خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر آلوچه و لواشک بر نازایی زنان
نهایت به چاقی منجر می شود از دیدگاه طب سنتی باید گفت که ترشی ها مانند آلوچه و لواشک دارای طبع سرد و تر هستند که طبیعت بدن را به سمت سردی و تری سوق می دهد و مزاج رحم را سردتر می کند که ناباروری را افزایش می دهد؛ "سردی و تر" مساوی با چاقی است که چاقی عامل ناباروری در زنان و مردان نیز است. متاسفانه بسیاری از افراد نیز از روی ناآگاهی اقدام به مصرف زیاد ترشی ها برای لاغر شدن می کنند, غافل از
آلبالو بهترین مُسکن برای دردهای شما
تنها 4 درصد دچار ضعف عضلانی شدند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد آنتوسیانین موجود در آب آلبالو به کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. خطر بیماری های قلبی عروقی در دیابت بالاست، از این رو دستیابی به سطوح مناسب چربی های خون در این بیماران، از اهمیت خاصی برخوردار است. تغذیه و از جمله مصرف آنتوسیانین ها، نقش مهمی در کاهش خطر بیماری های قلبی و فشار خون دارد.
نگرش ها و رفتارهای جنسی در تهران
رابطه ندارند. این افراد معمولاً زیست جنسی را انفرادی و با تخیل و فانتزی (خودارضایی) تجربه می کنند. همین افراد در صورت ازدواج، با نارضایتی جنسی مواجه خواهند بود چرا که واقعیت، جای تخیل را می گیرد. واقعیتی که فانتزی فیلم های جنسی و بدن های همیشه سالم و تراشیده و جذاب را ندارد. بدن همسر مانند تخیلات جنسی بدن های ماهواره ای جذاب نیست. 3. ضعف سلامت و بهداشت جنسی یک پدیده شهری و کلان
هشدار درباره دستکاری محصولات غذایی/امنیت مواد غذایی از مزرعه تا سفره
بهترین نوع کشاورزی است که به تنوع زیستی لطمه کمتری می زند و با این شیوه کشاورزی ضمن حفظ منابع آب و خاک، غذای سالم به دست مصرف کنندگان می رسد. بیماری های غیرواگیر، زاده تغذیه نادرست بسیاری از بیماری های ما از نوع تغذیه است و در عین حال درمان بسیاری دردها نیز در غذاهاست. اگرچه در حال حاضر سطح دانش و آگاهی جامعه نسبت به مواد غذایی و الگوی تغذیه ارتقا یافته است اما در موارد زیادی
مردان کدام ویژگی زنان را ندارند
2000 نفر انجام شد، نشان داد که خانم ها بسیار بیشتر از آقایان در مورد مشکلات و مسائلشان صحبت می کنند. 53 درصد از زنان در مورد آنچه باعث استرس و ناراحتیشان می شود با دوستان خود صحبت می کنند، در حالی که این درصد در مورد مردان، فقط 29 درصد است. 6. زنان، کمتر از مردان در معرض خطر از دست دادن شغل قرار دارند آمار حاکی از آن است که از سال 2007 تا به حال، 80 درصد کسانی که شغل خود را از دست
40 سالگی سن خطر ناباروری برای مردان/ شیوه جدید زندگی بر روی ناباروری مردان اثرگذار است
، زن بارها آزمایش داده و برای درمان اقدام کرده، اما نهایتاً معلوم شده که ایراد از مرد است. (در همین زمینه: زنگ خطر حوزه سلامت مردان: بین 65 تا 70 درصد موارد ناباروری مربوط به ناباروری مردان است ) اقدام سریع برای درمان ناباروری به ویژه برای زنان زیر 30 سال توصیه نمی شود آراسته تأکید کرد: زوج های جوان باید بدانند نباید برای بارداری عجله داشته باشند و اگر فرد زیر 30 سال سن
الکل، بلای زندگی جوانان/ قوانینی برای جلوگیری از مصرف مشروبات الکلی وجود دارد؟
