سایر منابع:
سایر خبرها
نااطمینانی های امروز ما را به آینده مبهم پرتاب می کند
. جامعه ایران، بسیار پویا و در تب وتاب است. در زیر پوست این جامعه، فرآیندهای آموزشی و ارتباطی و فرهنگی و شهری و مدنی و حرفه ای بسیار مهمی اتفاق افتاده است، اما ساختارهای رسمی سیاست گذاری و تصمیم گیری ما تا حد زیادی از این تغییرات زیرپوستی جامعه و از این ظرفیت های بالقوه جامعه عقب افتاده است حتی عجیب است که بعضا با آن در افتاده است این اصلا به صلاح پایداری کشور نیست. در چنین شرایطی آیا ...
این نشانه ها می گویند خون تان سمی است
عوامل رایج بروز مسمومیت خون است. دوم اینکه حتی اگر عفونت در ریه ها نباشد بدن به تدریج که عفونت بیشتر می شود به اکسیژن بیشتری نیاز پیدا می کند. در این صورت نیز بدن ریتم تنفس را تند می کند. البته تنگی نفس ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی و سکته قلبی نیز باشد. رنگ پریدگی یا پوست لکه دار زمانی که فرد به مسمومیت خون مبتلا می شود، بدن جریان خون را به سمت ارگان های حیاتی هدایت می کند. پوست ...
با این سبزی تا کهنسالی جوان بمانید
رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. خواص اسفناج خواص اسفناج بسیار گسترده و بی شمار است اما به طور خلاصه و مفید برخی از این خواص شامل: اسفناج به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی ویتامین B3 داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است . بیماری پلاگر یک نوع بیماری است که بعلت کمبود ویتامین B3 ...
علائم پیری زودرس پوست چیست؟
مجله دیجی کالا - صدف حقیقت: با بالا رفتن سن بسیاری از ارگان های بدن، از جمله پوست تحت تأثیر سن قرار می گیرند. متأسفانه باید گفت راهی وجود ندارد که از علائم پیری زودرس پوست به طور کامل دوری کنید. با بالا رفتن سن، پوست هم دچار پیری می شود و نشانه هایی از خود بروز می کند که اجتناب ناپذیر است. گاهی این علائم به اندازه ای پیشرفت می کند که احساس می کنید پیری با سرعت هر چه تمام تر و بسیار ...
دلیل ترک خوردگی پوست بدن را بدانید!
کشیده می شود، ترتیب طبیعی فیبرهای الستیک از هم جدا شده و سریع تر از آنچه که بدن قادر به بازسازی آن باشد، در هم می شکنند. به نظر می آید بدن پس از آن سعی می کند تولید فیبرهای الاستیک جدید را افزایش دهد، اما اساس تشکیل پوست به طور معمول آن را به گونه ای تخریب شده، نگه می دارد. از آنجا که این فیبرها به خوبی معمول کار نمی کنند، در طول زمان به آرامی کشیده شده و نمی توانند دوباره به ...
لیفت با نخ سیلوئت
که باعث ایجاد حفره در قسمت میانی صورت می شود و به همین دلیل جوان سازی صورت باید در جهت افقی انجام شود. این روز ها با توجه به سرعت روزافزون علم در جهان، اتفاقاتی که قبلاً به نوعی رویا به نظر می رسیدند دیگر خیلی هم دور از ذهن نیستند. لیفت با نخ یک روش زیبایی است که منجر به بالا کشیدن بافت های افتاده بدن می شود. لازم به ذکر است که این عمل با استفاده از نخ هایی انجام می شود که ...
راه های درمان آرتروز زانو
. فیزیوتراپی یکی از درمان های آرتروز ستون فقرات فیزیوتراپی است، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) با تکانه های الکتریکی با ولتاژ پایین توسط الکترودهای متصل شده به بدن در محل درد تحریک می شوند. این روش منجر به تسکین درد برخی از بیماران می شود. اوزون درمانی اوزون درمانی یک روش تزریقی است که باعث بازگشت جریان خون به بافت ها می شود و با مهیا کردن مواد لازم ...
5 + بی نهایت ؛ وقتی تعداد انگشتان سر به فلک می کشد+ تصاویر
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زمانی که صحبت از بیماری های مرگبار می شود ذهن مان به سمت بیماری هایی چون سرطان، ایدز، بیماری های قلبی و غیره می رود، غافل از اینکه برخی بیماری های کشنده ارتباطی با مشکلات درونی بدن ندارد و بر اثر عواملی مختلف رخ می دهند، بیماری هایی نادر که با تاثیر بر ظاهر انسان، عواقبی دردناک به همراه خواهند داشت. در این بخش به معرفی ...
