سایر منابع:
سایر خبرها
روایتی از 40 سال پاسخگویی رهبر انقلاب به دانشجویان
دیگر مسئولیت ها و فعالیت هایی که در آن مقطع داشتند، دوست داشتنی تر بوده است: من در تمام شغل هایی که هم اکنون انجام وظیفه می کنم مثل سپاه پاسداران و وزارت دفاع، کار سخنرانی و نماز جماعت را که هفته ای یک روز و با شما دانشجویان می باشم از همه ی کارهایم بیشتر دوست دارم. چون من با این کار آمیخته شده ام و [این کار را] اصیل تر می دانم. (16) خردادماه 59، دانشگاه ها برای مقابله با جریانات ...
پاسخ آیت الله فاضل لنکرانی به انتقادات از اظهارات اخیرش: فقه نظامات یک امر خیالی دست نیافتنی است/ کسی ...
.... به گزارش روز نو ، آیت الله محمد جواد فاضل لنکرانی در توضیح مطالبی که به اجمال در همایش سالگرد آیت الله العظمی موسوی اردبیلی، پیرامون فقه نظامات مطرح کرده بود(اینجا بخوانید) و موافقین و مخالفینی را به همراه داشت، مطالب مفصلی را در درس خارج خود بیان کرد. از جمله واکنش ها به این سخنان، اظهارات آیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضائیه بود که هفته گذشته در جلسه هفتگی مسئولان ...
نوشیدن آب در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
کاهش می دهد. - مقداری آب گرم همراه کمی آب لیموی تازه مقاومت دستگاه ایمنی را بالا می برد. - نوشیدن آب ولرم سبب بهبود جریان خون می شود زیرا عضلات دیواره عروق را به حالت انبساط درآورده، به این ترتیب عروق گشاد شده و جریان خون در آن بهتر خواهد شد. اگر مبتلا به تهوع و استفراغ شدید و یا اسهال بارداری هستید، باید مصرف روزانه آب را افزایش دهید زیرا در غیر این صورت بدن شما به ...
بعد از زایمان طبیعی، نکاتی درمورد تغییرات واژن
همزمان به سمت داخل بکشید، و همچنین واژن خود را بسته و به سمت بالا بکشید. - این کار را با سرعت انجام دهید. عضلات را سفت کرده و بلافاصله شل کنید. - سپس این کار را به آرامی انجام دهید، تا جایی که می توانید عضلات را منقبض نگه دارید، ولی مدت زمان انقباض عضلات بیشتر از ده ثانیه نشود. - هر روز این تمرین را چهار تا شش نوبت در روز و هر نوبت ده بار تکرار کنید. تصور کنید می خواهید ...
کاهش وزن با ساده ترین راهکارها/افزایش متابولیسم بدن
بدن شما سوخته است به جای اول باز گردد. بهترین ورزش برای این منظور ورزشی است که شدت متوسطی داشته باشد؛ که به آن ورزش هوازی گویند بدین ترتیب که در طی ورزش ضربان قلبتان بالا برود و به راحتی تنفس کنید. از جمله این ورزش ها؛ دویدن، شنا، دوچرخه سواری، قایقرانی و پیاده روی تند است. 2- خوردن را جدی بگیرید بدن شما یک موتور محرکه است که نیاز مداوم به انرژی دارد، پس برای زنده ...
آلودگی هوا یا آلودگی اذهان؟
چنین حرکت های زیبا و سمبلیکی الگوهای رفتاری مناسب در جامعه شناسایی شده و می توان آن را به دیگران نیز انتقال داد، اما متاسفانه در این میان جای دوچرخه سواری بانوان مثل همیشه خالی است.در هیچ ارگانی دیده نمی شود که بانوی مدیری با دوچرخه این سو و آن سو رفته باشد، چرا که عرف آن را نمی پسندد. نمی دانم چرا؟ حتی بانوی مدیری که حجاب و پوشش او هیچ خدشه و مشکلی نیز ندارد، اجازه این کار به او داده نمی شود و به ...
