اندیشه ای داریم به وسعت ایران

سالاد پاستا رنگی با سبزیجات و سس ایتالیایی + دستور تهیه

...> پاستا روتینی سه رنگ سالاد ایتالیایی پنیر پارمزان روغن زیتون پیاز قرمز هویج های ریز (بیبی هویج) بروکلی بروکلی گوجه گیلاسی یا خوشه ای خیار سبز فلفل دلمه ای زرد مواد لازم 1 بسته پاستا تورینی سه رنگ (پاستا پیچ پیچی) 1 بسته کوچک گوجه خوشه ای، دو نصف شده 1 و 1/2 پیمانه خیار سبز ورقه شده و چهار قسمت شده ...

زنجبیل ضد التهابی قوی و درمان کننده سرماخوردگی

از آن استفاده کنند؛ همچنین افراد مبتلا به سنگ صفرا، دیابت و اختلال لخته شدن خون لازم است قبل از مصرف زنجبیل با پزشک مشورت کنند زیرا ممکن است زنجبیل با آسپرین و داروهای رقیق کننده خون، فشار خون بالا و داروهای دیابت تداخل داشته باشد. در موارد نادر مصرف زنجبیل ممکن است باعث بروز کهیر، سوزش دهان، تنگی نفس یا ورم شود و در صورت استعمال موضعی زنجبیل ممکن است باعث بروز تحریکات پوستی شود به همین ...

مسئولیت اجتماعی مالی

ویژه بعد از بحران مالی 2008 و رکود آن که بسیاری آن را به عدم رعایت مسئولیت های اجتماعی مالی به مثابه علم پیوند می زنند، به شدت تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری بر این گمانند که بین مسئولیت اجتماعی و مسئولیت مالی بده – بستانی (توازی) وجود دارد و هر دو مسئولیت یک جا جمع نمی شود؛ نمی توان هم خر را داشت و هم خرما را. مطالعات اخیر در عرصه مالی بیانگر آن است که بحث از این بده – بستان نادرست است ...

آیا در رفتن فنر ارز علت جهش ارزی است؟

کشور مطرح می شود - نیز به 14 دلیل مردود است. این نشان می دهد مؤلفه ی پایه ای و راهبردی نرخ ارز ، که بر تمامی شئون اقتصادی کشور مؤثر است، هرگز - قبل و بعد از انقلاب اسلامی - با روش درست محاسبه نشده است. بیشتر ببینید نرخِ برابری ارز در ایران چقدر باید باشد؟ "بی مبنایی تاریخی" مسئولان اقتصادی کشور در تعیین نرخ برابری ارز تصمیم دولت و مجلس برای نرخ برابری ارز ...

دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود

...> DHA بیشتر مصرف کنید اسید دوکوساهکسائنویک که به نام DHA معروف است برای درمان زوال عقل، دیابت نوع دوم، بیماری عروق کرونری و بیش فعالی به کار می رود. ضمنا از این ماده ی خوراکی ضروری برای پیشگیری و درمان افسردگی استفاده می شود. DHA سطح دوپامین را بالا می برد و از سیگنال های الکتریکی مغز حمایت کرده و تولید آنزیم تخریب کننده ی دوپامین را کاهش می دهد. DHA در مواد غذایی زیر وجود دارد: ماهی هرینگ ...

سندرم پیش از قاعدگی، بیست و هفت درمان خانگی

دانه های خام زیادی را مصرف کنید. این ها مواد مغذی لازم برای انجام درست فرآیندهای متابولیک را برای بدن فراهم می کنند. از خوردن غذاهای چرب مانند پکورا، چیپس و پوری خودداری کنید. این ها بدن شما را تحریک کرده و باعث می شوند احساس سستی و بی حالی کنید. سالم خوری باعث تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود. 2. تعداد وعده های غذایی بیشتر اما کوچک تری داشته باشید فاصله زیاد میان دو وعده غذایی می ...

