سایر منابع:
سایر خبرها
راز هایی درباره عطسه کردن که نمیدانستید
در عطسه کاملا ریلکس هستند و اجازه نمی دهند که واکنش عطسه مانند حالت بیداری عمل کند. اگر فردی در حالت خواب با عامل محرکی در بینی اش مواجه شود، حتما به طور ناخودآگاه بیدار می شود و بعد عطسه می کند. 3. قلب در زمان عطسه توقف نمی کند یکی از شایع ترین تصورات نادرست درباره عطسه این است: قلب در زمان عطسه یک لحظه متوقف می شود و دوباره به فعالیت ادامه می دهد. علم نشان می دهد که چنین
5 خاصیت باور نکردنی بادام زمینی
شفقنا زندگی- مصرف بادام زمینی برای کسانی که همواره آرزو دارند موهای سیاه داشته باشند مفید است. به گزارش شفقنا از شفاآنلاین، بادام زمینی در تحقیقات قبلی با ویژگی ضد افسردگی معرفی شده بود حتی در برخی موارد به عنوان جایگزین دارویی استفاده شده است. میزان تریپتوفان در بادام زمینی بالا است که بدن آن را به سروتونین تبدیل می کند. سروتونین در خلق و خو، خواب سالم و حتی در هورمون های جنسی بدن
چگونه از خواب آلودگی و بی حالی بهاری رها شویم؟
گوید: روان و جسم انسان را نمی توان از هم جدا کرد. بنابراین هر اتفاق و تغییری می تواند بر روی روان و جسم ما تاثیر بگذارد و حتی در سرماخوردگی، تغییر فصول و یک بیماری معمولی هم نمی توان نقش روان انسان را نادیده گرفت. بسیاری از افراد در فصل بهار دچار حساسیت هایی می شوند و این می تواند زمینه ای را برای یک افسردگی در افراد ایجاد کند. تغییر فصل موجب نامنظم شدن خواب می شود و این موضوع بر روی مغز و
از دستهایتان زیاد کار نکشید
وضعیت نادرست خواب می تواند علت کرختی دست های تان باشد، اما گاهی اوقات کرختی هیچ ربطی به مدل خوابیدن تان ندارد. بی حسی و سنگین شدن دست ها در خواب احساس ناخوشایندی است که ممکن است گاهی در پاهای تان نیز به وجود بیاید. در این مطلب به علت های ممکن این حالت می پردازیم. سندروم تونل کارپال بدون تردید سندروم تونل کارپال شایع ترین علت بی حسی دست هاست. سه انگشت اصلی دست یعنی انگشت شست
17 دلیل درد سمت راست قفسه سینه+ علائم
حالت می تواند به قلب فشار وارد کرده و منجر به بروز درد در قفسه سینه شود. دیگر علائم عبارتند از: تنگی نفس در زمان انجام کار های روزانه احساس سرگیجه، به ویژه در زمان فعالیت بدنی خستگی افزایش ضربان قلب بروز درد در سمت راست و بالای شکم کاهش اشتها غش تورم در مچ پا یا پا آبی شدن لب ها یا پوست
چگونه سرفه و گلودرد را درمان کنیم؟
منجر به کاهش سرفه می شود. نصف قاشق چایخوری نمک را در آب گرم حل کنید. اجازه دهید تا محلول به آرامی خنک شود. به هنگام غرغره آب نمک را چند لحظه در گلو نگه دارید و سپس بیرون بریزید. عمل غرغره آب نمک را روزی چند بار تا زمان بهبود سرفه انجام دهید. از دادن آب نمک به کودکان خردسال اجتناب کنید چرا که ممکن است قادر به غرغره درست آب نمک نباشند و بلعیدن آن نیز می تواند خطرناک باشد. 7) بروملین
بدون دانستن این نکات در کارهایتان موفق نخواهید شد
