خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماساژ 6 نقطه پا به سلامت شما کمک می کند
که هوس خوردن ماده غذایی چاق کننده می کنید، شست پای خود را ماساژ دهید. *بندهای انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهایی ترین قسمت شست پا نزدیک به کف پا می توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. این کار همچنین باعث سلامت غده تیروئید نیز می شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گیرد، عملکرد غده تیروئید نیز دچار مشکل می شود. *قسمت وسط کف پا: در این قسمت پایانه عصبی ...
معجزه آب برای سلامتی
. همچنین آب، مواد زاید را خارج ساخته و جریان خون را بهبود میبخشد بنابراین پوست درخشانتر و صافتر میشود. عملکرد منظم روده با تامین آب آب نیز مانند فیبر برای کارکرد خوب گوارش لازم است. آب به حل مواد زاید کمک کرده و آنها را از دستگاه گوارش خارج میسازد. اگر بدن شما بی آب شود، همه آب را جذب میکند بنابراین روده بزرگ خشک مانده و نمیتواند به درستی مواد زاید را خارج سازد. آب از ...
خواص درمانی" شنگ"
اعصاب نیز مفید است. مصرف شنگ در معالجه روماتیسم، نقرس و امراض جلدی موثر دانست و مصرف 60 گرم از جوشانده آن به این منظور توصیه می شود. به گفته نیازی فرد، آب ریشه خام گیاه شنگ در از بین بردن زگیل اثرگذار است. وی افزود: در شنگ ماده موثره ای وجود دارد که برای سلامتی کبد، شش و قلب مفید است. وی مصرف شنگ را در شب تسکین دهنده درد و سرفه دانست و مصرف آن را باروغن زیتون آرام بخش دانست. وی ...
میوه ای 10 هزار بار قوی تر از شیمی درمانی!
می توانید از مواد معدنی موجود در لیمو نیز بهره مند گردید از فواید لیمونوئید موجود در لیمو می توان گفت که این ماده شیمیایی قادر است سلولهایی که باعث گسترش میکروب و سرطان گردند را تخریب کند. همچنین با حمله به انگل، کرم ها و باکتری (که سیستم گردش خون را مختل می کنند) از بدن محافظت کند. داروهای شیمی درمانی تمامی سلولها را اعم از سلولهای سالم و سرطانی تحت تخریب قرار می دهد این درحالی است که ...
تاثیر ماست بر فشار خون
. پروتئین موجود در ماست موجب احساس سیری به مدت طولانی می شود و همچنین محتوای آب این ماده غذایی در تامین مایعات بدن نقش دارد. فشارخون بالا یا پرفشاری خون (Hypertention) که گاهی به آن پرفشاری شریانی گفته می شود، یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان ها بالا می رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون شامل دو ...
ضدانگل های طبیعی را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین ، انگل ها با انواع و اقسام متفاوتی که دارند رایج تر از چیزی هستند که مردم فکر می کنند. بسیاری از افراد در سراسر دنیا از اثرات بهداشتی ناشی از انگل ها دچار بیماری می شوند... علائم انگل روده و معده عبارتند از: دل درد، لاغری، آبریزش بینی، استفراغ، گاهی اوقات اسهال، کم خونی و ضعف عمومی، دندان قروچه. "نچرال نیوز" در گزارش اخیر خود به غذاهایی با ریشه ...
این آجیل از چیپس و پفک بدتر است
به گزارش شفا آنلاین ، دلیل نامگذاری این محصول به آجیل ژاپنی ، وجود میگو و سبزی های خشکی مانند نخودفرنگی یا باقلا خشک در آن و ادعای نزدیک بودن این آجیل به رژیم مدیترانه ای و رژیم های محبوب ژاپنی هاست.سوالی که در این میان مطرح می شود این است که آیا واقعا این آجیل ها از میگو و سبزیجات سالمی تهیه شده اند و می توان آن ها را در رژیم غذایی گنجاند یا نه؟ در این زمینه با دکتر مرتضی صفوی فوق ...
پای مرغ بخوریم یا نخوریم؟
عروقی که کلسترول خون شان بالاست در مصرف پنجه مرغ احتیاط به خرج دهند. البته ممکن است سؤال عده ای این باشد که اگر کسی مشکل قلبی داشت، در هفته چند بار می تواند پنجه مرغ مصرف کند؟ پاسخ ما این است که چون شرایط بیماران قلبی با یکدیگر متفاوت است بنابراین نمی توان توصیه ای برای مصرف متعادل پنجه مرغ به افراد داشته باشیم. اما بهتر است که در مصرف آن افراط و تفریط نکنند تا دچار مشکل نشوند. هرچند هنوز ...
