خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بوقناق و خواص درمانی باور نکردنی اش
در این حالت دیگر نیازی به دخالت داروهای شیمیایی و گیاهی نخواهد بود. نحوه مصرف عرق بوقناق: میزان مصرف عرق بوقناق باید با توجه به شرایط زیر تنظیم گردد: 1. میزان قند خون ناشتا 2. پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق 3. حال عمومی بیمار 4. توجه به روند بهبود بیمار دیابتی به صورت عمومی میزان مصرف در هر 24 ساعت حدود 2 تا 4 استکان معمولی می باشد ...
اگر جان ندارید وبی حال هستید بخوانید
...> چرا کم خون می شوید؟ دکتر رضا ملایری، فوق تخصص خون و آنکولوژی: سه علت مهم برای بروز کم خونی وجود دارد: خون به اندازه کافی تولید نمی شود: افراد خام خوار و گیاهخوار از جمله کسانی هستند که خون در آنها به اندازه کافی تولید نمی شود چون مواد غذایی که استفاده می کنند، از آهن کافی برخوردار نیست. خون از دست می دهند: یکی از دلایل آن خونریزی است که فرد از طریق ادرار ...
7 دلیلی که نباید قوز کنید
آنها عادت کرده که در حالت خمیده راحت تر باشد. وقتی آنها سعی می کنند صاف بنشینند، عضلات و تاندون های جلویی را که در حال حاضر بیش از حد کوتاه شده اند را سفت می کنند و این باعث محدودیت هایی در سهولت حجم تنفس می شود. حتی کمی سفت کردن این عضلات برای صاف کردن بیشتر شخص، باعث سفتی در کل بالا تنه می شود و تنفس عمیق را مشکل می سازد. 3- وضعیت قرارگیری مناسب بدن گردش خون و گوارش را بهتر می ...
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند
دارند و به دفعات خون به آنها تزریق می شود باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند، البته مجددا تاکید می شود که سلامت خون و فرآورده های خونی در کانون توجه انتقال خون کشور است. همچنین کارکنان آزمایشگاه ها بیشتر در معرض ابتلا به ایدز هستند چرا که در هنگام خونگیری سوزن آلوده با سطح پوست آنها تماس پیدا کند و باعث خراشیده شدن دستکش آنها می شود. انجام حجامت های غیراستریل، خالکوبی روی بدن، سوراخ کردن گوش، اعتیاد و استفاده از سرنگ مشترک باعث بروز بیماری ایدز می شود،توصیه می شود به افرادی که سابقه اعتیاد تزریقی، شریک جنسی متعدد، بیماری خونی مانند هپاتیت B و C دارند بیشتر توجه کنند که دچار مشکل نشوند. ...
دلایل بروز سوءهاضمه از دیدگاه طب سنتی
سالم و چه بیمار باید رعایت کنند. شیرزاد ادامه داد: خالی شدن معده معمولاً دو تا سه ساعت بعد از صرف غذا اتفاق می افتد و گرسنگی در آن ساعات اتفاق نمی افتد بلکه چند ساعت بعد بروز پیدا می کند. وی اضافه کرد: افرادی که بیماری های خاص دارند و بعد از خالی شدن معده گرسنگی هایی احساس می کنند که علائمی مثل لرزش، ضعف شدید و گاهی بی حالی جدی پیدا می کنند؛ این افراد بیماری خاصی دارند و ...
همه چیز در مورد ویتامین B6
سلامانه : ویتامین B6 یا همان پیریدوکسین از طریق غذا وارد بدن می شود که به تولید سلول های قرمز خون و عملکرد مناسب اعصاب کمک می کند. مکمل این ویتامین برای جلوگیری از کمبود آن که از طریق خوردن غذاهای نامناسب بروز می کند، تجویز می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، این مکمل معمولاً یک بار در روز باید استفاده شود. ولی به هر حال نوع استفاده از آن روی برچسب یا بسته این مکمل ذکر شده است. اگر ...
