خانه
هشت حقیقتی که پزشکان می خواهند درباره استخوان هایتان بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن آناناس در بارداری، مضرات و فواید
خوردن آناناس در بارداری فواید زیادی برای سلامتی مادر و جنین دارد. اما اگر مقدار مصرف آن بیش از حد مجاز باشد، خطر سقط جنین و زایمان زودرس را به دنبال دارد. در دوران بارداری، زنان از خوردن میوه های خاصی مانند آناناس و پاپایا اجتناب می کنند، زیرا می ترسند گرما تولید شده توسط این میوه در بدن منجر به سقط جنین شود. اما آیا چنین ترس هایی از سوی پزشکان تایید شده است؟ خوردن آناناس در ...
رابطه اندازه دور کمر و سلامت
ارتباط بسیاری از بیماری ها مانند دیابت نوع 2، فشارخون، حملات قلبی و سکته های مغزی با چاقی، موضوع ثابت شده ای است. به همین دلیل دانشمندان مدام در جستجوی راه هایی هستند که بشر امروزی که هر روز سنگین تر می شود، بتواند از شر چربی های اضافی خلاص شود. یکی از مهم ترین نشانه های چاقی افزایش دور کمر است. در ادامه درباره ارتباط اندازه دور کمر و چربی بدن با سلامت انسان اطلاعاتی به دست می آورید. 1 ...
معرفی میوه خوشمزه زردآلو
که بسیار لذیذ و مقوی می باشد. قرار دادن محصولاتی پر خاصیت مانند زرد آلو خشک شده طبیعی، سایر میوه های خشک شده و به طور کلی محصولات ارگانیک در سبد غذایی و رژیم غذایی روزانه افراد نقش بسیار مهمی در راستای بالا بردن سطح سلامت خانواده ها و جامعه ایفا می کند. امروزه شاهد شکل گیری برخی فروشگاه ها در سایر نقاط کشور می باشیم که به صورت تخصصی ارائه دهنده این گونه محصولات با بهترین و بالاترین ...
دانستنی های درباره کرم های روده
عفونت ها رایج تر است. کپلک کپلک ها نوع دیگری از کرم های پهن هستند. کپلک ها ممکن است در حیوانات رایج تر باشند، اگرچه انسان ها نیز می توانند به آنها آلوده شوند. کپلک ها کوچک هستند و شکلی برگ مانند و گرد دارند. انسان ها به طور تصادفی از طریق خوردن یا آشامیدن می توانند به این نوع از کرم های روده آلوده شوند. زمانی که وارد بدن می شوند، کپلک های بالغ در مجاری ...
کودک همسری و آرزوهایی که برباد می روند
بالاتر به این نتیجه می رسد که با همسرش تفاهم ندارد، این موضوع زمینه را برای ورود آسیب های اجتماعی مانند خیانت و خشونت های خانوادگی مهیا می سازد. پدیده کودک همسری بیش از هر چیزی برای بانوان ایجاد ناامنی می کند و سلامت روانی آنها را به مخاطره می اندازد و باعث ایجاد اضطراب، افسردگی و افت عملکرد زنان در سطح جامعه می شود و رشد، بلوغ و استعدادهای نیمی از جامعه را تحت تاثیر خود قرار می دهد. صرف نظر ...
دلایل احساس گیر کردن چیزی در گلو
شفا آنلاین سلامت احساس گیر کردن چیزی در گلو یک تجربه آزار دهنده برای بسیاری از افراد است. به همین خاطر برخی از افراد مبتلا، سعی می کنند با بلع زیاد یا سرفه کردن این اختلال را برطرف کنند بهد گزارش شفا آنلاین :احساس گیر کردن چیزی در گلو می تواند با علائم غیر پایدار مانند خشونت صدا، تجمع بزاق در پشت گلو، التهاب، یا در برخی موارد، مشکل در بلع همراه باشد. اصطلاح پزشکی احساس گیر ...
مزایا ومضرات رژیم خام گیاهخواری
...: در حالی که برخی از مردم به خاطر دلایل اخلاقی و یا محیطی این برنامه غذایی را انتخاب می کنند، دلایل برخی دیگر مزایای سلامتی این رژیم غذایی است. کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و خطر کم تر ابتلاء به دیابت از جمله مزایای آن هستند. با این حال، رژیم غذایی کاملاً خام گیاهخواری ممکن است برخی خطرات سلامتی را نیز به همراه داشته باشد، به ویژه زمانی که خوب برنامه ریزی نشده باشد. در ...
