خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستی شاداب با غذای 7 رنگ
هستند در رژیم غذایی گیاهخواری به وفور تامین و باعث می شود گیاه را در برابر آب وهوای بد و خطرهای احتمالی محافظت کند که خوشبختانه این اثر حفاظت کننده در مورد انسان ها نیز صدق می کند و مانع رشد سریع سلول های سرطانی می شود. همچنین رنگ نارنجی در میوه هایی مثل زردآلو، هویج، انبه، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل و گرمک یافت می شود که مواد تولید کننده ویتامین A را دارند و به دلیل دارا بودن آلفا و
"میوه اژدها " ضامن سلامتی شما
باشگاه خبرنگاران: اگر شما یک رژیم غذایی سالم دارید باید این نکته را در نظر داشته باشید که کلید داشتن یک غذای مغذی مصرف غذاها از جمله میوه و سبزیجات متنوع است. میوه های اژدها یکی از انواع میوه هایی است که دارای خواص متعددی بوده و برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این میوه های بومی آسیا و جنوب آمریکا و به دلیل پوست آن، نام اژدها بر آن ها نهاده شده است چرا که همانند کاکتوس خاردار بوده و
بیماری پای ورزشکاران: وقتی قارچ در کمین پوست است
افراد سعی می کنند با راهکارهای خانگی مثل زدن بتادین، سرکه یا آب نمک با خوددرمانی این مشکل را برطرف کنند. اما هیچ کدام از این روش ها از نظر علمی تایید نشده است. تنها ماده گیاهی که خاصیت ضدقارچی دارد، حناست. مدت 10 تا 15 دقیقه حنا را روی محل قارچ ها قرار دهید، اما به دلیل رنگی که حنا به پوست می دهد، برخی از افراد راغب به انجام این کار نیستند. به همین دلیل توصیه می شود با راهکارهای خانگی غیرموثر درمان
10 راهکار برای مهار کم خونی کدامند؟
را میل کنید که درمان کامل و خوبی برای کم خونی است. 20 گرم جو پوست کنده را در یک لیتر آب سرد بریزید و بجوشانید و آب اول آن را دور ریخته و دوباره یک لیتر آب روی آن بریزید و یک ربع بجوشانید و صاف کنید و پس از هر وعده غذا یک فنجان از آن را بنوشید. کسانی که دچار کم خونی هستند یک روز در میان بعد از وعده غذایی پنج، شش عدد فندق خام بخورند. برگ های کلم سبز و قرمز خام را به
خواص اعجاب انگیز زغال اخته
است که فقط در زغال اخته و سنبل کوهی یافت می شود که باعث جلوگیری از چسبندگی باکتری ها به دیواره های مثانه و بروز عفونت می شود، به عبارت دیگر زغال اخته به خروج باکتری ها از بدن کمک و از رشد و تکثیر باکتری و ایجاد عفونت جلوگیری می کند) است که از چسبیدن باکتری بیماری زای اشرشیاکلی به دیواره مجرای ادرار جلوگیری می کند و موجب دفع آن از طریق ادرار می شود. باکتری اشرشیاکلی عامل 90 درصد عفونت های مجاری
چگونه ترشی مخلوط خانگی درست کنیم
یک قاشق سوپخوری پودر رازیانه 50 گرم طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی : استفاده از همه ی سبزیجاتی که به عنوان مواد لازم در ابتدا آورده ایم یا کم و زیاد کردن هر کدام به سلیقه و ذائقه ی شما بستگی دارد. مثلا شاید شما از سیب زمینی ترشی، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز یا برگ کلم در ترشی استفاده نکنید و دوست داشته باشید مقدار بادمجان و هویج در ترشی شما بیشتر باشد. البته توصیه ی ما برای استفاده از
افزودن قارچ به وعده های غذایی را فراموش نکنید
قارچ ها طعم پنجم اومامی (طعمی شبیه به گوشت) را ایجاد می کنند و می توانند به عنوان یک ماده مغذی و با قیمت مناسب برای تهیه غذای اصلی به کار روند. به گزارش شفا آنلاین ،قارچ ها مملو از کالری و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. یک فنجان قارچ خام خردشده حاوی حدود 20 کالری است. قارچ ها می توانند منبع خوب پتاسیم هم باشند و بسته به انواعشان منبع غنی سلنیم و مس هم هستند. قارچ ها
