نقاطی که باید هنگام سردرد ماساژ دهید!

7 عضو بدن که همیشه آن ها را اشتباه می شویید؛ از گوش تا ناف

. دست هایتان را باید با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید و همه ی قسمت های دست یعنی کف و پشت دست ها، بین انگشت ها و زیر ناخن ها را صابون بزنید. کوتاهی در تمیز کردن دست ها می تواند به میکروب ها این فرصت را دهد تا از شخصی به شخصی دیگر منتقل شوند و باعث بیمار شدن خودتان و دیگران شود. تحقیقات نشان می دهد درصد بسیار کمی از افراد آنطور که باید دست های خود را می شویند. حتی ...

طلبیده شدگان درراهند

مسئولان و مردم قرار دارد بهترین فرصت است که چهره شهرستان مهران و به تبع آن سایر نقاط منتهی به پایانه مرزی مهران متحول شود. هرچند در حوزه جاده ها تاکنون اقدامات موثر و ارزنده ای صورت گرفته اما با توجه به حجم زائران و ماشین های عبوری از این مسیر به خصوص در ایام اربعین احساس نیاز است که پروژه های راه سازی با جدیت بیشتری پیگیری شود. نکته قابل توجه اینکه باید در مطالعه و اجرای طرح های راه سازی ...

روشن کردن پوست دست و پا+ روش

چند دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید برای 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس پوست خود را با آب شست و شو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا رنگ پوست خود را روشن تر سازید. گزینه دیگر، ترکیب مقدار مساوی از ماست و گلاب و سپس افزودن یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی به آن است. دست ها و پاهای خود را با این ترکیب ماساژ داده تا به طور کامل جذب پوست شود. به مدت یک شب اجازه ...

نکاتی که پزشکان به تازه مادر ها نمی گویند

از زایمان متعجب و نگران می شوند. تقریبا تا چهار ماه بعد از زایمان، بیشترین احتمال ریزش مو وجود دارد. باید بدانید که موهای شما قبل از تولد یک سالگی کودک تان برخواهند گشت، پس نگران نباشید. می توانید طی این مدت از شامپوهای حجم دهند استفاده کنید و ظاهر موهای تان را پُرتر نشان دهید. ضمنا توصیه می کنیم در این مدت از شامپوهای حاوی نرم کننده استفاده نکنید چون موهای تان را سنگین می کنند و در این روزها برای تان خوشایند و مناسب نیستند. ...

چربی خون در بدن چه علائمی دارد

در اثر افزایش صفرا. این علایم به طور خلاصه عبارتند از: 1- احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. 2- خواب آلودگی. 3- سوزش و احساس افزایش حرارت نقاط مختلف بدن به خصوص کف پا که معمولاً در شب تشدید می شود. 4- دردهای نسبتاً مقاوم به درمان در ناحیه ساق و کف پا(و گاهی هم در سایر نواحی بدن). 5- سردردهایی که معمولاً به صورت سنگینی سر خودنمایی می کند ...

یک خطای راهبردی در قضیه FATF از سوی طرفین/ بن سلمان هزینه کدام را می دهد سازش یا مقاومت؟!

نهادهای مالی داخلی به تحریم ریالی نهادهای انقلابی برنداشته است. آیا این معنایی جز این دارد که بخش هایی از دولت اساسا بدشان نمی آید بخش دفاع و امنیت تحت فشار قرار گیرد؟ و رابعا- ایران اکنون بیرون بیانیه عمومی یا به تعبیر عامیانه لیست سیاه FATF نیست اما اقدامات محدودکننده ضد آن تعلیق شده است. تا جایی که به FATF مربوط است، سفیدترین حالتی که ایران اساسا می تواند در آن قرار داشته باشد ...

اتفاقات وحشتناکی که عدم درمان دیابت به همراه دارد

اینکه عفونت قارچی در زنان بیشتر شایع است اما این مشکل در میان مردان نیز رو به افزایش گذاشته است. کنترل سطح قند خون به پیشگیری کمک می کند اما اگر دچار عفونت باشید، باید بلافاصله به دنبال درمان بروید. برای مثال می توانید از کرم های ضد قارچ واژینال استفاده کنید که نیازی به نسخه پزشک ندارند. 7- آپنه خواب و گرفتگی تنفس آپنه خواب یکی از مشکلات جدی هنگام خواب است که در آن عضله گردن به صورت ...

