خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موز خطر سکته را در زنان کم می کند
فشار خون بالا، مفیدتر است. آنها هم چنین دریافتند، زنانی که بیش ترین پتاسیم را مصرف می کردند، 10 درصد کمتر از کسانی که کمترین مصرف پتاسیم را داشتند، در خطر مرگ زودهنگام قرار داشتند. البته متخصصان هشدار می دهند، خوردن پتاسیم زیادی هم می تواند برای قلب مضر باشد و افراد باید میزان مواد معدنی که در روز نیاز دارند را چک کنند.
چند راهکار برای سفید نشدن موها
می تواند موثر باشد. ژل آلوئه ورا برای جلوگیری از سفید شدن موها ژل گیاه آلوورا حاوی ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود. باید بدانید که این ژل نمی گذارد که به این زودی ها چین و چروک روی پوستتان عرض اندام کند و علاوه بر این از پیری موها جلوگیری می کندبرای بهره مندی از خواص این گیاه مفید توصیه می شود که
فعالیت های سبک توسط زنان باردار خطری برای جنین ندارد
بارداری، قندخون آنها کاملاً کنترل شود چرا که مثبت بودن قند خون سبب بروز ناهنجاری های جنینی خواهد شد. گروه دوم نیز زنانی هستند که قبلاً دیابت نداشته اند که معمولاً این افراد را از نظر قند خون غربالگری می کنیم. وی افزود: به طور معمول زنانی که وزن بالا دارند، در بارداری های قبلی خود، نوزادی با وزن بالا به دنیا آورده یا سقط های مکرر داشته اند نیاز به بررسی بیشتری دارند. لادن گیاهی
شادابی و جوانی پوست با گل بنفشه
سرماخوردگی می شود، خاطرنشان کرد: تصفیه کنندگی خون، درمان نقرس، سرماخوردگی، آسم و زخم معده از موارد استفاده گیاه بنفشه است و استفاده آن به صورت دم کرده نقش موثری را در درمان سرماخوردگی و گلو درد ایفا می کند. ملکی در پایان با اشاره به اینکه گل بنفشه موجب کاهش قند خون و تب می شود، بیان کرد: استفاده از دم نوش گل بنفشه و گیاه بابونه می تواند موجب زیبایی، شادابی پوست و درمان جوش صورت شود، اما
چند تفکر اشتباه درباره روغن کرمانشاهی
که مصرف روغن کرمانشاهی در کوتاه مدت تاثیر سویی بر روی چربی و کلسترول خون ندارد، اما بررسی آثار بلندمدت آن نیاز به مطالعات بیشتر دارد. چند تفکر اشتباه درست است که روغن حیوانی از روغن نباتی جامد و دنبه بهتر است، اما این دلیل نمی شود که برخی افراد تصور کنند دلیل طول عمر یا سلامت نسل قدیم مصرف این روغن بوده یا آن که این روغن در بهبود رشد کودکان موثر است. در قدیم چون جنب و جوش و
تمدن فرانو معنویت را هدف قرار داده است
دیگر غلظت خون و برخی زکام را مادر تمام امراض می دانند، تصریح کرد: یبوست سیستم دفاعی را از بین می برد و انسان شب و روز در معرض این مریضی است و در این راستا مهم این است که سیستم دفاعی بدن ما فعال باشد. امام جمعه بیرجند با بیان اینکه امروز مریضی تمدن جدید، شکل گرفته و آن یبوست است، یادآور شد: این مریضی به سبب خوردن نان ها به شکل سفید به سراغ انسان می آید و انواع مریضی ها را شامل می شود
مقایسه درمان "زخم پای دیابتی" در طب مدرن و طب سنتی + عکس
، قند و شکر، تمامی شیرینی جات، نوشابه، نان زیاد، موز و غذاهای ممنوعه صورت گرفته و بیمار با کمک مسهل، وادار به اجابت مزاج به تعداد حداقل سه تا چهار بار در طول روز می گردد، تا دستگاه گوارش از سموم جمع شده در روده پاک سازی شود. جهت کاهش قند خون و اصلاح مزاج عارضی بیماران ، دمنوش دیابت و یک کپسول گیاهی در رژیم غذایی 15 روز اول درمان دیابت به بیمار تجویز می گردد. قند خون بیمار در عرض یک هفته
معجزه خوردن 3 گردو در روز
