خانه
با این روشها فشارخونتان را به راحتی کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: 1- با پوستتان مطابقت داشته باشد. اگر پوست خشک دارید به دنبال صابون مرطوب کننده بروید و یا برای پوست حساس صابون ضد عطر و ضد حساسیت استفاده کنید. 2- صابونی که درونش مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده وجود داشته باشد؛ مانند آلوئه ورا، نارون کوهی و روغن های گیاهی. 3- همچنین صابونی که در آن گیاهانی همچون بابونه، اسطوخدوس، رزماری و ...
علائم و علل تنگی نفس و درمان تنگی نفس
تیژنین باعث از بین بردن ردوکتاز آلدوز می شود و با توقف فعالیت پراکسیداز، لیپواکسیژناز و سیکلواکسیژناز باعث اثرات ضد پلاکتی می شود. همانطور که از اسم این قرص مشخص است برای درمان تنگی نفس و التهابات ریه مصرف می شود. این قرص برای بیمارن قلبی به دلیل وجود گلیسیریزین پیشنهاد نمی شود. همچنین افرادی که دچار فشار خون بالا و بیماری های کلیه هستند حتماً باید به دستور پزشک مصرف کنند و در زنان باردار ...
محافظت از قلب و کلیه با داروی متداول دیابت
به دنبال روش هایی برای کاهش آثار مخرب ناشی از دیابت هستند. دیابت به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین بوجود می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و نقش آن استفاده از قند به عنوان عظیم ترین منبع انرژی بدن است. قند خون بالا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های ...
با کیوی خواب بهتری داشته باشید
الکترولیت را تغییر می دهد و منجر به افزایش فشار خون می شود. کیوی حاوی موادی است که میزان سطح پتاسیم را تنظیم و فشار خون را کاهش می دهد. کنترل سطح قند خون مصرف( Consumption ) کربوهیدرات ها ضروری است اما دیابتی ها با مصرف این ماده دچار مشکل می شوند زیرا غذاهایی که دارای کربوهیدرات است سطوح انسولین را افزایش می دهد اما کیوی میوه ای است که علاوه بر اینکه منبع غنی از کربوهیدرات ها ...
روش های نگهداری و فریز کردن رب های خانگی
.... در اینجا می توانید چند قطعه یخ هم به ترکیب اضافه کنید تا علاوه بر ساده تر شدن کار پوست گیری، گوجه ها تازه تر و بهتر حفظ شوند. *گوجه ها را بعد از پوست گیری تکه تکه کنید و درون یک ظرف شیشه ای در دار بریزید و تا می توانید فشار دهید و آن را پر کنید. سپس درون شیشه را تا جای ممکن با آب پر کنید و مقداری نمک و شکر به آن اضافه کنید تا رب گوجه فرنگی شما هم طعم خوبی بگیرد و هم مدت طولانی تری ...
تاثیرات پیاده روی بعد از شام چیست؟
، ماهی و گوشت بدون چربی غذا های اصلی من بودند. به علاوه اغلب تا ساعت 8 یا 9 شب شام نمی خوردم و بعد از خوردن شام هم می نشستم و حرکتی نداشتم، حتی اگر غذا کاملا سالم باشد، اما این روش، دیر شام خوردن و حرکت نداشتن بعد از خوردن شام، درست نیست. تحقیقاتی در مورد مزیت های تحرک داشتن بعد از خوردن شام انجام شده است: یک بررسی انجام شده در سال 2008 نشان داد که حتی 15 دقیقه پیاده روی بعد از خوردن شام ...
قطار حمایت از هموفیلی ها بعد از دولت هاشمی متوقف شد
که در این بیماری وجود دارد بگوید. در حقیقت بیماری هموفیلی، یک بیماری خون ریزی دهنده ارثی است که ناشی از عدم تولید یک یا چند پروتئین خاص در کبد انسان است که افراد مبتلا به آن در صورت جراحت با خون ریزی طولانی مواجه می شوند. حدود 13 پروتئین در کبد انسان ساخته می شود که عامل انعقاد خون هستند. هر کسی یک یا چند تا از این پروتئین ها را نداشته باشد، عملاً خونش بعد از هر خون ریزی یا ...
ضرغامی و ازغدی دو شورا را ترک کردند؟
راه به جایی نخواهد برد و مأموریت ابلاغی رهبر معظم در این دو حوزه را مصمم تر از گذشته ادامه خواهم داد. از سویی دفتر عزت ا... ضرغامی در پاسخ به خبرگزاری فارس اینطور گفته که: علاوه بر عدم دعوت از ضرغامی برای جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی، او به جلسه شورای عالی فضای مجازی هم دعوت نشده است. یکی از اعضای دفتر رحیم پورازغدی نیز به فارس گفته که پیش تر نیز شنیده بودیم که آقای رئیس جمهور گفته اند ...