تر می شوند. بیشتر افکار منفی صرفا در حد فکر هستند و واقعیت بیرونی ندارند. نداهای منفی درونی همیشه شما را به توقف و تسلیم تشویق می کنند.این نداها روند حرکت تان را مختل و شما را متوقف می کنند. کافی است چند لحظه به افکار منفی خود بیندیشید و راستی و درستی آنها را ارزیابی کنید تا ببینید چقدر بی پایه و اساس هستند.از اهمیت خواب کافی هرچه گفته شود باز هم کم است. وقتی خواب هستید، مغز، پروتئین
چگونه سطح انرژی خود را بالا ببریم ؟
بین بردن سموم بافت ها کافی است. چند دقیقه از کار فاصله بگیرید و دور هم جمع شوید. این کار بهترین راه برای رفرش شدن و انرژی گرفتن در محل کار است. حتی خندیدن روحیه تان را تقویت می کند. هنگام خندیدن عضلات صورت و برخی عضلات بدن کشیده می شوند، فشار خون و ضربان قلب بالا می رود در نتیجه تنفس سریع تر و اکسیژن بیشتری وارد بافت های بدن می شود. پس به جای این که ساعات استراحت را پشت میز بنشینید همراه
با 11 ترفند کاربردی اهداف خود را عملی کنید
قابل دسترسی نیست. اما اگر تصمیم بگیرید ماهی صد دلار پس انداز کنید، کاملاً قابل انجام است و می توانید این مبلغ را به مرور زمان افزایش دهید. مرتبط: آیا این هدف واقعاً برای شما مهم است و دلایل خوبی برای آن دارید؟ اگر آن را از سر تنفر یا افسوس یا شور و تعصب لحظه ای انجام دهید، زیاد دوام نخواهد داشت. اما اگر پروسه ای ایجاد کنید که در آن متمرکز فکر کنید و ساختار زندگی تان را تغییر دهید، شانس
9 ترفند رواشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می کند
درست است که قرار دادن دست ها به شکل ضربدری روی همدیگر را نشانه ی احساس ناامنی روانی می دانند، اما ممکن است این حالت در موقعیتی فقط به خاطر احساس سرما رخ داده باشد. بعد از آنکه موقعیتی را به صورت کلی تحلیل کردید می توانید نتیجه گیری درستی درمورد رفتار دیگران داشته باشید. در ادامه به ترفندهای روانشناسی ای می پردازیم که به شما کمک می کنند با یک نگاه، از اطرافیان تان شناخت پیدا کنید. 1- دست
وضعیت جنین در بارداری، سه ماهه دوم و سوم
ایدز و نیز الکل به جنین جلوگیری نمایند. مادر: نوک پستان های مادر در این زمان به رنگ تیره در می آید و احساس خارش و حساس بودن می کند. قلب مادر در این زمان نسبت به قبل از حاملگی دو برابر بیشتر کار می کند (در حدود هفت لیتر در دقیقه) تا خون را به اعضای مختلف بدن که مورد نیاز است برساند. دانستن جنس جنین: بیشتر مادران مشتاقند که جنس جنین (دختر یا پسر) را در دوران بارداری بدانند
چگونه در برابر حشرات از خود محافظت کنیم
حشرات مانند زنبور عسل، زنبور وحشی، شپش زرد و زنبور سرخ می توانند نیش دردناکی از خود به جا بگذارند، اما معمولا حمله نمی کنند مگر اینکه مورد حمله قرار گیرند. متأسفانه، یک مسافر فضول می تواند یک کندو را خراب کند و عواقب ناشی از آن دردناک خواهد بود. اگر گروهی سفر میکنید، در صورتی که کندو دیدید به کسانی که پشت سر شما هستند، هشدار دهید. هنگام سفر درجنگل، مراقب لانه ی زنبورها در درختان توخالی، حلق آویز
اهمیت بیش از اندازه به دیگران ممنوع!
