سایر منابع:
سایر خبرها
چه کار کنیم تا قدمان بلند شود؟! + تمرینی برای قد کشیدن
.... البته باید بدانید که این ورزش باید به صورت کاملا صحیح و در عین حال منظم و در طی یک دوره انجام شود تا بتوانید نتایج انرا مشاهده نمایید. افزایش قد تا قبل از پایان دوران بلوغ راه های فراوانی دارد که عبارتند از: ورزش هایی همچون بسکتبال، یوگا و دوچرخه سواری و حرکات کششی، تغذیه مناسب، خواب کافی و مصرف هورمون رشد. موثر ترین روش افزایش قد ورزش می باشد که بسیاری از نوجوانان به علت مشغله ی ...
چرا گاهی از فرزند خود متنفر می شویم؟
شعارسال : ایان| ادوارد ماریوت ، یک زمین بازیِ بیرون شهری در یک روز سرد زمستانی. مردی سی ساله با کلاه، کت چرمی و شال گردن با نگاهی بی روح در چشمانش کودکی را بر روی تاب هل می دهد. در منظرۀ کوه دوقلو ها در حال دویدن به دنبال یکدیگرند. مادر آن ها با بی قراری پایین تر ایستاده است، چشمانش آن ها را دنبال کرده و به آن ها امرو نهی می کند؛ صدایش با اضطراب بلندتر می شود. نگاهی به اطراف می اندازم و تنها یک فرد بزرگسال می بینم که لبخند بر لب دارد، ا ...
نشانه های کودکان نابغه، والدین عزیز بخوانید
میتوانند صفات مطلوب رهبران را بدون در نظر گرفتن سن،داشته باشند. آنها معمولا میتوانند همسالان خود را رهبری کنند،زیرا اعتقاد بیشتری نسبت به حس هدایت و تجربه در گرفتن مسئولیت دارند. آنها دوست دارند که بخوانند: آنها اغلب یاد میگیرند که به سرعت و زودتر از دیگر همسالان خود،خواندن را بیاموزندو از آن لذت ببرند اگر در لیست خواندنی های شما ،خواندن ماتیلدا نیز وجود دارد ،ممکن است که به احتمال ...
خونریزی شدید قاعدگی، درمان
اگر خونریزی دوران قاعدگی بیش از حد و زیاد باشد، به آن منوراژی (Menorrhagia) می گویند. خونریزی زیاد قاعدگی باعث می شود دچار کم خونی شوید و گرفتگی عضلانی در شما بوجود آید و نتوانید فعالیت های روزانه خود را انجام دهید. علائم منوراژی - کثیف شدن یک و یا چند نوار بهداشتی در هر ساعت - نیاز به تعداد بیشتر نوار بهداشتی در هر بار - طی شب، بیدار شدن به علت تعویض نوار بهداشتی ...
تبعات طرد شدن/ ترفند هایی حرفه ای برای مقابله با طرد شدن
. ممکن است این رفتار به پذیرش تمام وکمال شما نینجامد، اما دست کم توجه دیگران را به خوبی جلب می کند. در چنین شرایطی، شما اوضاع را در اختیار دارید و همان گونه رفتار می کنید که انتظار دارید دیگران با شما رفتار کنند. داونی همچنین بر اهمیت یک پایگاه حمایتی مؤثر تأکید می کند. گفتگو با یک دوست قابل اعتماد، دورنمایی از موقعیت در اختیارتان می گذارد. این دوست و هم صحبت می تواند معیاری برای سنجش حقیقت ماجرا باشد؛ با پرسش هایی مانند آیا اغراق می کنم؟ ، به نظرت این منطقی است؟ و مانند آن و بحث و داوری درباره ی آن ها می توانید به یک دید کلی از موقعیت برسید. انتهای پیام/ ...
پانزده اصل ارتباطی والدین با نوجوانان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، چکیده مصاحبه پژوهشی: مادران و پدران توانا کسانی هستند که از دانایی و مهارت های لازم در خصوص ارتباط با فرزندان برخوردار باشند. در دوران کودکی با محبت کردن، بازی کردن و... می توان به کودک شخصیت داد. در دوران نوجوانی. با ایجاد عزت نفس، تقویت اعتماد به نفس و ... می توان زمینه های رشد و کمال نوجوان را فراهم نمود. خانواده ...