دلایل خون ریزی لثه ها کدامند؟
...: در این مطلب 6 دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، معرفی شده است. استفاده از داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید تا محصولاتی که مشکل خشکی دهان را رفع ...
مزایا و مضرات رژیم خام گیاهخواری
... می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد: یک رژیم غذایی گیاهی خام به دلیل تمرکز بر میوه ها و سبزیجات می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. هر دو به طور مداوم با فشار خون پایین تر و کاهش خطر بیماری قلبی و سکته ارتباط دارند. این روش خوردن نیز شامل مقدار زیادی آجیل، دانه ها، جوانه غلات کامل و حبوبات می باشد. مطالعات نشان می دهد که این غذا ها ممکن است میزان کلسترول خون را ...
خوردن آناناس در بارداری؛ فواید، مضرات و میزان مجاز مصرف
...: در دوران بارداری، زنان از خوردن میوه های خاصی مانند آناناس و پاپایا اجتناب می کنند، زیرا می ترسند گرما تولید شده توسط این میوه در بدن منجر به سقط جنین شود. اما آیا چنین ترس هایی از سوی پزشکان تایید شده است؟ خوردن آناناس در بارداری خوردن آناناس در بارداری مجاز است. مصرف یک تا دو فنجان آناناس خرد شده در هفته برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است و مشکلی ایجاد نمی کند ...
راهکارهای بهبود سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن را تقویت می کند وی تصریح کرد: یکی از بیماری های شایع در فصل زمستان، سرماخوردگی است که گاهی مضمن می شود و به استخوان درد، سرفه و زکام منتهی می شود؛ استفاده از غذاهایی مانند حلیم که با بلغور گندم و استخوان تهیه شده باشد، می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن ما تاثیر گذار باشد؛ استفاده از فرنی تهیه شده از آرد برنج عنبربو که یک نوع برنج از جنوب ایران است هم در فعال کردن سیستم ایمنی ...
انسان روزبه روز تنهاتر می شود
. همان طور که گرسنگی حیوانات را برای پیدا کردن غذا تشویق می کند، تنهایی باعث می شود این گونه افراد به دنبال حفاظت از خود بوده و شانس بقای خود را افزایش دهند. برای انجام این رفتار، تنهایی باعث آزاد شدن هورمون استرس، به ویژه کورتیزول می شود. این هورمون ها در دوزهای کوچک به انسان ها کمک می کنند تا با خطرات بیشتری روبرو شده و برای بقا تلاش کنند؛ اما اگر بدن در طول مدت زمان طولانی در معرض این هورمون ها ...
تئوری حفظ نظام به هر قیمتی در تقابل کامل با نظریه امام خمینی است
افرادی هستند همچون خود ما . صحیفه امام؛ ج 14، ص: 219 امام درباره برخورد با همه گروهها حتی دشمنان و کسانی که هیچ اعتقادی به اسلام ندارند می فرماید: اما برخورد با همه گروهها برخورد سالم باید باشد. یعنی اسلام همین طور است که حتی با دشمنها هم با مسالمت رفتار می کند، مگر آنکه بر ضد مصالح یک کشوری، مصالح اسلام، توطئه بکنند؛ آنجاست که با شدت عمل می کند. لکن همه بشر را اسلام می خواهد ...
خواص انواع گوشت
شوند و این تفاوت به علت نوع چربی مصرفی آنهاست. چربی ماهی و محصولات آبزیان غیراشباع است، در حالی که چربی موجود در گوشت قرمز و حتی گوشت سفید طیور به طور عمده چربی های اشباع شده است. چربی امگا 3 سبب کاهش میزان چربی خون می شود و نقش ضد سرطان دارد. مقادیر امگا 3 موجود در ماهی های دریایی بیشتر از ماهی رودخانه ای است. از طرفی میزان چربی ماهی ها و سایر آبزیان در مقایسه با ...
آموزش خواندن برگه آزمایش خون به زبان ساده + جدول
. لزوم اندازه گیری ویتامین ها برای این افراد در آزمایش خون پزشک برای اندازه گیری ویتامین ها آزمایش خون تجویز می کند . ویتامین های D , B12 عمده ترین ویتامین هایی هستند که به طور روتین اندازه گیری می شوند .بررسی ویتامین D برای جذب کلسیم ، پوکی استخوان بخصوص در بانوان، بررسی اختلالات سوء جذب، مطالعات و بررسی سرطان ها ازجمله سرطان پستان ، سرطان پانکراس، سرطان کولون لازم است که ...
