سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی برای کاهش تری گلیسیرید خون
تری گلیسیرید نوعی چربی در خون است و بدن از آن برای تولید انرژی استفاده می کند. با وجود این مقدار کمی از آن مورد نیاز است. هنگامی که مقادیر تری گلیسیرید خون افزایش می یابد، و برای مدت زمان طولانی بالا باقی می ماند فرد در معرض خطر بروز بیماری های قلبی قرار می گیرد. علاوه براین، تری گلیسیرید بالا یکی از علایم ابتلا به سندرم متابولیک است. سندرم متابولیک شامل ترکیبی از افزایش فشارخون، قند و ...
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
، زالزالک هسته ی هلو به میزان روزانه 1 عدد تا مدت 7 روز در 1 ماه، هسته شلیل مصرف بیش از حد آن سمی است و نباید بیش از 1 عدد در روز به مدت 7 روز در یک ماه میل شود. مصرف عناب پس از هر وعده غذایی مصرف 1 قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی گریب فروت صبح ناشتا میل شود انگور 10 صبح و 5 عصر میل شود ریشه و برگ توت فرنگی با دستور مصرف: 3 گرم از آن را در 100 سی سی آب ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
تواند رطوبت ایجاد کند. افرادی که در طول شبانه روز از مواد خوراکی حاوی رطوبت استفاده می کنند، استعداد بیشتری برای جذب رطوبت دارند. کسانی که مواد آبکی زیادی مصرف می کنند، یعنی علاوه بر اینکه برای رفع تشنگی آب می نوشند، از انواع آب میوه ها و نوشابه ها هم نمی گذرند و آنها را هم می نوشند در معرض این خطر قرار دارند. رطوبت را دور بزنید - دمنوش و عرق پونه مصرف کنید. - دارچین ...
اگر می خواهید کودکتان قد بلند شود
... طالبی ،خرما ،آلو، زردآلو و ... استفاده کنید.اگر کودکتان به بیماری مبتلا شد،باید برای جبران رشد به تعویق افتاده اش یک وعده اضافی به او غذا بدهید.سعی کنید به کودکتان ابراز علاقه و عشق کنید ،زیرا بهبود عاطفی عاملی موثر بر رشد جسمی و ذهنی است. هورمون تیروئید هورمون تیروئید تاثیرات خود بر رشد را از دوران جنینی شروع کرده و تا 3 سالگی ادامه میدهد به دلیل این که این هورمون نمی تواند از ...
آشنایی با خواث شنبلیله
به گزارش شفا آنلاین ، برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید. شنبلیله یا شنبلید (نام علمی: Trigonella foenum-graecum) گیاهی است از تیره باقلائیان (Fabaceae) و به همین دلیل توانایی هم زیستی با باکتری های تثبیت کننده ازت را داشته و می تواند بخش زیادی از از نیتروزن مورد استفاده خود را تولید کند. ...
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
در حالت کلی از ترکیب شیر، شکر، کره کاکائو، پودر کاکائو و انواع مغزها و عصاره برخی میوه ها به دست می آید که با تغییر در میزان هر کدام از اجزا مدل و مزه شکلات تغییر می کند. از مهم ترین ویژگی هایی که برای مصرف شکلات مورد توجه همه است، بحث انرژی زا بودن آن است. شکلات به دلیل داشتن سه ماده کافئین، تئو برومین و فیتل استیل آمین محرک ملایم بوده و موجب احساس شعف و آرامش بخشی می شود به علاوه ...
تاثیر تغذیه بر سلامت بدن
) استفاده شود در حد تفت دادن و برای سرخ کردن موادغذایی بیشتر از فر استفاده شود که فقط ته ظرف چرب شود و یا در توستر ،مواد غذایی تست شود بدون اینکه روغن اضافه شود و یا اینکه از ماهی تابه های مخصوص سرخ کردنی استفاده شود که با حداقل روغن می توان مواد را سرخ کرد. بنابراین یکی از بحث های مهم این است که در سرخ کردن موادغذایی از مصرف زیاد روغن پرهیز شود و مقدار مصرف آن به حداقل رسانده شود، به خصوص افرادی که در معرض افزایش وزن قرار دارند و یا زمینه ژنتیکی افزایش وزن را دارند در مصرف روغن باید احتیاط لازم را انجام دهند. ...
