خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فکر پزشک باید درمان درد بیماران باشد نه پول درآوردن
که در کشورهای اروپایی و امریکایی کمتر این مسئله دیده می شود البته امیدوارم امکانات و هزینه در حوزه سلامت مردم به حد کشورهای اروپایی برسد و پزشکان ما بتوانند با امکانات بهتر بیماران را درمان کنند. کمی درباره خانواده تان بگویید. من 2 دختر دارم، یکی از دخترانم در سازمان های جهانی از جمله سازمان جهانی بهداشت در راستای ارتقای بهداشت و سلامت کشورهای فقیر آفریقایی و آسیایی فعالیت می کند و ...
راز تبدیل گروه های خونی به همدیگر کشف شد
دانشگاه بریتیش کلمبیا انجام شده است و آن ها اعتقاد دارند با ادامه پژوهش ها می توانند نیاز به کمبود این گروه خونی در دنیا را برطرف کنند. دانشمندان اعلام کرده اند نوعی آنزیم در روده انسان وجود دارد که می تواند سایر گروه های خونی را به O منفی تبدیل کند. چهار گروه اصلی خون در دنیا وجود دارد ازجمله O، B، A و AB که مانند ویژگی هایی چون رنگ مو و رنگ چشم از والدین به فرزندان به ارث می رسند. ...
سلامت کبد را با رعایت چند نکته مهم تضمین کنید
روده می شود که این باکتری ها می توانند به کبد وارد شوند. میوه ها و سبزیجات رنگارنگ مصرف کنید با خوردن انواع میوه ها و سبزی ها این اطمینان حاصل می شود که مواد مغذی و فیبر مورد نیاز وارد بدن شما می شود . از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند دونات و نان سفید اجتناب کنید و به جای آن از غلات سبوس دار، برنج و نان سبوس دار استفاده کنید. کمی گوشت، لبنیات و چربی هم در این میان لازم است ...
علائم فاسد شدن لوازم آرایش
... شناخت نشانه های فساد در مورد برخی مواد آرایشی ضروری است، اما در برخی دیگر حتی استفاده از محصول بعد از فرا رسیدن تاریخ انقضا هم مشکل ساز نمی شود. مثلا عطرها هر چند تاریخشان بگذرد برای سلامت مضر نخواهند بود. رنگ عطری که فاسد شده و از زمان مصرف آن گذشته، معمولا تیره است و بوی اولیه خود را ندارد. در نتیجه فرد مصرف کننده خواه ناخواه آن را کنار می گذارد، اما بوی بیشتر محصولات آرایشی مثل رژ لب، کرم ...
سرطان پوست زنان، سولاریوم های ممنوع
اعلام کرده بود جوانانی که از سولاریوم استفاده می کنند، هشت برابر بیشتر در معرض ابتلا به نوعی سرطان پوست به نام ملانوما هستند. استفاده از دستگاه های سولاریوم همه جا باب شده و هر کسی با خریدن این دستگاه و آوردن آن به خانه و محل کارش می تواند بدون هیچ مجوزی با آن مغازه باز کند. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، استفاده از دستگاه های برنزه کننده بدن (سولاریوم) را ممنوع اعلام کرده است. یک عضو ...
معرفی چوب مسواک + طریقه مصرف و فواید
حبشه هستند و مهم ترین نواحی رویش آن در ایران لار، بندرعباس، میناب، مکران و چاه بهار است. برای سالیان سال در قالب تبلیغات مختلف حوزه سلامت و پیشگیری از فلوراید به عنوان یکی از مؤثرترین مواد در پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان یاد می شد و حتی شرکت های تولید کننده خمیردندان نیز از عبارت حاوی فلوراید به عنوان برگ برنده در تبلیغات محصولات خود استفاده می کردند. ببینید: تصویری جالب از ...
میوه هایی که پوست را روشن می کنند را بشناسید
موضوع شما را قانع نمی کند پس بدانید که میزان بالای فیبر سیب به سلامت روده ها بسیار کمک می کند. حرکات روده ای منظم باعث داشتن یک پوست صاف و بدون جوش می شود. آووکادو آووکادو یک مرطوب کننده کاملا طبیعی و از میوه هایی که پوست را روشن می کنند به شمار می رود. این میوه مقوی حاوی بیوتین است همچنین ویتامین B7 که بسیار مفید هستند. این خواص سبب رشد سریع مو و ناخن می شود. همچنین ویتامین ...
برخی موجودات زنده که در بدن ما زندگی می کنند!
