خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از شلی و افتادگی پوست با چند ورزش ساده و خانگی
ابرو و نزدیک شدن چشم و ابرو به یکدیگر است. این مساله می تواند تاحدودی زیبایی صورت را تحت تاثیر قرار بدهد. از این رو، شما می توانید روزانه با انجام دادن یک حرکت ورزشی ساده در ناحیه پوست ابرو، به افزایش خون رسانی و کلاژن سازی در این قسمت از پوست صورت کمک کنید و جلوی شلی یا افتادگی پوست بالا و کنار ابروها را بگیرید. برای انجام دادن این ورزش، ابتدا باید انگشت های سبابه و میانی هر دو دست خود را ...
دو ورزشکار جاسکی عازم مسابقات کشوری المپیاد سه گانه شدند
المپیاد سه گانه از 16 آذر سال جاری به مدت یک روز در شهرستان ماهشهر استان خوزستان برگزار می شود. رئیس هیأت ورزش های سه گانه شهرستان جاسک ادامه داد: از سمانه قائدزاده رئیس هیئت سه گانه استان که توجه خوبی به ورزش سه گانه جاسک دارند تشکر می کنم. آشفته بیان داشت: شهرستان جاسک استعدادهای خوبی در ورزش سه گانه برخوردار است و این شهرستان می تواند قطب اول ورزش های سه گانه استان باشد. گفتنی است، در این بندرساحلی حدود 20 ورزشکار به صورت سازمان یافته در رشته سه گانه در دو بخش بانوان و آقایان و همچنین در رده های سنی مختلف فعالیت دارند. انتهای پیام/ع/ ...
سومین شکست پیاپی یاران طارمی در تقابل ایرانی ها
بانک ورزش - تیم الغرافه سومین شکست متوالی را در لیگ ستارگان قطر پذیرفت. به گزارش بانک ورزش، یاران مهدی طارمی که پس از باخت سنگین برابر السد حال و روز خوشی ندارند، امروز در جدال با الاهلی 3 بر یک شکست خوردند. طارمی از دقیقه 61 برای الغرافه به میدان آمد و امید ابراهیمی به همراه محمد خانزاده دو ملی پوش دیگر کشورمان در ترکیب ثابت الاهلی قرار داشتند. ...
سانتیاگو برنابئو؛ با چاقو وارد شوید!
مادرید و ورزشگاه اختصاصی رئال منتقل شد و قرار بر این شد که هواداران بوکا نیز به ورزشگاه بیایند در حالی که اگر بازی در ورزشگاه ریور و طبق برنامه انجام می شد، هواداران بوکا به دلایل امنیتی اجازه ورود به ورزشگاه را نداشتند. کاروان بوکا روز گذشته و کاروان ریور صبح امروز وارد شهر مادرید شدند و در هتل های خود استقرار یافتند. ساعاتی پیش رسانه های آرژانتینی خبر ترسناکی را برای مادریدی ...
رئیس سابق فدراسیون کاراته درگذشت
بهزاد کتیرایی از اسفند سال گذشته به فدراسیون پزشکی ورزشی مراجعه کرد که به خاطر دردی که در ناحیه دست و ضایعاتی که در ناحیه کمر داشتند و همچنین به خاطر ترکش هایی که در دست او وجود داشت ابتدا تصور شد این مشکل به خاطر همین مساله است اما با بررسی های صورت گرفته و با داروهایی که به وی تزریق شد، معلوم شد که این دردها به علت داروهایی است که برای ضایعات جنگی و همچنین پیوند کلیه استفاده کرده و به سرطان غدد ...
فضای مجازی گستردگی زیادی دارد و اوضاع جامعه در این باره نگران کننده است
برگزار شد، گفت: بسیاری سایت ها و کانال های حوزه فضای مجازی باعث نگرانی خانواده ها در تولید محتوا و تولید اخباری شده که حتی خدمات نظام را مورد هدف قرار داده است. معاون سیاسی، امنیتی واجتماعی استاندار کردستان عنوان کرد: بررسی وضعیت این سایت ها و کانال های حوزه فضای مجازی در شورای تامین استان نیز مطرح خواهد شد و پلیس فتا نیز می بایست در این حوزه ورود پیدا کند. وی افزود: اگر کارشناسی ...
