خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمانهای طبیعی برای دردهای سینوزیت
پارچه ای را به این مایع آغشته کرده و روی پیشانی بگذارید تا سردرد تسکین یابد. این درمان باید طی پنج روز متوالی تکرار شود تا مؤثر باشد و نشانه های سینوزیت را به طور قابل توجهی کاهش دهد. یک راهکار ساده تر و سریع تر این است که کمی آب را با یک تربچه رنده شده بجوشانید و پس از اینکه کاملاً پخته شد، بخار آن را استنشاق کنید. در این صورت محلول را در یک ظرف ریخته، روی سر را با حوله ...
آقای هاشمی! تخریب علامه مصباح نتیجه عکس می دهد
گذشته در قصر و قزل قلعه، جمعمان را از کمونیست ها که آن موقع اکثرا حزب توده بودند، جدا بود و ما آنها را به عنوان کافر می شناختیم چون منکر خدا بودند و حاضر نبودیم با آنها در سر یک سفره و در یک ظرف غذا بخوریم. آنها [مجاهدین] گفتند نه ما در هدف مشترکیم و تحلیل هایی شد و با ادله ای گفتند نه ما باید درآمدمان یکی، خرجمان یکی و سفره مان یکی [باشد] و بد است ما این جور باشیم... این هم مورد اختلاف بود، اما ...
به تلفن اعتیاد دارید؟ روش استفاده از آن را تغییر دهید
انجام نداده اید مانند ترتیب ملاقات با دوستان قدیمی ،دیدار دوباره با اعضای خانواده و یا خواندن یک کتاب خوب پرکنید. اگر با دوستان تان قصد رفتن به بیرون و خوردن ناهار یا شام را دارید برای اینکه گوشی های مزاحم، این باهم بودن شما را خراب نکنند یک قانون مشخص برای استفاده از آن معین کنید. از آنجا که داشتن قانون بدون تنبیهی برای سرپیچی از آن هیچ مزیتی ندارد، یک مجازات را هم برای آن اعمال کنید ...
7 خیر که با کاهش قند به بدنتان می رسد
، غذاهای آماده، سس ها و غیره وجود دارد. تنها کار ممکن کاهش مصرف قند است. در این صورت متوجه خواهید شد که تغییرات مثبتی در بدنتان بروز کرده و کیفیت زندگی تان بهتر می شود. در این مطلب 7 فایده ی کاهش مصرف قند را عنوان می کنیم. احساس سیری را دوباره کشف خواهید کرد مصرف زیاد قند باعث از بین بردن هورمونی در بدن می شود که لپتین نام دارد و مسئول ایجاد احساس سیری بعد از مصرف غذا است. در ...
بخور بخور بی پایان
چیست؟ خیلی وقت ها اضطراب و استرس موجب می شود شروع به خوردن کنی. دلیل بعدی بیکاری یا افسردگی است؛ وقتی کاری برای انجام دادن نداری، ممکن است خودت را جلو یخچال و در حال تمام کردن یک کیک بزرگ پیدا کنی. دلیل دیگر می تواند عادت باشد؛ مثل وقت هایی که به خانه برمی گردی و بی توجه به وعده های غذایی ناخوداگاه شروع به خوردن می کنی. زیاد غذا می خوری؟ راه های زیادی برای کوچک کردن ...
توصیه های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
جدید از موادی که در غذای آنها به کار می رود مطلع شوید. این اطلاعات معمولا در سایت رستوران موجود است. سس ها: اگر مایلید با غذای خود سس تناول کنید بهتر است از سفارش سس های سفید و نیز سس های ارزان قیمت بپرهیزید زیرا معمولا مملو از شکر و نمک هستند. توصیه می شود از سس هایی که با روغن ها درست می شوند مانند سس روغن زیتون و لیمو و یا سرکه سفید استفاده کنید. انواع سوپ: از خوردن سوپ ها ...
