خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بفرمایید یک صبحانه خوب!
. صبحانه مان را با 21عدد مویز شروع کنیم. کسانی که بیماری دیابت دارند به اندازه یک نخود کندر، صبح ناشتا بعد از مسواک زدن بخورند. این سبب می شود معده که از شب مزاجش سرد بوده است، وارد گرما شود. این گرما سبب می شود غذا بهتر هضم و جذب شود. امام رضا(ع) هر روز 21عدد مویز و کندرشان را می خوردند، بعد از طلوع آفتاب استراحت کوتاهی می کردند و بعد برای فعالیت روزمره آماده می شدند. اگر می خواستند روزه بگیرند، سحری
نسخه طب سنتی برای رفع بوی بد دهان
به گزارش نامه نیوز، غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر رفع ترشحات پشت حلق اظهار داشت: مصرف تخم بالنگو برای کسانی که ترشحات پشت حلقی دارند مفید است. به گفته وی این افراد می توانند یک قاشق از تخم بالنگو را با یک لیوان آب جوش مخلوط کنند و نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنند تخم بالنگو برای تقویت قلب، معده و رطوبت های معده بسیار مفید است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از دلایل
12 اشتباه رایج تغذیه ای
عملکرد اعضای بدن لازم هستند. این روغن ها باعث ترشح هورمون های استروئیدی می شوند که به ساخت عضلات و حفظ تناسب اندام کمک زیادی می کنند. در نتیجه نیازی ندارد که خودتان را از هر نوع چربی محروم کنید. 6- آب نمی نوشید حتما شنیده اید که متخصصان توصیه می کنند روزانه بین یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید. آب برای سلامت بدن لازم و ضروری است. این مایه حیات باعث کاهش اشتها شده و مانع از پرخوری
خانم های محترم؛ آب برنج را دور نریزید!
/> * پیشگیری از ورم معده * برای داشتن موهای سالم و درخشان * تقویت کننده بدن * برای تنگ کردن منافذ باز پوست طرز تهیه آب برنج مفید به احتمال زیاد شما برنج را از قبل با نمک زیاد خیس می کنید. در نتیجه امکان دارد آب ناشی از جوشیدن این برنج شور باشد. در این صورت بهتر است دست به کار شده و خودتان آب برنج مخصوص تهیه کنید. 30 گرم برنج را در به مدت نیم ساعت در یک لیتر آب
لاغری به شیوه خودم: 9 ماه فقط نان و پنیر خوردم
حالت تهوع آقای کشاورزی طبیعی است؟ بله، چون معده کوچک شده و نمی تواند حجم زیادی از غذا را قبول کند. وقتی ما خیلی کم یا خیلی زیاد غذا بخوریم، این گونه مشکلات پیش خواهد آمد. *ساعت غذا خوردن چقدر در رژیم و نتیجه آن تاثیر دارد؟ به نکته خوبی اشاره کردید؛ ساعت غذا خوردن روی رژیم و کاهش وزن تاثیر دارد. بهتر است صبحانه ساعت 7 صبح، ناهار ساعت 12 ظهر و شام ساعت 7 شب میل شود. اگر این شیوه
دلایل افزایش سرعت سرطان در ایران
این زمینه باید افراد به سلامت و بهداشت خود اهمیت داده و بهداشت خود را رعایت کنند. همچنین عامل سوم بروز سرطان در کشور غذایی و رژیم غذایی است که این عامل حدود یک چهارم در بروز سرطان ها دخیل است. وی در زمینه غذا و رژیم غذایی ادامه داد: یکی از عوامل مهم در این مورد اسید چرب ترانس و اسیدچرب اشباع است. ما اعلام کردیم که میزان اسید چرب ترانس در محصولات غذایی باید صفر درصد باشد. یعنی میزان این
توصیه های اورژانسی به کنکوری ها
شیرین مانند عسل یا مربا در وعده صبحانه مصرف شود. همچنین باید از مصرف غذاهای سنگین، پرچرب و حجیم از جمله مصرف خامه در این وعده غذایی به شدت پرهیز شود چرا که در این صورت تمرکز جریان خون به سمت معده و سیستم گوارش خواهد بود و خون رسانی مناسب به مغز که نقش اصلی را در فرآیند به خاطر آوردن مطالب دارد را تحت تاثیر قرار می دهد. مسوول آموزش اورژانس کشور با تاکید بر لزوم فراهم آوردن محیطی آرام در منزل
40 درصد سرطان ها قابل پیشگیری است
