خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه اروز تاپادو؛ سفری به اسپانیا!
(خرد شده) رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری گوشت چرخ کرده: 450 گرم هویج: یک سوم فنجان (ریز خرد شده) کشمش: یک سوم فنجان زیتون سیاه: یک سوم فنجان (خرد شده) تخم مرغ آب پز: یک سوم فنجان (خرد شده) جعفری: 2 قاشق غذاخوری (خرد شده) برنج سفید: 3 پیمانه نخود سبز: به مقدار لازم (پخته شده) ذرت: به مقدار لازم (پخته شده) نمک: به مقدار لازم فلفل ...
فواید برخی سبزیجات خام
داد که بدن ما هنگامی که بروکلی خام مصرف شود سولفورفان را با سرعت بیشتری جذب می کند. تحقیق دیگری در سال 2009 نیز نشان داد که پختن بروکلی به روش های مختلف ازجمله مایکروویو، جوشاندن و سرخ کردن، مقدار ویتامین C آن را کاهش می دهد. اگر نمی توانید بروکلی را به صورت خام مصرف کنید سعی کنید آن را بخارپز کنید. این روش پختن حداقل تاثیر را روی مواد مغذی آن دارد. چغندر این مورد ممکن است ...
خوراک تند عدس و تخم مرغ
گشنیز کنیم. می توانیم از روغن یا شیر نارگیل هم استفاده کنیم و با کمی تخم گشنیز، برشتگی و سلامتش را بیشتر کنیم. برای دو تا چهار نفر چی لازم داریم؟ – یک پیمانه دال عدس – یک پیمانه لپه – نیم پیمانه عدس – دو تا سه عدد پیازچه یا پیاز کوچک آبدار – دو حبه سیر – یک قاشق غذاخوری روغن زیتون – دو پیمانه آب مرغ یا آب سبزیجات یا آب تنها – چهار عدد تخم ...
بدون دردسر لاغر شوید+برنامه غذایی
دوست دارید( بادمجان / فلفل سبز / کدو / گوجه ) + سالاد ( یک بشقاب ) تذکر: دلمه متوسط مو شامل گوشت چرخ کرده بی چرب چهار قاشق غذاخوری و یک قاشق لپه و سبزی خرد شده، پیاز، گوجه و فلفل سبز و روغن مایع به اندازه سه قاشق غذاخوری و حدود یک کفگیر پلو است. میان وعده عصرانه: یک عدد پرتقال شام: یک لیوان آب بیست دقیقه قبل از غذا میل شود، املت ( یک گوجه + یک تخم مرغ ) + ماست ( یک ...
دسرهای خوشمزه که می توان بدون فر تهیه کرد
فر و با کمک آرد تهیه می شوند. شکلات رول مواد اولیه بیسکویت ساده ی پودر شده یک بسته (17 تا 18 عدد کوچک)، مغز گردوی ریز خرد شده 100 گرم، پودر کاکائو دو قاشق غذاخوری، گلاب نصف قاشق غذاخوری، شیر ولرم 1/4 فنجان، پودر نارگیل 100 گرم، پودر هل نصف قاشق چای خوری، خامه ی زده شده به میزان لازم، کره ی آب شده یک قاشق غذاخوری، پودر قند نصف پیمانه، ورقه ی فویل به میزان لازم طرز تهیه ...
درمان های مناسب نوروپاتی محیطی دیابت را بشناسید
. مصرف غذاهای مفید برای کنترل وزن و قند خون بسیار مهم است. ویتامین های گروه های B12 و D افرادی که سطح این ویتامین ها در بدن آنها پایین است، احتمال بیشتری دارد که به نوروپاتی محیطی دیابت دچار شوند. نور خورشید یک منبع خوب ویتامین D است. مواد غذایی مانند مواد غذایی مانند پنیر، زرده تخم مرغ، قارچ و ماهی های چرب مانند ماهی تن، قزل آلا و ماهی خال خالی نیز سرشار از این ویتامین هستند ...
طرز تهیه پنکیک کلاسیک
مواد لازم برای پنکیک کلاسیک: آرد یک و نیم پیمانه بکینگ پودر یک قاشق چایخوری پر شکر سه قاشق غذاخوری (من به جای آن 3 قاشق عسل ریختم) نمک یک پنسه تخم مرغ دو عدد روغن مایع سه قاشق غذاخوری شیر یک و نیم پیمانه وانیل یک چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه پنکیک کلاسیک : ابتدا مواد خشک الک شود. سپس مواد ...