گیاهی خوشبو برای مبتلایان به فشار خون
کنند و از بازجذب سدیم جلوگیری می کنند و همین امر منجر به افزایش ترشح ادرار شده و کاهش فشار خون را به دنبال دارد. ایرانیان هل را به طور عمده در چای مصرف می کنند، هل دانه خوشبویی است که عطر آن در هر جایی بپیچد حس خوبی به انسان می دهد. گیاه هل با نام علمی Elettaria cardamomum گیاهی علفی، چند ساله و همیشه سبز است. این گیاه متعلق به تیره Zingiberaceae بوده و غنی از روغن های فرار است که عمدتاً ...
قرص جلوگیری از بارداری، چه عوارض جانبی دارد؟
...> -درد یا حساسیت سینه، بزرگ شدن سینه -عفونتهای قارچی یا التهاب مثانه -میگرن یا سردرد -احساس تهوع و استفراغ -مشکلات معده و اسهال -خونریزی نامنظم -جوش صورت و اکنه -ریزش مو -تغییرات در وزن بدن -سطح فشار خون بالا یا پایین -میل جنسی پایین به دلیل اینکه اثرات جانبی هر قرص ضد بارداری تا حدی متفاوت است، شما باید همواره “بروشور اطلاعات بیمارِ ...
راه های درمان خشکی گردن
...> عدم توانایی بلند شدن از خواب در صورتی که فردی علائم بالا را داشته باشد باید به دنبال مراقبتهای پزشکی و مراجعه به اورژانس باشد. درمان خشکی گردن روش رفع خشکی گردن بستگی به علت آن دارد. به هنگامی سفتی گردن جزئی است، درمانهای خانگی زیر ممکن است به شما کمک کند: استفاده از یخ استفاده از یخ پک یا کمپرس سرد می تواند به رفع التهاب و تورم پس از کشش جزئی ...
8 تکنیک طلایی برای تمام کردن رابطه عاشقانه
به هم وابسته می شوند و ترک این وابستگی کار دردناکی است. اما همیشه در زندگی باید واقع بین بود، اگر به این نتیجه رسیدید که باید این رابطه را پایان دهید ما به شما راهکار هایی ارائه می دهم تا با استفاده از آن بتوانید به طور مسالمت آمیز و با کمترین تنش این کار را انجام دهید. بهترین روش تمام کردن رابطه عاطفی چیست؟ از تصمیم تان مطمئن شوید هنگامی که درحال جنگ و جدال با طرف مقابل تان ...
حکم ساختگی قائم مقام قالیباف
این انگیزه خوبی برای کار کردن نیرو های رسمی می شود. این تبدیل شدن به اهرم فشار و اختلاف شرایط بین نیرو ها نیست؟ شما با عامل انسانی مواجه هستید و مدیر می تواند اشتباه کرده یا غرض ورزانه رفتار کند. این مسئله ای ثابت شده در دنیاست که ما به مدیر مسئولیت می دهیم و درعین حال اختیار عمل باید با مدیر باشد و طبق عملکرد ها رفتار کند و حقوق و پاداش بدهد. البته دراین باره استاندارد های ...
اصولگریان پشت پرده رد صلاحیت اصلاح طلبان / چرایی رد صلاحیت منطقیان و لاهوتی / چرا منطقیان از کامرانی ...
این سووال پاسخ ندادند. کبنا: آقای لاهوتی معتقد بود که به دلیل رد صلاحیت شما و ایشان در آن دوره هیچ اصلاح طلبی قرار نیست پیروز انتخابات باشد که خود شما هم در بالا این موضوع را تأیید کردید،از طرفی رستاد را طرفدار یک اصولگرا(موحد) می دانست و از وی حمایت نکرد،در دوره قبل نیز علی رغم فشار و اصرار حتی بزرگان اصلاح طلب به لاهوتی که از کامرانی بخواهد به نفع یک اصولگرا(موحد) کنار رود موافقت نمی کند د ...
هر آنچه باید درباره انجماد مواد غذایی بدانید
...: انجماد در هوای ساکن، قدیمی ترین و آرام ترین روش برای انجماد غذاست که غالباً آسیب زیادی به کیفیت ماده غذایی می رساند. دومین روش دمیدن هوای سرد است که نسبت به روش اول دمیدن هوا با فشار بالا دارای دمای کمتر از 30- درجه سانتی گراد برای تسریع فرآیند انجماد است. وی انجماد غیرمستقیم را روش بعدی عنوان کرد و گفت: در روش انجماد غیر مستقیم یک غذا یا بسته حاوی غذا در تماس با سطح سرد قرار می گیرد ...
