خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاب آوری شهری در برابر حوادث؛ رویکردی نوین در مدیریت بحران
کرد و برآورد می شود در سال2030 معادل60درصد از جمعیت جهان در شهرها سکونت داشته باشند. با این شرایط تقریبا روزانه 180 هزار نفر به جمعیت شهرها اضافه می شود. از مجموع جمعیت شهری حدود 750 میلیون نفر در نواحی حاشیه ای و فاقد خدمات پایه و مسکن مناسب زندگی می کنند که نقاط بسیار آسیب پذیر از حوادث مختلف شهری قلمداد می شوند. این فرآیند نشان از رشد سریع شهرنشینی در کشورهای درحال توسعه دارد. از منظر اندازه
تهدید ثانویه نشست زمین در تهران
گروه مسکن، نورا حسینی: خشکسالی ناشی از کاهش حجم بارش، میزان برداشت آب سفره های زیرزمینی واقع در دشت تهران را به شکل نامتعارف افزایش داده و باعث تشدید فرونشست زمین در پایتخت و حریم آن شده است. یافته های بخش زلزله شناسی مهندسی و خطرپذیری وابسته به مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی نشان می دهد: افزایش میزان نشست زمین در تهران به اندازه دو برابر 5 سال گذشته، خطری فراتر از زلزله بزرگ است که در حال حاضر
مراقب مصرف بیش از حد پروتئین باشید!
به گزارش تراز ،دکتر سیدمجید موسوی موحد با اشاره به اینکه افراد باید دارای رژیم غذایی مناسب باشند و به میزان کالری مصرفی روزانه خود توجه کنند، گفت: افراد براساس شرایط و بیماری هایی که دارند، دارای محدودیت هایی در خصوص مواد غذایی هستند که باید آن ها را رعایت کنند. وی تصریح کرد: باید تعادلی در میزان مصرف پروتئین و فعالیت فرد وجود داشته باشد. مصرف پروتئین زیاد منجر به افزایش
احمد توکلی: دوبار به احمدی نژاد رای دادم، اما متاسفم
مکث کنید من یک توضیح بدهم. آن زمان تعداد زیادی از افراد با هم رقابت می کردند. ما کاندیداهایی که از طیف اصولگرا آمده بودیم با هم عهدی بستیم که اگر نظرسنجی ها نشان داد رای کسی بالاتر است بقیه به نفع وی انصراف بدهند. شخصا از جانب چه کسی احساس خطر می کردید؟ در دور اول ریاست جمهوری آقای معین. البته آقای معین دوست قدیمی من بود و برایش احترام قایلم. هم ساده زیستی و سلامتش را قبول دارم
پیشنهاد محقق آمریکایی برای الگوبرداری از روش کنگره 60 در درمان اعتیاد
کلیدی هر دو این دیدگاه ها را ترکیب می کند و نیز مسائل جدیدی را به این روش سوم اضافه می کند که در هیچکدام از آن دو روش وجود ندارد. مطالعات نشان می دهد که ABT و MAT وسوسه مصرف را کاهش می دهند اما تاثیرات متفاوتی بر مکانیسم های وابسته به سلسله اعصاب بدن دارند. نسخه کامل این مقاله را در اینجا ببینید. انتهای پیام/
درمانهای جدید برای بیماری دیابت
بیماران دیابتی نابود می شوند یا درست کار نمی کند. شاید به این ترتیب بتوان برای درمان انواع مختلف دیابت داروهای جدید پیدا کرد". راهی برای درمان دیابت نوع 2 امروزه 85 درصد بیماران دیابتی، از دیابت نوع 2 رنج می برند. این نوع دیابت ظاهراً به اضافه وزن و چاقی مربوط می شود و بیم آن می رود که این مشکل جدی برای سلامتی افراد جامعه، بزودی تبدیل به ایپدمی و مشکلی فراگیر شود. اما پاتریک کانی
الگوی تغذیه در بیماران مبتلا به دیابت
هستند که مهمترین نوع دیابت محسوب می شود. شیرانی ادامه داد: سن بالاتر از 30 سال، سابقه فامیلی، چاقی به ویژه شکمی و کم تحرکی از علل اصلی بروز دیابت نوع دو می باشد. این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: افراد مبتلا به دیابت نوع دو با رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت ورزشی منظم و کاهش اضافه وزن می توانند از عوارض کوتاه مدت دیابت (مانند افت قند خون) و عوارض درازمدت دیابت(مانند بیماری های
سودای نان با نانو/ جولان تبلیغات دروغین با طعم فناوری
افراد به دلیل ناآگاهی مردم این روش درمانی را با عنوان استفاده از سلول های بنیادی معرفی می کنند. وی بیان می کند: در روش درمانی پی آر پی بعد از جدا سازی پلاکت ها از خون بیمار، تزریق پلاکت ها انجام می شود اما طبق تحقیقات انجام شده این روش درمانی تنها برای درمان برخی از بیماری ها استفاده می شود. این متخصص پوست و مو خاطرنشان می کند: پلاکت درمانی تکنولوژی است که به عنوان درمان کمکی
