خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مردم با فیزیوتراپی غریبه اند؟
سالن انتظار پر است از آدم هایی که می شود توی صورتشان آثار درد را دید. برای بعضی هایشان درد آن قدر کهنه شده که دیگر به آن خو کرده اند، مثل یک همدم قدیمی؛ یک همدم آزاردهنده. به گزارش اعتدال، روزنامه ایران نوشت: اینجا سالن انتظار یکی از مراکز فیزیوتراپی شهر است. یک بعد از ظهر نسبتاً شلوغ وسط هفته، البته به گفته خانم منشی معمولاً سرشان شلوغ است و با این که به بیماران از قبل وقت می دهند
آیا شکستن قولنج عوارض خاصی دارد؟
بکشید. سپس زانوهایتان را تا قفسه سینه بالا بیاورید و با دست های خود نگهشان دارید، طوریکه کشش متوسطی را در کمرتان احساس کنید. می توانید برای کشش بیشتر کمی هم جلو عقب بروید تا کشش بیشتری ایجاد شود. ولی مراقب باشید که این حرکات را با شدت انجام ندهید و نفس خود را حبس نکنید که باعث آسیب نشود. حرکت کششی بعدی مشابه حرکت ژست کودک در یوگا است. روی دو زانو بنشینید سپس کمر خود را رو به
16 بهمن روش های کوچک کردن بینی در طب سنتی
به دنبال آن هستند و از جراحی برای کوچک کردن بینی استفاده می کنند. در این مطلب روش هایی برای کوچک کردن بینی معرفی می شوند. بسیاری از افراد در اثر جراحی بینی توسط افراد غیر متخصص با انواع مشکلات مواجه می شوند و برای تمام عمر زیبایی ظاهری بینی آنها از دست می رود و یا دچار تنگی نفس می شوند. گفتنی است شما با استفاده از یک محلول خانگی می توانید باعث کوچک کردن بینی گوشتی شوید و به راحتی چربی
درمان های خانگی برای پینه های پا
پوست سفت و سخت، غوطه ور کردن پا در یک ظرف حاوی آب داغ و چهار چای بابونه کیسه ای را امتحان کنید. سی دقیقه بعد، با استفاده از یک سنگ پا یا سوهان ناخن لایه برداری سلول های مرده پوست را انجام دهید. این کار ظاهر بهتری به پای شما می بخشد. استفاده از جوش شیرین روند و آثار استفاده از جوش شیرین برای درمان پینه ها مشابه آن چیزی است که در بالا به آن اشاره شد. سه
آیا شکستن قولنج کمر عوارض خاصی دارد ؟
روی تشک یوگا یا فرش به پشت دراز بکشید. سپس زانوهایتان را تا قفسه سینه بالا بیاورید و با دست های خود نگهشان دارید، طوریکه کشش متوسطی را در کمرتان احساس کنید. می توانید برای کشش بیشتر کمی هم جلو عقب بروید تا کشش بیشتری ایجاد شود. ولی مراقب باشید که این حرکات را با شدت انجام ندهید و نفس خود را حبس نکنید که باعث آسیب نشود. حرکت کششی بعدی مشابه حرکت ژست کودک در یوگا است. روی دو زانو
چگونه شادی را به همسر خود هدیه بدهیم؟
چگونه خانم ها را شاد کنیم؟ چگونه شادی را به همسر خود هدیه بدهیم؟ در اینجا با مقاله ای درباره ازدواج و همسرداری، راز های شادی خانم ها در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. آقایان! چگونه لبخند را به لبان همسرتان بیاورید به او احساس خاص بودن بدهید شما به عنوان یک مرد وقتی با دوستان تان هستید طبیعتا راحت و رُک هستید و با هم شوخی و لودگی می کنید، اما یک زن، خیلی پیچیده
چربی های پهلوی تان را اینگونه آب کنید
به گزارش بهداشت نیوز: روش هایی برای آب کردن چربی پهلو و شکم اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد، جلوه زیبایی ندارد. زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد؛ به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند، آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند. بیشتر بدانید : آب کردن چربی پهلو با چند حرکت ورزشی موثر خانگی!! بدون شک، داشتن شکمی
نگرانی بارسا از خستگی سه ستاره تهاجمی اش
بازی مقابل والنسیا که با تساوی 2-2 به پایان رسید 90 دقیقه جنگیدند و این جدال نفس گیر فشار زیادی به بازیکنان این تیم وارد کرده. البته از بخت خوب بارسلونا، اتلتیکو مادرید هم روز یکشنبه به رئال بتیس باخت تا اختلاف امتیاز دو تیم صدر جدولی به شش امتیاز برسد. به گزارش آ اس، بعد از بازی مقابل والنسیا مسی از ناحیه ران پای راست دچار مشکل بوده و به ماساژ درمانی احتیاج داشته است. گزارش آ اس نشان می دهد که سوارز و کوتینیو هم بعد از بازی مقابل والنسیا از خستگی بیش از حد شکایت داشته اند. باید دید آیا ستاره های تهاجمی بارسا می توانند روز چهارشنبه با آمادگی کامل به مصاف حریف تاریخی شان بروند؟ ...