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
انجام دهید. معمولاً فشارخون بالا علائمی ندارد که فرد را آگاه سازد. با افزایش فشارخون، احتمال دچار شدن به مشکلات کلیوی، قلب و عروقی افزایش می یابد. بنابراین با چک کردن فشارخون می توان از بسیاری از مشکلات پیشگیری کرد. اگر فشار خون بیشتر از حد طبیعی باشد، پزشک معالج دستورالعمل هایی برای کاهش آن در نظر خواهد گرفت. این دستورالعمل ها می تواند شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی یا مصرف دارو باشد ...
قاضی: متهم ردیف اول دادگاه موسسات مالی فرزند استاندار سابق و داماد استاندار فعلی است
، گفت: شما در دفاعیات خود گفتید از سپرده های مردم صیانت کرده اید در صورتی که شما از بدو تاسیس موسسه البرز ایرانیان طی این سال ها 800 میلیارد تومان سپرده جذب کردید و بعد اسم آن را به آرمان و فردوسی تغییر دادید. از این مقدار 150 میلیارد تومان در حساب های مختلف بلوکه شده و 150 میلیارد تومان تسهیلات پرداخت شده و 200 میلیارد تومان اموال از شما شناسایی شده و 300 میلیارد هم کسری وجود دارد که حیف و میل شده ...
اما واگر های مصرف نودل
هورمون ها پیام ها را به سراسر بدن می فرستند، تاثیر مختل کننده می گذارد. چربی زیاد نودل حاوی تقریبا 14.5 گرم چربی است که چربی اشباع شده ناسالم 6.5 گرم آن را تشکیل می دهد که یک سوم بیشتر از میزان مجاز مصرف روزانه است. مصرف زیاد و احتمال بیماری ها نودل به دلیل کالری زیاد، باعث چاقی می شود و از آن جا که چربی ونمک زیادی دارد به افزایش فشار وچربی خون می انجامد. طبق ...
از زد و بندهای آزاد تا قتل کارمندی توسط سپرده گذاران در کرج
خانه همسرش بوده است اشاره کرد و گفت: متهم می گوید تمام خریدهایش را با پول های شخصی انجام داده؛ اگر شما به غیر از کار به اصطلاح بانکداری، کار دیگری هم داشتید؟ پول سفرهایی که با هواپیمای شخصی انجام می دادید از کجا آمده است؟ وی در ادامه به تأکید متهم در جلسه قبلی مبنی بر حفظ آبروی مؤمن اشاره کرد و گفت: آبروی مؤمن خون حامد کرمی است که از کارمندان شماست که در کرج توسط سپرده گذاران خشمگین به ...
فشار خون پایین و هر آنچه باید در مورد آن بدانید
...: رگ های گشاد شده گاهی رگ های خونی شما گشاد می شوند، به این ترتیب فضای بیشتری برای خون وجود دارد و فشار کمتری به دیواره رگ ها وارد می شود. برخی دارو ها به ویژه دارو های وازودیلاتور vasodilators (دارو های گشاد کننده عروق خونی) باعث بروز این مشکل می شوند. علاوه بر این دارو ها عوامل دیگری مانند آسیب های نخاعی که به برخی رگ ها آسیب وارد می شود، عفونت های باکتریایی شدید و واکنش های ...
بهترین راه جلوگیری از ریزش مو در آقایان
.... اگر این پلاک خیلی زیاد ساخته شود، می تواند منافذ پوست شما را مسدود کرده و از رشد مناسب مو جلوگیری کند. حذف این لایه همیشه آسان نیست، اما می تواند با دقت دقیق حاصل شود. اگر این پلاک ها دور شوند، کیسه های ترشحی مو می توانند دوباره به راحتی رشد کنند. انجام ماساژ مرتب پوست سر با گیاهانی مانند رزماری و یا حتی سرکه سیب، ممکن است به شکستن این پلاک کمک کند. ماساژ هم چنین می تواند جریان خون را به سر افزایش دهد و اسیدهای آمینه و مواد مغذی کم مصرف را به مو برساند. ...
خونریزی بعد از زایمان چگونه است؟
تعدادی لخته خون هم در ترشحات تان وجود خواهد داشت. اندازه این لخته ها از یک حبه انگور تا یک عدد آلو متغیر است. بین روزهای چهارم تا هفتم بعد از زایمان، ترشحات و خونریزی از حالت قرمز به صورتی یا قهوه ای تغییر رنگ می دهند و لخته ها هم کوچک می شوند یا کاملا از بین می روند و شاهد دفع آنها نخواهید بود. در پایان هفته نخست بعد از زایمان هم رنگ ترشحات به سفید یا زرد تغییر پیدا می کند. سه تا شِش هفته ...
