خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود ید بهره هوشی را کاهش می دهد
راه های کنترل و پیشگیری از فشار خون بالا در کودکان، کاهش دریافت نمک مصرفی آنهاست. وی با بیان اینکه نمک از طرق مختلف مانند مراحل تهیه و پخت غذا، مصرف نواع سوپ های آماده، شورها و ترشی ها، کنسروها، سوسیس، کالباس و همبرگر و تنقلات شور مانند چیپس و فرآورده های غلات حجیم شده دریافت می شود گفت: یکی از مهمترین دلایل مصرف زیاد نمک، عادت به طعم شور است و با کاهش مصرف نمک، ذائقه به غذای کم نمک عادت ...
جنایتکارانی که هنوز آدم می کشند(+تصاویر)
.... اما با وجود دستگیری وی پلیس فقط به یک فرضیه اکتفا نکرد و به مردم هشدار داد ممکن است قاتل سایر قربانیان هنوز هم در سطح شهر آزاد باشد، بنابراین همگی جانب احتیاط را رعایت کنند.مورد مشابه در همه قتل ها این بود که تمامی قربانیان سیاهپوستان آمریکایی بودند که پیشینه مصرف مواد مخدر یا روسپی گری داشتند. جسد بیشتر قربانیان از سوی پلیس در جنگل های خارج از شهر به صورت چاقو خورده پیدا شد. علاوه بر این ...
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
در برخی موارد کمبود بیوتین ممکن است عاملی برای از دست دادن اشتها باشد. البته باید بدانید این نوع کمبود ویتامین بندرت بروز می کند. مصرف مکمل ها شما را از این کمبود نجات می دهد. البته می توانید با مصرف بادام، تخم مرغ، حبوبات و همچنین توت فرنگی و تمشک مشکل را رفع کنید. حالت تهوع، یبوست و نفخ کمبود ویتامین B12 بسختی قابل شناسایی است، چون بدن میزان زیادی از این ویتامین را ذخیره می ...
چرا انقلاب کردیم؟
سال 1357 در بازارهای بین المللی حدود دو برابر ارزهای دیگر بود در حالی که در سال 1390 به دلیل ضعف اقتصاد آمریکا و جهش های اقتصادی چین و ژاپن و اتحادیه اروپا و برخی کشورهای توسعه یافته، این ارزش به نصف در معاملات بین المللی رسیده است. 4- مصرف کشور در سال 1390 در مواد غذایی شامل غلات، مواد پروتئینی، لبنیات، میوه و سبزیجات، پوشاک، لوازم خانگی، لوازم بهداشتی و... نسبت به سال 1357 بیش از چهار ...
هشدار وزارت بهداشت به مسافران نوروزی
دکتر گویا گفت: توصیه می کنیم که مردم بویژه در مسافرت از دستفروش های دوره گرد مواد غذایی تهیه نکنند. همچنین لازم است افراد در مسافرت آب آشامیدنی مورد لزوم را از منزل همراه خود داشته باشند یا از آب بطری استفاده کنند. همچنین در صورتی که هیچ یک از این موارد میسر نبود، آب را جوشانده و سپس مصرف کنند.ایسنا: رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت نسبت به بروز بیماری های گوارشی در صورت عدم رعایت ...
درمان خانگی دندان درد
آب لیموترش را روی دندان بریزید تا درد آن ساکت شود. از مصرف هر نوع ماده غذایی که سبب تحریک دندان درد می شود پرهیز کنید. گیر کردن غذا بین دندان ها باعث بروز درد در دندان خراب می شود. لذا بعد از خوردن غذا، بین دندان ها را با نخ دندان پاک کنید و بعد از آن، با آب نمک، دهان را شست وشو دهید. مقداری پیاز خرد شده را روی دندان خود بگذارید و منتظر شوید تا درد آن تسکین پیدا کند، سپس ...
6 خاصیت اعجاب آور پیاز
...، هیچ تغییری در میزان کلسترول های خوب بدن به وجود نمی آورد. 2 - پیاز ضد سرطان است موسیر و انواع پیاز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی برجسته ، تاثیر ویژه ای بر کاهش پیشرفت سرطان کبد دارند و از رشد سلول های سرطانی پیشگیری می کنند. همچنین مصرف منظم پیاز به میزان 2 بار در هفته، به طور واضح خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کم می کند. 3 - پیاز خون ساز است ...
