خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 بیماری شایع و خطرناک در استخر های شنا که سلامتی شما را تهدید می کند
شیمیایی درون آب استخر با چیزهایی مثل ادرار، عرق و آلودگی های بدن ترکیب می شوند، چشم ها در تماس با آب اذیت می شوند. در نتیجه ی ترکیب این مواد با کلر ماده ای به نام کلرامین به وجود می آید که بوی شدیدی دارد. در حقیقت، بوی شدید کلر ناشی از این ماده است. اگر این بو خیلی تند باشد، نشان دهنده ی آن است که تعادل مواد شیمیایی آب بر هم خورده و نیاز به بازبینی و تنظیم دوباره ی مواد است. بیماری گوش ...
مروری بر دلایل یائسگی زودرس/ تاثیر وزن در باروری زنان
دشوارزایی ) ،درمان پرمویی و آکنه و تنظیم سیکل قاعدگی جهت جلوگیری از تکثیر خوش خیم مخاط آندومتر ( هیپرپلازی اندومتر ) و سرطان آندومتر است . چون معمولا سطح انسولین در این افراد بالا است ، کاهش وزن سبب کاهش سطح انسولین و کنترل هر چهار محور می شود. حتی کاهش 5 تا 10درصد وزن می تواند سبب از سرگیری تخمک گذاری و بارداری در زنان شود. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا خاطرنشان شد: به طور کلی مصرف قرص های ...
بوی عطر را ماندگارتر کنید
عطر و ادکلن در فصل گرما یک نیاز غیر قابل انکار است چرا که تعرق بدن در این فصل بیش از هر زمان دیگری است به همین خاطر انتخاب یک ماده خوشبو کننده مناسب برای بدن در کنار نکاتی برای ماندگاری آن مساله ای مهم است. یک عطر یا ادکلن خوب می تواند علاوه بر ایجاد یک رایحه خوب در فصل گرما ایجاد طراوات و خنکا را برای فرد به همراه داشته باشد به همین خاطر باید افراد بر اساس طبع خود به دنبال نوع مناسبی از این ماده ...
نشانه های دوزخیان و بهشتیان چیست؟
درباره دوزخیان که گروه اولند با تکیه به سوگند و تاکید چنین می گوید: (ما بسیاری از جن و انس را برای دوزخ آفریدیم) (و لقد ذراءنا لجهنم کثیرا من الجن و الانس). (ذراءنا) از ماده (ذرء) (بر وزن زرع) در اینجا به معنی خلقت و آفرینش است ولی در اصل به معنی پراکنده ساختن و منتشر نمودن آمده، چنانکه در قرآن می خوانیم تذروه الریاح: (باد ها آنرا پراکنده می کنند) (سوره کهف آیه 45) و از آنجا که آفرینش ...
تاثیر چاقی و یکجا نشینی بر هم چگونه است؟
که تاثیر را شدت می دهد. چاق بودن و تحرک بدنی نداشتن، ریسک مرگ را بالاتر از این ها هم می برد. بدون شک برای عده ای از افراد سخت است که وزن کم کنند و همه نمی توانند با موفقیت مراحل کاهش وزن را پشت سر بگذارند و به وزن سالم برسند، اما کاری که اکثر افراد می توانند انجام دهند این است که روزانه ورزش کنند. اما آیا ما این کار را می کنیم؟ این آمار درستی است که Los Angeles Times ارائه داده: 30 ...
اصل بودن زعفران را چگونه تشخیص دهیم
درباره خرید زعفران و تشخیص اصل از تقلبی بودن آن است. تقلب در زعفران منحصر به مخلوط کردن یک گیاه شبیه زعفران با این محصول نیست، بلکه زعفران تقلبی حتی شامل سنگین کردن وزن آن با استفاده از چربی، عسل، نمک و شکر هم می شود، که این موضوع ریشه در ارزش بالای این گیاه دارد به گونه ای که هر گرم آن بیش از 5000 تومان در بازار فروخته می شود. برای همین است که عده ای سودجو بر آنند که زعفران تقلبی را به ...