فواید شگفت انگیز گیاه پنجه شیطان

اسپاسم می باشند (به همین علت از آن در درمان مشکلات گوارشی کمک می گیرند) خواص درمانی پنجه شیطان فرانسه، پنجه شیطان را با این خاصیت که به طور سنتی برای تسکین علائم و اختلالات دردناک مفصلی مورد استفاده قرار گرفته، تأیید کرده است. انجمن دانشمندان فیتوتراپی اروپایی نیز مزیت این گیاه در درمان آرتریت دردناک، تاندونیت، از دست دادن اشتها و ریفلاکس اسید معده مورد تأیید قرار داده است. ...

اشتباهات ساده ای که سلامت شما را به خطر می اندازند

سوزانده می شود؛ اگر قصد رژیم دارید بهتر است شام را سبک بخورید. بالش نامناسب یکی از لوازمی که همیشه با آن سر و کار داریم بالش است. بالش شما باید ضخامت و سفتی مناسب داشته باشد. استفاده از بالش نرم در طولانی مدت می تواند موجب گردن درد شود. لازم نیست چند بالش زیر سرتان بگذارید؛ یک بالش کافی است. بالش های کهنه و گلوله گلوله شده را کنار بگذارید. هر چند سال یک بار بالش ها را عوض کنید ...

چرا انگشتان دستمان مور مور می شود؟

باشگاه خبرنگاران جوان: سندرم تونل کارپ که علامت آن به صورت گزگز انگشتان دست تجربه می شود به علت تحت فشار قرار گرفتن یک عصب بزرگ در مچ دست ها به نام عصب مدیان ایجاد می شود که علائم اصلی آن درد، احساس خواب رفتن و گزگز در انگشت های نشانه، شست و انگشت میانی است. این علائم معمولا به صورت تدریجی و هنگام شب ایجاد می شود. درد ممکن است تا بازو ها کشیده شود. در صورت طولانی شدن این مشکل و درمان ...

کمبود پارکینگ در کرج باعث بروز تخلفات رانندگی است/ شناسایی 105 نقطه حادثه خیز در استان

به گزارش گروه استانی کمال مهر سرهنگ شرق در همایش طلایه داران پلیس که به مناسبت هفته نیروی انتظامی برگزار شد با اشاره به تخلف موتورسواران در معابر افزود: در بین کلانشهر های کشور در بحث موتورسیکلت سواران ایمن ترین هستیم و تعداد کشته های موتورسوار استان انگشت شمار است. سرهنگ شرق با بیان این که در 6 ماهه ابتدای سال حدود11هزارو 831 خودرو در پارکینگ های استان متوقف شدند گفت: در نیمه اول ...

با این راهکارها مارگزیدگی را درمان کنید!

و تورم به سمت قسمت های مرکزی بدن. لبه های این ناحیه بسیار دردناک و نسبت به لمس حساس است. تهوع، استفراغ، سرگیجه و احساس ضعف کاهش فشار خون تب، لرز و تعریق سوزن سوزن یا کرخت شدن نوک انگشتان و اطراف لب و دهان خونریزی از بینی، وجود خون در ادرار یا مدفوع تند شدن تنفس یا تنگی نفس افزایش نبض مشکل بینایی نکته: در بررسی بیمار، ابتدا به دنبال اثرات ...

این 7 عضو بدن را چگونه بشوریم؟

سلامت عمومی و جهانی را نباید دست کم گرفت. 2- صورت این روز ها بازار محصولات بهداشتی مملوء از انواع محصولات درمانی، اسکراب ها و ماسک های صورتی است که مدعی هستند شما را از سلول های مرده ی پوست تان خلاص می کنند و دیگر پای ثابت بسیاری از روتین های بهداشتی شده اند. البته استفاده ی گهگاه از این محصولات ایرادی ندارد، اما نباید در استفاده از آن ها افراط کنید. بعضی افراد نسبت به این ...

دانستنی هایی درباره سینوزیت

. سایر چیزهایی که بینی را ملتهب می کنند نیز می توانند موجب سینوزیت شوند. به عنوان مثال، تب یونجه، و آلرژی های دیگر احتمال ابتلا به سینوزیت را افزایش می دهند. علائم و عوارض علائم اصلی سینوزیت شامل صورت درد یا احساس فشار در این قسمت، احتقان، ترشح از بینی یا ترشح پشت بینی و کاهش توانایی بویای می شوند. محل درد به این که کدام سینوس یا سینوس ها تحت تاثیر قرار گرفته اند ...