ترفندهایی معجزه آسا برای لاغری شکم
طور حتم می توانید لایه های مورد نظر خود را بر روی شکم به وجود آورید. شکل شکم، قد و بلندی نیم تنه بالایی شما، جزء اموری هستند که به ژن هایتان ارتباط پیدا می کند. ” بدون وزنه و دستگاه نمی توانید شکم خود را آب کنید دلیل : شما به هیچ وجه به وزنه نیازی ندارید، البته بسیاری از ورزشکاران برای اینکه توانایی و قدرت خود را افزایش دهند از وزنه استفاده می کنند. لیون می گوید: "بسیاری از دستگاهها و وزنه ها برای استفاده خانم ها طراحی نشده اند، اگر شما به طور مناسب در دستگاه قرار نگیرید، ممکن است فشار به قسمت های که نباید، وارد شود. ...
توصیه های طلایی برای خوردن غذای سالم در رستوران
است از سفارش سس های سفید و نیز سس های ارزان قیمت بپرهیزید زیرا معمولا مملو از شکر و نمک هستند. توصیه می شود از سس هایی که با روغن ها درست می شوند مانند سس روغن زیتون و لیمو و یا سرکه سفید استفاده کنید. انواع سوپ: از خوردن سوپ ها که معمولا مملو از نمک هستند بپرهیزید. همبرگر: هنگام سفارش همبرگر به مواد تشکیل دهنده اصلی مانند نان، گوشت، کاهو و گوجه اکتفا کنید و از مواد اضای ...
این هشدار را جدی بگیرید
های شکمی از نشانه های بالینی اغلب بیماری های منتقله از آب و غذاست که به طور متوسط در مدت 24 تا 48 ساعت بعد از عفونت ظاهر شده و برای یک تا دو روز ادامه می یابد. این مقام مسئول بهداشتی تأکید کرد: در اسهال و استفراغ باید آب و املاح از دست رفته به نحوی جایگزین شود، چون این مسئله به ویژه در مورد کودکان گاهی جدی گرفته نشده و ممکن است درصد زیادی از آب بدن از دست برود و به این ترتیب ممکن است ...
چه موقع نظم را به کودک نوپایم بیاموزم؟
آشنا کنید در برابرش محکم باشید! حتمالا بارها دیده یا تجربه کرده اید کودکان نوپایی را که برای به دست آوردن یا خوردن چیزی مانند شکلات پیش از شام گریه می کنند. در این موارد شاید به خود بگویید همین یک دفعه است و مشکلی به وجود نمی آید . اما چنین نرمشی به کودک این اجازه را می دهد تا همواره از این استراتژی برای به دست آوردن هر آنچه می خواهد استفاده کند. در واقع او را به طور ناخواسته ترغیب می ...
عوامل موثر بر نوسان قند خون
صرف آخرین وعده غذایی) و همچنین اندازه قند خون 2 ساعت پس از غذا مشخص گردد. افزون بر آن نتیجه آزمایش میانگین سه ماهه قند خون (HbA1C) را نیز باید داشته باشیم تا بتوانیم براساس این داده ها تصمیم بگیریم. پس از اندازگیری قند خون باید ببینیم چه دارویی مصرف می کنید. آیا انسولین می زنید، یا داروی خوراکی استفاده می کنید، زیرا این موارد در تعیین نوع درمان شما موثر است. همچنین خوردن صبحانه، نهار و ...
هشت دستور غذایی برای بهبود حافظه
این کار مغز، تمام مواد لازم مغذی و انرژی زا را برای عملکرد مطلوب خود در اختیار خواهد داشت و در نتیجه خستگی ذهنی در پایان روز به سراغ شما نخواهد آمد. 2)هنگام ناهار از مصرف گلوسیدهای تصفیه شده پرهیز کنید: نان، برنج سفید، انواع پاستاها و همینطور سیب زمینی قند دارند. ترجیحاً از پروتئینهایی چون گوشت مرغ و ماهی و نیز از سبزیجات استفاده کنید. از دسرهای شیرین نیز اجتناب کنید. شکرهای ساده و ...
