سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزیجات را بخورید تا کلیه های سالم داشته باشید + اینفوگرافی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ رژیم غذایی بیشترین تاثیر را در سلامت بدن افراد دارد، کلیه ها اعضای حیاتی بدن محسوب می شوند و عملکرد این اندام بر کیفیت زندگی افراد اثر گذار است. رژیم غذایی سالم حاوی سبزیجات و پرهیز از مصرف چربی، غذاهای فرآوری شده و کاهش استفاده از قند و نمک به حفظ سلامت کلیه ها کمک بسیاری می کند، شما با مصرف برخی سبزیجات می توانید به ...
بهترین روش برای کاهش تنش و استرس در دفترکار
ها را افزایش دهند. ناکارامدی زندگی و شغلی حاصل پیامد های روحی دیگری نیز به دنبال خواهد داشت. اغلب مدیران عاشق تزئین دفاتر باز با سلایق خود و المان های متعدد هستند. متاسفانه باور غلطی وجود دارد که محیط پر ازدحام به خلاقیت کارمندان کمک می کند. نمی توان چشم خود را به روی حقیقت بست. این محیط ها به دلیل تداخل جلوه های بصری با محیط کار سایرین، آلودگی بصری ایجاد می کنند. با توجه به گزارش مجله ...
تذکر امام جمعه کرمان به وزیر کشور/ جامعه برخوردار از امر به معروف و نهی از منکر، زنده و انقلابی است
گرفت چراکه مذهب و مردم را تحقیر می کردند. حجت الاسلام علیدادی سلیمانی با اشاره به اینکه یکی دیگر از زمینه های روانی گناه، فشارهای اقتصادی است، خاطرنشان کرد: انسان ها باید داری یک زندگی متعادل و رفاه متوسط باشند اما گاهی اوقات این فشارهای اقتصادی حالت روانی ایجاد می کند لذا برخی اوقات تمامیت خواهی، چشم و هم چشمی ها و قدرت موجب انحراف و گناه می شود در همین راستا برخی رانت ها به دلیل نزدیک ...
انواع پد آرایشی و طریقه استفاده از آنها برای یک آرایش صورت حرفه ای
معرفی انواع پد و اسفنج آرایشی در این مطلب پیشنهادهایی برای انتخاب پدهای آرایشی و نوع آنها و طرز استفاده شان داریم. اگرچه شاید تصور کنید که بدون داشتن این ابزار آرایشی هم کارتان پیش می رود و می توانید با کمک دست ها نبودن شان در جعبه جادویی آرایش را جبران کنید، اما اگر به سلامت پوست تان اهمیت می دهید و دوست دارید که آرایشی یکدست و مرتب داشته باشید، پس از خواندن این مطلب بسته به نوع پوست ...
فواید اعجاب انگیز روغن انار برای پوست
شفا آنلاین سلامت انار یکی از میوه های عجیب اما خوشمزه می باشد.گذشته از طعم بسیار خوب انار باید بدانید که روغن انار نیز بسیار خواص دارد.روغن انار برای سلامت پوست و مراقبت از پوست کاربرد های زیادی دارد . به گزارش شفا آنلاین :همانند بسیاری از نفت ضروری، روغن دانه های انار عمیقا به پوست نفوذ می کند و باعث ایجاد رطوبت پایدار و سالم می شود.روغن به عمق پوستش نفوذ می کند، بدون اینکه روغنی باقی ...
چه زمانی برای حساسیت به کاندوم به پزشک مراجعه کنیم؟
سریعتر از غشاهای آلت تناسلی جذب می کنند. نشانه های واکنش حساسیتی سیستمیک عبارتند از: کهیر در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند التهاب در بخش هایی که با کاندوم تماس نداشتند آبریزش بینی یا گرفتگی بینی آبریزش چشم خارش گلو گر گرفتن صورت در موارد نادر حساسیت به کاندوم ممکن است منجر به بروز آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی یک ...
8 ماده طبیعی معجزه گر که سلول های سرطانی را از بین می برد
، کلم کیل، کلم برگ و خردل یافت می شود؛ این ترکیب شگفت انگیز سلول های سرطانی را از بین می برد و ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، همچنین با جلوگیری از تغییرات DNA که می تواند منجر به سرطان شود، از ابتلا به سرطان و تشکیل هرگونه ماده سرطانی جلوگیری می کند. 3- ویتامین C ویتامین C برای مواردی نظیر مثل تامین سلامت سیستم ایمنی بدن و بهبود زخم شناخته شده است، اما آیا با خاصیت مهم این ...
خواص معجزه آسای شلیل برای سلامتی که نمی دانستید!