علت درد لگنی در بارداری، هفته سی و هفت
سطح بدن قرار گیرد و در این حالت خانم باردار استراحت کند، ورزشهای لگنی، حمام آب گرم، کمپرس گرم، ماساژ یا درمانهای مکمل و اضافه دیگر نیز میتواند کمک کننده باشد. استفاده از یک شکم بند مخصوص هم در هفته سی و هفت بارداری در این موارد موثر است. بهتر است تا جایی که امکان دارد خانم باردار فعالیت خود را داشته باشد اما در عین حال از انجام حرکات و فعالیتهایی که درد را تشدید میکند، خودداری کند. در هفته
انواع بیماری های نوزادان، روش های درمان
نوزادان دچار بیماری های مختلفی می شوند که تشخیص مشکل همیشه برای والدین ساده نیست و به همین خاطر برای درمان بیماری های نوزاد هم همیشه مجبورند به متخصصان مراجعه کنند. در این مطلب با انواع بیماری ها و مشکلات نوزادان و البته درمان بیماری های نوزادان آشنا خواهید شد. بعد از پایان دوره بارداری و زایمان، نفس راحتی می کشید که دیگر فرزند دلبندتان جلوی چشمان تان است و تصور می کنید همیشه می توانید
برای درمان سردرد این قسمت از بدنتان را فشار بدهید
به گزارش بهداشت نیوز : سردرد یکی از بدترین دردهای دنیا است. بازتاب شناسی با رفلکسولوژی یکی از جدیدترین روش هایی است که به سرعت سردردتان را بهبود می بخشد. بعضی از محققان استفاده از روش قدیمی بازتاب شناسی را توصیه می کنند. بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی هنری ظریف و شکلی از درمان های طب کل نگر است که نباید آن را با ماساژ اشتباه گرفت بلکه یک نوع فشار درمانی ویژه و معین است. این رشته
راهنمای زایمان طبیعی، موارد ضروری که باید بدانید
روش بارداری به طور گسترده ای در ایالات متحده آمریکا، با کلاس Lamaze به زایمان به عنوان یک روند طبیعی و سالم رسیده اند. دوره های Lamaze از مصرف دارو یا مداخلات پزشکی معمول در طول لیبر و زایمان حمایت نمی کنند. در عوض، آنها در مورد گزینه های خود مادران را مطلع می کنند تا بتوانند برای کار و زایمان خود تصمیم بگیرند. بخشی از تمرکز Lamaze در ایجاد اعتماد به نفس شما و یا صحبت کردن در مورد چگونگی حفظ تولد
درمان های خانگی برای پینه های پا
بابونه برای نرم کردن پوست سفت و سخت، غوطه ور کردن پا در یک ظرف حاوی آب داغ و چهار چای بابونه کیسه ای را امتحان کنید. سی دقیقه بعد، با استفاده از یک سنگ پا یا سوهان ناخن لایه برداری سلول های مرده پوست را انجام دهید. این کار ظاهر بهتری به پای شما می بخشد. استفاده از جوش شیرین روند و آثار استفاده از جوش شیرین برای درمان پینه ها مشابه آن چیزی است که در بالا
دلایل سفتی و خشکی گردن + درمان های خانگی
شما کمک کند: استفاده از یخ استفاده از یخ پک یا کمپرس سرد می تواند به رفع التهاب و تورم پس از کشش جزئی به شما کمک کند. یخ اثر بی حس کننده دارد که به طور موقت درد را از بین می برد. این درمان معمولا موثرترین روش در 48 ساعت ابتدایی آسیب دیدگی است یعنی همان موقعی که گردن بیشترین تورم را دارد. استفاده از یخ پک یا کیسه یخ یا سبزیجات یخ زده باید همراه با حوله باشد تا از یخ
چرا مردم با فیزیوتراپی غریبه اند؟
سلامت نیوز :سالن انتظار پر است از آدم هایی که می شود توی صورتشان آثار درد را دید. برای بعضی هایشان درد آنقدر کهنه شده که دیگر به آن خو کرده اند، مثل یک همدم قدیمی؛ یک همدم آزاردهنده. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ،اینجا سالن انتظار یکی از مراکز فیزیوتراپی شهر است. یک بعد از ظهر نسبتاً شلوغ وسط هفته، البته به گفته خانم منشی معمولاً سرشان شلوغ است و با این که به بیماران از
روش های تمیز کردن سینوس ها
