خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سس مایونز گیاهی و سالم
کنید. در این صورت می توانید سس های جدید با طعم های متنوع داشته باشید. حرف حساب حرف حساب اینکه گول تبلیغات را نخورید. سس مایونز نه تنها خیری برای بدن ندارد بلکه زیاده روی در مصرف آن شما را در معرض چاقی و بیماری های مرتبط قرار می دهد. اعتمادی به سس های رژیمی نیز نکنید. اگر سالادی تهیه می کنید که مجبور هستید حتماً از سس مایونز استفاده کنید در ازای هر قاشق سس 1 قاشق ماست استفاده کنید
تناسب اندام با ادویه های لاغرکننده!
مانند فلفل سیاه خواص ترموژنیک دارد و باعث هضم بهتر و جذب مواد مغذی می شود. اگر تا به حال تنها به خوردن سس آن اکتفا می کرده اید، از این به بعد، هرروز یک قاشق چایخوری خردل به غذای خود بیفزایید تا از خواص فوق العاده آن بهتر بهره مند شوید. برای رسیدن به تناسب اندام، باید به موارد متنوعی ازجمله تحرک داشتن و دوری از مواد پرکالری مضر توجه داشته باشید، اما گاهی اوقات، رعایت برخی نکات مانند استفاده از همین ادویه ها می تواند تا حدود قابل توجهی در سلامت و زیبایی شما موثر باشد. به خواص ادویه های ذکر شده دقت کنید و از این به بعد به طور منظم استفاده از آنها را در برنامه غذایی تان بگنجانید. ...
این عرفان خدا را عدم و شیطان را معلم انسان می داند/ تعارضات عرفان حلقه با اسلام/ بنیانگذار این عرفان ...
نام های مختلفی برای شعور کیهانی آورده شده است؛ همانند یدالله ، روح القدس ، هوشمندی الهی و همواره تعریف دقیقی از آن ارائه نشده است. ولی در کتاب انسان از منظری دیگر طاهری می گوید شبکه شعور کیهانی مجموع هوش، خرد و یا شعور حاکم بر هستی است که به آن آگاهی نیز گفته می شود و یکی از سه عنصر موجود در هستی است. سه عنصر مذکور عبارتند از ماده ، انرژی و آگاهی . طاهری وجود شبکه شعور کیهانی را مطرح
تولید دارویی برای محافظت از اثرات تشعشعات هسته ای
ترمیم پوست، استخوان و بافت های عضله تولید شده و با تحریک کردن جریان مناسب خون ترمیم بافت را شروع کرده، التهاب را کاهش داده و از مرگ سلولی می کاهد. در آزمایشات بالینی بر روی انسان ها، این دارو التیام زخم های دیابتی پا و شکستگی های مچ دست را تقویت می کند. جزئیات این تحقیق در مجله Laboratory Investigation ارائه شد.
