، میوه ها، تخم مرغ، پنیر، شیر پرچرب، پروتئین های کم چرب، حبوبات، آجیل، شکلات تلخ و روغن زیتون پر کنید. از مراحل پیشرفت خود یک دفتر تهیه کنید. 6 تا 7 ساعت در روز بخوابید. کمی از کارهای روتین خود فاصله بگیرید و به یک سفر کوتاه بروید. حرف آخر شاید در ابتدا پیروی از یک برنامه ی روتین و ورزش کار سختی باشد، اما اگر ادل توانست این کار را انجام دهد، شما هم می توانید. بسیاری ...
تهران براساس قانون به اتفاق سه نفر دیگر از مسئولان نسبتا ارشد مدیریتی کشور همتراز وزرا تعریف شدند. این 4 نفر رئیس دفتر رئیس جمهور، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی و دبیر شورای عالی امنیت ملی و شهردار تهران هستند . محمود میرلوحی یکی دیگر از اعضای شورای شهر پنجم نیز اظهار کرده بود: افشانی از زمان استان داری، بازگشت به کار کردند و مشمول این قانون نمی شوند. طبق مصوبه دولتی، شهردارتهران در سطح ...
.... آن قدر خوش می گذشت که نزدیک بود با رزُچکا ازدواج کند. ولی موقعی که به دفتر ثبت اُدسا رفتند، دید اوراق هویتش را در هتل جا گذاشته. بعد یک جورهایی اصلاً یادش نمی آمد چرا و چطور میانه شان به هم خورد. صحنهٔ پایانی را یادش بود: ساعت سه صبح و زیر بارانی سیل آسا، از قایقی پهلوگرفته در سوخومی (16) پیاده شده و پا به فرار گذاشته بود. واقعا کل این ماجرا چه بود؟ ولی نکته این جا بود که اصلاً احساس ...
سناریو نداشته اند. این فیلم برای مدت زیادی شما را درگیر خود خواهد کرد. 6- یک روز بهترین فیلم های رمانتیک همه کمی دردناک هستند. فیلم وقتی هری با سالی آشنا شد (When Harry Met Sally) شخصیت های داستان را زیر ذره بین نقادانه خود قرار می دهد، دفتر یادداشت (The Notebook) نیز همین کار را می کند و حتی ولنتاین آبی (Blue Valentine) نیز علیرغم داستان غم انگیزش می تواند حس زیبایی باشد. در این ...
وزیر و معاونین شان در سطح معاونین وزیر قلمداد شده اند. محسن هاشمی رئیس شورای شهر تهران که در انتخاب 2 شهردار قبلی اصلاح طلبان اسمش جزءگزینه های شهرداری بود ولی انتخاب نشد تاکید می کند که افشانی ماندنی است و ما نیز رایزنی های خود را انجام می دهیم. اما جالبترین اظهارنظر درباره ماندن یا رفتن افشانی به خاطر بازنشستگی از سوی جوانترین عضو شورای شهر صورت گرفت. حجت نظری درباره اینکه ...
به گزارش خبرگزاری مهر ، آیت الله حسین نوری همدانی، در دیدار اساتید و دست اندرکاران همایش تصوف؛ شاخصه ها و نقدها که از سوی دفتر تبلیغات اسلامی حوزه علمیه قم برگزار می شود، تصریح کرد: تصوف از فرقه های انحرافی است و آیت الله طباطبایی در تفسیر المیزان در جلد پنجم، فرقه های انحرافی که در اسلام هستند را ذکر کرده و در آنجا از صوفیه نام برده است که از چه جهتی در اسلام انحراف ایجاد کرده و از آیات قرآن ...
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ ترلان پروانه و ابوالفضل میری به تازگی به فهرست بازیگران این مجموعه اضافه شده اند و فیلمبرداری از روزهای گذشته در لوکیشن دفتر فیلمسازی و در شهر تهران آغاز شده است. این در حالی است که هنوز فهرست بازیگران تکمیل نشده و گروه در تلاش هستند تا همزمان با فیلمبرداری، علاوه بر تکمیل تیم بازیگران مجموعه، بازیگر جدیدی را نیز جایگزین مرحوم سعید کنگرانی کنند ...
حق رای برابرند اما بدیهی است که قدرت اصلی در اختیار کشورهایی است که ظرفیت تولید بالاتری دارند . برکشلی درباره عدم حضور وزیر نفت ایران در این نشست، گفت: در اجلاس های اوپک، متداول است که بعضا وزرابه دلایل مختلف در اجلاس ها حضور پیدا نمی کنند و نمایندگان خود را اعزام می کنند. این رویه در سال های مختلف در مورد ایران و سایر کشورها هم اتفاق افتاده است. البته با توجه به شایعات مربوط به اینکه ...
رئیس دفتر مطالعات انرژی وین گفت: اجلاس مشترک کشورهای عضو و غیرعضو اوپک برای تقسیم بندی سهمیه احتمالی از دست رفته ایران نیست؛ چرا که درحقیقت، میزان کاهش سهمیه ایران مشخص نیست. به گزارش خبرنگار مهر ، امروز نشست کمیته مشترک وزارتی نظارت بر توافق کاهش عرضه نفت اوپک و غیراوپک، میزبان وزرای نفت و انرژی کشورهای عضو اوپک و غیر اوپک است. البته در بین همه این افراد، جای بیژن زنگنه، وزیر نفت ...
، تماس 32- توپ، سوپ، پتو، سوت، پوست 33- آهن، نگاه، گناه، آهنگ 34- رود، دور، گود، گرد، گور، گردو 35- آتش، شتر، ترش، رشت، تار، ارتش، تراش 36- سال، سیل، گیلاس 37- شاه، شنا، شانه، شاهین 38- وان، نفس، فانوس 39- زین، بیل، لیز، زنبیل 40- دست، دشت، تشک، شکست، دستکش 41- دین، دنیا، امید، دامن، میدان 42- بام، ماه، بیمه، ماهی، بامیه 43- بیل ...
خانه
