خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سردرد های میگرنی را تسکین دهیم؟
.... – شربت بابونه شیرازی را می توان روزانه سه لیوان (2 لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد. منبع: باشگاه خبرنگاران همچنین بخوانید: راه های کاهش استرس شب امتحان/ عدم تسلط بر دروس از دلایل بروز استرس امتحان نشانه هایی که به شما می گوید بدنتان استرس فراوانی را تحمل می کند استرس بیشترین عامل تغییر در ضربان قلب است کاهش استرس روانی زنان با مصرف میوه و سبزیجات استرس مهم ترین علت ترش کردن معده است ...
طب سوزنی چگونه بر چین و چروک اثرمی کند؟
، نتایج شگفت انگیزی به همراه خواهد داشت. از این پس در سلسله مقالاتی که منتشر خواهد شد شما را با آثار شگرف طب سوزنی در زیبایی و جوانسازی پوست آشنا خواهم کرد. چین و چروک صورت چین و چروک صورت به ویژه در ناحیه پیشانی و نواحی دور چشم یکی از اولین نشانه هایی است که پایان دوران جوانی را به فرد اعلام می کند. در واقع ظاهر شدن چین و چروک در پوست، بخشی از روند طبیعی بالا رفتن سن ...
6 اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی
مضر است زیرا باعث حرکت اخلاط و تحریک صفرا می شود. در این شرایط، بخارات به سوی مغز صعود می کنند و باعث ایجاد سردرد می شوند. خواب روز مفید نیست زیرا باعث فساد رنگ چهره، عدم تحلیل فضولات و اختلاط آنها با خون می شود. اگر فردی عادت به خواب روز دارد، بهتر است به تدریج آن را ترک کند؛ البته به جز خواب قیلوله که زمان آن قبل از ظهر است و باعث برگشت رطوبت به بدن و تقویت حرارت غریزی می شود. نتایج ...
راهکار های به روز درمان واریس
...: بیماری واریس یکی از انواع بیماری های عروقی است که معمولا در حدود ده تا بیست درصد جمعیت جهان را به خود مبتلا می کند. در این میان خانم های باردار و افراد مسن بیش از سایرین به این بیماری مبتلا می شوند. علت این مسئله هم تغییرات هورمونی است که افراد در این دوره ها تجربه می کنند، در این تغییرات تعادل هورمون های بدن به هم ریخته و با افزایش سن در خانم ها و آقایان التهاب نیز رو به ...
6 اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی
تحلیل می رود و موجب لاغری بدن می شود. خوابیدن زیر آفتاب مضر است زیرا باعث حرکت اخلاط و تحریک صفرا می شود. در این شرایط، بخارات به سوی مغز صعود می کنند و باعث ایجاد سردرد می شوند. خواب روز مفید نیست زیرا باعث فساد رنگ چهره، عدم تحلیل فضولات و اختلاط آنها با خون می شود. اگر فردی عادت به خواب روز دارد، بهتر است به تدریج آن را ترک کند؛ البته به جز خواب قیلوله که زمان آن قبل از ظهر ...
چگونه صبح خود را سرحال و شاد شروع کنیم؟
اراده افراد در ابتدای صبح بسیار قوی هست و یادداشت کردن و فکر کردن به اهداف کمک میکنه تا بهتر و راحت تر به هدف های خودتون برسید! البته باید توجه داشته باشید که اهداف غیر قابل دسترس تاثیر زیادی برای افزایش سطح استرس شما دارند پس بهتره اهدافی رو برای خودتون تعیین کنید که میتونید به خوبی از پس اونها بر بیاید و با این کار احساس رضایت خوبی رو برای خودتون به وجود بیارید. خوردن صبحانه رو ...
قالیباف: دلدادگان غرب بخشی از کار دشمن را در حوزه رسانه در داخل کشور انجام می دهند / کسی که برای حل ...
...،گفت: رژیم صهیونیستی به دنبال برهم زدن امنیت جمهوری اسلامی است و ایران اسلامی در بهترین شرایط امنیت در منطقه است. وی با بیان اینکه نشستن قدرت های دنیا برای مذاکره با جمهوری اسلامی به واسطه قدرت دیپلماسی نبود بلکه قدرت خون شهدا بود، تصریح کرد: امروز قدرت ایران اسلامی در دنیا قابل مشاهده است و این از افتخارات ما است و در دهه چهارم ما مورد تهاجم دشمن هستیم و تهاجم دشمن در دو عرصه ...