شده مخلوط کرده و هم بزنید تا کاملا حل شود. سپس جوش شیرین را به ترکیب افزوده و دوباره هم بزنید. یک محلول بی رنگ حاصل می شود. برای استفاده از این محلول کافیست آن را در قوری نتی (تصویر بالا) یا قطره چکان یا سرنگ بریزید. سر را به سمت چپ بچرخانید و از راه دهان نفس بکشید. به آرامی محلول را در حفره راست بینی بریزید و منتظر بمانید تا از سمت چپ خارج شود. اگر احساس کردید که محلول به سمت
از علت تا درمان یبوست شیرخواران
کند. می توانید در حمام شکم کودک را ماساژ بدهید. برای اینکه مدفوع سفت راحت تر دفع شود، با مقداری وازلین اطراف مقعد را چرب کنید. -اگر به کودک شیرخشک می دهید، طبق دستورالعمل شیر را تهیه کنید. اضافه کردن مقدار بیشتری شیر می تواند باعث ابتلا به یبوست یا مشکلات دیگر شود. -اگر کودک 4 تا 6 ماه دارد، مصرف حریره بادام و پوره میوه یا سبزی را به رژیم غذایی او اضافه کنید. این غذاها فیبر
15 بهمن مراحل تکاملی دندان ها
در لثه دارد. * تب مختصر و خفیف * لثه های قرمز و متورم * بد خلقی و گریه * امتناع از خوردن غذا و گاز زدن هر چیز * اختلال در خواب باید بدانیم این مرحله کاملا فیزیولوژیک و طبیعی و جزو مراحل تکامل کودک می باشد و جای نگرانی نیست. کارهایی که به تسکین علایم کمک می کنند هر چیز سفت و سردی که تمیز و بدون خطر باشد (یعنی
بیماری اوریون در کودکان، ده روش گیاهی درمان
/> - مننژیت - کم شدن اشتها - التهاب مغز (انسفالیت) - التهاب بیضه ها و پانکراس - آبریزش بینی و چشم - تورم غدد لنفاوی، غده هایی پاروتید یا بناگوشی و سفت بودنشان در هنگام لمس علاوه بر مشاهده علائم بالینی که در بالا به آنها پرداختیم، می توان این بیماری را با آزمایش خون هم تشخیص داد. والدین کودک باید بدانند که نیازی نیست بچه را از افراد دیگر
از بین بردن غبغب با ورزش
اضافه زیر گردن خواهد بود. اضافه وزن: اکثر اوقات جمع شدن چربی زیر پوست باعث می شود تا پوست خاصیت کشسانی خود را از دست داده و زیر گردن حالت افتادگی به خود بگیرد. درمان خانگی برای از بین بردن غبغب روغن جوانه گندم مواد مورد نیاز: روغن جوانه گندم (به مقدار لازم) استفاده از روغن جوانه گندم برای ماساژ شگرد بسیار مؤثری خواهد بود. زیرا این روغن حاوی مقدار زیادی
گاز معده در نوزادان، چرا اتفاق می افتد؟
/> کودکانی که به نفخ معده دچارند علائم زیر را نشان می دهند: نق نقو شدن و کج خلقی و بد اخلاقی: احتمالا این اولین عاملی است که پس از غذا دادن به کودک، می بینید. کودک شما ممکن است به طرز شدیدی نق نقو و بهانه گیر شود در حالی که از همه نظر سالم است. نفخ شکم: نفخ معده در کودکان، نشان دهنده گاز حبس شده در معده است. گاهی در این شرایط شکم کودک سفت می شود و با لمس کردن شکم کودک متوجه
رواج تکنیک های عجیب و غریب در آرایشگاه های زنانه
تقریباً هم مرسوم است. گاه هزینه هر کدام از این روش ها به بالای 2 میلیون تومان هم می رسد . مینا که صاحب آرایشگاهی در منطقه شهرک غرب است و اعتقادی به انجام خیلی از این روش ها برای تغییر ساختار مو یا تقویت آنها ندارد، معتقد است: بعضی از این روش ها می تواند بشدت عوارض داشته باشد به عنوان مثال از عوارض ریباندینگ این است که مدت ها باید موی صاف را تحمل کنید و حتی نمی توانید از کش هم استفاده
خطر مرگ به خاطر سندروم دل شکستگی
چرت می زد. مارگارت می گوید: ما از هم پرسیدیم "به نظرتان چرا پدر هنوز زنده است؟" تنها پاسخی که به ذهنمان می رسید این بود که به خاطر مامان زنده است. او پس از چرت های طولانی بیدار می شد و می پرسید "مادرتان چطور است؟ " . تا اینکه روث به بیماری عفونی نادری مبتلا شد. او که در اتاق مشترکش با دکی در خانۀ سالمندان از هوش رفته بود، مشخص بود نفس های آخرش را می کشد. فرزندان ناپکه جمع شدند تا به دکی