بهترین راهکار برای باریک شدن کمر
اهداف لاغری استفاده میکنند. با استفاده از حلقه و از بین بردن چربی های دور کمر وشکم، علاوه بر باریک کردن کمر و تناسب اندام می توانید بدن سالمی داشته و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید. با استفاده از حلقه، عضلات زیادی در ناحیه کمر، شکم، پهلو و ران درگیر شده و شما به راحتی می توانید در روز کالری زیادی بسوزانید. برای انجام حرکات ورزشی با حلقه باید نکات زیر را رعایت کنید: ...
پیروزخان چه می خواهد به ما بگوید؟ فرمان ایست به هیولا
تواند درست باشد. احتمالا هدف این منتقدان هم ضرورت توجه بنیادی به رویکردهای علمی و پژوهش محور است. اما آیا هر اقدامی ازین دست را می توان پوپولیزم نامید؟ اگر تعریف متعارف از پوپولیزم در کشور ما ملاک باشد، قطعا این نقد به حناچی وارد است؛ به شرطی که استراتژی اش برای حل معضلات در همین سطح متروسواری و دوچرخه سواری باقی بماند. اما اگر او واقعا دریافته باشد برای انجام هر اقدامی باید توجه و همدلی عمومی را به ...
در فصل سرما چطور استحمام کنیم؟
. به همین دلیل خوب است در این فصل، هفته ای یک بار آن را انجام دهید. البته هرگز زیاده روی نکنید، چون باعث شکنندگی و آسیب پوستی می شود. برخی افراد از خشکی پوست لب هایشان در فصل زمستان شکایت دارند. برای آنها چه توصیه ای دارید؟ لب ها در فصل زمستان به مراقبت ویژه ای نیاز دارند، بنابراین هرگز استفاده از یک نرم کننده لب را در این فصل فراموش نکنید. همچنین سعی کنید از نرم کننده ای ...
ماه دوم بارداری
برخاستن و ورزش می باشد. استفاده از جوراب های سفت به کاهش درد کمک می کند. همچنین هنگامی که در پاها احساس فشار کردید بنشینید تا جریان خون به حالت نرمال برسد. اگر هیچ یک از این روش ها به شما کمک نکرد به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله نیز با 7 روش درمان واریس در بارداری آشنا شوید. - سوزش معده و سوءهاضمه و ماه دوم بارداری مکلات گوارشی و سوزش سر دل در بارداری مشکلاتی رایج در طول ...
آیا سینما می تواند فرم دیگری از مبارزه با مرگ را جعل کند؟/ سینمایی که توان دروغ گفتن دارد!
در ثبت تصاویر، فانتزی جدیدی از نامیرایی تاریخی را تولید کرد. از سوی دیگر، سینما می توانست با قدرتی بالا تصور سنتی از تاریخ نگاری را بشکند. تصوری که بر مبنای آن تاریخ، توالی منظم رویدادها و تصویرهاست که در یک خط زمانی کرونولوژیک پشت سر هم قطار شده اند و به نوبت می آیند و می روند. اما سینما می توانست به یاری مداخله در توالی تصویرها و امکاناتی نظیر تدوین و فرم های سکانس بندی، تصویرها را از ...
ماه چهارم بارداری
حالت تهوع و سرگیجه شما کم می شود. - این ماه یعنی از هفته پانزدهم بارداری زمان پوشیدن لباس های بارداری است. با مراکز فروش لباس مخصوص بارداری آشنا شوید. در این ماه بدن شما شروع به تغییرات اساسی کرده و عضلات و پوست شما کشیده می شود زیرا جنین در حال رشد است. - بعد از چکاپ در ماه دوم بارداری ، در این ماه دوباره باید چکاپ شده و پزشک به شما اسکن فراصوتی را توصیه می کند. ...
