سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش قبل از صبحانه، لاغرتان میکند
نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ریتم شبانه روزی خواب و بیداری و کمک به ...
8 فایده انار برای سلامتی
آرتروز یک مشکل شایع در کشورهای غربی است. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد اما اغلب شامل انواع مختلف التهاب در مفاصل است. با توجه به اینکه ترکیبات گیاهی موجود در انار دارای خواص ضدالتهابی هستند به نظر می رسد که این میوه زمستانی می تواند در درمان آرتروز مؤثر باشد. جالب است بدانید که مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد عصاره انار می تواند آنزیم هایی که در افراد مبتلا به آرتروز به ...
کدام مدل خوابیدن برایتان دردسر ساز می شود؟
مشکلات آن ها را برطرف کنیم، نحوه خوابیدن غلط و فشار مداومی که روی ستون فقرات است منجر به تشدید آسیب دیدگی و کاهش تاثیرات درمان در آن ها می شود. دردسرهای ناشی از خواب کج وکوله وی ادامه داد: برای مثال افراد زیادی تمایل دارند در هنگام خواب ستون فقرات را در حالت چرخیده قرار بدهند، به طوری که یک زانو خم باشد و دست بالای سر قرار بگیرد؛ طبیعتا این حالت چرخش باعث می شود عضلات در حالت ...
نکات مهمی که در مورد تب باید بدانید
کمتر از فرم دهانی عنوان کرد و افزود: دمای بدن در ساعات مخلف شبانه روز متفاوت است و حد بالای دمای بدن عادی با اندازه گیری دهانی،37.2 در صبح و 37.7 در ساعات عصر و شب است. زاهدی افزود: تب قابل اهمیت که نیاز به تب بر و یا پاشویه دارد، در کودکان کمتر از سه ماه دمای بیشتر از 38 و در کودکان سه تا سی و شش ماه دمای بیشتر از 39 و در کودکان بزرگتر و بالغین دمای بیشتر از 39/5 است. وی در ...
مواد خواب آور ؛ اگر خوب نمی خوابید این مواد غذایی را حتما قبل از خواب امتحان کنید !
در شب تهیه می شود میزان بالایی هورمون ملاتونین و تریپتوفان دارد که خواب شما را آسوده تر می سازد. بیشتر بخوانید: دلیل بی خوابی چیست؟ با این روش ها آن رفع و درمان کنید! یکی از غذاهایی که بعنوان مواد خواب آور به شما در خواب شبانه کمک می کند موز است. افراد سالخورده ای که فشار خون بالا دارند خیلی بیشتر از دیگران از خواب بیدار می شوند. ولی در صورتی که موز مصرف کنند این مشکل به راحتی ...
5 ماده ضد سرطانی در بشقاب های شما
خواص فوق العاده است. این ریشه درمانگر حاوی ترکیبات ضدسرطانی است که از رشد تومورها پیشگیری می کند. زردچوبه همچنین برای افرادی که داروی ضدسرطان مصرف می کنند مفید است چون باعث کاهش عوارض جانبی این داروها می شود. این ادویه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که ضدالتهاب بوده و به ویژه باعث بهبود کیفیت زندگی افرادی می شود که از درد مفاصل، روماتیسم، فیبرومیالژی، خستگی مزمن و غیره رنج می برند.زردچوبه مانند یک ...
مواد غذایی حاوی کلاژن
مرغ وجود دارد. در حقیقت، تخم مرغ یک درمان طبیعی محبوب برای بهبود وضعیت سلامت مفاصل به حساب می آید. تخم مرغ همچنین غنی از گوگرد و مواد معدنی مورد نیاز برای تولید کلاژن است. گوگرد به دفع سموم موجود در کبد کمک می کند و به بدن کمک می کند که آلاینده ها را راحت تر دفع کند. 5. توت توت حاوی مواد مغذی به نام الاجیک اسید است که نشان داده شده از تخریب کلاژن در اثر تابش نورآفتاب جلوگیری ...
رژیم غذایی پرفیبر و پیشگیری از سرطان/ تاثیر عدم امنیت شغلی بر قلب
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: تاثیر عدم امنیت شغلی بر سلامت قلب به گفته محققان، از دست دادن شغل یا کاهش حقوق به شکل قابل توجهی موجب افزایش ریسک حمله قلبی، سکته، نارسایی قلبی یا مرگ می شود. تاثیر مدت شیردهی بر دست راست یا چپ شدن کودک نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد طول ...
