سایر خبرها
دختران خود را هیچ وقت نصیحت نکنید!
هویت یابی است و شما به عنوان والد باید خیلی به او کمک کنید تا خودش را پیدا کند. نوجوانان به خصوص دختران نیاز دارند که فردی به صحبت هایشان گوش دهد نه اینکه بدون شنیدن احساساتشان، از ابتدا راه حل بشنوند. طبیعی است که دختران در سنین نوجوانی به دلیل تغییرات هورمونی ایجادشده در سنین بلوغ گاهی دچار خشم، عصبانیت و نوسان احساسات شوند. با این حال و بار ها در همین صفحه خانواده و مشاوره به اصلی ترین ویژگی ...
با دیدن عروسم حالم بد می شود
نتیجه ای جز به هم زدن رابطه شما و عروس تان و احساس تنفر از ایشان برای شما نداشته است. از پسرتان برای موضوع رفتار دوگانه عروس تان کمک بگیرید رفتار دوگانه عروس تان نشان دهنده ضعف مهارت ایشان در برخورد با افراد است. گاهی ترس از دست دادن تایید دیگران باعث می شود افراد در حضور دیگران نقش بازی کنند و برخلاف میل باطنی، رفتارهای مردم پسند نشان دهند؛ بنابراین گاهی با افزایش چند مهارت و ...
چیکار کنم بچم تو شلوارش جیش نکنه؟ 12 راهکار اساسی برای مادران کلافه!
تصمیم می گیرید فرزند خود را از پوشک بگیرید، تا یکی دو هفته این کار را انجام می دهید اما یک دفعه خسته می شوید یا مهمانی و مسافرت می روید و خلاصه به هر دلیلی نیمه راه این پروسه را متوقف می کنید. در نتیجه این موضوع باعث می شود که نتوانید با موفقیت این کار را انجام دهید. پس اقدام باید به صورت پیوسته و یکباره انجام شود. 8 در صورت کثیف شدن منزل یا لباس های کودک عکس العمل نادرست نداشته باشید 9 ...
7 جمله رایج کسانی که تظاهر به خوشحالی می کنند
موثر برای منحرف کردن توجه از احساسات واقعی آنهاست. اما به یاد داشته باشید، اگرچه تشخیص آن ممکن است دشوار باشد، توجه به این عبارات مهم است زیرا ممکن است فریادی برای کمک باشد که در پشت لبخند پنهان شده است. بنابراین دفعه بعد که کسی به شما می گوید "خسته است"، کمی عمیق تر نگاه کنید. آنها ممکن است به اندازه ای که وانمود می کنند خوشحال نباشند. گفتن اینکه حالم خوب است می تواند از ...
عزاداری آنلاین؛ خوب، بد، زشت
مستمر با متوفی را احساس کنند. و مطالعه ای که روی "یادبودهای مجازی" انجام شد، نشان داد که آنها وسیله ای مثبت برای درمان و پذیرش فقدان هستند. اگر از اینترنت برای عزاداری استفاده می کنید، نکاتی برای غذای آماده مصرف کنید. نکاتی برای عزاداری آنلاین اگر می خواهید در شبکه های اجتماعی مطلبی در مورد متوفی ارسال کنید، از جایی که احساسات زیاد است پست نکنید. به یاد داشته باشید که در ...
تاب آوری در PTSD پیچیده یا CPTSD
...، بسیار مهم هستند (لیوا-بیانچی و همکاران، 2023). این عوامل بر آسیب پذیری و انعطاف پذیری در برابر CPTSD تأثیر می گذارد. عوامل خطر، مانند قرار گرفتن در معرض ترومای شدید یا طولانی مدت، به ویژه در دوره های حیاتی رشد مانند دوران کودکی، به طور قابل توجهی حساسیت به CPTSD را افزایش می دهد (Karatzias et al., 2019). علاوه بر این، فقدان حمایت اجتماعی، مکانیسم های مقابله ای ناسازگار، غم و اندوه ...
بهترین های تهران برای جوانان: ایده هایی برای اوقات فراغتی پرماجرا
بوده است، به طورکلی، در همه شهرها شهربازی وجود دارد، اما شهربازی برج میلاد یک مکان تک و فراموش نشدنی است که شما با رفتن به آن جا می توانید انواع تفریحات مثل فریزبی، ماشین برقی، چرخ و فلک، تاب اسکای، ترن هوایی و مری گراند ماداگاسکار را تجربه کنید. جالب است بدانید که زمان زیادی از ساخت شهربازی برج میلاد نگذشته بود که طرف داران زیادی پیدا کرد و اکنون نیز بسیاری از افراد برای گذراندن اوقات ...