نوشیدنی هایی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند
هندی مانند دارچین تنها خاصیت طعم دهندگی ندارند. تحقیقات انجام شده در سال 2009 نشان داد که حتی بوی دارچین می تواند موجب هوشیاری بیشتر و رفع حالت ناامیدی شود. یکی دیگر از خواص دارچین، کنترل قند خون است به این ترتیب در صورتی که ناراحتی تان از کمبود مواد غذایی ناشی شود، چای هندی راه حلی بسیار ایده ال است و می تواند به سرعت حالتان را بهبود بخشد. چای سبز برای زمان خستگی به گزارش ...
اشتباهات زیر را درباره موهایتان مرتکب می شوید؟
رطوبت را از مو دور نگه میدارد. بر خلاف باور عمومی، این پلیمر آسیبی به مو نمیرساند و درواقع آنچه بر روی مو میماند و خشک میشود همین مواد پلیمری هستند نه الکل. الکل موجود در این اسپریها، قبل از اینکه مواد به مو برسند، تبخیر میشود. نکته مهم این است که اسپری تنها در حد لازم مصرف شود و به طور مداوم روی مو قرار نگیرد . درمان نکردن شوره سر اگر موی شما دچار شوره است، نباید آن را به طور ...
ابتکار دانشمندان ایرانی
به گزارش پایگاه خبری شباویز ، محققان دانشگاه اصفهان با استفاده از سنسورهای الکتریکی روشی را برای درمان بیماران مبتلا به سر دردهای مزمن میگرن ارائه کردند که با کاهش میزان استرس موجب بهبود وضعیت این بیماران می شود . بیوفیدبک روش درمانی است که با بکارگیری ابزارهای الکترونیکی اطلاعاتی را در مورد اعصاب و عضلات و فعالیت خودمختار بدن اندازه گیری و پردازش می کند و در قالب فیدبک صوتی و دیداری ...
گل محمدی را دست کم نگیرید
پایگاه خبری شباویز/// بخوانید تا از خواص این مایع خوش عطر و بو با خبر شوید. آرامبخشی قوی به حساب می آید این مایع، مقوی معده، قلب، کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی به حساب می آید. به همین دلیل است که قدیمی ترها مصرف گلاب را در روزهای سخت و پرتنش لازم می دانستند. این مایع خوشبو و معطر تا حدودی تحریک کننده جریان خون بوده و بافت پوست را به تولید سلول های جدید تحریک می کند. ...
یک دلیل دیگر برای کاهش مصرف گوشت قرمز!
مک کلین ، متخصص ارشد این مطالعه گفت: در نمونه های حیوانی مشاهده شد میزان غذای مصرفی حیواناتی که سطح بالایی از آهن خوراکی را دریافت می کنند، بیشتر است. در انسان، میزان بالای آهن می تواند به عنوان فاکتور موثر در بروز بسیاری از بیماری ها همچون دیابت ، کبد چرب و آلزایمر نقش داشته باشد و به همین دلیل مصرف زیاد گوشت قرمز توصیه نمی شود زیرا آهن موجود در این ماده خوراکی بیشتر از آهن موجود در گیاهان جذب ...
ویژگیهای تیپ بدنی واتا در ایورودا چیست؟
اختلالات که دلهره وافسردگی (نوعی افسردگی توخالی همراه بااحساس خلاء که باافسردگی سنگین کافامغایرت دارد) تا اختلالات روانی – کلینیکی را دربر می گیرد.بروزنشانه های بیماریهای روان- تنی ناشی ازوخامت وضع واتا است به همین لحاظ ،اعاده تعادل واتا، اغلب به نشانه هایی شفا می بخشد که درمقابل هرشیوه درمانی دیگرمقاومت نموده اند. این افراد،امورراآغاز میکند ولی مسولیت به پایان رساندن امور را به عهده ندارد. هنگامی ...
برای غذاهای سرخ کردنی از چه روغنی استفاده کنیم؟
.... این کارشناس تغذیه درباره فواید اسیدهای چرب امگا اذعان داشت: مصرف اسیدهای چرب امگا از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کرده و باعث افزایش رشد و تکامل به ویژه در کودکان می شوند، همچنین عملکرد مغز و اعصاب را بهبود بخشیده و فرآیند انعقاد خون را تسهیل می کنند. وی در ادامه افزود: اسیدهای چرب امگا از قلب و عروق، سیستم های عصبی و دفاعی بدن حمایت و محافظت می کنند و در ساخت و ترمیم ...