هم بالا رفته است. براتی هم درباره سن مصرف الکل در ایران می گوید: در سال های اخیر سن مصرف الکل تا سطح دانش آموزان پایین آمده و حتی میزان گرایش به مشروبات الکلی در میان دختران و زنان شدت گرفته است. وی با بیان اینکه به تبع افزایش گرایش به مصرف سایر مواد مخدر و محرک مصرف الکل هم افزایش یافته است، می گوید: نداشتن تفریحات سالم و زمینههای لذت و شادی در درجه اول و غلبه بر استرسها و فشارهای زندگی و به طور
تفاوت زنان و مردان در استرس و افسردگی است
آرام بخشی اکسی توسین را بی اثر و هورمون استروژن زنان آن را تقویت میکند. 7-بنابراین زنان بهتر از مردان با استرس کنار می آیند. 8-پاسخ به استرس در مردان از نوع "جنگ یا گریز" و در زنان از نوع "مراقبت (از فرزندان) ، معاشرت و مصالحه" میباشد. 9-مراقبت شامل فعالیتهای مراقبت و نگهداری (فرزندان) که در جهت حفاظت از خود و فرزندان طراحی گردیده و باعث افزایش حس ایمنی و کاهش اضطراب
برای سلامت قلبمان چه باید بکنیم؟
به گزارش افکارخبر ، محمد حسینی گفت: بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ ومیر در مردان و زنان در سراسر جهان است. این بیماری ها اشکال مختلفی مانند فشارخون، بیماری تصلب شرایین (آترواسکلروز) کرونری و سکته قلبی، نارسایی قلبی، سکته مغزی و... دارند. وی ادامه داد: بیماری های قلبی عروقی به آهستگی ایجادشده و در مراحل اولیه اغلب علامتی ندارند. عواملی چون کلسترول بالا یا فشارخون بالا ممکن است از
کدام نوشیدنی ضد تهوع صبحگاهی است؟
است؛ تریپتوفان ماده ای است که مسئول تولید سروتونین در بدن است. سروتونین یک هورمون نشاط آور است که اعصاب شما را آرام می کند و استرس را کاهش می دهد. موز پتاسیم بالایی دارد و به همین جهت، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. بنابراین، یک لیوان از این نوشیدنی به سلامت قلب هم کمک می کند. موز به دلیل داشتن پتاسیم، برای کلیه ها و استخوان ها هم مفید است. دانشمندان می گویند که پتاسیم
تمرینات ورزشی مفید برای رابطه جنسی بهتر (+تصاویر)
که ورزیده کردن آنها به شما قدرت لازم را برای تحمل بدن همسرتان بدون آنکه به کمرتان فشار بیاید می دهد. مونته نگرو می گوید: حرکت بسیار خوبی که هم مرکز بدن و هم عضلات بالاتنه را قوی می کند، غلت خوردن روی توپ است. برای انجام حرکت رول شکمی، دست هایتان را روی زمین باز کنید و در حرکت شنا قرار بگیرید. ساق هایتان را روی توپ بگذارید و پشتتان را صاف نگه دارید. حالا توپ را به سمت سینه خود غلت بدهید و
خطرات سدیم و خوردن فلفل سبز خام
/> مقادیر کم سدیم به تنظیم فشار خون و همچنین به اعصاب و عضلات کمک میکند تا کارشان را به درستی انجام دهند. هنگامی که بیش از نیاز مصرف کنید کلیه ها دچار ناراحتی میشود پس ازگذشت زمان وارد خون می شود و فشار خون را افزایش میدهد.این افزایش فشار خون باعث افزایش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی می شود. اگر اکنون بیماری فشار خون بالا ، مشکلات قلبی یا بیماری های کلیوی، دارید با پزشک درباره مقدار مصرف سدیم
چرا چربی های شکمتان آب نمی شود؟
مردان و زنان و با افزایش سن روندی نزولی پیدا می کند. علاوه بر آن، زنان باید با یائسگی دست و پنجه نرم کنند. مایکل جنسن می گوید: اگر زنان پس از دوران یائسگی چاق شوند، چربی هایشان در ناحیه شکم جمع خواهد شد. در دوران یائسگی، میزان تولید هورمون های استروژن و پروژسترون کم می شود. علاوه بر آن، از میزان تستسترون در بدن نیز کم می شود. این دلایل موجب اضافه وزن و افزایش چربی می شود. این البته راه حلی دارد که