این سبزیها لاغرتان می کنند
...> کرفس کرفس است و یک دنیا خاصیت. هر شاخه از آن حدود 1 تا 2 کالری دارد. کرفس یکی از آن مواد غذایی نادری است که کالری آن تقریباً هیچ بوده و یکی از سبزی های مفید برای کاهش وزن است. برخی از متخصصان بر این باورند که مصرف کرفس حتی باعث از دست دادن کالری های دریافتی دیگر هم می شود. یعنی اینکه با خوردن کرفس نه تنها کالری چندانی وارد بدن نمی شود بلکه مصرف آن به کالری سوزی هم کمک می کند. ...
کلم چه خواصی برای سلامتی دارد؟
...؛ بنابراین آنتی اکسیدان هایی که شما با خوردن کلم به دست می آورید موجب معکوس شدن فرآیند پیری می شود و به شما احساس سلامت و جوانی می دهند. کلم در پیشگیری از آکنه هم مؤثر است. کاهش وزن معمولاً به افرادی که می خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند توصیه می شود کلم بخورند. چون ازیک طرف کلک به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد معدنی برای بدن مفید است و ...
با عوارض حاملگی مکرر بدون توجه به روش زایمان آشنا شوید
توان از شدت این عوارض کاست، مثلا در دوران بارداری و شیردهی ضمن داشتن رژیم مناسب باید از مکمل های تغذیه ای استفاده کرد و با فاصله گذاری مناسب بین حاملگی ها به بدن مادر اجازه داد که به وضع عادی برگردد. با انجام ورزش های مناسب در دوران بارداری و پس از آن می توان از افزایش بی رویه وزن مادر که خود عامل درد های کمری و نا زیبا شدن فرم اندام هاست و همین طور تشدید عارضه افتادگی مثانه، کاست. ...
دعوا در خانه ممنوع
دعوا و اختلاف نظر در هر رابطه ی طولانی مدتی نظیر رابطه ی زناشویی، اجتناب ناپذیر است. گاهی مشاجره و دعوا با شریک زندگی، به خاطر علاقه شدیدی که بین دو طرف وجود دارد، اثرات بسیار مخربی بر روی سلامت بدن آن ها می تواند داشته باشد. طبق تحقیقات زن و شوهری که در زندگی شخصی خود استرس شدید و مشاجره های طولانی دارند، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، دیابت ...
با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری وحشتناک باشید
پیش لبنیات مصرف می کنند. بهانه هایی که مردم برای فرار از مصرف لبنیات بیان می کنند، وجود جایگزین های متنوع برای شیر است. از جمله کاهش وزن، پوستی روشن تر، پیشگیری از بیماری و افزایش انرژی تنها چند مورد از مواردیست که افراد با رژیم غذایی بدون لبنیات بدان دست می یابند. اما آیا واقعا می دانید هنگامی که لبنیات را کنار می گذارید و در برابر مصرف آن مقاومت می کنید، چه چیزی را به دست می ...
ماست را هرگز با گوشت نباید خورد!
. دکتر اولیایی با توجه به اینکه مصرف همزمان مواد غذایی برای همه مشکل ساز نمی شود بیان کرد:اگر فردی آزمایش دهد و ببیند که کاملا سالم است در مصرف همزمان ماده های غذایی مشکل ندارد زیرا بدن این افراد به میزان نیاز عملیات جذب را به خوبی انجام می دهد بنابراین فقط افرادی که مشکلاتی از قبیل کم خونی و ... دارند درباره مصرف همزمان مواد غذایی با پزشک خود مشورت کنند. این متخصص تغذیه در پایان ...
آیا ورزش کردن در زمان مشخصی دارای مزیت بالاتر است؟
آیا باید تنها در این زمان ورزش کرد؟ اگر در اوایل روز به ورزش بپردازید، متابولیسم بدن را زودتر و درجه حرارت عضلات میان تنی را بالا ببرید، کمبود اکسیژن مربوط به زمان پس از ورزش و میزان سوختن کالری در طول روز افزایش پیدا می کند. اطلاعات پژوهشی در این مورد نامشخص و مبهم است، اما مربیان بسیاری ادعا می کنند که در صورت ورزش کردن به قصد کاهش وزن، جلسات صبح گاهی در ساعات ابتدایی روز کمک زیادی به ...