5 اشتباه رایج هنگام شستن دست ها
دهید در ادامه می خوانید. 1- با آب گرم می شویید؟ باور نادرست برمی گردد: اینکه آب گرم می تواند جرم های دست را از بین ببرد. هرچند این باور به خودی خود نادرست نیست اما وقتی آب گرم روی پوست حساس دست بریزد حساب و کتاب های ما را هم به هم خواهد ریخت! تحقیقات نشان داده اند نتیجه استفاده از آب گرم در شستن دست ها باعث بالا رفتن حساسیت و آسیب دیدن پوست می شود. همچنین دست ها نسبت به تغییرات ...
اگر به مدت طولانی حمام نروید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
از بچگی به ما درباره ی اهمیت شستن دست ها تأکید شده، این مسأله در مورد شستن تمام بدن هم صدق می کند. حمام نکردن می تواند بسیار خطرناک باشد. 3- بیماری های قارچی علاوه بر بیماری های عفونی، دچار بیماری های قارچی و دیگر عفونت های پوستی مشابه هم خواهید شد. قارچ ها قادرند روی پوست بدن، داخل دهان و روی اندام های تناسلی زندگی کنند. کودکان، زنان باردار و افراد چاق بیشتر در معرض خطر ...
نکات تغذیه ای در بیماران کولوستومی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه اضطراب و نگرانی در رابطه با رژیم غذایی در میان بیماران امری شایع است، توضی
بهترین زمان تزریق آمپول نوروبیون
؛ که برای فعالیت های سلول های بدن واجب و ضروری می باشد؛ ویتامین B1 برای افراد بزرگسال نیز به صورت روزانه مورد نیاز است. تاثیر ویتامینB6 در بدن ویتامین B6 باعث جذب پروتئین و چربی در بدن شده و ضد تهوع است؛ کمبود ویتامین B6 باعث تورم بدن، ریزش موها و خونریزی می شود و پوست سر شوره می زند؛ اگر این کمبود ادامه پیدا کند باعث کم خونی و از بین رفتن بافت های بدن می گردد. ...
10 گام غذایی بردارید تا ریه هایتان از سموم پاک شوند
انسدادی ریه پیشگیری می کند. لوبیاها لوبیاها منبع خوبی برای پروتئین هستند. افزون بر این، آن ها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. التهاب عاملی بسیار مضر برای اندام های مانع بدن، مانند پوست و ریه ها، محسوب می شود که می تواند به بروز مشکل در اندام ها و اختلال در عملکرد آن ها منجر شود. لوبیاها برای کاهش کلسترول، فشارخون و چربی احشایی نیز خوب هستند. توت ها توت ...
"بوتاکس طبیعی" به کمک اسفناج
برگی لطیف است که می توان در آش از آن استفاده کرد. اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است، کاروتنوئیدهایی که از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند و قبل از اینکه رادیکال های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند آن ها را حذف می کنند. کاروتنوئید ها در اسفناج و سایر سبزی هایی که دارای برگ سبز پر رنگ هستند، وجود دارند و بر اساس برخی تحقیقات می توانند با سرطان دهان ...
فلور روده چیست و چه نقشی در بدن ایفا می کند؟
پروبیوتیک ها: شما می توانید یک صبحانه سرشار از پروبیوتیک را با مصرف انواع توت ها، گرانولا و ماست تجربه کنید. غذاهای غنی از پروبیوتیک ها و میکروارگانیسم های زنده، باعث بهبود ترشح روده ها می شوند. برخی از این غذاها عبارتند از ماست و پنیر تخمیر شده، زیتون، کلم یا کامبوچا، ترشیها. در عین حال پری بیوتیک ها نیز فلور روده شما را تحریک می کنند. غذاهای حاوی پری بیوتیک ها عبارتند از موز، سویا ...
چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟
می گویند که استفاده از واکسن ضدبیماری آنفلوآنزا، در کاهش مرگ ومیر ناشی از سکته های قلبی تأثیر دارد و حتی می تواند میزان مرگ ومیر بیماران مبتلا به عارضه های قلبی را در فصل زمستان، تا 72 درصد کم کند. چه زمانی واکسن بزنیم؟ توصیه رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو این است افراد از اواخر شهریور یا اوایل مهر این واکسن را تزریق کنند؛ چرا که چهار هفته نیاز است تا سطح ایمنی بدن بالا رود ...
