سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
های تناسب اندام افزایش یافته است که آن را برای کاهش وزن پیشنهاد کرده اند. این غذا شامل مقدار مهمی از فیبر، پلی فنول و اسیدهای چرب ضروری است که به سوخت و ساز کمک می کند. مصرف کم امگا 3 باعث افزایش احساس شادابی می شود و سلامت قلبی و عروقی را افزایش می دهد ، به خصوص به این دلیل که کلسترول را کاهش می دهد. آن ها هضم آسانی دارند و ژل های طبیعی آن ها باعث تسهیل دفع مواد زائد می شود، آن ها اثر طولانی مدت دارند که تمایل به خوردن ” هله وهوله ” را کاهش می دهد. ...
طرز تهیه خورشت بامیه بدون گوشت
باعث بدطعم شدن غذا می شوند. بامیه را به نخودلپه و پیاز اضافه کنید و تفت دهید. نمک، فلفل و زردچوبه را نیز به سایر مواد بیفزایید. شش لیوان آب جوش به مواد اضافه کنید، درب قابلمه را بگذارید و روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز قرار دهید. زمانی که بامیه و نخودلپه کاملا پخته شد، رب گوجه فرنگی را کمی تفت دهید و به خورشت اضافه کنید. پس از چند دقیقه که رب گوجه فرنگی کاملا با خورشت ...
هوس های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟
، سیب زمینی شیرین، هویج، نخود، سبزیجات برگدار، و جو دوسر اشاره کرد. هوس شکلات افراد بسیاری با هوس خوردن شکلات مواجه هستند. یکی از دلایل این شرایط عدم دریافت منیزیم به میزان کافی است. در 100 گرم شکلات تلخ حدود 150 میلی گرم منیزیم وجود دارد. افزون بر این، همانند قند، شکلات با احساسات ما (سروتونین و دوپامین) در ارتباط است و مصرف آن می تواند خلق و خو را بهبود ببخشد. از ...
دارویی برای درمان افسردگی و اعتیاد
سیکلیدین دارد، سوء مصرف آن می تواند موجب توهم در افراد و اعتیاد آنها شود. اما محققان استنفورد از این دارو روی حیوانات آزمایشگاهی به عنوان ضدافسردگی استفاده کردند و معلوم شد که می تواند علایم افسردگی را فقط در مدت چند ساعت درمان کند. در حالی که داروهای فعلی ضدافسردگی، 4 تا 6 هفته وقت لازم دارند تا بتوانند روی فرد افسرده اثر بگذارند. این محققان تحقیقات خود را روی نمونه های انسانی ...
کاغذ؛ جانِ کتاب
خریدار را می کنیم و بعد به شوخی می گوید: یارانه هم می دهیم! و وقتی می پرسم: آیا توان جایگزینی کتاب های فروخته شده را داری، می گوید: باید تلاش کرد و خسته نشد. در سال های قبل از پیروزی انقلاب، شعار مرحوم زنده یاد همایون صنعتی زاده در فرانکلین، برابری قیمت یک جلد کتاب، با یک عدد ساندویچ و یا یک بلیط سینما بود. میانگین قیمت بلیط سینما 30 تا 40 ریال و ساندویچ 25 ریال بود! از ابتدای دهه 80 که ...
چند خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده ...
خشونت در ورزشگاه امتداد یقه گیری نمایندگان مجلس است!
بسته می شود و بازکردن و راه اندازی دوباره آن، زمان می برد. یک آقایی در دولت نهم به سازمان تربیت بدنی دستور داد که ورود خانواده ها به ورزشگاه آزاد شود. خب این یک تصمیم سیاسی بود و به شکل سیاسی-مذهبی هم با آن برخورد شد و جلویش گرفته شد. چند سال الان از آن موضوع می گذرد؟ نزدیک 12 سال می گذرد و ما تازه برگشتیم به همان نقطه اولی که مثلا زنان بتوانند بازی والیبال یا بسکتبال را از نزدیک ببینند ...
آژانس در گزارشی جدید بر ادامه پایبندی ایران به برجام تاکید کرد+ متن کامل گزارش
انجام داده است (بند 52). 17. در تاریخ 19 اوت 2018 آژانس راستی آزمایی کرد که کلیه میله های سوخت پرتودهی شده در TRR در ایران از میزان پرتودهی بالاتر از 1 رم بر ساعت (در یک متر در هوا) برخوردار هستند. 18. ایران هیچکدام از تأسیسات اعلام شده را به منظور تبدیل صفحات سوخت یا ضایعات به UF6 مورد استفاده قرار نداده و از ساخت تأسیسات جدید بدین منظور به آژانس اطلاعی نداده است (بند 58). ...
