خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند تفکر اشتباه درباره روغن کرمانشاهی
تحرک زیاد و هوا سالم بوده بدن با سوخت و سازی مطلوب می توانسته مواد زائد این روغن را دفع کند. از طرفی تاکنون در هیچ جای دنیا تاثیر مثبت مصرف این روغن بر روی رشد کودکان به اثبات نرسیده است. البته ناگفته نماند کالری بالای این روغن می تواند قوای جسمانی از دست رفته برخی بیماران یا زنان تازه زایمان کرده را جبران کند و برای ماساژ و گرم نگه داشتن استخوان ها مفید است. انتهای پیام/
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
2014 به خبرنگاران گفت که کاهش وزن سریعش برای آماده شدن جهت ایفای نقش به عنوان یک بیمار دارای ایدز در فیلم Dallas Buyers Club در آغاز موجب کم شدن قدرت بینایی اش شد. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال
تغذیه نامناسب، تغییر سبک زندگی و افزایش سرطان
بیش از 200 نوع متفاوت از آن وجود دارد و هر کدام به شیوه های خاص ایجاد می شوند اما آنچه که در همه آنها مشترک است این است که همه آنها به روشی مشابه شروع می شوند و آن تغییر در ساختار طبیعی یک سلول است. در صورت ابتلای افراد به سرطان، تعدادی از سلول های بدن بی رویه و خارج از کنترل رشد و تکثیر می کنند و رشد و گسترش غیرقابل کنترل سلول ها تقریباً تمامی بافت های بدن را می تواند مبتلا کند.
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
متولدان زمستان مودی بوده و خلق ناپایدار را تجربه می کنند. به گفته پژوهشگران احتمال اینکه این افراد به خاطر ابتلا به نوسانات خلقی تحت درمان های روانپزشکی قرار بگیرند کم نیست. پس اگر فرزندتان تابستانی است، بیشتر مراقب حال و هوایش باشید. کم وزن بوده اید بارداری در ماه های سرد سال بر شرایط بعد از تولد فرزندان تاثیر می گذارد. محققان می گویند اگر مادرتان شما را در زمستان در شکم داشته
فیبر و نقش آن در سلامت
بسیاری از بیماری هایی که امروزه بشر با آن دست به گریبان است، لازم و ضروری است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انواع فیبرهای غذایی را می توان در دو گروه دسته بندی کرد شامل: - فیبرهای محلول: همانطور که از نام شان پیداست در آب حل می شوند و یک ماده ژله مانند تشکیل می دهند. این نوع فیبر باعث پایین آوردن کلسترول خون می شود و در جو، جودوسر، مرکبات و حبوبات یافت می
همه چیز درباره آسم
مسیرهای هوایی انجام می شوند. اگر عملکرد ریوی شما بعد از مصرف برونکودیلاتور بهتر شود احتمال ابتلای شما به آسم وجود دارد. سایر آزمایشات سایر آزمایشات برای تشخیص آسم عبارتند از: • چالش متاکولین. متاکولین به عنوان یک محرک آسم شناخته می شود که مصرف آن به صورت استنشاقی باعث تنگ شدن خفیف مسیرهای تنفسی می شود. اگر بدن شما به متاکولین واکنش نشان دهد احتمال اینکه مبتلا به آسم
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
با التهاب، گزیدگی، ترک و شقاق می توان به صورت ماساژ آرام موضع، از عسل استفاده نمود. عسل از خون ریزی زخم جلوگیری می کند و موجب انعقاد خون می شود. عسل به علت خواص جذب آنی که دارد ترشحات پوستی را جذب و به بافت های پوششی غذا می رساند و باعث شادابی آن می گردد. عسل و دندان عسل به واسطه داشتن مواد ضد باکتریایی در جایگزینی قند برای دندان ها نه تنها مضر نمی باشد
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه از این ترکیب میل شود. سپس به مدت سه ماه و
نشانه های کم خونی چه هستند؟
... چک آپ کنید. مرتب اهن خونتان را اندازه گیری کنید و خون بدهید. قرص اهن ،مکمل ها یا مولتی ویتامین ها یی که در انها اهن وجود دارند مصرف نکنید .ولی میتوانید غذاهای اهن دار را بخورید . مقدار ویتامین C را که دریافت می کنید ، در نظر داشته باشید . این ویتامین مقدار جذب اهن بدن شما را افزایش می دهد بنابراینقرص هایی را که بیش از 500 mgویتامین C دارد را در روز مصرف نکنید خوردن غذاهایی که ویتامین C دارند اشکالی ندارد . ورزش کنید : شما میتواند هرچه قدر میخواهید ورزش کنیذ .سعی کنید روزی 30 دقیقه ورزش کنید . نویسنده: دکتر زهرا عبداللهی ...
