باخت فینال برای ژاپنی ها خیلی سنگین بود
سایر منابع:
سایر خبرها
آسیب های شغلی معلمان و چند توصیه پزشکی
دهند تا از خم شدن زیاد گردن به سمت بالا و کشیدگی طولانی مدت عضلات دست جلوگیری کنند. اکبری در پایان ورزش روزانه برای معلمان را موضوعی مهم دانست و افزود: ورزش منظم روزانه برای آمادگی عضلات نقش بسزایی داشته و نباید از آن غفلت شود.
برگزاری دومین المپیاد ورزشی فرهنگیان استان اردبیل
در راستای عمل به ساحت های سند تحول بنیادین انجام می شود، اظهار داشت: ایجاد نشاط، پویایی و انگیزه در فرهنگیان از جمله اهداف برگزاری این المپیاد می باشد. وی تقویت کارگروهی و ایجاد انس و الفت در بین فرهنگیان را از جمله اهداف دیگر این رقابت ها عنوان کرد و خاطر نشان ساخت: اقدامات خوبی برای توسعه ورزش دانش آموزان و فرهنگیان در برنامه توسعه ششم و برنامه سالانه کشور در نظر گرفته شده است که جای ...
14 عاملی که باعث برکناری شفر شد/ ازحضور دلال آلمانی تا پنالتی دربی
.... کاریزمای ضعیف شفر در تیم به اندازه ای بود که بازیکنان در حین تمرین و مسابقه کمتر تحت تأثیر وی و فرامینش بودند. مصداق این ادعا صحنه معروف پنالتی دربی بود که اسماعیلی بر خلاف نظر شفر پشت ضربه پنالتی ایستاد تا سرنوشت یک باشگاه، یک لیگ و حتی خود شفر هم تغییر کند. 6- دربی و خشم هواداران از تغییر پنالتی زن دربی را باید مصداقی برای دو آیتم بالا دانست. آخرین باری که شفر ...
از این پس دلیلی برای خویشتن داری مقابل کی روش وجود ندارد
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، احمدرضا براتی ، درباره اظهارات اخیر کارلوس کی روش ، گفت : فدراسیون فوتبال به کلیه تعهدات مالی و غیر مالی خود در قبال ایشان عمل کرده است و از این حیث تقصیری متوجه فدراسیون فوتبال نیست . البته محدودیت های مالی بین المللی برای جا به جایی پول در کلیه تراکنش های بین الملللی منتسب به جمهوری اسلامی ایران وجود دارد که این موضوع هم اختصاص به ...
نقش راهبردی معلم در گام دوم انقلاب
به گزارش گروه سایر رسانه های دفاع پرس به نقل از رسالت، وقتی خدای متعال خود را معلم توصیف، و رحمت و محبت را مقدمه تعلیم (1)، و تعلیم هدفمند را مقدمه رشد (2) اعلام می کند، احساس کرامت و بالندگی وصف ناپذیری را به همه معلمان انسان پرور و تاریخ ساز جهان ارزانی می دارد. دوازدهم اردیبهشت نیز سالروز شهادت استاد گرانقدری است که با علم و عمل و سلوک حکمت آمیز خود منزلت معلمی را بیش از پیش رفعت ...
در عرض یک ماه شکمتان را کوچک کنید
خاصی از بدن کاهش دهید، مجبورید چربی را در کل بدنتان کم کنید. بهترین راه برای انجام این کار ورزش هوازی است . اگر برنامه ورزشی که دنبال می کنید این کار را انجام نمی دهد، پس زمان آن رسیده که تغییر ایجاد کنید . پس چه ورزشی؟ ورزش هوازی انتخاب کنید که شدت بالایی داشته باشد و حسابی کالری بسوزاند، مانند دویدن، شنا کردن، طناب زدن، پیاده روی با سرعت بالا، و یا یک کلاس ورزش ...
"گل زنی"روی سکوها به جای زمین فوتبال!
اگر یک بار به عنوان تماشاگر در ورزشگاه آزادی روی سکوهای قدیمی این استادیوم حضور پیدا کرده باشید، ممکن است چیزهایی را با چشمان تان ببینید که باورش کمی سخت است.از فحاشی و حرکات موزون و نشانه های بی ادبی حرف نمی زنیم،از پدیده ای حرف می زنیم که اپیدمی شده است و روز به روز هم ابعاد آن دارد گسترده تر می شود.البته این فقط بخشی از یک فاجعه است که دارد به بدترین شکل ممکن خودنمایی می کند. در ...
کنکور 98/ ساعت مطالعه روزانه داوطلبان در واپسین روز های مانده به کنکور
به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور ، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید داوطلبان در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داده و رعایت کنند. ...