علت ریزش مو چیست؟
، افزایش وزن، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، تغییرات قاعدگی، ناباروری و همچنین نازک شدن مو منجر شود. از آنجایی که در این بیماری، هورمون های مردانه بیش از حد فعال شده اند، ممکن است، زنان دچار افزایش رشد مو در صورت و بدن شوند. چه کاری باید انجام داد: درمان این سندرم می تواند عدم تعادل هورمون را اصلاح کرده و برخی از این تغییرات را متوقف کند. با رژیم غذایی مناسب، ورزش و مصرف قرص های ضد بارداری می توان ...
آیا چای برای کودکان نوپا یا خردسال مضر است؟
در این مطلب میگوییم که کودکان روزانه چقدر می توانند چای مصرف کنند با ما همراه باشید.. همه ی کودکان علاقه ی زیادی به خوردن چای دارند، اما خوردن چای ضرر هایی دارد. چای برای کودکان نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک ...
راههای مراقبت از قلب دوم
زود به زود جوراب هایتان را عوض کنید و بشویید. حتی می توانید برای بیرون رفتن، یک جوراب اضافه همراه داشته باشید، تا زمانی که حس کردید پایتان بیش از حد داغ شده جورابتان را عوض کنید. دوم) کفشتان را تمیز نگه دارید. ممکن است باکتری هایی که ذکر شد، درون کفش های شما نیز وجود داشته باشند و هربار که شما آنها را به پا می کنید، بوی بد دوباره بازمی گردد. بنابراین هرچند وقت یکبار آن ها را بشویید یا کفشی نو ...
آیا قهوه سرطان زاست؟
رسیده اما در مورد تاثیراتش روی انسان ها به تحقیقات بیشتری نیاز است. قهوه به طور طبیعی حاوی آکریل آمید نیست اما در صورتی که بو داده شود این ماده در آن تولید می شود. آکریل آمید علاوه بر دانه های بو داده قهوه همچنین در دود سیگار، فرآیندهای صنعتی مانند ساخت پلاستیک، کاغذ و رنگ، غذاهای نشاسته ای که نیاز به پخت و پز در دماهای بالا دارند مانند سیب زمینی سرخ کرده و چیپس، بسته بندی های مواد غذایی ...
سکته گرمایی چیست؟
تابستان به هم وطنان توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روز نیازمند است. ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور ...
6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود . بسیاری از افراد در این میان برای افزایش بهره وری و بازیابی انرژی به کافئین و قهوه متوسل می شوند. اما این تنها راه نیست. شما می توانید قهوه نخورید و خواب شبانه خود را دچار مشکل نکنید و در عین حال در کل روز از انرژی کافی برخوردار باشید : آب بنوشید: تشنگی تاثیر ...
هنگام استفاده از برگ های آلوئه ورا دقت کنید!
آمدن نتیجه قطعی در این زمینه، به زنان باردار و شیرده ، کودکان و افراد ضعیف توصیه می شود از مصرف این گیاه اجتناب کنند . آلوئه ورا جزء اصلی بسیاری از محصولات پوستی است که به حفظ جوانی پوست کمک می کند.آلوئه ورا در هرکرم پوستی باعث افزایش عملکرد آن به عنوان یک نگه دارنده سلولی می شود.این گیاه باخواص ضد پیری روی پوست اثر می گذارد و آن را تازه، نرم، بدون چروک و روشن نگه می دارد.خواص آلوئه ورا باعث می شود کرم های پوستی به سرعت در لایه های مختلف پوست، حتی عضلات سطح بدن نفوذ کند . ...
قرص معجزه گر ضد چاقی در راه است
مصرف یک رژیم غذایی با چربی بالا، می توان از افزایش وزن جلوگیری کرد. البته این قرص فعلا تنها در موش ها جواب داده است. دانشمندان دانشگاه ییل راهی برای تغییر پورتال ها یا مدخل ها در روده پیدا کرده اند که جذب چربی را در بدن انجام می دهد و آنها را مسدود می کند و توانایی عبور ذرات چربی را از بین می برد. پژوهشگران دو ژن را در سلول های روده شناسایی کرده اند که هنگامی که خاموش می شوند، منجر به عدم ...
مبارزه آنتی بیوتیک های گیاهی با عفونت
مشکل اصلی را ریشه یابی کنیم. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی 10 گیاه دارویی را معرفی می کند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند. عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد ...
اینجوری تمیز کردن خونه لذت بخش میشه!
