سایر خبرها
افزایش وزن ناگهانی و هشدارهای سلامتی مهم
ورزش کردن رو خیلی دوست دارین و از باشگاه دور نمیشین، سالاد سالم و اسموتی های رژیمی جزو مورد علاقه ترین خوراکی ها برای شما هستن، ولی همچنان چرا چاق میشیم ؟! افزایش ناگهانی وزن بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی، بدترین اتفاقیه که میتونه برای هر شخص بیفته که البته ممکنه دلایل داخلی داشته باشه، اختلالاتی که باعث کاهش متابولیسم بدن و درنتیجه بالا رفتن وزن شدن. قبل از اینکه برین دکتر، هرچیزی که ...
دستاورد فیت بیت از 150 میلیارد ساعت اطلاعات ضربان قلب چیست
. RHR شما به عنوان یک فرد عادی به احتمال قوی عددی در بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است؛ با در نظر گرفتن این موضوع، اگر ضربان قلب هنگام استراحت شما عددی خارج از این محدوده است، بهتر است به دکتر مراجعه کنید؛ چون ممکن است مشکلی در بدن تان وجود داشته باشد. البته در این میان یک استثنا هم وجود دارد؛ اگر شما ورزشکاری حرفه ای هستید، RHR نرمال برای شما حدودا 40 ضربه در دقیقه است؛ اگر ...
لزوم استفاده از مواد پروتئینی جایگزین گوشت قرمز
غذایی دیگری به عنوان جایگزین گوشت قرمز مصرف شود تا پروتئین مورد نیاز بدن تامین شود. پریسا ترابی مسئول برنامه تغذیه بزرگسالان در گفتگو با خبرنگار مهر ، با اشاره به همین موضوع و درخصوص مواد غذایی جانشین گوشت قرمز گفت: گوشت قرمز مهمترین منبع پروتئینی در میان مواد غذایی محسوب می شود به علاوه این ماده غذایی مهمترین منبع حیوانی پروتئین است. وی اظهار کرد: نوع پروتئین موجود در گوشت ...
توزیع لوازم آرایشی و بهداشتی با هویت جعلی!
به گزارش وانانیوز، حمیدرضا بنفشه ا اظهار کرد: از مهمترین خطرهای مصرف این گونه فراورده ها آسیب به قسمت های مختلف بدن از جمله پوست، مو و چشم در کوتاه مدت و افزایش استعداد ابتلا به بیماری های کبدی و کلیوی و حتی سرطان در بلندمدت به دلیل وجود فلزات سنگین مانند سرب، جیوه و کادمیوم است. وی افزود: متاسفانه عرضه محصولات قاچاق در حوزه لوازم آرایشی و بهداشتی به دلیل قیمت پایین، گرایش ...
آغاز تخریب ژنتیکی بدن، تنها چند دقیقه پس از استعمال سیگار
، نیکوتین و ... تنها بخش کوچکی از مواد سمی موجود در دود سیگار هستند که با ورود به بدن، فرایند تخریب بافت را آغاز می کنند. برخی از این مواد همچون بنزن، سرطان زا هستند و برخی همچون نیکوتین، اعتیادآور. این فوق تخصص بیماری های دستگاه تنفسی افزود: نیکوتین بعد از استنشاق، تنها در 15 ثانیه به مغز می رسد. این ماده دلیل اصلی مصرف سیگار و تنباکو است. شاهمرادی با بیان اینکه نیکوتین با ...
خواص آب کدو حلوایی در یک نگاه/ دفع مواد سمی از سیستم کلیوی به کمک آب کدوحلوایی
خشک شدن و سخت شدن دیواره رگ ها می شود. ویتامین C و سایر مواد معدنی موجود در این آبمیوه باعث افزایش کارایی سیستم ایمنی شده و بدن را در مقابل بیماری های ویروسی محافظت می کند. بیشتر بدانید: خواص شگفت انگیز کدوی تلخ که از آن بی خبر هستید آبمیوه کدو حلوایی دفع مواد سمی را از سیستم کلیوی سرعت می بخشد خاصیت درمانی آن به نحو موثری در درمان زخم ها و تنظیم اسیدیته خون ثابت ...