دانلود کنید / بهترین و کاربردی ترین نرم افزارها در هفته ای که گذشت
میزان کالری دریافتی بدنتان و همچنین میزان مصرف کالری خود را یادداشت کنید! در این روزها که همه به دنیال تکنولوژی هستند و گوشی موبایل شان همواره به همراه شان هست، این امکان به راحتی با کمک مجموعه ی کامل و هوشمند "چند کالری" برای شما فراهم شده است. این برنامه شامل لیست کاملی از انواع مواد غذایی و و کالری آنها و همچنین انواع تحرک ها و کالری مصرفی آنها می باشد و شما با وارد کردن میزان مصرف هر غذا و ...
مصرف زیاد چربی ها و خطر ابتلا به سرطان پروستات
سرطان پروستات یکی از شایع ترین انواع سرطان مردان است. به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه مرکزی ، غده پروستات بخشی از دستگاه تولید مثل در مردان است که در زیر مثانه و بر روی کف لگن قرار دارد. مجرای خروج ادرار که از مثانه شروع می شود از میان غده پروستات عبور می کند. تغییرات مهم پروستات شامل بزرگی خوش خیم این غده، موجب بروز سرطان و عفونت ...
بیماری ویروسی با تجویز آنتی بیوتیک طولانی تر می شود
دکتر محمدرضا زاهدپور انارکی در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، عفونت ریه را جزو عفونت های باکتریایی و ویروسی دانست که در فصل پاییز، زمستان و اوایل بهار بروز می کند و گفت: عفونت ریه بیماری شایعی است که بر اثر عفونت ایجاد و باعث التهاب بافت ریه در یک یا دو طرف قفسه سینه می شود. این عفونت ممکن است بر اثر انواع ویروس ها، باکتری ها ...
ظهور و توسعه تعاون در ایران
خورشیدی در مجلس شورای ملی مطرح شد، قانون تجارت بود که در سال های 1303 و 1304 به تصویب رسید. در این قانون شرکت تعاونی به عنوان یکی از انواع موسسات تجاری و شیوه یی برای کسب وکار در زمینه های تولید و توزیع رسمیت یافت. در فصل دوم این قانون در مواد 107 تا 112 در مورد شرکت های تعاون بحث شده است. چند سال بعد قانون تجارت لغو و قانون جدید در تاریخ 13/2/1311 مورد تصویب مجلس شورای ملی قرار گرفت. در این قانون در ...
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
کشورهایی که مصرف غلات تصفیه شده و نان های سفید، انواع نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی در آن ها زیاد بوده یا به عبارت ساده تر مصرف فیبر مواد غذایی آن ها کم است، بیشتر به بیماری هایی چون انواع سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی، عفونت های روده ای و ... دچار می شوند. فیبر و یبوست یکی از دلایل ایجاد یبوست خصوصا در مناطق صنعتی و شهری عدم دریافت کافی از مواد غذایی حاوی فیبر نظیر میوه ها ...
توصیه هایی برای کسانی که ترش می کنند
عوامل رفلاکس است که در این حالت فرد با رژیم غذایی مناسب و ورزش و کاهش وزن می تواند بروز این بیماری را کم کند. با رعایت کردن مواردی مانند تغییر در سبک زندگی، کوچک کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده ها، خودداری از دراز کشیدن و مصرف انواع مایعات دو تا سه ساعت بعد از وعده های غذایی و همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی دو تا سه ساعت قبل از خواب می توان علائم این بیماری راکاهش یا کنترل کرد. مبتلایان به این بیماری می توانند در حالت نیمه نشسته در طول روز استراحت کنند. نیک صالحی/ ...
سومین قربانی کودک آزاری در یک ماه اخیر
مادر باربد نیز از طریق این همسایه با محمد وارد معامله شده و باربد را نزد خود آورده بود. صدرنوری با بیان اینکه محمد به دلیل مصرف مواد مخدر شرایط روانی نرمالی نداشت، گفت: بنابراین در زمانی که مادر باربد در منزل پدری اش حضور نداشته و پدربزرگش نیز از منزل خارج شده بود، با تهدید مادربزرگ به منزل آنها وارد می شود و باربد را با خود به درون اتاقی برده و بنزینی که داخل یک شیشه نوشابه با خود ...
چرا کار به همسرکشی می رسد؟
سالیان اخیر ارتکاب قتل تحت تاثیر توهم و هیجانات ناشی از مصرف مواد مخدر رو به افزون بوده است که بررسی آن در گرو تحقیق راجع به علت مصرف این نوع مواد مخدر و اعتیاد می باشد و افرادی که در این گروه قرار می گیرند معمولا فاقد انگیزه معقولانه و لازم هستند که در اثر همان توهمات گفته شده دچار سوءظن گردیده و مرتکب قتل همسر می شوند. 80 درصد مردان مرتکب قتل، موادمخدر استفاده کرده اند وی تصریح کرد: برخی تحقیقات ...
