توالت فرنگی استفاده کنیم یا توالت ایرانی؟

20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن

می کنند و اغلب اطلاعات نادرست در این رابطه ارائه می دهند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته در سال 2014 میلادی، اکثر افرادی که دنبال اطلاعاتی درباره شیوه از دست دادن وزن هستند، اطلاعات ناخواسته یا گمراه کننده ای را مشاهده خواهند کرد. رژیم سریع لاغری (Fad Dites) و رژیم های ورزشی می توانند به علت جلوگیری از دستیابی افراد به مواد مورد نیاز بدن، خطرناک باشند. ایمن ترین روش های کاهش وزن ...

بی حسی سر چه زمانی نگران کننده است؟

سرما خوردگی ممکن است با گرفتگی بینی، گلو درد و یا سرفه همراه باشد. اگر دچار بی حسی به همراه مواد زیر می شوید، به سراغ درمان پزشکی بروید: آسیب سر بی حسی در قسمت های دیگر بدن بی حسی در کل یک دست یا پا ضعف در صورا و یا قسمت های دیگر بدن گیجی و ناتوانی در حرف زدن دشواری در تنفس مشکلات بینایی سردرد ناگهانی و عجیب از دست دادن کنترل ...

وسیله ای در کمین سلامت نوزادان/ هرگز با شیردوش به فرزندتان شیر ندهید

دسته اول دارای تنوع غنی و بسیارمطلوبی از باکتری های خوب در دهان خود هستند درحالی که دسته دوم تعداد بیشتری باکتری های خطرناک در دهان خود دارند. به گفته محققان، شیردهی مستقیم به نوزاد سبب انتقال باکتری های مفید به بدن نوزاد می شود و در سال های آینده کودک کمتر در معرض ابتلا به بیماری هایی، چون آسم، مشکل های گوارشی، چاقی و حتی ابتلا به دیابت نوع دو و سرطان قرار می گیرد. زمانی که ...

تاثیر رژیم غذایی غربی بر بیماری عفونت خون

رژیم غذایی غربی می تواند توجیه کند که چرا بیماری "سپتیسمی" (عفونت خون یا گندخونی) در برخی از بیماران شدیدتر است. به گزارش ایسنا، بیماری سپتیسمی که کشنده است از عفونت ناشی می شود و زمانی رخ می دهد که واکنش های سیستم ایمنی بدن به ارگان ها و بافت ها آسیب می رسانند. در صورتیکه بیماری درمان نشود فشار خون به شکل خطرناکی افت پیدا کرده و به گفته پزشکان فرد دچار شوک سپتیسمی می شود ...

این غذاها کلسیم بدن تان را دفع می کنند

...> هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4٫5 تا 5٫5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود میزان ...

بیماری هایی که فکر می کنید دارید، اما در واقع ندارید

گلوتن نیست، پس چیست؟ برخی احتمالات شامل عدم تحمل لاکتوز یا فروکتوز، رشد بیش از حد باکتریهایی در روده کوچک، فلج معده یا گاستروپارزی ناشی از دیابت، سندروم روده تحریک پذیر و یا مشکلی دیگر در سلامتی می شود. آلرژی غذایی طبق یافته ها، یک پنجم افراد تصور می کنند به غذایی حساسیت دارند اما در واقع، تنها یک دهم افراد دچار آلرژی غذایی هستند. علائم گوارشی شما ممکن است به دلیل عدم تحمل غذایی ...

چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون

نوع 2 هستند. این اختلال متابولیک حاد باید در مراحل اولیه درمان و یا حتی پیشگیری شود. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن چای می تواند به کاهش خطر دیابت نوع 2 کمک کند تا بدن را نسبت به انسلولین حساس تر و از اختلال عملکرد سلول بتا جلوگیری کند بالابردن ایمنی از خواص چای سیاه: چای سیاه غنی از آنتی اکسیدان ها است که به تغذیه رادیکال های آزاد اکسیژن کمک می کنند. رادیکال های اکسیژن تمایل دارند دی ...

آیا واقعا مصرف گوشت های فرآوری شده بد است؟

به سرطان را تا 4 درصد افزایش می دهد. براساس نتایج گزارش شده توسط یک مطالعه ی مروری، مصرف مقدار معمول 50 گرم گوشت فرآوری شده در روز، خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را تا 18 درصد افزایش می دهد. دکتر بروکتون می گوید گوشت قرمز فرآوری نشده در مقایسه با گوشت های فرآوری شده، فقط در مقادیر بیش از 100 گرم در روز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد و البته مطالعات تاییدکننده ی این ارتباط زیاد ...