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
رشد حدود 15 درصد تاخیر دارد. از نظر محققان شمار اسپرم های این مردها پایین تر از آنهایی است که وزن طبیعی دارند. هرگز فراموش نکنید مصرف نوشابه ها ی گاز دار بر قدرت باروری مردها تاثیر منفی می گذارد. این خبر را مدتی پیش دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اعلام کرده و گفته بود: تحقیقات نشان داده است قدرت باروری مردانی که هر روز
از درمان مشکلات گوارشی تا عفونت واژن خانم ها!
سبب از بین رفتن باکتری های سودمند یا همان پروبیوتیک ها نیز می شوند. طبق تحقیقات به عمل آمده، به اثبات رسیده که اگر افراد از شروع آنتی بیوتیک تراپی، شروع به مصرف پروبیوتیک ها نیز بکنند دیگر دچار اسهال نخواهند شد، ضمن آنکه اثربخشی آنتی بیوتیک ها در بدن آنها افزایش می یابد. پروبیوتیک ها و بهبود یبوست همان طور که ابتلا به اسهال ناشی از به هم ریختگی و عدم تعادل فلور میکروبی دستگاه
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب قدم بزنید.
سرطان تهدیدی غیر قابل انکار
ها و استفاده از ضد آفتاب، می توان از جذب تابش های مضر توسط پوست جلوگیری کرد. * وزن خود را در محدوده طبیعی نگهدارید دکتر میر معینی با بیان اینکه افزایش وزن یا چاقی از عوامل خطر ایجاد سرطان می باشد ادامه داد: افزایش وزن یا چاقی با سرطان های پستان (بعد از یائسگی)، روده بزرگ، رحم، مری و کلیه در ارتباط است. وی اضافه کرد: انجام ورزش منظم در کاهش خطر سرطان های پستان، کولون، آندومتر
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
ویلکینسون نویسنده اصلی این مطالعه نوشت: این دلیل بر این است که بدن فاقد کروم شده است؛ کروم نوعی ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامت ایفا می کند؛ این عنصر باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون می شود و در سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد؛ اضافه کردن این ماده به وعده های غذایی باعث می شود حتی زمانی که تحرکی نداریم نیز چربی بدن بسوزد و باعث کنترل اشتها می شود. گوشت گاو، هویج
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
و دیپلماتیک سه نهاد دیگر را ایفا می کند. آنچه میزان ماموریت هر یک از این نهادها را در مواجهه با کشورها تعیین می کند، قدرت و توانایی کشور هدف در ابعاد گوناگون است. آمریکا برای مهار ایران انقلابی و تبدیل آن به کشوری بدون آرمان و ایدئولوژی به نام ایران، تمام راه ها و ابزار گوناگون را آزموده و به کار گرفته، اما راه به جایی نبرده است. نه بلوف های پنتاگون درباره حمله نظامی باعث شده است جمهوری اسلامی عقب
"با دستور خاتمی تعلیق غنی سازی شکست"
تولید اورانیوم 20 درصد برطرف شده بود و مواد لازم برای سوخت را کتور تحقیقاتی تهران را داشت از این رو این تعهدات را پذیرفت. اجازه دهید برای همه مردم مجددا موضوع را روشن تر نمایم که این تعهد ما به هیچ وجه به معنای از دست رفتن دانش فنی و یا امکان تولید مجدد اورانیوم 20 درصدی نیست بنا به اظهارات کارشناسان ما ظرف یک هفته می توانیم همین میزان اورانیوم 20 درصدی را مجددا تولید کنیم. پس منتقدان
پیشگویی آیت الله قاضی درباره امام خمینی (ره)/ماجرای هدیه توهین آمیز کندی به فرح