افراد شاغل در آن محیط ها خواهد شد، اضافه کرد: بنابراین با رعایت نکات ایمنی در مکان ها یا کارگاه ها می توان مانع ورود سیلیس به بدن شد. دخانیات سرطان زا هستند محمدزاده مصرف دخانیات را یکی از عوامل و شرایط ابتلا به سرطان عنوان کرد و افزود: از آنجایی که استعمال دخانیات و مواد اعتیادآور مخصوصاً قلیان که مصرف آن در میان نوجوانان روز به روز در حال افزایش است، باید مضرات و عوارض آن از
همه چیز درباره استفاده از سم جوهر قند در نان
و در موارد معدودی برای زیست شناسی، زمین شناسی و عکاسی مورد استفاده قرار می گیرد و برای سلامت انسان مضر است و در هیچ جای دنیا ، یک افزودنی غذایی محسوب نمی شود اما در ایران برخی نانواهای متخلف، آن را به آرد نان اضافه می کنند. علی میلانی، استاد دانشگاه و متخصص سیاست های غذا و تغذیه در گفتگو با جام جم آنلاین توضیح می دهد که از لحظه استفاده و افزودن جوهر قند به نان ، عوارض چشمی ، گوارشی و
8 دلیل جدی برای بزرگتر شدن شکم
سوداهای رژیمی بروید یا آنهایی که شیرین و طعم دار شده اند چراکه مصرف این نوشیدنی در هر حال شما را صاحب بدنی چاق و شکمی بزرگ می کند. دیر غذا می خورید؟ وقتی که می خوابید، بسیاری از فعالیت های بدن تان به حالت تعلیق درمی آید که هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست
راه های سالم برای افزایش وزن
شهرخبر: سیب زمینی را می توانید در بیشتر غذا ها به کار ببرید یا می توانید روغن طعم دار، شیر، پنیر، فلفل چیلی، سبزیجات و لوبیا به آن اضافه کنید و به عنوان یک وعده غذایی سرشار از کالری بخورید. اکثر افرادی که خیلی لاغر هستند، حسرت افزایش وزن را می خورند، در حالی که افراد زیادی اضافه وزن دارند و با ناامیدی در حال تلاش برای کاهش وزن هستند. در کل، کار کسانی که تلاش می کنند وزن
هفت ادویه شفا بخش
، فلاوونوییدها و سلنیوم به شمار می روند ترکیبات فعال و اصلی در سیر نیز محسوب می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد افزایش مصرف سیر خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را کاهش می دهد. از این رو به نظر می رسد سیر از طریق مکانیسم های متعدد با عفونت و القای مرگ سلول ها مبارزه کرده و آنها را محافظت می کند. سیر ماده غذایی مفیدی برای سم زدایی است و سیستم ایمنی بدن را ارتقا می دهد و حتی
یک روایت داستانی جذاب از تاریخ اسلام و واقعه عاشورا
فرستد و خودش در دمشق اقامت می کند. از سوی دیگر این داستان با بازگشت یزید از میدان نبرد و در حالی که گریخته، به دمشق ادامه می یابد، اندکی بعد او مریض می شود، اما بیماریش ناشناخته است. پزشکی از یونان برای او می آوردند که با درمانی مخصوص، در می یابد که معده او پر از کرم شده است. یزید از او می خواهد وی را مداوا کند، اما او که مسلمان شده حاضر به مداوای وی که در حق خاندان رسول چنین کرده نمی شود، و
زخم معده چه زمانی سرطان می شود؟
باشند. داروهای ممنوعه برای زخم معده گاهی اوقات سوال می شود که آیا مصرف داروهای مسکن وسط غذا یا استفاده از مسکن هایی که در روده باز می شود، می تواند از ایجاد زخم جلوگیری کند؟ پاسخ منفی است. اگرچه مسکن ها به صورت موضعی در معده عارضه ایجاد می کنند اما بعد از جذب نیز باعث بالا رفتن گاسترین سرم خون می شوند و از این طریق در قسمت های مختلف بدن عارضه ایجاد می کنند. حتی نوع
جنگ دارو کام والدین و کودکان را تلخ می کند
شیرخواران این نکته حائز اهمیت است که آهن در فواصل بین دو شیردهی به بچه داده شود. جذب برخی داروها در صورت مصرف با مواد غذایی خاصی سریع تر رخ می دهد؛ مانند آهن که اگر با مرکبات، آبمیوه یا سبزیجات مصرف شود جذب آن بهتر صورت می گیرد. لزوم آگاهی از مصرف دارو با معده خالی یا نوشیدن آب و مایعات بعد از دارو و توجه به پاسخ سؤالات مشابه، در تسریع روند بهبودی بیمار مؤثر هستند. از سوی دیگر والدین باید در