انواع شیرخشک های موجود در بازار
معمولا از 21-20هزار تومان بالاتر نمی رود. 2- برای ورزشکاران، آشپزها و...، بچه ها تنها مشتری های شیرخشک نیستند و صنف شیرخشک ها، مشتری های پروپا قرص دیگری هم دارند. شیر را در مواردی به صورت کامل و بدون شکستن پروتئین ها برای مصرف بزرگسالان خشک می کنند تا با اضافه کردن آب بتوان از آن استفاده کرد. همچنین برای مصارف صنعتی،کارخانه های تولید شیر، بسته های بزرگ چندکیلویی (معمولا20یا ...
مطالب ارزشمندی در خصوص بهداشت دهان و دندان
.... لثه ای که به بیماری دچار نشده است به هنگام خوردن غذا یا مسواک زدن خونریزی نمی کند و بافت سفت و محکم و ظاهری دانه دانه شبیه به پوست پرتقال دارد. دندان توسط انساج مختلفی احاطه شده است که از آن مراقبت و نگهداری می کنند و بیماری و اشکال در ساختمان هر یک از آنها به از دست رفتن دندان منتهی می شود. این بافت ها عبارتند از لثه، استخوان فک و رشته های ظریفی از جنس الاستیک که دندان را به استخوان ...
طعم های دست یافتنی
در موقع سرو غذا می شود به آن اضافه کرد. بعد از سماق، فلفل سیاه، پودر لیمو عمانی وکمی زردچوبه، دیگر ادویه هایی هستند که به خوشمزه کردن انواع و اقسام کباب، کمک می کنند. ادویه مرغ: چند نوع ادویه برای خوراک های مرغی که به صورت گوشت لخم فیله هستند استفاده می شود؛ ادویه کورما و تیکا و گراماسالا . چون این ادویه ها، مخلوطی از 20مدل ادویه هستند که با روش خاصی تهیه می شوند، بهتر است که شکل آماده ...
آشنایی با روش تهیه والوان با گوشت بره و پیازچه
دیگری را انتخاب می کنیم که یک سایز از کاتر قبلی کوچک تر باشد. وسط نیمه دیگر خمیرهای قالب زده را با کاتر دوم برش می دهیم که به صورت حلقه درآید. روی خمیرهای قالب زده که در سینی فر چیده بودیم، با برس تخم مرغ زده شده می مالیم و حلقه های خمیری را کاملا روی آن ها قرار می دهیم. با چنگال وسط خمیر زیری را چند بار سوراخ می کنیم. روی حلقه بالایی زرده تخم مرغ مالیده و در فر که از قبل با حرارت200 درجه سانتی گراد ...
نکاتی برای نگهداری بیشتر مواد غذایی در یخچال
لیمو خشک می شود و دیگر آب برایش نمی ماند. برای استفاده بهتر از لیمو با چنگال روی پوست آن را سوراخ کنید و کمی فشار دهید و بعد دوباره در یخچال نگهداری کنید. سیب کلی سیب خرد شده دارید که دور ریختنش هم اسراف است، بهترین راه برای نگهداری بیشتر این است که در یک ظرف دو لیتری آب یک قاشق چای خوری نمک بریزید و سیب ها را برای پنج دقیقه درون آن بریزید، بعد با دستمال خشک کنید و در یخچال ...
هنوز عضلات غیرتم فلج نشده
خیلی دیر راه افتاد و وقتی هم که راه رفتن را شروع کرد پاهایش را به حالت اردکی روی زمین قرار می داد. اگر هم زمین می خورد دیگر توان بلند شدن نداشت. ابتدا به دلیل نداشتن تجربه فکر می کردم که این حالات طبیعی است اما به پیشنهاد اطرافیان او را به دکتر بردم و در همان مراجعه اول با انجام نمونه برداری و آزمایش ها متوجه شدیم که امیر مبتلا به بیماری دوشن است. در آن زمان نه خودم جرأت داشتم که درباره نوع بیماری از ...
