خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزشکاران در غذا خوردن زیاده روی نکنند
. بررسی ها نشان داد افرادی که ورزش کرده بودند، بیشتر چیپس خوردند. آنها دو برابر بیشتر از دیگران کالری دریافت کردند. مدیر این تحقیقات می گوید: باید توجه کنید که سه مایل دویدن حدود 300 کالری می سوزاند. 300 کالری با خوردن یک دونات کرم دار دریافت می شود. معمولا افراد میزان خوردن خود را - اگر چاق باشند، حدود 40 درصد و اگر وزن نرمالی داشته باشند حدود 20 درصد - دست کم می گیرند. افرادی ...
گفت وگوی جالب با خبرنگار نابینا +عکس
از ساعت کاری به سرکار می آیم. خودم راحت تر هستم هم اینکه صبح ها خلوت تر است هم اینکه دوست دارم آدم به موقع و منظمی باشم. در طول رفت و آمدم مردم معمولا کمک می کنند اما اینطور نیست اگر کسی نباشد خودم نتوانم. بعضی اخبار را حتی جلوتر از بقیه می زنم استفاده از کامپیوتر و اینترنت برای این خبرنگار پرتلاش بسیار راحت است. چون او هم در کامپیوتر و هم در تلفن همراهش نرم افزاری را نصب ...
پاسخ به 100 ایراد جلیلی
باعث ایجاد اختلاف و دودستگی بین نیروهای کشور و نهادهای کشور شود. الان در آمریکا، اوباما آن قدر رأی دارد که راحت بتواند رأی مخالف کنگره را وتو کند، ولی دولت اوباما الان به دنبال فیلی باستر است. در آن کشور نمی خواهند موضوع به اختلاف تبدیل شود، ما که همواره بحث هسته ای را یک موضوع ملی دانسته ایم، طبیعی است که به اولی باید وحدت و همبستگی همه نیروهای سیاسی کشور را به عنوان هدف مد نظر قرار دهیم. ما نباید ...
کسانی که بدنبال قد بلند هستند حتما این مطلب را از دست ندهند !
و درنتیجه ابتلا به آرتروز از عوارض اصلی آن است. توصیه می کنیم تا از کفش های پاشنه بلند برای کوتاه مدت استفاده کنید و از پوشیدن آن در محل کار، خرید یا پیاده روی پرهیز کنید. به جای آن می توانید کفش های اسپرت و راحت را به پا کنید که از آسیب به کمر، افزایش قوس کمر، برهم خوردن تعادل و ابتلا به دیسک کمر جلوگیری کنید. ● کفی های مخصوص مشکل را حل می کنند زانوهای پرانتزی به تنهایی مشکل ...
کاراته ایران، شکست و دیگر هیچ
.... دو سال قبل مجید حسن نیا (55)، هامون درفشی پور (60)، بهمن عسکری (75) و سجاد گنج زاده در سنگین وزن به آسیا درس کاراته دادند تا در کنار مدال طلای کومیته تیمی مردان و قهرمانی ارزشمند حمیده عباسعلی در کومیته زنان، تیم ما با 7 طلا، بالاتر از ژاپنی که 5 مرتبه رنگ مدال زرد رنگ را دید، قرار بگیرد و آقای قاره کهن شود. البته آن روزها گرفتن 16 مدال و ایستادن بالای سر ژاپنی که 11 مدال گرفت ...
ایوبی:کاش فیلم درویش را دوست نداشتم
میان است و گاهی باعث می شود که فرد تصمیم گیر که دارای سمت است بین منافع شخصی خود و جمعی دیگر اهم و فی الاهم کند و گاهی واقعا جدال سختی است. داوودنژاد جزو افرادی بوده که همواره خودش را ندید گرفته است. میرکریمی در پایان صحبت هایش گفت: آقای داوونژاد شما کارگردان بزرگی هستید من به عنوان نماینده خانه سینما به خاطر تلاشی که برای آبرومند بودن صنف انجام داده اید از شما ممنونم. در ...
