خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رازداشتن پوست صاف وبدون جوش
وزن یا چاقی یکی از ریسک فاکتور های بروز بسیاری از بیماری ها مثل بیماری قلبی و حتی بعضی از انواع سرطان هستند. اما بین میزان وخامت جوش ها و چاقی هم ارتباط وجود دارد. برای کم کردن خطر ایجاد جوش، با انجام ورزش، تغذیه ی مناسب و کم کردن مصرف مواد قندی، شاخص توده ی بدنی خود را در یک محدوده ی ایده آل نگه دارید. 8- به وضعیت میکروبیوم خود توجه دارند میکروبیوم به جمعیت باکتری ها، قارچ ها ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی/ شایع ترین بیماری فصل را با طب سنتی ریشه کن کنید؟
...، غذا های خمیری و رشته ای و مواد غذایی با طبع سرد مانند ترشی ها، دوغ، ماست، خیار و گوجه فرنگی. این متخصص طب سنتی درباره تدابیر درمان سرماخوردگی تصریح کرد: سرماخوردگی هایی که فاقد علائم عفونت باکتریایی مانند گلو درد چرکی بوده و تنها با آبریزش بینی ، عطسه و بی حالی همراه باشند در مراحل نخست نیاز به درمان ندارند؛ آبریزش بینی یکی از راه های دفع مواد زائد از بدن بوده بنابراین بهتر است در سه ...
اگر کدو سبز را خام مصرف کنید از این منافع برخوردار خواهید شد
از آنتی اکسیدان بتا کاروتن است و بدن را در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند. کدو سبز؛ ضد سرطان کدو حاوی مقدار زیادی مواد ضد سرطان و آنتی اکسیدان است و مصرف آن از بروز سرطان و پیری زودرس سلول ها جلوگیری می کند. خوردن سبزیجاتی با فیبر بالا از جمله کدو سبز باعث می شود سموم سرطان زا از سلولهای کولون دفع شده و فولات و بتاکاروتن و ویتامین C موجود در آن از این سلولها ...
اگر کدو سبز را خام مصرف کنید از این منافع برخوردار خواهید شد
کدو سبز جز مواد غذایی است که علاوه بر طعم خوشمزه ای که دارد حاوی میزان زیادی آب می باشد. کدو را می توان هم به صورت خام یا آب پز خورد یا به صورت پخته شده مثل بورانی اما بهترین نوع مصرف ان خام است. در این مقاله بیشتر در مورد خواص کدو بخوانید.
7 نکته اساسی درباره کاشت دندان
از ایمپلنت دندان باید مانند دندان های طبیعی از آن ها مراقبت شود و بهتر است برای نگهداری ایمپلنت به بهترین نحو روزی سه بار مسواک و روزی یک بار نخ دندان زده شود و همچنین استفاده از دهانشویه توسط پزشکان توصیه می شود و همچنین استفاده از آب نمک نیز روش خوبی برای نظافت دندان ها است. باید توجه کنید که رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ممکن است موجب بروز مشکلاتی شود که ایجاد عفونت موضعی یکی از این مشکلات ...
دردهای عضلانی نشانه چیست؟
بیماری ای به نام رابدومیولیز می شود. در اثر این بیماری بافت عضله تخریب شده و پروتئینی به نام میوگلوبین در بدن تولید می شود که با ورود به جریان خون، ممکن است در نهایت به کلیه ها آسیب بزند. اگر خشکی و درد عضلات با ضعف، احساس درد با هر تماس فیزیکی و تیره شدن رنگ ادرار همراه باشد، فوراً به پزشک یا اورژانس مراجعه کنید. 6- بیماری التهابی اگر بیشتر از 65 سال سن دارید، دردهای عضلانی ...
4 روش دم دستی برای خلاصی از آفت دهان/ چه کنیم خواب آلودگی هنگام مطالعه از سرمان بپرد؟/ دم کرده ای که ...
سبب کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب سکته مغزی یا قلبی خواهد شد؛ برای اینکه بتوان از غلظت خون پیشگیری و خون را پاکسازی خون کرد راه های مختلفی وجود دارد که از جمله آنها می توان به آویشن اشاره کرد، برای اینکار آویشن را همراه با عناب دم کنید و روزی چند بار آن را مصرف شود، همچنین دم کرده عناب و آویشن در رفع غلظت خون مفید است. درمان آفت دهان ...