دستور پخت بیسکویت خمیری
خمیری منحصر به فرد خود را داشته باشند. درست کردن بیسکویت خمیری شبیه به بازی کردن با خمیربازی است با این تفاوت که می توانید چیزی که درست کرده اید را بخورید. بهتر است زودتر برای درست کردن این بیسکویت خمیری خوشمزه آماده شوید. مواد لازم: 3 پیمانه آرد نصف قاشق سوپخوری بیکینگ پودر یک پیمانه شکر دو قالب کره یک عدد تخم مرغ دو قاشق سوپخوری شیر ...
وعده های برجام به کوپن رسید / وقتی روحانی با شعار به عقب بر نمی گردیم ، سه دهه به عقب بر می گردد/ گام ...
ارزاق عمومی 10 نوع و عبارت بود از: روغن نباتی، قند و شکر، برنج، پودر شوینده، صابون، پنیر، کره، مرغ، تخم مرغ و گوشت قرمز. تعداد این کوپن ها با پایان یافتن جنگ و عادی شدن شرایط اقتصادی کشور به تدریج کاهش یافت و لزوم ادامه فعالیت ستاد بسیج اقتصادی به صورت گسترده منتفی شد و بر همین اساس، وظایف اجرایی این ستاد به وزارت بازرگانی انتقال یافت. همان طور که اشاره شد، پس از دوره دفاع مقدس، توزیع ...
دوباره در دام گرانی ها و کمبودهای ساختگی گرفتار نشویم
مجله فارس پلاس: این مسیری است که بارها آزموده ایم، یادمان نرفته گرانی و کمبود ساختگی و مقطعی برخی از کالاهای ضروری مورد نیاز مردم، و نتایج هجوم برخی از افراد جامعه برای خرید و ذخیره سازی این اقلام از جمله؛ گوجه، پیاز، سیب زمینی، مرغ، تخم مرغ، سکه، ارز، بنزین و سایر مایحتاج عمومی که در مقاطع مختلف با توطئه بیگانگان یا فرصت طلبی افراد خائن به مردم تحمیل شده است. حالا نوبت به گوشت رسیده ...
نان موز؛ یک نان با طعمی به یاد ماندنی
چایخوری شکر قهوه ای: 1 پیمانه ماست: یک سوم پیمانه کره: یک چهارم پیمانه (هم دما با اتاق) تخم مرغ: 3 عدد موز بسیار رسیده: 4 عدد شکلات تلخ: نصف پیمانه گردو: نصف پیمانه چطور بپزم: فر را روی 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. کف قالب مخصوصتان کاغذ روغنی پهن کنید یا روی قالب نچسب کمی روغن اسپری کنید. آرد، بیکینگ پودر و نمک را در یک کاسه با هم مخلوط ...
پفک هندی خانگی؛ جایگزینی سالم برای آجیل
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / پفک هندی از تنقلات خوشمزه ای هست که بیشتر افراد آن دوست دارند و می تواند جایگزین مناسبی برای آجیل عید باشد.البته اگر خودتان درست کنید سالمتر است چی لازم دارم: نشاسته یک قاشق غذاخوری ادویه (فلفل، پودر لبو ،فلفل،آویشن،پودر سیر یا هر ادویه ای که خودتان دوست دارید) رنگ خوراکی (برای سالم تر بودن پفک ها میتوانید از آب اسفناج یا ...
طرز تهیه خوراک مرغ ویژه
مواد لازم: روغن به مقدار دلخواه فیله مرغ 10 تکه پیاز 2 عدد قارچ 500 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق آب مرغ 2 پیمانه عدس 1 پیمانه زیتون سیاه 1 پیمانه زیتون سبز 1 پیمانه پونه کوهی 2 قاشق ...
کتف شور مرغ با سس خردل و انجیر بی نظیر میشه
سبز دو عدد تخم مرغ هم زده 12 عدد کتف مرغ (با پوست) روغن 1/3 پیمانه مربای انجیر یا مربای زردآلو 1⁄4 پیمانه خردل دانه درشت برگ های آویشن چطور بپزم: 1- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. چوب شورها را داخل پلاستیک قرار دهید و آنها را با گوشت کوب خرد کنید. پودر زیره سبز را به آن اضافه کنید و خوب تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند. 2- تخم مرغ ...
پیراشکی مارچوبه ، خوشمزه و متفاوت
گرم سس آلوی سیاه 2 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 1 عدد ورقه نازک خمیر 8 عدد روغن جهت سرخ کردن مقداری چه جوری درست میشه: مارچوبه، فلفل دلمه ای و جوانه لوبیا را در کاسه بزرگی ریخته و مخلوط نمایید. سس آلو را به سبزیجات اضافه نمایید و هم بزنید تا خوب ترکیب شوند. زرده تخم مرغ را هم بزنید و تا زمان نیاز کنار بگذارید. ورقه های خمیر را روی سطح کار تمیزی پهن نمایید ...
