سایر منابع:
سایر خبرها
امحای یک تن مواد غذایی فاسد در مراغه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،سرپرست مدیریت غذا و داروی دانشکده علوم پزشکی مراغه گفت : این مواد غذایی شامل انواع کنسرو ، کمپوت ، تنقلات و مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته در بازرسی از مراکز عرضه و فروش مواد غذایی کشف ، جمع آوری و امحا شد. دکتر خرمی افزود: این کالاها و مواد غذایی پس از طی مراحل قانونی ، در محل دفع زباله شهر مراغه به شکل مناسب از بین برده شد. وی گفت: کارشناسان مدیریت غذا و ...
برای صاف شدن شکم چه خوراکی هایی بخوریم؟
مورد نیاز بدن را فراهم می کند. افرادی که تمرینات سخت ورزشی را انجام می دهند می توانند از این ماده استفاده کنند. بادام همانطور که می دانید بادام یکی از تنقلات مفید برای بدن محسوب می شود. شما می توانید بادام را در جیب خود بریزید و همیشه همراه خود داشته باشید. هر وقت گرسنه شدید چند عدد بادام بخورید. بادام دارای چربی های سالم و پروتئین است و کربوهیدراتی ندارد. همچنین این ماده فیبر خوبی ...
چگونه در سفر پر انرژی باشیم | راهکارهایی برای سفر پر انرژی
می شوند و به چرخه ی خواب نظم می بخشند. مصرف روزانه تنها 225 گرم از این آلبالوهای خشک باعث می شود تا به کیفیت و مدت زمان خوابتان کمک شود بنابراین هنگام پرواز کمی از آن ها را با آب گازدار مخلوط کرده و میل کنید.دریافت این میزان ملاتونین به بدن شما کمک می کند تا با خستگی ناشی از پرواز مقابله کند. همچنین، هنگامی که به یک منطقه زمانی دیگر می رسید، به بدن برای بهبود نظم چرخه خواب کمک می کند. اگر در ...
رژیم غذایی حجمی چیست و چطور به شما کمک می کند؟
مبتنی برمحرومیت است، در رژیم حجمی این امکان فراهم است که غذاهای سالمی را به مقدار زیاد بخورید و در عین حال وزن کم کنید . ترفند این رژیم این است که غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا احساس سیری کامل کرده و کالری کمتری مصرف کنید. رژیم حجمی، به شما اجازه می دهد که بیشتر بخورید و در عین حال وزن کم کنید. البته با این برنامه در مدت کم نمی توانید وزن زیادی از دست بدهید، در واقع این رژیم یک برنامه ...
صنایع + فرهنگی
بازی و سرگرمی، نوشت افزار، هدایای فرهنگی و هنرهای سنتی کاربردی و کالاهای فرهنگ محور خانواده.دبیر جایزه فیروزه با اشاره به اینکه انتخاب هر یک از این موضوعات حاصل بررسی های دقیق و کسب نظر از صاحب نظران و کارشناسان این حوزه بوده است، خاطر نشان کرد: دارا بودن مخاطب زیاد در جامعه، تاثیرات بسزای فرهنگ بر سبک زندگی و نیز گردش مالی قابل توجه این محصولات موجب شد تا به عنوان موضوعات این دوره جایزه فیروزه ...
آشتی پنیر با رژیم لاغری
انجام شده روی ارتباط بین مصرف چربی و وزن بدن که در آمریکا انجام شده است نشان می دهد به وزن افرادی که چربی زیادی مصرف کرده اند یک گرم بیشتر از افرادی که رژیم کم چرب داشته اند اضافه نشده است. بنابراین برخلاف آنچه شایع شده است چربی مقصر اول و آخر افزایش وزن نیست. پنیرهای کم چرب را انتخاب کنید هر چه بافت پنیر نرم تر باشد به این معنی است که کالری کمتری دارد. اگر رژیم گرفته اید و کالری ...
