گتوزو: اوضاع میلان خوب است و باید خوب بماند
سایر منابع:
سایر خبرها
30 بهمن این مواد غذایی بالاترین میزان کلسیم را دارند
100 گرم حاوی 134 میلی گرم از این ماده معدنی است. عدس عدس یکی از منابع خوب آهن محسوب می شود اما خواص این ماده غذایی به این جا ختم نمی شود. عدس حاوی میزان قابل توجهی کلسیم نیز بوده و 100 گرم عدس حدود 52 میلی گرم کلسیم دارد. با مصرف عدس پروتئین و فیبر کافی نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم ...
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!
خوبی از اسیدهای چرب امگا3 هستند. سیر: سیر اثر کاهنده بر فشار خون دارد و برای افراد مبتلا به فشار خون در کنار سایر درمان های طبیعی می تواند مفید باشد، در تحقیقی مشاهده گردید افرادی که به مدت 12 هفته بطور روزانه سیر مصرف کرده اند با 10 درصد کاهش فشار خون روبرو شده اند. سیر باید به صورت خام مصرف شود و ظاهرا سیر پخته شده اثری بر کاهش فشار خون ندارد. آلیسین موجود در سیر فعالیت پروتئینی به نام ...
تمجید وزیر خارجه چین از سخنرانی ظریف در مونیخ
...: وزیر خارجه چین در دیدار با وزیر خارجه ایران ضمن تمجید از سخنان او در کنفرانس امنیتی مونیخ بر تقویت مشارکت استراتژیک پکن با تهران تاکید کرد. به گزارش خبرگزاری رویترز ، وزیر خارجه چین امروز سه شنبه در دیدار با همتای ایرانی خود طی اظهاراتی کوتاه که در حضور خبرنگاران مطرح شد، بر روابط خوب و دوستی طولانی مدت پکن-تهران و لزوم تقویت این روابط تاکید کرد. وانگ یی در ...
چگونه غذا درمانی کنیم؟
بیماری های قلبی خوب است. زغال اخته با وجود ترش مزه بودن، برای دستگاه گوارش مفید است و خاصیت رونده و لینت مزاج دارد. مهم ترین فایده آن در معالجه کبد است و مصرف آن برای بیماران کبدی با مشورت پزشک مفید است. کاکتوس کاکتوس در مناطق بیابانی و خشک رشد می کند و برای حیات خود در شرایط سخت نیازمند ترکیبات آنتی اکسیدانی جلوگیری می کند همچنین سیستم ایمنی را تقویت کرده و در برابر عفونت ...
ماسکی خانگی برای برطرف کردن ملاسما و لک های بارداری
دهید و سپس بشویید. به دلیل اسیدیته لیمو به هیچ عنوان از این ماسک در روز روشن استفاده نکنید چون با نور خورشید واکنش داده و باعث سوختن پوستتان خواهد شد. در حین استفاده از این ماسک حتما در طول روز از یک کرم آبرسان مناسب استفاده کنید تا از خشک شدن پوستتان جلوگیری کند و به هیچ عنوان بدون ضد آفتاب از خانه بیرون نروید چون پوستتان به دلیل استفاده از این ماسک و لایه برداری مداوم حساس شده است. می توانید به مدت 3 هفته روزی 2 تا 3 بار از این ماسک استفاده کنید تا نتایج آن را مشاهده کنید. ...
راهنمای نگهداری خوکچه هندی
و شوی این حیوانات این است که آب مورد استفاده برای آن ها باید فاقد کلر باشد زیرا کلر باعث خشک شدن پوست و ریزش موی آن ها خواهد شد. 7. تولید مثل دوران بارداری این حیوانات در حدود 9 هفته بوده و زایمان آن ها در فصول گرم و روز های بلند سال رخ می دهد. نوزادان خوکچه هندی مو دار بوده و 2 الی 3 روز پس از به دنیا آمدن، تغذیه خود را شروع می کنند. تعداد نوزادان در هر زایمان 1 الی 4 عدد است ...
7 ماسک مو برای مو های چرب
پشت می شود. ماسک مو برای مو های چرب 1. ماسک سرکه سیب و لیمو ترش طرز تهیه: نصف فنجان سرکه سیب را با یک لیمو در ظرف آب کوچکی ریخته و خوب هم بزنید. سپس از این محلول بعد از شستشوی مو با شامپو برای شستش مو استفاده کنید. لیمو دارای تاثیر چشمگیری بر درمان چربی موی سر، کنترل چربی مو و از بین بردن چربی های متراکم شده مو است. می توانید برای تقویت پوست مو به این ماسک مقداری جعفری له شده و ...
در روز چه میان وعده هایی بخوریم؟
فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می کند. سه چهارم فنجان انبه منجمد مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث. مورد نیاز بدن را در طول روز تامین می کند. ماست به همراه دانه های آفتابگردان دانه های آفتابگردان ...
تقویت قوای مردانگی، غذاهای مفید برای آن
آب انار غافل نشوید . سالاد میگو: میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیمو ترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش می دهد. از همین جا به آقایان توصیه می کنم خسیس بازی را کنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته ای ...
پیاتک هدیه آسمانی برای اوج گیری میلان
پیروزی 5-0 چلسی مقابل هادرزفیلد، که دومین بازی اش برای چلسی بود، دو گل به ثمر رساند ولی تعداد کل گلهای او برای آبی های لندن تا این لحظه همین 2 گل بوده است. البته ایگواین روزهای اول حضورش در چلسی را سپری می کند و نباید این نکته را از نظر دور داشت. اما پیاتک از زمان پیوستن به روسونری در ماه ژانویه تا کنون 5 بازی برای این تیم انجام داده و شش گل به ثمر رسانده است. پیانتک تنها در یک بازی موفق به گلزنی نشده است. همین نمایش درخشان پیاتک بوده که باعث شده هواداران چلسی به انتقاد از مدیریت باشگاه بپردازند و بگویند با چه منطقی پیاتک را رها کرده و به دنبال جذب ایگواین رفته اند. ...
کدام بیماری بیشتر از جنگ جهانی قربانی گرفت
50 درصد مبتلایان از طریق اعتیاد تزریقی و 50 درصد از طریق تماس جنسی مبتلا به ویروس ایدز شده اند. در حال حاضر بیش از 50 درصد کسانی که دچار آلودگی ویروس ایدز شده اند از طریق تماس جنسی مبتلا شده و آمار آن ها در میان زنان اندک نیست. علیرغم اطلاع رسانی ها هنوز ایدز به عنوان مشکل مهم در کشور ما مطرح است و البته برخی از مردم و مسئولان معتقدند که عمر ایدز در کشور ما بسیار اندک است و برخی نظر ...