دستور پخت گراتن سیب زمینی قالبی
استفاده نمایید. سیب زمینی ها را به صورت ورقه ای نازک برش دهید و با الگویی منظم در قالب چرب شده بچینید. هر لایه سیب زمینی را با نمک، فلفل، آویشن و عصاره مرغ طعم دار کنید. این مراحل را تا انتها برای همه سیب زمینی ها انجام دهید و در نهایت عصاره باقی مانده را به آرامی در کل قالب پخش کنید. در نهایت یک عدد کاغذ روغنی روی سیب زمینی ها قرار دهید و با فویل آلومینیومی قالب را بپوشانید. برای اطمینان قالب ...
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
خوشایند است و با انواع نوشیدنی های گرم هم این لذت دوچندان می شود. شکلات درواقع تمام خوراکی های مشتق از کاکائو را می گویند که در حالت کلی از ترکیب شیر، شکر، کره کاکائو، پودر کاکائو و انواع مغزها و عصاره برخی میوه ها به دست می آید که با تغییر در میزان هر کدام از اجزا مدل و مزه شکلات تغییر می کند. از مهم ترین ویژگی هایی که برای مصرف شکلات مورد توجه همه است، بحث انرژی زا بودن آن است. شکلات به ...
چرا جوش می زنیم؟
ریواس یا سوپ های رقیق همچون سوپ جو و سوپ گشنیز بهترین گزینه ها هستند. از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و ترجیحا از مقدار کمی روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید. * یک لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه یک قاشق خاکشیر و سکنجبین طبی هر روز صبح ناشتا، به ویژه برای جوانان، نوشیدنی مناسبی است. یبوست را درمان کنید در صورت عدم دفع مواد زائد از بدن، جوش ها ظاهر می شوند. یکی ...
اگر گیاهخوار هستید این بیسکویت را درست کنید
چگونه بیسکویت مخصوص گیاهخواران درست کنیم؟ این دفعه برایتان شیوه درست کردن بیسکویتی را یاد می دهیم که نیازی به تخم مرغ ندارد و در حقیقت اگر با کره گیاهی تهیه شود یک رسپی مفید برای گیاهخواران است. مواد لازم برای تهیه بیسکویت مخصوص گیاهخواران : آرد : 225 گرم آرد ذرت : 75 گرم کره نرم شده : 250 گرم پودر قند : 60 گرم رنده پوست پرتقال : 2 قاشق ...
آموزش چیپس سیب زمینی با مایکروویو
: سیب زمینی را به طور کامل تمیز کرده و سپس آن را به قطعات مناسب چیپس که باید بسیار نازک باشند برش دهید. برای اینکار می توان از دستگاه های مختلف برش چیپس استفاده کرد. تکه های سیب زمینی را در یک کاسه بزرگ قرار دهید و آرام آرام روغن و نمک را به آنها اضافه کنید . با استفاده از دست، سیب زمینی ها را در روغن و نمک غلط دهید تا کاملاً به خوردشان برود. یک تکه کاغذ روغنی در سینی ...
عقیم سازی کرم انار ، کنترل علفهای هرز ، نارنگی های بدون هسته با فن آوری هسته ای
دست آورده ایم. در این راستا سامانه پرتودهی نیز در بناب و تهران راه اندازی شده است. استفاده از این دانش فنی سبب می شود علاوه بر افزایش زمان ماندگاری محصول، آفت انباری کاهش یابد. این پرتودهی به شکل مستقیم انجام می شود و هیچ گونه اثر مخربی روی محصول ندارد. خرما هم یکی دیگر از محصولات مهم کشاورزی است که تحت پرتودهی گاما به منظور مقاوم سازی برابر آفت ها و افزایش انبارمانی قرار گرفته است. همچنین روی رفع ...
طرز تهیه تانتونی مرغ
نگینی خرد کنید. در یک تابه مرغ خرد شده، قارچ و فلفل دلمه ای ها را بریزید. 1 قاشق روغن به مواد اضافه کرده و تابه را روی حرارت زیاد قرار دهید و مواد را با هم تفت دهید. وقتی رنگ مرغ ها سفید شد، گوجه فرنگی های نگینی خرد شده را همراه با رب به مواد اضافه و خوب تفت دهید. مواد را 3 دقیقه تفت دهید تا رنگ رب باز شود، سپس نمک، فلفل و پودر آویشن را اضافه کرده و بعد از کمی تفت دادن زیر تابه ...