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند فقط مصرف 3 عدد گردو در روز، سودمندی های فراوانی برای سلامتی بدن ما دارد. خوردن دانه گردو برای زنان باردار می تواند تاثیر مثبتی بر توسعه مغز نوزاد داشته باشد و در افرادی که فشار خون پایین دارند می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کند. برگ گردو تازه می تواند به عنوان یک پوشش برای بهبود سریع تر زخم
معجزه دارچین
اختلال های گوارشی، خاصیت آرامش بخشی دارد. دارچین قند و کلسترول خون را کنترل می کند و از آن برای درمان سوء هاضمه، درد و نفخ معده و اسهال استفاده می شود. برطبق تحقیقات جدید ثبت شده در کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده آمریکا، دارچین برای درمان گرفتگی عضلات، استفراغ، اسهال، عفونت، سرماخوردگی، بی اشتهایی و اختلال نعوظ استفاده می شود. همچنین به گفته مرکز دیابت انگلستان، دارچین می تواند
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
ویتامین B حبوبات، بادام زمینی و گوجه فرنگی بیشتری مصرف کنند. احساس خستگی زیاد اگر هر شب کافی می خوابید، اما در طول روز احساس خستگی زیادی می کنید، احتمالا به کمبود ریبوفلاوین (ویتامین B2) مبتلا هستید. بنابراین لازم است مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ یا گوشت های کم چرب مانند بوقلمون و... را بیشتر کنید. خواب رفتن و کرخی دست و پا اگر مدام دست و پایتان خواب می رود
یک نوشیدنی از عهد باستان که شما را شاداب می کند
نبات و قند مصرف کرد. این چای پرخاصیت باعث کاهش فشار خون، رقیق و تصفیه کننده خون و برعکس چای سیاه که باعث دفع آهن بدن می شود چای ترش یکی از منابع غنی آهن به شمار می آید. در واقع این نوشیدنی در عهد باستان از چای سرخ به عنوان شاداب کننده و “رفع کننده بیماری های قلبی” استفاده می شد. اخبار مرتبط خبرنگاران جنگی با خطرات دست به گریبان هستند+تصویر 5 هزار نفر در آزمون استخدامی شهرداریها پذیرفته می
درمان خانگی دندان درد
شهرخبر : دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. هنگام دندان درد، فرد نمی تواند غذا بخورد و صحبت کند و سعی می کند هرطور شده درد را تسکین دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشک و درمان قطعی راه حل نهایی است اما می توان با استفاده از طبیعت و مواد طبیعی و تا زمان مراجعه به دندانپزشک نیز موقتا درد را بدون مصرف مسکن آرام کرد.
6 خاصیت اعجاب آور پیاز
اگر اهل پیاز خوردن نیستید، باید دید بعد از مطالعه 6 خاصیت فوق العاده پیاز آیا هنوز هم سر حرف خود باقی خواهید ماند. 1 - پیاز ضدانعقاد است پیاز قرمز می تواند به حفظ کلسترول خوب کمک و از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری کند. محققان با انجام مطالعاتی روی حیوانات متوجه شدند مصرف پیاز قرمز بعد از 8 هفته می تواند میزان کلسترول بد را در بدن به میزان 20 درصد کاهش دهد اما در همین دوره
چای سبز معجون ضدپیری
...: نوشیدن چای سبز در کنار رژیم غذایی، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد. آل شیخ اظهار کرد: علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای موارد ذکرشده می توان از فواید آن برای کاهش فشارخون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر نیز بهره برد. وی با اشاره به اینکه چای سبز معمولا منع مصرف ندارد، خاطرنشان کرد: مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد و زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و یبوست شود. انتهای پیام ...