آلبالو بهترین مُسکن برای دردهای شما
اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار می باشد. آنتوسیانین های موجود در آلبالو از چندین راه بدن را در برابر آسیب های استرس اکسیداتیو محافظت می کنند: 1. آنها به طور مستقیم رادیکال های آزاد را منهدم می کنند. 2. به DNA متصل می شوند و آن را از تخریب اکسیداتیو حفظ می کنند. 3. سیستم سم زدایی آنزیمی و آنزیم های آنتی اکسیدانی را فعال می کنند. 4. آنتی اکسیدان های موجود در
ایده های جالب برای صبحانه سالم
/> صبحانه * یک لیوان اسموتی بنوشید. شما می توانید یک پیمانه توت فرنگی و یک موز را به همراه یک پیمانه ماست و یک پیمانه یخ خردکرده در مخلوط کن ریخته و از صبحانه ای سالم و غنی از آنتی اکسیدان بهره مند شوید و میزان مناسبی از کلسیم را نیز دریافت کنید. حالا می توانید از میوه های موجود در برنامه غذایی چند عددی را کم کنید. * می توان غذای اصلی را به وعده صبحانه آورد. از این رو می توانید ماهی
تخم مرغ را به صبحانه برگردانید
. حتی ویتامین B12 تخم مرغ به توانایی انقباضی عضلات کمک زیادی می کند. بر اساس نتایج مطالعات اخیر، خانم هایی که با خوردن تخم مرغ، میزان بیشتری کولین به دست می آورند، 24 درصد کم تر ممکن است که مبتلا به سرطان پستان شوند. در واقع یک تخم مرغ نسبتا بزرگ، حدود 30 درصد نیاز روزانه بدن به کولین را تامین می کند. توجه کنید که بخش اصلی کولین در زرده تخم مرغ قرار دارد و نباید زرده تخم مرغ را از رژیم
خواص معجزه آسای انگور برای بیماران سرطانی
هنوز پژوهشگران نتوانسته اند به ساز و کار آن پی ببرند.در این پژوهش مشخص شده است که ترکیب ریزوراتول موجود در پوسته انگور به شکل غیرمنتظره ای تأثیری بسیار خوب از لحاظ تقویت سیستم ایمنی در بدن سگ ها در آزمایشگاه بر جا می گذارد که در مجموع برای مبارزه با بیماری های قلبی، سکته و سرطان مثبت ارزیابی شده است اما پژوهشگران این یافته را فقط اولین قدم در تعیین علت شیمیایی ایجاد چنین واکنشی در سیستم ایمنی می
از آزادی اطلاعات تا حق اطلاع و حق ارتباط
صلح جهانی، که در 11 آوریل 1963 صادر شد، صورت گرفت. در مادة 12 این اعلامیه،که به صورت نامه ای خطاب به کشیش های کاتولیک تدوین گردیده بود، حق اطلاع به عنوان حق هر موجود انسانی برای استفاده از اطلاعات عینی تعریف شده بود. موضوع جالب توجه این اعلامیه آن بود که علاوه بر حق اطلاع ، حقوق نوآورانة دیگری که در گذشته، هیچ گاه واتیکان نسبت به آن ها نظر مساعد نداشت نیز در آن مطرح گردیده بودند. به
تری گلیسیرید چیست؟
اگر به طور مرتب فشار خون خود را چک کرده و کلسترول خونتان را آزمایش می کنید، بدانید که باید تری گلیسرید خود را نیز مرتباً زیر نظر بگیرید. تری گلیسرید ( نوعی چربی خون ) بالا، خطر بیماریهای قلبی و عروقی را بالا می برد . تغییر شیوه زندگی و تغذیه مناسب در پایین آمدن آن به شما کمک می کند. تری گلیسرید نوعی چربی است تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری
چگونه عمران صابی پس از شکست در مناظره با امام رضا(ع) مسلمان شد
بالاخصّ در خراسان داشته ولی به خاطر خفقان موجود شیعیان نمی توانستند فعّالیت علنی انجام دهند و این روند تا حضور امام رضا علیه السّلام در ایران ادامه داشت. حضور امام رضا(ع) در ایران بدین ترتیب سبب رواج تشیع گردید: 1. با اینکه مأمون مسیر حرکت امام از مدینه به مرو را طوری تعیین کرده بود که امام رضا علیه السّلام از مناطق شیعه نشین عبور نکند ولی با این وجود امام رضا علیه السّلام در بین راه
علل خارش پوست سر
اگر بعد از فر کردن موها تا 48 ساعت دچار خارش پوست سر شدید، به ماده موجود در داروی فر حساسیت دارید. چون این ماده شیمیایی تا چند بار شستن سر روی مو باقی می ماند. چگونه خارش سر را درمان کنید؟ راه حل مناسبی که بتواند خراش سر را التیام دهد کاملا وابسته به علتی است که خارش را به وجود آورده است. نخستین قدم برای مبارزه با خارش سر استفاده از راه حل های خانگی چون شامپو مناسب و.. است. برای جلوگیری از
10 عامل خطر ساز ایجاد کننده آلزایمر
در سراسر جهان حدود 605 میلیارد دلار است که معادل یک درصد از تولیدات ناخالص داخلی کل جهان است. از هر 3 سالمند در سراسر دنیا، یک مورد بر اثر آلزایمر یا دیگر انواع زوال عقل جان خود را از دست می دهد. بررسی های محققان مرکز آلزایمر آمریکا نشان می دهد که احتمال ابتلای زنان به آلزایمر پس از 60 سالگی، دو برابر سرطان سینه است. در ادامه تحقیقات آمده است که احتمال ابتلای زنان به آلزایمر پس از 60 سالگی 1 به 6 است؛ در حالیکه این رقم در مردان 1 به 11 است. نتایج این تحقیقات در نشریه Neurology, Neurosurgery & Psychiatry منتشر شده است. منبع: ایرنا ...
