خانه
با این ورزش های آپارتمانی بدون رفتن به باشگاه لاغر شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کولاکوویچ: در مورد قراردادم سوال نپرسید/ دوست دارم خوش خبر در کنار تیم باشد
هستم و مسئولیتش با من است اما جلو آینه نمی ایستم که به خودم بگویم مقصر هستم. مسئول و مقصر دو مقوله جدا هستند، از روز اول همه دانشم را با کادرفنی برای تیم ملی ایران استفاده کرده ام. می توانید بگویید کیفیت من پایین بوده اما هیچوقت نمی گویم که مقصر هستم. اگر کم کاری صورت گرفته باشد می توان دنبال مقصر بود اما وقتی چنین چیزی نیست نمی توانم کسی را مقصر بدانم. نتایج عضوی از ورزش هستند و فدراسیون ایران ...
حریف بعدی ایران در جام ملت ها کیست؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از "ورزش سه"، تیم ملی ایران فاصله زیادی تا صدرنشینی در گروه خود ندارد و می تواند مطابق پیش بینی ها با یک تساوی گروه را با صدرنشینی به اتمام برساند. با توجه به شرایط جدول، تیم ملی ایران نیاز مبرمی به صدرنشینی در این گروه دارد و موفقیت در دیدار با عراق می تواند مسیر تیم ملی تا دیدار نیمه نهایی را هموار کند. سوال مهم اما این است که بعد از عراق اولین حریف ایران ...
دروازه بان تراکتور به ماشین سازی پیوست
ورزش سه: علیرضا حیدری دروازه بان تراکتورسازی که در پدیده مشهد شاگرد رضا مهاجری بود و در ابتدای فصل با نظر این مربی به سرخ پوشان تبریزی پیوسته بود، با حضور محمدرضا اخباری در این تیم قراردادش را فسخ کرد. حیدری که سال گذشته در پدیده بازی های خوبی را انجام داده بود، امروز با عقد قراردادی از تراکتورسازی به ماشین سازی ملحق شد تا بار دیگر شاگرد رضا مهاجری شود. حیدری برای بازی در ماشین سازی باید با فرناندو دخسوس دروازه بان برزیلی رقابت کند. ...
عرب عامری سرپرست فدراسیون اسلامی زنان شد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مسعود سلطانی فر در حکمی الهه عرب عامری نایب رییس سابق فدراسیون تکواندو، فوتبال و رییس انجمن تکواندو ورزش های دانشجویی را به عنوان سرپرست فدراسیون ورزش اسلامی زنان منصوب کرد. در بخشی از این حکم آمده است؛ با هماهنگی معاونان وزارت ورزش و جوانان و کمیته ملی و دستگاه های ذیربط در اسرع وقت نسبت به برگزاری مجمع انتخاباتی ریاست این فدراسیون اقدام کنید. ...
اخذ مالیات از خانه های خالی به شهرداری محول شود
، مبنی بر آخرین وضع طرح اخذ مالیات از خانه های خالی گفت: طرح مالیات از خانه های خالی برنامه مصوب مجلس است و در اجرای این قانون باید سامانه ای با همکاری تمامی دستگاه های دولتی تشکیل می شد تا مالیات از این خانه ها اخذ شود. وی افزود: در عمل اتفاقی برای اجرای این قانون صورت نگرفته است، زیرا برای شناسایی خانه های خالی 34 سامانه دیگر باید به سامانه اصلی متصل شود. معاون مسکن و شهرسازی ...
احتمال بازی دوستانه ماشین سازی برابر ذوب آهن
به گزارش ورزش سه، اردوی تیم فوتبال ماشین سازی در جزیره کیش به پایان رسیده است و تیم فوتبال ذوب آهن بعد از یک اردوی یک هفته ای در اهواز پنجشنبه هفته جاری به اصفهان برمی گردد تا تمرین های خود را در خانه پیگیری کند. این احتمال وجود دارد که هفته آینده بازی دوستانه ای بین این دو تیم در اصفهان برگزار شود تا هر دو تیم پیش از آغاز بازی های لیگ برتر محک جدی بخورند. ذوب آهن در تعطیلات نیم فصل چند بازی دوستانه برگزار کرده است و منصوریان قصد دارد تا تیم قدرتمندی را روانه نیم فصل دوم لیگ برتر کند. ...
بررسی برنامه های فرهنگی در مجموعه شیرودی با محوریت 40 سال ورزش ، 40 سال افتخاری
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، صبح امروز یکشنبه 23 دی ماه 1397 جلسه ای با حضور دکتر سطوتی و کابلی در دفتر مدیریت مجموعه ورزشی شهید شیرودی برگزار شد. این جلسه پیرامون تدوین برنامه های 22 بهمن سال جاری به مناسبت چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی با شعار " 40 سال ورزش ، 4 سال افتخار " پس از بحث و تبادل نظر مقرر گردید در فرصت باقیمانده کارهایی با محوریت وزارت ورزش و جوانان و با همکاری و هماهنگی شرکت توسعه و نگهداری اماکن ورزشی کشور در مجموعه فرهنگی ورزشی شهید شیرودی و مجموعه های تابعه انجام گردد. لازم به توضیح است این جلسه به مدت یک ساعت و نیم به طول انجامید. ...
