خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکار کنیم سرطان نگیریم؟
داشتن وزن بدن یا همان کاهش ذخایر چربی بدن در جلوگیری از ابتلا به سرطان از اهمیت بسیاری برخوردار است. وی در ادامه عنوان کرد: استفاده از ورزش های مناسب سن و موقعیت محل زندگی مانند پیاده روی و ورزش های هوازی (هر تمرینی که سبب افزایش ضربان قلب برای مدت نسبتا طولانی شود ورزش هوازی است) در این امر موثر است. هم چنین انواع بازی و فعالیت می تواند از سرطان های سنین پایین پیشگیری کند. آلودگی هوا
این دمنوش را جایگزین چای کنید
می گیرد که در طب جدید برای درمان این درد باید کلی دارو استفاده شود اما در طب سنتی با دمنوش بابونه به راحتی درمان می شود. وی در ادامه با اشاره به دمنوش بابونه تصریح کرد: درست کردن همه دمنوش ها مانند دم کردن چای است. روی پودر بابونه آب بریزید و بگذارید دم بکشد، بهتر این است که در حرارت ملایم ده دقیقه بجوشد تاجا بیفتد و سپس با نبات، خرما یا عسل می توان میل کرد. این متخصص آسیب
زندگی شیشه ای
یا به طور دقیق تر، قشر جلوی پیشانی را از بین می برد و به همین دلیل است که فرد دچار توهم می شود و نمی تواند درست تصمیم بگیرد. وی همچنین ادامه داد: یکی از مهم ترین ریشه های اعتیاد ترس و استرس است. مثلا در مورد پسری که از پشت بام به پایین پرت شد شاید عامل تشدیدکننده رفتار پسر جوان، کار مادرش هم بوده است. از دستگیر شدن توسط ماموران استرسی زیادی به او وارد شده و همین موضوع باعث شده پسر نتواند
درباره مکمل های خواب آور
تولید ناقل عصبی گابا (GABA) در مغز عمل می کند و اثراتی آرامش بخشی مانند مراقبه بر بدن دارد. این ترکیب همچنین امواج مغزی آلفا را تحریک می کند که به طور طبیعی با حالات عمیق آرمیدگی و افزایش وضوح ذهنی همراهی دارند. آرمیدگی عمیق نیز به فرورفتن شما به خواب کمک می کند: بررسی ها نشان می دهد مصرف 200 میلی گرم مکمل ال-تیانین پیش از رفتن به بستر می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. Huffington Post
رابطه بیخوابی و افسردگی
ضعف عملکرد حافظه، ضعف تمرکز و افزایش میزان تغییرات خلق و خوی فرد می شود. به همین دلیل گفته می شود بسیاری از کارگران مبتلا به اختلالات خواب و کم خوابی به دلیل کاهش میزان هماهنگی چشم و دست و کاهش تمرکز معمولا دچار سانحه می شوند. بهروزی با اشاره به تاثیر اختلالات خواب بر عملکرد مغز گفت: اختلالات خواب موجب اختلال در عملکرد مغز، کاهش تراکم بافت مغز و عصبی شدن فرد می شود. افرادی که خواب کمی
روشی برای آنکه آلزایمر را ده سال به تأخیر بیندازید
انجام آزمایش هایی بر روی موش ها راه هایی برای انتقال خون از جوانان به افراد مسن برای کاهش میزان ائوتاکسین را بررسی کرده اند که از این امر می توان برای کمک به افرادی که به صورت طبیعی از این ژن برخورددار نیستند، استفاده کرد.
ضرورت بهره گیری از فضای مجازی برای دعوت نوجوانان و جوانان به نماز
اینکه شما نمازیاوران باید یاد بگیرید که چگونه برای فراگیر کردن نماز کار شبکه ای انجام دهید، گفت: باید در کار شبکه ای من و شما با فعالیت ها، رفتار و مهارت هایی که به دست می آوریم، بتوانیم افراد مختلف را وارد این فضا و مجذوب خود کرده و آنقدر برای آن ها برنامه تهیه کنیم که با علاقه مندی حضور یافته و از شبکه خارج نشوند. قائم مقام ستاد اقامه نماز کشور با بیان اینکه باید مهارت هایی را کسب
وقتی مجاهدین خلق آیت الله طالقانی را تهدید به ترور کردند
هم می دید، برای آن دو نفر هم صحبت می کرد. در همان جلسه یک خطبه حضرت امیر(ع) را شاید نزدیک به یک ساعت با اینکه حالش هم خوب نبود و در ماه مبارک رمضان بود برایمان تفسیر کرد. خب یک چنین شخصیتی؛ عده ای از افراد یا جریانات چون او جایگاه دارد، سعی می کنند که از وجود او به عنوان یک امکان و ابزار استفاده کنند. این یکی از مشکلات جامعه ماست که شخصیت های بزرگ را نمی گذارند خودشان بدرخشند. بلکه تلاش
خشکی پوست در آغاز فصل سرما
سلامانه : دکتر مسعود داوری در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: خشکی پوست گاهی اوقات زمینه ژنتیک دارد. در رده ی سنی مختلف پوست تغییرات زیادی می کند. یعنی کودکان، نوجوانان در سن بلوغ و افراد مسن پوست خشک تری دارند. وی ادامه داد: گاهی شیوه ی زندگی انسان طوری است که پوست را خشک می کند مثلا کسانی که در محیط های آلوده زندگی می کنند و مجبورند به طور مکرر دوش بگیرند.