عرصه برای فروش پوشاک ایرانی باز می شود

: بسیاری از مسافران به کشورهای همجوار به صورت چمدانی لباس وارد کشور می کنند و در خیاطی ها و آرایشگاه های زنانه به فروش می رسانند. حتی شوهای لباس در منازل، خیاطی ها و آرایشگاه های زنانه برای فروش این اجناس برگزار می شود. در برابر فروشندگان مجوز دار لباس این گونه افراد بیشترین سود را می کنند بدون این که هیچ هزینه ای برای مالیات، آب و برق و اجاره پرداخت کنند. حمایت همزمان از تولید داخل ...

کوچ خشکسالی

اولین رآکتور اتمی گاو شیرده آمریکا در مرحله نهایی

دهد تا این اطمینان حاصل شود که مواد اتمی به سوی اهداف نظامی منحرف نشده باشند. به نوشته گاردین، کار طراحی این رآکتور را یک شرکت آرژانتینی به نام اینوَپ اس ای (Invap SE) بر عهده داشته است. رافائل ماریانو گروسی نماینده آرژانتین در آژانس بین المللی انرژی اتمی در مورد این پروژه گفت: این رآکتور باید حدودا تا پایان سال جاری میلادی عملیاتی شود. تصاویر ماهواره ای این رآکتور ...

اولین رآکتور اتمی گاو شیرده آمریکا در مرحله پایانی

...: حدس من این است که آن ها ظرف یک سال آینده می توانند آن را کامل کنند و برق آن هم وصل شود. به گفته وی، کارکرد اصلی این رآکتور، آموزش تکنسین های اتمی است، اما ساخت چنین رآکتوری عبور از یک آستانه اتمی است، چرا که عربستان پیش از وارد کردن سوخت اتمی به رآکتور، باید مجموعه ای از قوانین و قواعد مشخص از جمله پذیرش بازرسی های آژانس را انجام دهد تا این اطمینان حاصل شود که مواد اتمی به سوی اهداف ...

راه حل محیط زیست برای جلوگیری از تبدیل رسوبات سیل به کانون گردوغبار

مسعود تجریشی افزود: سیلاب های اخیر در کشور حاوی حجم زیادی رسوبات است که بعد از ته نشین شدن، بر روی زمین باقی می مانند که به مرور خشک شده و ممکن است به کانون گرد و غبار تبدیل شوند. وی اظهار داشت: البته در دی و بهمن ماه سال گذشته نیز شاهد بارش های خوبی در استان خوزستان بودیم و سیلاب هایی بر زمین جاری شده بود و همان زمان رئیس سازمان حفاظت محیط زیست نسبت به تبدیل شدن این رسوبات به کانون ...

بلاتکلیفی بی کارت ها

کارت خودرو درج شده از وضعیت کارت سوخت مطلع شوند. از سوی دیگر افرادی که دسترسی به اینترنت ندارند با مراجعه به یکی از دفاتر پست و مراجعه به میز خدمت می توانند از چگونگی مرحله توزیع کارت سوخت خود کسب اطلاع کنند. کاهش تولید کارت سوخت مقصودی به پرسش خبرنگار ما مبنی بر این که چه تعداد کارت سوخت غیر از طبقه بندی سیاه در شرکت پست قرار دارد، پاسخ داد: برخی افراد اعتراض دارند با توجه به ...

کامپوزیت پنل ضربه فنی شد

درجه سانتی گراد حرارت داده می شود. به همین دلیل مقاومت حرارتی آن پایین تر است. مارانی با بیان اینکه در هر مرحله رنگ آمیزی پی.وی.دی.اف، ضخامت رنگ را فقط به اندازه 8 میکرون می توان ایجاد کرداظهارداشت: ضخامت رنگ پی وی دی اف نهایتاً باید بیشتر از 25 میکرون باشد، این بدان معناست که فرآیند رنگ پی.وی.دی.اف، حداقل سه مرحله باید تکرار شود. وی توضیح داد: دستگاه های رنگ فویل های ...