پلو مرغ؛ غذای محلی بهشهری ها
را با یک عدد پیاز تفت دهید . دو قاشق رب نارنج را با یک پیمانه آب مخلوط کنید و بگذارید یک ساعت روی حرارت کم خوب جا بیفتد. طرز تهیه: 1. پیازها را پوست کنده و رنده کنید. در تابه ای مقداری روغن ریخته و پیازها را در روغن سرخ کنید. برنج را شسته و به مدت یک ساعت خیس کنید. 2. فیله های مرغ را نگینی خرد کرده ، به تابه اضافه کنید و همراه پیازها تفت دهید. نمک و زردچوبه را هم ...
ریسه های سبز بامیه در آشپزخانه شما
) این کار را تا جایی که طول نخ به شما اجازه می دهد ادامه دهید. بسته به حجم بامیه ای که انتخاب کرده اید شاید لازم باشد 2 تا 3 بار سوزن را نخ کنید و بامیه ها را به نخ بکشید. (عکس4). اگر فضای باز حیاط یا پشت بام در اختیار دارید می توانید بامیه های به نخ کشیده شده را زیر آفتاب و در هوای باز پهن کنید؛ اگر فضای شما محدود به آپارتمان است از فضای آشپزخانه استفاده کنید. با این کار مدتی آشپزخانه ...
طرز تهیه اسپاگتی قارچ و مرغ
وب سایت ایران کوک: اکثرا عادت کرده ایم ماکارونی را با گوشت چرخ کرده درست کنیم. اما ماکارونی با گوشت مرغ و قارچ هم لذت خاص خودش را دارد. اتفاقا درست کردن این غذا خیلی هم راحت است. پیشنهاد می کنم امتحان کنید. مواد اولیه: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سینه مرغ 1 عدد پیاز 1 عدد قارچ 400 گرم سیر 4 حبه آب مرغ 1 لیوان ماکارونی 100 گرم جعفری خرد شده مقداری برای تزئین طرز تهیه ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری در طب سنتی
...، سکنجبین با آب داغ، خوردن انار ترش و به، پودر زیره و زنیان به طور مساوی با مقداری شکر به صورت ناشتا نیز توصیه می شود. یکی دیگر از علائم خاص این دوران در بعضی از بانوان تهوع و استفراغ است که برای مادران مشمئزکننده بوده و در طب سنتی به زلزله بدن معروف است که اگر شدید باشد باعث تحریک و سستی جنین می شود. بهترین درمان آن تقویت معده با خوردن آب گرم با عسل، خوردن غذاهای خوش ...
معجون های گیاهی برای جلب محبت شوهر
به گزارش شفا آنلاین ،می خواهید محبت شوهرتان گلوله شود! این معجون را به او بدهید: اگر این روزها احساس می کنید شوهرتان مثل همیشه سرحال نیست و آنطور که باید و شاید از کلمات محبت آمیز در صحبت های روزمره اش استفاده نمی کند دست به کار شوید و برایش معجون گیاهی محبت تهیه کنید. برای تهیه این معجون گیاهی کافی است یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در یک لیوان شیر حل کنید و آن را خنک برایش ببرید ...
میان وعده ای خوشمزه برای تقویت حافظه
همراه با رزماری برای بهره مندی از همه فواید بادام و رزماری یک دستور ساده اما بسیار عالی به شما پیشنهاد می شود. مواد لازم: 2 فنجان بادام تازه 1 قاشق روغن نارگیل 1 قاشق برگ های خرد شده رزماری تازه 2/1 قاشق پودر فلفل 4/3 قاشق نمک فر را روی 165 درجه سانتی گراد گرم کنید. در یک ظرف همه مواد را مخلوط کرده و در یک سینی بریزید. سینی را در فر به مدت 20 دقیقه بگذارید ...
فوت و فن های آشپزی را از ما بپرسید
چای خوری جوش شیرین کافی است. طرز تهیه مربا با پوست هندوانه را توضیح دهید. مواد لازم: پوست هندوانه: 1 کیلو شکر: 1 کیلو و 800 گرم گلاب: 1/5 پیمانه جوهر لیمو: نصف قاشق چایخوری آب: 5 پیمانه وانیل: نصف قاشق چایخوری 1 پیمانه آهک حل شده در 1 لیتر آب طرز تهیه: 1. پوست هندوانه را بکنید و قسمت قرمز آن را بتراشید. پوست هندوانه را با قالب مورد نظرتان قالب بزنید، سپس آن را درون ...