عجیب و باورنکردنی؛ مهر تایید کی روش بر صحبت های برانکو
ورزش 11 - روز گذشته کارلوس کی روش، سرمربی پرتغالی تیم ملی ایران در مصاحبه ای به تمجید از وحید امیری، بازیکن سابق پرسپولیس پرداخت و عنوان داشت که در تعجب است چگونه این بازیکن همچنان در آسیا توپ می زند در حالی که می تواند در بهترین تیم های اروپایی توپ بزند. بیشتر بخوانید دستگیری ستاره ملی پوش پرسپولیس پیش از ورود به استودیو + عکس جالب است بدانید که سال گذشته در ...
تلاش رئال برای فرار از ثبت یک رکورد سیاه!
به گزارش "ورزش سه" رئال مادرید امشب در ورزشگاه بنیتو ویامارین به مصاف رئال بتیس می رود و امیدوار است تا یک رکورد منفی را به ثبت نرساند. اگر شاگردان سانتیاگو سولاری نتوانند سه امتیاز بازی را کسب کنند، بدترین رکورد خود را از لحاظ کسب امتیاز در قرن 21 به ثبت می رسانند. سفیدپوشان پس از نوزده هفته، کمترین امتیازی که به دست آوردند، 33 بود که این اتفاق در فصل 06-2005 رخ داد. در آن زمان رئال ...
تیپ بدنی من چیست؟
استفاده می کنید، اما بازهم لاغر نمی شوید، باید بدانید که مسیر را اشتباه رفته اید؛ بهترین راه برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام، تطبیق برنامه تمرینی و تغذیه با فرم بدنِ شما است. اگر یادتان باشد، زمانی همه چیز بر اساس ماه تولد شما بود، حالا نوبت به فرم بدنی شما رسیده است! می توانید با توجه به تیپ بدنی و استایلی که دارید به راحتی تغییرات مفیدی در رژیم غذایی تان ایجاد کنید تا همزمان اثر بخشی ...
در مورد زایمان طبیعی، بایدها و نبایدهای آن
شوید بهتر است مهارت های مدیریت ذهنی و فیزیکی درد را یاد بگیرید. شما نمی دانید در لحظه درد به چه کمکی نیاز خواهید داشت، بنابراین کارهایی که ممکن است هنگام درد زایمان لازم باشد مانند روش های کنترل درد را آموزش ببینید. از لحاظ فیزیکی و روحی آماده شوید پیاده روی در دوران بارداری، ورزش هایی مانند یوگا و استفاده از جملات تاکیدی مثبت در شب و روز مانند من به جسمم اعتماد ...
فساد نتیجه ی حضور غیرفوتبالی هاست
بسیاری از مربیان و بازیکنان این ورزش پرطرفدار بارها دست به افشاگری و اعتراض درباره ی وجود فساد گسترده در فوتبال ایران زده اند؛ افشاگری هایی که تاکنون به جایی نرسیده و هنوز به گفته ی بسیاری نقش اصلی در این مستطیل سبز را نه بازیکنان و مربیان و سرمربیان، بلکه واسطه ها یا دست های پشت پرده ای بازی می کنند که از این راه سودی کلان را روانه ی جیب هایشان کرده اند. در بخش چهارم پرونده ی فساد در ...
بایرن مونیخ به دنبال سرقت هدف اول بارسلونا!
به گزارش "ورزش سه"، شرایط جدایی آدرین رایبو، هافک فرانسوی و 25 ساله پاری سن ژرمن بسیار پیچیده شده و مشکلاتی که وی با سران باشگاه فرانسوی پیدا کرده، روند انتقال این بازیکن را به تاخیر انداخته است. اگرچه از بارسلونا به عنوان مشتری شماره یک آدرین رابیو نام برده شده و به نظر می رسد مقصد بعدی او نوکمپ باشد، اما اسکای اسپورتس خبر داده باشگاه پاری سن ژرمن با بایرن مونیخ برای انتقال رابیو وارد ...
توسعه ورزش در استان به برکت انقلاب اسلامی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دانلود
توسعه ورزش در استان به برکت انقلاب اسلامی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد،پیش از انقلاب ورزش در کهگیلویه وبویراحمد از هرگونه امکانات و ساماندهی لازم بی بهره بود، ولی با پیروزی انقلاب اسلامی ورق برگشت واکنون شرایط به گونه ای رقم خورده که این استان به برکت حاکم شدن نظام اسلامی در حوزه ورزش حرف های زیادی برای گفتن دارد. رئیس هیات ورزش های همگانی کهگیلویه وبویراحمد درخصوص وضعیت ورزش همگانی در استان قبل و پس از ...