با مصرف چای زنجبیلی به وزن ایده ال برسید !
های بدن بهتر کار می کند و چربی های بیشتری می سوزانند. چگونه چای زنجبیلی تهیه کنیم؟ مواد لازم آب : یک لیوان (200 میلی لیتر) زنجبیل : 300 گرم معادل یک ریشه به بزرگی یک انگشت آب لیموترش : نصف یک عدد عسل : 1 قاشق طرز تهیه چای زنجبیلی قبل از هر کاری لازم است که یک فنجان آب بجوشانید. بهتر است از ظروف مسی یا سفالی استفاده کنید تا آلومینیوم و فلزات ...
سوپ ماکارونی، یک سوپ سبک تابستانی
پارمیسان رنده شده : مقداری برای تزیین طرز تهیه سوپ ماکارونی : یک قاشق روغن را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت بالا گرم کرده و بعد پیاز، تره فرنگی، کرفس و فلفل دلمه را اضافه کرده و برای 8 تا 10 دقیقه تا زمانی که نرم شوند تفت بدهید، بعد حرارت را کم کنید تا نسوزند. بعد سیر را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر هم بزنید تا عطر آن پخش شود. عصاره مرغ، برگ بو، آویشن و نمک را ...
درنگی بر تفاهم نامه هایی که معاونت امور زنان و خانواده با سمن ها امضا کرده است
اتحادیه جهانی معلولان است، با 75 کشور دنیا همکاری می کنیم. در تمام دنیا حتی در کشورهای پیشرفته به دلیل مسایل خاص فیزیولوژی زنان، فرهنگ جامعه و... مشکلات زنان معلول بیش از مردان معلول است؛ همان طور که در مورد انسان های سالم هم همین طور است و زنان سالم نسبت به مردان سالم مشکلات بیشتری دارند. او افزود: انجمن برنا سال هاست با معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری ارتباط بسیار خوبی دارد و ...
دوستان خیالی کودک من
العاده ای هستند و از حرکات و گفتار بزرگ ترها بشدت تقلید می کنند، اگر با نگاهی تیزبینانه روابط فرزندتان با دوست نامرئی اش را جستجو کنید. قطعا خواهید دانست که مجموع روابط او با دوست خیالی اش بازتابی است از برخوردها و رفتارهای شما و همسرتان یا دیگر افراد مورد علاقه فرزندتان. معمولا کودک برای این دوست خیالی، بزرگ تری کرده و از رفتار و کلامی که والدینش برای او استفاده می کنند، از ...
شب کارها چه غذاهایی بخورند؟
از دیگران احساس خستگی و سردرد می کنند. به نظر شما چطور می توان این مشکلات را برطرف کرد؟ متاسفانه در اغلب بیمارستان ها و کارخانه ها قبل از شروع شیفت کاری برای افراد به عنوان وعده شام حجم زیادی غذای پرچرب سرو می شود که با نان یا برنج فراوان میل می کنند درحالی که خوردن یک وعده سنگین زمینه ساز خواب آلودگی در فرد است و همین موضوع باعث می شود فرد راندمان کاری پایینی در ادامه شیفت داشته باشد ...
تابستانی هیجان انگیز را با کودکتان تجربه کنید
یا آنها را بشوید، یا اگر به اندازه کافی بزرگ شده است آن را در ماشین ظرفشویی قرار دهد (زیرا بچه ها در آن سن و سال در تمام طول روز مشغول به خوردن هستند)، در پایان روز احساس می کنید که به خدمتکار او تبدیل شده اید. آن ها را وادار کنید تا پس از غذا خود را تمیز کنند (سعی کنید این روال را بعد از تابستان نیز ادامه دهید) و کارهایی را که متناسب با سن آنهاست و می توانند انجام دهند را به آنها ...