"عموبانکی" جای "جمشید بسم الله"
که افزایش نرخ ارز دست صرافان نیست." به گزارش تسنیم، وی با بیان اینکه در شرایط کنونی به غیر از نرخ آزاد و مبادله ای، نرخ سومی هم برای ارز توسط "عمو بانکی" اضافه شده است ، می افزاید: "این روزها برخی افراد با سوءاستفاده از شرایط موجود با کارت شناسایی دیگران که بعضاً هم شهرستانی هستند در لحظه اعلام فروش ارز توسط یک بانک خصوصی، اقدام به خرید می کنند. این سودجویان ممکن است در یک معامله 5
با مصرف این مواد غذایی به وزن ایده ال برسید
جوان؛ همیشه اقدام به کاهش وزن برای افراد با سختی هایی روبرو می باشد. شاید داشتن تلاش زیاد و هم چنین برنامه هایی چون رژیم غذایی، ورزش کردن و استفاده مکمل ها کمک کند تا فرد تا حدی به هدف خود نزدیک شود اما در برخی موارد حتی این روش ها نیز کارساز نبوده و فرد را دچار سردرگمی می کند. برای بسیاری از مردم بزرگ ترین مانع بر سر کاهش وزن سیستم گوارش و متابولیسم آن ها می باشد. توانایی
علل خستگی طی بارداری/ نشانه های نارضایتی در روابط بین فردی/ علائم ابتلا به آب مروارید
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. علل خستگی طی بارداری محمدحسین سلطان زاده؛ استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، اظهارداشت: زنان چاق که قصد بارداری دارند، باید حداقل 3 ماه قبل از حامله شدن باید برای سلامت جنین، وزن ایده آل بدست آورند. وی با اشاره به
درب مغازه فروشندگان پوشاک قاچاق پلمپ می شود؟
برندها و مارک های خارجی ببندند و با مصرف کالاهای داخلی به کمک هموطنان کارگر خود، بشتابند. البته جامعه هدف سخنان این چنینی مقام معظم رهبری، تنها مردم نبودند بلکه ایشان دولتمردان و دستگاه های دولتی را نیز به عنوان بزرگترین مصرف کنندگان کالا خطاب قرار داده و تاکید کردند که باید در دولت اصرار و پافشاری شود که مصارف دستگاه های دولتی، مطلقا داخلی باشد و دولت از هرگونه مصرف کالای ریز و درشت خارجی
بفرمایید بامیه
حاوی میزان زیادی ویتامین C است. نتایج پژوهشی که در سال 2000 در مجله پزشکی Thorax به چاپ رسیده است نشان می دهد که ویتامین C نقش زیادی در مقابله با علائم آسم به خصوص در کودکان دارد. محققان مشاهده کرده اند افراد کم سن و سال مبتلا به آسم جزو افرادی هستند که میوه و سبزیجات کمتری مصرف می کنند (حدود دو مرتبه در هفته). در نتیجه شما می توانید با گنجاندن بامیه در برنامه غذایی تان علاوه بر جذب انواع ویتامین
چرا خرما بهتر از قند است؟
است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر است، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد. البته این امر به هیچ وجه تاییدی بر زیاده روی در مصرف خرما نیست. خرما هم قند دارد و هم کالری و مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. هر عدد خرما حدود 80 گرم و نزدیک به 23 درصد آن آب است و مقدار کمی پروتئین دارد. مصرف خرما به همه افراد پیشنهاد می شود و هیچ کس منع مصرفی
معجون شفابخش برای بیماران قلبی عروقی
محراب مرزبان فوق تخصص جراحی قلب در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به خطرات اضافه وزن برای مبتلایان به بیماری های قلبی و عروقی گفت: وجود چربی زیاد در رژیم غذایی افراد خطر بروز و تشدید بعضی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. وی در ادامه افزود: به بیماران قلبی و عروقی توصیه می شود با مصرف روزانه میوه به خصوص
9 روش برای کاهش کلسترول در 10 ثانیه
/> 3-گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد. 4-در وعده های غذایی از سبوس استفاده کنید غلات و مواد حاوی فیبر و سبوس، مرگ ناشی از بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهند. 5-از چای سبز غافل نشوید چای سبز یکی
خواص غوره از دیدگاه طب سنتی ایران
