خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صورت تان را آب کنید!
کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و... چقدر چربی دارند پس در قدم اول و مهم باید چربی غذای تان را کنترل کنید تا این چربی
از رنجی که در خوابگاه می بریم/ سفر به محله دانشجویان متأهل
هستند که گوشه ای از آن را چیزی شبیه آشپزخانه درست کرده اند. برخی از اتاق ها در مقابل درب ورودی پرده ای را نصب کرده اند تا در زمان طبخ غذا بتوانند درب واحد را باز کنند و هوای اتاق عوض شود، در این اتاقها حتی تراس (بالکن) هم از سوی دانشجویان غنیمت شمرده می شود، برخی از واحدها با نصب پارچه ای آن را محصور کرده اند تا بتوانند از آن استفاده کنند. اتاق خوابگاه وضعیت مالی دانشجویان
فصل تابستان و خطر جدی عفونت های روده ای
رده بیماری ها هستند که در طی سه دهه گذشته در جهان کاهش چشمگیری داشته اند که این موضوع به پیشرفت علم و تکنولوژی برمی گردد و کشف آنها توانست توانایی تولید آنتی بیوتیک ها و اقدامات درمانی لازم و اقدامات پیشگیرانه را به حداقل برساند. آبی برای نوشیدن مناسب است که از نظر ظاهری قابل قبول بوده، فاقد کدورت، رنگ، بو و مزه محسوس باشد و از میکروب ها و مواد معدنی و آلی که اثرات سوء بر سلامت مصرف کنندگان دارند
طرز تهیه آبگوشت مغز دار
بریزید تا پخته شوند. لوبیا سفید را از قبل در ظرفی به مدت نصف روز بریزید تا خیس بخورد. سپس لوبیا را آبکش کنید. وقتی گوشت نیم پز شد لوبیا را اضافه کنید تا کاملا پخته شود. مغز گردو، بادام، پسته و فندق را در آب بگذارید تا بتوانید پوست آنها را به راحتی جدا کنید. سپس چهار مغز را بیفزایید و حدود نیم ساعت بگذارید با حرارت زیاد تا مواد کاملا بجوشد به میزان لازم نمک و فلفل هم
سکوت زنگنه درباره دلالان فروش نفت/ جایگاه خودروهای چینی در ایران مستحکم تر می شود
مشکلات ما را حل نمی کند... آیا با ساخت 50 هزار واحد مسکونی مشکل مسکن ما حل می شود؟سال قبل ما به جای اینکه یک میلیون مسکن داشته باشیم 400 تا 500 هزار واحد داشتیم. کسری ما در بخش مسکن قریب به چند میلیون است، 50 هزار تا نیست که با مسکن ویژه و اجتماعی آن را حل کنیم. ما نمی توانیم با تکمیل کردن واحدهای مسکونی مسکن مهر هم مشکلاتمان را حل کنیم. ما باید برنامه کلان اقتصادی برای این
گاهی می شود گفت متشکرم،کیسه نایلونی نمی خواهم!
بزرگ وجود نداشت. امروز وقتی مردم می بینند که کیسه پلاستیکی به فراوانی و با قیمت ارزان یا رایگان در اختیارشان قرار می گیرد، به استفاده از آن تشویق می شوند. برخی از مردم حتی با وجود این که می دانند مصرف غذای داغ در ظروف پلاستیکی یک بار مصرف، برای سلامت انسان بسیار مضر است، باز هم دست از گرفتن غذا در این ظروف برنمی دارند. این فعال محیط زیست تأکید می کند: یک بار وقتی برنج داغ را در یک ظرف فومی
درمواقع اسهال و ناراحتی های گوارشی از چه غذاهایی دوری کنیم؟
غذایی بزرگ. برخی تحقیقات نشان داده اند که یکی از مواد موجود در فلفل قرمز به نام کپسایسین می تواند منجر به سوزش معده شود. محصولات لبنی: مشکلات گوارشی حاصل از لاکتوز اگر پس از مصرف لبنیات از جمله شیر، ماست و دوغ حالت اسهال و نفخ پیدا می کنید معلوم می شود که شما با لاکتوز (قند موجود در شیر و لبنیات) نمی توانید مدارا کنید. این حالت زمانی پیش می آید که بدن شما به میزان لازم آنزیم
هزارو 959 مادر در استان خراسان رضوی زیر نظر "طرح حمایت از مادران باردار و شیرده"
شیرده هر 6 ماه یکبار مدیر سلامت خانواده، جمعیت و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه هر 6 ماه یکبار بررسی آماری برای این طرح در مرکز بهداشت انجام می شود اظهار داشت: مادران به طور منظم در این مدت مورد پایش و نظارت پزشکی قرار می گیرند از جمله وزن و فشار خون مادر وغیره کنترل می شود. وی با اشاره به اینکه همچنین آموزش لازم نیز در این دوران به مادران ارائه می شود، افزود: این
فرهنگ سازی در زمینه ی استفاده از ظروف IML یک ضرورت است
به گزارش نصر نیوز، سید صادق محمودی با بیان مطلب فوق اظهار کرد: ظروف یکبار مصرفی که در حال حاضر در کشور به صورت گسترده تولید می شوند از جنس پلی استایرن بوده و به دلیل اشکال در بازیافت و انتقال مواد مضر (مونومرها) به غذا در شرایط خاص، زیان های غیر قابل جبرانی را به محیط زیست و سلامت افراد جامعه متحمل می کنند. وی افزود: استفاده از ظروف IMLکه از جنس پلی پروپیلن هستند، در بسته بندی مواد
