خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با نقش نمک در ابتلا به پوکی استخوان
فقرات و مچ دست منجر می شود. در پوکی استخوان، استخوان ضعیف می شود و با کوچک ترین ضربه ای دچار شکستگی می گردد. پوکی استخوان باعث کاهش کیفیت زندگی و برای برخی باعث معلولیت دائمی می شود. از دست دادن استخوان ها به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می افتد و اغلب هیچ علامتی تا زمان رخ دادن شکستگی وجود ندارد. دریافت زیاد نمک و سدیم و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش بازجذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادارای آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت ...
نگاهی به مفاهیم نجات و موعود در سنت عهدین
اسکان یهودیان در نقاط مختلف دنیا بروز کند. به طور مثال، در اواخر سدة پنجم میلادی فردی به نام موسی ادعای شکافته شدن دریا و عبور یهودیان را مطرح و متعاقب آن عده زیادی در دریا غرق شدند. در قرن هشتم میلادی نیز افرادی در بین النهرین و ایران، ادعای استرداد سرزمین مقدس از دست مسلمانان و بازگشت یهودیان را عنوان نمودند. نمونه بارز آن، ادعای شخصی به نام ابو عیسی در مرکز ایران و پیروان او به نام
دلایل یائسگی زودرس در زنان
استخوان و بیماری های قلبی نشوند. رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی تصریح کرد: زنانی که مستعد یائسگی زودرس هستند نیاز به ماموگرافی ندارند اما باید از لحاظ مشکلات قلبی، پوکی استخوان، چربی و قند خون بررسی شوند. * از هورمون درمانی نترسید وی افزود: متأسفانه برخی زنان فکر می کنند مصرف هورمون ها آنها را دچار سرطان سینه می کند در حالی که نباید از هورمون درمانی
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
فواید مهم و معجزه آسای این خوردنی برای سلامتی تاکید شده است: 1. مواقعی که آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ماست مانند یک پادزهر عمل می کند و تا زمانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ماست باید در رژیم غذایی شما باشد. اگرچه آنتی بیوتیک ها در هنگام بیماری باکتری های مولد آن بیماری را از بین می برند، موجب از بین رفتن باکتری های مفید نیز می شوند. پس در صورتی که می خواهید از عوارض مصرف آنتی بیوتیک در
مواد غذایی مفید برای بانوان
به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛ مواد غذایی و تغذیه سالم می تواند در پیشگیری از بیماری ها و طول عمر بیشتر نقش بسزایی را ایفا کند و با توجه به تفاوت های فیزیولوژی زنان و مردان برخی مواد غذایی می تواند برای سلامت بانوان مفید تر باشد. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این 7 مواد غذایی بیماری های قلبی، سرطان سینه و پوکی استخوان را از زنان دور می کند. 1- گوجه فرنگی به
پروتز بیضه، درمانی برای اختلال نعوظ در مردان
که در لگن قرار دارد وارد می شود و در نهایت به داخل مخزن ها می ریزد که حالت نعوظ را برای مردان ایجاد می کند که عکس این عمل نیز می تواند نعوظ را از بین ببرد. رئیس انجمن علمی سلامت خانواده ایران درباره عوارض کارگذاری این نوع پروتز گفت: کارگذاری این پروتز ها یک کار بسیار مشکل است که نیاز به مهارت خاصی دارد و مانند هر وسیله مکانیکی دیگر ممکن است خراب شود که در این صورت خارج کردن آن نیز برای
درباره سلولیت چه می دانید؟
می تواند مفید باشد زیرا کمک می کند به جای چربی، عضله در بدن ساخته شود و سلول های موجود تقویت شوند. منابع خوب آن عبارتند از حبوبات از جمله لوبیا، نخود و بلغور. 9. موادغذایی حاوی ویتامین C شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف ویتامین C سطح کلاژن را بالا می برد که پروتئینی است که در بافت های پیوندی بدن یافت می شود. این بافت ها را قوی تر کرده و ظاهر سلولیت را بهبود می بخشد
داروی ضدچربی خون و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی
بهبود می بخشند، بلکه به طور مستقل موجب افت محسوس حوادث قلبی و عروقی شامل قلب، مغز، کلیه و اندام ها شده و نیز در صورت بروز حادثه حاد از عوارض و شدت آن می کاهند. وی افزود : آخرین دستاوردهای تحقیقاتی نیز منجر به ارائه آخرین نسل از داروهای استاتینی شده است که خوشبختانه در حال حاضر در ایران نیز به مرحله تولید رسیده است که بدون شک موفقیت بزرگی به شمارمی رود. چراکه این دارو می تواند یکی از درمان