دبیرخانه سازمان های مردم نهاد جوانان عشایر کشور در یاسوج راه اندازی شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ، آیین افتتاح دبیرخانه سازمان های مردم نهاد جوانان عشایر کشور ظهر امروز با حضور مسئولان کشوری و استانی در یاسوج برگزار شد. معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد در این آیین با بیان اینکه دبیرخانه سازمان های مردم نهاد جوانان عشایر کشور از امروز در یاسوج آغاز به کار می کند، اظهار داشت: هدف اصلی از راه ...
برداشت یک| فالوئرهای فرهاد مجیدی...
نداشته و ابلاغ ها از بالا می آید. از محلی که می گویند فرهاد مجیدی یک میلیون و پانصد هزار فالوئر دارد. یعنی داشتن فالوئر دلیل موجهی برای برگزیدن فرهاد مجیدی است؟ آیا علاقه فرزند فلان مدیر و رئیس به فوتبال که 20 سال از عمرش را پشت سر می گذارد در این انتخاب نقش نداشته است؟ آقایان بزرگتر باور کنید ورزش و فوتبال این روش و آداب را نمی پذیرد که در برخورد با شفر ادب دانی نکنیم و مهمان بدبدرقه ای باشیم و ...
علل بروز کیست مچ دست و ترفند هایی سنتی برای درمان آن
سلولی منتشر شد نشان داد که کورکومین در زرچوبه می توانید فعالیت سیتوکین، وضعیت ردوکس، پروتئین کیناز، مولکول های چسبندگی و آنزیم ها را منظم کند. آب زردچوبه تازه را بر روی منطقه آسیب دیده بریزید، این کار را سه بار در روز برای چند روز تکرار کنید. همچنین در کنار روش بالا شما می توانید زردچوبه را به صورت روزانه مصرف کنید، بهتر است برای این کار ابتدا با دکتر خود مشورت کنید تا مشکلی ...
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
برترین ها - ترجمه از امیر ابوالمعصوم: همین طور که زمان می گذرد و ما بزرگ تر می شویم، احساس جاه طلبی فطری مان نیز همراه با ما رشد می کند و سبب می شود تا اهدافی را برای خودمان وضع کنیم. وقتی در سنین کودکی یا نوجوانی هستیم، اصولاً سعی می کنیم تا یک رابطه ی دوسویه را بین خواسته های والدین و خواسته های خودمان ایجاد کنیم. گاهی این ارتباط به درستی عمل می کند و گاهی مواقع با یکدیگر تقابل دارند. ...
رتبۀ یازدهم ورزش ایران در جهان
به گزارش گروه چندرسانه ای خبرگزاری میزان ، ایران در سه رشتۀ وزنه برداری، کشتی آزاد و ووشو در سراسر جهان حرف اول را می زند و در کشتی فرنگی، کاراته و جودوی فردی، رتبۀ دوم جهانی را دارد. ایران در تکواندو جهان نیز رتبۀ سوم را دارد. در شمشیربازی رتبۀ چهارم جهان و در رشتۀ تیروکمان (کمپوند) مردان رتبۀ دهم (15) را داراست. در تیراندازی، رتبۀ ایران در جهان چهاردهم است و در تیروکمان بانوان رتبۀ ایران هفدهم ...
مهمترین علل ایجاد درد فک و راه های درمان آن
اضطراب ایجاد آسیب در مفصل فک ،مثلاً داشتن تجربه برخورد چیزی با صورت در حین ورزش کردن یک پیشنهاد رایگان به کاربران : در صورتی که سوالی دارید، می توانید به بخش مشاوره پزشکی آنلاین سایت پزشکی دکتر سوشا مراجعه کرده و سؤالات خود را مطرح نمایید. سردردهای خوشه ای سردردهای خوشه ای یک علت درد فک و صورت هستند. این نوع سردردها معمولاً از پشت و اطراف چشم شروع می شوند و درد آن ها به ...
کاشانی: پرسپولیس لایق فتح جام است
...: پرسپولیس امروز در یکی از حساس ترین دیدارهای خود در شهر تبریز میزبان تیم تراکتورسازی است. دیداری که از هر لحاظ سخت به نظر می رسد و نمی توان درمورد نتیجه این دیدار به راحتی اظهارنظر کرد. همین بازی و شرایط خاصش را بهانه کردیم و سراغ رئیس هیات مدیره باشگاه پرسپولیس رفتیم و با او درمورد شرایط کنونی تیم سرخ پایتخت صحبت کردیم. حرف های او هرچند تکرار همان بحث لزوم باشگاه شدن پرسپولیس بود، اما ...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
استرس بالا موجب افزایش ترشح کورتیزول و در نتیجه ایجاد گرسنگی می شود. همچنین آنزیم های ذخیره کننده چربی را فعال می کند. نتایج مطالعات اخیر نشان داده کورتیزول نقش مهمی در جمع شدن چربی دور شکم و میل به خوردن بازی می کند.استرس زیاد همچنین موجب ریختن موی سر می شود. معمولا فولیکول های مو در افرادی که عزیزی را از دست می دهند یا ناگهان دچار کاهش وزن شدیدی می شوند، وارد فاز استراحت می شود، در نتیجه تارهای ...
