سایر منابع:
سایر خبرها
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
مردم دنیا کمبود منیزیم دارند، مصرف روزانه (300 گرم) این عنصر واقعاً ضروری است؛ برای حل این مشکل سعی کنید مواد غذایی دریایی، اسفناج، بادام و موز میل کنید. افرادی که به سمت شیرینی جذب می شوند به این معناست که بدن آنها فاقد تریپتوفان شده است؛ تریپتوفان یک اسید آمینه است، بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می سازد؛ این ماده از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. تخم مرغ، شیر و ...
از سفید شدن موهای خود جلوگیری کنید
گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که یک قاشق غذاخوری ژل آلوورا را در مقدار آب حل کرده و به مدت یک ماه هر روز سه مرتبه ...
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
...، پس از اشاره به این که تمام آنچه که به ظاهر به عنوان مواد در فیلمش مصرف می کرده است کندور بوده است به شوخی گفت: قول می دهم که پاک هستم و اعتیادی ندارم. بهرام رادان نیز در سخنانی با اشاره به این که وقتی در ساخت یک فیلم همه چیز حرفه ای باشد نتیجه مشخص است، گفت: موردتوجه قرارگرفتن فیلم قابل پیش بینی بوده است. این بازیگر ادامه داد: مصطفی کیایی، شاید تنها کارگردانی باشد که سر ...
ادویه شفا بخش
.... به نظر می رسد نعناع برای آرام کردن عضلات معده و بهبود جریان صفرا مؤثر باشد و باعث می شود مواد غذایی از طریق معده سریع تر عبور کند. برای درمان یا پیشگیری از ناراحتی های معده بویژه سرطان معده نوشیدن یک فنجان چای نعناع بسیار مؤثر است. از این رو می توان با جوشاندن برگ نعناع و اضافه کردن برگ های تازه به آن قدرت بهبود دهندگی این چای را بالا برد. با توجه به اینکه مصرف نعناع ...
راز هندوانه های گوشتی و قرمز رنگ موجود در بازار کشف شد!!
شیمایی محلول می تواند شبیه مواد سمی باشد که به عنوان عنصری متحرک از طریق ریشه ها جذب ساقه ها و تنه گیاه و خود محصول می شود.وی گفت: هر ماده ای خارج از ارگانیزم می تواند کارکرد گیاه را تغییر دهد، در کشتزارهای صیفی جات هر گونه ماده سمی می تواند از طریق جذب به میوه، مصرف کنندگان را دچار مسمویتهای شدید کند.این بیولوژیست تاکید کرد: آنتی اکیسدانها (رنگریزه ها) در گیاهان و محصولات صیفی به خودی خود خاصیت ضد ...
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
...: متان فتامین موجود در ماری جوانا تخریب چندانی ندارد ولی به دلیل اینکه در ایران این ماده با مواد دیگر شبیه سازی می شود، شدت تخریب آن افزایش می یابد. دست به سینه پشت میز کنفرانسش نشسته است و از پیچیده بودن این ماده مخدر می گوید و اصرار دارد برای مصرف هر ماده مخدری باید شناخت کامل به آن ماده داشته باشیم و مزایا و معایبش را بررسی کنیم و فقط به تاثیر و حال خوبی که بعد از مصرف داریم قانع ...
دانلود کنید / مجموعه ای از بهترین نرم افزارهای پزشکی
...، پیگیری آزمایشگاهی، توصیه های دارویی، ارزیابی بالینی، آموزش به بیمار و خانواده، احتیاطات، تداخل با تست های آزمایشگاهی، تداخلات دارویی و کلی موارد دیگر دسترسی داشته باشید. از قابلیت های کلیدی نرم افزار می توان به مواردی چون، لیست فارسی و انگلیسی داروها به طور مجزا، ظاهری زیبا و کاربردی، امکان جستجو در اسامی، گروه دارویی و موارد مصرف، مارک کردن کلمه جستجو شده در متن و استفاده از نرم ...
تلفن تبلیغات دهندگان به ماهواره سوزانده می شود
...:مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو امروز درباره تبلیغات ماهواره ای دارو و مواد بهداشتی و آرایش توضیح داده: "تبلیغات اقلام آرایشی و بهداشتی در ماهواره ها مورد تایید وزارت بهداشت نیست. برای محصولات آرایشی بهداشتی که در ماهواره ها تبلیغ می شود هیچ گونه مجوزی صادر نشده است و شماره تماسی که برای این محصولات ارائه می شود با هماهنگی وزارت ارشاد سوزانده می شود. ...