کرم مرطوب کننده خانگی؛ بی ضرر و کم هزینه
روش تهیه اگر می خواهید پوستتان را تمیز و عالی و نرم کنید از این ماسک استفاده کنید، جوش شیرین باعث افزایش انعطاف پوست شما می شود. همچنین عسل که یک ماده خشک کننده طبیعی است که بهترین ماده برای آبرسانی پوست است. همه ی مواد بالا را باهم مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا حالت کرم پیدا کند. ماسک را به صورت بزنید و چند دقیقه ماساژ دهید تا لایه برداری انجام شود. با این کار جوش شیرین تمام لایه های
کایروپراکتیک (درمان دستی) برای درمان درد مفاصل و کمر
آیا درمان کمردرد با کایروپراکتیک ممکن است؟ کلمه "chiropractic " از کلمات یونانی "cheir" به معنای دست و "practikos" به معنای انجام شده می آید. این روش با دستکاری ستون فقرات با نیرو های کنترل شده و ناگهانی به درمان درد های مفاصل و عضلات کمک می کند. معمولا بعد از 6 الی 10 جلسه درد بیماران بهبود می یابد. در این مقاله به بررسی دلایل استفاده از این روش، طریقه انجام و عوار
5 دلیل زیاد بیمار شدن کودکان
سیستم ایمنی بدن کودکان به تدریج تکامل پیدا می کند و آن ها در مقابل بیماری ها ایمن می شوند اما هنوز بیماری های غیرواگیر، سلامت وزندگی آینده آن ها را تهدید می کند. مادران به بیمار شدن کودکانشان حساس هستند و دایم آن ها را با بچه های دیگر فامیل مقایسه می کنند . به این مادران باید گفت سلامت کودک شما تنها وابسته به ژنتیک خوب یا استفاده از مکمل های گران قیمت نیست بلکه باید کودک شما فعالیت مناسبی داشته
با خواص ماساژ با سنگ داغ آشنا شوید
شود. با این حال بیشتر ماساژور ها در مراحل ماساژ درمانی برای زنان باردار از سنگ گرم استفاده نمی کنند. برای جلوگیری از سوختگی پوست می بایست یک ورق یا یک حوله بین سنگها و بدن شما وجود داشته باشد. بیشتر افراد با استفاده از گرمای سنگهای ماساژ ارتباط خوبی برقرار کرده و حس امنیت و آرامش پیدا می کنند.
7 + 8 روش برای درمان سلولیت؛ چگونه از شر سلولیت خلاص شوید؟!
افزایش پیدا کرده و پوست سفت تر می شود. 3. سلولیز (Cellulaze) درمان سلولیت با لیزر یکی از درمان های رایج مورد تایید FDA است. در این روش، دکتر محلول بی حسی را به محل تزریق می کند، سپس لیزر را زیر پوست شما می تاباند. با این عمل سلول های چربی شکسته شده و بافت پیوندی نیز که دلیل فرورفتگی هاست از بین می رود. در این روش در طول یک سال حدود 75 درصد از میزان سلولیت بدن بهبود می یابد.
جوانی را با کرم ها خانگی دست ساز تجربه کیند+ دستور تهیه
شماست. اگر پوست خشکی دارید به کرمی با بافت چرب تر نیاز دارید که پوستتان را به خوبی مرطوب کند. برعکس اگر پوستتان چرب است کرمی با بافت ژله مانند برایتان مناسب تر است. بنابراین لازم است که برای انتخاب یک کرم ضدچروک مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید و بدانید که مشاوران زیبایی حاضر در داروخانه ها تخصصی در تجویز کرم مناسب شما ندارند. برای اینکه بهترین بهره را از کرم ضدچروک تان ببرید باید در استفاده آن
معجزه کپسول ویتامین برای پوست دور چشم!
حل بسیار مناسبی است. بهترین روش رفع چین و چروک دور چشم شما می توانید هر شب قرص ویتامین ای را با روغن این ویتامین ترکیب کرده ودور چشمان تان ماساژ دهید این کار را تکرار کنید تا چین وچروک دور چشمان تان بهبود یافته وپوستی صاف داشته باشید . ماسک کردن می توانید از این ترکیب به عنوان ماسک برای از بین بردن چین وچروک وخطوط زیر چشم استفاده کنید این ترکیب را به