آنچه که آزمایش ادرار به شما می گوید
ادرار را خون آلود و قرمزرنگ کند. بعضی از داروها هم به واسطه آسیب هایی که به کلیه وارد می کنند، رنگ ادرار را به قرمز تغییر می دهند. البته ادرار قرمزرنگ همیشه ناشی از خونریزی نیست. گاهی دفع متابولیت های وابسته به عضلات –میوگلوبین- هم می تواند رنگ ادرار را قرمز کند. برای مثال ورزش های خیلی سنگین، ضربه های شدید، آسیب به عضله، برق گرفتگی و بعضی از بیماری ها می توانند باعث از بین رفتن قسمت هایی از عضله و ...
تشخیص خطر ابتلا به آلزایمر توسط یک بازی موبایلی/آلزایمر رابهتر بشناسیم
مشخص گردیده است. بیماری آلزایمر موجب آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی می شود. اتصالات بین سلولی در مغزی که مبتلا به آلزایمر شده است بسیار کمتر از مغز سالم است. عوامل خطر سن سابقه خانوادگی و وراثت جنس اختلالات شناختی خفیف سابقه ضربه سر سبک زندگی و سلامت قلب ورزش نکردن استعمال دخانیات پرفشاری خون کلسترول خون بالا دیابت کنترل نشده رژیم غذایی با میوه و سبزی ناکافی عدم فعالیت اجتماعی ...
جباری: شفر بر سر من معامله کرد!/ استقلال یک مربی مثل کی روش می خواهد
به گزارش ورزش سه، بعد از قطعی شدن جدایی جیری ساناک از کادر فنی استقلال شفر تصمیم داشت که مجتبی جباری را به عنوان جانشین او وارد کادر فنی تیمش کند اما به دلیل مخالفت امیرحسین فتحی، سرمربی وقت استقلال از این تصمیم منصرف شد تا جباری شانس بازگشت به این تیم را در کسوت مربیگری از دست بدهد. در نهایت در نیم فصل دوم فرهاد مجیدی عضو کادر فنی استقلال شد و بعد از چند هفته آزمون و خطا و با برکناری ...
نقش راهبردی معلم در گام دوم انقلاب
شی در جهت تجلیل ازمعلمان فرزندشان دیده می شود نشانه آن است که مردم ما هنوز نظام آموزش و پرورش فعلی را خیرخواه و دلسوز فرزندان خود باور ندارند. بدون تردید کلاس و مدرسه وکتاب و درس و تمرین و ورزش و اردو و... حول محور یک معلم ومربی لایق و اهل اعتبار و مفهوم پیدا کرده و اثر بخش می شود و تغافل نسبت به این مسئله مهم است که کارآمدی این وزارت را هم در حوزه آموزش وهم درحوزه پرورش هرسال بیشتر از سال قبل کا ...
14 عاملی که باعث برکناری شفر شد/ ازحضور دلال آلمانی تا پنالتی دربی
. کاریزمای ضعیف شفر در تیم به اندازه ای بود که بازیکنان در حین تمرین و مسابقه کمتر تحت تأثیر وی و فرامینش بودند. مصداق این ادعا صحنه معروف پنالتی دربی بود که اسماعیلی بر خلاف نظر شفر پشت ضربه پنالتی ایستاد تا سرنوشت یک باشگاه، یک لیگ و حتی خود شفر هم تغییر کند. 6- دربی و خشم هواداران از تغییر پنالتی زن دربی را باید مصداقی برای دو آیتم بالا دانست. آخرین باری که شفر بعنوان ...
راه های خلاصی از غبغب
کارساز است، این تمرین می تواند به صورت نشسته یا سرپا انجام شود، اما نکته ی مهم این است که باید ستون فقرات و کمر خود را در حین انجام تمرین، کاملاً صاف نگه دارید. تمرین را با حرکت گردن به سمت شانه ی چپ شروع کنید. سرتان را پایین نگه دارید و آهسته بالا و پایین کنید. سپس گردنتان را به سمت شانه ی راست بچرخانید. در صورت درست انجام دادن حرکت، می بایستی تنش و کشش را در گردن و چانه ی ...
تاثیر پیاده روی بر فشار خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: در کسانی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند، انجام فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با میزان شدت بالا دارد. کاهش فشار خون ناشی از ورزش معمولاً طی 4 تا 5 هفته حاصل و تا زمانی که فعالیت ورزشی ادامه دارد، حفظ می شود. وی گفت: با ورزش منظم افراد مبتلا به ...