چه زمانی درد بالای کمر یعنی خطر ؟ + علل و درمان
: یک قاشق چای خوری زرد چوبه را در یک لیوان شیر داغ حل کنید. این ترکیب را حداقل دو بار در روز مصرف کنید. نکته: زرد چوبه در صورتی ایمن است که به صورت ادویه مصرف شود و احتمالاً یا با دوزهای دارویی ایمن. با این حال, شما ممکن است عوارض جانبی از استفاده از زردچوبه مثل اسهال , تهوع, و واکنش های آلرژی ک را تجربه کنید. افرادی با مشکلات کیسه صفرا مانند سنگ صفرا و یا ...
ماه پنجم بارداری
کشش بر روی شکم مادر و سایر قسمت ها مثل سینه ها و ران از هفته بیستم بارداری دیده می شود. در واقع 90% خانم ها رگه هایی بر روی بدن خود دارند. این رگه ها درد ندارند و در بعضی موارد پس از مدتی محو می شوند. بیشتر تولید کننده های کرم های ضد کشیدگی معتقدند استفاده از کرم ها و لوسین ها موجب می شود پوست دچار کشیدگی نشود با راههای بر طرف کردن ترک های شکم در بارداری آشنا باشید تا از نگرانی شما کاسته شود. اما ...
ماه ششم بارداری
هم اکنون ماه آخر سه ماهه دوم بارداری را پشت سر میگذارید و وارد سه ماهه آخر می شوید. در ادامه تغییرات به وجود آمده در این ماه را مطالعه کنید: علائم ماه ششم بارداری اگرچه حالت تهوع شما از بین رفته است اما علائم دیگر در این ماه شما را آزار می دهد از جمله: 1- ورم در ماه ششم بارداری در ماه ششم بارداری پاها، دست ها و زانوهای شما ورم می کنند. این اتفاق به خاطر ...
ماه هفتم بارداری
تا دو سال بعد از زایمان نیز چکه کردن مشاهده می کنند. از هر ده بار چکه کردن سینه، نه بار بی ضرر است. اگر شیر چکه کرده به رنگ خون است با پزشک تماس بگیرید. 4- هضم نشدن غذا این علامت از روزهای اول شروع می شود و تا انتهای بارداری ادامه پیدا می کند. هورمون های بارداری باعث شل شدن عضلات اطراف معده می شود و غذا آرام هضم می شود. اگرچه این مسئله شما را اذیت می کند اما برای جنین خوب ...
بوتاکس برای چه کسانی جدا ممنوع است؟ قبل و بعد بوتاکس
که تزریق بوتاکس رویش انجام شده است، دست نزنید. تا 24 ساعت از مالش محل خودداری کنید، زیرا نمی خواهید که بوتاکس به بقیه محل ها پخش شود. ورزش نکنید :برای نشت نکردن و پخش نشدن بوتاکس به بدن و داشتن بهترین نتیجه حداقل 24 ساعت نباید ورزش انجام دهید ،از فعالیت فیزیکی شدید خودداری کنید از مراقبت های پوستی, پیلینگ شیمیایی، میکروبلیدینگ، و غیره تا 24 ساعت خودداری کنید. از مصرف دارو هایی که در بالا ذکر شده ...
ماه هشتم بارداری
رهایی از درد پشت کار آسانی نیست اما نکاتی برای بهبود وجود دارد. به عنوان مثال: به حالت نشستن یا ایستادن خود توجه کنید زیرا حالت نشستن نادرست فشار بیشتری به پشت وارد می کند. هر زمانی که امکان دارد پاها را بالا نگه دارید و از گره کردن پاها در هنگام نشستن خودداری کنید. افزایش وزن سریع باعث ایجاد مشکل می شود. خوابیدن بر روی سطحی سفت به شما کمک می کند. 3- چکیدن پستان در ماه هشتم بارداری ...
