خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کم خونی
از فقر آهن گفت: برای این منظور در طب سنتی از تجویزهای خوراکی حاوی آهن استفاده می شود؛ کشته فولاد یا کشته آهن (داروهایی که در طب سنتی با روش هایی ویژه مولکول های آهن به گونه ای فرآوری می شوند که قابلیت جذب آهن در بدن بالاتر و عوارض استفاده از آن کم تر شود) و غذاهایی که جذب بالای آهن دارد، مانند زرده تخم مرغ، ماء اللحم (آب گوشت) برای درمان فقر آهن تجویز می شود. این عضو انجمن علمی طب سنتی ...
10 روش برای مقابله با پوکی استخوان
کمبود (زیر نظر متخصص) مکمل ویتامین D مصرف کنید. علاوه بر اینها، موادغذایی ای که با این ویتامین غنی شده اند، یعنی زرده تخم مرغ، جگر و ماهی هایی که با استخوان مصرف می شوند (نظیر کیلکا و ساردین) را در رژیم غذایی تان بگنجانید. علاوه بر لبنیات مواد غذایی نظیر بادام، انجیر، انواع لوبیا ها و اسفناج منبع کلسیم هستند که توصیه می شود در برنامه غذایی افراد مستعد ابتلا به این بیماری گنجانده شوند. ...
تخم مرغ کلسترول را افزایش نمی دهد!
تدبیر24 : خواص تخم مرغ تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی موجود در سفیده (60% پروتئین تخم مرغ) و زرده (40% پروتئین تخم مرغ) و ترکیبات مهم دیگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است. ...
بسته ویژه مشاور سلامت
...> این متخصص طب سنتی درباره درمان کم خونی ناشی از فقر آهن گفت: برای این منظور در طب سنتی از تجویزهای خوراکی حاوی آهن استفاده می شود؛ کشته فولاد یا کشته آهن (داروهایی که در طب سنتی با روش هایی ویژه مولکول های آهن به گونه ای فرآوری می شوند که قابلیت جذب آهن در بدن بالاتر و عوارض استفاده از آن کم تر شود) و غذاهایی که جذب بالای آهن دارد، مانند زرده تخم مرغ، ماء اللحم (آب گوشت) برای درمان فقر آهن تجویز می ...
چند دلیل خوب برای خوردن پیتزا
، گوجه فرنگی، بروکلی، فلفل دلمه ای و غیره) محصولات لبنی (پنیر)، گوشت های کم چرب (مرغ، ماهی و غیره) و غلات (نان) است. بنابراین نیازی نیست که خودتان را از این غذای مناسب محروم کنید. تنها کاری که نباید انجام دهید استفاده از سوسیس و کالباس و افزودن پنیر خیلی زیاد است. همچنین نباید در مصرف پیتزا زیاده روی و به بهانه مفید بودن آن هر روز پیتزا میل کنید. پیتزا مغز را فعال می کند اگر در ...
درمان چاقی در طب سنتی کم عوارض تر و ماندگارتر از طب نوین
سنتی این مواد دارای طبع سرد هستند و مصرف آنها خود می تواند برای افرادی که دارای مزاج سرد هستند بیشتر منجر به چاقی شود تا آنها را لاغر کند. افراد با طبع سرد بیشتر باید غذاهای با طبع گرم مصرف کنند تا از تولید بلغم اضافی پیشگیری کنند. آرام غذاخوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل لاغری است در این باره محمد احمدی متخصص تغذیه درباره چاقی می گوید: آرام غذا خوردن و جویدن کامل غذا خود از عوامل ...
بهترین روشهای درمان گلو درد در منزل
بهتری به شما خواهد داد. فلفل را به هر شکلی که می توانید ذخیره کنید. فلفل های تند ترکیب شیمیایی به نام کپسیسین دارند که همانند آسپرین درد را موقنا تسکین می دهد. مواد لازم: نصف قاشق چایخوری فلفل تند، یک فنجان آب جوش، یک قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. طرز تهیه: فلفل را در آب جوش هم بزنید. عسل را به آن مخلوط کنید. این نوشیدنی را بصورت گرم و نه داغ و سوزاننده مصرف کنید. آنقدر این ...