چگونه از تعریق زیاد پاجلوگیری کنیم؟
در هر پا حدود 125 هزار غده عرقی وجود دارد. دئودورانت های ضد عرق درمانی آسان برای تعریق پاهاست. این محصولات به طور موقت غدد عرقی را مسدود می کنند. بر اساس توصیه آکادمی پوست ایالات متحده آمریکا ضد عرق را قبل از خواب روی پا ها اعمال کرده و صبح پا ها را بشویید. به مدت سه تا چهار شب به طور متوالی این کار را تکرار کنید و پس از آن هفته ای یک یا دو مرتبه این عمل را انجام دهید. 5) انتخاب کفش ...
فدراسیون فوتبال از کی روش شکایت کرد
رییس کمیته حقوقی و تدوین مقررات فدراسیون فوتبال گفت: با توجه به شناختی که از خلقیات کی روش داریم، بعید نیست به دعواهای شخصی اشخاص و مسوولان فدراسیون هم ورود کند. احمدرضا براتی، رییس کمیته حقوقی و تدوین مقررات فدراسیون فوتبال درباره اظهارات اخیر کارلوس کی روش، اظهار کرد: فدراسیون فوتبال به کلیه تعهدات مالی و غیر مالی خود در قبال ایشان عمل کرده و از این حیث تقصیری متوجه فدراسیون فوتبال نیست. البته ...
تاتنهام 0-1 آژاکس: این هلندی های توقف ناپذیر!
به گزارش "ورزش سه"، شاگردان اریک تن هاگ که در مراحل قبلی رئال مادرید و یوونتوس را شکست دادند، در دیدار امشب هم در لندن موفق شدند تاتنهام را مغلوب کنند و در آستانه صعود به دیدار پایانی قرار گرفتند. دو تیم بازی را متعادل آغاز کردند و دقایق ابتدایی بدون اینکه موقعیت خاصی روی دروازه ها ایجاد شود، سپری شد. البته این بازیکنان آژاکس بودند که بیشتر توپ را در اختیار داشتند. بازی با همین روند ...
یزدانی خرم: از داخل اطلاعات ندهند، تعلیق نمی شویم/لرستانی: وقتی استعفا دادند چرا دنبال بازگشت به کشتی ...
فدراسیون انتخاب کن فردی را می آورم که بتواند منابع مالی خوبی را به ورزش تزریق کند و عاشق ورزش باشد تا در ورزش هزینه کند، مانند کاری که آن زمان ترکان انجام داد. اگر به غیر از شایسته سالاری در ورزش کار دیگری صورت گیرد ممکن است به نتیجه نرسد. من در والیبال بودم که من را خواستند و گفتند در بالا صحبت شده و باید به کشتی بروی، آن زمان 14 مدال در کشتی توزیع می شد و گفتند والیبال نهایت یک مدال ...
زرد زخم چه کسانی را گرفتار می کند؟
ترشح دارند، این عارضه در برخی موارد می تواند با خارش همراه باشد اما دردناک نیست. این متخصص پوست گفت: زرد زخم تاولی، نوع نادری است که بیشتر در میان کودکان زیر 2 سال شایع است. تاول ها معمولاً ابتدا روی بالا تنه، دست ها و پا ها ظاهر می شوند. این تاول ها اوایل شفاف هستند، اما با گذشت زمان کدر می شوند و معمولا خارش دارند. مهام افزود: دسته آخر این زخم؛ اکتیما، جدی ترین نوع زرد زخم است ...
محرومیت های عجیب در فوتبال ایران کدامند؟ نیکبخت، سوشا، رحمتی و حالا فروزان
از مهدی رحمتی در کنار یک هوادار خانم ایرانی با پوشش نامناسب در ارمنستان در شبکه های مجازی منتشر شد. بلافاصله پس از پخش شدن این عکس در فضای مجازی، کمیته اخلاق وارد عمل شد و مهدی رحمتی را جهت ادای توضیحات فراخواند. رحمتی که از این اتفاق به شدت عصبانی بود، روی خط تلفنی برنامه نود آمد و گفت: این کمیته در نامه ای به باشگاه استقلال گفته بعد از سه بار احضار رحمتی به این کمیته و عدم حضور وی، رای به ...
آبرویی که با شفر و کی روش رفت
با کدام تفکر او را در آستانه پایان رقابت های لیگ یک طرفه اخراج کردند و بدتر از آن اجازه ورودش را به محل تمرین ندادند و گذاشتند از نوع برخوردشان فیلمبرداری کند. به طور حتم همانطور که در موضوع ژوزه و پرسپولیس در وزارت ورزش از مدیران این تیم سؤالی پرسیده نشد، در خصوص شفر و استقلال هم چیزی پرسیده نمی شود. استقلالی ها این روز ها همه را متهم به شلوغ کردن فضا می کنند و مدعی اند ارقامی که بابت طلب پیرمرد ...