خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 اشتباه رایج تغذیه ای
ما همراه باشید. 1- حذف کامل میوه ها و سبزی جات یخ زده همیشه تاکید می شود که میوه و سبزی جات تازه خواص بیشتری دارند و باید حتما از انواع تازه این مواد غذایی استفاده شود. اما این حرف به این معنی نیست که از خیر میوه ها و سبزی جات یخ زده بگذرید. درست است که بهتر است هر میوه و سبزی را در فصل خود مصرف کرد اما می شود در فصول دیگر و یا در مواردی که میوه یا سبزی در منطقه ی شما صرفا به
دانلود کنید: مجموعه ای بهترین نرم افزارهای پزشکی
افزار اندرویدی برای گوشی ها و تبلت هایی با این سیستم عامل منتشر کرده است. این برنامه امکان جستجو بر اساس نام فارسی و انگلیسی را برای شما فراهم می کند و شما با انتخاب داروی موردنظر خود می توانید به مواردی همچون گروه دارویی، گروه شیمیایی، مکانیزم اثر، موارد مصرف، میزان مصرف برای (بالغین، افراد مسن، نوزادان، کودکان)، موارد منع مصرف، عوارض جانبی (خونی، پوستی، گوارشی، قلبی و عروقی، چشم، گوش)، روش تهیه و
روش های تنظیم ساعت شکم
آشنا هستید؟ آیا شما هم یکی از آنها در وجود خودتان دارید؟ نتایج تحقیقات نشان می دهند اعصاب شکم براساس ساعت مشخصی کار می کنند و در زمان های خاصی از روز غذا خوردن را محدود می کنند. این پژوهش که در مجله نوروساینس چاپ شده نشان می دهد که مغز ما به چه صورت زمان گرسنگی و سیری را کنترل می کند. براساس نتایج بررسی های محققان، وقتی غذا می خوریم معده ما کشیده می شود و اعصاب نسبت به این حالت واکنش نشان
جدول خواب را کامل کنید
به گزارش ایرنا، این مطالعه جدید نشان می دهد که کودکان چهار ماهه تا 17 ساله به خواب بیش تر از چیزی که پیش از این توصیه می شد، نیاز دارند. مطالعات قبلی نشان داده بود که کمبود خواب می تواند خطر ابتلای فرد به چاقی، بیماری قلبی، دیابت و کوتاه شدن طول عمر را افزایش دهد. پیش تر محققان اعلام کرده بودند که پرخوابی نیز عامل مشابهی برای چاقی و کوتاه شدن عمر است. اکنون گروهی متشکل از 18
10 ترفند روانشناسی برای تاثیرگذاری بیشتر
حقیقت می خواهید باشند ارجاع دهید در نتیجه ذهن او درگیر روش ها و مزایای تبدیل شدن به فرد مورد نظر شما خواهد شد. برای مثال می توانید فرد را دوست من خطاب کنید و یا در محیط کاری فرد را به عنوان ارشد و مدیر خود بنامید. البته این شاخ در جیب فرد گذاشتن عواقبی هم دارد که بهتر است مراقب باشید. 7- چاپلوسی کنید شاید این ترفند در دید اول بسیار ساده و پیش پا افتاده به نظر برسد اما محققان طی
مایلی کهن: کی روش مربی خوبی است اما به سبک فوتبال ایران نمی خورد
دیدن بازی تیم زیر 16 ساله های این کشور با فرانسه به ورزشگاه آمده بود و بازی زیر 16 ساله های تیم ترکیه را به خوبی زیر نظر گرفت اما سرمربی تیم ملی ما تا به حال برای دیدن چند بازی به شهرستان ها رفته است؟ 2، 3 باری هم که به ورزشگاه آزادی رفته همان آقایانی که طرفدارش هستند نشان دادند که چرت زده است. من که چرت زدن کی روش را نشان ندادم؛ همان هایی که طرفدار او هستند این صحنه ها را به تصویر کشیدند.
