خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
احمدی نژاد می خواست خاتمی به میدان بیاید و یک بار برای همیشه پرونده اش جمع شود
عملیات سپاه شد. شهید رضا مطلق فرمانده سپاه بود. کدام بخش واحد اطلاعات بودید؟ آن موقع تازه داشتند حفاظت اطلاعات را تشکیل می دادند. ابتدا مقری در خیابان آفریقا، یک ساختمان مصادره ای بود که با مجتبی و یحیی احمدی، عباس و محمد ساربان نژاد 7-6 نفری رفتیم گرفتیم و قرار بود حفاظت اطلاعات سپاه را راه بیندازیم. در حین برنامه ریزی برای این کار بمباران و جنگ شد، یک بلیزر داشتیم و از پادگان ...
خرما میوه ای کامل و مقوی
مقوی که با خرما تهیه شده باشد، استفاده کنند. برای مثال خرما و شیر را به همراه نصف فنجان آب آناناس تازه، یک قاشق پودر نارگیل و یک قاشق آناناس خرد شده، در مخلوط کن ریخته و معجون فراهم آمده را میل فرمایید. صد گرم خرمای تازه دارای 163 کیلو کالری انرژی، 9/0 گرم پروتئین، 3/0 گرم چربی ، 38 گرم گلوسید ،30 میلی گرم فسفر، 3/1 میلی گرم آهن ، 51 میلی گرم کلسیم، 10 میلی گرم ویتامینC می باشد . صد ...
بخور و نخورها قبل از خواب شبانه
...> 7- مشروبات الکلی مصرف نکنید اگر چه به ظاهر ممکن است الکل موجب به خواب رفتن سریعتر فرد شود اما بیداریهای مکرر، کاهش کفیت خواب، سردرد، تعریق شبانه و کابوس نیز حاصل مصرف الکل است. 8- حواستان به غذاهای تند و سنگین باشد خوابیدن با شکم پر موجب ناآرامی میشود. چون دستگاه گوارش هنگامی که میخوابید کندتر کار میکند ممکن است موجب سوزش معده شود. غذاهای تند و ادویه ای نیز چنین ...
علل مختلف دردهای شکمی
گاهی اوقات سکته های قلبی با درد در این ناحیه خود را نشان می دهند؛ به خصوص اگر سن فرد بالا باشد و علائم دیگر سکته مثل تعریق سرد، تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشند. این درد معمولا با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت و مصرف قرص زیر زبانی بهبود نمی یابد. البته سکته قلبی فقط باعث انتشار درد به این ناحیه می شود. به عبارتی لمس همان نقطه از شکم موجب درد نخواهد شد. درست مثل دردی که براثر سکته ...
مواد خطرناک در غذاهای آماده
است که این امر خود گواه کمبود ویتامین و عدم مصرف مواد مغذی در بین افراد در جامعه است. مواد افزودنی در غذاهای آماده خطرناک اند یک عضو کمیسیون بهداشت و درمان درباره افزایش مصرف غذاهای آماده و کنسروها می گوید: در طبخ غذاهای آماده از افزودنی های مجاز، مواد نگهدارنده، نمک و چربی فراوان استفاده می شود که این افزودنی ها خود نشان دهنده کاهش میزان سلامتی در جامعه است. رسول خضری می ...
خواب زیاد علامت چیست؟
در افراد میانسال متوسط زمان خوابیدن حدود 7 ساعت خواب شبانه است. به طور کلی، نوزادان تازه متولد شده تا 2 ماهه بین 12 تا 18 ساعت از روز، نوزادان 2 تا 11 ماه بین 14 تا 15 ساعت، نوپاهای یک تا 3 سال 12 تا 14 ساعت، کودکان 3 تا 5 سال 11 تا 13 ساعت، کودکان 5 تا 10 سال بین 10 تا 11 ساعت، نوجوانان 10 تا 18 سال 8 تا 9 ساعت و بزرگسالان بالای 18 سال نیز بین 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگو ...
نکاتی درباره مصرف ماهی از منظر طب سنتی
... گوشت ماهی -طبیعت ماهی سرد و تر است و ماهی نمک سود شده کهنه دارای طبیعت گرم و خشک است. علی اصل متخصص طب سنتی عنوان کرد: حرکت زیاد و فلس بسیار از نشانه های ماهی خوب است. -بهتر است ماهی هایی در اندازه متوسط مصرف شود که نه خیلی بزرگ باشند و نه خیلی کوچک. به گفته وی گوشت ماهی بسیار لطیف و نازک است و زود فاسد می شود. -کباب گوشت ماهی تازه بهتر ...