برای درمان کم خونی این داروهای خانگی فوق العاده است
افراد کم خون می توان به رنگ پریدگی و احساس ضعف و خستگی عمومی، اختلال در خواب و خستگی زود هنگام به گونه ای که به طور معمول جوانان در سنین 25 تا 30 سالگی بعد از 8 ساعت کار دچار خستگی می شوند اما ابتلا به کم خونی این ساعات را به 4 ساعات کار کاهش می دهد. کم خونی خود را درمان کنید این متخصص طب سنتی در باره ی نحوه ی درمان کم خونی اظهار کرد: در گام اول باید روده و سیستم گوارش به خوبی کار
کمبود خواب ; مشکلی که اکثر جوان های امروزی به آن دچار شده اند
است که وقتی می خوابیم، مغر پروتئین های سمّی حاصل از فعالیت عصبی که در حالت بیداری ایجاد شده اند را کاهش می دهد. در صورت عدم خواب کافی، این پروتئین های سمّی در سلول های مغز باقی مانده و منجر به بروز اختلال در قابلیت های تفکر می شوند ( پدیده ای که حتی کافئین هم نمی تواند چاره ای برای آن بیندیشد ) کم خوابی باعث اختلال در کارکردهای مغزی، کند شدن توانایی پردازش اطلاعات و حل مسئله، تنزل
9 نشانه و 10 راهکار مقابله با افسردگی در سالمندی
سالمند به آن دلبستگی دارد، می تواند به او کمک کند. وقتی بدن یک سالمند فعال باشد، افسردگی هم از او دور می شود. استفاده از فضای سبز و آزاد برای تغییر روحیه سالمندان حتی با ویلچر برای آن ها که توان راه رفتن ندارند تاثیر بسیاری در کاهش افسردگی دارد. 2 -بیشتر به او توجه کنید: توجه ویژه اطرافیان به سالمندان هم راهکاری بسیار مهم برای کاهش افسردگی آنهاست؛ برای مثال توجه به خوراک و پوشاک سالمندان به
بهترین زبان های برنامه نویسی مناسب کودکان
کاربری آن چون برای کودکان و افراد سن پایین طراحی شده است، بسیار ساده و زیباست و در دو نسخه جداگانه به صورت آفلاین و آنلاین می تواند مورد استفاده قرار گیرد. امکان ترجمه دستورها و بلوک ها هم در این محیط قرار داده شده است. نکته مثبت ماجرا این است که ترجمه فارسی هم در میان زبان های بین المللی این پروژه دیده می شود. البته کمی در ترجمه ها ایراد وجود دارد اما مطمئنا در نسخه های بعدی این ایرادات
وضعیت علمی ایران به روایت ساینس/ 2 رویداد مهم فضایی
کند. پزشکان و جراحان با استفاده از این دوربین فوق پیشرفته و کوچک می توانند تمامی بافت های پیچیده بدن مانند مغز را مشاهده کنند. محققان ناسا معتقدند، این دوربین کوچک می تواند در جراحی های ناحیه خاکستری مغز بسیار سودمند و کارآمد باشد. ماده خاکستری بین جمجمه و مغز بوده و عمل جراحی آن پیچیده و دشوار است. پزشکان با استفاده از تصاویر این دوربین سه بعدی می توانند اطلاعات دقیقی از
پزشکان چگونه ما را بیهوش می کنند؟
گیرند، دچار سردرد بعد از عمل جراحی نمی شوند. سردرد در افراد چاق، جوان و باردار بیشتر رخ می دهد. البته هر چه تعداد سوزن وارد شده کمتر و سوزن باریکتر باشد احتمال سردرد نیز کمتر خواهد شد. علامت این سردرد چیست؟ - ممکن است هنگام دادن بی حسی پرده پوشاننده نخاع با سوزن صدمه ببیند و مقداری از مایع نخاعی از آن نشت کند. این عمل باعث گشادی عروق مغز و ایجاد درد می شود. اگر سردرد
خواب آسوده می خواهید؟
...، غذا خوردن، چرت زدن های طولانی، کار کردن و ... اجتناب کنید. قبل از خواب به دنبال آرامش باشید: حدود نیم ساعت قبل از به رختخواب رفتن را به انجام کاری آرام که به شما حس آسودگی می دهد، اختصاص دهید؛ یک حمام گرم، یک کتاب خوب، موزیکی ملایم یا نوشیدن یک جوشانده، خیلی مهم نیست که از چه روشی استفاده می کنید، مهم این است که آرام شوید و بتوانید به راحتی بخوابید. دعا خواندن هم قبل از رفتن به رختخواب می تواند به آرام شدن شماکمک بسیاری کند. در ضمن با این کارها، مغز شما یاد می گیرد که این رفتارها نشانۀ نزدیک شدن زمان خواب است. ...