زندگی ایرانی ها زیادی با نمک است
بیماران قلبی، افرادی که فشار خون بالا دارند و افراد بالای 50سال، بایدروزانه کمتر از 1500میلی گرم سدیم که معادل 3گرم نمک یا تقریبا نصف قاشق مرباخوری نمک است، توصیه شده است. این رویه مصرف بیش از حد نمک در ایران، وقتی قابل تامل است که بدانیم مطالعات انجام شده در جهان نشان می دهد کاهش حدود 6گرم نمک دریافتی روزانه، باعث کاهش 24درصدی سکته مغزی و کاهش 18درصدی بیماری عروق کرونر می شود وکاهش مصرف نمک به
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
ضد دینی و ضد ملی خود را بروز می دهند، شواهد روشنی پدید می آید که اگر مردم از آن آگاه شوند، خشم و نفرت خود را از سردمداران و پدید آورندگان آن اقدامات ابراز می دارند، چنان که در فتنه 88 اسائه ادب به ساحت دستگاه حضرت سید الشهدا (ع) یا اهانت به عکس امام خمینی (ره)، دست فتنه گران را رو کرد. یکی از روشن ترین شاخص ها در این زمینه، شاخص مرزبندی خودی و غیر خودی است، مرزبندی با دشمن است. فتنه گران از آنجا
نکاتی برای تهیه سالاد"جوانه گندم راز جوانی پوست"
انسان بسیار اهمیت دارد. برای تهیه سالاد اگر جوانه های مختلف غلات به آن اضافه شود نتایج بسیار مطلوبی از آنها در پیشگیری از بیماری ها خواهیم گرفت. اضافه کردن جوانه گندم به سالاد مانع چروک شدن پوست می شود. همچنین، از سفید شدن موها پیشگیری می کند و خاصیت مهم دیگر آن این است که جوانه گندم غدد جنسی مردان و زنان را فعال می کند. اضافه کرد جوانه یونجه به سالاد از خون دماغ پیشگیری می کند
هدفمندی چه آثاری بر پیکره ی اقتصاد گذاشت؟
اخیر، پرداخت یارانه به صور مختلف صورت پذیرفته است. رشد فزاینده ی جمعیت، گسترش کالا و خدمات مشمول یارانه، افزایش مصرف و قاچاق آن ها به علت فاصله ی قیمتی داخل و خارج، موجب شده تا حجم پرداخت یارانهها به شدت افزایش پیدا کند؛ به طوری که نسبت یارانهها به تولید ناخالص داخلی طی سالهای اخیر حدود سی درصد بوده است. مطالعات نشان می دهد که علیرغم اهداف مورد پیگیری توسط دولت ها و همچنین اختصاص
سفارت ایران دربیت المقدس/ درس های کوبا برای سیاست خارجی ایران
/> راه میانبر برای آگاه سازی جامعه، بازگشت به شاخص های دینی و اعتقادی و انقلابی است که در وجود آحاد مردم ریشه دارد و از آنجا که معمولاً اصحاب فتنه، با اقداماتی آشکار، ماهیت ضد دینی و ضد ملی خود را بروز می دهند، شواهد روشنی پدید می آید که اگر مردم از آن آگاه شوند، خشم و نفرت خود را از سردمداران و پدید آورندگان آن اقدامات ابراز می دارند، چنان که در فتنه 88 اسائه ادب به ساحت دستگاه حضرت سید الشهدا (ع
خاکشیر؛ رفع کننده ناباروری
. 4. درمان یبوست کودکان در کودکانی که مبتلاء به یبوست و دل درد شده و جوش هایی در بدنشان بروز پیدا می کند؛ اگر روزی یک قاشق چایخوری خاکشیر را در آی داغ ریخت و قند به آن اضافه شود، مصرف آن کم کم مزاجشان را لینت داده و دل درد رفع می شود. 5. درمان تورم لوزه ها استفاده از خاکشیر غالبا از بروز تورم در لوزه ها جلوگیری می کند. 6.درمان ضعف قوای جنسی
انحراف ستون فقرات، بزرگترین دردسر سالمندی
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، واقعیت آن است که طی سنین مختلف از کودکی تا میانسالی، ستون مهره ها ممکن است در معرض آسیب های متفاوتی از جمله آسیب های ناشی از تصادفات و شکستگی مهره ها یا آسیب های ناشی از برخی بیماری ها چون ورم مفاصل، تومورهای ستون فقرات و بویژه پوکی استخوان قرار بگیرد. از آن مهم تر، آسیب های ناشی ازعادات غلط، طی انجام فعالیت های روزمره یکی از عوامل مهمی است که به
آموزش خانواده ها، گامی در جهت پیشگیری از اعتیاد دانش آموزان
بام می افتند و آنقدر نسبت به این موضوع حساسیت نشان می دهند که به قول معروف، دیگر شورش را درمی آورند. محمود رضا هاشم ورزی، دبیر همایش کشوری سلامت روان که اخیراً برگزار شد، عنوان می کند که حدود 55 درصد از والدین بعد از گذشت 5 سال متوجه اعتیاد فرزند خود می شوند. این هم خبر خوبی نیست. اما از بی خیالی و دست روی دست گذاشتن یا حساسیت نابجا هم کاری درست نمی شود. عباس دیلمی زاده، رئیس کمیته
شغل هایی با درآمد یک چاه نفت!