داخل بدن زیر نظر غدد داخلی و اعصاب نباتی انجام می پذیرد هر چه سوخت وساز بدن بیشتر باشد، حرارت بیشتری تولید می شود و متابولیسم بازال بالا می رود.این حالت بالا رفتن حرارت و انرژی را گرمی گویند. اگر غدد مترشحه داخلی و اعصاب به عللی دچار سفتی و کم کاری شوند، سوخت وساز بدن کم می شود. یعنی متابولیسم بازال پایین می آید، این حالت را سردی گویند. حد اعتدال کار کردن غدد و اعصاب باعث اعتدال مزاج می شود که به
امید و عشق به زندگی ؛ حال و هوای بهبودیافتگان از سرطان
. همایش پویش ملی مبارزه با سرطان به دنبال انتقال این پیام بود که با خودمراقبتی و امید، سرطان قابل پیشگیری و درمان است. پزشکان و مسوولان بهداشتی در این مراسم گام های پیشگیری از سرطان را در روش هایی چون دوری از مصرف سیگار و قلیان، مصرف روزانه ی 5 وعده میوه و سبزی، مدیریت وزن و دوری از چاقی، کاهش مصرف نمک، قند، شکر و روغن، دوری از مواد مخدر و الکل، شناخت علایم سرطان و توجه به آن ها، مراقبت
بررسی پژو RCZ در ایران
خودروی پژو RCZ با موتور 1.6 لیتری توربو و توان 156 اسب بخار با گیربکس اتوماتیک قیمتی برابر 26 هزار یورو دارد و می تواند انتخاب مناسبی برای جوانان خاص پسند باشد اما دقت کنید روبه روی آن هیوندای ولوستر 1.6 لیتری توربو 183 اسب بخاری با قیمت 27 هزار دلار (گیربکس اتوماتیک) قرار گرفته است. مصرف سوخت RCZ با وجود باک 55لیتری به ازا هر 100 کیلومتر در شهر 10.3 لیتر و در جاده 5.5 لیتر است؛ یعنی با یک مخزن سوخت می
هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
است اما در ایران سرطان سینه در مردان یک تا 4 درصد و در زنان 96 درصد است. گرانپایه عوامل مؤثر در ابتلای مردان ایرانی به سرطان سینه را تشریح کرد و گفت: مردان اغلب در سالن های بدنسازی از هورمون هایی استفاده می کنند که بافت سینه آنها افزایش می یابد، مصرف حشیش و کوکائین در افزایش حجم سینه آنان و ابتلا به سرطان مؤثر است، همچنین مصرف مشروبات الکلی، دخانیات و فست فودها ریسک ابتلا را بیشتر می
ترفند صنایع دخانی برای جذب زنان به سیگار
نادرست مثل احساس جذاب شدن، مورد توجه بودن، مستقل شدن، بزرگ شدن، اجتماعی شدن، پذیرفته شدن توسط همسالان، الگو گرفتن از هنرپیشه ها، بعضی باورهای غلط مثل این که سیگار کشیدن باعث رفع عصبانیت، خستگی، رفع دلشوره، تقویت ذهن یا هضم غذا می شود و در نهایت ساده انگاری در مورد مصرف قلیان به عنوان یک ماده دخانی کم خطرتر از سیگار؛ در حالیکه قلیان کم خطر نیست و هر وعده مصرف آن تقریبا با مصرف 40 تا 80 نخ سیگار برابری
زنده به گور
برایش انتخاب نکرده بودند. پدر و مادر واقعی نوزاد هم معلوم نیست کجا هستند. به این ترتیب، کودک بی نام به پزشکی قانونی منتقل شد و متخصصان بعد از انجام آزمایش های لازم تایید کردند او بر اثر ضربه مغزی جانش را از دست داده است. امیر در اولین بازجویی ها درباره نحوه مرگ کودک بی نام توضیح داد وقتی صدای گریه بچه بلند شد او عصبانی شد و چند ضربه به نوزاد زد اما بچه آرام نشد و او کودک را به گوشه ای
قیمت هایی که خودروسازان زیر بار آن نرفتند
فاصله کمی، خودروسازان اعلام کردند قیمت های جدید را قبول نداشته و خودشان نسبت به تعیین قیمت (متناسب با فرمول اعلامی)، اقدام خواهند کرد.با این شرایط، مشخص می شود هماهنگی لازم میان خودروسازان و شورای رقابت بر سر تعیین قیمت جدید خودروهای داخلی وجود نداشته و به نوعی هر کدام ساز خود را می زنند. به اعتقاد خودروسازان و البته مطابق قانون، شورای رقابت تنها باید به اعلام فرمول قیمت گذاری بسنده کرده و تعیین
بهشت فست فودی ها، جهنمی برای شیرازی ها