صفرا، تکه تکه کننده بلغم حاصل در معده، موجب یبوست، مقوی جگر و بدن و رافع تشنگی و سستی اعضا اشاره کرد. * ضماد ساییده خشک آن جهت خوشبو کردن عرق و جهت جوشش و خارش و سستی بدن نافع است. آب انگور، در زنان باردار، برای رفع تنبلی روده ها بسیار مفید است، همچنین مصرف آب انگور در دوران شیردهی در افزایش شیر و افزایش کیفیت شیر بسیار موثر است * اگر عدس پوست گرفته با سرکه و غوره
توکلی: لاریجانی سال 84 انصراف داده بود، احمدی نژاد رییس جمهور نمی شد
شما را به کاندیداتوری راضی کند. اتفاقا به دلایلی که شرح دادم نگرانی من در دوره احمدی نژاد بیشتر بود. بگذارید کمی به عقب برگردیم. سال 1384، شما آن زمان قصد داشتید کاندیدا شوید که انصراف دادید. خوب همین جا مکث کنید من یک توضیح بدهم. آن زمان تعداد زیادی از افراد با هم رقابت می کردند. ما کاندیداهایی که از طیف اصولگرا آمده بودیم با هم عهدی بستیم که اگر نظرسنجی ها نشان داد
یکی از دلایل اصلی که چاق می شوید!
به گزارش پایگاه 598 ، نگران اضافه وزن فرزندتان هستید و از همین روزهای کودکی می خواهید به او برای داشتن اندام متناسب کمک کنید؟ محققان می گویند ثبت نام کردنش در کلاس های ورزش و درست کردن غذاهای کم روغن تنها کارهایی نیست که باید امتحان شان کنید؛ به نوشته ساینس دیلی، کودکانی که در خانه های پر گرد و غبار زندگی می کنند، بیشتر با خطر چاقی روبه رو هستند. به گفته پژوهشگران، مواد شیمیایی که
صحبتهای رئیس دفتر روحانی درباره برجام
است، تصریح کرد: همواره موضع مذاکره کنندگان ما این بود که از تحریم کنندگان با اعمال تحریم ها به هیچ وجه نمی توانند به اهداف سیاسی خود دست یابند و ملت ایران را به زانو در آورند. نهاوندیان اضافه کرد: یکی از موفقیت های تیم مذاکره کننده کشورمان در دور اخیر این بود که به هیچ عنوان قبل از اینکه تکلیف تحریم ها مشخص شود، وارد بحث هسته ای نشد و ابتدا اطمینان حاصل پیدا کردند که طرف مقابل به طور کامل
تحمیل 100میلیارددلار هزینه اضافی مبادلاتی به کشور در 8 سال گذشته/ اشتیاق آمریکا برای مذاکره دوجانبه با ...
ما مجبور شدیم برای وارد کردن برخی کالاهای حساس سه بار آن را خریداری کنیم چرا که دو بار آن گیر افتاد و این یعنی افزایش هزینه مبادلات. نهاوندیان با بیان اینکه 100 میلیارد دلار در 8 سال گذشته هزینه اضافه مبادلاتی بر کشور تحمیل شد، گفت: سالانه 15 میلیارد دلار و روزانه 130 میلیارد دلار هزینه مبادلاتی برای کشور رقم خورد، افزایش هزینه تمام شده یک کالا را تک تک خانواده های ایرانی پرداخت می
7 استان دچار ناامنی تغذیه ای هستند
شدت آن نسبت به سایر کشورهای منطقه بسیار خوب است. اما در رنکینگ جهانی نیز نسبت به برخی کشورها اوضاع مساعدی داریم و نسبت به برخی دیگر در حال توسعه هستیم. چاق هایی که سوءتغذیه دارند حاجی فرجی درعین حال می گوید: ایران از لحاظ دریافت ریزمغذی ها نیز مشکل دارد، اما پرخطر به حساب نمی آید. این درحالیست که از لحاظ چاقی در کنار کشورهای توسعه یافته قرار گرفته است و به سوی اضافه وزن و چاقی
هزینه سوخت گیری با کارت جایگاه دار
داران نسبت به سوخت گیری اقدام کنند و انگیزه ای برای استفاده از کارت سوخت خود ندارند. اما با توجه به نقش موثر کارت سوخت در کاهش چشم گیر قاچاق بنزین در سال های اخیر و همچنین افزایش ظرفیت مدیریت مصرف این فرآورده نفتی توسط دولت در شرایط مختلف، وزارت نفت و سایر نهادهای مرتبط به دنبال حفظ کارت سوخت در فرآیند توزیع بنزین کشور هستند. در همین راستا نیز تاکنون پیشنهادهای مختلفی توسط کارشناسان و
بی ام و 330e پلاگین هیبرید
کرده است. وقتی موتور بنزینی را نیز در کنار موتور الکتریکی لحاظ کنیم، این دامنه رانندگی روزانه می تواند به 600 کیلومتر برسد. بسته باتری های 7/6 کیلوواتی لیتیومی در کف صندوق عقب قرار گرفته اند که این موضوع باعث شده تا 90 لیتر از حجم 480 لیتری آن کاسته شود. با این حال، مطابق گفته کمپانی، در این حالت، توزیع وزن متناسب و 50/50 رعایت شده است. ضمن اینکه، فضای 370 لیتری هنوز بیشتر از حدّ نیاز به نظر می رسد. به علاوه، صندلی های عقب به صورت 40/20/40 قابلیت جمع شدن دارند. منبع خبر : پدال ...