رهایی از گلودرد با آنتی بیوتیکی طبیعی
درباره خواص دیگر شربت گل پنیرک بیان کرد: این شربت با خاصیت آنتی بیوتیکی خود عفونت های ( Infections )ریه، مجاری ادراری (مثانه) و زنان (رحم) را از بین برده و به خارج شدن خلط از ریه ها کمکی شایان می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت گل پنیرک ورم های بدن به ویژه ورم پلک ها، معده، روده و پروستات را رفع می کند؛ به علت داشتن فیبر، تأثیری چشمگیر در عملکرد بهتر روده ها، درمان یبوست و سندرم ...
خواص شگفت انگیز نوشیدنی چغندر/ چای کیسه ای، سرطان زاست؟ / اگر می خواهید زودتر لاغر شوید این سبزیجات را ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،چغندر یک ماده غذایی با فواید سلامت مختلف برای انسان است. این ماده غذایی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید در نوشیدنی های سمزدا استفاده کنید.بیشتر نوشیدنی های چغندر برای شیرین شدن به افزودن سیب وابسته هستند، اما می توان از شیرینی هویج و اسید سیتریک موجود در پرتقال نیز برای بهبود عطر و مزه نوشیدنی چغندر استفاده کرد. چغندر سرشار از ...
7 ماده غذایی که قندخون را کاهش می دهند
میوه ای) مصرف نکنید. اگرچه اسموتی یک منبع متمرکز مواد مغذی را فراهم می کند، اما اغلب با کالری ای که دارد باعث رفع گرسنگی ما نمی شود، زیرا فیبر کمتری در آن وجود دارد؛ بنابراین به جای نوشیدن آبمیوه، خود میوه را بخورید. 4. دانه های کامل خوردن دانه های کامل سبب افزایش تدریجی سطح قند خون بعد از غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود. فیبر موجود در تمام دانه ها هضم کربوهیدرات ...
گام های سالم و ساده برای سم زدایی کلیه ها
سلامت نیوز :به یاد داشته باشید که کلیه های شما در تمام طول روز، با حذف زباله ها و سموم از بدن، باعث پاک کردن خون می شوند. این عملکرد مهم کلیه ها بستگی به میزان سلامت و کیفیت زندگی شما دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،کلیه ها برای یک لحظه، کار را متوقف نمی کنند. انها خون را تصفیه کرده و هر گونه نمک و سموم اضافی را از بدن خارچ می کنند. کلیه ها همچنین باعث آزاد شده هورمون ...
نان های سبوسدار نانوایی ها بهداشتی نیستند
وحید مفید روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: سبوس در حقیقت لایه سطحی گندم است و انواع آلودگی های احتمالی در سطح گندم وجود دارد بنابراین سبوس خام به انواع آلودگی های قارچی و دیگر آلودگی ها آغشته است. از سوی دیگر از لحاظ تغذیه ای، سبوس بدون طی کردن فرآیند تخمیر موجب جلوگیری از جذب آهن در بدن می شود. وی در پاسخ به این سوال که چرا پزشکان مردم را به مصرف نان های سبوسدار توصیه ...
هزینه درمان بیماری های عفونی بسیار زیاد است/ توان تامین برخی آنتی بیوتیک ها را نداریم
داروهایی مصرف می کنند، که تضعیف کننده ایمنی بدن است، افزایش پیدا می کند. اگر میکروب مقاوم به دارو باشد؛ ممکن است، تلفات به بالای 80 و 90 درصد برسد. وی ادامه داد: همچنین اگر برای درمان بیماران از روش های پزشکی همانند لوله گذاری در دستگاه تنفسی یا گوارش استفاده کنند، خود به خود زمینه برای ایجاد این دسته از عفونت ها ایجاد می شود. عفونت هایی که در حالت عادی در افراد سالم اتفاق نمی افتد و در این ...