روزانه چه مقدار فیبر بخوریم؟
کمتری به بدن برسد و کمتر باعث چاقی می شوند. فیبر و کاهش کلسترول مصرف فیبرهای خوراکی محلول در آب با تشکیل یک ماده ژل مانند به کاهش کلسترول خون کمک می کنند. جودوسر، نخود فرنگی، حبوبات، سیب، مرکبات، هویج و گیاه اسفرزه حاوی فیبر محلولند که مصرف آنها به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. رابطه معکوس بین مصرف فیبر و ابتلا به سرطان پستان دانشمندان معتقدند فیبرها ...
گزارش یک زخم از جامعه ... تجاوز به دختری که بالای درخت زندگی می کرد
درددلش باز شده، کاری به سوال های من ندارد. قصه خودش را روایت می کند. در پارک، حیران و سرگردان می چرخیدم. التماس می کردم. کف دست هایش را به نشانه التماس بر هم می گذارد. سرش را خم می کند. چشمانش همان زاری التماس را دارند. گشنم بود. خواهش کردم به من غذا بدن. در خونه مردم رو زدم، گفتم سردمه اجازه بدین بیام تو ... . با سیلی زدن تو صورتم و گفتن برو. برو از اینجا. مسئول سرپناه می گوید: یک ماه اول لیلا را ...
بخورید،زود سیر شوید
مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات کار می کنیم. فیبرهای محلول در مواد غذایی را در انواع محصولات قابل استفاده در زندگی روزمره مردم بکار می بریم. برخی از این فیبرها به دلیل حجمی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنند احساس سیری بوجود می آورند. دستگاه گوارش انسان حس گرهای قوی دارد؛ در عین حال فرضیه ای درباره نقش میکروب و فعالیت های آنها در بدن وجود دارد. بعضی اسیدهای ...
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
سلامانه : به گزارش فارس، لعبت گرانپایه در نشست خبری به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان گفت: از بین هر 7 و 8 زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شوند. این شیوع بالای بیماری این را می رساند که با توجه به غربالگری و بیماریابی 30 تا 40 درصد سالانه موارد سرطان در حال افزایش است. وی ادامه داد: با انجام غربالگری ها، بیش از 44 درصد از میزان مرگ ومیر سرطان سینه کاهش پیدا می کند بنابراین ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
کمبود ویتامین های A،D و همچنین اسیدهای چرب شده اید. برای مقابله با این جوش های ریز مزاحم مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات رنگی را در اولویت بگذارید. سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A قابل توجهی هستند. توجه داشته باشید که ماهی آزاد نیز جزو منابع سالم اسیدهای چرب ضروری بدن است. توصیه می کنیم از مصرف قارچ، ماهی ساردین و گوجه فرنگی نیز غافل نشوید و هر روز به مدت پانزده دقیقه در ...
سردی مغز منجر به افسردگی می شود
: افراد افسرده باید کمتر از غذاهای سرد استفاده کنند اما لزومی ندارد که خوردن آن ها را کلا متوقف کنند و بهتر است بیشتر غذاهای گرم مصرف کنند. البته نوع تغذیه در هر فرد با توجه به مزاج شخص متفاوت است. وی افزود: گاهی اوقات ممکن است به دلیل ورود خلطی مانند سودا یا بلغم خیلی سرد؛ مغز سرد شود. با تغییر علت سردی مغز، راه درمان آن نیز متفاوت می شود. وی گفت: مصرف گل گاو زبان، بادرنجبویه ...
چرا جوش های صورت زیاد می شود؟
و مو با اشاره به اینکه جوش های سرسیاه و سر سفید بیشتر در افرادی که پوست چرب دارند؛ دیده می شود، گفت: ایجاد جوش های سر سیاه و سر سفید در افراد یک زمینه فردی دارد و افرادی که مستعد این نوع از جوش ها هستند بویژه زنان باید از لوازم آرایشی چرب که باعث ایجاد جوش می شود، پرهیز کنند. اعتمادزاده در پایان خاطرنشان کرد: استفاده از کرم ها، فست فود، نوشابه گازدار، شکلات، کاکائو، مواد رنگی در غذاها و به طور کل هر روشی برای از بین بردن موهای بدن بکار می رود و منجر به افزایش جوش های سر سیاه و سر سفید می شود، اجتناب کرد. /انتهای پیام ...