مراقب باشید سوخت و ساز بدنتان کم نشود
سیمرغ: متابولیسم و روند سوخت و ساز با افزایش سن کاهش پیدا می کند بنابراین به طور میانگین زنان در میانسالی هر سال حدود 700 گرم دچار اضافه وزن می شوند، از این رو به طور کلی در دهه پنجم زندگی حدود 20 کیلوگرم اضافه وزن دارند. برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن در میانسالی این مطلب را بخوانید. به اندازه کافی غذا نمی خورید برای کاهش وزن باید کالری کمتری مصرف کنید اما نباید در این امر
مبارزه با بیماری های قلبی با تغذیه سالم
فهرست غذاهای خود اضافه کنید. یکی دیگر از غذاهایی که بر ضد التهاب عمل می کند و ممکن است از شنیدن نام آن متعجب شوید، فیبرها هستند. محققان دریافته اند که فیبرها سلامت قلب را تامین کرده و بنظر می رسد التهاب را کاهش می دهند. مطالعات نشان داده است که فیبر باعث کاهش پروتئین سی-ری اکتیو یا C-reactive (CRP) می شود که نشانگر التهاب در خون است. بالا بودن CRP در خون با بیماری های روماتیسمی و قلبی
آشنایی با خواص غذایی پوست میوه ها
/> پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین می باشد، اسید آمینه ای که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. پوست پیاز پوست پیاز منبع غنی ماده ای موسوم به کورسیت است که به کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. اما
فواید باورنکردنی پیتزا
تهیه پیتزا از ترکیبات مفید استفاده کنید برای مغزتان مفید است. اسفناج یکی از منابع غنی فولاسین است که باعث بهبود جریان خون در مغز می شود. نتایج پژوهشی که در سال 2015 در هافینگتون پست به چاپ رسیده است نشان می دهد که مصرف روزانه اسفناج باعث به تأخیر افتادن روند زوال قدرت ذهنی در افراد سالمند می شود. به خاطر اینکه این سبزی مفید حاوی ویتامین K است. علاوه بر این مواد خوشمزه روی پیتزا باعث ایجاد لذت در
بیماری لوپوس را میشناسید؟
گوارشی باشد برعکس، افزایش وزن ممکن است به دلایلی چون تجمع آب و نمک به علت اختلال عملکرد کلیه یا مصرف کورتون ها ایجاد شود. علامت بعدی که ناشایع هم نیست، تب است که البته اغلب در دوره های فعال شدن بیماری مشاهده می شود و با داروهایی مانند بروفن و ناپروکسن یا استامینوفن قابل کنترل است. نشانه های پوستی پوست ارگانی است که در بیش از 80 درصد بیماران لوپوسی تحت تاثیر قرار می گیرد. م
رابطه جنسی در مبتلایان به آرتروز و روماتیسم با چه مشکلاتی همراه است؟
مصرف داروها در فعالیت طبیعی جنسی اختلال ایجاد می شود. نتایج مطالعات انجام شده در سراسر دنیا نیز نشان داده اند اختلال جنسی در این بیماران شایع است و تا دوسوم از آنها را درگیر می کند، اما این افراد باید بدانند روابط زناشویی برای آنها مضر نیست. در مورد بچه دار شدن نیز توصیه می شود با اطلاع پزشک معالج خود در این زمینه اقدام کنند. در واقع آنها می توانند پس از کنترل بیماری با دارو و تغییر در