ارزیابی کنید. سعی کنید بفهمید که واقعا چه رویا هایی دارید، واقعا چه چیزی را دوست دارید. خودتان را کشف کنید. این کشفی است که هر کسی فقط خودش می تواند انجام دهد؛ بنابراین به جای اینکه وارد یک رابطه شوید تا بتوانید خودتان را بشناسید، اول خودتان را بشناسید و بعد ببینید با چه شخصی دارید وقتتان را می گذرانید. آیا وقتتان را هدر می دهید یا نه؟ منبع: مجله قرمز انتهای پیام/ Post Views: 13 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
میگرن خاموش چیست؟
/> این فاز قبل از بروز میگرن رخ می دهد و ممکن است چند روز قبل یا تنها چند ساعت قبل از آن ایجاد شود. نشانه های این فاز در برگیرنده موارد زیر خواهد بود: افسردگی مشکل در تمرکز کردن مشکل در صحبت کردن و خواندن خستگی و خمیازه کشیدن هوس خوردن مواد غذایی تحریک پذیری سفتی عضلات حالت تهوع حساسیت به نور و صدا اختلالات خواب نیاز فوری و مکرر
آمریکا در عصبانیت جنون آمیز چهره شیطانی خود را برملا کرد
آمریکایی ها باید عصبانی باشند و در عصبانیت جنون آمیز خود چهره پلید و شیطانی خود را برملا سازند. این مسؤول درباره علت این رفتارهای آمریکا درقبال سپاه، بیان کرد: تیر سهمگین و زهرآلودی که سپاه در منطقه غرب آسیا به قلب آمریکا و صهیونیست ها زده نه در این مقطع و نه در مقاطع آینده ترمیم نخواهد شد و آنها می دانند با تدابیر داهیانه سبزپوشان سپاه امروز آنها خواب آرامی در منطقه و حتی اقصی نقاط جهان
صرفه جویی و باز خشکسالی
2درجه افزایش دما وضعیت را نابسامان کرده است. اما پیش بینی میزان بارش برای کل کشور در دهه های آینده روندی کاهشی است و ممکن است در این روند چند سال هم ترسالی داشته باشیم، اما در مجموع تعداد سال های خشک سال بیشتر است. شاید اصلا 2 یا 3سال ترسالی پی درپی را تجربه کنیم ولی بعد از آن وارد یک دوره چند ساله خشکسالی شویم . براساس آخرین سناریوهایی که درباره تغییراقلیم گزارش شده، در حالت بدبینانه این احتمال وجود دارد که تا پایان قرن میزان بارندگی 20درصد کاهش پیدا کند.
یک سال زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
دیگر بود. این تغییرات بعد از بازگشت به زمین به حالت اولیه بازگشت اما آسیب هایی در DNA و لنفوسیت تی (نوعی از سلول های سیستم ایمنی بدن) باقی ماندند. سایر تغییرات در کنار این موارد تغییراتی فیزیکی و روانی هم در اسکات کلی به وجود آمد. چشم های او به دلیل افزایش میزان خون در پشت آنها و ضخیم شدن شبکیه، دوربین تر شد و مشکلات بینایی برایش پیش آمد. البته پیش از این هم می دانستیم که این موضوع
یک سال زندگی در فضا چه بلایی بر سر بدن می آورد؟
دیگر بود. این تغییرات بعد از بازگشت به زمین به حالت اولیه بازگشت اما آسیب هایی در DNA و لنفوسیت تی (نوعی از سلول های سیستم ایمنی بدن) باقی ماندند. سایر تغییرات در کنار این موارد تغییراتی فیزیکی و روانی هم در اسکات کلی به وجود آمد. چشم های او به دلیل افزایش میزان خون در پشت آنها و ضخیم شدن شبکیه، دوربین تر شد و مشکلات بینایی برایش پیش آمد. البته پیش از این هم می دانستیم که این موضوع
سیاه چاله ای که اولین تصویر از آن منتشر شده چیست؟