است.از طرفی به بهانه اشتغال، عده ای نیز فرصت غفلت مسئولان بهداشتی و مجموعه شهرداری را غنیمت شمرده و هر شب در کنار بساط دست فروش ها، ساندویچ هایی به خورد ملت می دهند که نه محتویات آن به لحاظ استاندارد بهداشتی مشخص است، نه شیوه طبخ.دست فروش هایی که از ابتدایی ترین امکانات بهداشتی نیز برخوردار نیستند و ظرفی پر از روغن که در تاریکی شب نمی توان ظاهر آن را هم تشخیص داد و ظروفی مملو از مواد اولیه، از
قانون سیاسی هدفمندی یارانه ها به نتیجه نرسید
غیررسمی غیرقانونی که با عنوان اقتصاد زیرزمینی یا سیاه شناخته می شود، وارد شوند. هرچند یک نفر به این گروه مشاغل وارد شود برای اقتصاد، خطرناک است. این مشاغل نیز از تجارت بدن آدم ها تا تولید کالاهای غیراستاندارد را شامل می شود. این موضوع، باعث می شود سلامت افراد در معرض مخاطرات جدی باشد؛ مثلا آب کاه را با اسید مخلوط کرده و به عنوان آبلیمو با برچسب تقلبی یک شرکت رسمی، به صورت زیرزمینی تولید
اشتباهات غذایی رایج در میان مردم
گرفته و از مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ صرفنظر می شود. اما باید بدانید که پروتئین ها برای محافظت از عضلات لازم بوده و روند کاهش وزن را سرعت می دهند. چون این ترکیبات مغذی احساس سیری زود هنگامی ایجاد می کنند. پروتئین ها باعث ارتقای سلامت بوده و سطح انرژی را بالا می برند. 8- فقط سبزیجات خام میل می کنید برخی بر این باور هستند که پخت و پز باعث از
اختلالات هورمونی در کودکان
هورمون ها موادی هستند که غدد مترشحه داخلی ترشح می کنند و به داخل خون می ریزند. سپس از طریق خون به بافت های هدف می رسند و وظایف خود را انجام می دهند، اما گاهی فعالیت غدد یا تنظیم کننده های آن دقیق نیست و اختلالی در روند کاری شان وجود دارد؛ اختلالی که باعث بروز علائمی می شود. جام جم نوشت: اگرچه کم کاری یا پرکاری غدد همیشه برای بدن مخاطره آمیز است، اما این موضوع در کودکان خیلی
کدام سردردها خطرناک اند؟
. همچنین ممکن است در ناحیه دور چشم یا خود چشم باعث درد شود طوری که خیلی از بیماران به اشتباه نزد چشم پزشک می روند. گاهی اوقات درد تا جلو یا پشت گردن و گوش هم پیش می رود. بعضی ها نیز با شروع آن دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. گروهی هم با استفراغ کردن دردشان پایان می یابد. افراد مبتلا به میگرن معمولا از نور، بوهای تند مثل بوی دود و وایتکس، صداهای بلند و مکان های شلوغ دوری می کنند. بعضی نیز
حقایقی مرگبار درباره شکر که باید بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،قند کربوهیدرات است که به طور طبیعی در انواع مواد غذایی مانند شیر، میوه ها و عسل موجود است.مقدار مشخصی از قند در رژیم غذایی به عنوان انرژی برای تامین سوخت و ساز عضلات و خوب کار کردن مغز ضروری است. مشکل این است که شکر اضافه شده در غذاهای فرآوری شده خطری برای سلامتی شما است. مصرف زیاد قند و شکر باعث افزایش شدید در میزان قند خون می شود، که این بالا
نوشابه های گازدار چه بلایی سر ما می آورند
/> پزشکان با هشدار به والدین نسبت به دادن نوشابه های گازدار به کودکانشان می گویند، نوشابه های رژیمی نیز مشکل ساز هستند زیرا جذب این شیرین کننده ها توسط معده نیز مشکل است. ***بلوغ زودرس دختران محققان بلوغ زودرس دختران را از دیگر مضرات مصرف نوشابه های گازدار عنوان می کنند و می گویند: مصرف بیش از یک قوطی نوشابه در روز بلوغ دختران را جلو می اندازد. محققان دانشگاه هاروارد در