این نوع قندها باعث پیش فعالی کودک می شود
به گزارش عرش نیوز ، تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: دلیل پیش فعال بودن کودکان مشخص نیست و نوع مواد غذایی که مطرح شده است قندهای آزاد هستند، قندهای آزاد قندهایی هستند که مولکول های کوچکی دارند و خیلی راحت جذب بدن می شود غلظت آنها در خون افزایش پیدا می کند. وی افزود: قندهای آزاد در انواع شیرینی جات به نام های: قند، شکر، شیرینی، بیسکویت و حتی در عسل و میوه های ...
اینگونه وزنتان را افزایش دهید
سلامانه : محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: لاغری مفرط افراد دلایل مختلفی از جمله هورمونی دارد در صورتیکه پس از انجام آزمایش های لازم دلیل هورمونی برای این مسئله وجود نداشت افراد با استفاده از رژیم غذایی و افزایش مصرف غذا می توانند وزن خود را افزایش دهند. وی افزود: افراد می توانند به منظور افزایش وزن خود شیرینی جات یا کربوهیدرات را پس از هر وعده ...
9 ماده طبیعی برای درمان خانگی دندان درد
.... 5- لیموترش روش طبیعی دیگر برای خلاصی از دندان درد، استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و می تواند عفونت را کنترل کند. مقداری آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. 6- آب نمک از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث بروز درد در دندان خراب می شود. لذا بعد از خوردن غذا، بین ...
روانگردان حباب و بادکنک هم وارد کشور شد
تبدیل می کند. به گفته ابهری، این مخدر باعث کاهش اشتها،افزایش دمای بدن، تپش قلب و نابودی حافظه کوتاه مدت مغز شده و برخلاف تبلیغ فروشندگان آن بسیار خطرناک و اعتیاد آور است. وی با اشاره به اینکه این مخدر در برخی نقاط تهران از جمله ناصر خسرو فروخته و سپس در میان جوانان شمال شهر توزیع می شود، افزود:خانواده ها و جوانان مرافب تبلیغات دروغ مافیا مواد مخدر باشند و فریب دروغ آنها را نخورند. گردآوری : گروه ...
غذاها در این ظروف خوشمزه تر می شوند+تصاویر
یک طراح انگلیسی به نام جاشیا جونز دارای لیسانس گرافیک، ارتباطات و طراحی است و از کالج هنر چلسی فارغ التحصیل شده است. وی در چاپ دیجیتال، طراحی نام های تجاری و تصاویر متحرک نیز کار کرده است و این بار ظرف غذایی طراحی کرده است تا غذا را از یکنواختی درآورد. این ظرف ها به شکل مدولار طراحی شده اند تا فرد برای غذا خوردن از تمام مواد غذایی مفید در کنار یک وعده غذایی استفاده کند و هر روز ویتامین های لازم را اینگونه به بدن برساند در ضمن غذا از یکنواختی در آید. این ظرف رنگارنگ هم سرگرم کننده است هم زیبایی خاصی را به وجود می آورد. اخبارگوناگون - خبرگزاری فارس ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن به شما نمی گویند
2014 به خبرنگاران گفت که کاهش وزن سریعش برای آماده شدن جهت ایفای نقش به عنوان یک بیمار دارای ایدز در فیلم Dallas Buyers Club در آغاز موجب کم شدن قدرت بینایی اش شد. این تاثیر بر او ممکن است به علت محدودیت بیش از اندازه کالری یا کمبود مواد مغذی باشد- اما در مورد اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. برای مثال مطالعه ای در سال ...
ماه تولدتان در مورد جسم و روان شما چه می گوید؟
آلرژی پاییزی ها به غذا به خاطر کمبود ویتامین D دریافتی در روزهای اول زندگی اتفاق بیفتد، کم نیست. چنین کمبودی می تواند بر سیستم ایمنی بدن آنها تاثیر بگذارد و آنها را در معرض مشکلات بعدی مثل آلرژی به مواد غذایی قرار دهد از طرف دیگر تصور می شود که کمبود ویتامین D بر مقاومت پوست در برابر نفوذ مواد حساسیت زا تاثیر می گذارد و کودکان پاییزی به دلیل کمبود این مقاومت بیشتر در معرض ورود مواد حساسیت زا به ...
همه چیز درباره آسم
ژنتیکی(ارثی) در ابتلا به این بیماری نقش دارند. عوامل محرک ایجاد آسم مواجهه با مواد مختلفی که باعث آلرژی می شوند(آلرژن ها) و محرک ها می توانند سبب بروز علایم و نشانه های آسم شوند. عوامل محرک ایجاد بیماری آسم از فردی به فرد دیگر متغییر هستند و می توانند شامل موارد زیر باشند: • آلرژن های موجود در هوا مانند گرده گل ها، ذرات و شوره پوست حیوانات، قارچ ها و گردو خاک و ذرات ...