گزارش از 3دهه فعالیت مجمع روحانیون مبارز / روحانیون بر مدار چپ
تیتر و عنوان امتحان خود را پس داده است، هم مردم بزرگوار تهران امتحان خود را نسبت به روحانیت به خوبی پس داده اند و وفاداری خویش را نسبت به آن حفظ کرده اند. البته شما می توانید به جای تخریب دیگران، جمعیتی تحت هر عنوان دیگری راه بیندازید، کسی جلو شما را نمی گیرد، لکن هم روحانیون محترم تهران و سایر بلاد و هم مردم شریف تهران بدانند که این تشکل های مخفی و غیرمخفی تحت عناوین مختلف مثل جمعی از روحانیون ...
شفافیت باعث توجه مسئولان به صنعت بیمه خواهد شد
تصدی گری می کنیم و به دلیل شراکت با شرکت های بیمه، بی طرف نیستیم. این شائبه ها نباید ادامه دار شود و باید برطرفش کنیم. نمی شود نهادی در دولت و حاکمیت وجود داشته باشد که مردم به آن اعتقاد نداشته باشند و بگویند شما شریک بیمه ها هستید - ولو اینکه این کار را هم نکنید - اما ساختار سازمان این را می گوید. صورت های مالی هم این را می گوید. از آن طرف هم وقتی با شرکت های بیمه که طرف می شویم تا طلب مان را بگیریم ...
ماجرای ورود اولین گردشگران ایرانی به مصر
های غیرواقعی دو طرف و به ویژه مصری ها را نسبت به ایران تصحیح کند. طبیعی شدن تبادل جهانگرد بین دو کشور می توانست باعث نزدیکی هر چه بیشتر دو ملت شود که واضح بود قدمی در راه وحدت اسلامی بود. دشمنان جهان اسلام تلاش زیادی را برای تفرقه بین مردم مسلمان منطقه به کار می بردند و عوامل آنان در منطقه فعال بودند. مصر کشوری باستانی بود که دارای آثار عظیمی از سه دوره فرعونی، مسیحی و اسلامی بود. مراقد ...
سریال تعبیر وارونه یک رویا درباره ترور دانشمندان هسته ای نبود/ سیاوش قهرمان انقلابی عصر وطن فروشی بود
و نشان می دهد که آثار جاسوسی را هم دنبال می کنند. اما یک مساله دیگر را هم در نظر داشته باشید که قهرمانان مثبت در ایران به دلایل محدودیت در پرداخت نمی توانند آن چنان باورپذیر باشند، چون اصولا نمی توانیم یک مامور اطلاعاتی را منفی نشان دهیم. البته شما هم در "تعبیر وارونه یک رویا" تا حدی توانستید مامورانی تنها و فاقد همسر را نشان دهید. من خیلی تلاش کردم که این مساله را جا ...
بررسی توافق هسته ای در ایران با دغدغه ملی و منافع مردم صورت می گیرد/ صداوسیما تنها برنامه های مخالفان را ...
که ممکن است با اصل مساله در تناقض باشد. اغلب اعضای کمیسیون ویژه برجام از مخالفان توافق هسته ای هستند و موضع گیری سیاسی دارند. آیا این مساله باعث نمی شود نتیجه تحقیقات این کمیسسیون با واقعیت های جامعه منطبق نباشد؟ ما باید بپذیریم که اعضای کمیسیون ویژه برجام منتخب نمایندگان مجلس هستند، در نتیجه به رأی آنها باید احترام گذاشت. البته در این زمینه به اکثریت نمایندگان مجلس و به ...
مجمع روحانیون مبارز بر مدار چپ
کارها جلو آزادی را می گیرد. هم جامعه روحانیت مبارز تهران با همین تیتر و عنوان امتحان خود را پس داده است، هم مردم بزرگوار تهران امتحان خود را نسبت به روحانیت به خوبی پس داده اند و وفاداری خویش را نسبت به آن حفظ کرده اند. البته شما می توانید به جای تخریب دیگران، جمعیتی تحت هر عنوان دیگری راه بیندازید، کسی جلو شما را نمی گیرد، لکن هم روحانیون محترم تهران و سایر بلاد و هم مردم شریف تهران بدانند که ...