نخوردن صبحانه در کودکان، عوارض
دکترسید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه حذف وعده صبحانه باعث کم شدن میزان گلیکوژن ذخیره بدن کودکان و تضعیف یادگیری آن ها می شود. وعده های غذایی در سلامت فرد جایگاه ویژه ای دارد، زمان وعده غذایی و این که چه چیزی باید در زمان مشخصی مصرف شود، بسیار حائز اهمیت است. حذف صبحانه به هر علتی که باشد می تواند عوامل چاقی را فراهم کند. معمولا دو دلیل برای حذف وعده صبحانه وجود دارد، یکی این ...
ماسک مو و شامپو خشک خانگی برای از بین بردن چربی مو
...، زیتون و یا روغن نارگیل استفاده کنید. این ماسک رو روی موها قرار بدید و اجازه بدید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی موها بمونه و بعد موهاتون رو شست و شو بدید. خواص احیاکننده، ضدعفونی کننده و قابض موجود در روغن چوب سدر، یک درمان موثر برای از بین بردن چربی اضافی موها هستند و همچنین برای درمان شوره سر و سوزش پوست سر موثر هست. در این دستور از روغن نارگیل هم استفاده میشه تا علاوه بر ...
بهترین زمان برای مدفوع کردن چه زمانی است؟
علاوه برکاهش وزن از نظر روحی نیز حالت بهتری داشته باشید . هر روز از میوه ها و سبزی ها استفاده کنیدو تا حد امکان میوه ها را با پوست میل کنید . مصرف مرتب میوه ها و سبزی ها به دلیل تامین الیاف گیاهی ، موجب حالت سیری و افزایش حرکات سیستم گوارشی می شود؛ همچنین مصرف میوه باعث باعث جلوگیری از سرطان روده می شود و به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد معدنی فراوان به سلامت روحی و جسمی شما ...
واردات تجهیزات پزشکی با ارز دولتی تولید کننده را زمین گیر کرده است
نوسانات نرخ ارز و افزایش قیمت کالاهای داخلی با مشکلات بسیاری مواجه شده اند. ارز دولتی فقط به بخشی از تولید محصول مانند واردات ماده اولیه دارو و تجهیزات پزشکی تخصیص پیدا کرده این در حالی است که تنها بخشی از محصول را ماده اولیه وارداتی تشکیل می دهد وما بقی مواد مورد نیاز برای تولید محصول با افزایش نرخ ارز، افزایشی قیمتی داشته و این موضوع موجب بالا رفتن هزینه های تولید شده و برخی ...
جزئیات 4 مقاله دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی شبستر در کنگره ملی بهداشت
سوئی بر روی سلامت انسان دارد. دیازینون از جمله آفت کش هایی هستند که در مناطق مختلف ایران استفاده می شود. احتمال حضور آفت کش ها در محصولات دامی نظیر کره حیوانی وجود دارد و مصرف این فرآورده ها، مخاطرات فراوانی برای مصرف کنندگان دارد. هدف از این مقاله، بررسی اثر حرارت بر روی میزان سیم دیازینون در روغن کره تولیدی است. به نمونه های کره حیوانی مقدار 465 میکروگرم به ازای هر کیلوگرم، سم دیازینون ...
ریه هایتان را با این 10 ماده غذایی تقویت کنید
مواد غذایی که اثرات مثبت بر سلامت ریه ها دارند، بیشتر آشنا می شویم. بروکلی ترکیبی به نام سولفورفان در بروکلی وجود دارد و مطالعات جدید نشان داده اند که این ترکیب به مقابله با برخی بیماری های مزمن ریوی کمک می کند. باید به این نکته اشاره داشت که این نتایج به طور خاص درباره بیماری مزمن انسدادی ریه بوده است. به نظر می رسد مصرف بروکلی میزان سولفورفان در بدن را افزایش می دهد و از پیشرفت ...