علت سردردهای زنان در دوران قاعدگی
سنتی ابتدا مشکل معده این فرد را برطرف می کنند و معمولاً بیش از 70 تا 80 درصد موارد سردردشان خوب می شود این افراد باید بدانند برای رفع سردردشان باید داروهای تقویت معده مصرف کنند تا درد از بین برود. رضایی زاده ادامه داد: برخی از سردردهای زنان در دوران قاعدگی آنها رخ می دهد که این سردردها نشانه عملکرد رحم و تخمدان آنهاست که بر مغز و اعصاب تاثیر می گذارد. وی عنوان کرد: بنابراین ...
توصیه های قبل از اهدای خون را فرا گیرید
به گزارش اصفهان شرق ؛ اهدای خون سالم را اهدای زندگی می گویند، زیرا شیره جان آدمی را خون تلقی می کنند، 5 لیتر خونی که در بدن آدمی از زمان تشکیل جنینی تا روز رفتن از این دیار خاکی با آدمی است، خون مایعی است که کار اصلی آن رساندن اکسیژن و موادّ تغذیه کننده مانند گلوکز و سازنده به بافت ها و کمک به دفع موادّ زائد (همچون کربن دی اکسید و اسید لاکتیک) از بافت های بدن و دفاع در برابر میکروارگانیسم ها است ...
شوره سرتان را با روش های خانگی و طبیعی درمان کنید
های چوبی استفاده کنید. از طرفی برس شما نباید مورد استفاده دیگران قرار بگیرد. پس برای کاهش این پوسته ها موها را از قسمت پایین به آرامی شانه کنید و با رسیدن به ریشه با لطافت بیشتری با موها برخورد کنید. ماساژ درمانی برای درمان شوره سر این روزها روش های جدیدتری هم برای درمان شوره های سر وجود دارد. ماساژ دادن پوست سر برای به گردش درآوردن خون در آن باعث از بین رفتن خشکی و در نهایت ...
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
اینکه رنگ موجود در این اسنک ها به مرور موجب ایجاد اختلال های گوارشی نیز می شود. آیا سبزی های خشک موجود در این آجیل ها باعث افزایش ارزش غذایی آن ها می شود؟ سبزی های استفاده شده در این مواد بسیار ناچیز است و از آنجا که در دمای بالا طبخ می شوند ویتامین c موجود در این سبزیجات از بین می رود. آجیل چینی و ژاپنی نخرید پرطرفدارترین آجیل، آجیل شور است که شامل پسته ...
چگونگی صحبت با فرزندانمان درباره ی اعتیاد
کنید این روان شناس خاطرنشان کرد: پژوهش ها نشان داده است که مهم ترین عامل امتناع نوجوانان از مصرف مواد، تأثیر والدین است. نوجوانانی که از والدینشان پیغام ما مصرف مواد را تأیید نمی کنیم به صورت قطعی و واضح دریافت می کنند، کمتر به سمت مصرف مخدر می روند. پس با اطمینان و محکم به فرزندتان بگویید که با مصرف مواد موافق نیستید. اگر لازم بود، این کار را به صورت عملی هم نشان بدهید. برای مثال اجازه ...
واردات بیش از حد محصولات کشاورزی نشان دهنده عدم موفقیت در تامین امنیت غذایی است
از مصرف غذای سالم دو عنصر مهم در رسیدن به تامین امنیت غذایی است لذا باید با آگاهی دادن به مردم تلاش کنیم که غذای مطلوبی مصرف شود و از سویی دیگر باید سلامت کواد غذایی را تامین کرد و نگذاریم آلودگی ها و استفاده بیش از حد از سموم بر سر سفره های مردم سرازیر شود. این نماینده مردم در مجلس نهم، با بیان اینکه در قانون برنامه پنجم توسعه به بحث تامین امنیت غذایی اشاره شده است، تصریح کرد: در این ...