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد فلفل دلمه ای متوسط تنها 32 کالری دارد و سرشار از ویتامین ث است. مصرف این نوع فلفل به دلیل وجود ویتامین ب 6 و اسید فولیک، به دفع تصلب شرائین در دیابتی ها که می تواند منجر به بیماری های قلبی شود کمک می کند. هر دوی این ویتامین ها باعث کاهش هموسستئین می شوند؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از پوکی استخوان
پوکی استخوان پس از یائسگی توصیه می شود. به تازگی متخصصان و دانشمندان ایتالیایی با استفاده از گیاه سویا، دارویی تولید کردند که در درمان موفق بوده است. در تحقیقی که روی زنان یائسه صورت گرفت، مشخص شد این دارو روی آنان تاثیری شبیه به داروهای هورمونی استروژنی داشته است. زنانی که از این دارو به مدت 2 ماه استفاده کردند در حد قابل ملاحظه ای با افزایش سطح مواد استخوانی روبرو شدند. برای سلامت ...
راز زیبایی مردم کشورهای مختلف جهان !
اسکراب طبیعی و صد البته مفید برای پوست دستان خود بسازید. کریستال های موجود در شکر سلول های پوستی مرده روی دست های شما را از بین می برد و به این ترتیب سلولهای تازه و جوان جایگزین آنها می شود. صرف نظر از شکر، آب لیمو هم حاوی آلفاهیدروکسی اسید است که امروزه این نوع اسید در ترکیب اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری مورد استفاده قرار می گیرد. آلفاهیدروکسی اسید لایه مرده پوست را از ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین است و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن است. سفیده تخم مرغ ...
سواحل آنتالیا | سواحلی دیدنی برای استراحتی طولانی در کشور ترکیه
این بوده که یافته های به نمایش داده شده منحصر به شهر آنتالیا باشد، اما وسعت این موزه باعث شده که تاریخ کل کشور ترکیه را بتوان در آن جا از نزدیک دید. ساحل های صخره ای سواحل آنتالیا خود به تنهایی یکی از مناطق جذب توریست و گردشگری این شهر است. کارستی یکی از این صخره های دیدنی طبیعی است که در طی مدت یک و نیم ملیون تا دو میلیون سال بوجود آمده اند. رسوبات آهکی چشمه و آبشارهایی است که همچنان هم ...
تأثیر ویتامین D بر بدن
تخم مرغ و در برخی محصولات غنی شده مانند شیر وجود دارد. با جذب ویتامین d از طریق مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامی d است یا در معرض نور خورشید قرار گرفتن ویا مصرف مکمل ها با تجویز دکتر یا متخصصین تغذیه میتوان این میزان را افزایش داد . غلظت سطوح پایین 25 هیدروکسی ویتامین d میتوان به میزان کمتر از ng/dl 10 به طور طولانی مدت میتواند منجر به نرمی استخوان در کودکان و بزرگسالان شود که ...
آژانس برای دوازدهمین بار پایبندی ایران به تعهدات برجامی را تایید کرد
و تحقیق و توسعه غنی سازی خود به همان صورت ارائه شده به آژانس در تاریخ 16 ژانویه 2016 انجام داده است (بند 52). 17. در تاریخ 19 اوت 2018 آژانس راستی آزمایی کرد که کلیه میله های سوخت پرتودهی شده در TRR در ایران از میزان پرتودهی بالاتر از 1 رم بر ساعت (در یک متر در هوا) برخوردار هستند. 18. ایران هیچکدام از تأسیسات اعلام شده را به منظور تبدیل صفحات سوخت یا ضایعات به UF6 مورد ...
مقابله با فراموشی با توصیه های طب سنتی
معده برمی آید. امروزه اکثر افراد دچار ضعف هضم هستند، درنتیجه خوردن چند نوع غذا با هم، خوردن دوغ و آب با غذا، نجوییدن خوب غذا، مرتب نبودن زمان غذا خوردن و غیره، رطوبت زائد (به جای انرژی مفید) در بدن تولید می کند؛ درنتیجه انرژی لازم برای انجام کارهایش را ندارد، دچار کمبود ویتامین می شود و اختلال در حافظه به وجود می آید. این افراد باید از سردی و رطوبت دوری کنند و تا حدودی از گرمی جات استفاده کند ...