دردسرهای کمبود آب بدن
ترین نوشیدنی است که کم کالری و فاقد چربی است. *کمبود مایعات در بدن و بروز عفونت: آب به تنظیم دمای بدن کمک می کند؛ ماده مغذی و اکسیژن را در خون به سراسر بدن حمل می کند؛ مفصل ها را نرم می کند؛ از بروز یبوست پیشگیری می کند؛ بافت های نرم را مرطوب و بزاق تولید می کند. علایم اولیه کمبود آب بدن شامل احساس خستگی، خشکی دهان، تمرکز پایین، بو و رنگ تیره ادرار است. بی آبی می تواند حمله
غوغای روبات ها در فیلم های علمی- تخیلی 2015
کامپیوتری می تواند زبان بدن و حالت های چهره را بخواند و وضعیت عاطفی فرد را مشخص کند. این فناوری تصاویر را از یک دوربین ویدئویی دریافت و آن ها را با یک الگوریتم اختصاصی تحلیل می کند. حتی اپلیکیشنی بر پایه این فناوری برای گوگل گلس طراحی شده است. در مورد شوخی کردن هم شاید شگفت انگیز باشد که بگوییم گروه های تحقیقاتی زیادی روی این موضوع کار می کنند. توانایی ساختن و بیان یک شوخی، به عنوان نوعی
با ایبوپروفن و ژلوفن خداحافظی کنید!
گیاهی در تسکین درد های قاعدگی از ایبوپروفن هم موثرتر است. به ایبوپروفن رو دست بزنید سازمان بهداشت جهانی، ایبوپروفن را در فهرست داروهای اساسی قرار داده که باید در هر مرکز درمانی موجود باشد. ایبوپروفن و داروهایی مثل ژلوفن که داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی هستند، می توانند دردهای ناشی از آرتریت (التهاب مفصل)، قاعدگی دردناک، حملات نقرس و آسیب های حین ورزش را آرام کنند و با کم کردن التهاب بافت های بدن، به عنوان یکی از پرطرفدارترین مسکن های رایج شناخته می شوند. اما به باور محققان، گاهی گیاهان دارویی می توانند از این قرص های تاییدشده هم در کاهش درد موثرتر باشند. ...
