خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجات را در وعده غذایی خود بگنجانید
تند خود، مصرف تازه آن چندان مرسوم نیست و با کنترل تعریق به عنوان ضد تشنگی استفاده خواهد شد. غفارمنش درباره تربچه نیز گفت: ترب دارای مواد گوگرددار است که به همین علت خاصیت عفونت زدایی زیادی از معده دارد و با داشتن ویتامین C، به جذب آهن در بدن کمک شایانی می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: در گذشته ای نه چندان دور، سفره های ما ایرانی ها مملو از سبزی ها بود که با غذا خورده می شد و ...
زندانی که بشود 30 سکه به داخل آن برد، زندان نیست، کویت است!
اصلاح طلب هستند که در دهه اول انقلاب و حتی در دوران حیات طالقانی، با او از در ستیزه درآمدند و در مجموع در کمرنگ کردن نام و یاد او می کوشیدند. در سالیان اخیر، آقای هاشمی رفسنجانی نیز به این جمع اضافه شده و دائماً رفتارهای سیاسی خود و برخی خطبه های جمعه اش را با طالقانی و منش او همسان می کند! به نظر من بهتر است که این گفت و شنود را از بخش اخیر این مقدمه آغاز کنیم که به واقع، نسبت زندگی و زمانه هاشمی ...
درمان چاقی در طب سنتی
... خود را بیش از حد گرسنه نگه ندارید. زمانی که به شدت گرسنه هستید بیش از حد غذا مصرف می کنید بنابراین نباید خود را گرسنه نگه دارید. علوی می افزاید: غلبه بلغم موجب بروز چربی های اضافی اطراف شکم و باسن ها می شود و ورزش و تحرک موجب کاهش بلغم می شود؛ بلغم در واقع خلط خامی است که در خون روان است و اگر حرکت و فعالیت فرد زیاد شود به دلیل تولید حرارت در بدن بلغم به خون تبدیل می شود. ...
چند دلیل خوب برای خوردن پیتزا
همین دلیل کالری کمتری از پیتزاهای امروزی به بدن می رسانده است. در هر حال اگر پیتزا با مواد غذایی مناسبی تهیه شود نه تنها مفید است بلکه با برخی از بیماری ها نیز مقابله می کند. البته به شرط اینکه در مصرف آن دچار افراط نشوید. پیتزا برای مقابله با سرطان به عقیده محققان Health Sciences Institute پیتزا حاوی ترکیبی مفید به نام لیکوپن است. البته لیکوپن در سس گوجه فرنگی وجود ...
دست زدن به این وسایل در هواپیما شما را مبتلا به بیماری می کند
در محل کار، خانه و حتی میز کار افراد میلیون ها باکتری زنده وجود دارند اما سیستم ایمنی بدن بسیاری از این میکروب ها را از بین می برد. کارشناسان بر این باور هستند که هواپیما های مسافر بری به مراتب کثیف تر از محیط خانه می توانند سبب آلودگی محیط و ورود انواع باکتری ها به بدن انسان و بروز بیماری شوند. بر این اساس کارشناسان به مسافران هواپیما هشدار می دهند حتما از موادی مانند ژل های ...
تاثیرات ناشی از اعتیاد به شیرینی
...: مضرات پزشکی مواد قندی و شکر بر همگان روشن بوده و مصرف بیش از حد این مواد موجب چاقی، اضافه وزن و فراهم شدن زمینه برای ابتلا به بیماری های مختلفی از قبیل دیابت و امراض قلبی و عروقی خواهد شد. به گفته محققان علائم و تاثیرات اعتیاد به مواد غذائی شیرین به شرح زیر است: سردرد: در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار ...