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
فیبر محلول در آب جذب گلوکز (قند) را کند کرده و به کنترل بیماری دیابت کمک می کند. تحقیقات نشان داده که رژیم های غذایی سرشار از فیبر که حاوی 50 گرم فیبر هستند، کنترل گلیسمیک را در بدن افراد دیابتیک نوع یک افزایش داده و در این افراد افزایش قند خون کمتر دیده می شود. اثرات مفید مصرف فیبر در دیابت شامل کاهش میزان قند خون ناشتا، کاهش قند در ادرار، کاهش نیاز به انسولین و افزایش اثر انسولین در بدن افراد
با این مواد خوراکی نیکوتین را دفع کنید
مواد غذایی دفع کننده نیکوتین همه ی ما و به خصوص خود سیگاری ها به خوبی می دانند که با هر نخی که دود می کنند چه آسیبی به سلامتی خود می زنند. نیکوتین باعث افزایش سریع فشار خون و مشکلات زیادی برای ریه ها می شود. اما متاسفانه خیلی ها با علم به این مسائل نیز نمی توانند سیگار را ترک کنند. البته باید بدانید که حتی بعد از ترک سیگار نیز بقایای نیکوتین همچنان در بدن باقی می ماند و تا سال های بعد
معجزه خوراکی که لکنت زبان را بر طرف می کند
کرد. وی اظهار داشت: خوردن روزانه یک لیوان آب انار برای افراد بزرگسالی که دچار لکنت زبان هستند، مفید است. این کارشناس طب اسلامی همچنین گفت: با تغییر شیوه زندگی و رفع عادات بد غذایی می توان بیماری فشار خون را کنترل و درمان کرد. وی در تشریح پرهیزها و توصیه های لازم برای فشار خون گفت: هفت نوع فشار خون داریم و این عارضه یکی از مهمترین عوامل زمینه ساز بیماری عروق تغذیه
ایرانی ها ده سال زودتر از مردم دنیا می میرند!
دلیل فوت افراد محسوب می شود؛ اما در کشورهای در حال توسعه، این بیماری، بعد از سکته های قلبی رتبه دوم را دارد. این متخصص مغز و اعصاب همچنین اظهار داشت که میزان ابتلا به سکته های مغزی در زنان و مردان تقریبا برابر بوده و شیوع آن نیز روندی رو به رشد گرفته است. حرص خوردن، انسان را می کشد گفته می شود فشار عصبی و استرس مهم ترین عامل سکته مغزی جوانان در ایران محسوب می شود
روش های مفید برای چاق شدن
اینکه بتوانند کمی چاق شوند؛ لازم است کمی حجم معده خود را از طریق افزایش مصرف مواد غذایی که دوست دارند، افزایش دهند و کم کم ظرفیت معده آن ها افزایش یابد. در طی برنامه افزایش وزن، انجام فعالیت بدنی متوسط برای افراد توصیه می شود. این فعالیت بدنی به افراد کمک می کند تا آنچه را که به عنوان وزن، اضافه می کنند، بیشتر به صورت ماهیچه و نه به صورت چربی، ذخیره شود. استراحت، خواب کافی، دوری از تنش ها، استرس
مافیای کوپن در ایران
؛ بعد هرکاری خواستید ما انجام می دهیم.یکی از تماس ها این بود: 10 روز از موعد اعلام کوپن قند و شکر گذشته و بچه های من که برای صبحانه فقط یک چای شیرین و نان می خوردند، مدتی است صبحانه نمی خورند. یا مثلا روغن را اعلام نکرده اید و ما الان در ماه مبارک رمضان، غذای درست و حسابی برای خوردن نداریم. اعضای کمیسیون این مکالمه ها را که شنیدند مواضع شان 180 درجه چرخید و گفتند بروید کارتان را ادامه دهید و کمیسیون
همه چیز درباره فواید بادام
می تواند به کاهش عمده ای در فشار خون منجر شود. با توجه به اینکه اکثر مردم غذاهای دارای منیزیم مصرف نمی کنند اضافه کردن بادام به رژیم غذایی می تواند تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در انتها: سطح پایین منیزیم به شدت با فشار خون بالا مرتبط است مطالعات نشان می دهد که بادام برای کنترل فشار خون مفید است. 6. بادام می تواند سطح کلسترول را کاهش دهد سطح بالای
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
تواند به عنوان یک ماده لبنی مناسب مثلا (جایگزین شیر یا ماست) محسوب شود و حتی افراط در خوردن آن نیز ایرادی ندارد! این در حالی است که علاوه بر وجود مقدار زیادی شیرین کننده های طبیعی یا شیمیایی، خوردن حتی یک قاشق بستنی مقدار زیادی چربی اشباع شده (حیوانی) وارد بدن می کند که اغلب به اندازه نیمی از کل چربی اشباعی است که در روز مجاز به خوردن آن هستیم.شفیعی تاکید می کند: مصرف چربی اشباع شده زیاد موجب چاقی