یادداشت های معمولی معمولی (8)
کنونی را به وجود آورده ام، خود نیز می توانم آن را بر هم زنم. من دوست دارم امروز از دو نفر نام ببرم که هر دو از تغییر آغاز کردند و به خلق ایده های تازه دست یافتند؛ یکی دانش آموز نوجوانی بود که پدرش هر شب از او می پرسید: امروز چه چیزی یاد گرفتی؟ او نیز پی برده بود که باید جواب مناسبی برای سؤال خوب پدر فراهم آورد. برای همین اگر روزی مطلب جالبی در مدرسه و محیط آموزشی نمی آموخت، سعی می کرد آن
نقدی بر رشد قارچ گونه سایت های خبری فارسی
را آغاز می کنند بیندازیم، کاملا مرز بین راه اندازی یک کسب و کار با برنامه ریزی دقیق را با کسب و کاری که صرفا بر پایه فکر و خیال راه اندازی شده است و حتی به صورت کامل نمی توان آن را کسب و کار نام گذاری کرد، درک خواهیم کرد. نکته جالب تر در بررسی این موضوع، شاید نوع انتخاب مطالب منتشر شده در این سایت ها است؛ کپی کاری کورکورانه و بدون هیچ روش و منطق معین و حتی موضوع مشخص. گذشته از
همه آنچه باید در مورد اوپک بدانید
اوپک ضروری به نظر می رسید . بنیانگذاران اوپک برای درآمد بیشتر و کنترل صنعت نفت خود کوشش می کردند . این تلاش ها بالاخره انحصار شرکت های قدرتمند بر بازار را از بین برد و آنان را محبور به تعامل با نهاد بین دولتی جدیدی کرد به نام سازمان کشورهای صادرکننده نفت - اوپک . قیمت های مناسب در ابتدا ماموریت اوپک مدیریت تولید نفت خام به منظور تنظیم قیمت بود . قیمت تعیین شده از طرف کشورهای
تعداد و سرعت اسپرم شما چقدر است؟
قبل از بیضه عملکرد بیضه وابسته به غده ای به نام هیپوفیز در مغز است که ترشح دو هورمون ال اچ و اف اس اچ را به عهده دارد. اگر این دو مشکل داشته باشند، عملکرد بیضه ها دچار مشکل خواهد شد و دیگر نمی توانند اسپرم بسازند. این مشکل را اغلب در مردانی می بینیم که هورمون تستوسترون اضافی وارد بدن می کنند که درباره آن توضیح دادیم (هورمون اضافی اثر مهاری روی هیپوفیز دارد و باعث کوچکی بیضه ها هم می
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
/> خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر
چگونه اثرات آلودگی هوا را خنثی کنیم؟
ابتلا به سرطان، تنها یکی از اثرات آلودگی هوا بر روی انسان هاست. گذر زمان اثرات وحشتناک آلاینده های غیرطبیعی بر بدن، مغز و روح انسان را بیشتر مشخص کرد. از همین رو، از میان بردن بیماری ها و اثرات منفی آلودگی هوا یکی از دغدغه های دائمی مدیران شهرهای بزرگ جهان بوده و هست. در ایران بحث آلودگی هوا از سال 1355 آغاز شد. 24 سال پس از این تاریخ، برای اولین بار برنامه ای برای مبارزه با آلودگی هوا در شهر
تشکیل دفتر پیشگیری از وقوع جرم و آسیب های اجتماعی در قوه قضاییه
نیست و بسیاری با شنیدن نام این سازمان به یاد خدمت دهی به معلولان و آسیب دیدگان اجتماعی می افتند. وی افزود: بهزیستی سه معاونت اصلی دارد که شامل معاونت توانبخشی که به امور معلولان می پردازد، معاونت اجتماعی که به امور آسیب دیدگان اجتماعی همچون کودکان خیابانی، دختران فراری و زنان سرپرست خانوار می پردازد و قسمت پیشگیر ی از آسیب های اجتماعی که معمولا از طرف جامعه شناخته شده نیست.