با این مواد خوراکی نیکوتین را دفع کنید
نیز عوارض خود را بروز می دهد. اما در هر حال شما باید تمام تلاش خود را برای دفع نیکوتین از بدنتان انجام دهید. برای این کار می توانید به برخی مواد غذایی اعتماد کنید. با ما باشید تا با مواد غذایی دفع کننده نیکوتین بیشتر آشنا شوید. بروکلی را دریابید سیگار میزان ویتامین C بدن را کاهش می دهد. خوشبختانه بروکلی سرشار از این ویتامین و همچنین ویتامین B5 است. در نتیجه لازم ...
روش های مفید برای چاق شدن
مخلوط با عسل، پنیر، ماست، سیب، خرما، موز، بستنی، شیر و ... مصرف کنید. شیر کامل و پنیرهای متنوع مناسب برای افزایش وزن فراورده های لبنی سرشار از مواد مغذی می باشند. از شیرهای کامل که درصد چربی بیشتری دارند بهره ببرید. شیر کامل سرشار از ویتامین A و ویتامین D است. برای تهیه غذاهای خود از شیر کامل استفاده کنید. از پنیرهای متنوعی که در بازار وجود دارد در تهیه انواع غذاهای خود ...
قلیان بلای جان ایرانی ها شد!
بین آنها چهره های شناخته شده و رجل سیاسی نیز دیده می شود، با نوشتن نامه ای به رئیس جمهور، از وی خواستند تا به هر نحوه ممکن شده از عرضه قلیان در سطح قهوه خانه ها، سفره خانه های سنتی و... جلوگیری کند. زیرا، بررسی ها نشان می دهد که خطرات مصرف قلیان به مراتب بیشتر از کشیدن سیگار است. هرچند مصرف هر نوع مواد دخانی، با بیماریهای خطرناکی همراه است که از جمله آنها، می تواند به بروز انواع سرطانها اشاره کرد ...
این ترکیبات غذایی سالم از مواد غذایی ناسالم تهیه شده اند+ تصاویر
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، بیشتر ما در طول زندگی خودمون بارها دچار اشتیاق بسیار شدید برای خوردن غذاهای ناسالم می شویم و فکر می کنیم که اگر از این غذاها استفاده کنیم این اشتیاق فروکش می کند اما وقتی هم که این نوع خوراکی ها رو مصرف می کنیم، باز هم اشتیاق ما برای استفاده بیشتر از آن ها، بر سر جای خود باقی می ماند. تحقیقات علمی نشان می دهند که این هوس های غذایی نشانه نیاز بدن ما به بعضی از مواد معدنی خاص هستند. بررسی ها نشان می دهند، مواد غذایی همچون پنیرپیتزا، سوسیس و کالباس و انواع غذاهای کنسروی اگر به روش سالم تهیه شوند می توانند برای بدن مفید باشند. ...
همه چیز درباره فواید بادام
فیبر هستند. هر دو پروتئین و فیبر شناخته شده سبب افزایش سیری می شود. آنها به مردم احساس کامل تر می دهد به طوری که آنها تا پایان غذا خوردن کالری کمتری دریافت می کنند. در یک مطالعه 4 هفته با 137 شرکت کننده، و مصرف 1.5 اونس روزانه (43 گرم ) از بادام به طور قابل توجهی گرسنگی و میل به غذا خوردن کاهش می یابد. مطالعات متعدد دیگری از اثرات آجیل در مبارزه با گرسنگی پشتیبانی می کند ...
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان اظهار می کند: در عین حال، اگر بستنی بدون افزودنی های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تامین کننده کلسیم بدن نیز خواهد بود.وی ادامه می دهد: بنابراین توصیه می شود بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان، به ویژه گروهی که به اندازه کافی شیر نمی خورند، قرار گیرد، البته به افراد چاق یا کسانی که زمینه چاقی دارند، توصیه می کنیم در مصرف بستنی ...
همه چیز درباره ویار حاملگی
، ناهار و شام وعده های غذایی کوچک در طول روز ( هر دو ساعت یا بیشتر( مصرف نماید هر دو معده خالی و یا بیش از حد پر می تواند تهوع و استفراغ را بدتر کند هنگامی که شما در حال تجربه بیماری صبحگاهی هستید در ذهن خود داشته باشید که غذاهای کوچک، شیرین و مطلوب، غذاهای شور مانند کراکر می تواند به کاهش علائم کمک کند برای برخی از زنان نیز مفید است که مایعات را جدای از مواد جامد مصرف نمایند. زنجبیل برای ...