از چوپانی تا پزشکی
بر اثر این بیماری فوت کرده بودند. این بیماری مهلک از یک زخم کوچک انتقال پیدا می کند و خیلی مهم بود که بیماران شناخته و درمان شوند و اگر درمان می شدند امکان انتقال این بیماری خیلی کم می شد. بیماری که ویروس HIV دارد آن را به راحتی به دیگران منتقل می کند ولی اگر این بیمار دارو مصرف کند و تحت نظر پزشک باشد میزان ویروس در بدن او کاهش پیدا می کند و سیستم دفاعی بدن او افزایش پیدا می کند و به ...
وقتی جوش میزنید با پوستتان قهر کنید!
...> از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید و ترجیحا از مقدار کمی روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کنید. * یک لیوان عرق کاسنی و شاتره همراه یک قاشق خاکشیر و سکنجبین طبی هر روز صبح ناشتا، به ویژه برای جوانان، نوشیدنی مناسبی است. یبوست را درمان کنید در صورت عدم دفع مواد زائد از بدن، جوش ها ظاهر می شوند. یکی از راه های دفع مواد زائد، عمل دفع است بنابراین اگر دچار یبوست شده اید، باید ...
تجربیات جهانی بایکوت کالا
نکردن حقوق کشاورزان قهوه اتیوپیایی بود و کمپین بایکوت به دعوت اتحادیه کارگران صنعتی جهان (Industrial Workers of the World) اجرایی شد. ایرفرانس به دلیل آنچه کمپین حمایت از حقوق حیوانات پِتا (PETA) حمل ونقل پستاندارانی مانند میمون ها در شرایط نامناسب می نامید، بایکوت شد. جابه جایی پستانداران از حیات وحش به آزمایشگاه های پزشکی برای آزمایش داروهای جدید رخ می داد. به دلیل فشار مصرف کنندگان، دیگر ایرلاین ...
منابع غذایی روی کدامند؟
به رژیم های غذایی تامین سلامت قلب اضافه می گردد و بالطبع با روی موجود در آنها قلبی تپنده تر را برایتان به ارمغان می آورند! گوشت قرمز و ماکیان گوشت گوساله و مرغ فقط حاوی پروتئین نیستند بلکه منابعی مفید برای تامین روی نیز به حساب می آیند. برای جذب حداکثر مواد مغذی آنها گوشت گوساله ی جوان که رگه های چربی آن خارج شده را برگزینید یا از مرغ بدون پوست استفاده نمائید. فقط 90 گرم مرغ ...
خوراکی هایی که تمایل به خوردن شیرینی را کاهش می دهد
...: در این حالت تمایل به خوردن مواد غذایی نه چندان سالم، سرشار از شکر، آرد و چربی ها افزایش می یابد. شیرینی طبیعی و سالم موجود در بعضی خوراکی ها نیاز بدن را تامین می کند و به همین دلیل موجب کاهش تمایل به شیرینی جات مصنوعی می گردد. در واقع سطح گلوکز در انواع خوراکی ها متفاوت است که می تواند در اشتها به مصرف شیرینی تاثیر بگذارد..." دارچین این ادویه بی نظیر که درمان طبیعی ...
طرز تهیه ماسک های لایه بردار خانگی
پوست های حساس است و همچنین می تواند چربی و آلودگی ها را از سطح پوست خارج کنید. عسل هم به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی اش، یک ماده مناسب برای اضافه کردن به هر نوع اسکراب است. حدود دو قاشق چایخوری از جو در نصف لیوان ماست ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب می تواند به عنوان یک ماسک افزایش دهنده رطوبت پوست استفاده شود. توجه داشته باشید پیش از استفاده از این نوع ماسک های لایه بردار، قبلا آنرا بر روی پوست دست و یا پاشنه پا امتحان کنید. ...