فال روزانه + فال حافظ امروز جمعه 28 دی 97
: شما امروز می توانید با کمک حس ششم خود فراتر از محدودیت های احساسی همیشگی خود را نیز ببینید، اما این موضوع می تواند باعث بهم ریختن اعصاب دیگران شود. متاسفانه تا موقعی که نتوانید انتخاب های خود را با منطق و دلیل برایشان شرح دهید آن ها طبق برنامه هایتان کار نخواهند کرد. اگر شما نسبت به عدم حمایت دوستانتان از خود بیش از حد حساسیت نشان می دهید، پس شاید به خودتان شک دارید. به یاد داشته باشید ...
10خاصیت دمنوش بابونه
...: چای بابونه یکی از محبوب ترین گزینه های جایگزین برای چای معمولی محسوب می شود و مزایای بسیار زیادی برای بدن دارد. این مزایا در برگیرنده توانایی ان برای محافظت از پوست، پایین آوردن سطح استرس، تنظیم خواب، تسکین نشانه های دوران قاعدگی است. این گیاه دارویی می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد، مشکلات معدی روده ای را درمان نماید و دیابت را مدیریت کند. چای بابونه با ...
مبارزه با فشار خون بالا با کمک سلول های ایمنی
درمان های دیگر بودند، فشار خون بالاتری داشتند. به گفته دانشمندان، ممکن است یافته های این پژوهش بتوانند به شناسایی افرادی که در خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند کمک کند. این پژوهش می تواند راه های درمانی کنونی را بهبود بخشد اما پژوهشگران تاکید کرده اند که برای تایید این نتایج، بررسی بیشتری مورد نیاز است. پروفسور "متیو بیلی" (Matthew Bailey)، سرپرست این پژوهش گفت: فشار ...
28 دی روشی آسان برای تهیه یک آنتی بیوتیک قوی خانگی
آنتی بیوتیک ها بعد از مسکن دومین دسته از داروهای پرمصرف کشور محسوب می شوند که بسیاری از آنها را می توان بدون نسخه پزشک از داروخانه ها تهیه کرد. همین امر باعث شده بسیاری از افراد با ظهور اولین نشانه های سرماخوردگی یا مشکل در دفع ادرار و ... مثل نقل و نبات آنتی بیوتیک مصرف کنند. گرانی هزینه های درمانی هم شیوع مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها را چند برابر کرده غافل از اینکه مصرف نادرست و نابجای این ...
28 دی علل اصلی ناباروری در زنان و مردان شناسایی شد!
ندارند و از بین می روند، اگر چه بارداری می تواند بهبودی این علائم را به تاخیر بیندازد. ندرتاً تجمع آب در حفره شکمی و قفسه سینه باعث تورم شکم و تنگی نفس می شود. این تجمع آب می تواند حجم خونی را کاهش داده و فشار خون کاهش یابد. موارد شدید این سندرم نیاز به درمان فوری دارند. زنان جوان و کسانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، نسبت به بقیه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد ...
جراحی اسلیو معده چیست؟
لیپوپروتئین های با چگالی پایین (LDL یا کلسترول بد) همراه با افزایش قابل توجه لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL یا کلسترول خوب). فشار خون بالا اغلب پس از جراحی اسلیو معده کاهش می یابد. تغییر در رژیم غذایی همراه با کاهش وزن به معنای آن است که دیگر لازم نیست داروهای فشار خون مصرف شوند. دیابت نوع 2 می تواند با کاهش وزن و یا تغییر سبک زندگی بهبود یابد یا حتی درمان شود. برخلاف دیابت نوع 1 که در آن بیمار انسولین ...
افزایش ارزش پول ملی، از بحران تا درمان
شعارسال : کاهش ارزش پول (Devaluation) ، در سیاست پولی مدرن، عبارتست از کاهش ارزش واحد پول یک کشور، نسبت به قیمت طلا یا سایر پول های خارجی. این اتفاق باعث افزایش میزان صادرات و دشواری واردات کالا می شود، زیرا کشورهای دیگر کالاهای این کشور را ارزان می یابند. این پدیده، بر تجارت، صنعت و بازار اوراق بهادار کشور تاثیر منفی دارد و باعث کاهش قدرت خرید می گردد . کاهش ارزش پول (Devaluation ...
فال روزانه 28 دی 97
کنید و مقاومت به خرج دهید. مسائل سلامتی کوچکی که الان گرفتارش شدید را جدی بگیرید و برای درمان آن بکوشید، در غیر این صورت ممکن است بدتر شود و باعث مسائل جدی تر شود. امروز در مسائل عاشقانه اتفاقات بسیار خوش آیندی برایتان اتفاق خواهد افتاد. اگر مجرد هستید، امکان اینکه امروز نیمه گمشده تان را پیدا کنید، زیاد است. امروز فرد خاصی با شما تماس می گیرد و فکر خاصی ...