سیاهچاله ها، ماهیت شان و تلسکوپ هایی که توانستند این عکس مهم و تاریخی را ثبت کنند برای شما می گوییم. ما چه زمانی و چطور سیاهچاله ها را شناختیم؟ در حقیقت سیر کشف سیاهچاله ها طوری بود که خود دانشمندان را دچار حیرت کرد. مفهوم جسمی که آن قدر پرجرم است که حتی نور هم نمی تواند از جاذبه اش بگریزد، نخستین بار از سوی زمین شناسی به نام جان میشل در سال 1783 مطرح شد. در آن زمان مفهوم نظریه
نوسازی نام های اصولگرایی
قدیمی فعال خیلی بها نداد. البته آن ها هم ادعا هایی داشتند و می گفتند ما باید سرمایه های اجتماعی را به میدان بیاوریم. سرمایه های اجتماعی هم آمدند، کار هم کردند، ولی بعضی جا ها کاملا مشخص بود که آرا مهندسی شده است . جمنا از آن زمان به بعد تقریبا به حالت اغما رفته و حالا مشخص نیست که آیا این شورای وحدت قرار است جایگزین آن شود یا قرار است به عنوان مغز متفکر آن عمل کند. شورای وحدت اصولگرایان
این جا پلدختر است/ سین هشتم؛ سازندگی
است. در روزهای اول سیل عازم مناطق شدیم پلدختر دارای دو قسمت است مناطق غربی و مناطق شرقی، مناطق غربی نزدیک ساحل است و بیشترین خسارت را از سیل دیده اند. وقتی زندگی متوقف می شود غُر که نه اما دردِ دل کنند، عصبانی که نه اما با بهت و درد، کلمات را پشت هم ردیف کنند، التماس که نه اما با غرور و شرم می گویند کمک لازم دارند...این جا پلدختر است، شهری غرق شده در گِل و لای زندگی درست در
قانون 5 ساعت و تاثیرات آن در زندگی بزرگان
/> برای اثبات این ادعا کافی است نگاهی به زندگی باراک اوباما داشته باشید، اوباما در میان رئیس جمهور های اخیر آمریکا به یکی از کتاب خوان ترین آن ها معروف است و به گفته نیویورک تایمز باراک اوباما توانست به لطف علاقه ای که به کتاب خوانی دارد سال های پرتنش دوران ریاست جمهوری خودش را پشت سر بگذارد. براساس گزارشی که پایگاه خبری آ. ان. سی (Inc)، منتشر کرده است کتابخوان ها نه تنها عمر بیشتری نسبت به افرادی که
زایمان زودرس در زنان، علائم و نحوه جلوگیری
است مایع آمنیوتی باشد. انقباضهای عضلانی شبیه زمان پریود: اگر انقباضهای عضلانی در زیر شکم یا پایین کمر حس کردیدمی تواند نشانه زایمان باشد. درد پشت: یک درد خفیف و ضعیف مداوم در پشت می تواند نشانه زایمان باشد. افزایش فشار در ناحیه لگن: اگر احساس فشار زیادی در ناحیه لگن کردید با پزشک خود تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید که می توانید چند تا یا همه این علائم را داشته باشید و اما
درمان فوری دندان درد
فرد مبتلا، درد را به صورت دندان درد احساس کند. به طورکلی درد های مربوط به دندان و با منشأ دندانی می توانند برحسب مدت زمان طول کشیدن درد، تناوب درد، شدت درد و ... به صورت زیر طبقه بندی شوند. 1- درد لحظه ای بسیار کوتاه به صورت حساس شدن دندان به غذا ها و نوشیدنی های سرد و گرم این نوع درد به صورت درد لحظه ای و بسیار کوتاه می باشد که بلافاصله خوب می شود و مشکل عمده ای به
یک سال زمان برای صفر کردن صادرات نفت عربستان/ مشکل اصلی سیل خوزستان