طرز تهیه ته چین ماهی تابه ای
مرغ ریش شده (درشت ریش کنید) را در ماست می خابانیم. بهتر است از یک روز قبل مواد را در ماست بخوابانید. پلو را آبکش می کنیم ته یک ظرف نسوز (من در ماهیتابه این کار را انجام دادم) دو عدد زرده تخم مرغ نصف از روغن و یکی دو ملاقه از ماستی که گوشت مرغ را در آن خواباندیم می ریزیم سه چهار کفگیر برنج در ماهیتابه ریخته و مایه با برنج خوب مخلوط می کنیم و در ته ظرف را با پشت قاشق حسابی صاف ...
وقتی جوش میزنید با پوستتان قهر کنید!
شده و با آوردن آن به سطح پوست می توان به جوش ها کمک کرد، حجامت می کند. آب خوردن زیاد جوش را از بین می برد؟ طب سنتی می گوید هر وقت تشنه شدید، آب بنوشید. میزان آن را هم بدن خودش تشخیص می دهد؛ یعنی اگر با نوشیدن نصف لیوان تشنگی برطرف شود، لزوما نباید یک لیوان را کامل بنوشید. نیم ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا نباید آب بنوشید. آب خوردن همراه میوه قدغن است. ناشتا نباید آب سرد بنوشید. غیر از اینها با نوشیدن هر چه بیشتر آب، اتفاقی برای جوش های تان نمی افتد. ...
شفاف سازی پوست با ماست ترش
توجه به دیدگاه طب سنتی در درمان و مراقبت های پوستی، اظهارداشت: در زمینه مراقبت های پوستی استفاده از ماسک های تغذیه ای اهمیت بالایی دارد. زرده تخم مرغ در طب سنتی پایه و اساس بیشتر ماسک های پوستی را شامل می شود. وی افزود: در برخی از افراد ماست ترش پایه تهیه نمودن ماسک را شامل می شود که گاهی برای افزایش خاصیت کمی به آن آبلیمو و یا سایر میوه های ترش افزوده می شود. در این راستا توصیه می شود ...
خواص سفیده ی تخم مرغ ؛ محبوب بدنسازان
است و ویتامین های A, E, K, B12, ریبوفلاوین و اسید فولیک نیز به وفور در سفیده تخم مرغ یافت می شود که در ساخت ماهیچه ها نقشی اساسی بر عهده دارند. مزایای یاد شده برای بدنسازان تنها شامل سفیده ی تخم مرغ می شود و بهتر است در زمان مصرف از خوردن زرده اجتناب شود. خواص بیوشیمیایی سفیده: سفیده مایع آلبومینی زلال و غلیظی است که تمام فضاهای واقع در فاصله بین غشاهای پوسته و زرده را پُر می ...
سریعترین روش برای درمان آفت دهان
درمان را کوتاه تر کرده و باعث کاهش درد و سوزش می شود. غذایی مناسب برای مبتلایان به آفت های دهانی این غذا از گوشت گوساله، برنج و سبزیجات پخته تشکیل شده که با روغن ترکیب می شود. برنج باید خوب پخته شده باشد. برای خوردن این غذا زرده تخم مرغ را به آن اضافه کرده و سپس نوش جان کنید. کسرول برنج و سبزیجات مواد لازم برای 4 نفر برنج: 4 پیمانه (600 گرم ...
شیرینی رولت سوئیسی درست کنید
سوئیسی ها یک نوع شیرینی رولت مخصوص به خود دارند که در ظاهر شبیه همین رولت خودمان است اما موادش کمی متفاوت است. مثلا درون موادش از پنیر استفاده می کنند . مواد اولیه : * آرد 3/4 پیمانه * شکر 1/2 پیمانه * تخم مرغ 5 عدد * پنیرخامه ای 200 گرم * خامه (فرم گرفته) 200 گرم * پودر قند 1/2 پیمانه * بکینگ پودر 1/3 ق چ * وانیل 1/2 ق چ ...