آیا سال گذشته میلادی نقطه اوج سقوط آمریکا بود؟
گرفته است. در عین حال، والتر راسل مید در روزنامه وال استریت ژورنال نوشت: طرح خروج نظامیان آمریکایی از سوریه و افغانستان از نظر سیاسی، خطرناک است. این موضوع باعث شده تا روزنامه واشنگتن پست در گزارشی تحت عنوان از خواب غفلت بیدار شوید! ارتش آمریکا شکست ناپذیر نیست بنویسد: آشکار ترین داستان این روز های واشنگتن از دست رفتن قدرت نظامی آمریکاست، درسی که به ویژه در سایه تحولات اخیر از اهمیت زیادی ...
انواع جرم توهین
مرتکب باید در ارتکاب عمل خود عامد باشد یعنی در حالت خواب و هیپنوتیزم و مستی نباشد و کلاً بدون اراده مرتکب صورت نگیرد و ثانیاً مرتکب از موهن بودن رفتار خود اطلاع داشته باشد، برای مثال برخی تفاوت های فرهنگی یا زبانی باعث عدم اطلاع وی نباشد. تعریف افترا این استاد دانشگاه با بیان اینکه افترا به معنای دروغ بافتن، بهتان و تهمت زدن است، می گوید: این جرم بسیار قدیمی است به طوری که مطابق ...
با مصرف شربت گشنیز به تناسب اندام برسید
گشنیز حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم ترین خواص شربت گشنیز گفت: یکی از خواص فوق العاده شربت گشنیز افزایش سوخت وساز بدن و چربی سوزی است که باعث لاغری شکم و پهلو و در نتیجه تناسب اندام می شود. وی افزود: درمان درد های رماتیسمی (آرتریت روماتوئید) و مفصلی (آرتریت) از دیگر خواص این شربت است که می توان ...
علل دردهای مختلف دندان چیست؟
...، احتمال ابتلا به عفونت سینوسی افزایش پیدا می کند. از آنجایی که ریشه برخی از دندان ها در کنار سینوس ها واقع شده است، فشار عفونت سینوسی می تواند باعث ایجاد دندان درد گردد. به جای درمان دندانپزشکی ممکن است به دارو هایی همچون آنتی بیوتیک و ضد احتقان نیاز داشته باشید. ممکن است در خواب دندان قروچه کنید: ممکن است اطرافیانتان به شما بگویند که در خواب دندان قروچه می کنید (دندان ...
خواص آب خیار؛ 11 دلیل برای نوشیدن آب خیار
هیدراته شدن، کلید شماره یک برای داشتن پوستی زیبا است، اما سیلیکا و آنتی اکسیدان های موجود در خیار نیز می توانند به پاک کردن پوست و جلوگیری از چین و چروک آن کمک کنند. اسید پانتوتنیک یا ویتامین B5 خیار همچنین ممکن است آرام آرام آکنه را از چهره شما بزداید. اگر خیار را بطور مستقیم روی هر قسمتی که دارای قرمزی یا التهاب است بگذارید یا با پنبه آب خیار را به صورت خود بمالید، باعث بهبود آن می ...
علل وسواسی شدن کودک چیست؟
مرحله ای از رشد خود مهارت های متفاوتی به دست آورد، تمام وقت و انرژی اش را صرف افکار و اعمال وسواسی اش کرده است. علاوه بر این، وسواس باعث ایجاد ترس، استرس، خواب ناکافی، افسردگی، احساس خجالت و شرمندگی، بی قراری، مشکلات اجتماعی، میل به تنها بودن، کندی در انجام تکالیف و درنتیجه افت تحصیلی می شود. کودک وسواسی در بسیاری از مکان هایی که کودکان دیگر مشغول تجربه اندوزی و بازی هستند، احساس بی قراری ...
چگونگی تاثیر هورمون ها بر عواطف و احساسات
از افسردگی نقش مهمی ایفا می کند. با پایین آمدن سطح سروتونین، فرد تحریک پذیر و کم طاقت می شود و نمی تواند به خوبی با احساساتی مثل غم و غصه کنار بیاید. این هورمون طی روز باعث افزایش آرامش و طی شب باعث بهبود کیفیت خواب می شود. علاوه بر این ها سروتونین در بسیاری از عملکردهای اصلی بدن مثل کنترل اشتها و میل جنسی نقش دارد. این هورمون از اسیدآمینه تریپتوفان طی 2 مرحله تولید می شود. این تغییرات بیوشیمیایی ...