سفر به مشتری: پادشاه منظومه شمسی

روی مشتری انجام داده اند. از معروف ترین مأموریت های مشتری می توان به مأموریت های وویجر و پایونیر و سپس مدارپیمای گالیله اشاره کرد. در اواخر فوریه ی 2007 کاوشگر نیوهورایزونز به بازدید از مشتری پرداخت و از جاذبه ی این سیاره برای افزایش سرعت و قرار گرفتن در مسیر پلوتو استفاده کرد. آخرین مأموریت به سمت مشتری توسط کاوشگر جونو انجام شد که در4 جولای 2016 در مدار این سیاره قرار گرفت. مشتری که ...

چرا سرگیجه می گیریم؟

برگشت سرگیجه میشود. تا یک هفته بعد از درمان مراقبتها کمتر میشود و در صورت بروز سرگیجه بیمار حتما به پزشک مراجعه نماید. 1. درمان سرگیجه با تنفس عمیق : در یک موقعیت راحت نشسته یا دراز کشیده قرار بگیرید. یک دست خود را روی شکمتان بگذارید، و انگشت شصت دست دیگرتان را روی یک سوراخ بینی خود قرار دهید و دهان خود را ببندید. به آرامی از طریق سوراخ بینی بازتان سعی کنید شکم خود ...

ناکامی تندروها با همکاری اصلاح طلبان و اعتدالی ها

جریان رسیدگی به این لایحه در مجلس و از سوی مخالفان مطرح شد، این بود که دولت ضمانت کند که با تصویب CFT و سایر لوایح مشکلات کشور حل می شود. در علم سیاست چنین چیزی قابل قبول است؟ تصویب این لایحه چقدر به حل مشکلات کشور کمک خواهد کرد؟ در سخنان آقای ظریف هم به صورت واضح مطرح شد که قرار نیست با تصویب این لوایح مشکلات بشریت را حل کنیم همان طور که با برجام هم نتوانستیم همه مشکلات را حل کنیم ...

دردهایی که باید به آنها توجه کرد

.......را از سایر دردها تفکیک و تمیز دهید. در هر صورت شما نیازمند به راهنمایی بیشتر هستید. نتیجه تحقیق و پژوهش از پزشکان قلب، متخصصان داخلی و روانپزشکان به شما نشان می دهد که کدام دردها را نباید سرسری و نادیده گرفت و چرا و اینکه سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. این درد نیاز به توجه فوری پزشکی دارد. اگر شما دچار سرما خوردگی شده باشید سردرد شما می تواند ناشی از سینوس ...

دمنوش هایی که در سرمای هوا بدنتان را گرم می کند

استفاده شود. طرز تهیه دمنوش دارچین چند تکه چوب دارچین را در یک قوری آب جوش، به مدت 15 تا 20 دقیقه دَم کنید همچنین می توانید کمی عسل هم به آن بیفزایید. افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه نیز طبع گرم دارچین را تعدیل می کند. خواص دمنوش گزنه گزنه سرشار از ویتامین C، انرژی زا و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. طرز تهیه دمنوش گزنه سه قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه ...

اتفاقات وحشتناکی که عدم درمان دیابت به همراه دارد

ادامه بیشتر راجع به عوارض جانبی دیابت صحبت می کنیم و به شما خواهیم گفت چگونه خود را از عوارض آن محفوظ کنید. خبر خوب اینکه با استفاده از روش درمانی پزشکتان می تواند بسیاری از این مشکلات را خنثی کنید. فشار خون بالا و کلسترول وقتی دچار دیابت نوع 2 هستید بدن نمی تواند به خوبی از انسولین استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. در نتیجه سطح HDL ( کلسترول خوب ) کاهش ...

10دلیل عجیب کمردرد که نمی دانستید

... درد نوعی احساس جسمی و روحی محسوب می شود. درد کمر و گردن که با تنش عضلانی و سردرد همراه هستند، علائم هشدار دهنده اضطراب محسوب می شوند. در سال 2016 پژوهشی در این زمینه انجام شد و داده های مربوط به 190 هزار نفر جمع اوری و مورد بررسی قرار گرفتند. در این بررسی محققان دریافتند افسردگی ارتباط مستقیم با کمردرد دارد. کنترل اضطراب با ورزش کردن، تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیتیشن و صحبت کردن با دوستان و اعضای خانواده باعث بهبود کمردرد نیز می شود. منبع: سیمرغ ...