نشانه های سردرد خطرناک چیست؟
، خستگی و کمبود مواد مغذی ، استرس ، افسردگی ، فشار خون و سپری کردن زمان زیادی جلوی کامپیوتر حتما شما قرص خوردن برای رفع سردرد را تاحالا تجربه کرده اید ثابت شده است که عوارض بدی دارد و برای سلامتی مضر است. 1- صدای صاعقه مانند: اگر شما صدایی مثل تیراندازی به سرتان را تجربه کردید و برای دقایقی طول کشید و انگار مثل صدای صاعقه مانند در ذهنتان پیچید نشانه خون ریزی داخلی مغز است. ...
برای درمان یبوست چه بخوریم؟
...: تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره کرد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، گاهی اوقات تمام مشکلات با کمی تغییر در رژیم غذایی حل می شود. اگر شما یبوست دارید ممکن است کلمه کلیدی فیبر را از دست داده باشید. در اینجا با 5 ماده غذایی که می تواند ...
میل جنسی زن، معضلی به درازای تاریخ
خون هم زمان باعث کاهش اضطراب و استرس و درد ، و افزایش احساس رضایت و خوشحالی، و نیز حتی ظرفیت های ذهنی و هوشی می شود. کار کرد دیگری که پدیده “لذت بردن” در زندگی روزمره ما دارد این است که به صورت موتور اعمال ما عمل می کند.زیرا تجربه لذت، به عنوان پاداشی است که انگیزه ی ما را برای دوباره انجام دادن آن فعالیت، افزایش می دهد.در حقیقت خاطره لذت در ذهن ما، امیالمان را بیدار نگه می دارد. ...
چرا گربه ها از آب و خیار متنفرند؟
...: گربه ها حیواناتی هستند که همه ما با آن ها آشنایی داریم و در طول روز در کوچه و خیابان با آن ها برخورد می کنیم حال بگذریم از این موضوع که برخی این حیوان را بعنوان دوست و همدم خود برمی گزینند و از آن ها نگهداری می کنند. این حیوانات زیبا با چشمان حیرت انگیزشان خصوصیات اخلاقی جالبی دارند و در این بین نقطه ضعف های جالبی نیز را دارا هستند، بطور مثال از آب و خیار فراری اند، نگاه کردن ...
مهمترین نکات کاربردی برای تربیت کودکان باهوش
مطالعاتی که درباره ی این موضوع در دانشگاه هاروارد انجام شده است، اجازه دادن به بچه ها برای ایجاد اشتباهات، ارتقاء قابلیت انعطاف پذیری و ایجاد بستر برای رشد کاردانی و حل مسئله در سوق دادن آن ها به سوی موفقیت حیاتی است. البته نباید فراموش کردن که این راه برای والدین مسیری ساده و آسان نیست. پدر و مادر همواره باید روی مسیر باریکی بین مراقبت از فرزندان خود و آزاد گذاشتن آن ها برای مواجهه با ...
خوش ترین خبر برای بیگانگان تفرقه داخلی است
شما سفارش ننمودم که شیطان را نپرستید، زیرا روشن است که او دشمن بزرگ شماست؟! (یس/ آیه 60). وی افزود: آرمان شهیدان بندگی خدا بود، اینکه فرهنگ بندگی را در جامعه زنده کنند، بندگی یعنی اهل نماز، روزه و اهل سیر و سلوک شخصی بودن. این ها جلوه بندگی در زندگی فردی است، و جلوه دیگر بندگی در فضای خانواده است، اینکه انسان خانواده ای را بسازد تا عطر معنویت از آن خانه استشمام شود. آیت الله خاتمی با ...
تاثیر مخرب اعتیاد مادران در بهره هوشی کودکان
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید علمی نشان می دهد، نوزادان متولد شده از مادران معتاد، در سال های بعدی زندگی خود با ضعف آموزش رو به رو هستند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، براساس آمار موجود، هر 15 دقیقه یک نوزاد معتاد در آمریکا متولد می شود و وابستگی به اعتیاد وی را در معرض تأخیر در یادگیری قرار می دهد. محققان این بررسی باور دارند، اعتیاد مادر و وابستگی فرزند وی ...