ماست، بهترین غذای شهریور ماه
روی سر بیندازد یا از بخار تخم گشنیز و عناب استفاده کند. اما علاج قطعی آن است که از خوردن غذا تا می توانند امساک کنند و در زمان نیاز به غذاهای سبک و میوه قانع باشند. وعده های غذایی را سبک بخورید امام رضا (ع) ضمن توصیه کلی به رعایت اعتدال در مصرف غذاها می فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کنید و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر غذاهای معتدل. اما توصیه های مخصوصی هم برای ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی
قرار دهید و تفت دهید تا بوی زیره بلند شود ( دقت کنید زیره نسوزد ) سپس زیره بو داده ، برگ گشنیز خرد شده ، فلفل قرمز خرد شده، پیاز خرد شده و مقداری نمک را به سیب زمینی اضافه و خوب مخلوط کنید. . تخم مرغ ها را داخل کاسه ای بشکنید و با چنگال بزنید تا یکدست شود ، داخل ماهیتابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید تا داغ شود ، از مایه سیب زمینی مقداری بردارید و با دست به شکل گرد حالت دهید و داخل تخم مرغ ...
دلت میخواد یک غذای فوری و خوشمزه یاد بگیری؟
مجله آشپزی مثبت - آذر ماهی صفت: دختر عزیزم ، دلت می خواد امروز یه غذای فوری و سریع و خوشمزه بهت یاد بدم؟ معلومه که دلت میخواد. البته این مستلزم اینه که گوشت چرخ کرده تو خونه داشته باشی.پس گوشت رو آماده کن و دست به کار شو. 1. طبق معمول همه غذاهای خوشمزه ایرانی، اول یه پیاز درشت رو ریز خرد کن و با یه قاشق پر روغن تو قابلمه سرخش کن. دویست گرم گوشت چرخ کرده رو داخل یه ظرف، یه پیاز متوسط ...
4 نکته مهم در مورد ماکروویو
شاید زمان آن رسیده که ماکرویو را از دست شهرت بدی که دارد، آزاد کنید. استفاده از این دستگاه نه تنها ایمن است، بلکه اگر می خواهید مواد مغذی داخل غذا حفظ شود، بهتر است از ماکرویو استفاده کنید. با این حال، هنوز نگرانی هایی در مورد استفاده از ماکروویو وجود دارد. به همین دلیل در ادامه این نگرانی ها را رفع کرده ایم. 1. دستگاه ماکروویو مواد مغذی داخل غذا را از بین نمی برد. تمام روش های ...
غذای روز: آشی برای رفع تشنگی
وقتی از تمبر هندی در خورش یا آش استفاده می شود، معمولاً هر کسی که آن غذا را می خورد، از طعم بی نظیر آن احساس رضایت می کند. تمبر هندی یکی از موادی است که از آن برای طعم دار کردن غذاها می توان استفاده کرد. مواد لازم برای 7 تا 8 نفر: 2 /1 پیمانه جوی پوست کنده 3 /1 پیمانه روغن 2 /1 1 پیمانه نخود 2 /1 پیمانه برنج 2 /1 پیمانه عدس 250 کرم تمبرهندی 2 ...
سخنان کمتر شنیده شده امام خمینی(ره) در رابطه با انگلیس
شاه از آن استفاده می کند . بپرهیزید و روی پای خود بایستید و به شرق و غرب گرایش نداشته باشید. فریب غارتگران بین المللی را نخورید. آنان که شما را در جریان این قبیل شعارها قرار می دهند از وابستگان رژیم هستند؛ از آنان احتراز کنید و به دوستان دیگر بپیوندید، و با شعار توحید و اسلام، دست دودمان پهلوی و گروه نفتخوار را از کشور خود قطع کنید، و به آغوش اسلام برگردید، که اسلام برخلاف ادعاهای کاذب ...