چطور استخوان های قوی و سالمی داشته باشیم
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، استخوان از مواد معدنی کانی مانند کلسیم، فسفر، پروتئین، کلاژن و سلول های زنده شکل گرفته است. اگرچه پس از پایان رشد، استخوان ها درشت تر نمی شود، اما استخوان های قدیمی به طور مداوم در حالت شکستن و جایگزین شدن با استخوان های جدید است. به همین دلیل، آن چه که می خورید، می نوشید و دارویی که مصرف می کنید روی قدرت و مقاومت استخوان تأثیر می گذارد. اما چیزهایی که باید بدانید: *استروژن در تراکم استخوان نقش کلیدی ایفا می کن
10 پدیده ی غیر قابل توضیح از نظر علم
موجود را اثبات کرد. متأسفانه علم قادر نیست اثبات کند که موجوداتی مانند پاگنده و یا هیولای دریاچه وجود ندارند؛ زیرا با احتمالی هرچند بسیار ضعیف، ممکن است چنین موجوداتی در جایی دور از چشمان انسان هنوز زنده باشند. 8. بینش فراطبیعی حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی در دلتان احساس ناخوشایندی نسبت به موضوع و یا اتفاقی داشته باشید و یا احساس کنید از قبل از نتیجه ی واقعه ای باخبر
جدیدترین اخبار جوی دوسر؛ پایانی برای استرس
ماده ی غذایی فوق العاده در رژیم غذایی جوی دوسر یک ماده ی غذایی فوق العاده است و توصیه می کنیم آن را در برنامه ی غذایی روزانه تان داشته باشید. این ماده ی غذایی حاوی فیبرهایی است که به آرامی جذب شده و انرژی طولانی مدتی ایجاد می کنند. جوی دوسر می تواند میزان قند خون را کنترل کند. این ماده ی غذایی برای کنترل و ایجاد تعادل در دستگاه عصبی نیز مفید است چون باعث تقسیم بندی میزان مناسب سروتونین در مغز
4 گیاه دارویی مفید برای معده
هاضمه بدن و کاهش نفخ کمک می کند. شیرین بیان: قسمت مورداستفاده شیرین بیان ساقه های زیرزمینی و ریشه های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. ترکیب موجود در ریشه های گیاه پنجاه برابر از شکر شیرین تر است و مقدار آن با توجه به شرایط محیطی و گونه گیاه بین 5 تا 20 درصد است. در طب سنتی از این گیاه برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می شود. ریشه شیرین بیان محافظ
تولید مغز انسان از راه کشت در آزمایشگاه
دانشمندان دانشگاه اوهایو، در آمریکا، موفق شده اند مغز انسان را در آزمایشگاه پرورش دهند. این مغز با بلوغی به اندازه یک جنین پنج هفته ای، از سلول های پوست انسان ساخته شده است. این مغز که اندازه ای پاک کن سر یک مداد است، حاوی 99 درصد ژن های موجود در مغز یک جنین پنج هفته ای است. این دست آورد بسیار باارزش دانشمندان را قادر می سازد که به عنوان مثال اثر داروها را بر مغز انسان آزمایش کنند یا
دستور ویژه هاشمی برای درمان بیتو ملقب به کوه عضله ایران
باعث تورم دیواره رگ های خونی، کاهش و یا حتی مسدود کردن جریان خون به بافت ها و اندام ها می شود. درمان با هدف کاهش التهاب عروق خونی و بهبود عملکرد مؤثر اندام های بدن است. میزان آسیب واسکولیت بستگی دارد که چه بخشی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد، دیواره های رگ های خونی آسیب دیده می تواند سبب تورم و برآمدگی (آنوریسم) شود و حتی ممکن است پاره شود و ایجاد خونریزی در داخل بدن کند، علاوه بر آسیب به
ساخت دارویی برای مقابله با تشعشعات هسته ای
بیماری هایی به شمار می روند که بر اثر انتشار تشعشعات هسته ای ممکن است افراد به آن مبتلا شوند، بیماری هایی که شدت آنها بر حسب میزان و شدت تشعشعات در افراد متفاوت است. آثار بیولوژیکی تشعشعات هسته ای همچنین بر حسب ماهیت آنها و اعضای آسیب دیده متفاوت است. به عنوان مثال، تاثیر این اشعه ها در ابتلا به سرطان در نواحی تخمدان ها بیست برابر بیشتر از پوست بدن انسان است. علاوه بر ماهیت تشعشات و اعضای
