصرف کننده است که باعث تقویت شاخص هایی می شود که خود از آنها نفع برده است. مهم ترین دلایل ثبت رشد 5 درصدی برای سومین فصل سال افزایش هزینه مصرف کننده و سرمایه گذاری در
فراخوان ساخت مسکن در قلب تهران
. همچنین مطابق با دومین اولویت تعیین شده، تسهیلات 50 میلیونی در ابتدا در اختیار ساکنان بافت های پر خطر قرار می گیرد که فرسوده تر از سایر بافت ها هستند و جزو پهنه های پرخطر به حساب می آیند. از سوی دیگر، اولویت سوم با زمین های بزرگ متراژ است که از تجمیع قطعات کوچک تر ایجاد شده اند. وی تاکید کرد: با این وجود و براساس سهمیه سالانه پرداخت تسهیلات به منظور نوسازی 300 هزار واحد مسکونی فرسوده، به همه متقاضیان
اتاق بازرگانی نقش آفرین، چگونه؟
حرفه ای برای عملیاتی کردن این ماموریت ها را مد نظر قرار دهد. - چتری فراگیر بر بخش خصوصی کشور، برای همگن سازی حرکت ها و فعالیت های پراکنده و افزایش قدرت چانه زنی با دولت و افزایش قدرت شبکه سازی تجاری به وجود آورد. - اعضایش را مهم ترین سرمایه خود بداند و با استفاده از همه ابزارهایش از قبیل آموزش، اطلاع رسانی، شبکه سازی تجاری و ارائه مشاوره باعث رشد و توسعه مستمر ایشان شود.
نکاتی درباره طرح بهینه سازی مصرف آب شرب
آب مشکلات متعددی را ایجاد خواهد کرد و هزینه زیادی را متوجه این نوع فعالیت خواهد کرد و متعاقب آن، اعتراض متولیان این بخش را که همیشه به عنوان موتور محرک رشد اقتصادی از آن نام برده شده در پی خواهد داشت. در بند پنجم به جرایم در کاربری های خانگی و غیرخانگی می پردازد. در بخش خانگی برای مصارف بین 20 تا 30 مترمکعب در ماه مبلغ 5 هزار تومان و برای مصرف بالای 30 مترمکعب در ماه مبلغ 10 هزار تومان جریمه
جناب رییس نظام پزشکی!/ مشکل بیماران در پارکینگ شهرداری تنها ترافیک نیست!
متن کامل این یادداشت بدین شرح است: در حال حاضر، خواه ناخواه باید پذیرفت نشریه ی باختر پرمخاطب ترین روزنامه ی محلی در استان کرمانشاه است. با این مقدمه کوتاه هر نوع خبر یا گزارش های خبری تحلیلی مندرج در این نشریه و سایر جراید که رسالت واقعی یک روزنامه ی روشنگر را به مثابه ی پلیس اجتماع دنبال می کنند، رهنمود و سرنخی است برای ناظران دستگاه های نظارتی دولت که قصد و هدفشان پالایش آلودگی و