شفاف سازی پوست با ماست ترش
گوشت را با نخود در هم آمیخته و به مقدار اندک سه الی چهار بار در هفته مصرف کنند و با افزودن برنج و زیره می توان از بروز نفخ پس از مصرف آبگوشت جلوگیری نمود. شیربیگی با تاکید بر عدم استفاده از روغن زیتون برای پوست گفت: روغن زیتون دارای طبع گرم و خشک است به همین دلیل و به علت دارا بودن حرارت بالا منجر به خشکی پوست می شود بنابراین تاکید می شود از روغن های که دارای حرارت کمتری هستند مثل روغن ...
سوزاندن سریع چربی شکم با نوشیدنی تضمینی
های مغزی، حافظه و بینایی را بهبود بخشد. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز است: 1) یک فنجان آب گریپ فروت فشرده شده و تازه 2) یک قاشق چایخوری عسل 3) دو قاشق چایخوری سرکه سیب کافی است مواد گفته شده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. لازم است این نوشیدنی را بطور مستقیم طی 7 روز متوالی و پیش از وعده های نهار یا شام مصرف کنید و پس از آن 7 روز ...
روغن پالم باید در صنعت صابون سازی استفاده شود نه روغن نباتی
توانند در مورد سلامت و امنیت غذایی نظرات جدی را مطرح کنند در نتیجه باید مسئولیت واحدی دراین میان شکل گیرد و لازم است که سازمان غذا و دارو عهده دار چنین مسئولیتی باشد. نماینده مردم سردشت و پیرانشهر در مجلس نهم، ادامه داد: روغن پالم صنعتی است و باید در صنایع مورد استفاده واقع شود اما در محصولات غذایی مصرف می شود این درحالی است که روغن پالم منجر به گرفتگی قلب و عروق می شود و بسیار سرطان زا است ...
توصیه های امام رضا (ع) برای درمان دردهای مفصلی
تولید باد(ریح) در بدن نشوند، هفته ای یک بار سیر مصرف کنند. بعضی از بیماری ها ناشی از افزایش ریح یا باد است. این باد ممکن است گاهی در معده و روده باعث ترش و یا نفخ شود و یا در ناحیه کبد و زیر دنده ها، باعث درد شود. بعضی مواقع نیز در کلیه با سنگ کلیه اشتباه گرفته شود. گاهی نیز این درد در ناحیه مفصل باعث بروز مشکل می شود. در مواردی نیز انواعی از سردردها ناشی از افزایش ریح(باد ...
کدام روش برای برنزه شدن مناسب تره؟
استفاده شود. تا سن 12 سالگی باید افراد از ضدآفتاب های مخصوص کودکان استفاده کنند و بعد از 12 سالگی از ضدآفتاب های مخصوص بزرگسال استفاده می شود. نکاتی که لازم است از ضدآفتاب ها بدانید این نکته را هم بدانید که هرچه spf ضدآفتاب ها بالاتر باشد، نشانه بهتر بودن آنها نیست، چون که اگر خاصیت حفاظتی پوست بالاتر باشد سنگینی روی پوست بیشتر بوده و برای افراد به خصوص پوست های چرب ممکن است مشکل ساز شود. معمولا به اندازه یک قاشق چای خوری پر باید ضدآفتاب روی پوست صورت، گردن، دست ها و. . پخش کرد و باید هر 2 تا 3 ساعت یک بار تکرار شود. منبع: مجله سیب سبز ...
جشن عقد یک کارتن خواب با دختری تحصیلکرده + تصاویر
می کشد و هربار با همین دلیل پوچ خودم را قانع می کردم. *شنیدن صدای قاشق و چنگال ، یک حسرت چند ساله از تریاک گرفته تا هروئین و کراک و اواخر دوران مصرفم نیز شیشه ؛ همه را امتحان کردم اما هیچ کدام تسکین دردهای بی درمان من و آشفتگی روح و روانم نبود.حدود 20 سال از زندگیم به همین شکل گذشت و هر روز میزان مصرفم بیشتر و بیشتر شد.خانواده ام، شغل و اعتبارم و همه ی دارو ندارم را از دست ...