رژیم غذایی حجمی چیست؟
به گزارش نامه نیوز بر خلاف رژیم های غذایی که مبتنی برمحرومیت است، در رژیم حجمی این امکان فراهم است که غذاهای سالمی را به مقدار زیاد بخورید و در عین حال وزن کم کنید. ترفند این رژیم این است که غذاهای مناسب را انتخاب کنید تا احساس سیری کامل کرده و کالری کمتری مصرف کنید. رژیم حجمی، به شما اجازه می دهد که بیشتر بخوریدو در عین حال وزن کم کنید.البته با این برنامه در مدت کم نمی توانید وزن ...
علت سردرد زنان، چه میتواند باشد؟
این سردردها خود را با حالت تهوع یا استفراغ نشان می دهد و بویژه قبل و در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی خود را نشان می دهد. کاهش میزان استروژن در مقابل پروژسترون باعث ایجاد سردردهای هورمونی می شود. علل دیگر بروز سردردهای میگرنی را می توان اینطور توضیح داد: قرص های ضد بارداری یکی از محرکاتی است که به دلیل تجویز در دوران یائسگی باعث بروز میگرن در بعضی زنان است. مطالعه ای ثابت کرده ...
6 عنصر را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید
. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید، بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان کنید. بهتر است همراه آهن، حتماً ویتامین C مصرف کنید تا جذب آن سریع تر و بهتر باشد . ویتامین B تحقیقات نشان می دهد که این ویتامین، نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور خلاصه مصرف این ویتامین، منجر به ...
بیماری شایع زنان، فقط خانم ها میگیرند
نظیر تغذیه مناسب، سلامت قلب و تمرینات ورزشی را نیز دربرمی گیرد. به عنوان مثال حفظ وزن متعادل و تناسب اندام در زنان بسیار مهم است. در صورتی که اندازه دور کمر زنان از 89 سانتی متر بیشتر شود، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشارخون بالا و دیابت در آنها قوت می گیرد که مصرف متعادل وعده های غذایی، حذف تنقلات پس از صرف شام و انجام فعالیت های جسمانی علاوه بر فعالیت های روزانه، راه های موثری در ...
برزخ خصوصی سازی کشت و صنعت مغان
واگذار گردید. رقمی که در شرایط اقتصاد کنون هزینه خرید تنقلات می شود نه زمینی که برای درآمدزایی و کمک به چرخه تولید و صنعت کشور از آن استفاده می شود. به گزارش پایگاه خبری با اقتصاد، داستان پرحاشیه واگذاری های دولت تمامی ندارد. چه در این دولت باشد که در دولت های قبلی. چه مخابرات باشد چه کشت و صنعت مغان. در این میان آنچه مشخص و روشن است عدم اطلاع رسانی درست و در پی آن ناآگاهی ...
همت کردانه برای تغذیه بچه های گشنه / بفرین؛ پایان حسرت بیماران فنیل کتونوری
درجه یک انجام می گیرد، اما همین مواد هم گران شده است و این محصول پتروشیمی ظرف 8 ماه از 4 هزار و 500 تومان به 26 هزار تومان افزایش یافته در حالی که در داخل کشور تولید می شود و ارتباطی به نوسان بازار ارز ندارد. از حذف یارانه شیر هم گله مند است و از سویی افزایش قیمت مواد لبنی را عاملی برای رکود تولید می داند هرچند این افزایش به نفع تولید کننده است اما زمانی که دست مصرف کننده خالی باشد، بفرین ...
چرا بیشترمان بعد از ازدواج چاق می شویم؟
) باعث افزایش وزن شوند. علت اصلی افزایش وزن خانم های جوان، به دلیل تغییر شیوه زندگی آن ها پس از ازدواج است. یعنی: مهمانی های پی در پی مصرف غذا های چرب فست فود ها بی تحرکی و خواب زیاد بیشتر از قرص های ضدبارداری باعث چاقی شان می شود. از طرف دیگر، همین الگو های نادرست زندگی می توانند مردان جوان را هم در سال های ابتدایی پس از ازدواج به گروه آدم های چاق و ...