ماجرای ناپدید شدن 4 اتوبوس اسرای ایرانی در عراق + تصاویر
...، برای رسیدن به آسایشگاه فقط دست های مان را بر روی سرمان می گذاشتیم تا در اثر ضربات آسیب نبینیم. تا رسیدن به آسایشگاه حداقل 100 ضرب کابل و چوب می خوردیم، بسیار وحشتناک بود، فردای آن روز ما را به صف کردند که به حمام برویم بعد از 2 ماه اسارت البته باید گفت در عمل حمامی در کار نبود و تنها یک سرویس بهداشتی که چند تا توالت و حمام داشت و فاضلابش نیز پر بود و تا قوزک پا کثافت انباشته شده ...
پاسخ عضو تیم مذاکره کننده به 100 ایراد جلیلی/ دولت هم از لزوم ارزان شدن خودرو می گوید/روز پرکار منتقدان ...
به دهان در شهر پیچید، ساده از کنار آن بگذریم. تونل توحید هم جزء مهم ترین مسیرهای تردد تهران است که امنیت تردد هرروزه از آن برای مردم اهمیت دارد و قطعا خبر ریزش و سوراخ شدن آن، همه را نگران می کند و خاطره خوب تونل را به چالش می کشاند. اگرچه هیچ خطری این تونل بزرگ شهری را تهدید نمی کند اما حرف های گذشته و حال مسئولان در یاد مردم می ماند و اگر نقطه ابهام و تاریکی در این صحبت ها و عملکردها باشد، خیلی ...
جدیدترین اخبار راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان
سیگار درصد ابتلا به سرطان ریه ، مثانه و سرطان سینه در خانم ها را به طور چشمگیری افزایش می دهد. از مصرف روغن تا چربی تا ابتلا به سرطان رئیس انجمن رادیو تراپی انکولوژی ایران استفاده از ریز مغذی ها را در جلوگیری از سرطان موثر دانست و بیان کرد: فقدان ریز مغذی ها مانند ویتامین های A ( هویج، جگر، کره، کدو،اسفناج و...) ،ویتامینE(سویا، سیب زمینی، زیتون و ... )، مواد ارگانیک یا طبیعی ...
جدیدترین اخبار نخستین مسئله در آداب غذاخوردن از دیدگاه طب سنتی
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: نخستین مسئله در آداب غذاخوردن این است که باید لقمه ها را کوچک برداشت و خوب جوید که هضم بهتر صورت پذیرد و هنگام غذاخوردن نیز به تلویزیون نگاه نکرد چرا که در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. به گزارش خبرگزاری تسنیم, میثم شیرزاد متخصص طب سنتی اظهار داشت: از آداب صحیح غذا خوردن این است که فرد اشتهای واقعی به غذا را داشته باشد. شیرزاد می گوید: پس از احساس گرسنگی ...
در پی بی توجهی مسئولان؛ زباله های عفونی مطب ها در خیابان های اهواز رها می شوند
رهاسازی زباله های عفونی مطب پزشکان اهواز در خیابان ها، باعث شده که زنگ خطر انتقال بیماری به اهالی این مناطق را به صدا درآورد. به گزارش جنوب نیوز ، در اهواز همیشه مواردی هستند که آغاز یک صبح بانشاط و پرانرژی را برای شما خراب می کنند. مثلا بعد از یک صبحانه مفصل، مصمم می شوید که یک صبح دل انگیز و پرانرژی را آغاز کنید ولی با پدیده گردوغبار یا در فصل تابستان با شرجی بالای هوا مواجه می شوید ...
تعلیق نمایش رستاخیز به بهانه جلوگیری از تضعیفِ جشن هسته ای بود
و نمی توانیم برای این مطالبه ها پاسخ شایسته ای داشته باشیم. تمام این صحبت ها در ادوار مختلف تاریخی گفته ام و مجبور به تکرار آن هستم. میرکریمی عنوان کرد: تعجب می کنم که دولت ها تغییر می کند و به طور مشترک به هنر بی اعتنا هستند. به خدا ما هم کارامد هستیم و می توانیم. وی در پایان صحبت های خود گفت: امیدوارم روحانی در اولین کنفرانس مطبوعاتی وقتی می پرسند برای فرهنگ و هنر کشور چه ...