سرنوشت خون های اهدایی چگونه رقم می خورد؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، شاید ابتدا ساده به نظر برسد اما وقتی متوجه شویم چه مسیری طی می شود تا خون های اهدایی به دست مصرف کنندگان و بیماران نیازمند برسد تازه می فهمیم که بی دلیل نیست که می گویند اهدای خون سالم، اهدای زندگی است. از لحظه ای که فرد اهداکننده به پایگاه انتقال خون می آید و حدود 450 سی سی از خونش را بی منت می بخشد، مراحل متعددی طول می کشد تا جایی
قانون جامع برای یک زندگی عاشقانه
قدری از لحاظ احساسی غیر قابل دسترس، تودار و خوددار میباشند، چرا که آنها غیر قابل پیش بینی بوده، زنان را به چالش کشانده، و با نیازمند جلوه دادن بی اندازه خود زنان را تحت فشار قرار نمیدهند. مردان خیلی مؤدب و دلپذیر اطلاعات را خیلی زود فاش میسازند، و اینگونه مینمایند که "اینکه تو چه کار میکنی و چگونه رفتار میکنی، برای من اهمیت ندارد، من کماکان در کنار تو هستم.” 7 – افراد بطور ناخودآگاه
دردسرهای کمبود آب بدن
کمبود آب می تواند روی هوشیاری فرد تأثیر بگذارد و باعث سردرد و خستگی مفرط شود. مشکل کم آبی بدن را نیز می توان با پیری ارتباط داد؛ با بالا رفتن سن حساسیت مکانیزم تشنگی کاهش پیدا می کند اما... * چه میزان آب باید مصرف کرد؟ محققان مصرف روزی بیشتر از 2 لیتر آب را به مردان و 2 لیتر آب را به زنان توصیه می کنند. 70 تا 80 درصد آن باید از نوشیدنی ها و بقیه از طریق مواد غذایی به دست
قصه تلخ نازایی
کیفیت پایین تری دارد. همچنین در مردان بالای 35 تا 40 سال شانس باروری کاهش چشمگیر دارد و حتی احتمال افزایش ناهنجاری های ژنتیک در سنین بالا بسیار بیشتر است. این متخصص توصیه می کند: از آنجا که قدرت باروری خانم ها زودتر شروع می شود و پایان می یابد، توصیه می شود سن آقایان حدود یک تا 5 سال بیشتر از خانم ها باشد. چندی پیش، محققان دانشگاه هاروارد هشدار دادند مصرف فست فود و تنقلات ناسالم که زاییده زندگی
مهم ترین چالش های خانواده ایرانی/دختران درگیر بحران هویت
در دست اقدام - امضای تفاهمنامه با وزارت ورزش و جوانان در زمینه دختران جوان و ورزش آنان - پیگیری راه اندازی کلینیک های سلامت با رویکرد زمینه سازی ارائه خدمات متمرکز و جامع مشاوره های تخصصی با رویکرد تمرکز در پیشگیری از بیماری و کنترل و مدیریت عوامل خطر سلامت زنان با تاکید بر عوامل شایع و فراگیر در زنان به منظور ارتقا سطح پیشگیری در نظام سلامت زنان و دختران در ابعاد جنسی، روانی و
اختلالات تیروئید شایع ترین اختلالات غدد
آیند. دکتر ذنوبی خاطر نشان کرد: با شروع درمان، آنچه یک بیماری را به نتیجه می رساند، ادامه و دنبال نمودن درمان است که نیازمند بررسی و چک کردن دوره ای میزان سطح هورمون و میزان مصرف دارو است و همچنین انجام آزمایشات دوره ای نیز بسیار ضروری و لازم می باشد. دکتر بهرنگ آبادپور، اورولوژیست و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا با بیان اینکه حدود 1 تا 2 درصد علل و مشکلات باروری و
سبک زندگی مک دونالدی: بگذار آشغال بخورند!
شیوه برخورد با فرزند کنکوری؛ اینکه یاد بگیریم که نیمکره چپ مغز مردان از زنان بزرگ تر است و آن ها بیشتر کلی نگر هستند و زنان بیشتر جزئی نگر و امثالهم ... در شرایطی که اصولاً تصور سازندگان این برنامه ها از خانواده های ایرانی به شدت دچار مشکل است و هزاران مساله معطل مانده خانواده ها در همه این سال ها فراموش شده مانده است. به امید آنکه سبک زندگی ایرانیان، با سبک زندگی امریکای و اروپایی قاطی، و جایگزین نشود...