تدبیر دولت در کاهش هزینه بیماران و حضور 52 مقام بلند پایه در 37 شهر
المسلمین سید محمود علوی عصر جمعه در جریان سفر به اراک در جمع خبرنگاران افزود: درحالیکه دامنه ناامنی ، صدای انفجار، بوی باروت و رنگ خون در اکثر کشورهای همسایه مشاهده می شود اما در جمهوری اسلامی ایران امنیت بی بدیلی حکمفرما است. وی گفت: وجود امنیت در ایران به معنای داشتن حاشیه امن از سوی دشمنان نیست چرا که آنها همواره درصد آسیب رسانی هستند و شرایط موجود به برکت همدلی و همراهی تمامی ارکان انتظامی ...
جدیدترین اخبار 17 ماده غذایی ضد اشتها
و درسته مصرف شود. از پوره کردن آن خودداری کنید چون بیشتر فیبرهای خود را از دست می دهد. این ماده ی غذایی مفید برای کنترل قند خون و کنترل اشتها بسیار موثر است. خرما اگر با انجیر خشک میانه ای ندارید می توانید خرما میل کنید. خرما حاوی میزان زیادی فیبر و قند است و به راحتی می تواند اشتهای شما را کنترل کند. تمشک تمشک سرشار از ویتامین C و فیبر است. این میوه ی ...
عواملی که باعث نازایی می شوند
باروری را دارند، هستیم. این متخصص زنان با بیان اینکه افزایش سن ازدواج و به تاخیر انداختن زمان تولد اولین فرزند از فاکتورهای موثر در افزایش بروز مشکل نازایی در جامعه است، گفت: روش زندگی افراد، افزایش وزن، مصرف سیگار و الکل و موادمخدر متاسفانه تاثیر منفی در قدرت باروری در مردان و زنان گذاشته است. نباید نقش فاکتورهای محیطی و تاثیری که سموم و مواد شیمیایی موجود در محیط زندگی ما بر قدرت باروری ...
خواص درمانی ماء الشعیر در طب سنتی
بهبود بخشد. همچنین سفارش اکید می شود ماء الشعیر را همراه عناب و سه پسو مصرف کنند. در غیر این صورت خاصیت درمانی برای سرفه نخواهد داشت. ماء الشعیر برای ناراحتی معده مفید است؟ نوشیدن ماء الشعیر به افرادی که با مشکلات معدوی دست و پنجه نرم می کنند، توصیه نمی شود زیرا باعث سستی و سردی معده می شود. کسانی که دچار بیماری های معده ای مثل ریفلاکس هستند، حتما دور نوشیدن آن را خط بکشند ...
10 خوراکی بی نظیر انرژی زا!
...> این ادویه خوش آب و رنگ حاوی مقدار قابل توجهی کورکومین است، ماده ای که بر اساس تحقیقات انجام شده به افزایش قدرت حافظه، شبیه سازی ژن های عصبی و ساخت سلول های جدید مغز کمک می کند. علاوه بر این، با کاهش التهاب های مغز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. ترشی کلم کلم گیاهی است که به حفظ انرژی کمک بسیاری می کند. میزان بالای پروبیوتیک موجود در کلم موجب هضم بهتر غذا در روده می شود، بنابراین زمانی که غذای شما راحت تر هضم می شود شما انرژی کمتری صرف هضم می کنید، در نتیجه جسم و ذهنی شاداب تر خواهید داشت. ...
فروش داروهای ترک اعتیاد در داروخانه های بیمارستانی/+ تصویر بخشنامه
آدرس محل سکونت و کپی شناسنامه صورت بگیرد اما با این حال طبق اعلام مسئولان، مصرف ریتالین در شب های امتحان در میان دانشجویان به شدت افزایش می یابد. اکنون سازمان غذا و دارو به داروخانه ها توصیه اکید کرده است که در فروش اُکسی کِدون تمام جوانب احتیاط را داشته باشند تا سوءاستفاده از دارو نشود. اگر چه تجربه ریتالین نشان داده است که نظارت ها چندان موثر نیست. البته با توجه به تصویر ...
باید همه چیز خورد و با ورزش روزانه سوزاند
مناسب و ارزانی برخوردار هستند، اما مصرف مواد غذایی که به صورت ارگانیک در طبیعت موجود هستند، می تواند در بلندمدت، آثار شگرفی در تأمین سلامتی انسان ها و صرفه جویی در هزینه های اقتصادی خانواده به صورت کاهش هزینه های درمانی داشته باشد. مصرف سیر، چای سبز و سویا را فراموش نکنید به گزارش انتخاب خبر، در مصرف موادغذایی طبیعی و فرآوری نشده مانند سیر و چای سبز بسیار توصیه می شود؛ اما بعضاً سخن ...