این دلایل سردرد را نمی دانید
نقش داشته باشد. محرک سردرد: آب و هوا با تغییرات آب و هوا احتمال سردرد میگرنی زیاد میشود. چه هوا سرد شود چه گرم، این تغییر موجب تحریک سردرد در برخی افراد میگردد. روزهای سوزان و آفتابی و رطوبت زیاد نیز محرکهای متداول دیگر سردرد هستند. باران، باد یا تغییرات فشار هوا نیز میتوانند به سردرد منجر شوند. اگر چه نمیتوانید آب و هوا را تغییر دهید، اما میتوانید با استفاده از عینک آفتابی در ...
عوامل تشدید کننده اگزما در کودکان/ علایم افسردگی/ درمان دلهره با طب سنتی
ممکن همیشه از لباس های نخی استفاده کنند. این فوق تخصص آلرژی در پایان افزود: افراد برای درمان تخصصی اگزما باید به پزشک مراجعه کنند و از درمان خودسر پماد های کورتن دار موضعی خودداری کنند؛ زیرا این پماد ها دارای عوارض هستند و به جز متخصص کسی نمی تواند تشخیص دهد چه کورتنی برای چه قسمت از بدن مناسب است. متن کامل خبر علایم افسردگی عبدالله امیدی؛ روانشناس بالینی ...
شهروندان ایرانی در مخوف ترین زندان مالزی
در کجنگ مالزی اعلام کردند روزانه یک لیوان آب دریافت می کنند و نمی توانند به مسائل بهداشتی خود برسند و این یک لیوان را نیز برای نوشیدن مصرف می کنند. مشکلات درمانی، مالی، حقوقی و تجهیزات از مشکلات زندانیان ایرانی بود که اکثر آن ها ناخواسته گرفتار باندهای قاچاق مواد مخدر شده اند و سال هاست در پشت میله های وحشتناک ترین زندان مالزی دوره عمر را سپری می کنند. پیرمردی 60 ساله که طعمه ...
ماسک های تقویتی برای موهای کم پشت
یکی از مهم ترین دلایل نازک شدن تارهای مو عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث کم پشتی و نازک شدن موها می شود چون گاهی وجود یک بیمار ...
برنج کته بهتر است یا آبکش ؟
کامل تهیه شده باشند زیرا در سلامت همه افراد به خصوص گروه های آسیب پذیر اینکه با مصرف روزانه مواد غذایی، تعادل بین املاحی که در تعادل آب و الکترولیت نقش دارند، (به خصوص سدیم و پتاسیم) برقرار شود، از نظر فیزیولوژیک مهم است. دانه غلات، حاوی سدیم است و پوسته آن پتاسیم دارد، بنابراین واضح است که اگر پوسته غلات دور ریخته شود یا بیشترین سهم مصرفی غلات بدون سبوس یا آرد باشد، مقدار زیادی سدیم ...
با خوردن برنج دَمپخت چاق می شوید
از نیاز روزانه اش باشد. در مرحله اول لازم است، برنامه غذایی به گونه ای تنظیم شود که وعده ها و میان وعده ها زیاد و میزان غذا در هر وعده کم شود. یکی از ویژگی های این افراد این است که تمایلی به مصرف مواد غذایی حجیم دریک وعده غذایی ندارند. جویدن و احساس سیری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ این سوال که این افراد بهتر است چه مواد غذایی مصرف کنند،می گوید: معمولا فرد ...
فواید دو سیب برای سلامتی خانمها
. محققان می خواستند ببینند که خوردن دو عدد سیب به صورت روزانه می تواند تاثیری بر خطر ابتلا به بیماری قلبی داشته باشد یا خیر. برای این منظور، آنها از 160 زن که در دوران یائسگی خود به سر می بردند استفاده کرده و از نیمی از آنها خواستند که 75 گرم سیب خشک معادل دو عدد سیب تازه متوسط در روز مصرف کنند. برای مقایسه از نیم دیگر این زنان خواسته شد که به همین میزان از آلو استفاده کنند. از هرکدام از ...
11 نکته برای آنکه شخصیتی قابل تقدیر داشته باشید
صفتی نیست که کسی آن را از روی شانس و اقبال داشته باشد. بنابراین وقتش فرا رسیده است که نگاهی به عادت های این دسته از افراد بیاندازید تا بتوانید آنها را در زندگی خود بکار گیرید و با شخصیتی قدرتمند و البته جدید از خود روبرو گردید. افراد جذاب، قوی و موفق، همواره در طول زندگی شان از این عادات استفاده می کنند تا رنگ تازه ای به آن ببخشند. 1- به همه افراد احترام می گذارند این ...
بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی
کارشناس طب سنتی ادامه داد: اگر چنین علائمی در خود احساس کردید بهتر است که یک هفته از نزدیکی بپرهیزید و غذاهای مفید و با کیفیت مصرف کنید. علوی بیان داشت: البته از دیدگاه طب سنتی افرادی که تنومند و هیکلی هستند از رابطه جنسی زیان کمتری می بینند و افرادی که خیلی لاغر هستند و دارای مزاج سرد و خشک اند از رابطه جنسیبسیار آسیب می بینند. افراد گرم مزاج از رابطه جنسیسود بیشتری می برند. وی ادامه داد ...
برگزاری جشنواره پ مثل پنیر
کلسیم نیاز دارد که این نیاز را می توان با مصرف لبنیات برطرف کرد، از این رو هر فرد باید روزانه دست کم دو لیوان شیر یا معادل آن 25 گرم پنیر یا 250 گرم ماست مصرف کند. از طرفی آمار دقیق و واضحی از میزان مصرف محصولات لبنی در ایران وجود ندارد و به علت وجود موانع و مشکلات زیرساختی، پیاده سازی پروژه ای تحقیقاتی که بتواند در روشن تر شدن میزان مصرف لبنیات در بین اقشار مختلف، انگیزه های مصرف و مصرف ...
بازسازی پوست و جلوگیری از پیری زودرس آن
دست های خود باشید: شاید صورت شما از سن شما جوان تر به نظر بیاید اما گردن، شانه ها و دست ها می تواند سن واقعی فرد را نشان دهد؛ بنابراین به طور روزانه پوست این قسمت ها را قبل از خواب با کرم مرطوب کننده ماساژ دهید و طی روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. – کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید: این موضوع به آن معنی نیست که به طور کامل نباید در معرض نور خورشید قرار گرفت. در طول روز ...
درمان میگرن با تغذیه مناسب
عنوان درمان خانگی برای رفع سردردهای میگرنی، ترکیب های این گیاه است که پایانه های عصبی را مورد هدف قرار می دهد. شیوه مصرف: برای کاهش دردهای میگرنی بهتر است دمنوش این گیاه را هر روز بنوشید. این گیاه به شکل خشک شده در مراکز فروش داروهای گیاهی وجود دارد. اگر این گیاه را به صورت تازه بجوید، ممکن است دهانتان زخم شود. میزان مجاز مصرف: حد مجاز مصرف این گیاه دارویی، روزانه 125 میلی گرم ...
خواص بی نظیر میوه آووکادو
...> با مصرف بیشتر مواد غذایی غنی از ویتامین E و استفاده از مکملهای این ویتامین تحت نظر پزشک، ممکن است میزان باروری در مردان افزایش یابد. 4- بیماری پارکینسون: مطالعات اخیر نشان میدهد که غذاهای غنی از ویتامین E میتوانند بیماری پارکینسون را کاهش دهند. البته این یافته، نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. نصف یک آووکادو تقریبا 4 میلیگرم ویتامین E دارد. نیاز روزانه مردان به ...
کنگان بعد از صنعت در تولید زباله اول است
به گزارش "سپاس"، به نقل از پارس خلیج، تحولات قرن اخیر همراه با افزایش جمعیت و پیشرفت تکنولوژی مرحله تازه ای از تخریب طبیعت و محیط زیست را در بر داشته است. انقلاب صنعتی که در واقع برای بهتر کردن زندگی انسان ها رخ داد، متاسفانه با تولید و مصرف بیشتر ، ناگواری های بسیاری برای محیط زیست و زندگی انسان ها به وجود آورده است . در صد سال اخیر که پیشرفت انسان فزونی گرفته است، کره زمین خسارت های فراوانی دید ...
زیبایی را از زنان کشورهای مختلف بیاموزید
.... اکثر زنان سنتی این کشور علاقه ای به استفاده از وسایل آرایشی نداشته و معتقد هستند دلیل زیبایی پوست شان نوشیدن روزانه کفیر است. کفیر نوعی نوشیدنی پرکالری و غنی از باکتری های پروبیوتیک، کلسیم، پروتئین، ویتامین ها به ویژه ویتامین B و ریزمغذی ها است. بررسی های فراوان نشان داده مصرف کفیر سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود و همین موضوع بر طراوت و زیبایی پوست اثر می گذارد. شیره گیاه برای ...
واقعیت هایی از درآمد شگفت آور صنعت زندان در آمریکا
حالی که حمل 2 اونس کوکائین خالص (خام) 10 سال زندان دارد. حمل 500 گرم پودر کوکائین 5 سال زندان دارد در صورتی که همین 5 سال به کسی نیز داده می شود که حتی 5 گرم کوکائین خام داشته باشد. بیشتر کسانی که پودر کوکائین مصرف می کنند، سفیدپوست و از طبقه متوسط یا ثروتمند هستند در حالی که بیشتر سیاهان و آمریکای لاتینی ها کوکائین خام مصرف می کنند. در تگزاس حتی داشتن 4 اونس ماری جوآنا تا 2 سال زندان دارد. در ...