گرشاسبی به دیدار وزیر ورزش رفت/ ادامه فعالیت منوط به اخذ مجوز
... در این دیدار طرفین در خصوص مسائل پیش آمده و قوانین کشوری به بحث و بررسی پرداختند و قرار شد تا در صورت فراهم شدن مجوز کار در باشگاه پرسپولیس، گرشاسبی در سمت خود باقی بماند و این به این معناست که در صورتی که وزیر ورزش و جوانان بتواند مجوز ادامه کار گرشاسبی را بگیرد او در این باشگاه ماندنی خواهد بود. فارس 451 ...
تامین نشاط و سلامت ایثارگران از اولویت های بنیادشهید است
همین منظور در بخش فرهنگی توجه به عنصر نشاط و سلامت توامان با هم است و اولویت بندی جامعه ایثارگری به میزان نیاز آنها به این خدمات نیز در دستور کار قرار دارد. وی با بیان اینکه در حوزه سیاحت و زیارت توسعه اردوهای کم هزینه و پرجمعیت را در برنامه داریم، اظهار داشت: به همین دلیل اردوهایی یک روزه که بتواند به صورت کوتاه مدت گروه زیادی را تحت پوشش داشته باشد، توسعه ورزش همگانی، ایجاد زمینه برای ...
هیچ کس مایل نیست اتفاق بدی برای فوتبال ما بیفتد
به گزارش وانانیوز، محمود شیعی پس از پنجمین شکست پیاپی پیکان در لیگ برتر فوتبال اظهار داشت: از این افتضاح تر نمی شد، قطعاً جریمه سنگینی در انتظار بازیکنان و کادر فنی قرار دارد. ما 20 ساعت در مورد وضعیت تیم جلسه داشتیم و یک جلسه ماراتن گونه هم روز شنبه برگزار می کنیم تا وضعیت مشخص شود و قطعاٌ تصمیم قاطعی خواهیم گرفت. وی ادامه داد: پیکان تیم بزرگی بوده و نباید به اینجا برسیم که 5، 6 ...
گلاره ناظمی در میان 10 داور برتر فوتسال جهان قرار گرفت
دیگر این فهرست 10 نفره هستند. ناظمی که از سال 80 داوری در فوتسال را آغاز کرده است، دو عنوان متوالی برترین داور فوتسال زنان کشور را در کارنامه دارد و امسال نیز قضاوت دیدار فینال المپیک جوانان آرژانتین را بر عهده داشت و در مسابقات جام ملت های بانوان اروپا نیز حاضر خواهد بود. لازم به ذکر است روز گذشته نام فرزانه توسلی از سوی همین سایت در میان بهترین دروازه بان های جهان قرار گرفت. در ...
گل محمدی: فوتبال زیبا بدون نتیجه فایده ای ندارد
با حضور هواداران پیروز میدان باشیم. وی ادامه داد: هفته گذشته و در دیدار مقابل سپاهان عالی بودیم، اما باید از این باخت درس بگیریم و نباید با ناراحتی ادامه کار را دهیم، اگر از باخت خوب درس بگیریم ارزشش از برد بیشتر است، خوشحالم که هواداران از بازی ما مقابل سپاهان لذت بردند، ولی زیبا بازی کردن باید همراه با نتیجه گیری باشد تا بتوانیم همچنان در بین تیم های بالانشین جدول قرار داشته باشیم ...