اگر احساس گرسنگی زیاد دارید ،دچار کمبود این ویتامین هستید
به گزارش بهداشت نیوز : گاهی ریزه خواری و گرایش به مصرف برخی مواد غذایی به اراده ی فرد نیست. نتایج بررسی های Academy of Nutrition and Dietetics نشان می دهد که کشیده شدن به سمت برخی مواد غذایی به خاطر وجود برخی کمبودهای بدن است. یعنی اگر بدنتان دچار کمبودهایی مانند کمبود آهن، ویتامین B، زینک (روی) و غیره باشد برخی مواد غذایی مانند آهن ربا شما را به سمت خود خواهند کشید و شما بی اراده به ...
اگر زیاد لاک می زنید این مطلب راحتما بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز : مضرات لاک زدن زیاد همانطور که همه می دانیم هیچوقت نباید به طور مرتب به ناخن ها لاک بزنیم چون ناخن ها خشک و زرد رنگ می شوند. اما ظاهرا این وسیله آرایشی ضررهای جدی تری به سلامت بدن می رساند. نمی خواهم بگویم که هیچوقت لاک استفاده نکنید اما باید مراقب موادی که در لاک ها وجود دارد باشید چون ممکن است به سادگی تاثیرات منفی روی جسم ما بگذارد. اکنون بدونیم می خواهد ...
ترفندهای صاف شدن شکم برای همیشه
کل بدن است. حالا ما می دانیم این نوع چربی که به آن چربی احشایی گفته می شود از نظر متابولیک فعال است و هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. نتیجه: این حالت بدتر از داشتن اضافه وزن کلی است یعنی در خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی، برخی سرطان ها و ...
5 نکته بهداشتی ویژه زائران اربعین
کنید و اگر امکان دارد شب پاها را 20 تا 30 سانتی متر بالاتر نگه دارید. داروها ؛ فراموش نشود! زائرانی که دارو مصرف می کنند (مانند بیماران قلبی- عروقی، دیابتی یا مبتلایان به فشار خون بالا) باید داروهای خود را حداقل برای مصرف 15 روز همراه داشته باشند. درواقع افراد بیش از مقدار مصرف، داروهای خود را همراه داشته باشند و این داروها را نیز در محلی قرار دهند که به هیچ وجه آنها را فراموش نکنند ...
گیاه رهمانیا چیست و چه خواصی دارد؟
های بالای زمین مانند aeginetic acid, corchorifattty acid B, and pinellic acid وجود دارد. با توجه به دستورات طب سنتی چینی، رهمانیا خواص شیرین، تلخ و سرد دارد و می تواند بر قلب، کبد، معده و کلیه تاثیر بگذارد. این اقدامات اصلی شامل تغذیه یین، پاک کردن گرما از خون و توقف خونریزی است. این گیاه معمولا در TCM برای مشکلات آدرنالی استفاده می شود. هنگامی که به این گیاه به صورت آنلاین نگاه می کنید ...
علائم و نشانه های سرطان پروستات چیست؟
خون وجود دارد اگر ادرارتان خونی است یا ادرار کردن تان با احساس درد یا سوزش همراه است، حتما به پزشک مراجعه کنید. به دلیل نزدیکی غده ی پروستات به مجرای ادرای و مثانه، فشار تومور باعث بروز چنین تغییراتی در ادرار می شود. 4- پاهایتان متورم یا پف کرده هستند اگر تمام روز را راه رفته یا سرپا بوده باشید طبیعی است که پاهایتان صدمه ببینند، اما تورم مزمن پا ها احتمالا نشانه ی ...
نواقص پوستمان را چطور برطرف کنیم؟
رسمی این را تایید نکرده؛ بنابراین ضروری است که حتی قبل از استفاده از روش خانگی با متخصص مشورت کنید. در مورد خال های بزرگ هم روش هایی وجود دارد که باعث محو شدن کامل خال نمی شود، ولی از نظر ظاهری وضعیت بهتری به وجود می آورد؛ مثل لایه برداری (پیلینگ)، درم ابرژن و لیزر که باعث کم رنگ تر شدن خال می شوند. در هر صورت برداشتن خال های قسمت های مختلف بدن باید با انجام آزمایشات و معاینات دقیق صورت ...
درباره مضرات حجامت سر چه می دانید؟
توجه لازم را داشته باشید. اگر در زمان انجام حجامت بهداشت مورد توجه نباشد ،ممکن است بیماری هایی نظیر ایدز و هپاتیتB به فرد منتقل شود. هم چنین بهتر است انجام حجامت را به افراد متخصص آن بسپارید چرا که ممکن است به علت خراش های پوستی زیاد خونریزی یا کم خونی فرد تشدید شود. از دیگر مضرات حجامت گردن می توان به بروز لخته های خونی و سکته مغزی اشاره داشت . به همین دلیل فرد پس ...