معروف ترین خودروهای موتورعقب در تاریخ

18 اسب بخار در 3,500 دوربردقیقه مجهز شد و پیشرانه و جعبه دنده و پلوس ها در بسته ای کوچک قرار گرفته بودند. خودروهای بعدی تاترا با طرح موتورعقب، تکامل V570 بودند؛ به طوری که مدل تاترا 77 که در سال 1934 رونمایی شد، مهندسی بهتر نصب پیشرانه در عقب را به نمایش گذاشت. تاترا 77 از پیشرانه ی 8 سیلندر Vشکل هواخنک با قدرت 60 اسب بخار استفاده می کرد که در مدل های بعد، قدرت پیشرانه به 75 اسب بخار ...

درمان یبوست نوزادان، شش دستور غذایی مفید

.... کودک هنگام دفع گریه می کند. کودک تمایلی به غذا خوردن ندارد و احساس ناراحتی میکند. وقتی به شکمش دست میزنید سفت است. در مدفوع کودک خون دیده میشود. پوره گلابی+آلو بخارا+پودر میخک مواد لازم 2 عدد گلابی (پوست کنده و قاچ شده) 4 عدد آلو بخارا (بدون هسته) 1 لیوان آب داغ 1/8 قاشق چایخوری پودر میخک طرز تهیه گلابی را بخار پز ...

چگونه ادویه کاری خانگی درست کنیم؟

این صورت مخلوط شما خیلی پر ادویه می شود و کنترل میزان طعم آن کمی سخت می شود. بعد از بو دادن ادویه آن ها را خنک سپس پودر کنید. البته اگر ادویه به شکل کامل ندارید و تنها پودر آن را دارید می توانید این مرحله را کنار بگذارید و به سادگی از پودر آن ها استفاده کنید. طرز تهیه ادویه کاری ساده برای تهیه 8 قاشق ادویه: پودر تخم گشنیز: 1 قاشق غذاخوری زیره سبز: 1 و 1/2 قاشق چایخوری زردچوبه ...

میمند شهربابک؛ روستایی صخره ای در کرمان

سکونت ساخته می شدند و فاصله این دخمه ها با میمند کاملا حساب شده است. میمند در گذر تاریخ میمندِ امروزی، دوره های تاریخی متعددی را پشت سر گذاشته تا به شکل کنونی خود در آمده است. پیش از این گفتیم که اطلاعات دقیقی از چگونگی شکل گیری روستا در دست نیست؛ اما با توجه به شواهد موجود می توان مراحل زیر را برای شکل گیری میمند امروزی در نظر گرفت: مرحله اول: استقرار های کوچک در ...

استفاده از جاذبه های جنسی زنان در تبلیغات شهری/ چراصدایی از مدعیان دفاع از حقوق زنان در نمی آید؟

ابزاری به زنان خواهد شد. اگرچه در آن مقطع و بعد از انتقادات گسترده به این شعار، مسئول نمایشگاه تلاش کرد تا توجیهی برای آن ارائه دهد و بگوید: این مساله برنامه ریزی هیچ کسی در شهرداری نیست اما حالا می توان اثر و محصول این شعار را دید. شعاری که می تواند نشستن یک زن در یک تابلو تبلیغاتی برای زیبایی و جذب بیشتر مخاطب را تئوریزه کند. زنی با هویتی جدید، که از ظرفیت های صرفا جسمی یا جنسی خود ...