خرافات رایج درباره بارداری
شود، نوزاد پسر و اگر دستتان مرطوب و نرم است نوزاد دختر است، اشتباه است. ارتباط وضعیت پوست دست شما در دوران بارداری با جنسیت جنین از نظر علمی ثابت نشده است. سوزش سردل و موهای جنین این باور که سوزش زیاد سردل به معنی پرمویی جنین است کاملا نادرست است. سوزش سردل به دلیل تحت فشار قرار گرفتن معده توسط جنین در حال رشد، اسید معده راحت تر به عقب و از معده به سمت مری برمی گردد و باعث
همه چیز درباره ویار حاملگی
برخی از کارشناسان مصرف مکمل های ویتامین B6 را برای درمان تهوع و استفراغ توصیه می کنند اما با دکتر خود برای اولین بار مشورت کنید. در ویار حاملگی اغلب وعده های غذایی کوچک بخورید رژیم غذایی یک زن در دوران بارداری اغلب تغییراتی پیدا می کند اما نه فقط به دلیل خوردن غذا برای دو نفر بلکه یک تغییر در رژیم غذایی یک زن می تواند تغییر در سایز و تعداد وعده های غذایی او باشد به جای صبحانه
این نوع قندها باعث پیش فعالی کودک می شود
سلامانه : تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: دلیل پیش فعال بودن کودکان مشخص نیست و نوع مواد غذایی که مطرح شده است قندهای آزاد هستند، قندهای آزاد قندهایی هستند که مولکول های کوچکی دارند و خیلی راحت جذب بدن می شود غلظت آنها در خون افزایش پیدا می کند. وی افزود: قندهای آزاد در انواع شیرینی جات به نام های: قند، شکر، شیرینی، بیسکویت و حتی در عسل و میوه
مهمترین علل ورم کردن بدن چیست؟
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، شاید شما هم فکر می کنید ورم کردن بدن فقط درباره خانم های باردار صادق است و این مشکل بعد از زایمان بدون نیاز به هیچ درمان خاصی از بین می رود. در حالی که این یک باور شایع، اما نادرست است چون در بسیاری از موارد ورم کردن بدن علت های متفاوتی دارد و حاملگی فقط یکی از گزینه ها به حساب می آید. بد نیست بدانید 60 درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. ترکیب
چرا شکلات و شیرینی می خوریم؟
محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان هستند و سویا، کنجد، تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب زمینی، موز، برنج، غلات کامل، سبزیجات سبز، آجیل ها و بادام نیز سرشار از این ماده هستند. هرچه مصرف این مواد غذایی و جذب تریپتوفان بیشتر باشد بدن سروتونین بیشتری تولید می کند. روز نو : مطالعات اخیر در انگلستان دلیل اینکه گاهی به طرف مواد غذایی
ادویه شفا بخش
سیستم ایمنی بدن را ارتقا می دهد و حتی در کاهش فشار خون بالای بیماران تأثیر مثبت دارد. نعناع هزاران سال است از نعناع به عنوان یک ماده غذایی و گیاهی مفید برای کمک به رفع مشکلات گوارشی نام برده شده است. از بین بردن گاز معده، سوء هاضمه، گرفتگی و اسهال با مصرف نعناع کاهش پیدا کرده و به حداقل می رسد. از سوی دیگر این گیاه معطر به رفع علائم سندرم روده تحریک پذیر و مسمومیت غذایی کمک می
در مسمومیت با آهن چه باید کرد؟
با آهن است. عدم وجود نشانه های گوارشی در مدت 6 ساعت از زمان مصرف تشخیص مصرف قابل توجه آهن را رد می کند مرحله 2: معمولا مرحله 2 یا مرحله خاموش مسمومیت آهن اتفاق نمی افتد. در دوره 6 تا 24 ساعت بعد از زمان مصرف، نشانه های گوارشی برطرف می شود مرحله 3: این مرحله با مسمومیت در کل بدن مشخص می شود. خونریزی و متعاقب آن بروز شوک از علائم این مرحله است مرحله 4: مرحله کبدی در
ادویه های مناسب زمستان
دارچین در یک لیوان آب جوش راه خوبی برای پیشگیری از آنفولانزا در زمستان است. یک فنجان چای دارچین می تواند درد های قاعدگی را آرام کند، درد مفاصل را تسکین دهد و همچنین احساس پری بعد از یک وعدة غذایی را کم تر کند، کمک به هضم بهتر غذا نماید و از ریفلاکس جلوگیری کند. مصرف منظم چای دارچین می تواند باعث قوی تر شدن لثه ها شود و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد .ناگفته نماند در هند از چای دارچین برای درمان تهوع