نکاتی که مدیران باید درباره سلامت روان بدانند
روان را به طور جدی مدنظر داشته باشند. اما دانستن چه نکاتی برای آنها لازم است؟ اول اینکه، اختلالات روحی، بیماری های مغزی هستند. مغز یک عضو جسمانی شبیه هر عضو دیگر بدن است. ما نباید خودمان یا بقیه را برای بدعمل کردن مغز نسبت به سایر اعضا مثل کبد یا قلب مقصر بدانیم. افرادی که دارای اختلالات مغزی هستند باید دقیقا از همان سطح و کیفیت از مراقبت های پزشکی برخوردار باشند که برای بیماری های سایر نقاط
حاشیه هایی کمرنگ تر از متن/ زاینده رود من کو!
ضمن تاکید بر حل مسئله ی آب وعده های خوبی نیز در همین زمینه و همینطور رفع معضل آلودگی هوای کلانشهر اصفهان داد. وقت اذان گذشته بود و دکتر روحانی صحبت های خود را به صورت فشرده به پایان می رساند. همان جمع اندک اصلاح طلبان اصفهان که پیشتر به آن ها اشاره شد، این بار در حالی که جای خود را تغییر داده و برای بهتر دیده شدن به نزدیک جایگاه رفته بودند در اقدامی تحریک آمیز نام یکی از سران
دولت یازدهم در حوزه آب،راه و بهداشت جزیره کارهای موثری داشته است
افزون بر هفت مدرسه در شهر قشم قرار دارد که وضعیت برخی از آنها بسیار خطرناک است بطوری که بنظر می رسد تشکیل کلاس در زیر چادر خیلی بهتر از نشستن دانش آموزان زیر سقف درحال ریزش این مدارس باشد. به گفته وی مشکل کمبود خوابگاه دانشجویی نیز در قشم با احداث یک خوابگاه حل نمی شود و لازم است برای حل این مشکل یک راهکار اساسی اندیشیده شود. به گزارش ایرنا،حجت الاسلام احمد غلامی رییس ستاد دهه فجر
سردی مغز منجر به افسردگی می شود
نیز می تواند باعث افسردگی در فرد شود به طوری که دعوا ها و رفتارهای خشونت آمیز باعث از دست رفتن حرارت بدن می شوند و حرارت مغز و قلب را پایین می آورند و خون را سرد کرده و منجر به بروز افسردگی می شود. مهربان گفت: افراد افسرده باید کمتر از غذاهای سرد استفاده کنند اما لزومی ندارد که خوردن آن ها را کلا متوقف کنند و بهتر است بیشتر غذاهای گرم مصرف کنند. البته نوع تغذیه در هر فرد با توجه به مزاج
آسیب شناسی تاریخ نگاری های مربوط به مکه و مدینه
میدانی و پیمایشی است اما عموما از یک معضلی به نام عدم ابتنای جدی بر منابع اولیه تاریخی رنج می برد اما در عین حال قابل استفاده است. واسعی درباره چرایی عدم ابتنای این آثار بر منابع اولیه دینی گفت: دسته ای از نویسندگان امروزی با تصور اینکه تاریخ را جدای از اعتقادات دینی باید تبیین کرد، از پاره ای امور مانند فرهنگ شناسی و مردم شناسی و جامعه شناسی آن شهر و نگاه به منابع و رویکرد دینی غفلت می
یک بحث مفصل و روایی درباره موضوع حجاب/ نقد مفصل و عالمانه حجت الاسلام سوزنچی بر کتاب حجاب شرعی در عصر ...