نشانه های کم آبی بدن چیست؟
است که بدن کم آب باشد. پوستتان بیابانی می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت پوست نقش دارد. همه ما تلاش می کنیم با استفاده از کرم های ضدآفتاب، مضرات اشعه های خورشید را به حداقل برسانیم. اما فراموش نکنید که استفاده از این کرم ها پوست را از خشک شدن محافظت نمی کند. برای مرطوب بودن پوست لازم است که روزانه به ...
راهنمای شروع غذای کمکی نوزاد
مادر (از 6 ماهگی ذخیره آهن در بدن نوزاد کاهش می یابد) می شود. غذا های دیگری که برای شروع غذای کمکی به نوزاد پیشنهاد می شود، عبارتند از: فرنی آرد برنج، حریره بادام، پوره سیب زمینی شیرین، کدو، سیب، موز، هلو، و گلابی. بیشتر بخوانید: آشنایی با انواع سرلاک برای نوزادان راه های کاهش احتمال ابتلای نوزاد به آلرژی غذا های اصلی، مانند غلات سبوس دار حاوی آهن، انواع سرلاک ...
ترک کف پا در افراد چاق شایع تراست
...: هوشنگ احسانی درباره علت ترک پاشنه پا در برخی افراد، گفت: ترک های پوستی عمدتاً به دنبال خشکی پوست بروز پیدا می کند؛ بنابراین به افراد توصیه می شود علاوه بر مصرف مایعات به مقدار موردنیاز بدن؛ از کرم های مرطوب کننده برای حفظ طراوت و شادابی پوست استفاده کنند. این متخصص پوست و مو افزود: البته علاوه بر خشکی پوست، افزایش وزن نیز در بروز خشکی پوست پا به خصوص ناحیه پاشنه پا بسیار تأثیر ...
چگونه ریه ها را از سموم پاک کنیم؟
می کند. لوبیاها لوبیاها منبع خوبی برای پروتئین هستند. افزون بر این، آن ها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. التهاب عاملی بسیار مضر برای اندام های مانع بدن، مانند پوست و ریه ها، محسوب می شود که می تواند به بروز مشکل در اندام ها و اختلال در عملکرد آن ها منجر شود. لوبیاها برای کاهش کلسترول، فشارخون و چربی احشایی نیز خوب هستند. توت ها توت ها منابع خوبی برای برخی ...
دلایلی برای استفاده بیشتر از زیتون
...: همه ما درباره فواید روغن زیتون و این که استفاده از زیتون می تواند فوایدی فراتر از بهبود عطر و مزه یک سالاد یا پیتزا را ارائه کند، چیزهایی شنیده ایم. در حقیقت، این ماده غذایی منبعی سرشار از فواید سلامت مختلف است. به گزارش"کر2"، زیتون در سراسر سال در دسترس ما قرار دارد. زیتونی که تازه از درخت چیده شده است برای مصرف بیش از اندازه تلخ است و نیازمند پشت سر گذاشتن مراحلی برای کاهش ...
با 7 مقصر اصلی پیر و چروک شدن پوست آشنا شوید
آمریکا صورت گرفت، مشخص گشت اشخاصی که کورتیزول بالایی دارند، پیرتر از سن واقعی خود به نظر می رسند. افزایش ناگهانی قندخون در اثر ترشح زیاد کورتزول یا آدرنالین در خون همچنین بر مولکول های کلاژن نیز تاثیر می گذارد. کلاژن پروتئینی است که موجب زیبایی و سلامت پوست می شود. افزایش کورتیزول در بدن باعث کاهش ترشح اسیدهایی می شود که در شفافیت و صاف بودن پوست نقش اساسی دارند. با کاهش این مولکول ها، چین و چروک ...
صبحانه ای مناسب برای دیابتی ها
...: برخلاف تصور بسیاری، این افراد هم می توانند از تمام گروه های مواد غذایی استفاده کنند. 1- کره بادام زمینی یا کره بادام به همراه تکه ای از نان غلات کامل 2- شیک میوه یک فنجان ماست کم چرب را با یک فنجان میوه (توت فرتگی، موز، بلوبری و ...) مخلوط کنید. یک قاشق چایخوری جوانه گندم و یک قاشق چایخوری انواع مغز ها را به همراه چند تکه یخ میکس کرده و میل نمایید ...