زیبایی پوست و مو با روغن بچه
استرس می شود که تاثیر منفی روی زیبایی شما می گذارد؟ با استفاده از روغن بچه برای ماساژ، تنش ها را از خود دور کنید تا احساس آرامش بهتری داشته باشید. برای پاک کردن رنگ از روی پوستتان از روغن بچه استفاده کنید. رنگ هایی که بعد از نقاشی روی دستتان باقی مانده را می توانید با روغن بچه و دستمال کاغذی به راحتی تمیز کنید. قبل از اصلاح از روغن بچه برای ماساژ موهای ریش، زیر بغل و موهای زائد ...
آب کردن شکم با سه اصل مهم
باشد. استرس تولید هورمون کورتیزول، هورمونی که باعث افزایش اشتها و چربی شکم است را بالا می برد. می توانید با استفاده از یوگا، مدیتیشن، نوشیدن چای و دم نوش های آرامش بخش از میزان استرس خود در زندگی بکاهید و علاوه بر احساس آرامش به تخت شدن شکم نیز کمک کنید. سیمرغ
10 بیماری موثر بر میل جنسی زنان
بسیاری از بیماری ها با کاهش میل جنسی، باعث می شوند روابط زناشویی تحت تاثیر قرار بگیرد. در واقع می توان کاهش میل جنسی را به عنوان یکی از بارزترین عوارض این بیماری ها به حساب آورد. با توجه به این حقیقت می توان اذعان کرد که اگر دچار کاهش میل زناشویی و یا هر نوع اختلال دیگری در این عملکرد هستید، بهتر است به پزشک مراجعه نمایید تا دلیل اصلی آن مشخص شود و با رفع مشکل زمینه ای، این مشکل شما ...
اگر این صدا را می شنوید، سردرد شما خطرناک است
سردرد علل مختلفی دارد از جمله :سرما خوردگی ، آنفولانزا ، سینوزیت ، خستگی و کمبود مواد مغذی ، استرس ، افسردگی ، فشار خون و سپری کردن زمان زیادی جلوی کامپیوتر حتما شما قرص خوردن برای رفع سردرد را تاحالا تجربه کرده اید ثابت شده است که عوارض بدی دارد و برای سلامتی مضر است. 6 نشانه ای که می گوید سردرد شما خطرناک است 1- صدای صاعقه مانند: اگر شما صدایی مثل تیراندازی به سرتان ...
علت کنده شدن پوست نوک انگشت ها
تواند منجر به درد و کنده شدن پوست انگشتان شود. در حالی که اکثر کودکان با همین عادت رشد می کنند، ممکن است در ابتدا نیاز به تشویق یا بررسی و مراقبت داشته باشند. علاوه بر جویدن ناخن، برخی بزرگسالان نیز به هنگام استرس و ناراحتی عادت به مکیدن انگشت یا جویدن انگشتان دارند. 5- مواد شیمیایی در حدود سیزده میلیون نفر از مردم ایالات متحده ی آمریکا، در مشاغلی به کار گرفته شده اند که با ...
درد قاعدگی چیست و چطور آنرا متوقف کنیم یا کاهش دهیم
خون پس از هر بار قاعدگی است. درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمت های پایین شکم، کمر و ران ها علائم شایع درد قاعدگی تحریک پذیری، عصبی بودن، افسردگی، سر درد گاهی تهوع و استفراغ ضعف و فقدان انرژی علت درد قاعدگی انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن. درد قاعدگی شدید ...
تشخیص کمبود ویتامین از روی صورت!
...: مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید. برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما نیاز به انجام آزمایش های دوره ای خون دارید. در عین حال می توانید برخی از این کمبودها را از روی صورتتان نیز تشخیص دهید. وقتی بدن شما برخی ...
روش های جلوگیری از بارداری، محدودیت استفاده دارند؟
نخواهد گذاشت و اکثر روش های پیشگیری از بارداری باعث اضافه وزن شما نمی شوند. با این حال، روش تزریقی ضد بارداری در صورت استفاده از دو سال یا بیشتر با مقدار کمی افزایش وزن مرتبط است. نمی توانید از ضد بارداری های هورمونی استفاده کنید؟ برخی از روش های ضد بارداری با استفاده از هورمون هایی مشابه هورمون هایی که زنان به طور طبیعی تولید می کنند کار می کنند. این هورمون ها استروژن و پروژستروژن ...