چند نکته درباره تغذیه سالم در سفر
مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: لازم است مسافران در سفرهای تابستانی دقت فراوانی به اصول تغذیه، بهداشت و ایمنی مواد غذایی داشته و در مدت سفر به طور مناسب و متعادل و متنوع از تمام گروههای غذایی استفاده کنند. مهنوش صاحبدل اظهار کرد: با توجه به گرمای هوا و افزایش احتمال بروز مشکلات گوارشی و مسمومیت ها در سفر و همچنین به علت احتمال شیوع وبا در فصل تابستان، ضروری است که مسایل
لپه قرمه، همان قرمه سبزی دامغانی ها
مواد اولیه: * مرغ (سینه) 400گرم * سبزی (قرمه و سرخ شده) 200گرم * پیاز 1عدد * لپه نصف پیمانه * غوره نصف پیمانه * آبغوره نصف پیمانه * نمک به میزان لازم * فلفل به میزان لازم * زردچوبه به میزان لازم * روغن به میزان لازم طرز تهیه ابتدا لپه ها را با مقداری نمک آب پز میکنیم و در ظرفی مناسب پیاز را به صورت خلالی خرد کرده و در کمی روغن تفت
تصاویر:در چهار قاره دنیا صبحانه انتخابی شما چیست؟
به گزارش "توریسم آنلاین" نوع مواد اولیه ،شیوه طبخ غذا ،ذائقه بومیان در هر قاره ،کشور،شهر و روستا متفاوت است و این همه تنوع و رنگ، گردشگری غذایی را پر رونق تر از همیشه کرده است . در ادامه با ما به 4 قاره سفر کنید تا با صبحانه های معروف هرکدام آشنا شوید: آسیا برنج سرخ شده :ژاپن پنک کیک اسکالیون:تایوان کانجی:چین پاراتا سیب زمینی با
پلمپ کشتارگاه غیر بهداشتی روانسر در هاله ای از ابهام
سرویس رسانه های محلی کردپرس- سایت سراب روانسر نوشت: جابجایی رئیس دامپزشکی شهرستان روانسر در حالی انجام می شود که همچنان کشتارگاه شهرستان روانسر سلامت شهروندان را تهدید می کند به نوعی که پلمپ این واحد سنتی و غیر بهداشتی با وجود مصوبه شورای بهداشت که در محل فرمانداری شهرستان صورت گرفت کماکان در هاله ای از ابهام می باشد. اواسط تیر ماه بود که مسئولان شهرستان روانسر اعلام کردند که در ابتدای
برگزاری جشنواره غذای ایرانی، سفره ایرانی در واحد علوم و تحقیقات/ سامان گلریز: امیدوارم این جشنواره جهانی ...
دوشنبه - 1394/05/26 - 19:23:59 جشنواره و مسابقه آشپزی کارکنان با هدف تشویق و ترویج به پخت غذای ایرانی و مصرف غذای سالم به همت بسیج کارکنان واحد علوم و تحقیقات با حضور 19 تیم (2 تا 4 نفره ) متشکل از کارکنان و اعضای خانواده هایشان و با داوری سامان گلریز سرآشپز برجسته کشورمان برپا شد. کرم اله دانشفرد، معاون فرهنگی و اجتماعی واحد علوم و تحقیقات، با اشاره به برگزاری جشنواره غذا
بیش از 80 میلیارد تومان در کارخانه بایر افلاک ازنا سرمایه گذاری شد
/> وی تصریح کرد: غیر از هفت بخش تولیدی ما در این کارخانه یک واحد تصفیه و خالص سازی آب وجود دارد که با استفاده از پیشرفته ترین سرویس های روز دنیا، آب خالص جهت تولید فرآورده های تزریقی در این مکان تهیه می شود. معاون کارخانه بایر افلاک گفت: یکی از مزیت های رقابتی و توانمندی های بالای این شرکت، وجود آزمایشگاه هایی با رویکرد تضمین کیفیت بوده که جزء معدود آزمایشگاه هایی است که با رویکرد تضمین
جلوگیری از پیری زودرس با نخوردن قند
ساده. اگر به حفظ سلامت و جوانی خود می اندیشید حتما باید مصرف قندهای ساده مثل قند و شکر معمولی، انواع شیرینی جات و. . . را محدود کنید. بخار پز بهتر است می توان گفت روش پخت غذا نیز می تواند بر حفظ جوانی و شادابی موثر باشد. بهترین روش طبخ غذاها برای حفظ ویتامین ها، بخارپز کردن است و توصیه می شود از این روش استفاده شود اما اگر افرادی نمی توانند دائما از این روش استفاده کنند یا به
خواص درمانی و گیاهی زعفران
می دارد که باید 50 عدد از الیاف زعفران بیشتر از0/277 گرم وزن داشته باشد و درصد رطوبت آن 13 درصد باشد. همچنین هر میلی گرم آن باید بتواند 700 سانتیمتر مکعب آب را بطور محسوسی رنگی کند. ترکیبات شیمیایی زعفران زعفران دارای مواد چرب، املاح معدنی، موسیلاژ و اسانس های فراوانی است. رنگ زعفران مربوط به ماده محتوی آن، بنام کروسین است. پیاز زعفران سمی است و مصرف بیش از حد آن برای حیوانات