...> شلیل شامل لوتئین، یک ماده مغذی مهم است که سلامت چشم را بیشتر می کند و خطر ابتلا به بیماری هایی همچون دژنراسیون ماکولا وابسته به سن را کاهش می دهد. تحقیقات مختلف نشان داده است که لوتئین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در کاهش خطر ابتلا به کاتاراکت هسته ای( آب مروارید هسته ای)کمک می کند. لوتئین در رنگدانه ماکولای چشم قرار دارد و در حفاظت از بافت شبکیه از آسیب های ناشی از استرس اکسیداتیو و نور با ...
دندان دردهایی که به دندان مربوط نیستند
به گزارش اصفهان شرق ، از دیگر دلایل مهم درد دندان، سکته قلبی است که درد ناشی از آن، خود را به صورت درد دندان و فک پایین سمت چپ نشان می دهد. به همین دلیل دندان پزشکان توصیه می کنند هر 6 ماه یا حداکثر سالی یکبار به پزشک مراجعه کنید تا از نظر سلامت دهان و دندان بررسی شوید. با این کار علاوه بر حفظ سلامت دندان ها، احتمال اینکه علایم این بیماری ها با دردهای دندانی اشتباه گرفته شوند، کاهش می یابد. ...
زایمان زودرس و علائم آن
...، به ویژه قلب و شش ها روی می دهد. برای نوزادانی که پیش از هفته 24 متولد می شوند، احتمال زنده ماندن بسیار کم است و در صورت زنده ماندن معمولا دچار مشکلات مزمن مربوط به سلامت می شوند. این نوزادان ممکن است در تکلم، یادگیری و مهارت های حرکتی هم دچار اشکال شوند. تولد نوزادان زود تر از موعد طبیعی یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ویژه مادران جوانی است که در انتظار ...
کرمک، عامل خارش مقعد در کودکان
انگل کمتر قابل مشاهده است و دارای طولی بالغ بر 8 متر است که با انجام عمل بادکش که جهت حفظ موقعیت آن می باشد در روده کوچک زندگی می کند، محل ابتدایی زندگی این نوع انگل بدن حیواناتی مانند گاو ، شتر و خوک است،تخم ها همواره به همراه مدفوع حیوان از بدن آن خارج شده و محیط را آلوده می کند، حیوان سالم با خوردن علوفه آلوده به تخم کرم کدو مبتلا به این نوع انگل می گردد، انتقال به انسان معمولاً از طریق مصرف گوشت ...
تغذیه دوران پریود، بهترین و بدترین غذاها
کافئین می تواند به کاهش التهاب کمک و معده تحریک پذیر را آرام کند. کافئین می تواند اسید معده را افزایش دهد و این اصلا برای معده ای که همین حالا هم تحریک پذیر است مناسب نیست. 3- غذاهای سرشار از کلسیم میل کنید خانم ها روزانه به 1200 میلی گرم کلسیم نیاز دارند. برخی منابع سالم کلسیم عبارتند از کلم، بروکلی، ماست و شیر. 4- بیش از حد نمک نخورید اگرچه نمک برای سلامت لازم ...
50 ویژگی یک خانواده باحال و موفق
سلامت نیوز : فریبا البرز | کارشناس ارشد مشاوره خانوادهامروز در تقویم ملی ما، روز خانواده است. علت انتخاب این روز به نامِ خانواده، شأن نزول آیه هل اتی در سوره الانسان که راجع به خانواده و استحکام پایه های آن است، اعلام شده. این آیه در روز 25 ذیحجه، در شأن اهل بیت پیامبر (ص) نازل شد که پس از سه روز روزه و انفاق افطار خود، از طرف خداوند اطعام شدند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ،در ...
ممنوعیت خوردن این غذاها برای داشتن کودکان زیبا
شفا آنلاین سلامت وع تغذیه مادر در دوران بارداری بر سلامتی و ظاهر جنین تاثیر گذار است. به گزارش شفا آنلاین :اگر باردار Pregnant هستید و زیبایی جنین برای شما هم بسیار مهم است بهتر است غذا هایی که در اینجا به شما معرفی کرده ایم را نخورید، زیرا جنین را زشت می کند. همه ی ما می دانیم که نوع تغذیه مادر در دوران بارداری بر سلامتی the health و ظاهر جنین تاثیر گذار است. مطالب بسیاری ...
این نشانه ها شما را از عفونت پوستتان باخبر می کنند
، نباید وقت را برای مراجعه به متخصصان تلف کنید. منبع: سلامت نیوز همچنین بخوانید: 6 عامل ایجادکننده درد در بدن را بشناسید چگونه درد کمر را از درد کلیه تشخیص دهیم؟ سالمندی و درد پا جانشین های طبیعی ایبوپروفن سروتونین عامل خارش پوست است
با این سبزی قرمزرنگ بینایی خود را تضمین کنید
...> نتایج یک مطالعه نشان می دهد استفاده بلندمدت از زغال یا چوب برای پخت ممکن است ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی را افزایش دهد. آلودگی هوا ناشی از پخت و پز با سوخت های جامد نظیر زغال یا چوب تاثیر منفی بر سلامت قلب و عروق داشته و ممکن است منجر به مرگ زودهنگام شود. خواص گوجه فرنگی در کاهش فشارخون و حفظ سلامت چشم ها خوردن گوجه فرنگی دارای فواید متعددی نظیر حفظ سلامت چشم، کاهش فشارخون ...