ها بیشتر باشد، پوست سر از سلامت برخوردار است اما وقتی تعداد استافیلوکوکوس ها بیشتر باشد، این مسأله منجر به شوره می شود. 2- مایت های ابروها و مژه ها مایت های دمودکس روی مژه ها و درون فولیکول های موهای ابرو و دیگر قسمت های بدن زندگی می کنند. این موجودات کوچک جثه ی بلند و پاهای کوتاه و پهنی دارند و در تمام طول عمرشان در میان موهای صورت و بدن زندگی می کنند. آن ها در همان جا می ...
فلج بل چیست و چه علائمی دارد؟
عصب عضلات چهره شما را کنترل می کند. ممکن است دچار خشکی بیش از حد در چشم، شوید، که می تواند منجر به عفونت چشم ،زخم، و یا حتی کوری شود. ممکن است دچار سینکینزی شوید، که وضعیتی است که حین حرکت یک قسمت بدن باعث می شود طرف دیگر به طور ناخواسته حرکت کند. به عنوان مثال، زمانی که لبخند می زنید، ممکن است چشم شما بسته شود. چشم انداز دراز مدت برای افراد مبتلا به فلج بل چگونه است؟ چشم ...
سندروم پیش از قاعدگی، علت واقعی آن چیست؟
بدخیمی های پستان. و خلاصه این که ... تحقیقات اخیر نشان داده است که یکی از عوامل مهم و مؤثر در بروز یا درمان PMS، نحوه زندگی شخص است: برنامه غذایی، رژیم درمانی و پرخوری های متناوب، استفاده از مواد غذایی خطرساز و ...به نظر می رسد که علایم PMS یک نقش واسطه ای میان شخص مبتلا و بدن او بازی می کند که به شخص هشدار می دهد: برنامه غذایی ات را بهتر کن، حالت بهتر می شود. درمان: ...
علائم شروع قاعدگی، تندخویی
سرطان های تناسلی و بدخیمی های پستان. و خلاصه این که، تحقیقات اخیر نشان داده است که یکی از عوامل مهم و مؤثر در بروز یا درمان PMS، نحوه زندگی شخص است: برنامه غذایی، رژیم درمانی و پرخوری های متناوب، استفاده از مواد غذایی خطرساز و ... به نظر می رسد که علایم PMS یک نقش واسطه ای میان شخص مبتلا و بدن او بازی می کند که به شخص هشدار می دهد: برنامه غذایی ات را بهتر کن، حالت بهتر می شود. ...
دوران عادت ماهانه، احساس کمبود محبت
است که یکی از عوامل مهم و مؤثر در بروز یا درمان PMS، نحوه زندگی شخص است: برنامه غذایی، رژیم درمانی و پرخوری های متناوب، استفاده از مواد غذایی خطرساز و ... به نظر می رسد که علایم PMS یک نقش واسطه ای میان شخص مبتلا و بدن او بازی می کند که به شخص هشدار می دهد: برنامه غذایی ات را بهتر کن، حالت بهتر می شود. درمان: اگرچه بسیاری از خانم ها در طی دوران باروری خود ممکن است دچار عوارض و علایم ...
مصرف گوشت قرمز و آسیب های جدی به قلب
گوشت قرمزی که به ظاهر فاقد چربی است نیز بین 20 تا 25 درصد حاوی چربی است و به افراد بالای 50 سال توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را به حداقل برسانند. این افراد باید بیشتر از گوشت سفید به صورت کبابی و آب پز استفاده کنند. شیفت کاری نامناسب تأثیر بدی بر ریتم ساعت زیستی بدن دارد و می تواند به قلب شما آسیب وارد کند. بنابراین اگر ساعات عادی روز را کار نمی کنید، اقدامات اضافی را برای کاهش خطر ابتلا ...
آشنایی با علل درد قفسه سینه در سالمندان
درد قفسه سینه ممکن است این نگرانی را در شما ایجاد کند که دچار حمله قلبی شده باشید که در آن جریان خون به عضله قلب معمولاً به علت ایجاد لخته در شریان باریک شده متوقف می شود. علائم معمول حمله قلبی شامل احساس فشار یا سنگینی بر روی قفسه سینه، سیاهی رفتن چشم ها، درد در شانه، بازو، گردن، فک یا پشت است. با این حال حمله قلبی در سالمندان ممکن است با این علائم معمول رخ ندهد. ...
تاثیر باور نکردنی تخم مرغ در درمان موهای نازک
پوست مو توصیه می کند پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین، بیوتین، ویتامین های B3، B5، B6، مس و زینک باشند. برخی مکمل ها نیز هستند که مخصوص تقویت رشد مو و ضخامت هستند. می توانید پس از مشورت با پزشک خود یکی از این روش ها را انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید. اشتباهات رایجی که موهای شما را نازک می کند محصولات بهداشتی مانند شامپوها که پر از مواد شیمیایی آسیب رسان هستند، دشمن ...