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
.... در زیر عاج دندان، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند است و بسیار خاص می باشد. ساروج ریشه دندان را می پوشاند و نرم تر از عاج و مینای دندان است. عملکرد اصلی و اولیه آن به عنوان یک واسطه است که رباط پریودنتال را به دندان متصل می کند. در نهایت لایه پالپ یا مغز دندان قرار دارد که بخش مرکزی دندان محسوب می شود و با بافت های ارتباطی نرمی پر شده است که سرشار از رگ های خونی ...
10 خاصیت روغن نارگیل بر اساس شواهد علمی
در روغن نارگیل را لوریک اسید (lauric acid) تشکیل می دهد. وقتی لوریک اسید هضم می شود، ماده ی دیگری به نام مونولورین (Monolaurin) را شکل می دهد که از آن با نام گلیسریل لورات (glyceryl laurate) هم یاد می شود. هم لوریک اسید و هم مونولورین توانایی از بین بردن عوامل بیماری زا مانند باکتری، ویروس و قارچ را دارند. برای مثال ثابت شده است که این مواد توانایی از بین بردن ...
خون و هر آنچه نیاز است در مورد آن بدانید
خون و هر آنچه نیاز دارید درباره خون بدانید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خون ترکیبی از پلاسما و سلول هایی است که در کل بدن پخش می شود. یک مایع بدنی ویژه است که مواد ضروری را در اطراف بدن عرضه می کند، مثل قندها، اکسیژن و هورمون ها. هم چنین ضایعات را از سلول های بدن دفع می کند و هماتولو ژیست برای شناسایی و جلوگیری از بیماری های استخوان و خون، همچنین مطالعه و درمان سیستم ایمنی، لخته شدن ...
تغذیه مناسب دوران شیردهی، جلوگیری از پوکی استخوان
خوردن این میزان شیر کلسیم به مقدار مورد نیاز جذب بدن نمی شود. با این که کلسیم یک ماده ضروری برای جلوگیری از پوکی استخوان است، اما مصرف مکمل کلسیم نباید بدون تجویز پزشک صورت گیرد؛ زیرا سطح بالای کلسیم با عوارضی مانند خطر ایجاد سنگ کلیه و بروز سکته قلبی در ارتباط است. به طور کلی بهتر است مادران از مکمل هایی استفاده کنند که شناخته شده و مورد تأیید جهت استفاده در دوران شیردهی باشند. ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
اثر کم خوابی هورمون های اشتها به خوبی کار نمی کنند و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما کاهش می یابد. علاوه بر این کمبود خواب، یکی از قوی ترین فاکتورهای خطر برای اضافه وزن و چاقی در آینده است. یکی از مطالعات نشان داده است که کمبود خواب89٪ و در بزرگسالان 55٪ خطر چاقی را افزایش داده است. 7. در رابطه با باکتری های پروبیوتیک و فیبر، مراقب سلامت دل و روده ی خود باشید باکتری های موجود ...
چرا با آب خوردن هم چاق می شوم؟
دارم استخوان های ضعیف اگر استخوان های ضعیفی دارید، تیروئید خودتان را چک کنید. عملکرد غیر نرمال تیروئید می تواند غلظت مواد معدنی استخوان را کاهش دهد. کلسیم سروم معمولا" با هایپوتیرویدیسیم در رنج نرمال خواهد بود، اما خارج از بازه بهینه عملکردش قرار خواهد گرفت. مشکلات روده ای عملکرد پایین تیروئید می تواند حرکات روده ای را کاهش دهد، موضوعی که برای سلامت گوارش ...
درمان بیماری صرع: 16 بهترین روش های درمان تشنج و صرع
روش های درمان بیماری صرع اکثر افراد می توانند صرع را کنترل کنند. برنامه درمانی شما بر اساس شدت علائم، سلامت تان و پاسخ شما به درمان بیماری صرع خواهد بود. برخی گزینه های درمان بیماری صرع عبارتند از: – داروهای ضد صرع ( ضد تشنج) این داروها می توانند تعداد تشنج ها را کاهش دهند. در برخی افراد، تشنج را کاملا از بین می برند. برای تاثیر بیشتر، این داروها باید ...
6 وضعیتی که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،در این مطلب 6 دلیل که توجیه کننده خونریزی لثه ها هستند، معرفی شده است. استفاده از داروهای خاص : داروهای ضد افسردگی و فشار خون باعث خشکی دهان می شود و کمبود بزاق نیز منجر به تکثیر باکتری در دهان می شود. بنابراین لثه ها قرمز، ملتهب و دچار خونریزی می شوند. اگر احساس کردید علت التهاب و خونریزی لثه ها مصرف این داروهای خاص است به پزشک مراجعه کنید ...