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی ؟ چرا؟

توالت فرنگی چه مضراتی دارد؟مضرات توالت فرنگی : استفاده زیاد از توالت فرنگی نیز از نظر گوارشی و بهداشت پوست بسیار مضر است و بیماری های دردناکی مانند کولیت یا قولنج روده و در صورت رعایت نکردن بهداشت انواع حساسیتها و بیماریهای پوستی را در پی دارد .هنگام استفاده از توالت فرنگی ، هنگام نشستن فرد روی توالت ، به ” ایلیو سکال ” ( دریچه بین روده کوچک و بزرگ در سمت راست بدن ) فشار می آید و دفع راحت ...

سرطان معده: علل، علایم، تشخیص و درمان

دچار این سندرم هستند، بیشتر است. سندرم لی–فرامنی در اثر جهشی در ژن TP53 اتفاق می افتد. سندرم پوتز جگرز: در معده و روده ی کوچک و همچنین دیگر قسمت های بدن مانند بینی، مجاری هوایی ریه ها و مثانه ی افراد مبتلا به این سندرم پولیپ هایی تشکیل می شود. پولیپ های معده و روده ی این بیماران از نوع خاصی هستند که هامارتوم نامیده می شوند. آن ها می توانند موجب بروز مشکلاتی نظیر خونریزی یا انسداد روده ی ...

لبخندی برای مبارزه با مرگ

معصومه حیدری/خبر نگار صدای دست زدن های ممتد و شادی و خنده های از ته دل، تمام راهروی کوچک اما پر از بیمار را فرا گرفته است؛ بیمارانی که اگرچه سال هاست با درد سخت سرطان خوگرفته اند، اما برای دقایقی گویی فراموش می کنند که چه دردی در پس چهره های رنگ پریده شان نهفته است. بیمارانی که سن و سالشان کم نیست و با همه وجود زخم سرطان را که بر تاروپود جانشان ریشه کرده، درک می کنند، اما با دیدن ...

ویتامین D در بدن شما معجزه می کند

دلیل ترس از سرطان پوست و پیری زودرس پوست معمولا از ضد آفتاب استفاده می کنیم و مراقبیم زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیریم تا از پوست مان محافطت کنیم، اما از این محافظه کاری باعث می شود توانایی تولید ویتامین D در بدن مان محدود شود، و ضمنا فواید ویتامین D که جذب می کنیم نیز کم خواهد شد . بیشتر پزشکان توصیه می کنند روزانه 15 دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدن مان فرصت ...

19 مشکل جسمی مردان که باعث شرمندگی آنها میشود!

.... آروغ زدن روشی برای آزاد کردن هوای بلعیده شده از بدن است. آروغ زدن مکرر همراه با علائم دیگر، مثل تهوع و یا شکم درد، می تواند نشانه ای از یک اختلال گوارشی باشد. در صورت ادامه این مشکل به پزشک مراجعه کنید. دفع گاز از بدن شاید هیچ عملکرد جسمانی، به اندازه خروج گاز از بدن مضحک نباشد. این عمل چیزی بیشتر از حرکت هوا از دستگاه گوارش یا گازهای تولید شده از تجزیه مواد غذایی توسط ...

علل و علائم شقاق در کودکان

هم با درد یا خونریزی در حین دفع مدفوع خود روبرو شوند چنین امری را با والدین شان به ندرت در میان می گذارند و تنها واکنش آنها در چنین شرایطی بی قراری و امتناع از رفتن به توالت و اجابت مزاج است. در ادامه علل و علائم شقاق در کودکان بیشتر مطرح می شود و به روش های درمان شقاق کودکان هم اشاره خواهد شد. دلایل ایجاد شقاق در کودکان برخلاف بزرگسالان که ممکن است دلایل گوناگونی برای ایجاد ...

زیاد نشستن شما را یک قدم به سرطان روده نزدیکتر می کند

به گزارش بهداشت نیوز : محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند نشستن طولانی موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان می شود. بر اساس این تحقیقات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان کمتر از 50 سال که به طور متوسط روزانه بیش از 2 ساعت را به طور مسمتر در مقابل تلویزیون نشسته اند، در مقایسه با سایرین 70 درصد بالاتر است. همچنین در میان زنانی که روزانه یک ساعت را در مقابل تلویزیون به سر ...