رفتارهای زشت و سخیف این رئیس جمهور کنونی آمریکا، هیچ خلاف انتظار ما نیست
- حتماً دنبال بشود، این مسئله است؛ یعنی معلوم بشود که معلّمی چه جایگاهی دارد و تکریم معلّم تحقّق پیدا کند؛ در کتاب درسی باید بیاید، در داستان باید بیاید، در رمان نویسی باید بیاید. خب، عرایضی که من امروز با شما دارم، در دو سه بخش است که چون وقتِ جلسه طولانی شده، سعی میکنم خیلی طولانی نشود: یکی درباره ی مسئله ی تعلیم و تربیت، یکی در مورد مسائل مربوط به دانشگاه فرهنگیان و مسئله ی تربیت معلّم، و ...
افسردگی پدران پس از زایمان
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بعد از به دنیا آمدن کودک این طبیعی است که مادر توجه بیشتری به فرزندش داشته باشد و همین موضوع باعث حس انزوا در مرد می شود. بعضی از مردان که به افسردگی بعد از زایمان دچار می شوند از گذشته پر کارتر می شوند. اگر به تازگی باردار شده اید و همسر شما اضافه کاری بیشتری از گذشته انجام می دهد این نشانه افسردگی اوست. از کوره در رفتن، احساس خستگی، بی خوابی و بی اشتهایی از ...
تجربه های تلخ کودکی، تاثیرات آن ها در بزرگسالی
استت که دوباره بر نگردی”، و یا "چرا باید با این کار را انجام دهم اگر هیچ کس پشت من نسیت؟” ورد زبان آنهاست. افراد با مسئله رها شدگی باید روی عبور از ترس از طرد شدن، دیوارهای فردی، تنهایی و به ویژه تماس فیزیکی کار کنند. مسائل مربوط به عزت نفس: عزت نفس در دوران کودکی، به خصوص در خانواده، شکل میگیرد. اگر فرزندانتان را قبول و آنها را همانطور که هستند دوست نداشته باشید، احساس می ...
بیماری منوراژی چیست؟
بارداری (شایع ترین دلیل خونریزی های نامنظم در خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند و اولین مورد که باید قبل از انجام تست های بیشتر و یا شروع درمان دارویی کنار گذاشته شود، همین مسئله می باشد) - کمیت و کیفیت خونریزی - سن فرد - وجود درد لگن و پاتولوژی آن - الگوی قاعدگی از زمان اولین قاعدگی - وضعیت فعالیت جنسی فرد - استفاده از دستگاه ...
از شفای کودک بلوچ تا ناکامی سرطان بانوی سیستانی در برابر اراده الهی
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، هر سال حرم مطهر رضوی در روز شهادت امام خوبی ها، میزبان عشاقی است که از راه دور و نزدیک، خودشان را به این مکان مقدس می رسانند تا عهد دیرینه شان را با بزرگ ترین برکت و ارزش ایران تجدید کنند. برای زوار عاشقی که از هر سوی ایران و جهان برای زیارت امام هشتم شیعیان پا به مقدس ترین نقطه کشورمان می گذارند، تولد و شهادت برای ابراز ارادت فرقی نمی کند و شلوغی ...
مقایسه فرزندان=شلیک تیر به مغز آنان
آشنایی فرزند شما با رشته ورزشی بسکتبال می گذرد، مربی، والدین را به تماشای یک بازی دوستانه دعوت می کند. در این دیدار فرزند شما در کنار گروه همسالان خود که البته چندماه زودتر تمرین را آغاز کرده اند، بازی می کند . بازی آغاز می شود و توجه شما به سرعت به سمت یک یا دو کودکی که بهتر از بقیه بازی می کنند جلب شده و با لذت آنها را دنبال می کنید در این هنگام مربی تعویضی انجام داده و فرزند شما وارد ...