مخالفت با تبدیل پارک دانشجو به بانوان خبرساز شد/ درخواست از استاندار درباره شاهین
: بحث مظلوم نمایی نیست، بلکه این موضوع را حق بانوان می دانیم که باید برای آن جنگید. البته از اسدی انتظار این ادبیات را نداشتیم. عبدالله زاده سپس خطاب به رییس شورای شهر گفت: از برزگرزاده می خواهیم با توجه به اعتمادی که به ایشان داشته ایم، زمینه ای را فراهم کنند تا هر 11 عضو از پارک دانشجو بازدید نموده و ببینند که با اختصاص نیمی از آن به بانوان، مشکلی پیش نمی آید، بلکه حرکتی رو به جلو رقم می ...
تفاوت بیمارستان های میلاد و امام (ره) در چیست؟/می خواستند خدمات مان را بدنام کنند
. همین الان قبل از این که شما تشریف بیاورید صحبت 800 میلیارد تومان برای هزینه سال جاری بود؛ علاوه بر آن بعد از ظهر با وزیر محترم راه و شهرسازی صحبت کردم و نامه مشترکی خدمت رئیس جمهور نوشتیم که 250 میلیارد هم آنها بگذارند که امسال بتوانیم بالغ بر 1000میلیارد برای تکمیل و تجهیز بیمارستان ها هزینه کنیم. می توانم بگویم قابل مقایسه با قبل نیست؛ ولی هنوز فاصله مان با آنچه انتظار داریم زیاد است و این تلاشی ...
رسیدن به 190 هزار سو با این برجام 38 سال زمان می خواهد!
هسته ای داشته باشد و این موضوع با قرارداد 2 نیروگاه 1000 مگاواتی در بوشهر در سال 53 آغاز گردید و در ادامه نیز قرارداد راه اندازی یک نیروگاه 360 مگاواتی در خوزستان با فرانسه بسته شد. کوثری افزود: همچنین در تهران نیز رآکتوری 5 مگاواتی راه اندازی و تکمیل شد که با سوخت 20 درصد فعالیت می کرد اما با انقلاب و فرار نیروهای غربی و آمریکایی از کشور روند ساخت 3 نیروگاه دیگر ناتمام ماند که تا آن ...
راهنمای اجاره کردن خانه
قرارداد حاصل می شوند و یک توافق غیرمنطقی می تواند یک سال تمام با اعصاب شما بازی کند. قدم سوم، جریمه دیرکرد 1- قراردادهای قدیمی که با نام سربرگ در اختیارمشاوران املاک قرار گرفته بود دارای برخی کاستی ها و نواقصی بود که باعث می شد اختلافاتی بین موجران و مستاجران به وجود آید. در قراردادهای جدید ما بسیاری از نواقص برطرف شده و خیال طرفین معامله راحت تر است. در متن قرارداد جای اجرت ...
شهید جمعه سیاه
چیزی به دست ساواک نرسد. پس از ذکر این خاطرات شاه علی درباره اتفاقات روز 17 شهریور صحبت می کند؛ روزی که خود او در متن درگیری در خیابان 17 شهریور کنونی حضور داشته است: نیروهای گارد و نظامیان اطراف میدان امام حسین و میدان شهدا رژه می رفتند. در آن روز دسته اول تظاهر کنندگان که به سمت میدان امام حسین حرکت می کردند، قتل عام شدند و حتی خواهر من که مغازه ای در همان خیابان 17 شهریور داشت، تعریف می ...
صفحه دوم شناسنامه را بموقع پر کنید
و راه بلد می تواند به دل سخت ترین راه ها بزند، ازدواج یعنی دلت قرص و سرت سلامت که یکی هست که برای تو سختی های راه را شیرین می کند. من فکر می کنم همانقدر که در ازدواج های نارس و کال لذت همسری گم می شد در ازدواج های زیادی رسیده هم لذت همراهی کم می شود. باید فکری به حال سن ازدواج کرد. نمی خواهم منکر مشکلات اقتصادی شوم، اما فکر می کنم تنها راهی که می تواند یک سن ازدواج معتدل را رقم بزند تغییر نگرش خود شما جوانان به همراهی برای زندگی است. نتیجه گیری اخلاقی وجود ندارد، فقط کمی فکر کنید که شاید ازدواج دیر باعث می شود دکمه شروع زندگی را دیر بزنید.جام جم آنلاین ...