با این 12 خوراکی لاغر شوید
مانند گریپ فورت، سیب، چای سبز، فلفل سیاه و قرمز و تخم مرغ از افزایش وزن پیشگیری کرد. گریپ فورت ویتامین C به سوخت و ساز مناسب چربی کمک می کند؛ غذاهای مملو از ویتامین C انتخاب مهمی برای چربی سوزی هستند. مصرف نصف گریپ فورت در وعده صبحانه و یا حدود 30 دقیقه قبل از صرف غذا به احساس سیری و پیشگیری از اضافه وزن کمک می کند. فلفل سیاه پیپرین موجود در فلفل سیاه، علائمی از ...
چشم شما به چه ویتامین هایی نیاز دارد؟
ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. بتاکاروتن، پیشروی ویتامین آ بتاکاروتن نقش مهمی در بینایی و تقویت آن دارد، زیرا این آنتی اکسیدان پیشرو و در ...
خواص کره و پنیر در طب سنتی
، مصلح های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از ...
با مصرف این هفت ماده غذایی مغزتان جوان می ماند
وارش نیوز: درست است که بخش عمده بهره هوشی ژنتیکی است ولی نوع تغذیه و آموزش محیطی نیز به همان اندازه اهمیت دارند. محققان به والدین توصیه می کنند که با رعایت رژیم غذایی صحیح در خانه، می توانند نقش مهمی در افزایش توانایی مغز و بهره هوشی فرزندان داشته باشند. در ادامه به مواد غذایی اشاره شده است که غذای مغز هستند و با مصرف آنها می توان مطمئن بود که مغز در بهترین حالت خود قرار دارد. ...
با این 3 عصاره، موی تان با سرعت فراری رشد می کند
...، روی، آهن، ید و فسفر است که مصرف آن با روغن زیتون تاثیر بیشتری دارد. برای استفاده کافی است یک عدد سفیده تخم مرغ را با یک قاشق چایخوری روغن زیتون مخلوط کرده و آن را بر روی پوست سر خود قرار دهید اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه مخلوط بر روی سر شما بماند، سپس آن را بشویید. سیر و پیاز گوگرد ماده معدنی است که میزان تولید کلاژن را افزایش داده و برای رشد مو بسیار مفید می ...
برای درمان کم خونی این داروهای خانگی فوق العاده است
معمولا جذب آهن کمی دارند و خیلی نمی توان به عنوان منبع جبران کم خونی بروی آن ها حساب کرد. ویتامین B12 را فراموش نکنید. وی افزود: نوع دیگر کم خونی، مگا بلاستیک است که در این نوع کم خونی فرد دچار کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک است. ویتامین B12 در دل، جگر، کله پاچه، غلات نوشیدنی های سویا زرده ی تخم مرغ، میگو، ماهی و گوشت گوساله و.... موجود است و اسید فولیک نیز در جگر، عدس ...
سه عامل بروز کم خونی
که بیمار صبح مصرف می کند، حتما باید به صورت عسلی باشد چون اگر زیاد از حد پخته و سفت شود، برای کبد مضر خواهد بود. خون ساز ها را بشناسید دکتر قدیر محمدی: سبزیجات برگ دار، چغندر، گوجه فرنگی، زرده تخم مرغ، حبوبات، عدس، لوبیا، گلابی، طالبی، لیموشیرین، هویج، کدوتنبل، کلم از نوع پیچی، پرتقال، سیب زمینی، گل کلم، گوشت سفید (ماهی و مرغ) و قرمز از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که افراد کم ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری چیست؟
و گاو نخورید. تخم مرغ خام یا عسلی: تخم مرغ کاملا نپخته(عسلی) یا خام یا غذاهایی که حاوی تخم مرغ نپخته هستند مثل سُس مایونز خانگی و بستنی های غیر پاستوریزه نباید در دوران بارداری مصرف شود چرا که ممکن است حاوی باکتری سامونلا باشد که می تواند سبب مسمومیت غذایی شود. غذاهای نپخته یا سرد: بسیار مهم است که مطمئن شوید غذاها کاملا پخته اند و سپس مصرف شوند، غذاهای سرد باید مجددا کاملا ...