دلایل افزایش سرعت سرطان در ایران
ارثی ایجاد شود اما باید گفت هیچ سرطانی وجود ندارد که بدون دخالت عوامل ارثی بروز پیدا کند که این بحث را تحت عنوان اپی ژنتیک مطرح می کنیم. اکبری در همین زمینه ادامه داد: حدود 25 درصد از عوامل بروز سرطان، عوامل عفونی هستند که برخی مثل سرطان معده به دلیل وجود عفونت ها در بدن است و در این زمینه باید افراد به سلامت و بهداشت خود اهمیت داده و بهداشت خود را رعایت کنند. همچنین عامل سوم بروز
صبحانه ای برای سکته نکردن
سلامت نیوز : توجه داشته باشید که برای داشتن قلبی سالم باید از همان ساعات ابتدایی روز و با صبحانه شروع کنیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده ی مهم می گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از
در ماه دوم بارداری چه می گذرد؟
در حفظ بهداشت دهان و دندان بیشتر تلاش کنید. - در ماه دوم این احتمال وجود دارد که ترشح بزاق شما بیش از حد باشد. برای این موضوع هیچ راهکار درمانی خاصی وجود ندارد ولی بهتر است مصرف غذاهای نشاسته ای را کمتر کنید. - در این ماه تخمدان همچنان به تولید پروژسترون ادامه می دهد که برای حفظ بارداری ضروری است، همین باعث می شود مقدار گردش خون در بدن افزایش یاید و شما احساس گرمای بیشتری
همه چیز درباره "تب"
/> پیشگیری کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از: • دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از حضور در مکان های پرجمعیت یا تماس با شخص بیمار، بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر بشویید و در این زمینه به کودکان خود نیز آموزش دهید. • به کودکان خود آموزش دهید که
دلیل که شکم تان هر روز بزرگتر می شود
که می خوابید، بسیاری از فعالیت های بدن تان به حالت تعلیق درمی آید که هضم غذا یکی از آن فعالیت هاست. اگر شما عادت دارید شام تان را تنها یکی، دو ساعت قبل از خواب میل کنید، احتمالا از چاقی شکمی هم رنج می برید چراکه هم به خاطر درست هضم نشدن غذای تان چاق و شکم گنده شده اید و هم به خاطر نزدیک بودن زمان خواب و خوراک تان به هم به مشکلات مربوط به معده دچار شده اید و به همین دلیل ظاهر شکم تان برجسته به نظر
خوراکی هایی که نقش قرص سرما خوردگی را ایفا می کنند
ایمنی و کمک به کاهش خطر عفونت های ویروسی میشود عنوان کرد: همچنین نوشیدن زیاد مایعات از کمبود آب بدن که عامل بروز تب است پیشگیری می کند. آب، چای همراه با لیمو و عسل، دمنوش و جوشانده، آبمیوه های طبیعی و شیر کم چرب بهترین مایعات هستند. وی در ادامه گفت: در زمان سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای آماده، بسته بندی شده و کنسروها که از لحاظ ویتامین ها و مواد معدنی فقیر هستند خودداری کرد و بهتر است به
ارتباط تغذیه با پیشگیری و درمان سرطان
پستان، ارتباط بین کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مشخص شده است و افراد دچار اضافه وزن یا چاقی تشویق می شوند تا وزن خود را کم کنند. بنابراین یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. رفیعی فر گفت: لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی
آداب غذا خوردن در طب سنتی/دسر 3ساعت بعد از غذا خورده شود
سلامانه : علی حسینی در گفت وگو با فارس در مورد آداب صحیح غذا خوردن از دیدگاه طب سنتی گفت: بهتر است با شکم سیر غذا خورده نشود، بهترین زمان غذاخوردن، زمانی است که فرد احساس گرسنگی داشته باشد.همچنین غذاخوردن با آب و نوشیدنی درست نیست. وی گفت: تا حد امکان از خوردن مایعات از نیم ساعت قبل از غذا و تا دو ساعت پس از غذا باید خودداری کرد. حسینی افزود: افراد باید لقمه های