8 اشتباه خانم ها در 30 سالگی!!
زیبایی تان وجود ندارد. بله، هیچ کسی منکر جوانی و زیبایی شما نیست اما باید حواس تان به سلامت تان باشد، چرا که به سن مهمی وارد می شوید. به عبارت دیگر، همه آن عادت های سالمی که نادیده شان می گیرید، می توانند بستر یک زندگی ناسالم تر را برای دوران بعد از 40 سالگی آماده و فراهم کنند. به فکر توده های عضلانی خود نیستید! انجام ورزش های هوازی بهترین و تنها کاری است که باعث سلامت ...
ویتامین های ضروری برای چشم
، ریبوفلاوین توانایی کاهش استرس اکسیداتیو در بدن ، از جمله در چشم های شما را دارد. به طور خاص، دانشمندان ظرفیت ریبوفلاوین برای پیشگیری از آب مروارید را مورد مطالعه قرار داده اند زیرا کمبود این ماده مغذی در بلند مدت ممکن است به این بیماری منجر شود. پژوهشگران دریافتند بسیاری از افراد مبتلا به آب مروارید با کمبود ریبوفلاوین نیز مواجه بوده اند. مصرف 1.1 تا 1.3 میلی گرم ریبوفلاوین در روز ...
زیبایی به روش طبیعی، زنان از آب غافل نشوید
نی نی بان: زیبایی طبیعی تنها مربوط به زمانی نیست که شما به دنیا می آیید، بلکه پوشاندن معایب و افزودن زیبایی طبیعی تان نیز است. برای این که همیشه زیبا به نظر برسید به نکات زیر توجه کنید. به سلامت بدن خود اهمیت دهید غذاهای سالمی چون ماهی، میوه و سبزیجات بخورید. شما می توانید غذاهای دیگری بخورید اما دقت کنید که چربی، شکر و کالری آنها کم باشد. بعضی غذاها اصلا کالری ندارند، از ...
کرم ضد آفتاب زنانه، سرطان پوست را جدی بگیرید!
.... واقعا چرا؟ بعضی ها دلیل می آورند که این کرم ها، خیلی چربند یا وقتی از ضدآفتاب استفاده می کنم، جوش می زنم یا من، با داشتن دوتا بچه کوچیک، دیگه به این کارها نمی رسم و... به نظر شما، این دلایل، منطقی هستند؟ بهانه اول: ضدآفتاب، صورتم را می سوزاند درست است که برخی از انواع ضدآفتاب ها، ترکیبات محرکی دارند که منجر به بروز حساسیت پوستی، خارش، قرمزی و... می شوند، اما ...
ریزش مو خانمها، نکاتی که هر زنی باید بداند
، باعث افزایش وزن می شود و... اما گاهی تنها نشانه آشکار این سندرم نازک شدن موهاست. اگر موهای تان تکه ای یا سکه ای ریخته است گاهی موها به صورت تکه تکه می ریزند که به این حالت کچلی موضعی می گویند.(آلوپشیا آرآتا) این ریزش علتی ندارد جز سیستم ایمنی بدن شما که به اشتباه به فولیکول های سالم موها حمله می کنند، البته خوشبختانه در بیشتر موارد این مشکل دائمی نیست، این تکه های ریخته شده ...
لاغر شدن زنان، تحرک داشته باشید
را معرفی می کنند. متخصصان تغذیه معتقدند هیچ ماده غذایی وجود ندارد که باعث سوزاندن بیشتر چربی های بدن شود و کرفس و گریپ فروت هم مستثنی نیستند. البته مواد غذایی حاوی کافئین ممکن است در کوتاه مدت باعث افزایش سوخت وساز بدن شوند اما به تنهایی به کاهش وزن منجر نمی شوند. متخصصان توصیه می کنند بهترین راه لاغری کاهش میزان کالری دریافتی در کنار برنامه ورزشی منظم است. 6.اشتباه رایج ...
علت سکته چشمی چیست؟
وقتی سلول های شبکیه چشم تان، اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند، زمینه برای سکته چشمی فراهم می شود. در چنین شرایطی، تنها چند دقیقه زمان کافی است تا آسیبی جدی و غیرقابل درمان به چشم وارد شود. چرا این اتفاق می افتد؟ معمولا انسداد در شریان ها از لخته شدن خون حاصل می شود و وقتی لخته خون به شبکیه می رسد، می تواند از آنجا به بقیه اندام های بدن انتقال پیدا کند و حتی زمینه را برای ...