عاداتی بد که محرک میگرن هستند
در بروز میگرن ها حاصل می شود یا خیر. البته، کارشناسان نسبت به حذف بیش از حد مواد غذایی به طور همزمان هشدار داده اند. هدف شما باید شناسایی محرک های خاص باشد و به ناگاه نباید بسیاری از مواد غذایی را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. نوشیدنی های الکلی، به طور ویژه شراب قرمز، نیز برای افراد بسیاری یک محرک برای میگرن محسوب می شود. البته این شرایط به میزان حساسیت هر فرد به الکل بستگی دارد. ...
اگر در طول روز بیش از اندازه می نشینید، مراقب این بیماری ها باشید
زیادی وارد کند که شقاق یکی از آنهاست. کیست مویی یا سینوس پیلونیدال در اثر پیچیدن و بازگشت موها به زیر پوست رخ می دهد. سیستم ایمنی بدن این مو را به عنوان عاملی بیگانه تلقی کرده و واکنش خود را علیه آن آغاز می کند در نتیجه عفونت و تورم به همراه ترشحات چرکی در محل کیست مویی آغاز می شود. جهت آشنایی بیشتر با کیست مویی این مطلب را مطالعه نمایید. در ابتدا فقط ممکن است کمی پوست شما قرمز و ...
رنگ مو در ماه نهم، مجازه؟
شیمیایی رنگ مو و ورودشان به بدن مادر، جنین دچار آسیب شده و ناهنجاری هایی برایش به وجود بیاید. به مادرانی که می خواهند طی سه ماه اول بارداری موهای خود را رنگ کنند پیشنهاد می کنیم که از رنگ موهای طبیعی استفاده کنند که ضرری برای جنینشان ندارد. منع استفاده از رنگ مو در سه ماه اول بارداری به خصوص در شرایطی که مادر سابقه آلرژی و حساسیت داشته بیشتر است و باید به دقت رعایت شود. البته این منع به صورت جدی ...
همه آنچه که باید درباره چاکرا های بدنتان بدانید!/ چاکرا چیست و چه کاربردی دارد؟
... چاکرا چشم سوم (پیشانی): در پیشانی و بین دو ابرو قرار دارد و به رنگ نیلی است. چاکرا فرق سر: در بالاترین قسمت سر قرار دارد و قوی ترین ارتعاشات انرژی بدن را زیر نظر دارد که رنگ آن بنفش است. زمانی که مجرای چاکرا ها بسته شود و یا از حالت تعادل خارج شوند، منجر به بیماری می شود. سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می شود که چاکراها ...
سیستم ایمنی بدن خود را چگونه تقویت کنیم؟
هستند که به تنظیم واکنش سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت کمک می کنند، مثل تولید گلبول های سفید برای مقابله با میکروب های مهاجم. با تحقیق بر روی ورزشکارانی که در رژیم غذایی آن ها روغن بسیار کمی وجود دارد معلوم شد میزان گلبول های سفید خون آن ها به میزان قابل توجهی کم است. بنابراین باید روغن مصرفی تان را با دقت انتخاب کنید. به جای روغن های حیوانی اشباع شده از روغن های گیاهی اشباع نشده استفاده کنید. چون ...
تکرر ادرار در بارداری، راه حل هایی برای درمان
دستشویی رفتن دارید و بایستی حتماً تحت نظر پزشک معالج بررسی و درمان گردد و در صورتی که درمان نشود می تواند سبب عفونت کلیه و زایمان زودرس شود. راه حل هایی برای رفع تکرر ادرار در بارداری -کم کردن مصرف قهوه و چای در دوران بارداری . قهوه و چای باعث زیادشدن دفع آب از بدن شخص می گردند به همین دلیل توصیه می شود که در دوران بارداری مصرف این مواد به حداقل خود کاهش یابد . -در طول ...
خواص هلو برای سلامت
، مطالعات انجام شده نشان می دهد که منیزیم در کاهش اثرات افسردگی بسیار مفید است. جلوگیری از رشد سرطان با مصرف هلو، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کاهش گسترش سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این عناصر سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد و آن ها را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم از بین می برند. تقویت سیستم ایمنی با خوردن هلو ...