راهکار های مقابله بر ترس های غیرقابل کنترل
گروه سبک زندگی تیتریک ، صبا اسدی رواندرمانگر کودک و نوجوان اظهار کرد: فوبیا احساس ترس شدید و بیمار گونه از چیزی است که خطری شدید یا واقعی محسوب نمی شود، ترس؛ شما را از خطر محافظت می کند. ترس بی اندازه و غیر منطقی که افراد در هنگام مواجه با شرایط، اماکن، فعالیت یا شئ خاص با آن مواجه می شوند فوبیا می گویند، افرادی که فوبیا دارند بعضی اوقات احساس می کنند که اضطراب و ترس شان موجه نیست، اما ...
مراقب عکس های کودکان خود در فضای مجازی باشید!
... این امر به دوستان آینده کودک، همکاران و دوستان والدین ... اجازه می دهد تا عکس های خصوصی آنها را مشاهده نمایند و این امر حریم خصوصی کودک را نقض می نماید. حفظ حریم خصوصی کودکان از نیازهای اولیه و حقوق کودکان است و والدین بایستی به این حق توجه نمایند. آیا والدین می دانند که کودکان آنها در آینده چه حسی نسبت به انتشار عکس های کودکی اشان دارند؟ممکن است نوجوان شما دوست نداشته باشد که ...
آیا کودکان را به مادربزرگ ها و پدربزرگ ها بسپاریم؟
از دوران کودکی و نوجوانی خود در ذهن دارند، باقی مانده اند که روزگاری به خوبی از عهده ی مراقبت و تربیت آنها برآمده اند و برای همین، فکر می کنند لابد الان هم می توانند به همان خوبی از نوه ی خود نگهداری کنند. اما واقعیت این است که وقتی سن بالا می رود، آستانه ی تحمل در بعضی موارد پایین می آید. سر و صدا می تواند خیلی بیشتر از قبل کلافه کند. مدت زمانی که می توانند کار کنند کم تر می شود و نیاز ...
آیا ترس از زایمان یک اختلال شایع است؟
شفا آنلاین سلامت اگر شما نیز جز این دسته باشید که با فکر کردن به زایمان، دچار اضطراب فلج کننده، نگرانی شدید، همراه با علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس و یا نوسان در تپش قلب می شوید؛ احتمالاً دچار اختلال ترس از زایمان هستید. به گزارش شفا آنلاین :توجه داشته باشید که کمی استرس و ترس از زایمان برای شما خوب است. این ترس اندورفین را به جریان خون شما وارد می کند و شما را برای مواجهه با ...
نقش والدین در شکل گیری هویت جنسی کودکان
.... وی با بیان اینکه "نوجوانی" یکی از مهم ترین و پیچیده ترین مراحل رشد هر انسان است که طی آن فرد نوجوان، بلوغ را تجربه می کند، افزود: این دوران بر رشد جسمی، شناختی، اخلاقی، جنسی و کل ساختار شخصیت فرد اثر می گذارد. نوجوانی، دوره گذار از کودکی به بزرگ سالی است و در این مرحله نوجوان از سردرگمی هویت، به دستیابی هویت و از بحران زدگی به ثبات و آرامش می رسد. این روانشناس با اشاره به ...
دروغ گفتن والدین، نه مورد رایج
داند دروغ است، شک او به خودش به مرور زمان به بی اعتمادی نسبت به جهان پیرامونش منجر می شود. بدین صورت کودکان در پاسخ به تناقضاتی که به آنها گفته می شود تغییر رفتار می دهند. یعنی چیزی که می دانند حقیقت دارد دروغ است. اعتماد داشتن به خود در دوران کودکی یک عامل سازنده برای هویتی سالم است. وقتی والدین با صحیح بودن اطلاعات کودک مخالفت می کنند، او باید میان اعتماد به خود و والدینش یکی را انتخاب ...
گفت وگوی خودمانی با عموپورنگ به مناسبت جشن تولدش
هرکسی پیش نمی آید. من خودم را دوست دارم، البته نه به معنای تکبر؛ از پوشیدن رنگ شاد لذت می برم و لذت می بخشم و دوست دارم لبخند به لب دیگران بیاورم. در فضایی که مدام یأس پمپاژ می شود، خوب است همدیگر را دوست داشته باشیم و اتفاقات خوب را ببینیم. همین که زنده ام و نفس می کشم خوب است؛ همین که شما را می بینم، با هم حرف می زنیم، می خندیم... اگر این لحظه تمام بشود، دیگر اتفاق نمی افتد و باید همین الان از آن ...