گروه معارف - رجانیوز: حجت الاسلام سوزنچی ، استاد و دانش آموخته دانشگاه امام صادق(ع) در شماره 227 هفته نامه پنجره نقدی دقیق و عالمانه بر کتابی نگاشته است که منتشر شده است که بسیار قابل توجه می باشد. به گزارش رجانیوز،کتاب حجاب شرعی در عصر پیامبر نوشته ای است حدود 1000 صفحه ای از آقای امیر ترکاشوند که آن طور که در صفحه نمایه آن ذکر شده، ظاهرا نگارش آن در سال 1389 به پایان رسیده و با
هجوم بی رحمانه سرطان به پیکر جامعه
کیفیت مانند پیاده روی سریع همراه با تعریق و طپش قلب، حفظ وزن در حد طبیعی و تغذیه سالم را از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به سرطان عنوان کرد و افزود: مصرف سبزی و میوه، خوردن غذاهای کم چرب و فاقد چربی حیوانی و استفاده از روش های سریع پخت مانند بخارپز، آب پز و کباب پز در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر است. *در قانون تغذیه چیزی به نام نخوردن وجود ندارد بیگدلی محافظت کردن از پوست و عفونت
آماده جذب سریع فارغ التحصیلان نخبه پزشکی هستیم
انسانی داریم به عنوان نمونه درصد قابل توجهی از دانش آموختگان علوم پزشکی را تربیت می کنیم اما هیچ یک برای طرح به دانشگاه آزاد نمی آیند. مفهوم این مساله آن است که شما نیروی انسانی را تربیت می کنید اما نمی توانید در دانشگاه به عنوان هیات علمی از وی استفاده کنید. برای سال جاری آمادگی داریم تا دهها نفر را به عنوان هیات علمی جذب کنیم. تعدادی از افراد در سایتی که برای این موضوع اختصاص داده
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
انسان می کاهد، گفت:نیکوتین کمتر از یک ثانیه از طریق مخاط دهان وارد مغز می شود و اعتیاد آورترین ماده ای است که در دنیا شناخته شده است. همچنین در سیگار همچنین ماده ای دیگر به نام قطران (tar ) به صورت گرده های ریز وجود دارد که این ماده عامل اصلی سرطان است. عضو انجمن مبارزه با استعمال دخانیات با بیان اینکه هنگام استعمال سیگار،هورمون دوپامین (هورمون لذت) حدود 20 ثانیه بالا می رود اما
وضعیت سرطان در ایران چگونه است؟
شود هزینه مستقیم و غیرمستقیم سرطان در ایران حدود هشت هزارو500میلیاردتومان در سال باشد که دوهزارو500میلیاردتومان آن هزینه های مستقیم است. با سرمایه گذاری در زمینه پیشگیری، تشخیص زودهنگام و درمان سرطان، می توان حدود هزارو200میلیاردتومان در سال صرفه جویی کرد. 2- در دهه های50 و 60خورشیدی در ایران، سازمانی به نام سازمان ملی مبارزه با سرطان ، زیر نظر وزارت بهداشت اداره می شد و ساختاری توانمند
7 خوراکی شگفت انگیز برای نیمه شب هایی که گرسنگی به شما اجازه خواب نمی دهد
شدن در نیمه بدل می کند. این مغز در کنار اینکه از گرسنه شدن شما جلوگیری می کند بهیچ تأثیری در افزایش وزن یا بالا رفتن کلسترول بدن شما ندارد. سرلاک ماده اصلی سازنده سرلاک ها غلات سبوس دار و ویتامین B است، اما این خوراکی مفید مقدار زیادی شکر و کالری نیز دارد. بنابراین بهتر است در هنگام خرید نوع کم کالری ولی با پروتئین بالا را انتخاب کنید؛ بهترین گزینه سرلاک ساده کم شیرین است که
6نفر پیاپی آیت الله خامنه ای را شکنجه می کردند/این 20 سلول مختص آقا و شاگردانش بود/سید مظلومی که به خاک ...