روزنامه هفت صبح: سودی که از فروش 30 تا 40 شاخه گل صادراتی به دست می آید، با درآمد یک بشکه نفت برابری می کند. پرورش قورباغه و تمساح هم جزو مشاغل سودآور به شمار می آیند. ایران یکی از 10 بهشت گل جهان برای آنکه درآمدی معادل مالکان چاه نفت داشته باشید می توانید یک مزرعه پرورش گل احداث کنید. 30 تا 40 شاخه گل رز صادراتی در بازارهای بین المللی، به اندازه یک بشکه نفت خام قیمت دارد
ماساژ برای چه خوب است؟
ماساژ دستکاری لایه های سطحی و عمیق عضلانی و بافت همبند با استفاده از تکنیک های مختلف، به منظور افزایش عملکرد، کمک در روند درمان، و ترویج آرامش و آسایش است. ماساژ شامل کار و اقدام در بدن با فشار ثابت یا در حال حرکت و یا لرزش، و کمک به حرکات مکانیکی بدن است که می تواند با دست، انگشتان، آرنج، زانو، ساعد، و پاها انجام می شود. بافت هدف ماساژ شامل عضلات، تاندونها، رباط ها، فاسیا، پوست، مفاصل
سم سفید محبوب ایرانیان
نازک شدن و پوکی استخوان می شود، در نتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند. برای کاهش خطر پوکی استخوان، مصرف نمک باید کاهش یابد. - آسم: مصرف نمک زیاد، شرایط آسم را تشدید می کند، یعنی اگر مستعد ابتلا به آسم هستید، بطور غیرمستقیم، بیماری شما را وخیم تر می کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که کاهش مصرف نمک، همراه با سایر عوامل درمانی آسم، در بهبود این بیماری موثر و مفید است
خشم گرم یا سرد؛تفاوت های زنان و مردان هنگام عصبانیت
پرخاشگری کلامی است در حالی که مواردی مانند حمله کردن، کتک زدن ،تخریب و پرتاب کردن اشیا پرخاشگری غیر کلامی محسوب می شود. وی ادامه داد: بروز خشم و پرخاشگری در بین زنان و مردان متفاوت و معمولا بر اساس خصوصیات خانواده و فرد، افراد برای کنترل خشم خود یا دست به پرخاشگری زده و یا آن را مخفی کرده و خشم خود را فرو می خورند. دکتر قهاری ادامه داد: زنان بیشتر دچار پرخاشگری های کلامی، فریاد
میزان تحرک و آفتاب مورد نیاز برای پیشگیری از یک بیماری خاموش/کورتون عامل پوکی استخوان
های کلسیم و ویتامین D مصرف نکنند به پوکی استخوان مبتلا می شوند. این فوق تخصص روماتولوژی خاطرنشان کرد: افرادی که به پرکاری تیروئید مبتلا هستند در صورت توجه نکردن به عوارض این بیماری پوکی استخوان خواهند گرفت. رستمیان گفت: پوکی استخوان در زنانی که عادت ماهیانه خود را زود از دست می دهند یا استروژن کمی دارند و همچنین در مردانی که تستسترون کمی دارند بیشتر روی می دهد. وی
ذائقه شور مردم استان مرکزی چالشی مهم در سلامت است
که مصرف بی رویه نمک موجب رسوب و سنگ در اندامها می شود و با ماندگاری در رگها تصلب شرایین ایجاد می کند. وی بیان کرد: مطالعه ای مبنی بر تعیین سهم نمک در بروز بیماریهای غیرواگیر در استان مرکزی انجام نشده اما رابطه فشار خون با بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سکته ها و همچنین تاثیر مصرف در بیماریهایی مثل نقرس و سنگ در اندامها محرض است. کارشناس ارشد واحد تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی
دررفتگی دیسک بین مهره ای شایعترین علت دردهای سیاتیکی است
افزود: سپس با معاینات مکرر با توجه به شرایط بیمار و نظر پزشک معالج فرد مبتلا پیگیری می شود. این متخصص مغز و اعصاب اظهار داشت: گاهی علاوه بر در رفتگی دیسک ممکن است سایر علل نیز موجب دردهای سیاتیکی شوند. مثلاً برخی ویروس ها ممکن است به عصب سیاتیک حمله کرده و موجب بروز این دردها شوند. گاهی اوقات نیز بیماری های ستون فقرات موجب درد سیاتیکی می شود، همچنین تومورهای ناحیه شکم و لگن بر عصب فشار
روایتی از یک نامه محرمانه به هاشمی/ دستور جدید درباره سهمیه جنسیتی در دانشگاه ها/ شیردال تقلبی در موزه ...