حل بحران ها با مراجعه به مشاوران
مشکلات جدی در آینده شود و ارتباطات فرد و عملکرد او را در زمینه های مهم زندگی تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین توجه به سلامت روان کودکان و نوجوانان و استفاده از خدمات مشاوره در این زمینه از اهمیت زیادی برخودار است. همچنین کسب مهارت های خاصی می تواند منجر به تعامل موثرتر ما با فرزندان شود؛ مراجعه به درمانگر و مشاوره کودک و نوجوان این مهارت ها را به ما می آموزد. افق بافق) توصیه شما به والدین ...
برای اصلاح رفتار کودکان بیش فعال چکار کنیم؟(+8تکنیک)
قطع حرف شما را نادیده بگیرید. در نهایت، فرزند شما رفتار خود را ادامه نخواهد داد. هنگام تنبیه کودک مبتلا به ADHD، نبردهای خود را عاقلانه انتخاب کنید. شما نمی خواهید فرزندتان احساس کند که نمی تواند هیچ کاری را به درستی انجام دهد یا اینکه دائماً دچار مشکل می شود. اجازه دادن به برخی رفتارها می تواند به هر دوی شما کمک کند. گاهی اوقات، اجازه دادن به پیامدهای طبیعی منطقی تر از تلاش ...
چرا برخی افراد از هم متنفر می شوند؟
.... گاهی اوقات افراد فکر می کنند به دلیل چیز هایی که در اطراف شان می شنوند یا می بینند باید نسبت به شخص یا گروهی دیگر احساس یا باوری داشته باشند. برای مثال، افراد ممکن است بگویند که از شخص یا گروهی دیگر متنفر هستند در حالی که منظور آنان این است که با آن شخص یا گروه موافق نیستند آنان را درک نمی کنند یا از رفتار آنان یا چیز هایی که به ان باور دارند خوش شان نمی آید". سرزنش دیگران برای چیز ...
چرا برخی افراد از هم متنفر می شوند؟
به گزارش زیرنویس، وقتی شخص دیگری را درک نمی کنید می تواند شما را عصبی کرده و یا حتی شما را بترساند. افراد ممکن است به جای کنجکاوی در مورد تجربیات منحصر بفرد یکدیگر دیگران را به خاطر متفاوت بودن شان قضاوت کنند ممکن است رنگ پوست متفاوتی داشته باشند، مذهب متفاوتی داشته باشند، از [...]
تاب آوری در رسانه های اجتماعی و افسردگی
همچون مثال های زیر کاملاً طبیعی باشد: یک رویداد آسیب زا مرگ یکی از عزیزان از دست دادن شغل جدایی یا طلاق قابل توجه تاب آوری در رسانه های اجتماعی و افسردگی اما افسردگی موقعیتی می تواند باعث تداوم احساسات غیرمفید شود و می تواند چندین ماه قبل از شروع احساس بهتر ادامه یابد. ممکن است متوجه شوید که با تجربه افسردگی موقعیتی، زمان صفحه نمایش شما افزایش می یابد. برخی از افراد ...
راههایِ تقویت شادی در نوجوانان
تحسین کنید. به عنوان مثال، “شما واقعاً در مراقبت از کودکان کوچکتر در گروه پیشاهنگی خود مهارت دارید”. این به کودک شما کمک می کند تا احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد و ممکن است مانع از مقایسه فرزند شما با دیگران شود. اجازه دهید فرزندتان بداند که وقتی تلاش می کند به او افتخار می کنید، مخصوصاً وقتی شرایط سخت است. به عنوان مثال، “من خیلی به شما افتخار می کردم که در مسابقه کراس کانتری شما تمام مسیر ...
ایجاد تاب آوری در سایه مهارت نه گفتن
برانگیز است، شما تنها نیستید. همانطور که روانشناس اجتماعی دکتر ونسا کی بونز در یک بررسی تحقیقاتی در سال 2016 می نویسد که تأثیر افراد بر دیگران را بررسی می کند، “بسیاری از مردم با چیزهایی موافق هستند – حتی کارهایی که ترجیح می دهند انجام ندهند – صرفاً برای جلوگیری از ناراحتی قابل توجه “نه” گفتن. به عنوان مثال، یک سری مطالعات کوچک، که در سال 2014 منتشر شده اند، نشان داد که وقتی ...
تاب آوری در تروما و افسردگی
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز دارای اختلال افسردگی اساسی بودند. تاب آوری در تروما و افسردگی علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که ارتباط واضحی بین ترومای دوران کودکی و علائم افسردگی در مراحل بعدی زندگی وجود دارد. این مطالعه نشان داد که از 349 نفر مبتلا به افسردگی مزمن، 75.6٪ منبع مورد اعتماد گزارش کرده اند که در دوران کودکی دچار تروما شده اند. علاوه بر این ...