گلاب و خواص بی نظیر برای پوست
اگر تا به حال خود را در معرض بوی خوش و مسحور کننده ی گل سرخ قرار داده باشید، حتمن عاشق این گیاه زیبا و عطر آگین شده اید. شکسپیر برخی از مشهور ترین نوشته هایش را در مورد این گیاه نوشته است و کلئوپاترا از آن در امور زیبایی اش بهره می برده است. و در طی زمان و گذران نسل ها، بسیاری از بانوان برای زیبا تر شدن از این گیاه محبوب بهره مند شده اند. گل رز، یا گلاب، یکی از شگفت انگیز ترین موادی
عمر طولانی با رژیم 5:2
. این گروه به ندرت یا هرگز دچار چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی نمی شدند. بر اساس گزارش آکادمی ملی علوم امریکا، پژوهش مذکور در نشریه PNAS به چاپ رسیده است. کاهش میزان کالری دریافتی به بدن کمک می کند تا میزان چربی خون پایین بیاید و سلول ها از نو ساخته شوند در نتیجه فرایند پیری به تاخیر بیفتد. همچنین این نوع رژیم در کاهش تعداد تومورها موثر بوده و از سلول های عصبی در برابر آسیب دیدگی
خطرات احتمالی استفاده از این مواد ضدعفونی کننده
باکتری ها را نابود کنند اما باکتری ها بر خلاف اسم شان آنقدرها هم خطرناک نیستند و همیشه شما را بیمار نمی کنند. از بین رفتن باکتری هایی که به طور کامل آنها را می شوییم، می تواند به کم شدن مقاومت طبیعی بدن در برابر بیماری ها و باکتری های بد و بیماری زا بینجامد و به عبارت بهتر، گاهی وجود این باکتری ها می تواند از بدن شما در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. به باور محققان ممکن است شما هم از ترس بیمار شدن
خواص درمانی ماء الشعیر در طب سنتی
برای بدن شان می افتد و از طرف دیگر برای حفظ سلامت چه لقمه هایی را نباید به دهان ببرند. با ورود اینترنت به زندگی و دسترسی آسان به اطلاعات، شایعات پیرامون خواص مواد خوراکی شدت بیشتری گرفت که بعضی از آنها صحت نداشتند. مثلا درباره ماء الشعیر حرف های زیادی هست که شک و شبهه زیادی دارد. به همین دلیل دکتر مینا محبی، دستیار طب سنتی صحت و سقم شایعات مربوط به ماء الشعیر را از دیدگاه طب سنتی بررسی می
شادی به شرط سروتونین
تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز افسردگی، وسواس، اضطراب، هراس و خشم بیش از حد گردد از طرفی می تواند روی تعادل، انرژی، تغذیه و خواب تاثیری مثبت بگذارد. سروتونین نوعی انتقال دهنده ی عصبی است که در دستگاه گوارش، پلاکت ها و سیستم عصبی مرکزی حیوانات و انسان ها یافت می شود. البته 90 درصد سروتونین موجود در بدن در غشای دستگاه گوارش متمرکز
بایدها و نبایدهای آبلیمویی
/> 2- باید چه کار کنیم، وقتی آبلیمو کپک می زند: نکته دیگر درباره مصرف کردن یا نکردن آبلیموهایی است که لایه ای از کپک سطح آنها را پوشانده است. برخی کپک ها، سمومی مانند مایکوتوکسین ها را تولید می کنند و برخی از این سموم، در گروه مواد سرطان زا قرار می گیرند و می توانند باعث ابتلا به انواع سرطان، مخصوصا سرطان کبد شوند. از آنجا که نمی توانیم با چشم غیرمسلح، کپک های خوب و بد را از هم تشخیص
10 تغییر رویه در جهت کمک به بهبود آکنه
می شوند وجود ندارد، اما محققان دانشگاه میسوری کلمبیا دریافتند که نوشیدن حدود 2 فنجان آب، جریان خون در سراسر بدن و پوست را بطور قابل توجهی افزایش می دهد. 5. از ضد آفتاب استفاده کنید ممکن است شما در استفاده از ضد آفتاب روی صورتتان مردد باشید، چرا که متوجه شده اید بعد از یک روز ماندن زیر آفتاب، پوستتان صاف و بدون جوش بنظر می رسد. اما التهاب ناشی از آفتاب سوختگی می تواند آکنه ی