زندگی یک خانواده تهرانی در سایه ایدز
می گویم شاید اگر مثل همیشه چای را نخورده باقی بگذارم فکر بد کنند، فکر اینکه کسی که با یک اچ آی وی مثبت دست نمی دهد طبعا در جایی که او رفت و آمد دارد هم لب به چای نمی زند. اسم مرد جوان امین است؛ خوش قد و بالا و 31 ساله با پوستی تیره و نگاهی جدی و البته بی اطمینان. اسمش را هم مستعار انتخاب کرده و با اکراه اجازه می دهد ضبط روشن شود. امین می گوید که دلش نمی خواهد زندگی آرامش به خاطر ...
شورای شهر خرم آباد ایست! انتقاد مسوول از زیردست یعنی فرار رو به جلو
. پروین گنجی/ مدیرمسئول هفته نامه پیشگامان زاگرس توضیح: مطالب ارسالی، لزوماً دیدگاه پایگاه خبری یافته نیستند اما مطابق فلسفه ی رسانه های بی طرف، آمادگی داریم نوشته ها و دیدگاه های دیگران را نیز در خصوص این موضوع و موضوعات مختلف به شرط رعایت قوانین مطبوعات، منتشر نماییم. چاپ ایمیل چاپ ایمیل نمی دانم جریان تف سربالا را شنیدید یا نه؟ اصطلاحی اس ...
تقویت عضلات نوزادان، چند روش موثر
چقدر زود چهار دست و پا رفته و راه بیفتد. متخصصین اطفال، تمرین های زیر را برای تقویت پاهای کودک و ایجاد عضلات در این ناحیه توصیه می کنند: کودک را بر روی کمر خود خوابانده و به آرامی مچ پای او را نگه دارید، سپس خیلی آهسته پاها را در یک حالت دایره ای تکان بدهید، مثل وقتی که کودک در حال دوچرخه سواری باشد. شما می توانید 4 تا 5 حرکت را در یک بار تمرین انجام دهید. پس از آن، یک استراحت کوتاه به کودک ...
زمانی که روانت سرما می خورد
دانند اما باور کن اگر دارو مصرف نمی کردم و مشاوره نمی گرفتم، سرپا نمی شدم. دائم به خودکشی فکر می کردم. برای همین است که این روزها هر کس حال و روزی مثل خودم دارد به جای توصیه به معاشرت، قدم زدن، ورزش و... تشویقش می کنم زودتر یک روانپزشک را ببیند. سرزنش نکنید، همدلی کنید آرمین 25 ساله هم روزهای سختی را پشت سر گذارده: حس می کنم بیشتر افراد تصوری درست از افسردگی ندارند. البته من جوری بودم که ...
5 بازنشسته ای که شاید فوتبال را تعلیق کنند!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از "ورزش سه"، اعمال قانون جدید بازنشستگی در ورزش بدون تردید سوژه اول روزها و هفته های گذشته بوده است؛ بعد از تایید قانون جدید توسط شورای نگهبان همه از کنار رفتن روسایی حرف زدند که فکرش را هم نمی کردند دوره مدیریت شان در فدراسیون های ورزشی مختلف اینقدر کوتاه باشد؛ این اتفاق اما رخ داد و در فدراسیون های مختلف شاهد ایجاد تغییرات از سوی وزارت ورزش بودیم. در این باره برخی ...
روحانی چگونه می تواند ترامپ را شکست دهد؟
. البته تفاوتی که میان این دو وجود دارد آن است که در میدان نظامی دشمن دست به عملیات ایذایی می زند اما در میدان افکار عمومی، حاشیه سازی اغلب در داخل و توسط عواملی داخلی انجام و دشمن روی موج آن سوار می شود. بی شک می توان به موارد بیشتری از بایدها و نبایدها برای شکست آمریکا در جنگ ترکیبی علیه ملت ایران اشاره کرد اما در پایان ذکر این نکته ضروری است که تحقق موارد گفته شده و موفقیت در آنها و سایر شرایط جنگ، پیش و بیش از هر چیز نیازمند اتکا به منبع لایزال قدرت است. آنان که گفتند پروردگار ما الله است و پای حرف خود ایستادند، فرشتگان بر آنان فرود می آیند که؛ نترسید و غصه نخورید... ...