26 بهمن کفیر چیست و چه خواصی دارد؟

هایپر اکتیویتی *سرشار از ویتامین های گروه ب مانند نیاسین ، پیردوکسین و اسید فولیک *غنی از کلسیم ، فیبر و پروتیئن *مؤثر در زیبایی پوست ( مورد استفاده در کرمها و پاک کننده های آرایشی) *مقاوم کردن سیستم ایمنی بدن در مقابل عوامل بیماری زا *ممانعت از نفخ روده ای *ممانعت کننده از اثر پرتودهی رادیولوژیک *هضم راحت تر شیر و جذب بهتر ...

دانستنی های درباره کرم های روده

ممکن است بخش هایی از کرم روده را در مدفوع خود دفع کند. در موارد نادر، کرم روده ممکن است به بروز یک انسداد در روده منجر شده و اجابت مزاج را دشوار سازد. انواع کرم روده و چگونگی ورود آنها به بدن انواع مختلفی از کرم های روده وجود دارند که می توانند انسان را تحت تاثیر قرار دهند. در ادامه با برخی از رایج ترین نمونه ها بیشتر آشنا می شویم. کرم نواری دانستنی ...

آموزش کنترل ادرار به کودکان، نکات مفید

نیستند به این روش شما کمک می کنید تا ادرار به طور کامل از مثانه خارج شود. رژیم غذایی حاوی فیبر -مصرف فیبر کافی به حرکات منظم روده و دستشویی کردن راحت تر کودک کمک می کند. -زمانی که کودک دچار یبوست شود، مثانه ادرار کمتری را ذخیره می کند و تخلیه کامل آن کار سخت تری خواهد بود. -مدفوع اگر مدت زیادی در بدن بماند خودش یک عامل برای عفوت ادراری خواهد بود. -مواد غذایی حاوی ...

با عجله غذا خوردن ممنوع!

غذا خوردن را اعلام کند. لپتین هورمون دیگری است که نقشی اساسی در تنظیم بلند مدت اشتها دارد. لپتین از سلول های چربی آزاد می شود و به مغز علامت می دهد تا بر اساس ذخایر چربی بدن تنظیمات گرسنگی/ سیری را بالا و پایین ببرد. اگر سلول های چربی در بدن افزایش پیدا کنند، تولید لپتین نیز افزایش خواهد یافت که در نتیجه دریافت غذا نیز کمتر می شود. با این حال، همراه با چاقی ممکن است مقاومت به ...

بازکردن رگ های گرفته قلب از طریق تولید امواج صوتی سنگین

استقبال از سلامت با لبنیات پروبیوتیک

مانند ویتامین ها و اسیدهای آلی نقش مؤثری به عهده دارند.استفاده از میکروب زنده برای افزایش سلامت انسان موضوع جدیدی نیست و هزاران سال است مردم از مواد تخمیری به ویژه فراورده های لبنی حاوی میکروب های مفید مثل ماست، پنیر و... استفاده می کنند.رژیم غذایی ما باید به گونه ای باشد که علاوه بر تأمین نیاز سلول های بدن، باعث رشد و غلبه موجودات میکروسکوپی مفید گردد و از مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها جلوگیری ...

حقایق عجیب در مورد مصر باستان که نظرتان را در مورد آن تغییر خواهد داد

و به همین خاطر این افراد از امتیازات زیادی برخوردار بودند. اکثر کوتوله ها در پست های مدیریتی مشغول فعالیت بودند. یا به عنوان دستیار شخصی، محافظ طلا و جواهر یا خادمان خانواده های اشرافی کار می کردند. مصریان باستان از دئودورانت برای خوشبو کردن بدن های کثیف استفاده می کردند هوای بسیار گرم و کار زیاد جسمانی باعث می شد مردم زیاد عرق کنند و در نتیجه بدنشان بو بگیرد. آن ها برای مقابله ...

درد مزمن لگن در زنان، علائم و درمان

اشاره دارد) ممکن است، بخش کوچکی از تخمدان به صورت تصادفی در درون بدن باقی بماند و بعدا کیست های دردناکی ایجاد می شود. - فیبروئید: توده های رحمی غیر سرطانی می تواند باعث ایجاد احساس فشار و سنگینی در بخش انتهایی لگن شود. این توده ها به ندرت درد تیزی را ایجاد می کنند، مگر این که خون رسانی به آن ها از بین رود و بافت شروع به تحلیل کند. - سندرم روده تحریک پذیر: علائم همراه با سندرم ...