را می دید و ناله آنها را می شنید. معظم له بارها توسط ماموران ساواک بازداشت و شکنجه شد. در این گزارش به بازداشت ایشان در سال 1350 می پردازیم. در آستانه برگزاری جشن های 2500 ساله بود که از طرفی شاه و دربار برای برگزاری هرچه با شکوه تر این جشن تدارک می دید و هم مزدورانش برای سرکوب بهتر اعتراضات احتمالی به این جشن ها و جلوگیری از اعتراضات تلاش می کردند.
اجرایی شدن طرح بسیج همگام با کشاورز در تمام استان های کشور
وجود دارد و می توان با برنامه ریزی و مدیریت از تولید محصولات متوسط و در حد معمول فراتر رفت و محصولات بیشتر با کیفیت بهتر تولید کرد. وی ادامه داد: حدود 8 هزار پایگاه بسیج در روستای کشور وجود دارد و بر اساس آمار موجود حدود 37 هزار دانش آموخته در رشته کشاورزی به تحصیلات عالیه پرداخته اند و با تمهیدات و برنامه ریزی های دقیق توسط وزارت جهاد کشاورزی می توان متون مدونی تهیه کرد. رئیس سازمان
بد نیست کارتون ببینیم؟/ یک اسفنج خوش اخلاق و دوستانش+ تصاویر
واسطه داستان های کنایی و عمیقش، بیش از کودکان، بزرگسالان را جذب می کند و به خنده می اندازد. ماجراهای شیرینِ این مجموعه در شهری قدیمی به نامِ شکرستان می گذرد که در آنجا هیچ چیز سر جای خودش و هیچ کس در جایگاهِ خودش نیست! از شخصیت های دوست داشتنی این مجموعه می توان به ننه قمر که یک پیرزنِ خمیده با چادری گل گلی و لهجه ای بامزه است و یک نوزادِ قُنداق پیچ شده به اسم اسکندر اشاره کرد. دو شخصیتی که به دلیلِ
هیچ چیز بهتر از کتاب، بچه ها را برای آینده آماده نمی کند
به گزارش خبرگزاری برنا، رضا بابک بازیگر پیشکسوت سینما تئاتر و تلوزیون گفت: کتاب چیز خوبی است، ولی اول باید کتاب خوب چاپ شود و اجازه ی چاپ داشته باشد. الان بسیاری از کتاب هایی که به نام کودک و نوجوان چاپ می شود، حکم اسباب بازی را دارند. این نمایش نامه نویس و کارگردان عقیده دارد که وقتی کتاب خوب برای بچه ها چاپ شود، خودبه خود کتاب های بد چاپ نخواهد شد: الان قصه های دم دستی را با شکل خوب
مردم اجازه نمی دهند انقلاب به دست نااهلان بیفتد
مقاومتی همچنان در خواب به سر می رود، گفت: با این اوضاع آیا بهتر نیست آقای نعمت زاده استعفا داده تا صنعت کشور را نجات دهید چون در شبانه روز اگر 20 ساعت برای شرکت و تجارت شخصی خود کار کنید باز هم وقت کم دارید وگرنه وزارتخانه شما با تیغ استیضاح نمایندگان دوام نخواهد آورد. نماینده مردم کرج در مجلس نهم خطاب به فانی، وزیر آموزش و پرورش عنوان کرد: شما دارید این وزارتخانه را به فنا می دهید و با
تک خوانی بانوان خلاف شرع است
مسلمانان در برابر دنیای کفر و نفاق لازم و ضروری است؛ امروز نیز انقلاب اسلامی با قدرت و عظمت پیش می رود. انقلاب اسلامی را بشناسید وی با بیان این که افراد جامعه باید انقلاب اسلامی را بشناسند گفت: برای این که افراد جامعه انقلاب اسلامی را بهتر بشناسند باید سه کتاب صحیفه نور در 22 جلد، دفتر تبیان در 50 جلد و همچنین وصیت نامه امام (ره) را مطالعه کنند و کتاب های بالینی آنان باشد