سیر تا پیاز پچ پچ های مریم رجوی زیر گوش ترامپ/ سرکرده منافقین چگونه مغز این کودک عظیم الجثه را شستشو داد؟

کابینه جورج دبلیو بوش اشاره کرد. چندین تن از اعضای کنگره نیز از مدافعان برجسته منافقین بودند. از دیگر طرفداران مشهور منافقین در بین مقامات آمریکا می توان به رودی جولیانی شهردار سابق نیویورک، نیوت گینگریچ رئیس سابق مجلس نمایندگان و جان مک کین سناتور فقید اشاره کرد. در هر صورت، ارتباطات نزدیک منافقین با شخصیت های عالی رتبه آمریکا بعد از انتخاب دونالد ترامپ در نوامبر 2016 واضح تر شد. در ...

از امکانات لاکچری برای کارمندان تا راهکار هایی برای حفظ محیط زیست/ راز هایی از پرسنل و پروژه های گوگل که ...

تغییرات لازم را برای جلوگیری از هدررفت مواد غذایی در نظر بگیرند و برای نمونه از حجم مواد غذایی که برای طبخ غذا ها خریداری می شود کم کنند. طبق برآورد های گوگل این شرکت از سال 2014 میلادی از هدر رفت دو میلیون و هفتصد هزار کیلوگرم مواد غذایی جلوگیری کرده و این موفقیت نیز مرهون استفاده از سیستم LeanPath است. 8- گوگل دوست حیوانات است در سال 2012 میلادی یک تمساح وارد آبریز ...

ژانر در سینمای ایران مرده است / واقعیت افزوده آینده سینمای جهان است / روایت علی نصیریان پس از نمایش پشت ...

ستند من افشاگر پروپاگاندای اسرائیلی ها پس از این حمله شد. آیا مراحل پیش تولید هم داشتید یا همه چیز بداهه انجام شد؟ همه چیز بداهه بود. حقیقت: گمشده در دریا اولین تجربه فیلمسازی من است. پیش از آن هیچ تجربه ای نداشتم که یک فیلم چطور ساخته می شود. من با دوربین خودم روی کشتی فیلمبرداری می کردم. اسرائیلی ها بعد از حمله به کشتی ما را زندانی کردند و تمام وسایل ارتباطی، تلفن ها، دو ...

علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد! / اطلاعات مکانی راه گشای مدیریت بحران

تری از این موضوع داشته باشند و با ارائه راهکارهای بین بخشی، بتوانند در مدیریت این مسئله بهتر عمل کنند. شفیعی خاطر نشان کرد: سازمان نقشه برداری کشور در سیل اخیر برخی استان های کشور، حداکثر استفاده را از ظرفیت های خود کرد و این آمادگی را دارد تا به صورت مدون راهکارهای خود را در اختیار کاربران و سایر دستگاه ها قرار دهد. مساعدت و امدادرسانی بخش های حاکمیتی دیگر نیز لازم است اما باید به این ...

تقویت قوای مردانه، بیست و هفت خوراکی عالی

برای بهبود رابطه ی جنسی قرار می گیرند و شما باید آن ها را به طور منظم مصرف کنید! 7. شابانک (منداب) از قرن اول، منداب به عنوان تقویت کننده ی انگیختگی معرفی شده است. امروزه، محققان نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی فراوانی در این سبزیجات برگ دار تیره وجود دارند، بنابراین مصرف آن ها برای بهبود قوای جنسی لازم و ضروری هستند. چنین تاثیری می تواند به این دلیل باشد که منداب می تواند ...

دستور ابن سینا برای داشتن پوستی سالم و زیبا

اندازه نصف لیوان) در حمام به صورت ماسک روی تمام موها قرار دهید. اگر کف سرتان خیلی چرب است، می توانید به این مخلوط یک قاشق مرباخوری سرکه اضافه کنید. این کار به تمیز شدن موها کمک می کند اما در افراد با پوست حساس ممکن است باعث قرمزی و خارش کف سر شود. بنابراین افراد حساس باید از لعاب ختمی بدون سرکه استفاده کنند. مصرف مداوم لعاب گل ختمی باعث نرمی موها می شود و برای موهای رنگ شده یا دکلره بسیار مفید است ...