خواص سفیده ی تخم مرغ ؛ محبوب بدنسازان
داروسازی به کار می رود. عمل جداسازی این پروتئین از طریق کلرید سدیم در PH حدود 10 صورت می گیرد. نکات مهم: * در مصرف هیچ ماده ی غذایی، هر چند مفید، نباید زیاده روی کرد. مصرف 2 تا 3 عدد سفیده ی تخم مرغ در روز برای ورزشکاران کافی است؛ البته میزان مصرف بستگی به شرایط هر فرد دارد. دقت داشته باشید که مصرف پروتئین اضافه بر نیاز بدن موجب افزایش بار کلیوی، آسیب های کبدی، پوکی استخوان، کاهش قدرت ...
علائمی درباره سرطان که نباید نادیده گرفته شود
...، حتما باید به پزشک مراجعه شود. *** کاهش ناگهانی وزن کاهش ناگهانی وزن یکی از مهمترین دلایلی است که حتما باید به پزشک مراجعه شود و اولین قدم در تشخیص، یک آزمایش خون ساده است. – احساس توده در سینه، گردن و زیر بغل – تورم غدد لنفاوی – تغییر رنگ پوست و مشاهده جوش و خال با ظاهر غیر متعارف – تغییر رنگ خال ها – تغییر رنگ زبان و مشاهده توده های سفید رنگ روی زبان و در دهان – احساس خستگی مزمن این علایم می توانند علایم سایر بیماری ها یا اختلال در عملکرد ارگان های بدن باشند، ولی در صورت تدام بهتر است حتما به پزشک متخصص مراجعه شود. /ایرنا ...
مقابله با کیست تخمدان با تغذیه مناسب
در بدن، باعث به وجود آمدن انواع بیماری ها می شود. در بدن افراد چاق مواد زائدی که اطراف رحم جمع می شوند، مانع خون رسانی درست می شوند و عملکرد رحم را مختل می کنند؛ درنتیجه نظم قاعدگی به هم می خورد و کیست در تخمدان تشکیل می شود. به همین دلیل چاقی یکی از عوامل اصلی ناباروری است و در برخی موارد حتی در صورت باردار شدن فرد، احتمال سقط جنین بالا می رود. بنابراین اگر چاق هستید، قبل از امتحان هر روش درمانی ...
راهکارهای طبیعی مؤثر برای بهبود سردرد
اگر به طور مکرر دچار سردرد می شوید و یا به دلیل این درد در اطراف پیشانی و چشم ها نمی توانید تمرکز داشته باشید، بهتر است از روش های درمان طبیعی بسیار مؤثر کمک بگیرید. علل سردرد به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ علل مختلفی در بروز سردرد یا میگرن دخیل است اما از جمله رایج ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش مواد سمی در بدن فشار عصبی تفکر و بحث ...
آشنایی با دلایل خستگی روزانه
سراغ رژیم های غذایی بروند که نان و غلات کامل در آن ها یافت می شود. مصرف چه میزان مواد غذایی، نیاز به ویتامین(B12) ب 12 را تامین می کند؟ با مصرف، غذایی که حاوی 200 الی 300 گرم گوشت مرغ یا 100 گرم گوشت قرمز می باشد و مصرف 2 لیوان ماست یا شیر در طی روز، ویتامین (B12) ب 12 مورد نیاز بدن تامین می شود. ویتامین (B12) ب 12 و گیاهخواران دکتر فرح بخش اظهار کرد: زمانیکه ...
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
کمک می کند این تورم به حداقل برسد و مادر بتواند به کودک خود شیر بدهد. زردچوبه یکی از درمان های خوب برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است. 3- کاهش کلسترول کلسترول بالا می تواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود. تحقیقات پزشکی نشان داده زردچوبه می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد، افزایش کلسترول را تنظیم کند، و از بسیاری بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند. 4 ...