برای کاهش فشارخون ماست بخوریم
نشان داد که در 31 درصد از داوطلبان فشارخون افزایش نیافت و در بقیه داوطلبان فشار سیستولیک در مقایسه با افرادی که ماست نمی خوردند، کمتر افزایش داشت. محققان این طور نتیجه گرفتند که مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. بررسی منظم فشارخون برای اغلب افراد به ویژه سالمندان ...
توصیه طب سنتی به مصرف شیربرنج
شیربرنج مصرف شیر به صورت شیربرنج و فرنی بسیار مورد توصیه طب سنتی است کما اینکه امروزه برای اطفال هم توصیه به مصرف فرنی و حریره می شود. در طب سنتی عقیده بر این است که مصرف این مواد باعث طولانی شدن عمر و خوش رنگ شدن پوست و چهره می شود. در واقع شیر به همراه برنج و مقداری پودر نبات و عسل حرارت داده می شود و ماده یکدستی حاصل می شود که غذایی بسیار مفید، مقوی با هضم راحت (به خاطر حرارتی که دیده ...
کاهش مصرف شیردر بین ایرانیها ادامه دارد/کوتاهی قد وپوکی استخوان درراه است!
مصرف و تولید آن 15درصد کم شد. اگر ما بتوانیم به مردم اطمینان بدهیم که شیر سالم در اختیارشان قرار می دهیم و مردم هم به جای نوشابه سر سفره هایشان لبنیات بگذارند، حداقل 50درصد نیازشان به کلسیم تامین می شود.حاجی فرجی همچنین درباره شایعاتی که باعث کاهش مصرف لبنیات در کشور می شود گفت: تامین کلسیم ارتباط مستقیمی با دریافت لبنیات دارد. اکنون نیازی به غنی سازی با کلسیم در شرایط عام جامعه نمی بینیم. طی سه ...
دستور های غذایی برای بهبود حافظه
مقادیر بالای ویتامین هستند. بعضی از میوه ها و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که قابلیت های ذهنی را حفظ می کنند. 7)آهن که غالباً اکثریت بانوان با فقر آن روبه رو هستند، نقش بسیار مهمی در حافظه دارد. آهن در اکسیژن رسانی به مغز سهم عمده ای دارد. گوشت های قرمز، دل، جگر سیاه و قلوه دارای مقدار زیادی آهن هستند. البته این ماده در انواع سبزیجات و غلات هم وجود دارد. 8) کم شدن آب بدن باعث کاهش سطح تمرکز می شود. به همین دلیل سعی کنید که به طور مرتب و آن هم زیاد، از مایعات بنوشید. ...
بهترین روغن های خوراکی را بشناسید
افرادی که دچار بیماری های قلبی عروقی، چربی خون و ... هستند که این افراد باید مصرف تمام روغن ها را در رژیم غذایی شان کاهش دهند و هیچ کدام از این روغن ها نیست که به طور خاص برای گروه خاصی ضرر داشته باشد. البته میزان مصرف چربی ها و روغن ها در رژیم غذایی روزانه نباید بیشتر از 25 تا 30 درصد باشد؛ فراموش نکنید که این مقدار فقط به روغن ها اختصاص ندارد بلکه تمام خوراکی هایی که به صورت طبیعی حاوی روغن هستند؛ ازجمله لبنیات، تخم مرغ، دانه ها، برخی سبزی ها مثل خُرفه و آووکادو و ... نیز باید در کنار روغن ها لحاظ شده و همگی با هم 25 تا 30 درصد کالری مورد نیاز افراد را تشکیل دهند. ...
انسان پندارگرا هرگز خود را در محضر خدا نمی بیند/ موانع تربیت
اثرگذاری سوء تغذیه ی حرام، روز عاشورا امام حسین g به لشکریان یزید فرمودند: دلیل بی تأثیر ماندن نهی از منکر من در شما این است که شکم های تان را از مال حرام پر کرده اید. قَدْ مَلِئَتْ بُطُونَکُم مِن الحَرام [120] . ناکارآمدی برنامه های تربیتی و اخلاقی را در جوامع امروز، می توان در اوج گیری صنعت و زندگی شهری گری و روح رفاه جویی، آسایش طلبی، مصرف گرایی و تجمّلات و هزینه های گزاف و عدم ...