بیماری سرطان پروستات، نحوه درمان
که این آزمایش ها بعد از سن 50 سالگی باید توسط یک متخصص مجرب صورت گیرد که روند درمان را تا حد بسیار زیادی تسریع خواهد نمود. روش های پیشگری و درمان پروفسور بولنت اوکتای (Abulent Oktay)، متخصص اورولوژیست و سرپرست بخش پیوند کلیه، مرکز پیوند عضو در بیمارستان آجی بادم بورسا، معتقد است میزان ابتلا به بیماری پروستات با بالا رفتن سن آقایان افزایش خواهد یافت اما با انجام آزمایش خون از طریق ...
مسیر اقتصاد مولد از رونق تولید می گذرد
را برداشته و مسیر ها را برای حرکت جهادی در بخش های اقتصادی برای حضور هر چه بیشتر بخش خصوصی و باز کردن فضای اشتغال زایی و کار آفرینی با ارزش افزوده بالا مهیا سازند. به گزارش بولتن نیوز، متن این یادداشت به شرح زیر می باشد: اگر اراده ای وجود دارد تا از بحران های اقتصادی پیش رو راحت تر عبور کنیم و یا زیر ساخت های اقتصاد مولد و پویا را آماده و پایه ریزی کنیم هیچ راهی جز رونق بخشی ...
بستن 10 چاه نفتی در اطراف هورالعظیم و ورود سامانه بارشی به خوزستان + فیلم
نیز امدادگران در تلاشند یا از ورود سیلاب به روستاها، جاده ها و تأسیسات در معرض خطر جلوگیری کنند و یا آب را از روستاها و جاده های تا کمر آب گرفته خارج کنند. آنچه که مشخص است با گرم تر شدن هوا شرایط برای اسکان یافتگان در چادرهای امدادی بدون وجود وسایل سرمایشی و احتمال شیوع بیماری دشوارتر می شود و باید برای حل این مشکل کاری کرد. علاوه بر آن اکثر سیل زدگان افرادی هستند که دیگر به ...
مرگ سالانه میلیون ها انسان بر اثر بیماری های کلیوی /جلوگیری از بیماری های کلیوی با داروی اینوکانا
سیگار- رژیم غذایی نامناسب-عدم تحرک - فعالیت بدنی نامنظم و مصرف مشروبات الکی از جمله موارد شایعی است که در پی آن فرد خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی را پیش روی خود می بیند تحقیقات گسترده ای که در زمینه بیماری کلیوی دیابتی صورت گرفته است ، نشان می دهد که همه افراد مبتلا به دیابت ، خطر ابتلا به بیماری کلیوی دیابتی را نیز دارند و عواملی چون وزن بالا، افزایش فشار خون ، عدم کنترل قند خون و ...
صدای سکته مغزی را بشنویم!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایمنا، مهدی خیران متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی کاشان در این راستا اظهار کرد: سکته مغزی ناتوان کننده ترین بیماری مغزی و دومین علت مرگ و میر در ایران است و روزانه بین 300 تا 350 نفر در کشور دچار این عارضه می شوند . وی گفت: فشار خون بالا، دیابت، چربی خون بالا، بیماری های قلبی، مصرف سیگار و قلیان، چاقی و سبک زندگی بی تحرک، مهم ترین عوامل مستعد ...
آنچه باید درباره فشار خون بدانید
معنا نیست که شما نیازمند استفاده از دارو هستید اما این بدان معنی است که شما باید برخی از تغییرات بزرگ را در شیوه زندگی تان اعمال کنید، تغییر شیوه زندگی در صورتی که فشارخون شما بیش از 80/120 (که به نظر طبیعی می رسد) است، باید در دستور کار قرار گیرد. ورزش منظم می تواند فشار سیستولیک (عدد بالا) را تا 9 درجه پایین بیاورد و از دست دادن 5 کیلوگرم از وزن، می تواند آن را 2/5 تا 10 درجه کاهش دهد ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
به شما توصیه می کنیم استفاده از دمنوش های لاغری است. جایگزین کردن نوشیدنی های مضر و شیرین مانند آب میوه های صنعتی با دمنوش های لاغری می تواند تا حدی سایز دور کمر شما را کوچک کند. شما با نوش جان کردن یک دمنوش مناسب علاوه بر لذتی که از نوشیدن آن می برید به سلامت بدن تان نیز کمک خواهید کرد. این دمنوش ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها و بافت های مرده و آسیب دیده دارند. قند خون ...
14عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
به گزارش"پریونشن"، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطر آفرین غیر منتظره دیگری نیز وجود دارند که می توانند سلامت قلب را در معرض تهدید قرار دهند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، پژوهشگران در دانشگاه یورک طی یک مطالعه دریافتند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در افرادی که روابط اجتماعی کمی داشته یا احساس ...