توصیه هایی برای رهایی از رخوت و تنبلی
به گزارش شفا آنلاین ، شاید کمتر تا کنون به این مسئله توجه کرده باشید که گاهی کمبود انرژی و خستگی مداوم ما به دلیل عادت ها و نوع زندگی ماست، بنابراین همواره این امکان وجود دارد تا با تغییر عادات روزمره سطح انرژی خود را بالا ببریم. به عنوان مثال شاید به دلیل افسردگی که برای شما ایجاد شده است، ترجیح بدهید مدتی در خانه تنها بمانید و استراحت کنید. در نتیجه مدتی کم تحرکی، کم کم انرژی خود را برای فعالیت ...
بیماری از پای تو پیداست!
های ناگهانی دردناک دارد، حتما نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید و به پزشکتان هم مراجعه کنید. مصرف حجم بالای گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی پروتئین می تواند باعث ایجاد این علائم در پاها شود و نشانه ای از ابتلا به بیماری نقرس باشد. نقرس با تاثیری که روی مفاصل شست پا می گذارد، دردهای مفصلی این ناحیه را همراه می آورد. خط های نازک و قرمز زیر ناخن پا: مشکل قلبی وجود خط های قرمز و نازک ...
نمک؛ افزودنی خوب یا بد؟
تا غذا خوردن به امری لذت بخش تبدیل شود. این مسئله برای افراد بسیار لاغر از جهت بهبود اشتها اهمیت دارد. برای افراد دارای اضافه وزن هم نمک باعث می شود تا این افراد به جای اینکه از کمیت و مقدار غذا لذت ببرد. از کیفیت و خوشمزگی غذا بهره مند شود. چه نمکی خوب است؟ نمک غیر تصفیه شده طبیعی که به صورت نمک کوهی یا نمک دریایی وجود دارد، بهترین نوع نمک است. این نمک به علت اینکه سرشار از ...
انواع چربی های خون: کلسترول خوب، بد و تری گلیسرید
چربیهای سالم مانند روغن زیتون میتواند به افزایش اچ دی ال کمک کند. تری گلیسریدها بدن قند، الکل و کالری اضافی را به تری گلیسرید تبدیل میکند. تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون وجود دارد و در سلولهای چربی در سرتاسر بدن ذخیره میشود. افرادی که اضافه وزن دارند، تحرک ندارند، سیگاری هستند یا الکل مصرف میکنند، همانند افرادی که رژیم غذایی بسیار پر کربوهیدرات دارند، در معرض تری گلیسرید ...
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
موجود در لبنیات، مانع از جذب مواد معدنی به بدن می شوند و ممکن است که جذب به خوبی صورت نگیرد. خواص میوه هایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن بافت سفت بهتر است که قبل و بعد از غذا مصرف شوند و میوه های دارای بافت های نرم مانند توت فرنگی، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و ...
رازیانه و این بار لاغری
به گزارش شفا آنلاین ، رازیانه علاوه بر داشتن پتاسیم، منیزیم ، فسفر، کلسیم، ویتامین A و C خواص دیگری نیز دارد که به کاهش وزن کمک می کند. رازیانه چه نقشی در کاهش وزن دارد؟ * سرعت بخشیدن به متابولیسم بدن: رازیانه متابولیسم را تقویت و روند آن را تسریع می کند؛ در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. * گرسنگی را ...
سرطان ،علائم و راههای پیشگیری
به گزارش شفا آنلاین ،برخی علائم به قدری برایمان تکراری شده اند که بی توجه از کنارشان عبور می کنیم، علائمی که می توانند زنگ خطر سرطان باشند. لازم است که افراد تنها به انجام آزمایشات پزشکی جهت تست کردن سرطانها در بدن خود اکتفا نکنند، و در صورت بروز برخی علائم که به آن اشاره می گردد پیگیر این موضوع بسیار مهم باشند. حال در اینجا به برخی علائم سرطان اشاره می گردد که به راحتی نادیده گرفته می ...
اقداماتی که باید به برخی منتقدین دولت گوشزد کرد
...؛ اعم از بیکاری، بیماری، معلولیت، بیوگی، سالخوردگی و ازکارافتادگی ، ارتقای خوداستقلالی و مشارکت مؤثر افراد دارای معلولیت درامور اجتماعی الحاق به ماده 11 لایحه؛ فراهم آوردن امکان اشتغال به کار، فرصت ها و شرایط عادلانه شغلی برای همگان؛ اعم از بهره مندی از مزایای بیمه ای، امکان ارتقای شغلی در سطوح مدیریتی، دستمزد متناسب با نوع کار و ایمن سازی محیط کار / ترویج، تقویت و نهادینه سازی ...