خوراکی های سرشار از آهن
میلیگرم فولیت، یکی از ویتامین های گروه ب-کمپلکس، و 6 گرم فیبر است. آب گوجه آب گوجه به اندازۀ سایر خوراکی هایی که معرفی کردیم آهن ندارد، اما میزان آهنش به نسبت نوشیدنی ها خوب است. یک فنجان آب گوجه دارای یک میلیگرم آهن است. همچنین حاوی لیکوپین، یک آنتی اکسیدان قوی، و ویتامین آ است. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی است. سیب زمینی آبپز معلوم نیست که چرا در مورد خواص تغذیه
موهای تان را پرپشت و زیبا کنید
شیر می توانند مفید باشند. _ مقدار زیادی سبزی و میوه، عسل، حبوبات و غلات استفاده کنید چون اینها می توانند به قوی شدن موی شما کمک کنند. _ از مصرف غذاهای دارای کلسترول بالا پرهیز کنید چون می توانند اثر بدی روی پوست و مو داشته باشند. _ سبزی خام، لوبیا و ماهی استفاده کنید. _ از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب ضروری استفاده کنید مانند روغن دانه ی کتان، ماهی تن، ماهی قزل آلا، روغن
آیا پوشیدن ساپورت باعث بیماری میشود؟
به گزارش شفا آنلاین ،شاید باور کردنش سخت باشد که تنها یک پوشش می تواند تا این اندازه به سلامت افراد آسیب بزند، اما واقعیت این است که تحت فشار قراردادن پوست، اعصاب و اندام ها مشکلاتی جدی و ماندگار را برای شما به همراه می آورد. به پوست تان خون نمی رسد خون در سلامت و بیماری یا حتی در مرگ و زندگی شما نقش اصلی را ایفا می کند و اگر به هر دلیلی خون رسانی در بدن تان درست انجام نشود، خطری
زندگی شیشه ای
بدرستی تصمیم گیری کند. کارشناس برنامه همچنین گفت: درمورد مصرف مواد مخدر سه حالت و دوز مختلف وجود دارد. وقتی مواد مخدر با دوز کم به بدن وارد می شود فرد را خواب آلود و خمار می کند. مواد مخدر با دوز متوسط باعث تحرک زیاد و ناآرامی فرد می شود و دوز بالا هم باعث مرگ تازه کاران می شود. منبع: جام جم آنلاین
توصیه هایی برای تقویت توان جنسی و درمان سردمزاجی زنان
کشورهای اروپایی به مردم عرضه می شود. از طرفی فراموش نکنید که از نگاه درمانگران مکتب آیورودا بوییدن اسانس به دست آمده از گل سنجد نیز می تواند به بهبود و درمان ناتوانایی جنسی کمک کند البته این درمانگران بوییدن اسانس گل سنجد را اصلا به مردان توصیه نمی کنند چرا که موجب کاهش توانایی جسمی آنها می شود. از سوی دیگر نوشیدن یک تا 2 فنجان دمنوشی که از جوشانده برگ یا میوه سنجد تهیه شده باشد برای درمان
از امروز بیشتر حبوبات بخورید!
100 گرم لوبیا قرمز پخته 155 کیلوکالری انرژی نهفته است. لوبیا سفید لوبیا سفید، خوراکی محبوب آمریکایی ها و انگلیسی هاست! نتایج تحقیقات نشان داده که مصرف منظم و به اندازه لوبیا سفید می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد. به علاوه لوبیا سفید بهترین منبع دریافت اسیدفولیک است و مواد مغذی موجود در آن می تواند رشد سلول های سرطانی را در بدن به تعویق بیندازد. فراموش نکنید لوبیا سفید
کودکانتان را باهوش کنید
که مغز در بهترین حالت خود قرار دارد. 1-ماهی: ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، به رشد مغز کمک می کنند. این ماده غذایی منبع بی نظیر پروتئین است و با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز، به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. 2-تخم مرغ: تخم مرغ حاوی نوعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. 3-آجیل: یک منبع غنی از
تفاله چای روی موهای خود نریزید!