خواص شگفت انگیز عناب خشک برای پوست و مو تا بی خوابی
...، که سبب آسیب می شوند و ممکن است، دارای بخشی از مسمومیت های پیری و همچنین بیماری های مزمن، مانند: بیماری قلبی و سرطان باشد. درمان یبوست یک مطالعه، که در سال 2008، در مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، اثرات دمنوش عناب را بر زمان عبور گوارش و ماده مدفوع در همسترها مورد آزمایش قرار گرفت. محققان دریافتند که این دمنوش، نه تنها زمان گذار از روده را بهبود می بخشد، بلکه سطح ...
روایت تلخ شاهد عینی از حمله سگ ها به دختر بچه
ضربه زده می شد تا کودک را رها کند عصبانی شد و شروع به توهین کرد.سپس وارد عمل شد و سگ ها را از گردنبندشان کشید و این باعث پارگی بیشتر بدن دختر و کشیده شدن بچه و آسیب به صورت بچه شد. امروز شهردار لواسان در مصاحبه با خبرگزاری میزان اعلام کرد سگ ها قلاده داشتند و در محدوده پارک این اتفاق نیوفتاده. من هم با شهرداری و هم با خبرگزاری میزان تماس گرفتم و اعتراض کردم.مستندات هر دو صحبت خلاف مجود ...
ادویه جاتی که شما را از مرگ نجات می دهند
چینی از این ادویه برای درمان همه چیز از آلرژی گرفته تا آلزایمر و آرتروز استفاده می شود. زردچوبه حاوی کارکامین است که یک ترکیب آنتی اکسیدانی است و التهاب را کاهش داده و رنگ زرد زردچوبه نیز ناشی از وجود این ماده است. کارکامین باعث کاهش رشد سلولهای سرطانی می شود. زردچوبه همچنین حاوی ترکیبات ضدالتهابی دیگری است که تورم و درد را کاهش می دهند و از تشکیل پلاکهای عامل آلزایمر ممانعت می کند. از ...
قرص آکاربوز دارویی موثر در کاهش قند خون
تا 126 است. اگر نتایج تست خون از مقدار طبیعی بالاتری باشد؛ باید زیر نظر پزشک از داروهای کاهنده قند خون استفاده کرد. در کنار درمان های دارویی که ضروری و لازم است، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و همچنین داشتن فعالیت بدنی روزانه به تعادل قند خون در بدن کمک می کند. قند خون بیمار در صورتیکه کنترل نشود می تواند باعث بروز مشکلات دیگری نظیر اختلال در بینایی فرد یا آسیب به کلیه ها شود. در ادامه با ...
کسب رتبه 15 تولید علم در بین 20 کشور برتر دنیا/ حریرچی:هنوز توزیع امکانات پزشکی در کشور عادلانه نیست
برنامه گفت وگوی ویژه خبری امشب با موضوع توسعه پزشکی و بهبود شاخص های سلامت برگزار شد. به گزارش خبرنگار گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان ، برنامه گفت وگوی ویژه خبری امشب پنج شنبه با موضوع توسعه پزشکی و بهبود شاخص های سلامت برگزار شد. در ابتدای برنامه ایرج حریرچی معاون کل وزارت بهداشت اظهار کرد:تمام دنیا در حوزه سلامت ما را تایید می کنند و نباید نا امید باشیم، سواد، آب بهداشتی ...
نسخه پیچی من درآوردی سودجویان در حوزه سلامت/ کاهش وزن به چه قیمتی؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، تحرک نداشتن، رژیم غذایی ناسالم، خواب نامناسب، استرس و عوامل زیاد دیگری باعث می شود افراد به چاقی مبتلا شوند؛ با بروز چاقی بیماری های مختلفی به سراغ افراد می آید که در نتیجه سراغ راه های برای کاهش وزن می روند، باید به این نکته توجه داشت که درمان چاقی ، بازار خوب و پرسودی دارد و افراد بسیاری به تبلیغات دروغین برای کسب سود ...
مضرات نشستن طولانی چیست؟
از پله ها استفاده کنید، اتومبیلتان را دورتر از مقصد پارک کنید، هنگام صحبت با تلفن راه بروید و .... اگر هم مجبور هستید بنشینید، هر چند دقیقه بدنتان را بکشید و پاهایتان را خم و راست کنید تا از تشکیل لخته خون پیشگیری کنید. اگر تحت هورمون درمانی هستید بیشتر در معرض تشکیل لخته خون هستید (مثلاً قرص ضدبارداری یا درمان هورمون جایگزین). فراموش نکنید که زیاد آب بنوشید تا احتمال تشکیل لخته خون کمتر شود. ...