درمان شوره سر از دیدگاه طب سنّتی
برای پوسته های خفیف و نازک درمانهای ساده ای وجود دارد. اگر پزشک متخصص پوست علت خاصی که نیاز به درمان مشخص داشته باشد برای شوره سر شما تشخیص نداده است و از مصرف شامپو های ضد شوره نتیجه نگرفته اید، می توانید این درمانها را امتحان کنید. دو ساعت قبل از حمام یکی از این مواد را کل سر بمالید و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید: – روغن گل سرخ ...
طلای سیاه حاجی آباد با چه قیمتی وارد بازار می شود/ به نام باغدار و به کام دلالان
باشد که این امر باعث نگهداری این میوه به مدت های طولانی بدون از دست دادن کیفیت آن شده است .خرما پیارم با نوسان کم در ارائه کیفیت میوه خود بازار مشخصی را توانسته پوشش دهد ولی با این حال توجه به نوع و محل کشت این میوه به عنوان اصلی ترین نکته برای خرید این میوه می باشد. خواص فیزیکی و شیمیایی میوه خرمای پیارم در مراحل مختلف رسیدگی ( کیمری، خلال، رطب و تمر) مورد بررسی قرار گرفتند. ...
طرز تهیه اسلایس مرغ ،به شیوه مجلسی
- یک قاشق غذا خوری خیار شور - 50 گرم طرزتهیه: مرغهای پخته شده رو تکه تکه ریز کنید و سیب زمینی رو روش رنده کنید و بعد هم خیار شور رو رنده کنید و هویج رو نگینی خیلی ریز خرد کنید و اضافه کنید. حالا بهش گردو سس و ماست و پنیر رو اضافه کنید و نمک و ادویه و در آخر بهش فلفل دلمه ای خرد شده اضافه کنید. گردو رو حتما تست کنید تا طعمش عالی بشه و وقتی زیر دندونتون می یاد لذت ...
نوشابه گازدار و سیگار دود دار؛ دو جلاد همیشه بیدار در کنار دار!!!
اسپانیایی به معنای در کاغذ پیچیدن است. گرچه می توان از اصل گیاه توتون(تنباکو) به علت غنی بودن از پروتئین، در صنایع غذایی بهره گرفت و یا می توان از جوشانده توتون به صورت استعمال خارجی، جهت تسکین درد، بر مفاصل دردناک ضماد کرد، اما حقیقت این است که از توتون برای مرگ 10 میلیون سیگاری در سال استفاده می شود. البته باید خاطرنشان کرد که در طب سنتی، مبحثی تحت عنوان بودرمانی، عود درمانی و عطردرمانی داریم. به ...
طرز تهیه کیک شکلاتی لذیذ با رویه خامه ای (عکس)
مواد لازم: تخم مرغ سه عدد طرز تهیه کیک شکلاتی خامه ای : شکر یک پیمانه روغن : مایع یک پیمانه شیر : یک پیمانه آرد : سه و نیم پیمانه پودر کاکائو : یک پیمانه بیکینگ پودر : یک و نیم قاشق چایخوری وانیل : 4/1قاشق چایخوری خامه فرم گرفته شده : 500 گرم پودر کاکائو : یک و نیم قاشق سوپخوری ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن با طب سنتی
مازوی خشک را ساییده با 50 گرم پودر مردار سنگ و 10 گرم پودر زاج سفید مخلوط کرده و روزانه داخل کفش یا زیر بغل استعمال نمود و پس از نیم ساعت با دستمال پاک کرد. 6- پوست و برگ گردو: برگ گردو دارای خاصیت ضد میکروبی قوی می باشد، بنابر این شستشوی موضع با خیسانده یا دم کرده غلیظ برگ تازه گردو، در رفع بدبویی پوست مۆثر است. پوست سبز گردو نیز به علت دارا بودن تعفن فراوان و قابض بودن، در ...
طرز تهیه سوپ پنیر
قاشق چایخوری پنیر پرورده 225 گرم پنیر چدار خرد شده یک و نیم فنجان (مقدار کمی هم برای تزیین) پنیر پارمیسان خرد شده 1 فنجان طرز تهیه سوپ پنیر : مقداری روغن در یک آرام پز اسپری کنید. حالا یک قابلمه برداشته روی حرارت بالا بگذارید و کره را داخل آن گرم کنید. پیاز را به آن اضافه کرده و گاهی هم بزنید. حالا آرد را اضافه کنید و یک دقیقه تفت بدهید و هم زدن را ...