چه زمانی درد خطرناک می شود؟
...> افراد باید به میزان آب مصرفی خود توجه داشته باشند. به طور معمول نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. آب و هوای گرم و انجام ورزش می توانند موجب تعریق شده و از این رو به نوشیدن آب بیشتری نسبت به شرایط عادی نیاز خواهید داشت. پیچ خوردگی ها و کشیدگی ها پیچ خوردگی ها، کشیدگی ها و جراحات دیگر می توانند موجب درد و ناراحتی عضلانی شوند. برخی پیچ خوردگی ها و کشیدگی ها به ...
شربتی که آرامش قلب و اعصابتان را تضمین می کند
...> – مخلوط گیاه و عرق اسطوخودوس را از صافی عبور دهید سپس عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا شربت قوام بیاید. – شربت را پس از سرد شدن داخل ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال بگذارید. – برای تهیه یک لیوان از شربت اسطوخودوس، یک قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید سپس به آن 2 تکه یخ و چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید؛ بقیه لیوان را آب بریزید؛ مواد درون لیوان را به خوبی مخلوط و شربت را میل کنید. – شربت اسطوخودوس را می توان روزانه سه لیوان (2 لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. ...
30 سال است تنگه را رها نکرده ایم
رسیدن صبح روز بعد و روشن شدن هوا، درگیری ها شروع شد و تا ساعت 4 و 5 عصر ادامه داشت. تنها گردانی که آنجا حضور داشت گردان عمار بود. این همان داستانی است که صبح تا عصر در فیلم آن می بینیم؟ بله! درگیری ما از گرگ و میش صبح شروع شد و تا گرگ و میش عصر ادامه پیدا کرد. به جز مجروحین، حدود 50 نفر به شهادت رسیدند تا دشمن از تنگه عبور نکند که الحمدلله موفق هم نشد. بعدازظهر همان ...
چرا نباید سطح کلسترول بیش از اندازه پایین باشد؟
...> دامنه مناسب کلسترول کلی برای بیشتر افراد بین 125-165 است. مشکلات قلبی از نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ناشی میشود. افراد بی تحرکی که غذاهای پردازش شده و حاوی شکر و شیمیایی مصرف میکنند ،بیشتر در معرض مبتلا شدن به بیماری های قلبی میباشندتا افرادی که فعالند و غذاهای تازه و عاری از مواد شیمیایی مصرف میکنند. چرا مردم چربی کمتری مصرف میکنند ؟ هنگامی که در دهه 70 و 80 به ...
10 اصطلاح جالب مردم کشور های مختلف که معادلی ندارند
.... وعده های ناهار – اکثرا وعده ناهار بیشتر از شام – طولانی می شوند چرا که پس از خوردن نهار است که سوبِرِمِسا اتفاق می افتد، زمانی که رخوت و کرختی پس از صرف غذای نیمروزی وجودت را فرا می گیرد و به ساعت ها نشستن و گفتگو، همراه با نوشیدن قهوه و خوردن بیسکویت و لطیفه تعریف کردن می انجامد. سوبِرِمِسا زمانی است برای هضم غذا که اجازه می دهد غذای تان به همراه حرف های خاله زنکی، ایده ...
ستاره های ای نماد امسال روشن می شوند
از دوران حضورش در مجلس به عنوان نماینده و رییس کمیته مخابرات او را می شناختیم و همین شناخت ما را با یک تماس تلفنی، چند ساعت بعد و بدون تشریفات زاید و زننده راهی دفترش می کند. رمضانعلی صادق زاده، رییس مرکز توسعه تجارت الکترونیکی خوب می داند چطور با رسانه ها صحبت کند که صحبت هایش چالشی به وجود نیاورد. هنگام خوشامدگویی و نیز در طول گفت وگو لبخند از لبانش محو نمی شود. در صحبت هایش هم خبری ...