اجازه دهید که فکرهای ناراحت کننده و یا اذیت کننده از ذهن شما عبور کنند، اما مراقب باشید که به این افکار در ذهن خود انرژی ندهید. نگران نباشید راه حل های ساده برای خلاصی از لکه های مزاحم دوغاب و پاکی خانه وجود دارد. 3. به نفس کشیدن در حالی آرام و آسوده ادامه دهید. و بدن خود را به گونه ای خم کنید که انگار برای اولین بار است که این کار را انجام می دهید، اجازه دهید عضلات شما کشیده شوند و سعی ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
، یا بیماری های دیگر مانند انواع خاصی از سرطان، بیماری قلبی، و بیماری مزمن انسدادی ریوی (COPD) مبتلا شوند. ورزش منظم: ورزش منظم فواید بسیاری برای افراد مبتلا به اچ آی وی دارد، که از آن جمله می توان به کاهش خطر بیماری قلبی، افزایش انرژی، بهبود گردش خون و ظرفیت ریه ها، خواب بهتر و استرس کمتر اشاره کرد. رژیم غذایی سالم: دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم بدون مصرف الکل به ...
انواع مواد مخدر و تاثیرات آن بر مغز
...> مواد شیمیایی و خوراکی زیادی در دنیا وجود دارند که هر کدام می توانند تاثیر خاصی بر روی بدن ما داشته باشند. گاهی اوقات با مصرف یک قرص، تمام دردها فراموش می شود و احساس خوبی به ما منتقل می گردد. از جمله آن ها می توان به مواد مخدر اشاره نمود که البته تاثیرات مخربی بر روی بدن خواهند داشت. ماریجوانا هنگامی که ماده فعال ماریجوانا یعنی THC به مغز می رسد، این عضو هورمون دوپامین را آزاد ...
آشنایی با فلج صورت و سکته مغزی
فعالیت های مکرر ویروسی می توانند موجب فلج مکرر صورت شوند. فلج بل را با سکته مغزی اشتباه نگیرید! تفاوت های فلج عصب صورت و سکته مغزی: بسیاری از افراد فلج بل را با سکته مغزی اشتباه می گیرند؛ در حالیکه فلج صورت به طور تدریجی رخ می دهد و ظرف یکی دو روز تکمیل می شود و جز علائم نام برده، علائم دیگری ندارند. اما علائم سکته مغزی حاد و ناگهانی ظاهر می شود و علاوه بر فلج صورت، معمولا ...
5 علامت شایع ایدز
. نداشتن اطلاعات کافی درباره این بیماری باعث نگرانی روزافزون مردم برای ابتلا به این بیماری می شود، مخصوصا افرادی که اطلاعات نصفه نیمه ای درباره این بیماری دارند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید و نگران ابتلا به این بیماری، توصیه می کنیم تست های آزمایشگاهی را انجام دهید. استفراغ و اسهال اسهالی که مداوم باشد و به درمان های معمول واکنش ندهد نشانه ای از ویروس ایدز ...
ترفندی برای پاک کردن لکه روغن و چربی از روی کفش
و روغن را از روی کفش هایی با جنس های مختلف را بیان میکنیم. برای پاک کردن و از بین بردن لکه روغن از روی هر جنس کفش مراحل را دنبال کنید: اگر شما در آشپزخانه مشغول هستید و یا روی خودرو کار می کنید، ممکن است حتی متوجه نشوید که روغن روی کفش هایتان ریخته است. باید سریع عمل کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک ماده جاذب مانند پودر تالکوم، نمک، روغن ذرت یا گندم پودری را ...
از بین بردن چروک های اطراف چشم به سبک زنان چینی
دمای بدن شما نزدیک شود، سپس با یک حرکت دایره وار اطراف پلک، گوشه و زیرچشم ها را با نوک انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید. توجه کنید که روغن داخل چشمان شما نرود؛ یک حوله گرم را روی صورت خود برای مدت سه دقیقه قرار دهید و پس از این مدت صورت خود را با آب و محلول شوینده صورت بشویید و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. ماساژ با ضربات نوک انگشتان دست و بدون استفاده از روغن در ...
درمان های خانگی برای ترک پا
بدن پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. اضافه وزن: فرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای ...