نرگسی اسفناج غذایی سبک برای امشب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران کوک / مواد لازم برای 4 نفر: اسفناج تازه 500 گرم پیاز 2 عدد تخم مرغ 4 عدد سیر 4 حبه طرز تهیه : اسفناج ها را تمیز کنید و بشویید سپس داخل قابلمه ای بریزید. در قابلمه را ببندید و 15 دقیقه با حرارت ملایم اجازه دهید اسفناج ها بپزند ( نیازی به افزودن آب نیست ). در مدتی که اسفناج میپزد پیاز را خلالی خرد کنید و در روغن ...
راه پاک کردن لکه چای و قهوه از روی فرش در خانه تکانی
سپس برای از بین بردن آثار آن از یک ماده شوینده استفاده کنید. البته به غیر از یخ می توانید از سفیده تخم مرغ نیز استفاده کنید همچنین روش استفاده از آن نیز به مانند یخ است. پاک کردن لکه جوهر خودکار از روی فرش در خانه تکانی در خانه هایی که دانش آموزها هستند این لکه بسیار زیادی دیده می شود. برای این منظور مقدار زیادی اسپری موی مخصوص روی لکه بپاشید. بگذارید خشک شود سپس به آرامی با محلول آب و سرکه آن را تمیز کنید. البته توجه داشته باشید که میزان سرکه ای که استفاده می کنید به اندازه ای نباشید که تارهای فرش را خراب کند. ...
کالری شیرینی های نوروزی
متوسط در هر 100 گرم از شیرینی دانمارکی حدود 500 کیلوکالری انرژی نهفته است، بنابراین در یک سهم شیرینی دانمارکی که تقریبا بین 30 تا 40 گرم است حدود 150 تا 200 کیلوکالری انرژی وجود دارد. پس شمایی که حداقل به محض دیدن شیرینی دانمارکی چهار تا پنج عدد از آن را بی هیچ مکثی می خورید، حداقل هزار کالری را در یک چشم بهم زدن، نوش جان کرده اید! محتویات : شیر، روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، کره، پودر خمیر ...
دستور تهیه سیب پفکی خوشمزه و لذیذ
سرخ کردنی -2 فنجان سیب بزرگ بدون پوست و هسته – 3 عدد سس کارامل- به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا آرد، بکینگ پودر، نمک، شکر (دو قاشق نگه دارید) و دارچین (نصف آن) را مخلوط کنید. تخم مرغ و شیر را نیز در ظرفی دیگر مخلوط کنید و سپس آن را به ترکیب قبلی اضافه کنید. این مخلوط را حسابی هم بزنید تا مبادا گلوله های خمیر باقی بماند. شکر و دارچین باقی مانده را ...
طرز تهیه کاپ کیک گوشت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / چی لازم دارم: گوشت چرخ کرده: 500 گرم آویشن: یک قاشق چایخوری پنیر پیتزا: به میزان لازم تخم مرغ: یک عدد سیر: دو حبه پیاز: یک عدد هویج: یک عدد متوسط رب گوجه: دو قاشق غذاخوری کره: یک قاشق غذاخوری آب: نصف پیمانه آرد سوخاری: یک پیمانه مواد لازم برای سس سیب زمینی: شیر ...
طرز تهیه چند ماسک خانگی مفید
برای زیبایی پوست، مثل ویتامین های A، B و E و پتاسیم را دارد. 1 عدد موز رسیده ی متوسط را آنقدر له کنید تا شکل خمیر مانندی پیدا کند. ماسک را به صورت و گردن تان بمالید و 15 دقیقه صبر کنید. پوست تان را با آب گرم بشویید. 10- تخم مرغ سفیده و زرده ی تخم، هر یک خواص متفاوتی برای پوست دارند و باید بر اساس هدف مورد نظر و نوع پوست تان، به طور جداگانه استفاده شوند ...
درمان اسهال کودکان، چه غذاهایی مناسب است؟
هندی - موز له شده - کدو له شده - برنج و بلغور جو - کلوچه و بیسکوییت - پاستا - خرما - آویشن - زنجبیل - نان تست و نان معمولی - چوب شور (بیسکوییت نمکی) - تخم مرغ پخته - ماهی، مرغ، گوشت - برنج سفید - محلول شکر و نمک - سیب زمینی آب پز شده - سبزیجاتی مانند هویج، قارچ، چغندر (بصورت له شده) - مصرف غلاتی ...
طرز تهیه وافل
طرز تهیه وافل مواد لازم: آرد: 2 لیوان بکینگ پودر: 4 قاشق چایخوری شکر: 2 قاشق تخم مرغ: 2 عدد شیر گرم: 1 و 1/2 لیوان کره: 1/3 لیوان وانیل: 1 قاشق چایخوری طرز تهیه: دستگاه توستر یا وافل ساز را روشن کنید تا گرم شود. در یک کاسه ی بزرگ، آرد، نمک، بکینگ پودر و شکر را باهم مخلوط کنید. زرده و سفیده ی تخم مرغها را جدا کنید و ...