این جملات فقط تظاهر به حال خوب دارد
بسیاری از ما تبحر زیادی در تظاهر به شادی داریم و از عبارات خاصی برای گمراه کردن اطرافیان خود استفاده می کنیم. در اینجا عباراتی آورده شده است که مردم اغلب برای پنهان کردن احساسات واقعی خود از آنها استفاده می کنند. 1) “من فقط خسته ام”یکی از رایج ترین موقعیت هایی که تظاهر به شاد بودن [...]
ویژه برنامه ادبی "روی خط خاطره" برگزار شد
اسلامی و خدمتگزاران به نظام شد گفت: همه ی ما مسئولیت داریم که رشادت ها و از خود گذشتگی های ریاست جمهور و اعزای دولت را به اطلاع مردم و مخصوصا نوجوانان این منطقه برسانیم. کاووسی ادامه داد: بنده به عنوان قسمتی از بدنه ی این دولت اعلام میکنم که در تمام دوران انقلاب از ابتدا تا کنون ما به سبب ترورها و اتفاقاتی که در کشور افتاد هزاران نفر از مسئولین رده ی بالای کشور را از دست داده ایم و ناراحت ...
هلیکوپترها به جای جعبه سیاه چه دارند؟
خواندن کتاب یادگیری یادگیری به همۀ افرادی که با آموزش و یادگیری درگیرند، توصیه می شود.این کتاب به نوجوانان کمک می کند که با تغییر روش های آموختن، نفرتی که از یادگیری برخی درس ها دارند را به اشتیاق و علاقه تبدیل کنند. کتاب یادگیری یادگیری به شما آموزش می دهد که چطور مهارت یادگیری خود را پرورش دهید. باربارا اوکلی به همراه ترنس سینوسکی و آلیستر مک کانوایل در این کتاب تلاش کرده اند روش های ...
نقش تاثیرگذار معرفی الگوهای شخصیتی در حوزه تعلیم و تربیت
... امام جمعه زاهدان اضافه کرد: از ابعاد مختلف می توانیم برای الگودهی به نسل جدید استفاده کنیم برای مثال فرزندی در یک خانواده محروم در یکی از نقاط حاشیه شهر مشهد متولد می شود، در پنج سالگی پدر را از دست داده و خانواده او با وضعیت سخت معیشتی روبه رو می شوند و این فرزند به جایی می رسد که در جایگاه های مختلف کشور از جمله ریاست قوه قضائیه و ریاست قوه مجریه نقش آفرینی می کند و این نمونه بارز شعار ...
کدام کتاب های کودک و نوجوان در نمایشگاه کتاب 1403 پرفروش شده اند؟
ه ، مجموعه ی شاهزاده ی ایرانی ، مجموعه ی دروازه ی مردگان ، جایی که کوه بوسه می زند بر ماه ، سه گانه ی کورنلیا فونکه ، ماجراجویی در قصر از مجموعه ی کتاب بازی، مجموعه ی بیلی و هیولاهای فسقلی ، دانه . انتشارات دلتا: ناتمام ، خانه خاکستر ، مجموعه جاسوسان ، مجموعه شکارچیان دارک هیل ، یک سر سوزن جادو ، مجموعه کلاود ، گله بی کله ، دارودسته کبوتران اصیل ، مجموعه لیزه لوته . ...
اختلال شخصیت خودشیفته چیست؟/ چگونه نارسیسیم درمان می شود؟
بیش از حد هستند و می خواهند مردم آنها را تحسین کنند. افراد مبتلا به این اختلال ممکن است توانایی درک یا مراقبت از احساسات دیگران را نداشته باشند. اما پشت این ماسک اعتماد به نفس شدید ، آنها از ارزش خود مطمئن نیستند و به راحتی از کوچکترین انتقاد ناراحت می شوند. علائم اختلال شخصیت خودشیفته و اینکه چقدر شدید هستند می تواند متفاوت باشد. افراد مبتلا به این اختلال می توانند: در عین ...
از کجا بفهمیم عاشق شدیم؟ نشانه های فردی که عاشق شده
هورمون های عشق: افزایش ترشح هورمون هایی مانند اکسیتوسین و دوپامین که باعث ایجاد احساس عشق و مهربانی می شوند. افزایش تمایل به حضور و فعالیت با شخص مورد علاقه: شخص عاشق شده تمایل بیشتری به صحبت کردن، زمان گذراندن و فعالیت های مشترک با شخص مورد علاقه اش نشان می دهد. تغییر در دیدگاه و رفتارهای عاطفی: شخصی که عاشق شده تمایل بیشتری به مشارکت در فعالیت هایی که شخص مورد علاقه اش دوست دارد ...