درمان فوری و سریع سرماخوردگی

چگونه صندلی ماشینم را تنظیم کنم تا کمردرد نگیرم؟

ساعت را در هنگام رانندگی بدون تغییر حالت مشاهده کنید. ارتفاع صندلی را به سمت بالا یا پائین طوری تنظیم کنید که، این کارها برایتان مقدور باشد. به پشتی صندلی توجه کنید پشتی صندلی باید طول ستون مهره ها را در برداشته باشد و نباید از شانه های شما بالاتر بیاید یا مانع دید عقب بشود. بهترین حالت برای پیشگیری از کمر درد استفاده از ماشین هایی است که، پشتی قابل تنظیم دارند.شما می توانید ...

خونین شهری که هنوز خرمشهر نشده است+ تصویر

شاهد رونق روستا ها و کشاورزی منطقه باشند تا شاهد دستاورد هایی باشند که ماحصل خون شهیدان مقاومت و فتح خرمشهر است. بسیاری از خرمشهری ها، در حالی که در هشت سال غربت از دیار خود، بسیاری از عزیزان خویش را در دورترین نقاط ایران برای همیشه جا گذاشته بودند و تنها خاطرات آنان را با خود به همراه داشتند به دیار خویش بازگشتند. مدت بسیاری از عمر ستاد بازسازی نگذشته بود که بسیاری از دلسوزان پی بردند این ...

پاسخ به سوالات مهم در مورد سلامت بدن

جدی است یا واکنش به دارو. وزن کیف دستی ام خیلی بالا است، آیا به کمرم آسیب می رساند؟ بله می تواند آسیب برساند: حمل بار سنگین روی یک شانه می تواند محرک شانه و کمر درد باشد. همچنین می تواند برای شکل بدن نیز مشکل ساز شود، چون تنها فشار را روی یک شانه وارد می کنید و بدن از فرم طبیعی اش خارج می شود. این تغییر در طی چند سال بیشتر خود را نشان می دهد. توصیه می شود وزن کیف ...

چگونگی تنظیم تیروئید بدن

، بهتر است به سراغ طب سنتی بروید. طب سوزنی می تواند به گردش جریان خون blood flow و مواد مغذی در اطراف جایی که سوزن وارد بدن می شود کمک کند. نقاط فشار بخش مهمی از طب سوزنی محسوب می شود زیرا می تواند تغییراتی در بخش های دیگر بدن ایجاد کند. مثلاً برای درمان تیروئید می توانید سوزن را در ناحیه ریه 7 (نقطه ای در داخل مچ دست زیر انگشت شست) و روده بزرگ 4 (نقطه نرم بین انگشت شست و انگشت اشاره) فرو ببرید. البته اینکار باید توسط یک فرد متخصص صورت گیرد.ایران اکونومیست ...

تصادفات رانندگی در چهارمحال و بختیاری 42 درصد افزایش یافت

قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی و مقررات حوزه ترافیک را خواستار شد. رئیس پلیس راه چهارمحال وبختیاری نیز در این همایش با اشاره به اینکه در حوادث رانندگی سه عامل انسان، راه و وسیله نقلیه موثر است، افزود: رفع نقاط هندسی دارای نقص در کاهش تصادفات مهم است. رحمت الله نجفی افزود: همسان سازی رویه آسفالت با شانه خاکی در محل هایی که روکش آسفالت ترمیم می شود ، از تبدیل شدن این نقاط به نقاط حادثه ...

قیمت پوشک به کجا رسید؟/ انگشت اتهام را سمت مردم نبرید

اصلی ترین دلایل که باعث گزگز دست می شود

تکراری می تواند منجر به این فشرده سازی عصبی شود. فشار در عصب ها منجر به گزگز، سوزش در انگشتان، درد در شانه ها و گردن می شود. سایر علائم ناشی از این سندرم به شرح ذیل می باشند: مورد بیست و یکم؛ واسکولیت یا التهاب رگ واسکولیت یک گروه از بیماری های نادر است که رگ های خونی را متورم کرده و باعث التهاب می شود. این التهاب، جریان خون را به اندام ها و بافت های بدن متوقف ساخته و می تواند ...