شیعی: 6 باخت متوالی پیکان فاجعه است/ ساکت نمی توانست پاره وقت در فدراسیون فوتبال کار کند
به دنبال راهکاری است و با توجه به اینکه فاصله 50 روز تا شروع نیم فصل دوم داریم قرار است به جمع بندی نهایی دست یابد. شیعی درباره اینکه بازیکنان و کادر فنی پیکان چند درصد جریمه می شوند، بیان کرد: اعضای تیم حداقل 20 درصد جریمه می شوند و آئین نامه انضباطی باشگاه اجازه جریمه کردن اعضای تیم را می دهد. بحثی درباره جانشینی ام به جای تاج مطرح نبوده است او درباره اینکه گفته ...
ته وز: اصلا موافق برگزاری فینال در برنابئو نبودم
به گزارش "ورزش سه"، دیدار رفت در زمین بوکا با تساوی 2-2 خاتمه یافت ولی بازی برگشت که قرار بود شنبه هفته گذشته در ورزشگاه مونومنتال برگزار شود، به دلیل آشوب هواداران ریور لغو و سپس به مادرید منتقل شد. در بازی برگشت، گل زده در خانه حریف برای ریور امتیاز محسوب نمی شود و در صورت کسب تساوی با هر نتیجه ای بازی به وقت های اضافه خواهد کشید. کارلوس ته وز، کاپیتان سرشناس بوکاجونیورز پس از اتمام ...
شکمتان را در عرض 6 هفته محو کنید
این است که فکر می کنند برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً اشتباه است. شما برای از بین بردن چربی های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید. مثل تمرینات دویدن، پیاده روی تند، دوچرخه ثابت ، تردمیل و... البته انجام ورزش های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی های شکم باید 3 ...
جلالی : کسی حق ندارد درباره من اینطور حرف بزند!
تجربه است هیچ مصاحبه ای نکند. اگر اینگونه است، من هم می گویم خود باشگاه بیاید در مورد کوتاهی ها صحبت کند. من هیچگاه صحبت نکردم اما حالا که قرار است این موضوع در رسانه طرح شود، این کار خوبی نیست. همه بازی را دیدند، ما بد بودیم اما دلیل ندارد تیم را در رسانه جریمه کنیم. این کار معنی نمی دهد و نمی دانم از کجا یاد می گیرند.هی می گویند تصمیم . خب تصمیم بگیرید. مگر قرار است چه اتفاقی بیفتد؟ سهم ...
اسپالتی: برای سبقت گرفتن از یوونتوس باید مقابل آن ها پیروز شویم
ورزش 11 - از هفتۀ پانزدهم سری آ ایتالیا فردا شب از ساعت 23:00 در دیداری حساس دو تیم یوونتوس و اینترمیلان مقابل یکدیگر صف آرایی خواهند کرد. در حالی این دو تیم مقابل یکدیگر قرار می گیرند که شاگردان آلگری با 40 امتیاز در حاشیه امنیت قرار دارند و در صدر جدول به یکه تازی خود ادامه می دهند؛ اما در مقابل شاگردان اسپالتی با 29 امتیاز در این فصل به خوبی ظاهر نشده و در رده سوم جدول رده بندی قرار ...
تسهیلات 30 هزار میلیارد ریالی برای حمایت از ورزش تدوین شد
محمدرضا برومند عصر پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این بسته به تایید وزارت تعاون و کار و رفاه اجتماعی رسیده و در صورت ابلاغ با نرخ سود ارزان قیمت در اختیار فعالان ورزشی قرار می گیرد. وی افزود: در این راستا نیاز است همکاران وزارت ورزش و جوانان جدی تر پیگیر این تسهیلات باشند تا با رفع مشکلات جزئی موجود به 31 استان ابلاغ و مورد استفاده کارآفرینان بخش ورزش قرار گیرد. ...
جلالی : کسی حق ندارد درباره من اینطور حرف بزند!
که با تجربه است هیچ مصاحبه ای نکند. اگر اینگونه است، من هم می گویم خود باشگاه بیاید در مورد کوتاهی ها صحبت کند. من هیچگاه صحبت نکردم اما حالا که قرار است این موضوع در رسانه طرح شود، این کار خوبی نیست. همه بازی را دیدند، ما بد بودیم اما دلیل ندارد تیم را در رسانه جریمه کنیم. این کار معنی نمی دهد و نمی دانم از کجا یاد می گیرند.هی می گویند تصمیم . خب تصمیم بگیرید. مگر قرار است چه اتفاقی بیفتد؟ ...