چگونه با فرزندانمان درباره مواد مخدر صحبت کنیم؟
بین ما وجود داشته است که در رابطه با مصرف مواد، پسرها در معرض خطرند و اگر هم کسی قصد داشته باشد که با فرزندش درباره مواد مخدر صحبت کند، مخاطب اصلی پسرها هستند. اگرچه پیشترها فقط این پسرها بودند که مخاطبان اصلی مصرف مواد محسوب می شدند، اما امروزه الگوهای مصرف مواد تغییر کرده است و با ظهور مواد جدید در بازار، دیگر دخترها هم به اندازه پسرها در معرض اعتیاد هستند. درباره اعتیاد زیاد بدانید ...
اسپرولینا و مبارزه علیه چاقی و پیری
کرده و اثرات پیری را به تأخیر می اندازد. این تأثیر مثبت بخصوص در ناحیه ی پوست و موها دیده می شود. اسپرولینا با اثرات منفی رادیکال های آزاد که باعث تخریب بافت های بدن و افزایش روند پیری می شوند مقابله می کند. باید بدانید که رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که توسط خود بدن و در پی تغذیه ی نامناسب، استرس و بی تحرکی تولید می شوند. روش مصرف اسپرولینا اکثر افراد اسپرولینا را به ...
خواص آبغوره
مبتلا به پرفشاری خون، بیماران قلبی و کلیوی توصیه نمی شود. استفاده از این چاشنی برای بیمارانی که زخم معده دارند و یا مبتلا به التهاب روده هستند نیز منع مصرف دارد. آیا آبغوره باعث کاهش چربی و فشارخون می شود؟ این طور به نظر می رسد که آبغوره به دلیل داشتن ویتامین C می تواند باعث کاهش چربی و فشارخون شود. البته ذکراین نکته ضروری است که گرچه این چاشنی می تواند تا حدودی از افزایش ...
میوه فراموش شده جنوب خراسان چیست؟
عناب میوه ای با خاصیت های فراوان است که بیشترین سطح کشت آن مربوط به خراسان جنوبی است، اما عدم شناخت از خاصیت های این میوه و نبود فرآیندهای مربوط به تولید تا مصرف محصول عناب باعث شده تا این میوه به خوبی شناخته نشود. عناب به عنوان یکی از محصولات استراتژیک خراسان جنوبی از گذشته های دور به علت سازگاری با شرایط اقلیمی این استان در روستا ها کشت می شده است. خراسان جنوبی با داشتن 98 ...
گرمای جنوب از خط قرمز سلامت گذشت
. این عدد نشان دهنده دمای خاک زیر زمین آن منطقه است و نمی تواند به عنوان دمای هوای آن منطقه معرفی شود. وی در ادامه در رابطه با اینکه چطور دمای درست هوااندازه گیری می شود، گفت: چندین عامل برای اندازه گیری دما وجود دارد. یکی از اینها، دمای احساسی یا همان دمایی است که بدن احساس می کند. این دمای احساسی تابع رطوبت است. در شهرهای جنوبی هم رطوبت زیادی وجود دارد. زمانی که باد در این ...
خواص بی نظیر سیر
پخته شده مصرف می کنند کمتر به برخی از انواع سرطان دستگاه گوارش از قبیل سرطان معده و روده کوچک مبتلا می شوند. گرچه تحقیقات بیشتری برای اثبات این مطلب لازم است. متابولیزم آهن: سیر کمک به متابولیزم عنصر آهن در بدن می کند، ماده ای در سیر بنام سولفید دیالیل(Diallyl Sulfide) وجود دارد که باعث افزایش تولید پروتئینی به نام فروپرتین(Ferroportin) می گردد، این پروتئین به سلول هایی که آهن ...