بدتر اینکه طولانی شدن مدت زمان غرق آب بودن زمین ها ممکن است موجب تغییر کیفیت زمین ها شود. به دلیل رسوب گرفتن رودخانه ها و بالا آمدن سطح آنها و نیز بسته شدن مسیل های فرعی که موجب تخلیه آب رودخانه ها هنگام سیلاب می شد و از همه مهم تر تجاوزهای رسمی و غیررسمی به حریم های رودخانه و مسیل ها امکان عبور آب و سیل کمتر شده است و از آنجا که سد موجب کاهش معمول حجم سیلاب شده است، در نتیجه در عمل فقط شکل گیری
آصفی: امسال می تواند برای ایران سالِ سختی باشد/ ترکیه هیچوقت نمی تواند وارد اتحادیه اروپا شود
هستم، ببینید که مردم محرم هستند و مشکلی نداریم ولی وقتی پشتِ تریبون صحبت می کنید همۀ دنیا می شنوند و شاید شما نخواهید که همۀ دنیا همۀ حرف های شما را بشنوند. مجری: در دوران شما چند تا اتفاق افتاد، اگر بخواهیم اولی را بگوییم موضوع هسته ای مان بود که آن زمان برای اولین بار رسانه ای شد و به مذاکرات سعدآباد رسید، از آن زمان بگویید که اصلاً چه برنامه ریزی ای برای اعلام آن کردید؟
ابرهایِ بهاری چگونه فاجعه آفریدند/ مدیریتِ بحران درگیر بحران است
دردسر بی اندازند و کاری کنند که مردم مقابل مسئولان قرار گیرند و بعضی دیگر نیز گناه بارش را بر گردن بارورکنندگان داخلی انداختند. به هر شکل اتفاق های ناگوار پشت هم بر اثر سیل رخ دادند. درنتیجه شرایطی فراهم شد که گل و لای و آب به داخل هر سازه ای نفوذ کرد. برخی را شست و برد و برخی را به گِل نشاند. حدود 2 هزار واحد صنعتی به گِل نشستند یا به خاطر خسارات سیل به زیرساخت های شهری ارتباطشان با
تکذیب فروش اقلام امدادی مناطق سیل زده /نواخته شدن زنگ بازگشایی مدارس در گلستان
هستند. وی اظهار کرد: شناور های مرزبانی خوزستان در مناطق مرزی سیل زده و هورالعظیم در حالت آماده باش قرار دارند تا در صورت نیاز در اسرع وقت وارد عمل شوند. تمهیدات لازم برای برقراری امنیت مناطق سیل زده مرزی از سوی فرماندهی مرزبانی خوزستان پیش بینی شده، اشرافیت کامل وجود دارد و گشت زنی و انسداد نوار مرزی به قدرت خود باقی است. افتتاح بیمارستان صحرایی مجهز شهدای نیروی دریایی در
تکذیب فروش اقلام امدادی مناطق سیل زده /نواخته شدن زنگ بازگشایی مدارس در گلستان
هستند. وی اظهار کرد: شناور های مرزبانی خوزستان در مناطق مرزی سیل زده و هورالعظیم در حالت آماده باش قرار دارند تا در صورت نیاز در اسرع وقت وارد عمل شوند. تمهیدات لازم برای برقراری امنیت مناطق سیل زده مرزی از سوی فرماندهی مرزبانی خوزستان پیش بینی شده، اشرافیت کامل وجود دارد و گشت زنی و انسداد نوار مرزی به قدرت خود باقی است. افتتاح بیمارستان صحرایی مجهز شهدای نیروی دریایی در
اخبار لحظه ای بارش ها و سیل در سراسر کشور ( بروزرسانی )
سنگین این حادثه را از مردم ایران بردارند و به برکت این روز عزیز، خداوند تفضل کند و دل مردم شاد شود. بحمدالله تلاش مردمی در این قضیه بسیار خوب بود؛ بار اول هم نیست، در همه ی حوادث طبیعی، ملت ایران حقیقتاً جانانه وارد میدان می شوند. این روح همبستگی و حالت بسیج شوندگی مردم استثنائی است؛ مشوق و کمک دولت هم هست. هم مردم وارد شدند و هم مسئولین با اتفاق کلمه و وحدت توانستند کارهای ابتدایی را