ویتامینی که موجب آرامش اعصاب می شود
خلقی هستند، چه به صورت اضطراب و چه به صورت افسردگی، معمولا یکی از عوامل آن ها کمبود ویتامین های خانواده ی B است، بدین علت که این ویتامین ها بصورت واسطه های آنزیمی می باشند و در سوخت و ساز مواد مختلف غذایی نقش مهمی را برعهده دارند، لذا افرادی که دچار کمبود ویتامین B هستند، مستعد افسردگی و اضطراب می باشند.بنابراین با جایگزین کردن غذاهای حاوی این نوع ویتامین ها و یا از طریق مصرف مکمل، این وضعیت را می ...
رژیم غذایی که مانع از بازگشت سرطان می شود
...> کورکومین: عصاره زردچوبه که مانع از بروز سلول های متعدد توموری می شود، سلول های سرطانی را به درمان های دیگر نیز حساس می کند. میزان مصرف آن به نوع کورکومین بستگی دارد. نوع مریوا (Meriva) و لانگویدا (Longvida) به طور موثرتری در بدن جذب می شود. عصاره چای سبز: کاتکینز، نوعی آنتی اکسیدان به ویژه EGCG دارای خاصیت ضد متاستاز است و باعث تأثیر بهتر درمان های دیگر نیز می شود. ...
زیرساخت ارتقاء بهره وری در محصولات دامی در استان مرکزی ایجاد شود
گذار به واسطه قرار گرفتن در مرکز و نزدیکی به بازار بزرگ مصرف است. اسحقی با اشاره به ظرفیت بالای اراک اضافه کرد: اراک به سبب قرار گرفتن در چهارراه مواصلاتی کشور و ورود دام از استان های مختلف به این شهرستان مستعد دریافت بیماری های مختلف دامی است که در این راستا نیز باید تدابیر لازم اتخاذ شود و این مهم با جدیت دنبال شود. وی افزود: شهرستان اراک در بخش دامی با بیماری های تب برفکی ...
بیمه دندانپزشکی در اولویت مسوولان قرار گیرد
....5 تا 5 بود نیک سیر خاطرنشان کرد: در واقع تعداد دندان هایی که فرد بیمار به دلیل پر کردن یا پوسیدگی از دست می دهد، بالاست. به دلیل عدم پیگیری های لازم و نیز مصرف مواد غذایی غیرمتداول و پوسیدگی زا این شاخص در حال افزایش است که با هشدار از سوی بهداشت جهانی نیز روبه رو شده ایم. رییس انجمن دندان پزشکان عمومی خراسان رضوی تصریح کرد: به عنوان مثال در سال 1980 در کشور انگلستان شاخص ...
سریعترین روش برای درمان آفت دهان
نظیر لیمو، آبلیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، توت فرنگی، شکلات و گردو 3- عدم مصرف مواد غذایی ترش، شور یا تند 4- نوشیدن مایعات با نی برای تخفیف درد 5- گنجاندن مواد غذایی که کمتر باعث درد می شوند در رژیم غذایی بیمار، مانند: شیر، ژلاتین، مایعات، ماست و بستنی 6- پرهیز از مصرف غذاهای سفت و خشن مانند برنج برشته شده (ته دیگ) 7- مصرف مرتب و ...
پسته تازه را با پوست بخورید
جدید نشان می دهد داوطلبانی که مدت یک ماه مرتبا 28 گرم پسته در روز مصرف کرده اند، میزان کلسترول خون آنها 8 / 4 درصد کاهش یافته است.با مصرف پسته سطح کلسترول بد لیپوپروتئین با غلظت کم تا 11 /6 درصد کاهش می یابد. پژوهش ها نشان می دهد که پسته، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می دهد و در ضریب لیپوپروتئین هم تغییراتی مفید صورت می دهد. محققان می گویند پسته دارای مقادیر زیادی ماده گیاهی ضداکسیدانت لوتئین است که معمولا در سبزیجات پربرگ و تیره رنگ موجود است. ...