نزدیکی بعد از زایمان، بایدها و نبایدها
طول این زمان، ممکن است دچار خشکی واژن شوید. تا زمانی که شما به کودکتان از سینه خود شیر می دهید ممکن است خشکی ادامه داشته باشد اگر با کم کردن شیردهی از سینه مشکل حل نشد به دکتر مراجعه کنید. دلایل بسیار دیگری می توانند منجر به کاهش میل جنسی خانم ها شوند مانند استرس بالای مادر شدن و افت اعتماد به نفس بواسطه تغییرات فیزیکی بدن. ممکن است ترس بارداری دوباره و استفاده دوباره از روشهای پیشگیری ...
تولید ماده جدید برای پاکسازی آب
مولکول های بیسفونول ای را جذب کند. بیسفونول ای یک ترکیب شیمیایی ارگانیک ساخته دست بشر است که در فرآیند تولید پلاستیک کاربرد دارد. این ماده برای تولید درب بطری ها، ظروف نگهداری مواد غذایی و خطوط لوله تامین آب مورد استفاده قرار می گیرد. با وجود این که مقادیر اندک این ماده در نوشیدنی ها و مواد غذایی برای انسان بی ضرر است، مصرف طولانی مدت آن برای سلامت کودکان مضر بوده و باعث فشار خون می شود ...
پائیز زیبا با دردسرهای آنفلوآنزایی آن
شست وشوی دستان و مصرف نکردن خودسرانه آنتی بیوتیک و داروها است، تصریح کرد: مصرف آنتی بیوتیک هزینه اضافه ایجاده کرده هم چنین موجب مقاومت آنتی بیوتیک در بدن شده و در درمان سایر عفونت های میکروبی و باکتری های بدن دچار اختلال می کند. مصرف دارو بدون تجویز پزشک رئیس بیمارستان طالقانی گرگان تصریح کرد: خانواده ها نباید بدون تجویز پزشک اقدام به مصرف دارو کنند، چون ممکن است در درمان موثر ...
حقایقی از جنس لخته خون
- پوست قرمز یا تغییر رنگ داده از علائم آمبولی ریوی می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تنگی نفس - درد هنگام تنفس عمیق - تنفس سریع - افزایش ضربان قلب - سرفه آزمایش غربالگری روتین برای ترومبوآمبولی سیاهرگی وجود ندارد آزمایش های غربالگری روتین برای بیماری های شایع مانند دیابت و کلسترول بالا وجود دارند. اما آزمایش هایی از این دست برای تشخیص لخته ...
نشانه های سرطان در کودکان چیست
است و از سوی دیگر امواج و اشعه های یونیزان در محیط وجود دارد و این ها تاثیر مستقیمی در بروز سرطان در کودکان دارند. البته می توان از طریق تغییر فرکانس خاصی که سبب تغییر در ژنوم انسانی می شود، از تاثیر این امواج و بروز سرطان ها پیشگیری کرد. برخی از فرکانس ها سبب شکست DNA در بدن می شوند؛ بنابراین اگر شدت آن ها کمتر باشد یا میزان آن ها در محیط کمتر باشد، احتمال خطرزایی کمتری نیز خواهند داشت. همچنین مصرف آنتی اکسیدان ها برای تمام سنین مفید هستند، اما نمی توان گفت که از شکست کوروموزومی پیشگیری می کنند. به امید سلامتی و بهبودی برای همه فرزندان گروه ایران ناز منبع: ایران ناز ...
عوارض استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی تقلبی
استعمال آن رنگ ، دچار قرمزی ، تورم و خارش پوستی می شود که می تواند عوارض ناخوشایندی را به همراه داشته باشد و در این شرایط مراجعه به متخصص پوست و مو ضروری است. تحقیقات جدید نشان می دهد محصولات آرایشی مانند ریمل ها، سایه چشم و دیگر محصولات دارای مواد شیمیایی هستند که می تواند منجر به بیماریهایی مانند سرطان ، به هم ریختگی تعادل هورمونی و حتی ناباروری شود. پوست کودکان بسیار حساس تر از افراد ...
چربی سوزی با دارچین و عسل
. این شرایط باعث می شود بدن فعال بماند و تحت کنترل باشد . آنتی اکسیدان ها ضروری اند آنتی اکسیدان ها برای کاهش وزن مهم اند. شما برای حفظ کنترل بدن و ضمناً دفع مواد اضافی به آنتی اکسیدان ها نیاز دارید. در ترکیب عسل و دارچین، آنتی اکسیدان های فنول وجود دارند که کمک می کنند رادیکال های آزاد در بدن متوقف شده و منتشر نشوند. در واقع این ترکیب پرخاصیت با سم زدایی بدن به کاهش وزنتان ...