روش های ایمن کردن خانه برای کودک نوپا
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، خیلی از پدر و مادر ها حتی قبل از اینکه کودک شان پا به این دنیا بگذارد درباره ی محافظت و ایمنی فرزندشان از همه ی خطر هایی که در جهان بیرون وجود دارد نگران می شوند. برای آرامش خاطر، شما می توانید با ایمن و بی خطر کردن خانه تان در دوران بارداری و بعد از آن، این کار ها را با رعایت نکات ایمن سازی شروع کنید که بسیاری از آن ها برای همه مشترک هستند. کارشناسان ...
چگونه کودک را تربیت کنیم که دروغ نگوید؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، با توجه به این که همه پدر و مادر ها از فرزند دروغگو بدشان می آید، والدین باید بدانند که آموزش صداقت به کودکان مستلزم صرف وقت و شکیبایی است. واضح است که فراگیری هر مهارتی اگر از دوران خردسالی و کودکی آغاز شود، تأثیری دو چندان بر زندگی فرد خواهد گذاشت؛ بنابراین اگر فرزندتان از کودکی راست گویی را بیاموزد، در بزرگسالی هم از این ویژگی خوب برخوردار خواهد بود. ...
تربیت دینی کودک از چه سنی آغاز شود؟
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، بنا به گفته حجت الاسلام و المسلمین نصیر عابدینی، کارشناس ارشد روان شناسی، مهم ترین دوران برای آشنا کردن دختران با مقوله حجاب کودکی است. آشنایی دختران با مفهوم حجاب از 4 سالگی او با اشاره به این که چهار یا پنج سالگی بهترین زمان برای آشنایی کودک با مفهوم حجاب است، می گوید: هرچند حجاب از سن تکلیف بر دختر واجب می شود، ولی بسیار منطقی به نظر می رسد که ...
ادبیات دریچه ای برای دیدن اهمیت زندگی است
هایشان کنند. اگر یکی مثل من چنین کاری نکرده خب حتما در ردیف این نویسنده ها قرار نمی گیرد. وگرنه من هم از چنین چیزی می نوشتم، نه؟! به نظرتان، داستان ها آفریده می شوند یا کشفشان می کنند؟ خب معلوم است، آفریده می شوند. اینگونه نیست که داستان ها یک جایی، در یک فضای ماورایی و افلاطونی جا خوش کرده باشند و شما هر وقت بخواهید عین ایمیل هایی که تا حالا بازشان نکرده اید بروید سراغشان، نه ...
تجلیل فدراسیون کشتی از مدال آوران نوجوان ایران با حضور اهالی کشتی و فوتبال
. کشتی گیر اول با نفس خود کشتی می گیرد و پس از قالب شدن بر نفس به دنبال کسب افتخار برای ایران است. در ادامه این مراسم سجاد خوش تیغ، یکی از کشتی گیران نوجوان ایران و کودک کار پشت تریبون رفت و گفت : کشتی را خیلی دوست دارم، اما به علت فوت پدرم که سال گذشته رخ داد، مدتی کشتی را رها کردم، اما با حمایت هایی که از من شد بار دیگر کشتی را از سر گرفتم. کشتی مال بچه های پایین شهر و درد کشیده ها است ...
جلوگیری از آسیب کودک بعد از طلاق
احساس مسئولیت می کند و نیاز های کودک را بهتر می شناسد. البته پذیرش حضانت به معنای سلب مسئولیت از والد دیگر نیست. هر یک از والدین باید به نوبه خود، وظایف شان را در قبال فرزندشان به سرانجام برسانند و در مسیر درست تربیت نیز، همسر سابق خود را تا به زمان بزرگسالی و جوانی کودکشان همراهی کنند. حفظ روال عادی زندگی کودک کودک باید در یک فضای ایمن و زیر چتر حمایتی پدر و مادر دوران کودکی را ...