5 نکته مهم و حیاتی برای سالم باقی ماندن
به گزارش بهداشت نیوز، شیر بخش مهمی از رژیم غذایی است. شیر منبع عمده ای از ویتامین ها و مواد مغذی است که مزیت های بهداشتی متعددی دارد. استرس را مدیریت کنید انجام مراقبه در یک اتاق آرام را به طور روزانه امتحان کنید. آرامش دادن مرتب به ذهنتان به شما امکان می دهد بهتر لحاظات استرس زا را از سربگذرانید. هر شب به خوبی بخوابید بزرگسالان باید روازنه 7 تا 9 ساعت بخوابند ...
درمان های موثر برای کاهش رفلاکس صفرا
عطش زیاد و ضعف اشتها به غذا می باشد. علل و درمان استفراغ صفراوی معده خالی یکی از شایع ترین دلایل برای استفراغ صفراوی این است که معده شما خالی می باشد و هیچ چیز دیگری برای بالا آوردن باقی نمانده است. معمولا هیچ چیز نگران کننده ای در این مورد وجود ندارد و این مشکل به خودی خود رفع می شود. راه حل: زنجبیل یک ماده طبیعی است که می تواند به آرام شدن دستگاه گوارش و ...
تفسیر آیات 40-43 سوره انفال
اگر (باز هم) سرپیچی کرده و روی بگردانند، بدانید که خداوند، مولی و سرپرست شماست، چه خوش مولایی و چه نیکو یاوری است. پیام ها: 1-در مدیریّت مسائل نظامی و برنامه ریزی های سیاسی، باید همه ی جوانب و شرایط را پیش بینی کرد. فَإِنِ انْتَهَوْا - وَ إِنْ تَوَلَّوْا 2-شما به وظیفه عمل کنید، اگر دیگران عمل نکردند یا اعراض کردند، خداوند یاور شماست. وَ إِنْ تَوَلَّوْا فَاعْلَمُوا ...
هورمون آدرنالین چیست و چه کارهایی انجام میدهد؟
هنگامی که شما در یک موقعیت استرس آور قرار می گیرد و قلب تان شروع به تپش می کند، دست هایتان عرق می کنند و چشم هایتان دو دو می زند، در حقیقت دچار واکنش ناشی از هورمون آدرنالین (Adrenaline) شده اید. در ادامه بیشتر به بررسی این موضوع از دید روانپزشکی میپردازیم. با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. آدرنالین همچنین اندورفین نیز نامیده می شود که بخشی از واکنش fight-or-flight ...
مواد غذایی که به درمان یبوست کمک می کنند
به گزارش فارس، تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست می شوند. از علائم یبوست می توان به دفع کمتر از 3 بار مدفوع در هفته، درد زیاد، مدفوع سخت و خشک، ضعف شکمی و کاهش وزن اشاره کرد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، گاهی اوقات تمام مشکلات با کمی تغییر در رژیم غذایی حل می شود. اگر شما یبوست دارید ممکن است کلمه کلیدی فیبر را از دست داده باشید. در اینجا با 5 ماده غذایی که ...
رفتارهایی که باعث طلاق می شود را بشناسید و از آنها دوری کنید
زوج است. احساسات خود را خیلی صریح و راحت با هم در میان بگذارید ولی نه احساسات منفی را. بیان حالات منفی آن هم به طور مداوم سبب هدایت ناخودآگاه احساس به سمت خشم و خصومت می شود. و در دراز مدت می تواند سبب غیر قابل تحمل بودن و جدایی شود. اگر از درون احساسات منفی شما غلیان می کند بکوشید یک راه برای کنترل و مهار کردن استرس خود پیدا کنید. بیشتر بخوانید: حرفهایی که هرگز نباید به ...
راهکارهایی که تمرکزتان را از همیشه بیشتر می کند
به گزارش روزپلاس، حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواس تان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می کند. اما خوشبختانه، تمرکز کردن جزو مسائلی است که می توان با کمی تمرین و ممارست آن را تقویت و از پیشامد چنین شرایط ناخوشایندی پیشگیری کرد. ...
شناسایی آنمی یا کم خونی
شفا آنلاین سلامت کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد. کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی Anemia با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است به گزارش شفا آنلاین :هموگلوبینی که در گلبول های ...