از پاداش یک میلیارد دلاری عاملان 28مرداد وافشای محتوای محرمانه توافق با آژانس تا هتک حرمت یک مادر شهید و ...
درشت متورم و دردناک شد، وی را روانه بیمارستان کرد. پزشکان پس از جراحی سرپایی موفق به خارج کردن "لارو "یک حشره از لب بالایی اش شدند. به گفته پزشکان این اولین باری نیست که با چنین مواردی مواجه می شوند و علت آن ناشی از زخم های دهانی است. اگر فرد بیمار غذا یا میوه آلوده به انگل را مصرف کنند از طریق زخم وارد بدن میشوند. در برزیل نیز از قسمت بالایی لثه دختر بچه تعداد زیادی کرم ...
لاغر کردن صورت چاق
تاثیرش را ببینید. از طب سنتی کمک بگیرید همزمان با رژیم و ورزش و رعایت نکات تغذیه ای می توانید از راه های طب سنتی هم چاقی صورت تان را از بین ببرید. کلم بروکلی، هویج و کلم پیچ به دلیل داشتن ماده ای به نام رافینوز بسیار نفاخ هستند. رافینوز قندی است که تا زمانی که بر اثر باکتری های موجود در معده تخمیر نشود، هضم نمی شود و همین باعث نفخ شکم می شود. بهترین راه برای خوردن این سبزیجات ...
تاثیرات مثبت قرص های جوشان
دو مشکل شایع در بسیاری از مصرف کننده ها استفاده از این دارو را با عوارضی همراه می کند. اولین مشکل این است که حل شدن کلسیم کربنات در معده باعث تولید گاز دی اکسید کربن و احساس نفخ معده می شود و مشکل دوم کاهش ترشح اسید معده در افراد سالمند است که باعث حل نشدن کلسیم در معده و منتقل شدن قرص به صورت حل نشده به روده می شود. خوشبختانه استفاده از حاوی کلسیم هر دو مشکل را برطرف می کند. با مصرف ...
سزارین و مراقبت های پس از آن
روز اجتناب کنند و حتما در منزل راه بروند. • رژیم غذایی شامل ویتامین، مایعات و پروتئین کافی است. مصرف آب میوه تازه و تخم مرغ و شیر و دوغ و آب باید در برنامه تغذیه روزانه گنجانده شود. مصرف مواد پرچرب و پرقند و پرنشاسته مثل کاچی ممنوعیت ندارد ولی برای ترمیم بافت، جبران خونریزی و حجم کافی به شیر نیاز بیشتری به ویتامین، مایعات و پروتئین هست تا به کاچی. • دوش گرفتن روزانه به صورت کوتاه مدت ...
کار در قبال اسکان دانشجو
الان هم دلم درد می کند و ... " اینها بخشی از صحبت ها و دیالوگم با دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه تهران بود که در قبال دریافت امکان اسکان خوابگاهی در رختشویخانه خوابگاه کار می کرد. وقتی برای بار دوم برگشتم، پشت میزش نشسته بود و مقابلش یک بشقاب غذا بود که در میان بوی تند پودر لباسشویی و چرک لباس ها آرام و بدون اشتها داشت غذا می خورد. مرا که دید با اشاره به ماشین های لباسشویی گفت: ماشین ...
17 مدل برای ساخت عنوان تبلیغاتی
بهتر از کهنه است. پودر شوینده تاید از زمان معرفی اش، 55 مرتبه تغییر کرده است. روش های تازه ای برای استفاده از محصولتان بیابید تا میزان فروش را بالا ببرید. اعلام یک محصول یا خدمات جدید می تواند شامل اطلاعات جدید، فکر جدید، فرمول جدید، بسته بندی جدید، رنگ جدید، طعم جدید، تکنولوژی جدید، بهینه سازی محصول قدیمی، روش جدید برای استفاده از محصول و ... باشد. اگر خواننده یا بیننده تبلیغ ...
روش هایی ساده برای زندگی بهتر
اگر می خواهید طعم شیرین تجربه های خوب را همواره حس کنید، در اوج با آنها خداحافظی کنید. 3. چرت زدن، تنها ده دقیقه چرت زدن در طول روز برای بسیاری از مردم کاری لذت بخش و انرژی آور است. بد نیست بدانید مطالعات تازه دانشمندان هم نشان داده که حق با آنهایی است که از چرت روزانه شان نمی گذرند. تنها 10 دقیقه چرت زدن می تواند در بهبود وضعیتزمان خواب، خواب آلودگی ذهنی، خستگی ...