عارضه پای ورزشکاران چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ، قارچ از راه ترک های پوستی به درون پوست راه می یابد و باعث عفونت می شود. این عارضه با این علائم بروز می کند: v خشکی پوست و پوسته ریزی به خصوص در میان انگشتان. v التهاب و خارش پوست. v احساس سوزش یا خارش که ممکن است با گذر زمان بدتر شود. v تاول هایی که می ترکند و ترشح پیدا می کنند و به درد و تورم می انجامند. برای ...
مشکلات شما؛ بالارفتن هزینه اینترنت در کشور/ چرا قانون معافیت سه برادری بدون اطلاع قبلی تغییر کرد؟
چی کوچه های باریک شهرری مملو از وجود معتادین و اراذل که شبانه روز در مقابل خانه ها تجمع، خریدوفروش و استعمال مواد مخدر میکنند میباشد. جالبتر آنکه فرماندهی امنیت نیروی انتظامی شهرری مقابل پارک بوده و هیچ اهمیتی به این معضل اجتماعی نمیدهند. پارک قدیمی زکریای رازی که باید محل استفاده کودکان و اهالی محل باشد متاسفانه در گرو معتادان، قماربازان و خلافکاران بوده بطوری که آدم سالم جرات رد شدن از داخل ...
مصرف یکبار مواد مخدر بلامانع است؟
اتاق خبر 24 : علل و عوامل بسیاری نیز در ظهور معضل اعتیاد جوانان نقش دارد اما عدم وجود زمینه ها و برنامه های موثر، در دسترس و متناسب نسل امروز در جهت افزایش سرگرمی و نشاط اجتماعی نقش موثری را در بروز، شیوع و مداومت مصرف مواد مخدر دارد بنابراین این مسئله نشان دهنده لزوم ایجاد برنامه ریزی های بیشتر در جهت افزایش تفریح های سالم، نشاط اجتماعی و سرگرمی برای افراد به ویژه جوانان و نوجوانان ...
دوباره سی ساله شوید!
دقیقه می تواند نقش مهمی را در سلامت تان داشته باشد. تا می تواند مصرف گوشت قرمز را هم کم کنید، تا از نظر قلبی و عروقی سالم بمانید و در سال های یائسگی هم شادابی تان حفظ شود. با رژیم غذایی مناسب می توان ویتامین های مورد نیاز را دریافت کرد و نیازی به مصرف مکمل مولتی ویتامین نیست. البته برخی به دلایل خاص نمی توانند از میوه خام استفاده کنند و برای مثال دچار نفخ می شوند، که در این شرایط می ...
بهترین زمان مصرف داروها
کند تا کبد میزان کلسترول خون را حفظ کند. مصرف دارو قبل از خواب برای پیشگیری از چرت زدن طی روز قرص خواب را قبل از وقت خواب مصرف کنید. نکات مفید: قبل از مصرف هر نوع آنتی بیوتیکی، از نیاز به مصرف آن مطمئن شوید. زیرا هر آنتی بیوتیک دارای اثربخشی خاص و دوز مصرف ویژه است. با دارو، گریپ فروت یا آب آن مصرف نشود. زیرا این میوه دارای ماده خطرناکی است که روند تاثیرگذاری برخی داروها از جمله داروهای قبلی را مختل می کند. داروهای سردرد به ویژه میگرن را به محض بروز درد باید مصرف کرد. ...
آلرژی دارید؟ این غذای دریایی را امتحان کنید
غذایی خود مصرف ماهی و یا مکمل روغن ماهی تحت نظارت پزشک متخصص را داشته باشند علائم آلرژیک در نوزاد آنها در سال های پس از تولید کمتر به وجود می آید. در ماهی اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارد که مملو از چربی های غیر اشباع است و این چربی ها در سایر مواد غذایی ازجمله غذاهای دریایی، گردو، اسفناج و سویا نیز وجود دارد و باید در رژیم غذایی کودکان برای بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن آنها گنجانده شود. ...