راز های جوانی هلی بری 51 ساله
. میان وعده های سالم و مقوی میل کنید رازهای زندگی هلی بری 51 ساله که باعث شده او 31 ساله به نظر برسد برای افزایش انرژی بدن خود بهتر است به مصرف اسنک های سالم و سبزیجاتی که مملو از پروتئین هستند، روی بیاورید. مثلا به جای چیپس سیب زمینی، می توانید چیپس کدو سبز درست کنید. یا پسته و آجیل را جایگزین بیسکوئیت و بستنی کنید. چربی های سالم و مفید همانند چربی موجود ...
نشانه های کم آبی بدن چیست؟
را تحت تاثیر قرار دهد، این در صورتی است که بدن کم آب باشد. بیشتر بخوانید : نوشیدنی های موثر برای رفع کم آبی بدن پوستتان بیابانی می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت پوست نقش دارد. همه ما تلاش می کنیم با استفاده از کرم های ضدآفتاب، مضرات اشعه های خورشید را به حداقل برسانیم. اما فراموش نکنید که ...
علامت مسموم شدن خون
است نشان دهنده شوک عفونی باشد که جدی ترین مرحله مسمومیت خون محسوب می شود. فشار خون زمانی افت می کند که رگ های خونی روان بودن خود را از دست می دهند و عروق و شریان ها سست و شل می شوند، تا جایی که خون نمی تواند به خوبی در بدن جریان داشته باشد. در موارد جدی فشار خون به حدی افت می کند که به بیمار داروهایی تزریق می شود تا فشار خون بالا بیاید و جریان خون از سر گرفته شود. متخصصان به پزشکان ...
10 روش خانگی و موثر برای از بین بردن زگیل های پوستی
. این کار را هر روز تکرار کنید. زمان اثربخشی این درمان خانگی ممکن است چند هفته ای طول بکشد؛ بنابراین، صبور باشید.استفاده از پوست موز به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای خلاصی از شر زگیل به شمار می رود، و شما را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند. آنزیم های موجود در پوست موز به التیام و جوان سازی پوست اطراف زگیل کمک می کند. پوست موز هم چنین دارای خواص ضد میکروبی است. روغن ...
10 راه موثر و کاربردی برای درمان و پیشگیری از موخوره/برای درمان موخوره چه کار کنیم؟
منابع غنی از این گروه ویتامینی هستند. 3-امگا 3 امگا 3 در سلامت مو ها تأثیر بسیاری دارد. مصرف مواد غذایی حاوی امگا 3 به مو ها کمک می کند ضخیم تر و رشدشان سریع تر شود. کمبود اسید های چرب امگا 3 میتواند باعث ریزش مو نازک شدن مو ها شود. ماهی (به خصوص سالمون و قزل الا) و گردو از منابع غنی امگا 3 می باشند. 4-پروتئین ها گوشت و پروتئین قسمت عظیمی از موی ...
درمان گیاهی نوروپاتی دیابتی (اختلالات عصبی ناشی از دیابت)
علائم بیماری باشند. اگر از خواص آن به خوبی بهره بگیرید، حتی عملکرد عصب های شما بسیار بهتر خواهد شد. مطالعات نشان می دهند که ترکیب ویتامین E و محصولاتی که در آن از روغن پامچال استفاده شده، به کنترل اختلالات عصبی ناشی از دیابت کمک می کند. طی یک تحقیق، 88% کسانی که دچار احساس سوزش ناشی از این اختلال بودند، طی دو هفته با مصرف این روغن درمان شدند. اگر بدن شما دچار قند خون بالا است، به دنبال ...