فدراسیون تکواندو آتش گرفت + فیلم و عکس
امروز قسمتی از انبار فدراسیون تکواندو که محل نگهداری البسه بود آتش گرفت. در همان لحظات اولیه با اطلاع رسانی به آتش نشانی، آتش مهار شد و ساختمان اداری و اصلی فدراسیون و سالن مسابقات خوشبختانه آسیب ندیده است. هنوز علت اصلی این اتفاق مشخص نیست. او ادامه داد: مسابقات لیگ فردا در خانه تکواندو در شهرک آزادی پیگیری می شود تا وقفه ای در برگزاری مسابقات رخ ندهد. بیشتر بخوانید: آتش سوزی گسترده در فدراسیون تکواندو + فیلم انتهای پیام/ انبار فدراسیون تکواندو آتش گرفت ...
تا قبل از 40 سالگی حتما این کار ها را انجام دهید
میهمان ها را نمی شناسید، جلو بروید و مکالمه ای را آغاز کنید. برای شروع می توانید از آنها سوال کنید، سپس به آنها اجازه دهید تا جواب تان را بدهند. همین مکالمه می تواند شروع رابطه ای بلند باشد. با برقراری ارتباط با دیگران، نه تنها ما چیزهایی جدیدی یاد می گیریم، بلکه فرصت های تازه ای چه از نظر کاری، چه روابط عاطفی و... برایمان فراهم می شود. ورزش مورد علاقه تان را بیابید تحقیقات ...
خبرهای کوتاه رادیو و تلویزیون| اولین حضور دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در صداوسیما/ نون خ سعید آقاخانی ...
موضوع بررسی آثار برگزیده جشنواره عمار با حضور مجید رستگار مستندساز و حاج آقا بهرامی به عنوان مهمان های حضوری خواهد بود و در بخش پایانی موضوع وضعیت ویلاسازی های غیرمجاز در لواسان در یک گفتگوی تلفنی با امام جمعه لواسان پیگیری خواهد شد. تهران20، برنامه پرمخاطب و نام آشنا برای مردم ایران، مخصوصا پایتخت نشینان 5شب از شب های هفته را میزبان خانه های شهروندان است. سری جدید تهران بیست با اجرای ...
فدراسیون اسلامی ورزش زنان احیا شد
به گزارش ایرنا؛ وزارت ورزش و جوانان سرانجام پس از بررسی های کافی با درخواست کمیته بین المللی المپیک در خصوص راه اندازی فدراسیون اسلامی ورزش زنان موافقت کرد. بر این اساس در جلسه ای مشترک با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان و سیدرضا صالحی امیری رییس این کمیته، اقدامات قانونی و اجرایی احیای فدراسیون بین المللی ورزش زنان مسلمان تصویب شد. این فدراسیون که در سال 1389 تعطیل شده بود ...
کره شمالی ضعیف ترین تیم جام ملت های آسیا (عکس)
به گزارش ورزش سه، تیم فوتبال کره شمالی در جام جهانی سال 2010 بازی هایی انجام داد که خیلی از کارشناسان را تحت تاثیر قرار داد و بازی این تیم برابر برزیل که با شکست 2 بر یک همراه بود، هنوز در ذهن بسیاری باقی مانده است. با این حال کره شمالی 9 سال بعد از آن روزها شرایط خوبی را تجربه نمی کند و با 10 گل و بدون حتی یک گل زده جزو اولین تیم های حذف شده این بازی ها است. کره شمالی تا این لحظه بدترین تیم جام ملت های آسیا است و بعد از این تیم یمن با 8 گل خورده و بدون گل زده تیم بعدی است که به بدترین شکل ممکن جام ملت های آسیا را ترک می کند. ...
شهروند اراک از ایستگاه مشهد عبور کرد
است که این بازی با حکم فدراسیون بدون حضور تماشاگران اراکی در سالن شهید ثامنی برگزار شد. شهروند اراک با این پیروزی خود را برای بازی بیرون از خانه روز چهارشنبه 26 دیماه با شهرداری تبریز آماده می کند. انتهای پیام / ج پیروزی خانگی والیبالیست های اراکی در مقابل پیام مشهد
10 نوشیدنی تقویت کننده ایمنی برای وقتی که بیمار هستید
سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می دهد که کدام یک از این سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد.