کاربرد عسل در درمان بیماری ها
مضّر است که مصرف قند ضرر دارد ولی با توجه به خواص جانبی عسل و همچنین وجود فرکتوز که جهت جذب به سلول ها نیازی به انسولین ندارد ، می توانند عسل را جایگزین مقدار قند مصرف روزانه خود قرار دهند و باید توجه داشته باشند که مصرف عسل به عنوان قند اضافی در رژیم غذایی آنها مجاز نیست چرا که عسل علاوه بر فروکتوز به همان نسبت هم گلوکز دارد. عسل و بیماریهای گوارشی تمام افرادی که دچار بیماری ...
نشانه های کم خونی چه هستند؟
کمبود ویتامین B12 میباشد . درمان بستگی به نوع کم خونی وعلت آن دارد ولی کمبود ویتامین B12 با مصرف آمپول و یا قرص زیر نظر پزشک جبران می شود. بیماری هایی که درزیر شرح داده شده است ، می توانند قدرت بدن شما را برای ساختن گلبول قرمز کم کرده وشما را مستعد کم خونی کنند. بیماری های کلیوی : بیماران کلیوی بخصوص افرادی که دیالیز می شوند بشتر در معرض خطر کم خونی قراردارند. چون ...
آداب دست شویی رفتن (2)
کرد و آزمایش های خاص انجام داد تا در صورت لزوم از نان های بدون گندم و جو استفاده شود. اگر در مدفوع تکه های غذا دیده می شود... بدن ما بعضی آنزیم های لازم برای هضم تعدادی از مواد غذایی را ندارد؛ برای مثال کمبود آنزیم سلولاز باعث می شود دستگاه گوارش نتواند پوست میوه را به خوبی هضم کند. دکتر فروتن معتقد است این موضوع باعث می شود بعضی از مواد به صورت هضم نشده وارد مدفوع شوند. برای ...
مردان در ارتفاعات نابارور می شوند!
کردن داشتن بچه های قد و نیم قد است. محققان می گویند مردهای فست فوددوستی که مدام سوسیس و کالباس می خورند، شانس کمتری برای پدر شدن دارند. به نوشته تلگراف، بررسی ها نشان می دهد آقایانی که در رژیم غذایی شان میزان زیادی چربی اشباع شده دیده می شود، قدرت باروری کمتری دارند. از نظر محققان گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس باعث می شود اسپرم مردهای مصرف کننده کمتر شود اما اگر آقایان به جای ...
الکی مثلا ما خیلی آشپزیمون خوبه!
پایان می رسد، با انبوهی از ظرف های کثیف مواجه نیستید. درست بایستید توجه نکردن به وضعیت صحیح بدن هنگام کار به خصوص در زمان آشپزی و انجام حرکات تکراری موجب ایجاد خستگی زیاد در کوتاه مدت و آسیب عضلات و مفاصل شما در بلندمدت می شود. از همه مهمتر موجب می شود که همیشه روحیه ای کسل و جسمی خسته داشته باشید. با کمی دقت هنگام کار در آشپزخانه و در آشپزی، می توانید از این عوارض پیشگیری کنید ...
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
چند راهکار ساده توجه کنید: از مصرف حجم بالای غذا در یک روز یا یک وعده غذایی پرهیز کنید. سفره غذایی تان تنوع داشته باشد و تمام گروه های غذایی را در تمام وعده های غذایی روزانه خود بگنجانید. لبنیات کم چرب و گوشت های بدون چربی مصرف کنید. سهم میوه و سبزی را در برنامه غذایی روزانه خود تا حد ممکن افزایش دهید (5-3 واحد میوه و 7-5 واحد سبزی در روز) سهم چربی های ...
این خوراکی ها سرماخوردگی شما را زودتر بهبود می بخشد
زیادی آب بنوشید. سیر سیر خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی طبیعی دارد و علائم سرماخوردگی را به سرعت بهبود می بخشد. سیر را می توا ن به شکل خام، همراه با سوپ یا دیگر غذاها استفاده کرد. نوشیدنی های گرم اگر دچار آبریزش بینی شده اید، بدن بیشتر از قبل دچار کمبود آب می شود زیرا از دهان تنفس می کنید. در این شرایط نوشیدنی های گرم ایده آل هستند زیرا آب موجب دفع مواد ...