درمان انحراف بینی در خانه قابل انجام است؟
آن را استنشاق کنید در هنگام استنشاق چشم های خود را ببیندید. هشدار: اسانس نعناع هرگز نباید برای کودکان زیر 6 سال استفاده شود. اکالیپتوس: اکالیپتوس یک درمان طبیعی بسیار خوب برای گرفتگی و تنفسی راحت است؛ چند قطره از اسانس اکالیپتوس را در یک کاسه آب گرم بریزید و حوله را روی سر به طوری که روی پیشانی را بگیرد قرار دهید و به مدت 5 دقیقه استنشاق کنید؛ این کار را دو بار در روز انجام دهید ...
امید؛ از واقعیت تا ذهنیت
مهم است و هر فردی باید بداند که آیا آرزویش در حد توانایی های او بوده و دست یافتنی است یا خیر؟ اگر قابل دستیابی باشد، برای رسیدن به آن تلاش و برنامه ریزی انجام دهد و اگر غیر واقعی و دست نیافتنی باشد، از خیال پردازی در خصوص آن خودداری کند. تفاوت میان امید و عمل حسن علی نصرآبادی، عضو هیئت علمی گروه علوم تربیتی دانشگاه اصفهان بر تفاوت میان امید و عمل تأکید کرده و امیدی را واقع بینانه می ن ...
آیا سینما می تواند فرم دیگری از مبارزه با مرگ را جعل کند؟/ سینمایی که توان دروغ گفتن دارد!
ثبت تصاویر، فانتزی جدیدی از نامیرایی تاریخی را تولید کرد. از سوی دیگر، سینما می توانست با قدرتی بالا تصور سنتی از تاریخ نگاری را بشکند. تصوری که بر مبنای آن تاریخ، توالی منظم رویدادها و تصویرهاست که در یک خط زمانی کرونولوژیک پشت سر هم قطار شده اند و به نوبت می آیند و می روند. اما سینما می توانست به یاری مداخله در توالی تصویرها و امکاناتی نظیر تدوین و فرم های سکانس بندی، تصویرها را از ...
5 بازنشسته ای که شاید فوتبال را تعلیق کنند! +عکس
به گزارش مشرق ، اعمال قانون جدید بازنشستگی در ورزش بدون تردید سوژه اول روزها و هفته های گذشته بوده است؛ بعد از تایید قانون جدید توسط شورای نگهبان همه از کنار رفتن روسایی حرف زدند که فکرش را هم نمی کردند دوره مدیریت شان در فدراسیون های ورزشی مختلف اینقدر کوتاه باشد؛ این اتفاق اما رخ داد و در فدراسیون های مختلف شاهد ایجاد تغییرات از سوی وزارت ورزش بودیم. در این باره برخی روسا خیلی سریع از قانون ...
وقتی روانت سرما می خورد
نمی شد: می دانی! مشکل جامعه ما این است که بیشتر آدم ها نسبت به مصرف داروهای اعصاب و روان گارد دارند. اصلاً آن را یک جور تابو و خط قرمز می دانند اما باور کن اگر دارو مصرف نمی کردم و مشاوره نمی گرفتم، سرپا نمی شدم. دائم به خودکشی فکر می کردم. برای همین است که این روزها هر کس حال و روزی مثل خودم دارد به جای توصیه به معاشرت، قدم زدن، ورزش و... تشویقش می کنم زودتر یک روانپزشک را ببیند. سرزنش ...
کاهش وزن با ورزش برای افراد چاق
. البته انجام ورزش های قدرتی در خانه پیشنهاد نمی شود، زیرا شما باید آنها را در باشگاه و زیر نظر مربی انجام دهید تا در صورت اشتباه، حرکت درست را به شما نشان دهد. دوچرخه سواری دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش ها برای کالری سوزی ست. اگر کمردرد یا درد مفاصل دارید، می توانید از دوچرخه های ثابت استفاده کنید. سعی کنید این ورزش را به آهستگی انجام دهید و به تدریج بر سرعت و شدت آن ...