نان سبوس دار سالم ترین نوع نان است
دار که رنگ تیره تری دارند مانند نان سنگک، نسبت به نان های تهیه شده با آرد سفید به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارند. وی اظهار داشت: سبوس نان از یبوست پیشگیری می کند و علاوه بر این سبوس از مواد غذایی مورد نیاز باکتری های روده است که علیه بیماری های میکروبی روده عمل می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می سازد. حیدری اضافه کرد: همچنین مواد فیبری موجود در نان سبوس دار، کلسترول و مواد ...
فواید رژیم غذایی کتوژنیک برای پوست
آکنه است. این کربوهیدرات های ساده هستند که التهاب ایجاد می کنند. وقتی شما التهاب را در بدنتان کاهش می دهید، می توانید اثرش را روی پوست ببینید، چون پوست تان درخشان تر و کمتر ملتهب می شود. افزایش مصرف چربی چه اثری روی پوست دارد؟ اسید های چرب امگا 3 برای پوست و مو بسیار مفیدند. خیلی از افراد نگران این هستند که مصرف زیاد چربی باعث بروز آکنه می شود اما این طور نیست. باز هم نکته این ...
زایمان طبیعی بدون اپیزیوتومی، امکان داره؟
غذایی سالم در بارداری سالم تأثیر داشته و در نتیجه از بروز هر گونه مشکلی که مستلزم انجام عمل اپیزیوتومی شود جلوگیری می کند، حتماً نسبت به خوراکتان حساس بوده و تغذیه ای بسیار سالم داشته باشید. - نکته ی مورد توجه در طول دوران بارداری، خوردن آب فراوان است. زیرا هر چه آب بدن بیشتر باشد پرینه (ناحیه ی بین واژن و مقعد) کشسانی بیشتری داشته و احتمال اپیزیوتومی بسیار کاهش می یابد. - مصرف ...
ناخن های آبی رنگ؛ نشانه ای خطرناک از ابتلا به این بیماری + تصویر
به گزارش شاخص نیوز: مصرف کم پروتئین های حیوانی سبب عارضه های مختلف دربدن می شود. عوارضی که در بدن یک پسر12 ساله هندی با رژیم غذایی عادی، به شکل تغییر در رنگ ناخن ها خود را نشان داد. بدن این پسر به دلیل کمبود شدید ویتامین B12 که معمولاً در افراد گیاه خوار مشاهده می شود دچارمشکل آبی شدن رنگ ناخن های دست و پا شده است. در افراد گیاه خوار کمبود برخی مواد مغذی از جمله مواد پروتئینی ازجمله ...
سرنوشت نامعلوم ده ها تن زباله عفونی در پایتخت
های غذای آشپزخانه، قوطی های کمپوت، اشیایی تیز و برنده همچون سوزن سرنگ و تیغ های جراحی را پسماند خطرناک بیمارستانی می گویند.این در حالی است که براساس ماده 2 ضوابط و روش های مدیریت اجرایی پسماندهای پزشکی و پسماندهای وابسته، به تمام پسماندهای عفونی و زیان آور ناشی از بیمارستان ها ، مراکز بهداشتی درمانی، آزمایشگاه های تشخیص طبی و سایر مراکز مشابه که به دلیل بالا بودن حداقل یکی از خواص خطرناک از قبیل ...
خوشمزه های پرخطر/ بهشت سیستان و بلوچستان چشم انتظار گردشگران/ تجارت گیاهان دارویی در سال 2050 به 500 ...
نیتریت هستند که با استفاده مداوم به یک ماده سرطان زا تبدیل می شود.این کارشناس تغذیه ادامه داد: سبک زندگی تاثیر بسیاری در سلامت افراد و عدم ابتلا به بیماری ها از جمله سرطان دارد، اما متاسفانه عده بسیاری که به این بیماری از جمله سرطان دستگاه گوارش و معده مبتلا می شوند، هرگز گمان نمی کنند که استفاده درازمدت از غذا های حاضری و نامناسب موجب بیماری آنان شده است.دکتر فلاح با اشاره به اینکه حدود 50 درصد مرگ و ...