مدت زمان دوری وینگر برزیلی بارسا اعلام شد
ورزش سه: بارسا شب گذشته کار دشواری برای پیروزی بر لئونسا نداشت و 4-1 این حریف دسته دومی را شکست داد و راهی یک هشتم نهایی کوپا دل ری شد. مالکوم که توانسته بود از ابتدا در ترکیب بارسا قرار بگیرد، زننده یکی از گل های تیمش بود. او البته در اواخر بازی مصدوم شد و با چشمانی گریان زمین بازی را ترک گفت. تیم پزشکی بارسا امروز طی بیانیه ای، ضمن تایید مصدومیت مالکوم اعلام کرد که مچ پای او پیچ ...
مهم ترین اخبار 8 ساعت گذشته؛چتر شفر برای استقلال در شهر بارانی رشت
توفیق اجباری برای پرسپولیس؛ تیم عربستانی محل میزبانی از سرخ پوشان را مشخص کرد اختصاصی | باشگاه فوتبال عربستانی مکان میزبانی خود از پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا را اعلام کرد. مهاجم گران قیمت استقلال در رادار کره ای ها اختصاصی | مهاجم نیمکت نشین استقلال که تا اینجای فصل نتوانسته هنوز خودش را با شرایط این تیم وفق دهد، مورد توجه یکی از تیم های شرق آسیا قرار گرفت. ...
نکونام: فوتبال جذابی نبود ولی برنده شدیم
فراهم کردند و تیم را تشویق می کنند، به تیم روحیه می دهد؛ این برد در پایان نیم فصل اول مبارک تماشاگران باشد و این پیروزی باید به آنها تقدیم شود چراکه در سرما و گرما حامی تیم بودند؛ امیدوار هستم در نیم فصل دوم با یارگیری هایی که انجام می شود، شرایط بهتری پیدا کنیم، پُر قدرت تر ظاهر شویم و در جایگاه واقعی خود قرار بگیریم. ...
اشتغال پایدار در روستاها مستلزم توسعه محور گردشگری است
سالن ورزشی و چمن مصنوعی روستای طزرجان تصریح کرد: باید با همکاری شورای اسلامی طزرجان و اداره ورزش و جوانان اقدامات لازم درزمینه ساخت سالن ورزشی و یا زمین چمن مصنوعی صورت گیرد تا جوانان این منطقه اوقات فراغت خود را به امر ورزش اختصاص دهند . گفتنی است، در پایان این جلسه فرماندار به همراه بخشدار مرکزی از مناطق مختلف روستای طزرجان بازدید کردند. منبع:ایسنا یزد ...
تاج امروز هم به فدراسیون فوتبال نرفت!
فوتبال ایران به همراه داشته باشد. او در اعتراض به این فشارها با برخی از همکاران خود نیز خداحافظی کرده و دیروز و امروز در محل کار خود حاضر نشد تا با پایان مهلت نهایی برای اجرایی شدن قانون بازنشستگی، فوتبال ایران با شوک احتمالی مواجه شود. اتفاقی که در صورت تحقق آن، فوتبال ما را صرف نظر از واکنش های تند بین المللی در آستانه جام ملت ها با شوک عجیبی روبرو خواهد ساخت . ...
در کدام آیه قرآن به مفهوم "سلبریتی ها" اشاره شده است؟!
سوختن و ساختن چاره ای نداریم. صد البته پر واضح است که شهرت به صورت مطلق نکوهیده نیست و چه بسا افراد مشهوری که از شهرت خود در راه خدا و خدمت به خلق استفاده کرده و می کنند آنچه مضموم است شهرت طلبی و سرمستی و خودشگفتی از شهرت است و اسف بارتر از آن تاثیر و تبعیت جامعه از این قبیله خودبرتربین. حسین علاءالدین َ ...