پوست یاقوت را دور نریزید
. در صورت داشتن پوست چرب، گلاب را جایگزین شیر کنید. مواد را به صورت بمالید و پس از خشک شدن با آب ولرم بشویید. برای به دست آوردن نتیجه بهتر، از این مواد هفته ای 2بار استفاده کنید. به عنوان مرطوب کننده عمل می کند: پوست انار از پوست در برابر آلاینده ها و سموم محیطی دیگر محافظت می کند. تعادل PH پوست را حفظ می کند. اسیدآلاجیک موجود در پوست انار رطوبت پوست را حفظ می کند و آن را نرم
دیگر توان گرفتن رژیم ندارم، چه کار کنم؟
ای نان، پنیر و گردو می تواند موثر باشد. از مصرف فست فود ها و نوشابه ها پرهیز جدی کرده و پیاده روی آن هم به مدت نیم ساعت در روز را آغاز کنید. همچنین اقدام دیگر شما این است که به مدت دو دقیقه، پنج بار (جمعا 10 دقیقه) بدن تان را لرزش عمودی دهید. کاهش دادن وزن تا قبل از تصمیم به بارداری باید تحقق پیدا کند. چاقی های موضعی هم از بین خواهند رفت به شرطی که... دختری 15 ساله هستم که
مصرف این ادویه ها در زمستان مفید است!
فنجان چای دارچین می تواند درد های قاعدگی را آرام کند، درد مفاصل را تسکین دهد و همچنین احساس پری بعد از یک وعده غذایی را کم تر کند، کمک به هضم بهتر غذا نماید و از ریفلاکس جلوگیری کند. مصرف منظم چای دارچین می تواند باعث قوی تر شدن لثه ها شود و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد. ناگفته نماند در هند از چای دارچین برای درمان تهوع و استفراغ استفاده می شود. در دوران بارداری و افرادی که دچار زخم معده یا
نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین
/> 4) استفاده از انواع گوشت ها به جز کنسرو تُن ماهی مجاز است. 5) شکلات و شیرینی باید از رژیم غذایی حذف شود. تسنیم: رژیم غذایی برای پسر دار شدن از دیدگاه طب نوین چیست؟ نمازی: مادر باید 3-2 ماه قبل از بارداری زیر نظر متخصص تغذیه از رژیم غذایی که حاوی مقادیر بالای پتاسیم و سدیم و فقیر از کلسیم و منیزیم باشد استفاده کند و رژیم را تا زمان مثبت شدن تست بارداری به
مروری بر ویتامین های سرشناس
نمی توانند ویتامین B12 طبیعی موجود در مواد غذایی را جذب کنند، افراد بالای 50 سال باید بیشترین میزان نیاز خود به ویتامین B12 را از طریق مواد غذایی غنی شده یا مکمل های خوراکی (البته به دستور پزشک) برطرف کنند زیرا بدن بیشتر افراد بالای 50 سال می تواند ویتامین B12 را از چنین منابعی دریافت کند. افرادی که در ناحیه معده و روده تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، مانند جراحی برای کاهش وزن یا افراد
هضم بهتر غذا با مصرف زنجبیل
سردمزاجها است و برای تقویت هاضمه پیران و از میان بردن بلغم بی مانند است. 13.زنجبیل به صورتهای مختلف مانند نیمکوب کردن و جوشاندن و با دارچین جوشاندن و با نبات یا قند خوردن و به گونه مربا و بصورت پرورده استعمال می شود. 14.به گزارش سایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران، زیاد خوردن زنجبیل مضر حلق است، و رفع ضررش عسل و روغن بادام می کند.
درمان قطعی چاقی مشکل است ولی چرا؟
سلامت نیوز : بارها و بارها به عوارض چاقی و اضافه وزن اشاره شده، با این حال هشدار درخصوص این مساله، گویا هنوز نتوانسته تاثیر خود را آنچنان شاید و باید بگذارد و سیر افزایش وزن را در جامعه با کاهش روبرو کند. در ایران به دلیل تغییر در شیوه زندگی و الگوی تغذیه ای، شیوع چاقی در دهه اخیر افزایش آشکار داشته است. صرفنظر از نوع نگاه ما به چاقی به عنوان یک بیماری یا تنها به عنوان یک عامل خطر، افراد مبتلا به