آموزش دستشویی رفتن به کودکان/ بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک چند ماهگی است؟

را درباره دستشویی رفتن از بین ببرید وی با بیان اینکه برخی کودکان از مدفوع یا ادرارکردن می ترسند، گفت: آنها می ترسند چون هنوز نمی دانند بدن آنها مواد مضر را دفع می کند و فکر می کنند قسمتی از بدنشان را از دست می دهند، ماجرا را برای آنها توضیح دهید تا ترسشان از بین برود. این متخصص اطفال با تاکید بر اینکه برای آموختن پاکیزگی باید کودک را تشویق کرد، افزود: هر بار که کودکتان ادرار ...

از رنگ درمانی و فوایدش چه می دانید؟

نارنجی می توان استفاده نمود. برای غلبه بر مشکل بی حوصلگی در رانندگی از رنگ فیروزه ای استفاده کنید. از رنگ آبی برای از بین بردن خشم استفاده کنید. تنفس رنگی همانگونه که تنفس سبب اکسیژن رسانی به بدن و دفع سموم می شود، شما می توانید با استفاده از تصورتان با رنگ ها تنفس کنید. احساس تطهیر و پاکیزگی و تعادل با تنفس در نور سبز امکان پذیر است. تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب با رنگ ...

علائم خاموش در بدن که تبدیل به دردسرهای جدی می شوند

...> صدمه به دندان ها بسیاری از افرادی که مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند، شاید تصور نکنند که ممکن است مینای دندانشان فرسوده شود. علائم دیگر ریفلاکس شامل گلودرد مداوم، سرفه، خس خس سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. ...

غذای فرآوری شده چیست و چرا باید از آن دوری کرد؟

وزن و چاقی ارتباط مستقیم دارند. 3. بر pH بدن تأثیر می گذارند یکی از بزرگ ترین خطرات مواد غذایی فرآوری شده، رعایت نکردن اصول ترکیب غذاهاست. در نتیجه بدن با مصرف این خوراکی ها، نمی تواند از مواد مغذی که دریافت کرده استفاده کند. یکی از عواقب این حالت اسیدی شدن خون است که سلامتی را به خطر می اندازد. با به هم خوردن تعادل اسیدیته بدن، مواد سمی خون افزایش می یابد و باعث بروز ...

تقویت سیستم ایمنی با زنجبیل

آنفلوآنزا است. در ادامه به معرفی جامع این خواص خواهیم پرداخت. درمان اسهال زنجبیل از زمان های قدیم برای درمان اسهال استفاده شده است و اخیرا توسط محققان ثابت شده است که درواقع به این امر کمک می کند، زیرا باعث جلوگیری از ایجاد اسپاسم معده و نفخ می شود که به اسهال و تحریک اسهال کمک می کند. کاهش تهوع مطالعات به این نتیجه رسیده اند که خواص زنجبیل در درمان تهوع ناشی ...

رژیم خام گیاهخواری مفید است؟

حاصله از حیوانات مخالف است بلکه در کل با استفاده و بهره بردن از حیوانات مخالفت دارد. البته ما در این مقاله قصد معرفی و بحث در مورد این نوع تفکر را نداریم و صرفاً به معرفی کوتاهی از وگانیسم اشاره داریم تا مزایا و معایب احتمالی ناشی از رژیم غذایی خام گیاهخواری را که برخی به منظور بهره مند شدن از ویژگی های سلامتی از آن استفاده می کنند، مورد بررسی قرار دهیم. رژیم غذایی خام وگان یا خام گیاه ...

فواید و مضرات آب آلو ئه ورا

آب آلوئه ورا: درمان یبوست نوشیدن آب آلوئه ورا به افزایش محتوای آب روده ها کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که ارتباط بین افزایش محتوای آب روده ها و تحریک حرکات دودی شکل روده به شما کمک می کند که راحت مدفوع را منتقل و از بدن خود خارج کنید. اگر یبوست دارید یا به صورت مکرر دچار یبوست می شوید آب آلوئه ورا را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. ضمن این که آلوئه به نرمال سازی ...