زندگی سالم با آگاه سازی جوانان
در درازمدت مشکلات فراوانی را برای فرد مصرف کننده به همراه دارد. اغلب مصرف کنندگان این قرص ها عمر کوتاهی دارند یا بر اثر مصرف این مواد افزایش سن شان با معلولیت همراه است. در اصل مواد مخدر صنعتی تاثیر مخرب روی سیستم مغز و اعصاب افراد دارد. در واقع اگر خوشحالی و شادی را به عنوان حق برای جوانان بشناسیم اما نتوانیم فرصت های مناسبی را برای شادی آنها فراهم کنیم به نسبت نمی توانیم در حل این مشکل به آنها
آیا دهانتان تلخ می شود؟
به گزارش شفا آنلاین ،طعم در دهان توسط ساختارهای ویژه ای به نام جوانه های چشایی احساس میشود. به طور متوسط 10000 جوانه چشایی در دهان وجود دارد که اکثر آنها روی زبان قرار گرفته اند اما برخی نیز در سقف دهان و در پشت حلق واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند. جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی
رابطه زناشویی در سالمندی !
چندان ثابت شده نیست. شاید یکی از مهم ترین مشکلات تغذیه ای تاثیرگذار در میل جنسی، چاقی باشد. چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمون های مردانه ایجاد می کند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ و انزال زودرس و... می شود. البته ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهندشد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند، نخست اعتماد
چه زمانی باید به MS مشکوک شویم؟
عصر ایران: همه افراد گاهی در زندگی روزانه به علت آلودگی صوتی ، ترافیک و زندگی ماشینی دچارخستگی وبی حوصلگی و حتی ضعف عمومی می شوند که پس از استراحت این موارد برطرف می شود ولی اگر پس از گذراندن یک دوره استرس آور مثل امتحانی که برای آن دلهره به وجود می آید با علائمی مانند تاری دید ، خواب رفتن و نداشتن بنیه در دست ها و یا پاها مواجه شویم باید برای پیگیری موضوع به پزشک مراجعه شود. نکته قابل
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
طی و در حوزه تبلیغات و بازاریابی چگونه عمل کرده اند که موفقیت های بیشتری را از آن خود کرده اند. انواع شکلات انواع شکلات به چهار دسته کلی تقسیم می شوند: شکلات تیره (شکلاتی که بدون شیر تهیه می شود، معمولا در تهیه آن، 35درصد کاکائو به کار می رود و در شکلات های تلخ درصد این حجم کاکائو به 90درصد هم می رسد)، شکلات شیری (در تهیه آن، شیر به علاوه 25درصد کاکائو استفاده می شود)، شکلات
علائم طبیعی و غیرطبیعی پس از بیهوشی
مهدی صنعت کار درباره عوارض بیهوشی های مکرر طی سال، اظهارداشت: محدودیتی برای تعداد دفعات بیهوشی در طول سال وجود ندارد و در منبعی نیز ذکر نشده است. یعنی اگر فردی در دوره ای محدود تحت بیهوشی های مکرر قرار گیرد، دچار مشکل نمی شود. وی در پاسخ به سوال دیگر این شهروند درباره رابطه سن و ایجاد خطر ناشی از بیهوشی، گفت: سن بالا عامل خطر برای دریافت بیهوشی نیست ولی ابتلا به بیماری های زمینه ای
تاثیر تغذیه بر سلامت بدن
سم است ، در واقع مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده به عنوان سم در جامعه تلقی می شود و در این صورت تاکید می شود حتما از کربوهیدرات های پیچیده در رژیم غذایی افراد استفاده شود. وی در مورد گروه دوم مواد غذایی گفت : گروه دوم،گروه گوشت است. گروه گوشت به عنوان منابع پروتئینی برای بدن بسیار ضروری است، به خصوص برای گروه های آسیب پذیر که برخی در دوران رشد هستند مانند کودکان و برخی دیگرشامل زنان باردار
شکلات؛ فرصتی بی نظیر برای سرمایه گذران