غفاری قره باغی: استاد محوری در حوزه کمرنگ شده است/ نمی توان از طلبه امروزی توقع طلبه صد سال قبل را داشت
با یک چمدان سؤال وارد می شود، اگر به این سؤال ها پاسخ داده نشود، ایجاد خطر می کند. اکنون این دوره ی تثبیتی وجود ندارد، اگر این دوره ی تثبیتی را به طور جدی پیگیری می کردیم که این طلبه می خواهد چه داشته باشد؟ و متناسب با آن برای طلبه برنامه ریزی می شد، کار مورد قبولی بود؛ چراکه وقتی طلبه این دوره ی تثبیتی را طی کرد، یک طلبه ی آماده مانند طلبه ی صد سال قبل می شود. منظور هم شکل او بودن ...
چکاپ های ضروری آقایان بعد از 40 سالگی
به گزارش تیتر شهر ، غربالگری در پزشکی روشی برای تشخیص زود هنگام بیماریها در افرادی است که هنوز فاقد علائم و نشانه های این بیماریها هستند انجام تستهای غربالگری پزشکی روش خوبی برای حفظ سلامت است، درست مانند چک کردن روغن ماشین برای اطمینان از سالم ماندن موتور ماشین قبل از اینکه دچار مشکل شود. امروزه انجام تستهای غربالگری پزشکی که اغلب ما به عنوان بررسیها یا تستهای چکاپ می شناسیم از ارزش ویژه ایی برخوردار شده چرا که از طرفی روشهای جدیدی برای تشخیص زودرس برخی از بیماریهای مهم کشف شده و از طرف دی ...
غذاهایی که مانع کم آب شدن بدن می شوند
سلامت کمک می کند. 4- هلو مقدار آب: 89 درصد هلو میوه ای سرشار از مواد مغذی و آب است. نزدیک به 90 درصد وزن این میوه را آب تشکیل می دهد. هلو همچنین حاوی مقداری ویتامین و مواد معدنی نیز هست مانند ویتامین A، ویتامین C، ویتامین های گروه B و پتاسیم. خوردن هلو با پوست می تواند اسید کلروژنیک را به برنامه غذایی تان اضافه کند که یک آنتی اکسیدان ضد بیماری است. فیبر و آب بالای ...
ارتباط چاقی با مصرف پنیر
که مناسب افرادی است که نمی توانند محصولات لبنی مصرف کنند. اما این نوع پنیر به شدت پردازش شده است. خواص پنیر محصولات لبنی یکی از بهترین منابع کلسیم و دیگر مواد مغذی هستند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین ارزش های غذایی و مزایای پنیر اشاره می کنیم. *پنیر و سلامت استخوان ها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند ...
دانستنی های درباره کرم های روده
از کرم های پهن هستند. کپلک ها ممکن است در حیوانات رایج تر باشند، اگرچه انسان ها نیز می توانند به آنها آلوده شوند. کپلک ها کوچک هستند و شکلی برگ مانند و گرد دارند. انسان ها به طور تصادفی از طریق خوردن یا آشامیدن می توانند به این نوع از کرم های روده آلوده شوند. زمانی که وارد بدن می شوند، کپلک های بالغ در مجاری صفرا و کبد ساکن می شوند. برخی افراد هیچ علائمی را تجربه ...
وقتی می پذیرید ژن خوب ندارید، چه اتفاقی برایتان می افتد؟
اطلاعات ژنتیکی را به گونه ای بسیار جبرباورانه تحلیل می کنند. در عین حال، خرید کیت دی. ان. ای به صورت آنلاین روز به روز آسان تر می شود. سازمان غذا و دارو مثلِ شرکت 23اَندمی1 آزمایش هایی را طراحی می کند که دربارۀ خطرات بیماری های خاص اطلاعاتی ارائه می دهند، اما آزمایش های سلامت دی. ان. ای مبهم اند و قاعده مندی بسیار کمی دارند. شاید این آزمایش ها رژیم یا برنامۀ ورزشی مناسب با ژن های شما را ...
آرایش کردن در بارداری، چه مضراتی دارد؟
حساس تر از قبل کرده و به تبع بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرد. فیلتر های شیمیایی همچون اکسی بنزون و آووبنزون موجود در ضد آفتاب میتوانند سبب اختلالات هورمونی شوند. هورمون هایی که تحت تاثیر این مواد قرار میگیرند، در سلامت جنین نقش مهمی ایفا میکنند. کرم های ضد آفتاب حاوی زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید می توانند جایگزین مناسبی در دوران بارداری تان باشند، از این رو که مواد آن روی ...