لاغر شدن زنان، تنها در سی روز
ا گر شما هم در فهرست اهداف پیش روی تان کاهش وزن را در صدر قرار می دهید پیشنهاد می کنیم فقط به دنبال فراهم کردن یک رژیم غذایی عجیب و غریب و انواع دستگاه های ورزشی گران قیمت و روش هایی که این جا و آن جا توصیه می کنند، نباشید. راز موفقیت آنهایی که وزن کم می کنند تنها در یک کلمه است: اراده. شما باید با اراده ای قوی یک برنامه غذایی منظم و حاوی گروه های غذایی مورد نیاز بدن تان را اجرا کنید و حین تبعیت ...
مهم ترین خواص شربت هفت عرق خون ساز
خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآور شد: شربت هفت عرق خون ساز نقش موثری در رفع عفونت های مجاری ادراری، تقویت بینایی و معده و بهبود آلزایمر دارد؛ افراد برای تکمیل دوره درمان کم خونی بهتر است از ترکیب چهار شیره (انگور، خرما، توت و انجیر) و گوشت گوسفندی هم استفاده کنند. ...
آووکادو برای زنان، شش دلیل خوردن آن
از مجموعه ای از مواد مغذی و کاروتنوئیدها (به خصوص لوتئین) است که از شما در برابر بیماری های چشمی محافظت می کند. چشم های شما یکی از با ارزش ترین دارایی شما است و همان طور که می دانید با افزایش سن، بینایی نیز کاهش می یابد. اما راههایی وجود دارد که این روند را کند می کند. بهتر است با رژیم غذایی متعادل و خوب آغاز کنید، رژیمی که حداقل روزی یک آواکادو را در خود داشته باشد. این روش بهترین راه ...
عملکرد مغز مردان، افزایش تمرکز با این مواد غذایی
نی نی بان: آیا می دانید که مواد غذایی خواص گوناگونی برای شما دارند؟ آنها می توانند تمرکز، حافظه، توجه و عملکرد مغز شما را بالا ببرند. شکی نسیت که هر چه سن ما افزایش می یابد، بدن ما نیز فرسوده تر می شود و توانایی هایش کاهش می یابد. اما خبر خوب این است که شما می توانید سلامت مغز خود را با خوردن برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها حفظ کنید. کافیین شما را هوشیار می کند هیچ ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیزی
باعث بروز عوارضی مانند تورم پاها، جمع شدن آب در ریه، خارش بدن و ... در بیماران مشاهده شده است. مشکل دیگر مربوط به"مینی کپ" است که به عنوان درپوش در دیالیز صفاقی کاربرد دارد و این بیماران مدعی استفاده چندباره از آن به دلیل برخی کمبودها هستند؛ این درحالیست که این کار برخلاف توصیه های بهداشتی دیالیز صفاقی است؛ یعنی به دلیل حساسیت این نوع دیالیز، از هر مینی کپ فقط باید یک مرتبه استفاده شود. ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد/عوارض خاموش مصرف استامینوفن
به کار می رود. استامینوفن از جمله داروهای ضدتب و ضددرد غیر مخدر است که اثرات ضدالتهابی و ضدپلاکتی ندارد و با تاثیر مستقیم بر مرکز حرارتی هیپوتالاموس برای انسداد اثرات مواد تب زای درونی، اثر ضد تب خود را اعمال می کند، اما با انسداد عروق محیطی باعث افزایش جریان خون در پوست و افزایش تعریق شده و در نتیجه حرارت بدن زیاد می شود. قدرت اثر استامینوفن در مهار سنتز پروستاگلندین ها در سیستم اعصاب ...
تغذیه برای زنان، بیست و دو نکته
...! 19- غذای چهل تکه: غذاهایی را انتخاب کنید که با افزودنی های کمتری درست شده و بیشتر به شکل طبیعی شان نزدیک باشد. به این ترتیب، ترکیب های غیرضروری و بیماری زای کمتری وارد بدن شده و سلامت تان را تهدید نمی کند. 20- پاپ کورن: در تحقیقاتی که پژوهشگران آلمانی در سال 2013 میلادی روی 5000 نفر انجام دادند، مشخص شد کسانی که به عنوان میان وعده، پاپ کورن کم نمک و کم روغن می خورند، در ...
چگونه عفونت چشم را به سادگی درمان کنیم؟
...> • یک توده دردناک و کوچک قرمز رنگ در ریشه مژه ها احساس می شود. • در بعضی موارد به خصوص در عفونت های ویروسی چشم ممکن است تب، گلودرد و علایمسرماخوردگی نیز همراه این نشانه ها باشد. • هنگام عفونت چشم، در کنار استفاده از دارو های تجویز شده و رعایت شدید نکات بهداشت شخصی، به علت مسری بودن بیماری از بستن چشم خودداری شود درمان عفونت چشم با تخم کتان تخم کتان جزو ...