3 ایده صبحانه سالم برای مدرسه
همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است، به خصوص برای دانش آموزان که به انرژی و تمرکز زیادی برای یادگیری در مدرسه نیاز دارند. مطالعات نشان داده است که کودکان و نوجوانانی که صبحانه می خورند، عملکرد تحصیلی بهتری دارند، حافظه قوی تری دارند و کمتر دچار افت قند خون و بی حوصلگی می شوند. بهتر یاد بگیرند و تمرکز بیشتری داشته باشند. از نظر جسمی و روحی شاداب تر و بانشاط ...
5 سریال بی نقص کره ای با موضوع احساسات نوجوانی
آفتاب نیوز : نوجوانی دوران هیجانات و احساسات رمانتیک است. در این سن و سال خیلی ها دوست دارند فیلم ها و سریال هایی ببینند که به زندگی خودشان نزدیک باشند. سریال های کره ای معمولا این ژانر ها را خیلی خوب پوشش میدهند. همین الان یک سریال محبوب به اسم دونده دوست داشتنی که یک داستان سفر در زمان را روایت می کند، حسابی بیننده ها و به خصوص جوانتر ها را جذب خودش کرده است. به همین خاطر ...
مراسم تشییع شهید ابراهیم رئیسی ساعت 14 برگزار می شود | جمعیت کثیر مردم مشهد در تشییع پیکر شهید جمهور ...
که به او بیاموزید که در نهایت آن را خودش انجام دهد. به عنوان مثال، این ایده خوبی نیست که والدین، مثلاً تکالیف کودک را برای آنها انجام دهند یا روی یک تاریخ بازی قرار بگیرند و دقیقا دیکته کنند که بچه ها چه چیزی و چگونه بازی کنند. اما اگر به کودک نشان دهید که چگونه یک مشکل درسی را حل کند یا مشکلی را با یک دوست به روشی محترمانه حل کند، ابزارهای خوبی برای آینده در اختیار فرزندتان قرار داده ...
ذهن آگاهی هنر پرورش تاب آوری است
می توانید ببینید 4 چیزی که می توانید احساس کنید 3 چیزی که می توانید بشنوید 2 چیزی که می توانید بو کنید 1 چیزی که می توانید بچشید این تکنیک آرام بخش می تواند به شما در کاهش اضطراب و ایجاد مهارت های تنظیم هیجانی کمک کند. مدیتیشن ذهن آگاهی مدیتیشن ذهن آگاهی در تحقیقات به عنوان روشی برای آموزش تاب آوری پشتیبانی می شود. به عنوان مثال ...
آیا کاهش تعداد آرای بایدن تقصیر رسانه است؟
. همدلی نشان دهید: به همسرتان نشان دهید که احساسات او را درک می کنید و با او همدلی می کنید. به عنوان مثال، "می فهمم که چرا وقتی بدون تو مهمانی ترتیب می دهم، ناراحت می شوی." زمانی برای آرام شدن: اگر احساس می کنید در حین بحث عصبانی یا آشفته هستید، از همسرتان بخواهید که برای مدتی مکث کنید و بعداً به بحث ادامه دهید. از این زمان برای انجام فعالیتی آرامش بخش مانند گوش دادن به موسیقی ...
الزامات رفتار با کودک 2 تا 3 ساله
تجربیات شخصی خواهد بود. وی نیازمند آزمایش و تجزیه و تحلیل دائمی محیط اطرافش است تا بتواند از این مسیر واکنش های احتمالی دیگران را تفسیر کند. برای مثال فرزند 2 ساله شما با خود می گوید: اگر از پوشیدن کفش هایم خودداری کنم، چه اتفاقی رخ می دهد؟ با توجه به نکات فوق طبیعی است که کودک 2 ساله به منظور درک احساسات خود و برقراری ارتباط از مسیر گفتار با اعضای خانواده یا اطرافیان دچار مشکل شود. وی ...
آغاز ثبت نام پژو 207 ایران خودرو با تحویل 90 روزه + لینک ثبت نام
شوید و همه چیز را همان طوری که هست بیان نکنید. شاید داشتن صراحت در کلامتان در ابتدا کمی ترسناک به نظر برسد و باعث شود احساس ضعف و کمبود کنید، اما باور کنید اگر به احساسات خود اجازه بدهید جریان پیدا کنند نه تنها امروز، بلکه هر روزتان خیلی بهتر از حد تصورتان خواهد شد. ♎ فال تاروت پیشگویی آینده متولدین مهر: کارت امپراطور : شما امروز نسبت به آینده ی خود شور و هیجان زیادی را احساس ...