سرطان رحم دومین عامل مرگ و میر زنان شناخته شد
سلولها که تومورنامیده می شود، تبدیل می گردد. گاهی این تومورها ،خوش خیمبوده و رشد نمی کنند. ولی در صورتی که سلولهای تومور رشد کنند و تقسیم شوند و سلولهای طبیعی اطراف خود را از بین ببرند و به نقاط دیگر بدن هم دست اندازی کنند، توموربدخیم محسوب می شود. بزرگترین خطر تومورهای بدخیم ، توانایی آنها در حمله به بافتهای سالم و پخش شدن در بدن است و این همان متاستاز سرطان است. هر چه تومورها
بسته ویژه مشاور سلامت
شود والدین زودتر از حد معمول به توانبخشی مانند فیزیوتراپی نپردازند. متن کامل خبر راه هایی برای داشتن قلب سالم محمد حسینی؛ فوق تخصص جراحی قلب و عروق در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهار داشت: بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ ومیر در مردان و زنان در سراسر جهان است. این بیماری ها اشکال مختلفی مانند فشارخون، بیماری تصلب شرایین (آترواسکلروز
چرا زنان باید حضور بیشتری در عرصه علم داشته باشند؟
اغلب تا زمانی که داروها در بازار بودند، تشخیص داده نمی شدند. سال گذشته بود که اداره غذا و داروی آمریکا به خانم ها توصیه کرد که مقدار مصرف قرص خواب Ambien خود را نصف کنند چرا که بعدها متوجه شدند ترکیبات فعال این دارو در خون زنان بیشتر از مردان باقی می مانند. در واقع همیشه یک رویه ای در تحقیقات وجود داشته که جنسیت در آن به عنوان یک متغیر مطرح نبوده است. برای نسل های مختلف، مدل استفاده شده
کمبود شدید ویتامین K در نوزادان مرگبار است
بروز خونریزی به ویژه خونریزی ناشی از بیماری کبد، زردی و زخم معده ویتامینK مصرف کنید؛ ویتامینK از مواد حیاتی و مورد نیاز بدن است و کمبود آن ممکن است سبب بروز مشکلات بسیاری نظیر بند نیامدن خونریزی و پوکی استخوان شود.
چگونه عوارض یائسگی را به تاخیر بیندازیم؟
تان بزنید. استخوان ها محکم نیست درد مفاصل و عضلات از علائم مهم و قابل توجه دوران یائسگی است. واقعیت این است به همین دلیل خطر بروز شکستگی هایی در زنان یائسه زیاد می شود. چه کار کنید؟ ورزش احتمال پوکی استخوان را کاهش داده و موجب حفظ توده استخوانی می شود. محققان توصیه می کنند زنان در سنین قبل از یائسگی و پس از آن به طور منظم و حداقل سه تا چهار روز در هفته
افزایش فشارخون و علت های پنهان اش
شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ارتباط دارد. برای کاهش خطر از محصولات عاری از BPA استفاده کنید. مصرف غذاهای کنسروی را کاهش دهید، از ظروف غیرپلاستیکی مانند شیشه، استیل و چینی برای سرو غذاها و نوشیدنی های داغ استفاده کنید. از قرار دادن غذا در ظروف
چه افرادی نباید از قرص ضدبارداری استفاده کنند؟
؟ دکتر اشرف گنجویی در این باره می گوید: این قرص ها باعث نازایی نمی شوند، اما ممکن است باعث تأخیر موقت عادت ماهانه شوند. بعلاوه از آنجا که قرص ضدحاملگی ترکیبی، باعث تغییرات متابولیک در بدن می شود، می تواند در افراد مستعد ازجمله افراد چاق، مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا و نیز سیگاری به افزایش فشار خون یا بیماری قلبی عروقی منجر شود، اما در زنان سالم غیرسیگاری که کمتر از 35 سال دارند، این
10 نکته برای پیشگیری از سرطان پستان
. فیتواستروژن موجود در سویا ضداستروژن است. به عبارت دیگر فیتواستروژن ها با انسداد استروژن، عملاً از بدن زنان در برابر رشد سرطان محافظت می کنند. * مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی ، مثل انواع گوشت ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان های هورمونی، مثل پروستات و پستان موثر است. استروژن های گیاهی در غذاهایی مثل سویا، باعث پر شدن جایگاه گیرنده های استروژنی در سطح بدن
5 خاصیت مهم شکلات برای خانم ها
با گروه سنی 49 تا 83 سال و در مدت 10 سال انجام شده نشان می دهد که مصرف 45 گرم شکلات در هفته از زنان در برابر سکته مغزی حفاظت می کند. یافته های این پژوهش حاکی از آن است که مصرف شکلات تا 20 درصد خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. در این پژوهش آمده است که میزان مصرف شکلات با نوع سکته و آسیب های حاصل از آن کاملاً ارتباط دارد و حتی کسانی که شکلات بیشتری در برنامه تغذیه ای خود داشته اند از صدمات ناشی
بادام هندی دشمن افسردگی
.... با مصرف منظم بادام هندی قلبی سالم، استخوان ها و دندان های محکم خواهید داشت و به دیابت دچار نخواهید شد. همچنین با مصرف این محصول اعصابتان آرام می شود.عملکرد ماهیچه هایتان بهبود یافته و به سنگ کیسه صفرا و کم خونی مبتلا نمی شوید. بادام هندی سرشار از آنتی اکسیدان هاست و به ساخت گلبول های قرمز خون کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. یک چهارم فنجان بادام هندی که معادل 34.26 گرم است دارای 5 درصد مس، 25 درصد منیزیم، 4 درصد منگنز و یک درصد تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. ساعت24 ...