، بلکه جهان پزشکی به وی افتخار می کند. دکتر قوام زاده تنها در سال گذشته 445 پیوند سلول های مغز استخوان در بیمارستان شریعتی انجام داد. تنها یک بیمارستان در جهان یعنی بیمارستان سیاتل در ایالت واشنگتن آمریکا توانسته است عملکردی مشابه بیمارستان شریعتی در این زمینه داشته باشد.تلویزیون فرانسه تاکید کرد: به هر حال همه شواهد و قرائن نشان می دهد ایران تلاش می کند به نیرو محرکه تولید علم در جهان
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
تراکم استخوان ها کاهش یابد و در نتیجه احتمال شکستگی های ناشی از بیماری پوکی استخوان تشدید شود. پوکی استخوان به طور خاص در زنان مسن شایع است و به همین دلیل لازم است نسبت به مردان کلسیم بیشتری مصرف کنند. - دو نوع توصیه شده مکمل های کلسیم موجود هستند. در صورتی که میزان کلسیم مورد نیاز بدن از مصرف مواد خوراکی حاوی آن تامین نشود مصرف مکمل کلسیم یک گزینه مناسب به حساب می آید. کربنات
تُندوتیز اما پُرخاصیت!
ماده معدنی مانند یک ضددرد عمل می کند. پیاز برای کنترل فشارخون نیز مفید است. پیاز مانند سیب منبع بسیار خوب نوعی آنتی اکسیدان به نام کرکتین است. یک بررسی که نتایج آن در سال 2007 منتشر شد، نشان داد کرکتین تاثیر ویژه ای بر کاهش فشارخون دارد و از تخریب دیواره عروق پیشگیری می کند و به این ترتیب خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، پیاز را به صورت خام یا پخته می توانید مصرف کنید اما پیاز خام آنتی اکسیدان های بیشتری دارد که البته پخت و پز، میزان آنتی اکسیدان های این ماده غذایی را فقط اندکی کاهش می دهد. ...
قلیان آناناس با چای قندپهلو، 50 هزار تومان!
دارد، پوکی استخوان می آورد و بی شمار عوارض دارد، اما هر روز بازارش بیشتر رونق می گیرد. انگار یک گوش مردم در است و آن دیگری دروازه. هشدارها را می شنوند، اما جدی نمی گیرند. یکی از دلایلش شاید، نگاه تفریحی و تفننی است که عموم جامعه به آن دارند. از آنجا که برخی از عوارض قلیان، سریع بروز نمی کند و تا سال ها نهفته می ماند و یک باره سر باز می کند، هشدارها جدی گرفته نمی شود. از سوی دیگر، قبح
لباس ضد موج برای خانم های باردار
قلب، سردرد یا خواب آلودگی دارید؟ معمولا پس از قرار گرفتن در محیط آلوده به امواج، عوارض روحی و جسمی خاصی همچون فشار خون بالا، تپش قلب، احساس گرگرفتگی و گرما، سوزش چشم و پوست سر، عدم رفع خستگی بعد از خواب، سردرد های بدون دلیل و علائم روحی مانند احساس دلهره و استرس، پرخاشگری، بی خوابی، کابوس در خواب، نداشتن تمرکز و... بروز می کنند. این موارد از شایع ترین عوارض امواج آلوده به حساب می آیند
آغاز طرح بسیج ملی کاهش مصرف نمک در استان مرکزی
این میزان بسیار بیشتر از حد استاندارد مصرف نمک (کمتر از 5 گرم) است. وی افزود: مصرف زیاد نمک از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی– عروقی به ویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود یا خانواده دارند، است. رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی افزایش فشار خون، سکته قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده، آسم و... را از دیگر مضرات مصرف نمک عنوان کرد. انتهای پیام/87002/غ20/ث3001
تغذیه در زندگی کارمندی
کارمند ان که تحرک کمتری د ارند هشد ار د هند ه است و د ر راس بیماری های متابولیک امروزی، چاقی و فشارخون بالا، کمترین عوارض کم تحرکی است. کارمند ان عزیز باید سعی کنند از مصرف آب و مایعات و چای کمرنگ غافل نشوند . نوشید ن 6 تا 8 لیوان آب د ر روز مفید است. بخصوص خانم ها سعی کنند بلافاصله بعد از مصرف غذا از نوشید ن چای خود د اری کنند و 45 د قیقه بعد از غذا چای را بنوشند . این عمل باعث