برترین بسته بندی های انعطاف پذیر
های منعطف تا به اکنون بوده و محتوی یک گالن یا 79/2 لیتر سس می باشد. این محصول همچنین در بخش بسته بندی های ممتاز حایز مدال طلا و در بسته های دوستدار محیط زیست حایز مدال نقره شد. این محصول که جهت مصرف رستوران ها طراحی شده در واقع جایگزین محصول یک گالن سس رنچ Kraft در بسته بندی پلاستیکی سخت و غیرمنعطف می باشد. فیلم مورد استفاده در این محصول از انواع نایلون پلی اتیلن چند لایه بوده که توسط ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
سوخته شده را به مدت چندین دقیقه زیر آب سرد (نه آب یخ) بگیرید. بعد با یک پوشش خشک و تمیز (مثل گازِ پانسمان) آن را بپوشانید و شخص را به دکتر برسانید. حرکت دادن شخصی که به شدت آسیب دیده است اگر بر حسب اتفاق شما اولین کسی بودید که بر سر یک حادثه دلخراش مانند تصادف خودروها یا آسیب های ویرانگر ناشی از برخوردهای شدید ورزشی حاضر شدید، ممکن است وسوسه شوید که با حرکت دادن شخص مصدوم از ...
آژانس بار دیگر پایبندی ایران به برجام را تایید کرد +متن کامل
بعد آن در دسترس است. 5. در تاریخ 4 ژوئیه 2018، به عنوان بخشی از گفتگوهای ادواری عالی رتبه بین آژانس و ایران، مدیرکل با جناب آقای حسن روحانی، رئیس جمهور ایران در وین دیدار کرد. آنها فعالیت های پادمان در ایران را مورد بحث قرار دادند. C. فعالیتهای راستی آزمایی و نظارت بر برجام (JCPOA) 6. از تاریخ 16 ژانویه 2016 (روز اجرای برجام) آژانس اجرای تعهدات مرتبط هسته ای ایران ...
درمان سرماخوردگی با معجزه این دانه سیاه
ترکیب ترشیجات استفاده می کنند. می توانید به خورش ها، ماست یا سالادهایتان نیز سیاه دانه بزنید و از خواص آن نهایت استفاده را ببرید. طرز تهیه دمنوش سیاه دانه برای درمان سرماخوردگی یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 یا 100درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل می توانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. در دورن سرماخوردگی 2 بار در روز این دمنوش را میل کنید. همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است روزانه یکبار این دمنوش را میل کنید. منبع: تدبیروامید ...
آژانس در گزارشی جدید بر ادامه پایبندی ایران به برجام تاکید کرد+ متن کامل گزارش
انجام داده است (بند 52). 17. در تاریخ 19 اوت 2018 آژانس راستی آزمایی کرد که کلیه میله های سوخت پرتودهی شده در TRR در ایران از میزان پرتودهی بالاتر از 1 رم بر ساعت (در یک متر در هوا) برخوردار هستند. 18. ایران هیچکدام از تأسیسات اعلام شده را به منظور تبدیل صفحات سوخت یا ضایعات به UF6 مورد استفاده قرار نداده و از ساخت تأسیسات جدید بدین منظور به آژانس اطلاعی نداده است (بند 58). ...
خواص فوق العاده شربت گل محمدی در طب سنتی
سرد شود و به خوبی جا بیفتد. * موقع مصرف 2 قاشق غذاخوری از شربت را داخل یک لیوان بریزید، چند قطره آب لیموترش تازه و 2 تکه یخ را به آن اضافه کنید و بقیه لیوان را آب بریزید سپس شربت را میل کنید. * این شربت را می توان روزانه 2 تا سه لیوان استفاده کرد. منبع: تبیان
این نوع مرغ فلجتان می کند!
مردم نیوز : در این مطلب می خوانید کدام نوع مرغ فلج می کند؟ مرغ یکی از غذاهای پر استفاده در هر سفره ای است که اگر به طرز درستی طبخ نشود به طور مستقیم در سیستم عصبی تاثیر میگذارد. گاهی اوقات به دلیل نداشتن اطلاعات کافی و یا کمبود وقت مرغ به طور کامل پخته نمی شود و نیم پز می شود. خوردن مرغ نیم پز به هیچوجه توصیه نمی شود زیرا این نوع مرغ فلجتان می کند! کدام نوع مرغ فلج می ...
6 مورد از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی
عنوان مثال نتیجه یکی از مطالعات انجام شده در سال 2016 نشان می دهد که عسل می تواند به درمان زخم کمک کند. خاصیت آنتی باکتریایی این ماده به خاطر محتوای هیدروژن پروکسید موجود در آن است. با اینحال عسل مانوکا با باکتری ها مبارزه می کند هر چند محتوای هیدروژن پروکسید اندکی دارد. مطالعه انجام شده در سال 2011 نشان می دهد بهترین نوع عسل شناخته شده از رشد و توسعه بیش از 60 نوع باکتری جلوگیری می کند ...