چرا آمریکا در مقابله با ایران شکست خورد؟/ تهدید ارز 4200 تومانی برای کشور

برجام خارج نمی شود! و خروج آمریکا از برجام بعد از کسب این تضمین صورت گرفت وگرنه برای آمریکا بسیار احمقانه بود که از سند طلایی برجام خارج شود. به بیان دیگر، هم اکنون آمریکا هیچ تعهدی در مقابل برجام ندارد، اروپا نیز هیچیک از تعهدات برجامی خود را نپذیرفته و انجام نمی دهد و فقط ایران است که همه امتیازات را داده است، تاسیسات هسته ای را نابود کرده است و در مقابل به جای لغو تحریم ها، با افزایش آن ...

طرز تهیه آش گوجه سبز

مواد مورد نیاز: گوجه سبز: 1 کیلوگرم برنج (خیس شد 9: 200 گرم گوشت چرخ کرده: 250 گرم لپه (خیس شده): 75 گرم لوبیا قرمز (خیس شده): 75 گرم پیاز (خلالی خرد شده): 2 عدد سبزی آش (خرد شده): 1 کیلوگرم نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم نعنا خشک: 2 قاشق سوپ خوری روغن مایع: به میزان لازم روش پخت: 1. لوبیا قرمز را داخل قابلمه ...

6 راهکار اساسی برای استحکام استخوان

1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید و 400 تا 800 واحد ویتامین D. اگر بالای 50 سال دارید نیاز شما به کلسیم بیشتر شده و روزانه 1200 میلی گرم نیاز دارید به علاوه ی 800 تا 1000 واحد ویتامین D. این ویتامین در صورت تشخیص پزشک می تواند به صورت مکمل تجویز شود و به استحکام بیشتر استخوان کمک می کند. هر باری که غذا می خورید روده ی شما توان جذب تنها 500 تا 600 میلی گرم کلسیم را دارد پس منابع کلسیم را در ...

بعد از زایمان سزارین، چه مراقبت هایی لازم است؟

...، از آن استفاده کنید را آورده ایم این نکات برای تمام مادران مهم است، اما مادرانی که جراحی سزارین داشته اند،باید توجه بیشتری به بدنشان داشته باشند، زیرا یک جراحی بزرگ بوده است ؛ در اینجا لیست مواد مغذی ضروری برای مادرانی که اخیرا سزارین داشته اند، وجود دارد. برنامه غذایی و مواد مغذی لازم برای بدن بعد از زایمان سزارین پروتئین مناسب برای بعد از سزارین: پروتئین بسیار ضروری ...

علت ایجاد خط لبخند و درمان آن با چند روش آسان و موثر

... خط هایی که اطراف دهان تان ایجاد شده اگر چندان عمیق نیست، می توانید زود به دادش برسید. یکی از ماسک هایی که برای از بین بردن خطوط خنده بسیار اثرگذار است، ترکیب عسل، روغن هسته انگور ، ماست و چای سبز است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط کنید و روی خطوط خنده و حتی اطراف چشم که چین و چروک دارد، بمالید. بگذارید این ماسک 20 دقیقه روی صورت بماند و بعد بشویید. ماسک خط خنده و ضد چروک دور ...

جوهر خالکوبی سرطان زاست/ نشانه های قارچ سمی

همه افراد نیست، می گوید : برخی از کسانی که پوست خشک دارند، هرگز نباید پوست صورت شان را بیش از یک بار در روز بشویند و حتی در برخی موارد، شست وشوی روزانه صورت با صابون نیز برای این افراد نیاز نیست. برعکس در افراد دارای پوست چرب، حداقل دوبار شست وشوی روزانه صورت با صابون توصیه می شود . همه می دانند که صابون خاصیت قلیایی دارد، یعنی تمیزکنندگی صابون از این خاصیتش نشات می گیرد، اما پاک شدن ...