امیدوارم رابیو سال ها در پی اس جی بماند
به گزارش "ورزش سه"، آدرین رابیو پس از اینکه حاضر به تمدید قرارداد با پی اس جی نشد، مورد خشم مسئولان این باشگاه قرار گرفت و به نظر تا پایان فصل سکونشین خواهد بود اما این هم باعث نشد تا او با شروع انتقالات زمستانی مذاکرات با تیم های خواهانش از جمله بارسا را استارت نزند. طبق ادعای رسانه های بارسلونا، هفته گذشته مادر رابیو که ایجنت او نیز محسوب می شود، مذاکرات مثبتی با سران بارسا داشته است ...
افتضاح داوری در جدال عمان – ژاپن
به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی ژاپن بعد از کسب سه امتیاز از بازی اول خود، در شرایطی مقابل عمان قرار گرفت که این تیم حاشیه خلیج فارس امیدواری زیادی به کسب امتیاز و افزایش شانس خود برای صعود از مرحله گروهی داشت. عمانی ها اما در اواسط نیمه اول با تصمیم اشتباه داور یک ضربه پنالتی به ژاپن دادند. ژاپنی ها بعد از موقعیتی که پشت مدافعان عمان و در تک به تک با فایز الرشیدی دروازه بان این تیم به دست ...
اشتباهات بزرگ استقلال؛ سیزده گاف در 6 ماه
ماه قبل، از وزارت ورزش حکم گرفت، طی ماه های گذشته همواره سعی داشته با ارتباطاتی که در شهرداری و یا مراکز دیگر دارد اقداماتی در جهت رتق و فتق هرچه بهتر امور باشگاه استقلال انجام دهد، اما در مهمترین مسائل مربوط به آماده سازی و نقل و انتقالات نقاط تاریکی از خود برجای گذاشته است. در ادامه به برخی از این موارد پرداخته شده، هر چند احتمال دارد مواردی از این دست هم از قلم افتاده باشد. 1- مامه ...
لحظه به لحظه با نقل و انتقالات زمستانی اروپا /همه شایعات و انتقالات انجام شده
مونیخ به توافق رسیده است. (ایندیپندنت) 11:46 : ایجنت اندی کارول، مذاکرات با نیوکاسل را برای بازگشت او به این تیم آغاز کرده است.(اکسپرس) 11:30 : اونای امری، سرمربی آرسنال از آینده پتر چک، گلر تیمش ابراز بی اطلاعی کرد. منبع: ورزش سه
آخرین تلاش های ستارۀ فراموش شده برای درخشش در پرسپولیس + عکس
مهاجم پرسپولیس شانس بزرگ برای پرسپولیسی ها؛ رونمایی برانکو از مهرۀ جدیدش آخرین خبرهای فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) آخرین خبرهای نقل وانتقالات فوتبال ایران و جهان (کلیک کنید) ◀️ برای پیگیری لحظه به لحظه اخبار و حواشی دنیای فوتبال عضو کانال ورزش 11 شوید (کلیک کنید)
دیدار امپراطور پرسپولیسی ها با بازیکن محبوب بعد از 10 سال + عکس
ورزش 11 - حسین بادامکی یکی از بازیکنانی بود که در دوران حضور افشین قطبی در پرسپولیس و کسب قهرمانی دراماتیک با این تیم در ترکیب سرخ پوشان حضور ثابتی داشت. بعد از جدایی قطبی از پرسپولیس، دوران افت بادامکی نیز آغاز شد که این افت منجر به جدایی از این تیم نیز گردید. بیشتر بخوانید گاف بزرگ استقلال در خرید مهاجم نامدار خارجی حسین بادامکی و افشین قطبی حال بعد ...
واکنش باشگاه استقلال به جذب ستاره ساحل عاجی
ورزش 11 - در خبر ها داشتیم که استقلالی ها با یک بازیکن ساحل عاجی به نام سلمیان کولیبالی، که سابقه بازی در سری آ ایتالیا را دارد به توافق رسیده است. بیشتر بخوانید دستگیری ستاره ملی پوش پرسپولیس پیش از ورود به استودیو + عکس امروز باشگاه استقلال در واکنشی کوتاه با عقب نشینی کامل از این موضوع اعلام کرد، هیچ مذاکره ای بین نمایندگان باشگاه و این بازیکن انجام نشده و تنها ...
نیمکت نشینیِ ستارۀ منفور پرسپولیسی ها به دست مهدی طارمی
ورزش 11 - نیمکت نشینی رامین رضاییان در آخرین دیدار تیم ملی ایران مقابل ویتنام در جام ملت های آسیا اتفاقی بود که با توجه به درخشش این مدافع در دیدار با یمن باعث تعجب کارشناسان و اهالی فوتبال شد. بسیاری دلیل اصلی این امر را بازی دادن به وریا غفوری توسط کی روش دانستند اما این اصل ماجرا نبوده است. بیشتر بخوانید گاف بزرگ استقلال در خرید مهاجم نامدار خارجی دلیل اصلی ...