شکنندگی و دوشاخه شدن آن شود. شستن بیش از حد، شانه کردن افراطی و استفاده بیش از حد از مواد فرم دهنده به مو مثل انواع اسپری های نگهدارنده نیزمی تواند باعث خشکی و آسیب موها شود. استفاده از سشوار به خصوص جریان هوای گرم یکی دیگر از عوامل ایجاد خشکی مو است که متاسفانه کمتر به آن توجه می شود. اکستنشن، کوتاه نکردن موها، رنگ یا دکلره کردن، فر کردن یا آرایش های سنگین و دائم موها، در معرض مواد
بهترین زمان برای برداشتن خال
ثابت شده یک درصد این خال ها ممکن است بدخیم شوند. این فوق تخصص پوست با اشاره به اینکه سن 14 تا 17 سالگی خال های بزرگ بدن بهتر است برداشته شوند تا به سمت بدخیمی پیش نروند، ادامه داد: این خال ها باید به صورت مداوم توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند و در صورتی که خال فرد تغییر رنگ داد و یا با خون و درد همراه شد حتماً افراد باید نسبت به برداشتن آن و مراجعه به پزشک اقدام کنند. باطنی با
خانم های باردار نگران لکه های پوستی خود نباشند
رسد و به جای آن ها باید میوه جات، سبزیجات و فرآورده های زمینی بیشتر مصرف شوند. استفاده از ترشیجات طبیعی ذکر شده، پس از دوران بارداری برای رفع لکه ها نیز مفید می باشند. دکتر درخشان پور در پایان گفت: مالیدن روغن زیتون به پوست این افراد نیز باعث رفع لکه ها می شود، حتی حضرت محمد (ص): روغن زیتون را هم میل می کردند و هم به تمام بدن شان می مالیدند. این امر حاکی از تأثیر مفید آن می باشد.
تغذیه مناسب برای اینکه سرطان نگیریم؟
نام برد که ژاپنی ها و چینی ها از دیر باز از آنها مصرف می کردند. 6. ماست گونه های مختلف پروبیوتیک ها در ماست به بهبود ایمنی بدن و سم زدایی بسیاری از مواد سرطان زا کمک می کنند. 7. اسفناج بسیاری از مردم هرگاه صحبت از اسفناج می شود، انیمیشن ملوان زبل را به یاد می آورند اما آیا اسفناج می تواند به این شگفت انگیزی عمل کند؟ اسفناج علاوه بر افزایش قدرت و انرژی زایی یک
8 ماده عذایی برای خارج کردن نیکوتین از بدن
ترک سیگار ، باید تا می توانید از این ویتامین ها در برنامه غذایی تان استفاده کنید. با استفاده از مواد غذایی زیر می توانید نیکوتین را به کلی از بدنتان بیرون کنید: - خارج کردن نیکوتین از بدن با مصرف کیوی: کیوی به شما کمک می کند نیکوتین را از بدنتان بیرون کنید. این میوه فوق العاده سرشار از ویتامین A، C و E است و همانطور که احتمالاً متوجه شده اید نیکوتین این ویتامین ها
با منابع طبیعی ویتامین ث آشنا شوید
سبزیجات مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین ث را برای بدن انسان تامین می کند (اگر آب سبزیجات بر پایه گوجه فرنگی باشد دوز مناسب از لیکوپن، ماده مغذی گیاهی موثر در مبارزه با بیماری، را تامین می کند). سه چهارم فنجان از آب سبزیجات حاوی 50 میلی گرم ویتامین ث و 34 کالری است. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین ث است. نصف فنجان توت فرنگی حاوی 49 میلی گرم
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
مجاری تنفسی می شود. از مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند میوه ها و سبزیجات غافل نشوید. بدن شما روزانه به حداقل 80 میلی گرم ویتامین E نیاز دارد. از مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین و آنتی اکسیدان ها غافل نباشید. قهوه با وجود اینکه نمی توان به قهوه به چشم یک جایگزین برای تئوفیلین نگاه کرد اما کافئین موجود در آن نیز باعث گشاد شدن مجاری هوایی می شود. یک یا دو فنجان قهوه غلیظ باعث
برای درمان کم خونی این داروهای خانگی فوق العاده است
، سویا،لوبیا، بادام زمینی، گندم و .... وجود دارد. درخشانی متخصص طب سنتی عنوان کرد:ویتامین مورد نیاز بدن از دو طریق جذب می شود، جذب ویتامین که از طریق روده و مصرف مواد غذایی صورت می گیرد و دیگری ویتامین هایی که سیستم بدن خود آن را تأمین می کند بنا براین کارکرد نامناسب روده و تغذیه نامناسب می توانند موجب کم خونی فرد گردد. آیا شما کم خون هستید؟ درخشانی افزود: از علائم ظاهری
6 نوع چای که برای سلامتی شما مفید هستند
.... 6- چای عطری این نوع از چای از ترکیب برگ چای سبز، سفید و سیاه و آمیختن آن با مواد معطر مانند پوست پرتقال، دارچین و لاواندر بدست می آید. خاصیت آنتی اکسیدانت آن مشابه دیگر چای هاست، اما آنها که با عطر بلوبری و دیگر سوپر میوها آمیخته هستند خاصیت آنتی اکسیدانت بیشتری دارند. اما متخصصان بعضی از انواع این چای را با احتیاط تجویز می کنند، زیرا ممکن است همه خواص چای را نداشته باشند. همانگونه که می بینید نوشیدن چای می تواند خواص بهداشتی زیادی داشته باشد، و به همین دلیل عادت نوشیدن چای شما را سالمتر نگاه می دارد. منبع: فرادید ...