134 نمایش خیابانی در گیلان اجرا شد
ورزش و جوانان استان گیلان بر ضرورت افزایش ایجاد خانه های جوان در سطح استان تأکید کرد و اظهار داشت: نخستین خانه جوان استان امسال توسط اداره کل ورزش و جوانان گیلان در مرکز شهر رشت ایجاد شد از طرف دیگر ایجاد یک مرکز دیگر نیز در دستور کار آینده این اداره کل قرار دارد. وی با اشاره به اینکه دستگاه های عضو کارگروه ساماندهی امور جوانان باید در اجرای برنامه های هفته ازدواج اهتمام بیشتری داشاه ...
شیعی: از این افتضاح تر نمی شد نتیجه گرفت/ جریمه سنگینی در انتظار بازیکنان و کادر فنی خواهد بود
فدراسیون باشد. در نتیجه آقای شکوری که یک مدتی است که در تیم ساکت کار می کند به عنوان جانشین او کار می کند. وی درباره اینکه آیا با وجود قانون بازنشستگی اعضای هیئت رئیسه قصد دارند به کارشان ادامه دهند یا خیر ادامه داد: فکر نمی کنم اینطور باشد. قرار شده وزارت ورزش در این باره نظرش را اعلام کند که آنها به چه شکل کارشان را انجام دهند. شیعی درباره اینکه تکلیف این قضیه باید تا پانزدهم ...
خشم کلوپ و تنش لفظی با سرمربی برنلی
ورزش سه: لیورپول شب گذشته از بازی باخته یک پیروزی شیرین ساخت تا همچنان نزدیک ترین تعقیب کننده سیتی باشد. لیورپول که می دانست در صورت کسب هر نتیچه غیر از پیروزی برابر برنلی فاصله اش با سیتی بیش از دو امتیاز خواهد شد، با انگیزه بالایی قدم در ورزشگاه برنلی گذاشت. کلوپ نیمه اول تیمش را با ترکیبی متفاوت با دربی مرسی ساید روانه میدان کرد و ترجیح داد فیرمینو و صلاح را روی نیمکت بنشاند. ...
پایان عصر قهرمانان کاریزماتیک
بوکس سنگین وزن بین دیانتی وایلدر و تایسون فیوری که 4 روز پیش در لس آنجلس انجام شد، بعد از 12 راند با نتیجه مساوی به پایان رسید. این بدان معناست که عاشقان مسابقات بوکس سنگین وزن باید منتظر یک مسابقه دیگر برای تعیین جدیدترین قهرمان این رشته باشند. شاید برخی بگویند مقایسه درستی نیست اما شما این انتظار را در برابر انتظار نسل های پیشین برای انجام مسابقه انتقامی بین محمد علی (کلی) و جرج فورمن قرار دهید ...
علت کمر درد بارداری چیست؟ نکاتی برای درمان کمردرد بارداری
بپیچید و آن را روی قسمت دردناک کمر خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه منتظر بمانید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. بعد از دو یا سه روز از کمپرس گرم استفاده کنید. به این صورت که حوله گرم شده یا بطری حاوی آب گرم را روی قسمت دردناک قرار دهید. توجه داشته باشید که از بطری یا حوله گرم روی شکم خود استفاده نکنید. صحیح نشستن نکته دیگر چطور نشستن است. قوز کردن و خم شدن ...
مهارت های مقابله با استرس
همیشه کارهایمان به موقع انجام شود و دچار استرس نشویم. اگر وقت کافی برای انجام تمام فعالیت های مورد نظر و مهم خود نداریم، شاید بیش از حد و بیهوده تلاش می کنیم. صبح زود از خواب بیدار شویم سعی کنیم صبح ها، حتی روزهای تعطیل زود از خواب بیدار شویم. در این صورت ساعت زیستی بدن ما منظم می شود و طبق برنامه خاصی زمان خواب و بیداری ما را تنظیم می کند. در نتیجه پس از مدتی هنگام بیدار شدن ...