همه چیز درباره غلظت خون + راه های درمان
این دو حالت، هر زمانی که نیاز داشتیم باید آب بنوشیم. زیاد نوشیدن آب، مسمومیت با آب را به همراه دارد و تعادل املاح بدن مثل سدیم و پتاسیم به هم می ریزد و بدترین تشنج ها را به خصوص در سنین بالا به همراه دارد. در افردی که بلغمی مزاج، سفید پوست و پر چربی هستند، ممکن است مصرف آب مضر هم باشد. کسی که خونش غلیظ است نباید غذا های پرپروتئین مصرف کند: دکتر توگه: به بیماران توصیه می کنیم ...
10 کاری که قبل از مراجعه به پزشک و آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
تا عوارض احتمالی داروهایتان را در نظر داشته باشد. این کار به شما و پزشک تان کمک می کند بتوانید در مسیر درمان بیماری قدمی به جلو بردارید. 6- قبل از مراجعه به متخصص پوست از انجام مانیکور و پدیکور خودداری کنید متخصص پوست همه ی قسمت های بدن از جمله ناخن ها را بررسی می کند، بنابراین ناخن هایتان نباید لاک داشته باشند. علاوه بر بیماری های ناخنی مثل عفونت های قارچی، ممکن است نشانه های ...
چگونه گرفتگی صدا را برطرف کنیم؟
سلامتی عمومی زنان، رفع کیست و خروج ترشحات غیر طبیعی رحم کمک می کند؛ این شربت نقشی مؤثر در افزایش اشتها، ازدیاد شیر و بهبود گردش خون دارد. وی تصریح کرد: این شربت به طراوت و شادابی پوست و مو هم کمک می کند و تأثیری چشمگیر در بهبود ناراحتی های گوارشی مانند زخم معده و تسکین درد های شکمی دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گل پنیرک بدن را سم زدایی کرده و سوزش ادرار را برطرف می ...
چرا همیشه تشنه ام؟
بدن شما با توجه به شرایطی که در آن قرار گرفته، به میزان متفاوتی از مایعات نیازمند است. اگر ورزشکار باشید و تعریق زیادی داشته باشید، نیاز بدنتان به مصرف آب چندبرابر می شود. گذشته از این، وقتی به دلیل بیماری، گرفتار اسهال و استفراغ شده اید یا شرایط خاص بدنی شما، باعث تعریق بیش از حد شده نیز به مصرف مایعات بیشتری نیاز دارید. کم آب شدن بدن، همیشه با احساس تشنگی، خود را به شما نشان نمی دهد ...
راهکارهای ساده برای تعادل فشارخون
بالا مبارزه می کند. کرفس: حاوی موادی به نام سالیدس است و موجب آرام و گشاد شدن ماهیچه های اطراف رگ ها می شود. با گشاد شدن رگ ها خون با فشار کمتری حرکت می کند و فشار خون پایین می آید. لوبیا: این ماده مغذی سرشار از فیبر، پتاسیم و منیزیم است و به حفظ سطح فشار خون سالم کمک می کند. افرادی که روزانه یک فنجان لوبیا و دیگر حبوبات را مصرف می کنند، شاهد افت فشار خون خود هستند. ...
چطور با سیر لاغر شویم؟
اشتها را می گیرد. برای همین افرادی که سیر می خورند از پرخوری در امان می مانند. در واقع این ماده ی غذایی علائم سیری را به مغز ارسال می کند از این رو زمانی که شما پرخوری نخواهید کرد و در نتیجه چاقی و اضافه وزن از شما دور خواهد ماند. توجه داشته باشید که سیر متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا می برد. به نظر می رسد که این ماده ی غذایی با تحریک سیستم عصبی منجر به ترشح هورمون آدرنالین و ...
نحوه استحمام نوزاد، نه مرحله دارد
.... از ساییدن پوست نوزادان خودداری و حرکات دست را به مالش سطحی پوست نوزاد محدود کنید. در طول شستن پوست نوزادان، هیچ قسمتی از بدنشان را فشار ندهید. مرحله هشتم حمام کردن نوزاد: در شستن ناحیه تناسلی نوزاد دقت کنید . برای شستن دستگاه تناسلی نوزاد ، از لیف نرم و نخی جداگانه ای استفاده کنید. هنگام شستشوی این قسمت، از شامپو بدن کمک نگیرید و تنها به استفاده از آب ولرم اکتفا کنید. در ...