چه چیزهایی بخوریم تا پوست خوبی داشته باشیم؟
اشباع نشده بوده و منبع غنی ویتامین E است. به حفظ پوست کمک می کند. 4- تخمه آفتابگردان مقدار زیادی روی و ویتامین E دارد و از سلول های پوست محافظت می کند. 5- دانه کتان غنی ازنوعی امگا 3 به نام اسید آلفالینولنیک/ ALA است. افزودن آن به سالاد کمک زیادی به سلامت پوست می کند. مصرف روغن مخصوص آن برای 12 هفته زبری و خشکی پوست را از بین می برد. 6- توفوی ساخته شده از سویا قابلیت ...
چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟
به گزارش اصفهان شرق ، پوست به عنوان یک عضو پوشاننده سطح بدن در ارتباط دائم با محیط خارج است و باید به حفظ سلامتی و زیبایی آن توجه خاصی کرد. عوامل مختلفی مانند کم خوابی، هیجانات روحی، کار زیاد، هوای آلوده، نوع تغذیه و عدم رسیدگی و مراقبت از پوست میتوانند سلامت و زیبایی پوست را به خطر بیندازند. 1 ) مایعات و آب زیاد مصرف کنید کریستین هرت، متخصص رژیم غذایی میگوید : ” توجه به ...
بیماری خاموشی که حیاتی ترین عضو بدنتان را نشانه می رود
...، کاهش اشتها، درد بالای شکم، ضعف عمومی و خستگی، ورم شکم، تغییر رنگ پوست، زرد شدن چشم ها، تغییر رنگ مدفوع به سفید. ***چه افرادی در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند؟ پزشکان هنوز مطمئن نیستند که چرا برخی از افراد سرطان کبد می گیرند. اما عوامل خاص شناخته شده ای را برای افزایش خطر ابتلا به سرطان کبد به شرح زیر معرفی کرده اند که عبارتند از: سرطان کبد در افراد بالای 50 سال شایع تر ...
خوراکی هایی که ریه هایتان را پاکسازی می کنند
آن اضافه شود و کم کم بنوشند این دارو یکی از بهترین داروهای پاک کننده ریه و روده است. مصرف سیر کهنه از واکنش های التهابی و آلرژیک دستگاه تنفسی و برای پاکسازی سینه از اخلاط مضر نیز مفید است. این دارو را چندین بار تکرار کنند البته اگر دچار واکنش یا ناراحتی شدند مصرف آن را قطع کنند. کسانی که دارای فشار خون بالا هستند باعث کاهش فشار خون آنها می شوند, البته کسانی که دارای فشارخون پایین هستند ...
علت قی کردن چشم ها چیست؟
مشاهده چنین علایمی، فرد باید به چشم پزشک مراجعه کند. درمان بلفاریت خط اول درمان بلفاریت، حفظ بهداشت پلک است. تمیز نگه داشتن پلک ها نیز باید به واسطه شست وشوی دایم و مرتب مژه ها با شامپو بچه باشد تا لبه های پلک و شوره ها و پوسته ریزی ها تمیز شود. شامپو زدن به چشم در این افراد باید مدام انجام شود نه برای چند روز، چرا که این افراد زمینه این بیماری را دارند و در صورت رعایت نکردن این اقدامات ممکن است بلفاریت عود کند. کمپرس گرم سبب شل شدن پوسته های روی چشم می شود و به این ترتیب هنگام تمیز کردن پلک این پوسته ها راحت تر جدا می شوند. ...
چگونه "پرخونی" را تشخیص دهیم؟
. حتی در فدراسیون ورزشی و تربیت بدنی نیز استانداردهایی در این زمینه تعریف شده و مربیان می توانند طبق آنها مصرف مکمل های استاندارد را تحت شرایط خاص به شاگردان خود پیشنهاد دهند. شرایط اهدای خون با وجود پرخونی شرط اول برای اهدای خون، برخورداری از سلامت کامل است. بنابراین افراد مبتلا به پلی سیتمی مجاز به اهدای خون نیستند. اما همان طور که ذکر شد، این افراد می توانند از فصد خون یا ...