هشدار نسبت به کوتاه قد شدن ایرانیان
قاضی زاده تأکید کرد: حذف شیر از سبد کالایی خانواده ها، آثار مخربی را بر سلامت افراد می گذارد به طوری که بر اساس آخرین آمارها از هر دو خانم و هر سه مردم بالای 40 سال در کشور، یک نفر به پوکی استخوان مبتلا هستند. به گزارش مهر، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: کوتاهی قد یکی از عوارضی است که به دلیل کاهش مصرف مواد لبنی بویژه شیر، جامعه ایرانی را تهدید می کند ظهر امروز سید ...
این نوع قندها باعث پیش فعالی کودک می شود
سلامانه : تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: دلیل پیش فعال بودن کودکان مشخص نیست و نوع مواد غذایی که مطرح شده است قندهای آزاد هستند، قندهای آزاد قندهایی هستند که مولکول های کوچکی دارند و خیلی راحت جذب بدن می شود غلظت آنها در خون افزایش پیدا می کند. وی افزود: قندهای آزاد در انواع شیرینی جات به نام های: قند، شکر، شیرینی، بیسکویت و حتی در عسل و میوه ...
یک آزمون ساده برای باروری مردان
از اسپرم ها شکل طبیعی داشته باشند و حرکت روبه جلو آنها 30 درصد گزارش شود می توان گفت جواب آزمایش خوب است؛ ولی اگر هر یک از مواد گفته شده کمتر از این مقدار باشد می تواند باعث ناباروری در مرد شود. کم بودن مقادیر فوق در علم پزشکی الیگو اسپرم نام دارد. ولی مشکل اساسی در ناباروری مردان وقتی است که اصلا اسپرمی وجود نداشته باشد یا به اصطلاح فرد دچار آزواسپرمی باشد، اما سوال این است که کدام مردان دچار ...
مجازات جدید برای حاملان ترامادول و متادون
اساس وزارت بهداشت نیز فهرست خود را به سه بخش تقسیم کرده است. وی در مورد چگونگی تقسیم بندی فهرست به سه بخش، گفت: در بخش نخست مخدرهایی قرار گرفته اند که سوء مصرف آنها زیاد است، یعنی با یک بار مصرف فرد به آنها وابسته می شود. در این بخش هرویین، کوکایین، شیشه، ال اس دی و انواع آمفتامین ها قرار می گیرند که هیچ گونه کاربرد دارویی و درمانی ندارند و پزشک هیچ گاه استفاده از آنها را توصیه نمی کند. وی ...
راهی دیگر برای مبارزه با چاقی/بخورید،زود سیر شوید
حاوی پروتئین، سبزیجات معطر، انواع مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات کار می کنیم. فیبرهای محلول در مواد غذایی را در انواع محصولات قابل استفاده در زندگی روزمره مردم بکار می بریم. برخی از این فیبرها به دلیل حجمی که در دستگاه گوارش ایجاد می کنند احساس سیری بوجود می آورند. دستگاه گوارش انسان حس گرهای قوی دارد؛ در عین حال فرضیه ای درباره نقش میکروب و فعالیت های آنها در بدن ...
مسافران حج بخوانند
...، گردهم آیی بزرگ مسلمانان جهان با اعتقادات، فرهنگ و گرایش های دینی مختلف است که گاه بروز برخی رفتارها و حرکت ها از سوی بعضی ها، حساسیت هایی را پدید می آورد که سبب ایجاد مشکلات و حتا برخورد می شود. برای همین ضرورت دارد، به منظور حفظ وحدت و آرامش در موسم حج تمتع، زائران از انجام برخی رفتارهای شبهه برانگیز که پایه ی دینی درستی هم ندارند، خودداری کنند. متصدیان امور فرهنگی و اجرای حج به منظور ...
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
الکل برای سرطان سینه و مری، کاهش دریافت نمک برای سرطان های حلق و معده، کاهش دریافت غذاهای فرآوری شده برای سرطان کلورکتال و افزایش دریافت آنتی اکسیدان ها برای انواع سرطان ها از جمله پروستات است. پژوهش های مختلف نشان داده اند که افزایش مصرف هر صدگرم میوه موجب کاهش خطر نسبی حدود 9 /0درصد و نیز افزایش مصرف هر صدگرم سبزی موجب پیشگیری از بروز 20مورد در هر صدهزار مورد سرطان گوارشی می شود. در ...
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان هستند و سویا، کنجد، تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام نیز سرشار از این ماده هستند. هرچه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان بیشتر باشد بدن سروتونین بیشتری تولید می کند. روز نو : مطالعات اخیر در انگلستان دلیل اینکه گاهی به طرف مواد غذایی ...