ترکیب بادام و قهوه برای تهیه یک شیرینی تمام عیار
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: نسکافه یک قاشق سوپخوری آبجوش سه قاشق سوپخوری پودر بادام سه پیمانه شکر یک پیمانه سفیده تخم مرغ کمی زده شده سه عدد دانه قهوه به تعداد شیرینی.ها چه جوری درست میشه: سینی فر را چرب کرده یا کف آن کاغذ روغنی می.اندازیم. نسکافه را با آب.جوش در کاسه بزرگی حل کرده بعد پودر بادام، شکر و سفیده ...
نان مغزدار ، غذایی کامل و مغذی برای روزهای پر کار
شده یک قاشق غذاخوری سر پر نعنا تازه چند برگ خرد شده رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری فلفل سیاه فلفل قرمز نمک ادویه به میزان لازم پنیر پارمزان رنده شده 100گرم مخلوط یک عدد زرده تخم مرغ + روغن مایع یک قاشق چایخوری برای رویه کنجد مقداری چطور بپزم: ابتدا اب ولرم را با مایه خمیر و شکرمخلوط کرده اجازه میدهیم پف کند وعمل بیاید. برای تهیه خمیر ابتدا در یک ...
طرز تهیه کوکی مربایی خوشمزه
شکر 1 فنجان کره کاله 1 عدد تخم مرغ سه چهارم قاشق چای خوری عصاره وانیل خالص نصف قاشق چای خوری عصاره بادام طرز تهیه: فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. داخل یک کاسه آرد و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کرده و کنار بگذارید. داخل یک کاسه دیگر شکر و کره را هم با مخلوط کنید. سپس تخم مرغ و عصاره وانیل و بادام را هم اضافه کنید. همزن را روی ...
گراتین ژامبون خانگی و سیب زمینی، مغذی و پر کالری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / چی لازم دارم: سیب زمینی 1250 گرم ژامبون خانگی 150 گرم خامه 1 پیمانه شیر 1⁄3 پیمانه جوز هندی به مقدار دلخواه کره به مقدار لازم چطور بپزم: سیب زمینی ها را پوست بکنید. 2 برابر سیب زمینی ها آب داخل قابلمه بریزید. وقتی آب جوش آمد به آن نمک و سیب زمینی ها را اضافه کنید. 20 دقیقه بعد، وقتی سیب زمینی ها نرم شدند ...
سالاد نخود فرنگی و تخم مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان/ نخودفرنگی -500 گرم ترخون خرد شده – 2 تا 3 قاشق غذاخوری خیار شور- 150 گرم تخم مرغ – 5 تا 6 عدد روغن زیتون -3 تا 4 قاشق سوپ خوری آب لیمو یا سرکه – 3 تا 4 قاشق سوپ خوری سس مایونز- یک سوم تا یک دوم لیوان فلفل سیاه – به میزان لازم تخم مرغ ها را آب پز کنید، به طوری که کاملا سفت شوند. اگر از کنسرو ...
طرز تهیه قطاب خانگی شیرینی مخصوص عید
. زرده های تخم مرغ و روغن ذوب شده را به آن بیفزائید و با قاشق هم بزنید. آرد را کم کم اضافه کنید (تا خمیر ترد تری داشته باشید). خمیر را در نایلون بپیچید و 1/5 ساعت استراحت دهید. بعد از 1/5 ساعت خمیر را روی تخته به قطر 2 تا 3 میلیمتر باز کنید و قالب گرد 7 سانتیمتری برش دهید و مواد وسط قطاب را که تهیه کرده بودید لابه لای خمیر بگذارید و بپیچید و در روغن فراوان سرخ کنید. روی دستمال بگذارید تا روغن اضافی آن گرفته شود و همانطور گرم در پودر قند بغلطانید و در ظرف دردار نگهداری کنید. ...
پلو مرغ فرنگی، غذای پیشنهادی سراوانی ها
4 پیمانه برنج 1 عدد پیاز خرد شده 2 حبه سیر نگینی خرد شده 1 پیمانه نخودفرنگی 1 ق م ادویه گرام ماسالا (مخلوطی از هل، میخک، زیره، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، زنجبیل و...) 2 ق س رب گوجه فرنگی به میزان لازم نمک و روغن طرز تهیه: 1. مرغ را 8 تکه کنید و با یک عدد پیاز، نمک و ادویه گرام ماسالا بگذارید بپزد. 2. حالا در قابلمه بزرگی سیر ...