از کجا بفهمیم کمبود آهن داریم؟
...: آیا می دانید که در جهان 2 میلیارد نفر یعنی در حدود 30 درصد از کل جمعیت آن، به کم خونی ناشی از فقر آهن مبتلا هستند ؟ آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها نیز کمک می کند. آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن از ریه به سایر بخش های بدن حیاتی و ضروری است. ...
مضرات خوابیدن با موی خیس
...، امکان دارد به سرماخوردگی مبتلا شوید. این موضوع به خاطر رطوبت موها نیست بلکه علت آن همان باکتری هایی است که به واسطه ی رطوبت در بالش تان جا خوش می کنند و با تماس چشم ها، دهان و بینی با آن موجب عفونت های میکروبی و ویروسی می شوند. عفونت میکروبی تهدیدتان می کند قرار گرفتن پوست در معرض باکتری های مرطوب، بدن شما را در برابر ابتلا به عفونت ها آسیب پذیر می کند. از شایع ترین ...
سوپ مخصوص نوزاد، چگونه تهیه می شود؟
کنید پس از اضافه کردن در ظرف را برای حفظ ویتامین های آن ببندید. - سال اول سوپ یا غذای کودک باید بدون نمک،شکر یا ادویه پخته شود. - غذای شیرخواران را تا 24 ساعت در یخچال می توانید نگهداری کنید. - استفاده از اسفناج، گوجه ،سفیده تخم مرغ و شیر گاو در یک سال اول زندگی نوزاد به علت آلرژی زایی در غذای شیرخواران ممنوع است. منبع: کودک آنلاین برای تهیه ...
غذا دادن به کودک نوپا، نکات دانستنی
تمام کند. او در وعده غذایی بعدی آن را جبران خواهد کرد و مقدار بیشتری از غذا را خواهد خورد. کودکانی که غذا را دور و برشان می ریزند ممکن است کودک شما به غذا خوردن تنها به چشم یک بازی دیگر نگه کند او در ریختن غذا به دور و بر خودش اشکالی نمی بیند. اگرچه ممکن است به نظر برسد که او عمداً این کار را انجام می دهد ولی این فقط مرحله ای از رشد اوست و سرانجام همکاری او بیشتر خواهد شد (غذا ...
توصیه هایی برای جلوگیری از سفیدشدن مو
شفا آنلاین سلامت شاید در اطراف شما افرادی باشند که با اینکه سن و سالی هم از آنها گذشته اما موهایشان همچنان رنگ طبیعی خود را حفظ کرده باشد.ملانین رنگدانه اصلی موهاست. ملانوسیت های فولیکول مو که فعالیت اصلی ساخت رنگدانه و حفظ ان را به عهده داشته؛ هر دهه عمر سال حدود 20 درصد از ظرفیت تولید ملانین خود را از دست میدهند.عامل اصلی سفید شدن مو، Hair whitening ماده ای به نام پروکسید هیدروژن است. ...
سن تغییر پوست
شفاآنلاین سلامت برای جوان ماندن، پوست تان را با کرم متناسب با نوع آن مرطوب نگه دارید، سیگار نکشید و از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید، اجتناب کنید. پوست شما در 30 سالگی : به گزارش شفاآنلاین : پیشگیری ساده و تمام و کمال ! در حدود 30 سالگی اولین چروک ها ظاهر می شوند، کبودی و گودی چشم ها افزایش می یابند، به حدی که کمبود رنگ دانه ها می تواند باعث برهم خوردن رنگ چهره شود. ...
خوراکی های شگفت انگیزی که پوست سالمی را برای شما به ارمغان می آورند!
منبع غنی ویتامین E. است. به حفظ پوست کمک می کند. 4- تخمه آفتابگردان مقدار زیادی روی و ویتامین E. دارد و از سلول های پوست محافظت می کند. 5- دانه کتان غنی ازنوعی امگا 3 به نام اسید آلفالینولنیک/ ALA است. افزودن آن به سالاد کمک زیادی به سلامت پوست می کند. مصرف روغن مخصوص آن برای 12 هفته زبری و خشکی پوست را از بین می برد. 6- توفوی ساخته شده از سویا قابلیت ارتجاعی پوست را ...
چندراهکار تا رسیدن به سلامتی کامل از زبان پدر طب سنتی ایران
ابتدایی مصرف این ماده فشارخون افراد بالا می آید. خیراندیش با بیان اینکه جنس آب نیز برای سلامت بدن مهم است، گفت: باید برای ارتقای سلامت بدن از آب های سبک استفاده کنیم.پدر طب سنتی اسلامی ایران تصریح کرد: لازم است که افراد برای نوشیدن آب، از آب های جوشیده استفاده کنند و یا در هر 2 لیتر آب یک قاشق سرکه انگور، خرما، انجیر و یا سیب بریزند.وی ادامه داد: همان گونه که پس از جوشاندن آب املاح و ...