مصرفی دارای پتانسیل های بیشتری برای تولید است و همچنین برندهایی با میزان مصرف بالاتر چه استراتژی های موفقی را طی و در حوزه تبلیغات و بازاریابی چگونه عمل کرده اند که موفقیت های بیشتری را از آن خود کرده اند. انواع شکلات انواع شکلات به چهار دسته کلی تقسیم می شوند: شکلات تیره (شکلاتی که بدون شیر تهیه می شود، معمولا در تهیه آن، 35درصد کاکائو به کار می رود و در شکلات های تلخ درصد این
جهان در دوراهی استثمار و تکنولوژی - بخش آخر
. اما از بحث های استراتژیک که بگذریم، برخی عقاید و نظریات فنی هم در ذهن هواداران اپل وجود دارد که باید برسی و به آنها پاسخ داده شود. یکی از مهم ترین ذهنیت های اپلی ها مربوط به حوزه سخت افزار و اعداد و ارقام مربوط به قدرت پردازش دستگاه است.آنها معتقدند این اطلاعات هیچ چیز بیشتر از اعدادی روی کاغذ نیستند و باید عملکرد دستگاه را هنگام استفاده از آن ملاک قرار داد. ما قبول
دغدغه درس و مشق و بیکاری
برنامه ای منسجم و عزمی جدی برای رفع آن وجود نداشته باشد، می تواند مشکلات دیگری نیز به وجود آورد. پاسخگویی به نیازهای نسل جوان ایران دارای جمعیتی جوان است. حدود 60 درصد این جمعیت را جوانان تشکیل می دهند. این موضوع خود نشان دهنده اهمیت اشتغال جوانان و جدی گرفتن تبعات بیکاری در این نسل است. وجود حدود23میلیون و700هزار نفر از جمعیتی که در سن کار قرار دارند، می تواند هم فرصت و هم
پیشگیری از آلزایمر امکان پذیر است
وجود دارد) است. پیش از این تصور می شد بیماری آلزایمر فقط برای افراد مسن است اما امروزه با تحقیقاتی که صورت گرفته، مشخص شد که این بیماری خیلی زودتر از آنچه تصور می شد در مغز پدیدار می شود اما در افراد بنا به دلایلی دیرتر بروز می کند. مثلاً ممکن است در افرادی تا اوایل سن 50 سالگی پنهان بماند اما خود فرد نداند که مبتلا به این بیماری است. امروزه محققان در پی این موضوع هستند تا چاره ای بیندیشند
پنج هزار جوان اصفهانی با اجرای طرح اشتغال در فضای مجازی شاغل می شوند
بازار، ثبت ایده، آموزش کسب و کار، مشاوره آنلاین، اخبار و شبکه کسب و کارهای اینترنتی راه اندازی می شود . دبیر کمیته تخصصی فضای مجازی استان داشتن حداقل 20 و حداکثر 30 سال سن را برای متقاضیان طرح کسب و کار در فضای مجازی جوانان لازم دانست و گفت: افراد می توانند به صورت فردی یا گروهی ایده های کسب و کار خود را در یکی از طبقه بندی های واسطه گری (تبلیغات)، داده محوری، تجاری، تولیدی، همکاری، اجتماع آنلاین، عضویت و کاربردی (Utility) برای شرکت در طرح ثبت کنند . انتهای پیام/گ
سرطان هوچکین و راه های درمان
سلامانه : دکتر محمدرضا قوام نصیری متخصص آنکولوژی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص علل به وجود آمدن بیماری هوچکین گفت: علت بروز اغلب سرطان ها ناشناخته است اما علت ایجاد بیماری هوچکین ویروسی به نام اپیشتین بار است که در ضایعات هوچکینی اغلب دخالت دارد و می توان آن را در بدن بیمار مشاهده کرد یا آنتی کور آن را در خون اندازه گیری کرد. وی در مورد علائم بیماری هوچکین
نگاه کردن به کتاب همانا و خمیازه کشیدن همانا
خود را باز یابند اگر مدتی بی خوابی وجود داشته باشد، سیستم مغزی از اطلاعات زیاد خسته شده و خواب آلودگی ایجاد می گردد مطالعه پس از خواب نیز به دلیل اینکه 40 درصد دستگاه های مهم بدن کاملا بیدار نشده اند، خواب آلودگی همراه دارد. رئیس انجمن خواب گفت: خواب آلودگی در هنگام مطالعه بدان معناست که نیاز خواب فرد به طور کامل تامین نشده و به دلیل فعالیت مغز و بدن نیاز به استراحت افزایش می یابد. میزان