بزرگداشتی برای قندیل های تاریخی سینما
الله داد به علیرضا داودنژاد با یک ساعت تاخیر آغاز شد و تا پاسی از نیمه شب ادامه داشت. در این جشن برخی از سینماگرانی که روی سن برای اهدای تندیس یا دریافت آن حاضر می شدند به توقف اکران فیلم رستاخیز احمدرضا درویش اشاره می کردند که همین موضوع باعث شد، فضای مراسم تا حدودی از حال و هوای جشن خارج شود. صحبت هایی که درباره درویش و فیلمش مطرح شد، بیشتر انتقاد به اتفاق رخ داده برای ...
داشتن طبیعت گرم به انسان امید و نشاط در زندگی می دهد
اسلامی اظهار داشت: روغن اسفند و زنجبیل را نیز نمی شود برای همه افراد استفاده کرد، استفاده از لباسهایی که از انواع و اقسام الیاف در کارخانه بافته می شود ازجمله ابریشم، دارای طبیعت گرم و لباسهایی که از جنس پنبه هستند دارای طبیعت سرد هستند. وی خاطر نشان ساخت: بویایی نوعی دیگر از هشت راه غذایی طب اسلامی است از انجا که بو یک جور غذا برای مغز بوده و داشتن هوش و نشاط مغز را گرم و خواب زیاد و ...
ناگفته هایی از آخرین توصیه شهید صفارهرندی
، فهم، بصیرت و تحلیل اطلاعات و اخبار روز را داشته باشند. از پس این تصمیم، دفتر سیاسی تشکیل شد و هرچه گذشت، شئون دیگری نیز به آن اضافه شد. از جمله شأن روایتگری از دفاع مقدس و جنگ که بسیار قابل توجه بود. * یعنی از دل دفتر سیاسی، روایتگری بیرون آمد؟ بله. از آن جا ماجرا شکل گرفت. بعدها البته فرماندهی سپاه احساس کرد جریان روایتگری باید در دست خودش باشد، بنابراین آن بخش از تحقیقات و ...
گفتگوی جالب با خبرنگار نابینای مجلس
هم در کامپیوتر و هم در تلفن همراهش نرم افزاری را نصب کرده که استفاده را برایش ممکن می کند و هیچ محدودیت استفاده ای ندارد: من در تلفن همراه و کامپیوترم نرم افزاری دارم که هردو صفحه خوان است و تمام حرکات ماوس را برایم می خواند عین کسی که کنار شما می نشیند و همه چیز را برایتان می خواند و تعریف می کند. اگر کار کوتاه باشد. سریع خودم در Word تایپ می کنم. اگر طولانی باشد از روی فایل برای تایپیست ها می ...
10 راه ایمن ماندن در شبکه های اجتماعی
به گزارش پایگاه 598 ، حدود ده سال پیش، شما با خیال راحت می توانستید درخواست های دوستی را قبول کنید. اما امروزه، حتی برای به اشتراک گذاری یک عکس باید کمی بیشتر درباره آن فکر کنید. در اینجا شما می توانید با انجام دادن این 10 روش ساده، علاوه بر اینکه می توانید تجربه خوبی را از حضور در شبکه های اجتماعی داشته باشید، از به سرقت رفتن اطلاعات شخصی تان جلوگیری کنید. 1. یک ایمیل جدید ...
روایت صفار هرندی از خلق عبارت "اصولگرا" توسط کیهان
بعضی ها توافق هسته ای اگر حاصل شود این چنین کارکردی می تواند داشته باشد. بعضی افراد چون رسماً خودشان گفته اند می گویم گاهی با لودگی می گویند طرف مقابل بداند به دلیل این موفقیتی که در قصه هسته ای دست داده است، تنها ما صلاحیت مدیریت کشور را داریم. البته به نظرم می آید این رده های پایینشان این گونه صحبت می کنند. سؤال این است که این توافق قرار است به چه چیزی منجر شود؟ چون از اول وقتی ما وارد ...