معجزه لیمو و عسل
/> - از یبوست جلوگیری می کند. - به دلیل ادرارآور بودن از التهابات دستگاه ادراری می کاهد. - کبد را از سموم تصفیه می کند. - به حفظ تناسب اندام و وزن ایده آل کمک می کند. - با تولید مواد آنتی اکسیدان به پوست برای کولاژن سازی کمک می کند و باعث درخشش آن می شود. هرکسی می تواند از این نسخه استفاده کند حتی کودکانی را که زیاد مریض می شوند می توان به خوردن آن
خواص چای زنجبیل
شکم قرار داد. انجام این کار ممکن است درد را تسکین داده و عضلات را آرام کند. همزمان با این کار، می توان یک فنجان چای زنجبیل با عسل نیز میل کرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ... چای زنجبیل از آنجا که دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان می باشد می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید استرس را تسکین می دهد... چای زنجبیل حاوی خواص آرام بخش است از این رو ممکن است استرس و تنش های روحی را کم کند. متخصصان تغذیه تاکید دارند نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل در روز می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند و استرس را کاهش دهد. منبع: سایت خبری آفتاب ...
واردات 6 تُن الاغ و 14 تن سنگ پا میراث دولت مهرورز!!!
بین دندان ها 74 مواد پاک کننده دهان و نخ مورد استفاده 109 فراورده ها برای قبل از اصلاح و حین اصلاح 1381 بو زداهای بدن و ضد ترشح عرق 4940 املاح معطر برای استحمام 12 عود 16 مایع مخصوص شستشوی لنز چشمی 128 صابون حمام و دستشویی 1715 صابون طبی 75 صابون به شکل مایع 647 واردات 52 تن چوب اره و 6 تن درب
عزراییل سفید، در کمین سفره های ایرانی!
در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره مقدار نمک مورد نیاز بدن در روز گفت: مقدار مصرف نمک سدیم اگر از 6 گرم در روز بیشتر باشد موجب بالا رفتن فشار خون، بیماری های مزمن کلیه ناشی فشار خون بالا، سکته قلبی و مغزی و مشکلات بینایی ناشی از فشار خون بالا همچون آسیب شبکه چشم و ... می گردد. این در حالی است که بیشتر مردم روزانه بیش از یک و نیم تا دو قاشق چای خوری نمک مصرف می کنند که این مقدار
کاهش سریع فشار خون بالا در چند دقیقه
مشکلات می گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی یابند.بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده ی وجود مشکلی در بدن می باشد. گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از: مصرف روزانه چند عدد آلو، تمشک که نقش معجزه آسایی در کاهش فشار خون دارد. زغال اخته با دستور مصرف 50 گرم در 10 صبح و 5 عصر دم کرده برگ زیتون مصرف روزی 3 عدد سیب، طالبی، نارنج
آشنایی با خواص دارویی گیاه اکالیپتوس
کشتن باکتریها و رفع ناراحتیهای تنفسی افراد مبتلا به خناق، آسم و برونشیت میشود. اگر سابقه مصرف ویکس دارید، آنگاه احتمالاً خنکی و احساس سوزش ناشی از مرهم روی پوست و پاک شدن سینوس ها در اثر رایحة نعناعی و معطر را به یاد خواهید آورد. در واقع این اثرات روغن اصیل اکالیپتوس است. اکالیپتوس به انواع عطر، صابون و برخی از مواد غذایی و نوشیدنیها اضافه میشود. از این گیاه همچنین به عنوان عامل دفع
طرز تهیه کرم انبه، دسر مخصوص تابستان
مجله سیب سبز: تابستان فصل انواع و اقسام میوه های خوشمزه است که البته همه شان از دیدگاه طب سنتی طبعی سرد دارند. انبه اما طبعی گرم دارد. بنابراین در کنار بقیه میوه های سرد انبه هم بخرید و در دسرهای تان از آن استفاده کنید. طعم خاص انبه همراه با شیر و خامه بی نظیر است. آن را در این دسر امتحان کنید. مواد لازم 2 عدد انبه 3 ق س پودر ژلاتین 3 پیمانه شیر 2 /1 پیمانه آب سرد 2 /1