موهای تان را پرپشت و زیبا کنید
مواد اساسی برای داشتن موهایی سالم و رشد سریع آنهاست. هر قدر بیشتر آب بنویشید، وضعیت موهایتان بهتر خواهد بود. موهایی که به اندازه کافی آب دریافت کرده باشند، سالم تر و درخشان تر خواهند بود. به کف سرتان یک روغن گیاهی مناسب بمالید و با کف دست ماساژ دهید هر روز به مدت 10 دقیقه این کار را انجام دهید. این کار باعث می شود که موهای تان سریع تر رشد کند . البته پیش از آن با پزشک متخصص ...
توصیه هایی برای تقویت توان جنسی و درمان سردمزاجی زنان
و صرفا دارو یا گیاهی را به این واسطه که طبیعی است و عوارضی به همراه ندارد سرخود و بدون دستور متخصص طب سنتی مصرف نکرد. حتی گیاهان و داروهایی که ما به شما توصیه می کنیم باید با مشاوره متخصص طب سنتی برای تان تجویز شود چرا که طبع افراد با هم متفاوت است و ممکن است یک گیاه اثر درمانی متفاوتی روی 2 شخص مختلف داشته باشد. بیتوته ...
طرز تهیه پای سیب خانگی راحت
تخم مرغ سه عدد آرد شیرینی پزی یک و نیم پیمانه شیر (من ماست زدم) شیر یک سوم پیمانه بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری سرپر کره صد گرم وانیل نصف قاشق چای خوری طرز تهیه: 1- سیب هارو پوست گرفته و قاچ میکنیم و با یه قاشق شکر و مقداری دارچین و ته استکان آب میذاریم رو شعله گاز تا بپزه 2- زرده و سفیده تخم مرغ و جدا کرده و سفیده رو همزده تا پف کنه , زرده و وانیل و مخلوط و بعد شکر ...
قطره آهن باعث پوسیدگی دندان ها نمی شود
های شیری تا حدود 12 سالگی باقی می مانند و در صورت پوسیده شدن هر چه سریع تر باید مورد درمان قرار گیرند. متخصص دندانپزشکی کودکان خاطر نشان کرد: کودکان باید شیر به ویژه شیر مادر را تا دو سالگی و موادی که حاوی آهن هستند مانند حبوبات، گوشت، زرده تخم مرغ و مواد مکمل آهن دار را مصرف کنند. وی با بیان اینکه قطره آهن موجب تیرگی دندان های سالم می شود تصریح کرد: برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان ها ...
عادتهای نادرستی که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازند!
. برای پیشگیری از مشکل بهتر است جایگزین های مناسبی برای داروهای مسکن پیدا کنید. خودسرانه دارو مصرف نکنید. بهتر است از روش ها و درمان های طبیعی برای رفع و تسکین دردها استفاده کنید. آسیب دیدن کلیه ها با مصرف زیاد پروتئین پروتئین برای سلامت و عملکرد درست بدن لازم و ضروری است. اما زیاده روی در مصرف مواد غذای حاوی این ترکیب به نفع سلامتی نیست. گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ جزو منابع غذایی ...
چاقی و طب سنتی
برخورد طب سنتی با چاقی چگونه است؟ پرخوری به خوردن غذا در حد سیری گفته می شود که امروز از دلایل شایع چاقی محسوب می شود و سرمنشأ بسیاری از بیماری ها است؛ به طوری که امروزه پزشکان بیماری هایی مانند دیابت و کبد چرب را یک بیماری مجزا و مستقل نمی دانند و همه این بیماری ها را در ارتباط با چاقی و تحت یک عنوان کلی به نام سندروم متابولیک می نامند. مزاج سرد و تر معده باعث می شود که فرد ...
